油性头发需要平凡洗怎么办

1. 头发太油老要洗怎么办

很多人都有这种困扰，头发才隔了一天不洗就已经看起来非常油了，让整个人显得非常的脏，也非常不雅观。油桐会给我们带来很多的困扰，甚至要花大量的时间去洗头，那么要如何改善这种情况呢？

选择适合自己的护发产品，一些护发产品虽然有保护头发的作用，但是也有可能会过度刺激我们的头皮，让我们产生更多的油性物质，选择适合自己的温和的护发产品非常重要。还有就是避免早上和晚上洗头，早上洗头时我们的血液循环还没有非常的平稳，洗头会对我们的身体造成一定的刺激和伤害。就算要晚上洗头，也一定要离我们睡前的时间越长越好如果头发不干就睡觉，会对我们造成很大的伤害。

2. 怎么解决油性头发我基本上天天都要洗头 好麻烦

【自我治疗小妙方】

【油性头发】

1.经常洗头发
2.洗头时按摩头皮，但两次洗发之间则应避免
3.洗头要洗两次
4.勿用润发乳
5.使用收歛剂
6.梳头时勿过份用力，以免将油脂由发根带到发梢
7.避免额头上方的发丝齐长，打薄或打层次可以看起来较蓬松
8.放松心情
9.某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，应该选用
时可与医生讨论
10.改以啤酒作发胶
11.用柠檬水润发，可有效去除油脂
12.用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残留物

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。 有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。

有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

健康护发 油性头发9大忌食
来源：三九健康
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。

在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白
质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生

素E和酵母片。与此同时，应忌食：

1、黄油和干酪

2、奶油食品、牛奶

3、肥肉

4、含防腐剂食品

5、香蕉、

6、多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)

7、鱼子酱

8、冰淇淋

9、腌制食品

另外，食用鸡蛋每周不超过5只。

油性发质护发素使用3法

不要以为油性的发质就能永远没有干燥烦恼。因为许多油性发质是针对头皮而言的，在这种发质的人群中有相当一部分属于头皮油腻而头发干燥的类型，其重要原因为秀发的油水不平衡，发根的水分无法输送至发梢，导致油性发质也缺水的现象。

* 茶水调理秀发油水平衡：在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。

* 正确使用护发素：对于油性发质来说，如果不用护发产品，发尾会很干；而用了头皮就会很油。所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层，由此滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。

* 少油多素：每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也同时减少。

3. 头发总是出油，经常要洗，用哪些办法可以改善

头发经常出油是很不好的，这也会给人一种特别邋遢的感觉。有很多油性皮肤的人都感觉到特别的崩溃，因为洗头的时候也特别的麻烦。希望大家也都可以买到控油的洗发水，因为控油的洗发水也是很好的。所以说每一个人也都应该注意洗发水的挑选，洗发水也是比较重要的。如果说有一些人的头发总是爱出油，那么也是跟自己不正确的生活习惯有关系。有一些人也是会经常熬夜，还喜欢吃辛辣刺激的食物，这也就会导致内分泌失调。所以才会导致自己的头发爱出油，这也是因为油脂分泌过盛。

控油的洗发水很有效

所以说每一个人也都应该很好的注意这方面的情况，也希望大家能够有一个很好的了解。因为头发经常出油是比较麻烦的，这也会让大家感觉到很痛苦。所以说每一个人也都应该很好的注意，千万不能够吃辛辣刺激的食物。没事的话也是需要买控油的洗发水，这样也是能够缓解这种情况。

4. 头发为什么很油，几乎要天天洗怎么办

拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

5. 头发总是出油，每天都应该洗，用哪些方法可以改善呢

头发总是出油，会给别人一种很邋遢的感觉，所以很多的人为了防止自己头发出油。每天都会洗头发，但每天都洗头发，就会出现过度清洁的现象，会导致头皮受损，出现大量掉发的现象。今天小编就来跟大家说一说，头发总是出油，该怎么办？

