柑桔油皮果有什么功效

㈠ 柑橘类水果的功效

柑橘类水果的功效？

1、补充水分

柑橘类水果的水分含量可以达到80%以上，每一瓣果肉里都藏着无数粒晶莹饱满的小果囊，这些果囊颗颗分明，都含有许多细小的汁液细胞，咬一下，小果囊一就颗颗爆开，果汁溢满口腔。在干燥的秋冬季节，经常食用柑橘，能够很好地为身体补充水分，还有助于预防皮肤干燥、粗糙等问题。

2、降胆固醇

首先，柑橘类水果是纤维素的良好来源，包裹果肉和果囊的软皮都含有大量膳食纤维。与其他水果和蔬菜相比，柑橘类水果中的可溶性纤维含量特别高，这种纤维素可降低体内的“坏”胆固醇水平。

其次，柑橘中富含钾、磷、钙、镁等微量元素和维生素C，这些成分都有助于降低血清胆固醇水平。

5、美白养颜

柑橘类水果中的维生素C含量比苹果、梨、桃等水果高出很多倍。维生素C不仅可以淡化色斑，抑制色素沉着，还能促进胶原蛋白合成，使皮肤白皙有弹性，从而起到美白养颜的效果。此外，柑橘中还含有类胡萝卜素、果酸、维生素B族等抗氧化物质，这些营养素能够营养皮肤的上皮细胞，增强皮肤的抵抗力，防止肌肤干燥、粗糙、老化。

6、降低患肾结石的风险

有一种肾结石是尿液中的柠檬酸盐水平过低引起的。适度食用柑橘类水果，其中的柠檬酸成分可以提高尿液中柠檬酸盐的含量，有利于抑制结石形成，从而降低患肾结石的风险。

㈡ 柑橘除了当水果，皮和肉有什么作用和价值

柑橘在我国是一种非常常见的水果，柑橘属于芸香，撂下属植物，喜欢温暖潮湿的气候。那韩信比较柚子，酸橙和甜橙来说要相对于好一些。我国是柑桔重要的原产地之一，对于柑橘有4000多年的培养历史柑橘资源非常丰富并且品种繁多，柑橘不仅是口感美味的水果还能治病，无论是它的皮还是它的果肉都有着极高的药值。

柑橘浑身都是宝，它的皮和经络都可以入药，我们常见重要中的陈皮就是来自于柑橘，柑橘的外皮剥下来进行晒干后就是我们所说的陈皮，柑橘瓣上白色网络格也叫做橘络，含有大量的维生素B能够止咳化痰理气的效果。不止是柑橘的果实，就连橘树的跟叶子也都能够入药。

㈢ 柑橘是我国第一大水果，都有哪些功效和作用

橘子是这个季节最受欢迎的水果。肉质鲜美，酸甜多汁，让人想再吃一次。橘皮和核是常用的优质中药。

橙皮清新口气

鲜橘皮含有大量维生素C和精油，具有理气化痰、健脾和胃的作用。咀嚼，吐出残渣，重复几次，对去除口腔异味更有效。橘皮泡茶，清香爽口。

研究表明，一天吃三个橘子可以满足普通人的日常维生素C需求。但如果过量摄入维生素C，体内草酸的代谢会增加，容易造成尿结石和肾结石。

4.皮肤变黄，患有胡萝卜素疾病

橙子含糖量高。如果大量摄入，可能导致高胆固醇血症，手脚皮肤变黄。严重时还可能染全身，伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。如果出现这种情况，只要停止吃含有大量胡萝卜素的食物，2周左右肤色就会逐渐恢复。

5.红色牙龈

橙子含糖量高，食用后有部分残留在口中，会滋生细菌，导致牙龈发红。所以，吃了橘子后，要及时刷牙漱口，以免危害口腔健康。

㈣ 柑橘是我国的第一大水果，它都有什么功效

柑橘是我国最重要的果树之一，主要产自秦岭南坡以南、伏牛山南坡各水系和大别山南部，南至海南省。柑橘果实色、香、味俱全，甜酸多汁。清香爽口，风味醇厚，维生素C含量高，营养丰富，深受人们喜爱。橘子食用味道与营养共存的水果，其中含有不少的维生素C和香精油，食用可以净化清香口气，通气提神。

柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效，所以是很好的中药材，临床上常用来治疗坏血病、夜盲症、皮肤角化、呕吐胃寒、胸闷胁痛、肋间神经痛、疝气、乳汁不通、睾丸肿痛等病症。将橘子放到锅里，开小火慢慢加热，期间用铲子不停翻炒。，烤到橘皮发黑，注意橘子皮的颜色变黑就可以了，不要烧成炭，等热气从橘皮裂开的缝隙里冒出来的时候就可以了。

