油皮痘肌敏感肌怎么护肤

❶ 油皮敏感肌皮肤要怎么选护肤品

油性敏感肌肤需要选择温和不刺激、清爽型、补水为主的护肤品。油性敏感肌肤特点是皮肤容易出油容易长痘痘，一些稍微刺激的护肤品可能会造成过敏症状，需要选择微酸性的洁面产品，爽肤水不能含酒精，不然会皮肤发红。
日霜忌用控油配方，用高水份湿粉底，推荐德妃，薇诺娜舒缓控油系列，防晒安耐晒粉金瓶防晒乳等。油性敏感肌肤皮肤特点是皮肤容易出油容易长痘痘，一些稍微刺激的护肤品可能会造成过敏症状。
油性敏感肌肤选择护肤品的特点就是需要微酸性的洁面产品，目前大多数是碱性护肤品，清洁力度大。爽肤水不能含酒精，不然会皮肤发红，日霜选择偏微酸且无香料的或者是标明敏感皮肤专用的。
推荐薇诺娜舒缓控油系列，这是专门为敏感肌推出的护肤品，控油系列适合油性皮肤。无印良品清爽水乳功能性很弱，对于敏感肌来说非常合适，清爽型适合油皮，非常清爽不油腻，调整皮肤水油平衡，另外性价比非常高。
安耐晒粉金瓶防晒乳专门适合敏感肌和儿童使用的防晒产品，清爽质，油皮、混油皮也能非常清爽。日本药妆肌研也是专为敏感肌研发的品牌，很多护肤品也非常适合油性敏感肌使用。
韩国药妆品牌德妃也非常适合油性敏感肌，德妃限量版紫苏水乳，这款也可以调节肌肤的水油平衡，净化毛孔，非常的清爽，不含酒精适合敏感肌。

❷ 怎么改善敏感肌肤和痘痘肌肤

怎么改善敏感肌肤和痘痘肌肤

怎么改善敏感肌肤和痘痘肌肤，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，皮肤也是需要清洁和呼吸的，护肤是从人体内部改变肌肤状态，学会怎么改善敏感肌肤和痘痘肌肤，快快get起来！

怎么改善敏感肌肤和痘痘肌肤1

1、控制饮食能控制颜值

那些引起皮肤油腻爆痘的因素，本来就存在于我们的身体当中吗？并不是这样。

其实吃的多除了会增加体重，还会引起皮肤油脂分泌增加。而且本质上，油性皮肤其实就是因为身体内的油脂太多，从皮肤上溢出来了，的就像所谓的“吃什么补什么”，我们吃的也决定了我们的体质。

部分环境刺激性敏感皮肤要注意：少部分人身体机制比较敏感，皮肤也很脆弱，之后过度紧张，运动太多或者吃辛辣食品，都会导致皮肤发红发烫。如果你克制不了食欲……那结果可只有一个：惨不忍睹。不夸张了说！美腻和美食不可兼得！

推荐敏感肌女孩们多食用养胃又养皮的维生素C。

缺乏维他命C，容易让宝宝们皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状！！敏感肌女孩一定要学会保护自己。在众多水果当中、含丰富维他命C的蔬果：如梨子、草莓、橙子、橘子、草莓等等，而其中，梨与猕猴桃是首选，多长期吃，可以加强皮肤组织！如果不喜欢吃，建议选择维C产品食用。

除此之外，可以适当多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以达到增强皮肤抵抗力的效果。（避免吃.鱼虾等，它们会让皮肤更敏感！）

而且如果过度地摄入油腻辛辣食品，也有可能会爆痘哦！

所以想要改善油性皮肤，第1步就是少吃油腻食品，喜欢夜宵摊油煎油炸之类食品的女孩们可要坚定地把守阵地，多吃水果和蔬菜！

2、控制熬夜能控制颜值

除了饮食健康，也要避免熬夜。

老话说的好，天黑了就睡觉。人体的各个部分的工作时间、特别是重要的部位的工作时间都在晚上！

来看一看部分重要的身体工作的时间：

子时 23~1点 胆

丑时 1~3点 肝

寅时 3~5点 肺

后半夜入睡，对肝脏伤害尤其严重！

肝是我们人类最大的解毒器官，所有吃进去的损害肝脏的毒物、废物、药物，都需要肝脏进行消化解毒的。如果我们作息非常的不规范的话，长年累月之后会导致我们的内分泌紊乱。

也因此，体内的毒素就会积累，就会导致我们的油腻皮肤更加严重，也会出现我们所谓的爆痘现象。

敏感肌的宝宝们更要注意，本来敏感肌相较正常皮肤就过于“娇嫩”，那么如果再加上经常熬夜的话，就很难改善我们的皮肤！皮肤易干燥脱屑、易松弛老化，都是因为缺水或者是水油分布不均，此类称为干燥性敏感皮肤。这种敏感性肤质最经不起熬夜了！影响了身体自己的内分泌系统，可是会极大地影响到身体内各物质的输送。

