油皮长痘原因
1水油不平衡
当皮肤缺水的时候，就会通过分泌油脂来调节脸部肌肤的水油平衡，容易长痘。
2角质堆积
角质层没有得到及时的清理，导致皮肤表面有废旧老化的角质堆积，当皮肤出油时就会堵塞毛孔，形成痘痘。
3清洁不到位
毛孔残留的脏东西以及化妆残留，都会堵塞毛孔诱发痘痘。
4饮食作息不规律
爱吃甜食，吃辣，吃油腻的食物以及熬夜，都是诱发痘痘的因素。
祛痘第二部，对症下药！
1清洁护理
选择泡沫丰富，温和一些的氨基酸类洁面乳，清洁补水，并且定期去角质。清洁完肌肤后选择适合的产品湿敷一下痘痘。建议选择含有柠檬酸、尿囊素成分的洁面产品，个人比较推荐娇舒清的氨基酸洁面，质地清爽，能够有效控油补水，是专门针对痘肌研发的。
2补水
日常的补水工作要做到位，一天八杯水不能少了，每周至少敷两次补水面膜，最后别忘了做个清洁面膜。
3合理的饮食作息
不要熬夜，保证睡眠充足，戒掉甜食、辣的还有油腻的食物。平时多做一些有氧运动，但是皮肤出汗后要及时清理汗液，避免长痘。
2. 又是痘痘肌又是油性肌怎么改善自己的皮肤
油性肌就是很容易长痘的，俗话说久干长斑，久油长痘，你的痘痘就是因为油性肌，油性肌肤其实也是一种缺水的表现，是外油内干，所以也是得给肌肤补水，每天敷补水面膜，多给皮肤补水，油性和痘痘都会改善。
3. 如何把油性痘痘肌调理好
痘痘的形成与皮肤出油过多有非常密切的关系，进入青春期以后，身体里的雄激素水平会明显的升高。雄激素会让皮脂腺功能活跃，从而产生大量的油脂。正是由于油脂产生过多，又没有通畅地排到皮肤表面，就会淤积在毛囊里面，导致痘痘的形成。油性的皮肤由于出油多，所以就更容易长痘痘了。
目前痘痘是没有办法做到根治的，油性皮肤长了痘痘应该怎么处理？要注意日常的护理，要少吃辛辣、刺激的食物，不要熬夜，不要精神紧张，要避免使用油质或者粉质过多的化妆品。要注意清洁面部，可以用温水和洗面奶去除表面过多的油脂和细菌。也可以用外用药物来治疗，常用的外用药物包括维甲酸类的制剂，像阿达帕林凝胶，也可以使用过氧化苯甲酰和外用的抗生素来进行治疗，严重的痘痘可以口服药物进行治疗。
4. 天生油痘肌怎么改善
如果患者从中医的角度是属于湿热熏蒸型的，可以口服一些清热解毒类的药物，比如口服龙胆泻肝汤等进行加减治疗。
5. 油皮痘肌敏感肌如何改善
清洁+补水+祛痘膏+美白精华+防晒
洗面奶的选择很关键，既要温和但又不能过于温和，既要洗干净又要不伤脸，是护肤中最基础的一步，建议纯氨基酸洁面和复配型洁面早晚区分使用。
水乳既要清爽不油腻，又要保湿效果好，最好能有镇静消炎的作用。
祛痘膏是必须的，但是得选靠谱的，用完之后皮肤不会有依赖性的，可以不用追求快速见效，循序渐进更加安心。
美白精华也是省不了的，痘痘长完后必然会留下痘印，加上油皮本身就容易肤色暗沉，美白精华在去痘印的同时还能提升整体肤色，让皮肤光滑细腻，但是相对的价格也比较贵。
最最最重要的防晒，不管什么天气都要进行防晒再出门，尤其脸上有红血丝和痘印，经过阳光一照射红痘印会变成深褐色痘印，红血丝也会更加明显发红发烫，而且不仅仅是防止晒黑那么简单，紫外线可以加速皮肤老化速度的，防晒可以选不含酒精的物理，如果使用感接受不了，物化结合的也行。
6. 敏感油性痘痘肌该怎么修复
油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容，所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮肤分泌。
1：减少皮脂分泌：选购洁肤品时，宜用中高档香皂（如蜂花液体香皂）或清洁霜以彻底去除油垢，一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水抹一把脸，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。
2:用热毛巾敷脸：洗脸后可用热毛巾（50～60度）反复湿敷面部，使毛孔开泄从而有效地除油．
3：选择清爽的护肤品：早上，洗脸后，用收敛化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，洗脸后，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上扑打，最后涂营养蜜以保养皮肤。
4：避免吃辛辣食物：饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟不饮酒，多吃水果和蔬菜.
