油性皮肤皮肤爱出痘痘怎么办

❶ 油性皮肤容易长痘怎么办

油性皮肤长痘油以下几种缓解方法，第一种，首先从日常清洁开始，选择合适的控油产品，在洁面时，最好选用富含氨基酸的洗面奶，清洁力强。
第二种，在饮食上也要做好控制，甜食，辛辣以及油炸食物，都可能会引起皮脂腺分泌油脂增多，导致痘痘的生成，所以要避免吃这些食物，还要养成良好的生活习惯，不要熬夜，进行适当的锻炼。

❷ 油性皮肤脸上油脂太多，容易长痘痘，怎么办

一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，
然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
二、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
三、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
四、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
五、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。千万别吸烟。

❸ 脸上张痘痘怎么办油性皮肤

油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。
选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。
早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，避免污垢乘虚而入，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的雪花膏。
可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸奶酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。
饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。
做好以上几点你就慢慢会发现自己的皮肤好了许多。

❹ 肌肤爱出油出痘怎么办

现如今很多人都会存在着脸上长痘痘的肌肤问题，而想要避免该问题的出现，那么首先就应该找出脸上长痘痘的具体原因。比较常见的脸上爱长痘痘因素主要有过度清洁、长时间不卸妆以及饮食不节制等。个人可以根据自己身体所出现的具体状况来判断痘痘出现的原因，这样才能够针对性解决痘痘的问题。

脸上长痘痘是现如今比较常见的一种肌肤问题。如果一个人发现自己的脸部肌肤总是会长出痘痘，那么就应该提高自身的警惕性并且早日寻找出相关的原因了，只有针对性的解决才能够大大降低痘痘出现的概率。那为什么脸上爱长痘呢？
一、过度清洁
过度清洁是现如今很多人护理皮肤经常会出现的问题，尤其是对于油性肌肤的人来说，极其容易出现这种状况。在很多人的潜意识中，认为自己只要认真的洗脸，将脸上的油脂通通去除掉，就不会再长出痘痘了。
所以很多人会选择清洁力度较强的护肤品并且隔三差五的会做深层清洁，同时还会做去角质等工作。然而长此以往下去对于个人的皮肤损害是非常大的，不光会紊乱皮脂腺的分泌，还会导致角质层受损，这样会更容易出现痘痘等皮肤问题。
二、长时间不卸妆
现如今女性对于自我颜值要求比较高，再加上有很多人的化妆技术也比较好，所以不少女人在出门的时候都喜欢化全套妆。但是不管是什么类型的化妆品，实际上对于人的肌肤都是有刺激性的，所以如果长时间不卸妆就会导致个人的皮肤受到严重的损害和刺激。严重者则可能会出现肌肤屏障受损的状况，最终就会导致自己的脸上长出敏感性痘痘。
三、饮食不节制
虽然说饮食和脸上长痘痘之间没有必然的联系，但是如果一个人在现实生活中非常喜欢吃甜食或者是重口味的料理，那么就容易影响到自身的内分泌平衡。长此以往下去就很容易导致自己的脸上出现痘痘。除此以外，每天油脂摄入过多的人脸上的肌肤也很容易出现痘痘。

❺ 油性皮肤脸上长痘痘怎么办啊

生活中很多人被“油皮”困扰着，但是脸上分泌的油脂本来是一种天然保护层，滋养皮肤的同时也帮助抵御外界环境对皮肤的损害。但是油脂可不是多多益善的，如果分泌过旺就会造成：毛孔粗大、黑头或者粉刺、痘痘等皮肤困扰了。那么到底油性皮肤应该怎么护理才能既保护皮肤，又不带来肌肤问题呢?

3.选择清爽类型的有机护肤品。

为什么推荐有机护肤品，因为不管是什么肤质，选择护肤品都要以安全为主，经对比检测发现目前市场上最为安全的护肤品就是经过USDA认证的有机护肤品，经过认证的产品的有机成分含量达到95%以上。且绝对不含酒精防腐剂等人工合成添加物。用最温和的大自然的力量帮你改善肌肤。