所以想要改善油皮痘肌，就必须要早起早睡。

3、控制洁面能控制颜值

在我们日常生活当中，也许不需要化妆，不需要防晒，但是洗面奶是很需要的。因为我们大家洗面的时候就需要用到洁面产品，洗面奶绝对是大部分宝贝们的第一选择。

现在市场上的`洗面奶阵地不可谓之不大，而且几乎爱美的宝宝们都会备几款心爱的洗面奶，但是大家真的选对、用对洗面奶了吗？

这里我找了一个小图，就是我们正确运用洗面奶的简便方法。

那我们作为油性皮肤的一员，到底应该选用哪种洗面奶呢？

市面上比较火的洗面奶主要有氨基洗面奶和皂基洗面奶。对于油性皮肤来说，氨基酸洗面奶温和度较好、但同时也能深度清洁我们的皮肤，因此氨基酸类洗面奶最适合油性皮肤长期使用。特别容易爆痘的，或者是已经爆了大量的痘痘的宝贝们，也一定要选择温和的氨基酸洗面奶呀。皂基洗面奶类似于香皂，它可以很深层很洁净地清洁皮肤，但是长期使用可能会带来危害，因为皮肤清理不能长期过度清洁。

也正是因为这个原因，敏感肌的女孩儿们一定要选择氨基酸洗面奶，而不要选择皂基洗面奶。但是某些部分的氨基酸洗面奶，其实掺杂的有皂基的成分，我们也要谨慎选择，因为不是所有的氨基酸洗面奶都等于温和洗面奶！如果含有防腐剂的洗面奶一定要谨慎使用，一般情况下含有防腐剂的洗面奶都并不温和！

接触性敏感肌的宝宝们注意啦：一般在使用护肤品、化妆品之后，我们会经历一段潜伏期，然后发生过敏反应，这就是接触性的敏感皮肤，我们皮肤有时候对硬水之类的，羊毛材质之类的也会有强烈的反应。而于护肤品、化妆品而言，我们更加应该谨慎！

4、控制补水能控制颜值

通常宝贝们进行洁面之后会进行什么呢？没错，就是补水了！

导致皮肤油性的很重要的一个原因就是皮肤深层缺水，所以我们要及时、积极地进行补水！

现在有很多宝贝们都使用收缩水，当然毫无疑问还有酒精成分的收缩水可以抑制油脂分泌并且帮助我们收缩毛孔。但是，如果长期使用收缩水这并不好，因为有可能会影响我们皮肤自动代谢，进而影响到我们的身体。其实最近医学界里面有很多宣传可以使你的不出油，这种绝对是不可相信！不可能的！大家一定要注意，不要踩雷！因为，我们娇嫩的皮肤本身就是有自主性的出油的，而这种出油其实就是我们身体正常代谢的一部分，即便是干性皮肤也是有出油的存在的，所以大家千万不要使自己的皮肤完全不出油，也不要相信那些荒诞之言。

而代替收缩水的呢，我在这里推荐大家用保湿爽肤水。保湿爽肤水虽然也含有微量的酒精，但是它的作用在于再次清洁，以恢复肌肤表面的酸碱值，因此我们洗脸过后就可以使用爽肤水进行迅速地补充水分。

但是爽肤水也是有分类的呢，建议油皮使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，敏感皮肤使用敏感水与修复水。因此敏感肌肤的女孩们在这里也要画一个重点号！