7. 油性皮肤长痘痘怎么调理
1、首先判断是否需要就医，如果非常严重建议尽快到医院就诊而不要自己瞎整
2、如果只是普通的长痘，在护肤上就要多注意两点：清洁 和 补水
3、护肤品随着早晚和季节的变化要有所区别。夏季、早上要用控油性好一些的、啫喱状的，冬季、晚上推荐保湿性（清爽型）、有修复功效的护肤品。
4、注意作息规律和忌口也都需要，管住嘴迈开腿有利于身体健康~
其实皮肤油就是缺水的标志 我以前就是大油田 但是坚持五年护肤调整下来 现在已经是混油 白天再也不泛油光 所以调理皮肤状态是一个漫长且艰巨的过程 一定要坚持
A.建议每天晚上用氨基酸洁面进行清洁，如果是每天有化妆习惯的妹子一定要先卸好妆，千万不能偷懒！之所以推荐氨基酸洁面是因为十分温和，那种带水杨酸的洁面可能短时间可以有好效果，但是容易导致过度清洁，会让皮肤慢慢变得敏感。
B.洁面后拍一些爽肤水，然后厚厚得敷一层芦荟胶，建议每周2-3次。或者敷补水面膜（不建议敷祛痘面膜），每周2-3次。不论是芦荟胶还是面膜，记得10-15分钟后清洗干净。
C.使用夜间修复精华。可以自己做一下功课，挑选适合自己、又喜欢的精华。我的油田痘痘肌是科颜氏夜间修护精华（俗称小蓝瓶）拯救的，每天晚上用完爽肤水后在脸上滴3滴，把手心搓热均匀得按摩在脸上促进吸收。刚开始用会觉得有点油油的，就少滴一些，充分按摩吸收了再进行下一步。
D.选择相对较清爽的面霜或者夜间乳液锁住水分。
这只是我的护肤方法，不一定适合每个人，慢慢寻找适合自己的护肤品，但无论如何一定要坚持！！！相信自己皮肤状态一定会越来越好~
8. 油皮该如何改善痘痘肌呀
皮肤爱出油容易长痘痘，通过日常饮食规范能够改善。如果经常吃高油脂高热量的食物，会导致皮肤油脂分泌过多，出现毛孔堵塞有痤疮痘痘。可以在日常生活中吃低热量富含维生素的食物，减少皮肤油脂分泌量。比如多吃凉性的蔬菜水果，例如白菜、莲藕、鱼肉、鸡肉等。
平时要注意调节生活作息习惯，养成早睡早起的习惯，避免熬夜，精神压力过大。因为过度的熬夜，精神压力大，会导致体内内分泌紊乱，容易出现皮肤痘痘增多，除了饮食清淡之外，皮肤有痘痘时，要避免饮酒抽烟。
9. 如何有效改善油性皮肤的痘肌
首先你要做的就是保证脸部的清洁，有油就是因为缺水，所以还要进行补水才行。我也是油皮肤，初中的时候也长斗，而且毛孔粗大，跟橘子皮似的，由于学习比较忙，我也不在乎外在，可是斗斗这种东西越不在乎就越变本加厉，后来好多的斗啊，我简直都不敢出门了。
实在是没想到，斗斗对我的影响很大，大学毕业后，我依旧是满脸的斗。我的成绩一直都很好，就是因为斗，就业成了问题，工作也不好找。也就是从那时候开始，我下决心要去斗了。
说起来容易，做起来好难，花了很多钱，就是不行。快要放弃的时候，我看见了一片文，丑小鸭于丹悦变美回忆录。里面写了一个女孩战胜斗儿的故事。看的有点热血沸腾了，别人都能好，为啥我不行，于是我就按着里面的 Fang法试了下。这次。。我终于看见了希望。
后来大概过了几个月吧，我就彻底甩掉斗儿了，脸印都没有了。你知道我但是多高兴么。抱歉，写的有点多，呵呵，希望你也早日好起来，其实你也可以很美，嘿嘿。
10. 油性痘痘肌怎么改善
油性皮肤的痤疮和非油性的皮肤治疗的原则一样，分为抗感染、减少油脂分泌、抗异常的角化三个方面。油性皮肤患者要减少油脂分泌，祛除多余的分泌的油脂，如晚上要用温热水，或者使用适合油性皮肤的洗面奶、香皂，进行彻底的清洁，平常人每日早晚洗1次脸即可，但是油脂分泌多的人中午再多加1次洗脸，但是油多并不是水就充分，还有可能缺水，所以有时痤疮长的多与水油不平衡也有关系，所以洗脸后也要用保湿的润肤的制剂，油性皮肤用的护肤产品要轻薄。