㈤ 柑橘有什么功效

A。抗癌功效 柑橘 柑橘之所以呈桔红色，因为富含维生素A这种成份。日本国家果树科学研究所中一个研究类胡萝卜素对人类健康影响的科研小组对日本静冈县三木镇1073名居民进行调查，这些人平时都食用大量的柑橘类水果。结果发现，这些居民血样中的化学成份与患肝脏疾病、动脉硬化症(动脉硬化)和胰岛素抗体(与糖尿病有关的疾病)的风险很低关系密切。他们在第二项研究中发现，饮用桔子汁后明显能减少肝炎患者的慢性病毒性肝炎症状发展成肝癌的风险。 B。其它使用方法 1、消化系统：它最主要的功能就是治疗肠胃问题，可以调和肠胃、也能刺激肠胃蠕动、帮助排气；还能镇定消化道，增加胃口、刺激食欲。 因为它很温和，婴幼儿、孕妇及老人都能使用，尤其是婴幼儿消化系统成长尚未完全，容易打嗝或消化不良，用后都非常有效。

㈥ 橘子的有什么功效与作用

以下是橘子的功效和作用：

1、清新口气去除口臭

平时多吃一些橘子，能吸收丰富的维生素c和一些天然芳香类物质，而且它们会残留一部分，在口腔中能消除，口腔中的细菌也能清除口腔异味，可以起到清新口气去除口臭的重要作用。

2、提高消化功能

可以吸收丰富的果酸和一些微量元素c，这些物质可以促进胃酸分泌，而且能调理脾胃，提高肠胃的消化功能，平时经常吃一些橘子有效缓解消化不良，也能减少脾胃不和或食少腹胀等不良症状发生。

3、预防脑溢血

橘子这种水果中不但含有丰富的维生素，它还含有一种名为芦丁的天然物质，这种物质的味道虽然有些苦，但却是人类血管的保护神，它能增加血管弹性和韧性，而且能提高血管通透性，可以预防血管破裂，对中老年高发的脑溢血有出色预防作用。

(6)柑桔油皮果有什么功效扩展阅读：

橘子原产地中国，数千年的栽培历史不能说清楚具体位置。由阿拉伯人传遍欧亚大陆，橘子在荷兰、德国都还被称为“中国苹果”。中国是橘子果的重要原产地之一，柑橘资源丰富，优良品种繁多，有4000多年的栽培历史。

橘子果树生长发育、开花结果与温度、日照、水分（湿度）、土壤以及风、海拔、地形和坡向等环境条件紧密相关，这些条件影响最大的是温度。即使差异0.5℃的气温有时会出现截然不同的结果。橘子果生长发育要求12.5～37℃的温度。

㈦ 柑橘油皮果怎么预防

所谓浮皮是指柑桔果实在成熟过程中，果皮与果肉之间产生空隙分离，有时果皮鼓起的现象，通常以宽皮柑桔类易发生，如温州蜜柑、椪柑、本地早桔等。浮皮果的果皮生理机能下降，易吸水膨胀，果皮脆弱，采收时稍不留神就容易引起裂伤，又因浮皮在果梗部位周围形成突丘，也容易受剪刀伤，选果时，浮皮果也容易受伤，这些肉眼不易识辨的损伤，在贮藏过程中就会引起腐烂。如果贮藏中温湿度过高，又不采取预防措施，浮皮程度会变得更严重，并使果实呼吸旺盛，风味变淡，亦不耐贮藏。

浮皮发生在果实的成熟过程，可以比重法测定浮皮率，也可凭手感来确定浮皮程度，中等至严重的浮皮果实果肉与果皮间有较为明显的空虚感。浮皮发生的基本原因是果实成熟期营养生长向成熟生长的转变早迟。根据浮皮的成因，在宽皮柑桔的栽培上，应采取以下措施以减轻和防止浮皮的发生。

（1）适时采收 浮皮是果皮生长的过熟症，因此要适期采收，以完全着色前采收为宜。宽皮桔的果实含糖量上升的上限时期几乎都在果皮80%的着色期。在秋季温湿度较高的地区，容易发生浮皮症，如果选择在80%着色时采收，含糖量已充分提高，果实品质较理想，果皮色泽、风味均良好。为了优质考虑，可视着色充分与否，分2～3次采收。