5、补充：对于化妆品的选取

对于化妆品，所有的敏感皮肤宝宝们在这里要打上重点符号啦！

带有芬芳气味的精油，能很快处理酸性化妆品，含有药物的化妆品，还有含有香料的化妆品都请大家慎用！特别对于敏感肌女孩儿们！

精油分子量很小，渗透性很高，带有舒适的香味，可是敏感期使用时一定要注意浓度不宜过高，否则会损害我们敏感娇嫩的肤质。

产品如果含有酸性的如果酸，水杨酸，维生素a酸类，一定不建议薄皮的女孩子们使用！更加不建议敏感肌的女孩子们使用！

选用安全无添加的医用面膜来保护肌肤会更有效，一切防腐剂以及香料的化妆品、护肤品、防晒品，一定要杜绝。如果遇到了敏感源……相信不用我说明，敏感肌的宝宝们已经心知肚明了吧！

如果出现了不良症状，一定要及时反思自己最近哪一天用了什么产品，然后去查阅相关资料，包括就算是自己长期使用的产品，也有可能会有隐患，大家一定要注意！

所以总而言之，不管是油皮豆皮还是敏感肌，我们都必须要保证平时的细节上做到较好，也正所谓冰冻三尺非一日之寒，咱们要从滴滴点点做起才能改善、甚至彻底改善我们的油皮痘肌敏感肌！而且我多次强调了很多地方给敏感肌的女孩们！因为你们的肤质更加特别，在这方面的心思上也需要花的较多一些！

怎么改善敏感肌肤和痘痘肌肤2

1、纯氨基酸洗面奶

痘痘肌肤清洁很重要，我们要让毛孔保持通畅，一款足够清洁但是又不会伤害肌肤的洁面产品很重要。

2、修复肌肤屏障

肌肤屏障受损，皮肤底层干皮肤会大量分泌油分，也没有办法阻止细菌真菌进入皮肤，一套补水+修复功效的水霜很重要。

3、温和祛痘产品

市面上的祛痘产品一般会比较刺激，比如说寡肽原液，水杨酸等，这些对于敏感肌来说很刺激。而要找一款温和的祛痘产品，可以尝试鲜一祛痘凝胶，它可以更好的改善痘痘，降低痘痘给皮肤带来的伤害，使用的时候只需点涂到自己有痘痘的地方，早晚使用，你会发现惊喜。

4、调整作息

皮肤是身体健康与否的映射，好的作息规律，直接影响你的肌肤状况，睡眠好、饮食健康、适量运动、心情舒畅，能直接改善你的身体状况，从而让你的内分泌趋于正常。

❸ 油皮+痘痘肌+敏感怎么护肤呢有什么好的护肤品推荐

为大家分肤质总结一下夏天护肤的正确姿势，避免大家在夏季踩雷。还有对应的产品推荐，干货满满，仙女们可以拿出小本本边看边记笔记啦~

Radha Beauty这瓶VC精华的主打成分是20%的VC衍生物SAP，比精纯VC的活性更加稳定，不用担心开瓶之后氧化快的问题（但最好还是放在避光处哦），使用感也更加温和。

