油性脱发怎么办

① 油性头发应该怎么办

病情分析：

拥有油性头发的人在饮食方面应注意多喝水,多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼,鸡肉等.
指导意见：
饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果,并服少量维生素Ｅ和酵母片,最好少吃油腻食品.这样会有助减少皮脂腺分泌.

② 油性头发脱发怎么办

1、利用周末晚上或空余时间，泡脚20分钟左右，水温40度左右为宜，一周泡脚3次就可以了，因为一般头发较油的朋友肝火都比较旺，人体脚内有很多肝经的穴位，可以起到很好的平衡作用。

4、头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的。

5、不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂。

6、用一个带喷嘴的小瓶，将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到(还干着的)发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉，从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。

③ 油性发质，洗过头还很油，脱发厉害怎么办

怎么办？很多油性头发的人，都会有这种体会，头发爱出油，每天都必须洗头发，甚至洗头发半日就会出现发丝油腻现象，并且容易头痒，循环往复，发丝受到严重损伤，又细又软，失去弹性，严重会导致脱发，甚至加重脱发。那么到底油性头发脱发怎么办？

油脂性脱发的原因

④ 油性头发掉头发脱发怎么办

调整好心情
脱发现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，不会给生活、工作造成困难，但是它的发生往往给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况。首先，如果发现自己有脱发的现象，不要惊慌失措，最重要的一步先要走好，就是及时调整好自己的心态，消除不必要的紧张情绪，通过前面的帖子我们也知道了，脱发是可以治疗好的，没有必要为了一时的不快而导致病情的加重。脱发最重要也是最首要的因素也常常与工作学习疲劳有关，早早关灯，喝杯热牛奶，奖励自己一个香甜梦乡，何乐而不为呢?
合理摄取营养素
脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，也灭有任何单一的营养素具有全面的营养功能。例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质量蛋白质，但前者缺少铁，后者缺少维生素C，因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。原则上只要每日膳食中包括以下五大类食物：
A.谷类、薯类、干豆类
B.动物性食品如 肉、禽、蛋、鱼、乳等
C.大豆及其豆制品
D.蔬菜，水果
E.动植物油脂、食用糖。
并轮流选用同一类中的各种食物，即可达到各种食物在营养成分上起到互补的作用。
合理作息
生活要有合理的作息习惯，中医上讲， 胆经主生血，肝经主净血排毒，而在11点-3点这段时间正是胆和肝活跃的时期，所以尽量在这段时间进入深度睡眠，而且尽量不要熬夜。

⑤ 油性皮肤和油性头发怎么解决

1、补充维生素B2

维生素B2对于皮肤来说是非常重要的，很多人的皮肤很容易出油就是因为身体缺少维生素B2，所以我们想要去油，那么第一步要做的就是给肌肤补充维生素B2。因此在生活中，我们可以多吃一些富含维生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等等，这些食物都是包含丰富的维生素B2的。

2、饮食注意

头皮油脂分泌过剩也和日常摄入过多的油腻食物有关，所以在日常应当注意个人饮食的清淡，多吃一些水果和蔬菜，补充维生素并且每日多饮水，这样有助平衡油脂分泌。

(5)油性脱发怎么办扩展阅读：

油性头发的原因：

1、护发不正确。有很多油性发质的人在平时都没有进行护理的，因为她们感觉护发产品很油，如果自己头发使用了这些产品就会让头发更油。其实，这是错误的认知，不使用护发产品会让头发变得很差，就会分泌更多的油脂。

2、过度梳头导致。有些人为了让自己头发看起来顺畅，就经常用梳子梳头发，而过度地梳头发会把头皮的油脂梳到发梢，导致头发更油。

3、清洁不彻底。有些造型产品会导致头发油腻，有时候使用普通的清洁产品并不能把这些残留物品清洗干净，导致这些东西在头发上残留，让头发分泌油脂。

参考资料来源：

人民网-油性皮肤爱出油 如何改善油性皮肤

人民网-油性头发如何护理 这些方法让你有效去油变清爽

人民网-为什么头发总是很油？头发油应该怎么办？

⑥ 油性皮肤，脱发严重，怎么办

以前脱发也很严重，用的发神毛囊重生疗程，结果确实很有帮助

⑦ 油性掉发很严重怎么办

1、平时的保养

油性发质的人，一般3天左右不洗头，就会导致头发油油的感觉，因此患者通常会用勤洗发来对抗头皮出油的问题。专家提示这种方法是不正确的，这样往往会出现反作用，有可能让头发越洗越油的情况。这是因为头发根部分泌的皮脂在一定时间内分泌到某种程度就不会再分泌了，若是过于频繁的洗头会造成皮脂的重新分泌的情况，往往会加重出油的情况。

2、生发的偏方

掉头发的原因与营养有关,患者要注意补充营养，此外与精神刺激也有很大关系,因此大家要注意保持良好的心态，避免不良的情绪。这些有助于脱发的治疗。

3、植发的疗效

油性头发脱发的治疗方式是很多的，也可以采用植发的方式进行治疗,植发以后,要注意一些的相关的事项，要保持生活有规律,避免劳累、调整胃肠功能,保持良好的情绪，这对促进头发生长有很重要的意义。

4、药物治疗脱发惯

在药物的使用方面,要针对患者的实际的病情，采取有效的药物治疗，主要的药物有物胱氨酸和维他命B6等，这些效果是比较的好的，但大家要注意坚持的使用，避免半途而废。