（2）施肥 氮肥过多桔园、幼龄桔园、密植园及强修剪桔园易发生浮皮。夏肥不能迟施，成熟期施氮肥会促使着色延迟和果实的二次膨大，助长浮皮发生，果实品质也会下降。在秋季果实进入成熟期的时候，如果土壤水分多，氮素吸收多，树体的营养生长延长，也会助长浮皮的发生。

（3）药剂使用 在柑桔果实着色10%～20%时，对树冠.喷布2%碳酸钙一次或用1%浓度隔周连喷2次，具有一定的防止浮皮的效果。碳酸钙微粒及五硫化钙等自果皮和叶面的气孔进入，使气孔在白天维持开放，增加蒸发量，降低了果皮的含水量，并使果皮变得柔软，兼有抑制果实老化的作用。倘若着色20%～30%时喷布石硫合剂的话，吸收后的钙与硫黄对氧化作用有抑制性，可以延缓果实衰老，具有保鲜效果。

有试验表明，在红桔上，洗果液中加入100×10-6赤霉素（GA3），具有明显的防浮皮效应，如在GA3溶液中加入适量硫酸铵或0.5%醋酸钙，均能进一步提高防浮皮效果。赤霉素对浮皮的抑制效果明显，但易使得果面产生绿色斑块而影响外观品质；此外，采用薄膜袋单果包装也有使浮皮果增加的可能。

另外，在果实膨大期，隔20天连喷二次100～200毫克/千克（ppm）吲熟酯（J455），对提高柑桔果实品质，抑制浮皮都有一定效果。

㈧ 这个柑橘得了油皮果病吗，下年要怎么预防

进入11月份了，很多柑橘品种已经开始逐渐转色成熟，果香弥漫，但是很多果农向小编反映自家果园里面的柑橘果皮上出现斑块，这是什么症状呢？如何防治呢？下面就来了解一下吧。

柑橘油斑病是什么病
柑橘果皮上出现淡绿色或者淡黄色斑块，油胞变得突出。有些油胞已经逐渐萎缩，形成褐色干疤。还有一些果实都已经腐烂。柑橘油斑病的发病主要是因为柑橘果皮上的油胞破裂，油胞内精油渗出后，侵蚀果皮细胞，而形成的一种生理失调。

油斑病发生的因素有哪些
1.果皮伤害：

病害、虫害、机械损伤以及受损果实与未受损果实的相互接触等，如采收时损伤果皮，易导致采后油斑病大面积发生。

2.天气因素：

①暴露在阳光下的柑橘果实感染油斑病的几率更大；

②果实采收期气候湿冷，油斑病发病严重；

③相对湿度骤然改变，有露水重、降霜、冰雹天气时，油斑病发生量大。

3.营养失调：柑橘果实矿物质营养失调更易产生油胞下陷的生理病害，主要是钙元素。

柑橘油斑病的防治方法
1.柑橘园增施有机肥、磷钾肥，配合微生物菌肥，增强树势，提高树体本身的抗病能力。

2.自幼果期开始，一直到采收前注重钙元素的补充。可溶性的钙离子通过促进细胞壁钙交联，加厚细胞壁，可有效减少油斑病的发生，对裂果、日灼、浮皮等防控也有显着的作用。

3.给柑橘果套袋，避免柑橘果皮损伤，提高里面光洁度，着色均匀，外观漂亮。

4.果实生长后期，加强果园病虫害的防治，适时防治叶蝉类害虫，减少果皮机械损伤。

5.尽量避免在下雨和早晨露水未干时或大风过后立即采果，应在雨后再过2~3个晴天采果。

6.在采收、挑选、装箱、运输和贮藏过程中尽量做到轻采、轻放、轻运，避免果皮受到损伤。

以上就是农资小编为大家介绍的柑橘油斑病的发生原因以及防治方法，在此提醒广大果农朋友们，在柑橘采收的时期，做好预防工作，避免柑橘再次果皮损伤，从而加重油斑病的侵染，尽量把损失降到最低

㈨ 一般来说吃什么可以改善油性皮肤

维他命A
有多份科学研究初步指出Vitamin A的代谢物-13-顺维他命A酸，能有效减低油脂分泌。

推荐食物：猪肝
8至10片猪肝约100克已满足一星期所需的维他命A，而且猪肝脂肪含量不算高，只是瘦猪柳的一半!
2
类胡萝卜素
类胡萝卜素进入肠胃后，亦会被身体的肝脏转化成维他命 A。