洗头的注意事项。

首先，我们要选择适合自己的洗发水，如果你是油皮的话，就应该要选择比较清爽控油的洗发水。如果你是干皮的话，就要选择一些比较滋润头皮的洗发水。在改善自己的饮食习惯，吃一些比较清淡的食物，平时多注意休息，就会发现自己的掉发减少了，而且头发也不容易出油了。在洗头的过程当中，一定要用指腹去按摩头皮，千万不要用指尖去挠头皮，这样会破坏毛囊。

6. 头发必须每天都洗，一天不洗就很油，怎么改善这种情况啊

1.更换洗发水，一般头发爱出油的人最好使用带有去屑字样的洗发水，因为这样的洗发水中往往都含有水杨酸成分可以有效的帮助控油。

2.早晨起床，先用十指轻轻的敲击头皮各部分一共36下，接着将十指当梳子轻轻的梳理我们的头发也是总共36下，这样做的好处就是可以起到按摩我们头皮，促进头发血液循环，减少皮脂腺体分泌物。

3.可以利用周末晚上或空余时间，泡脚20分钟左右，水温40度左右为宜，一周泡脚3次就可以了，因为一般头发较油的朋友肝火都比较旺，人体脚内有很多肝经的穴位，可以起到很好的平衡作用。

4.要养成很好的生活习惯，尽量少吃油腻、辛辣的食物，晚上在11点前入睡等作息习惯，这样一来才能彻底的改善体质。

5.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上，最好是用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。

拓展资料：

发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。

由于皮脂分泌过多，而使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。

发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。

7. 头发很油必须每天都洗有什么简单的办法呀

油性头发也称“油发”，是皮脂腺分泌茂盛所致，这种头发具有较强的抗侵蚀才能，但弹性不够。由于头油多，不利于毛产生长，时间久了导致溢脂性脱发。油性头发应采用如下方法进行护理。
1、要坚持良好的精力状况，避免愁闷、神经紧张以及情感大幅波动。

2、生涯要 规律，保证有充分的睡眠，恰当加入体育活动和娱乐。

3、注意包括平衡，严厉限制脂肪类食品的摄进量。避免吃刺激性食品，如辣椒、葱、姜、蒜、洒等。多吃新颖蔬菜、水果及海藻因食品。

4、洗头用温水、避免用手搔抓头发，由于搔抓头发可加速皮脂腺分泌。假如头皮骚痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。建议你用往油的洗发露

5、避免留长发，宜剪短发，以保证头皮多接触空气

油性头发怎么洗发：

油性头发应选用碱性洗发水，它可以彻底肃清油脂，而且有必要二次冲刷。所以最好不要选择太庞杂的发型。

护发：
油性头发也要进行护发。但要尽量不用油性的护发品。而且并不是油性的头发就不用补水了，水分是头发丰盈有弹性的要害。

8. 头发太油一定要一日洗一次怎么办

我告诉你一个好办法。。我以前也是这样的。。头发太油就不要用护发素。。只用洗发水就可以了。。你可以学我。。我以前是披着头发的。。但是披着头发头发只要有一点油就看的出来。。我就把头发扎起来。。2天洗一次。。慢慢的头发就不会那么油了。。因为头皮接受了2天洗一次头的情况。。这样会好一点。。等2到3个月之后头发就可以披着了。。记住还是要2天洗一次。。一开始可能镇的很油。。后面镇的会好一点。。一定要坚持

9. 油性头发，每天都需要洗发，一天不洗就很油很脏，该怎么办

握手握手，我也是油性发质。少用冷水洗头，特别是女生，对身体不好。
有一些歪门邪道我用过，提供给你：1、烫头发，烫过头发之，发质有点受损，自然就变得干燥了~2、使用蓬松粉（也成蓬蓬粉），我剪断发的时候用过，效果不错，一是让头发显得蓬松，二是用了之后确实抑制了油脂分泌，但是太油了再用反而会显得很脏。
最主要的还是调节饮食和生活规律，少熬夜，少吃油腻东西。
放假的时候，能少洗头发就少洗，因为洗得越勤，头皮越容易油，就像使用吸油纸一样，你一吸它就来了。如果少洗的话，慢慢地油也来得少些，越洗，油脂分泌通道打开了，畅通无阻当然就油了。
洗发水要选用清爽去油腻，适合油性发质的，我用的是欧莱雅一款去油的。
以上是我的看法，希望对你的问题有帮助，