以上就是我对油性皮肤怎么护理的忠告，希望有机市场可以对研发一些适合油皮使用的有机护肤品，让我们的大油皮可以多一些选择。

❻ 油性皮肤,容易长痘怎么办

油皮长痘原因
1水油不平衡
当皮肤缺水的时候，就会通过分泌油脂来调节脸部肌肤的水油平衡，容易长痘。
2角质堆积
角质层没有得到及时的清理，导致皮肤表面有废旧老化的角质堆积，当皮肤出油时就会堵塞毛孔，形成痘痘。
3清洁不到位
毛孔残留的脏东西以及化妆残留，都会堵塞毛孔诱发痘痘。
4饮食作息不规律
爱吃甜食，吃辣，吃油腻的食物以及熬夜，都是诱发痘痘的因素。

祛痘第二部，对症下药！
1清洁护理
选择泡沫丰富，温和一些的氨基酸类洁面乳，清洁补水，并且定期去角质。清洁完肌肤后选择适合的产品湿敷一下痘痘。建议选择含有柠檬酸、尿囊素成分的洁面产品，个人比较推荐娇舒清的氨基酸洁面，质地清爽，能够有效控油补水，是专门针对痘肌研发的。
2补水
日常的补水工作要做到位，一天八杯水不能少了，每周至少敷两次补水面膜，最后别忘了做个清洁面膜。
3合理的饮食作息
不要熬夜，保证睡眠充足，戒掉甜食、辣的还有油腻的食物。平时多做一些有氧运动，但是皮肤出汗后要及时清理汗液，避免长痘。

❼ 油性皮肤怎么改善好容易长痘痘啊

1、清洁

油性的皮肤需要经常清洁，把体内分泌出来多余的油脂清洗干净，但是选择的清洁用品最好是呈现中性或者是弱碱性的，洗脸的水要选择温水、冷水交替，先用温水洗脸，之后再使用冷水。洗脸的时间尽可能控制在三分钟左右。

2、补水

想要改善油性肌肤最重要的还是保湿补水，每天要饮用定量的水，同时也要维护肌肤的水份，洗过脸之后一定要用补水的护肤品。

3、控油

对于喜欢化妆的人来说，油性肌肤必须要在化妆前做好控油保湿的准备。

(7)油性皮肤皮肤爱出痘痘怎么办扩展阅读：

造成油性肌肤原因：

1、生活作息不规律

持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。

2、食物使肌肤出油

新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

3、肤质也会遗传

父母都是油性肤质，肤质也很有可能是油性肤质。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

参考资料来源：

人民网-油性皮肤用什么爽肤水好？油性皮肤如何改善肤质？

人民网-改善油性皮肤 日常做好这几点控制出油

❽ 油性皮肤张痘痘怎么办

油性皮肤，长痘痘，实际上这是一个比较大的问题，因为长痘痘的人群，皮肤大部分都属于一个油性皮肤。那么它的治疗要根据具体痘痘的类型，比如以粉刺为主，我们可以外用一些改善皮肤角化的药物，比如阿达帕林凝胶，他扎罗丁凝胶等等，必要的时候呢可以做粉刺的清除以及果酸换肤的治疗。那么对于一些炎症性的，甚至是一些比较重的结节囊肿性痤疮，这个时候往往需要口服一些药物，比如说四环素类的，像米诺环素，多西环素啊以及外用一些阿达帕林凝胶，异维A酸红霉素凝胶，过氧化苯甲酰凝胶等等必要的时候可以配合红蓝光的照射治疗，对于这些结节囊肿型比较严重的痤疮，可以考虑光动力的办法去治疗，所以油性皮肤长痘痘，它的治疗我们要根据痘痘的类型选择合适的治疗方法，建议一定要到正规专业的医院皮肤科就诊。

❾ 油性皮肤总是反反复复的起痘痘该怎么办

1.注意面部清洁。保持每天对面部进行一到两次的温水清洗，不仅可以对去除痘痘有很大帮助，而 且还能补充面部水分，激活面部光泽。
2.注意饮食健康。对于青春痘患者，尤其要忌口辛辣、烧烤等干的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜 瓜果，能够补充维生素，促进血液循环，增强细菌抵抗力。
3.保持良好心态。青春痘是人到青春期的一种正常的生理反应，并非严重疾病，因此患者没必要忧 心忡忡。保持良好的心态，可以有效减低肝火，对青春痘的去除大有帮助。
4.保持充足运动。保持每天合理的运动，可以促进皮肤的新陈代谢，保持骨骼活力，增强对疾病的 抵抗力。