精华中还搭配了透明质酸+VE+白茶叶提取物，保证了恰到好处的滋润度，同时具有强大的抗氧化效果，可以很好的改善夏天因出油增多导致的肌肤暗沉。

另外精华的质地也非常讨喜，轻薄的淡黄色凝露，涂开后和水一样清爽，不会有丝毫的黏腻不适，而且吸收很快，油皮仙女夏天会非常喜欢这样的肤感。

my CLARINS这瓶面霜完全是油皮女孩的夏季福音，如果套用一句“经典台词”的话，那就是比它好用的没它便宜，比它便宜的没它好用。

娇韵诗选择了非常适合油皮的水性保湿剂添加到了面霜中，不会为肌肤带来过多负担，同时还有少量水杨酸调节油脂分泌，和一些植物萃取用来抗氧化，功能很全面。

面霜的质地是淡粉色的凝霜，清爽不黏腻，吸收后是半哑光的感觉，肤感一级棒，不用担心会浮油，后续跟防晒和底妆也不会搓泥，而且香味清新好闻，每次用都非常享受。

❹ 油皮敏感肌该怎样护肤

油性敏感肌的护肤要冷热水交替洗脸，正确擦脸，用保湿爽肤水代替收缩水，每周去角质，晚上用热毛巾敷脸。
用冷热水交替洗脸。
先用热水洗脸，让面部毛孔开始张开，然后把里面悉肢的污垢全部洗掉。水温最好在40度左右或以下。记得用热水洗脸的时候用洗面奶，洗完后再用冷水冲击脸部，让毛孔收缩一天一次，早晚各一次。
正确擦脸
很多人只是随便用毛巾擦脸，其实是不对的。最好的擦脸方式其实是风干，但很少有人这么做。也可以用毛巾轻轻按压面部，不会损伤面部的保护层，免去长时间的等待。
用保湿爽肤水代替缩水。
缩水可以抑制油脂分泌，收缩毛孔，睁芦世但是缩水中的酒精会使皮肤粗糙干燥，对皮肤造成伤害，尤其是在这个干燥的秋季，会加剧皮肤的干燥。用有清爽效果的保湿爽肤水，而不是缩水。
每周去角质
油性皮肤每周去角质很有必要。其实角质只是表皮的第一层，不会因为长时间的去角质而导致皮肤变薄。
晚上用热毛巾敷脸。
晚上可以用热毛巾敷脸，疏通面部毛孔，减少油脂分泌。每次敷脸10分钟最好，时间不要太长。敷脸的次数取决于你脸上油的程度。一般油度严重的可以增加蒸脸次数，油哗首度少的可以减少次数。

❺ 油痘皮如何护肤应该怎么做才能让皮肤变好

根据自己的肌肤特点来护理肌肤，这样才能正确的改善肌肤出现的问题，油痘皮是爱出油爱长痘的肌肤，油痘皮看着一点都不干净清爽。

饮食习惯也很重要

痘痘肌肤应该少吃甜食和牛奶制品，甜食是非常容易长痘的，还有油炸的食品都要少吃，像奶茶、可乐、炸鸡这类高油高甜的食品都要减少摄入，坚持一个月你就会发现，皮肤分泌的油脂没有那么的多了，痘痘也会变少很多，当然啦，最重要的就是保持一个好心情，内养大于外用。

❻ 油痘肌如何护肤最有效

痘痘肌想要护肤，有以下几种方法：
第一、要注重面部皮肤的清洁，要去油脂，因为长痘痘的皮肤一般来讲油性比较大，所以应该定期使用硫磺香皂等等来清除皮肤过多的油脂，以免堵塞毛囊孔，诱发痘痘。
第二、平常尽量少用比较油腻的、厚的化妆品，防止毛囊孔的堵塞，减轻痘痘的症状。
第三、不要人为挤压脸上的痘痘，因为这样只有暂时的效果，挤压不当可以导致炎症的扩散、加重，愈合之后也会留下明显的痘坑、痘印，所以不要挤压。
第四、除了脸部皮肤本身的护理之外，还要注意生活当中饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物，保证充足的睡眠休息，不要过于劳累、紧张，因为这些都对痘痘的消除不利。
另外，在防晒方面，需选用清爽、透气的化学防晒剂，不太油腻，并且能够抑制油脂的生成，还能防止皮肤受到刺激，能缓解痘肌患者的基本皮肤问题。

❼ 油皮痘敏感肌如何改善皮肤 4个小妙招送给你

1、油皮也需要用补水型的护肤品，但是跟干皮不同，干皮用的补水护肤品中含油较多，而油皮所用的，应当选择清爽一点的。

2、对于油皮的保养来说，洗面奶尤为重要，因为油皮早上起床以后，面部会有前一天晚上分泌的油脂，如果不清洗干净很可能会堵塞毛孔。

3、芦荟胶能够祛痘、修复，并且芦荟胶是最没有油的补水护肤品之一，对于爱长痘的油皮是有很大的帮助的。

4、油皮比较容易起痘痘，所以对于油腻的、辛辣的食物还是少吃为妙。

❽ 油敏皮如何护肤

油敏皮的护肤要点：油敏肌与其他敏感肌肤一样，同样适用温和精简的护肤原则，护理的核心也应该首先放在让皮肤恢复正常。

1、不要过度清洁

油敏皮的清洁也是个难题，强力清洁可能导致敏感问题加重，清洁不到位又可能因为皮脂残留引发炎症问题。理论上处于严重敏感阶段的皮肤，建议停止化妆，以尽可能温和的清洁方式为主；如果是处于相对稳定的阶段，且每天使用防水防晒霜/化妆，建议用卸妆油快速洗去，再用一款温和的洁面产品清洁。

洗脸时，水温不宜过高，比表皮温度略高就好；清洁时间不要过长，一般卸妆产品不超过1分钟，洗面奶30～40s，减少按摩时间；不要在洗澡时一直用花洒冲脸；不要用洗脸刷等通过研磨方式去角质的美容仪。