推荐食物：
1、深绿色蔬菜
深绿色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝，1 碗熟菠菜已摄取1日所需。羽衣甘蓝经常被称为superfood，当中原因是它含有丰富的钾质、钙质、膳食纤维，适量进食有助纾缓高血压、保持骨骼健康及有助肠道健康。
2、橙黄色蔬果
橙黄色蔬果如萝卜、番薯、南瓜、 木瓜都含有丰富的类胡萝卜素，1条手掌长的萝卜，或半碗番薯蓉，或1碗南瓜蓉已摄取1日所需，小心吃得太多会令皮肤变黄。
3
奥米加三脂肪酸
适量的油份对保持皮肤健康十分重要。奥米加三脂肪酸(Omega-3)有助抑制第一型类胰岛素生长因子，减少油脂分泌。

推荐食物：
1、较高脂鱼类
即三文鱼、鲭鱼、鲱鱼、吞拿鱼等，含丰富Omega-3，同时亦有益心血管健康，1块手掌大小的鱼柳已满足1日的 DHA 及 EPA 份量，美国心脏协会建议1 星期宜吃2次。
2、奇亚籽
奇亚籽含丰富α-亚麻酸，是植物性Omega-3，1汤匙已满足1日所需份量，加入脱脂奶、麦皮，就成为营养丰富又饱肚的早餐!
3、毛豆
1碗155g的毛豆已满足每日一半所需的植物性 Omega-3，而且含 7成水份和丰富纤维。
4
锌
锌有助控油，原理是调节男性荷尔蒙分泌，从而减少油脂分泌。

推荐食物：
1、生蚝
生蚝只含小量碳水化合物，只有1至2% 脂肪，而且和大部分海鲜一样，含较多蛋白质，是一种低卡食材，食2只中型蚝已经满足到1日所需锌的份量。但留意炸蚝、吉列蚝、煎蚝饼等等含较多饱和脂肪酸，不利控油，而且有机会增加油脂分泌!
2、牛肉
1块薄薄的手掌心大小牛瘦肩已满足1日所需的锌份量。留意不同牛肉部位的脂肪含量有很大差别，例如牛腩就少吃为 妙。
5
水份
女士每天所需水份约8杯，男士则需10 杯，包括水、奶和其他饮品，如清茶、清汤。留意流失水份较多的话，如流汗或经期，更加要注意水份补充。

推荐食物：青瓜
95% 都是水份，可作为餐与餐之间的小食，低卡饱肚之余，亦能帮助补水。

㈩ 柑橘类水果有什么功效

柑橘类大家都很熟悉，味美，多汁，营养丰富，是很多人喜欢的水果。不过虽然有很多人喜欢吃，但是真正知道其价值的人很少，那么吃这些水果的好处有什么呢? 苦味清火之柚子 柚子里的柠檬苦素类似物、类黄酮含量特别高。柠檬苦素虽会给人们的舌尖留下不好的印象，却具有利尿清火的作用。同时，类黄酮还有改善毛细管通透性的功能，可以起到降血脂、降血压的作用。此外，柚子皮独特而清新的香味，主要由一些挥发性、小分子萜烯类物质构成，吸闻起来可以让人的头脑保持清晰。值得一提的是，柚子皮也可用来做菜。 顺气功效之金橘 小金橘又称金柑，由于果皮上富含丰富的类胡萝卜素，因此连皮一起吃的好处更多。包含色素、大量纤维素、肝纤维素、果胶在内的物质一同“下肚”，可以顺气，对人体消化系统十分有益。只不过，有些人对于金橘精油的味道，或者是种子周围橘肉的酸度不甚习惯，但是广西阳朔如今选出来的一些品种已经可以掩盖住这些味道了，更适于大众食用。 防癌抗癌之蜜柑 还有一类柑橘类水果称为宽皮柑橘，包括人们吃的较多的温州蜜柑或南丰蜜桔。其果肉呈橙红色，果肉中蕴含的类胡萝卜素非常多。日本人对其进行研究发现，宽皮柑橘中含有β隐黄质，对乳腺癌、前列腺癌也有防治作用。 宽皮柑橘里有一类特有的物质叫做聚甲氧基黄酮，其在抗癌、抗炎、抗动脉粥样硬化、抗诱变等方面具有显着的生物活性。宽皮柑橘中特有的川橙皮素、红橘素，具有抗氧化、防癌、抗癌的功效。 秉性温和之甜橙 以赣南地区生产的纽荷尔脐橙为代表的甜橙类水果，虽然果肉中色素含量低于金柑和宽皮桔类，但却含有较多的柠檬苦素类似物。与柚子相比，甜橙的苦味自然就要淡了很多，但同时也有中医讲的清火作用。 推荐文章：缓解燥热要吃什么水果去火？