‘壹’ 皮肤去油的药
皮肤去油的药
皮肤去油的药，人的皮肤性质可以分为为三种，干皮、油皮、和混油混干皮，那么对于脸部容易出油的女孩们来说，很容易油光满面并且容易导致毛孔堵塞，因此是女孩们的心头大患，下面一起看看有没有皮肤去油的药吧。
主要考虑是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，你可以口服维生素B2，维生素B6，复合维生素B制剂，维生素E有一疗效。用硫磺皂来洗皮肤，必要时可以口服中药来加以治疗。
是可以口服VB6的，也可以单独服用，没有什么禁止，但是对于脂溢性皮肤病，最重要的是，要平时注意饮食，不能吃辣的油腻的食品，注意多休息，保持大便通畅。
建议饮食清淡，多去锻炼身体，多喝一点水，少饮不健康的饮料，注意心态调整好，不要过于焦虑。
建议你最好是去看中医，吃点中药调一下，另外建议就是一定要注意饮食，少吃辛辣的，生冷的食物。
1、补充维生素B2
肌肤油脂分泌过多是因为体内缺乏维生素B2导致的，想要有效去油，要得从生活开始，从饮食着手，要补充维生素B2，平时多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等等，有助于减少油脂分泌。
2、清理油垢
想要摆脱油腻肌肤，最重要的是清理油垢，对肌肤进行清洁，可以选择一款性质较温和的去角质磨砂，每周进行1-3次清理，除了能去死皮外，还能减少因油脂过剩而产生的粉刺，同时还能清除毛孔内的各种污垢。
3、给肌肤喝水
补水是夏天不能忽略的一个步骤，不但要防晒，更多的还是要加强补水保湿，大多数肌肤的困扰几乎都与本身的水分不足相关，帮助肌肤补充足量的水分，是维持肌肤健康和饱满肤质的'根本，因此要特别注重保湿护理，给肌肤喝足水。
4、平衡油脂
选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜，果酸不仅能抑制粉刺的形成，还能减少皱纹，平衡肌肤的油脂成分。
补水对控油具有很大的作用，很多人认为油脂肌肤可以忽略保湿补水，但事实上油脂肌肤同样避免不了缺水的现象，及时给肌肤补充水分，可以使肌肤处于油脂平衡的最理想状态。
5、抑制油脂分泌
对肌肤进行扫有之后，要想办法抑制油脂分泌，可以选择一些具有紧致肌肤效果的爽肤水，如带酒精成分的爽肤水，当洒在肌肤上时，可以带走肌肤热量、收缩毛孔，抑制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡，减少油量的产生。
6、去油处理
如果你的肌肤泛油挺严重，应该考虑做好保养去油，而肌肤太过干燥也会造成油脂过度分泌，在去油的同时要补充一定量的水分，避免肌肤太过干燥而泛油，适当的使用一些具有补水功效的控油产品，维持肌肤的油水平衡。
性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。
油性皮肤的显着特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5、6-6、6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。
常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素**的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。
油性皮肤，油脂分泌非常的旺盛。因此，油性皮肤要注意清洁洗脸。洗脸的时候，可以先用40℃温水，涂上洗面奶轻轻按摩，因为温水时候，毛孔会张开，有利于洗净油脂，然后再用凉水洗净，凉水会让毛孔收缩，养成好的洗脸习惯有利于控制皮肤油脂。
黄瓜具有很好的疏通毛孔的功效，深层清洁的同时，还可以为肌肤补充水分，很适合油性肌肤，油性肌肤的美眉可以做黄瓜面膜，把黄瓜切成薄片敷在脸上十五分钟，然后洗净，都油性肌肤很有功效。
治疗油性肌肤，不仅要外敷还要内调，油性肌肤的人群注意饮食，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣，太过辛辣也会促使油脂的形成。平常要注意多喝水，不要熬夜，保持体内内分泌和新陈代谢。
使用产品：
1、祛痘控油洁面乳
2、玫瑰滋养去角质，适合女生。
补水活肤去角质，适合皮肤比较干燥，皮肤表层看起来毛孔堵塞严重的。合适男生，力度比较大。
3、毛孔细致收缩水
影响油脂分泌的主要因素有5个
1、激素分泌旺盛
皮脂腺主要受雄激素影响，雄激素主要来自性腺，以睾酮等形式存在，成年人的肾上腺也能合成雄激素。雄激素分泌旺盛，会导致体毛较重、小胡子明显，皮肤也更易偏油；某些疾病如多囊卵巢综合征、肾上腺增生或肾上腺肿瘤，都会导致雄激素分泌旺盛。
2、温度
早在1970年代，就有研究发现温度可显着影响皮脂分泌，皮肤局部温度每变化1℃，皮脂的分泌速度变化达10%。环境温度越高，皮脂腺分泌越活跃。这可以解释为什么夏季皮肤偏油，而冬季皮肤偏干。
温度不仅影响皮脂的分泌速度，还会影响皮脂的成分，当温度降低时，皮脂中的角鲨烷含量会降低。
3、精神因素
精神因素对皮脂分泌也可能产生影响。在一部分人身上，紧张、激动时皮脂分泌会增加。
4、高糖高脂饮食
因为饮食习惯中保持着大量刺激皮脂分泌的食物，比如豆质品，而高温烹煮是习惯，基本上不吃生的蔬菜和肉类，这些放了大量油烹饪的食物，经过高温而缺乏维生素的食物，不会帮助清除体内的垃圾，反而会存留在体内而导致刺激皮肤油脂分泌。
5、微生物
一些细菌也可以促进皮脂的分泌，我们的皮肤看起来是一层皮，其实表面有很多微生物，细菌、真菌和螨，当这些微生物带走皮脂后，角质就会快速脱落。
皮肤屏障受损只能继续出油。微生物再继续带走油。日积月累就会越来越油。
那么，皮肤出油严重该如何改善呢?
1、做好面部清洁
毛孔堵塞是油皮最好的姐妹，堵塞之后毛孔不透气，粉刺痘痘们也都会找上你！所以每天早晚必须做好面部清洁。选用合适的洗面奶，不要一味的强力清洁。
氨基酸洗面奶，泡沫洗面奶对保护皮肤角质，保持水油平衡会有比较好的效果。如果户外活动多，油量大的话，一天洗三次也是可以的，不过要注意洗脸后的保湿工作做到位。
2、疏通毛孔
我们的皮肤有一个代谢周期，28天是它代谢的一个周期。角质层是我们最外层的皮肤组织，它对皮肤保护，保湿，防晒的作用，同时可有效防止一些微生物、细菌的入侵。
如果在正常的代谢期它没有完全脱落离开我们的皮肤，那么久而久之我们的角质层就会慢慢堆积，导致各种症状出现。所以，一定要定期疏通毛孔，可以选择用温和的产品去一下角质。
先用去角质的产品在脸上轻轻按摩，若是堵塞严重的部位可以重点按摩一下，再用水冲掉。值得注意的是，最好不用用颗粒型的去角质产品，以免伤到肌肤。
3、给皮肤降温
夏天天气炎热，皮肤很容易出油。妹子们可以接一盆清水，然后将毛巾浸泡在水中，接着拧成半干，敷在脸上的皮肤上，大约3分钟后，将毛巾再次浸泡，重复3次左右。坚持每天用毛巾冷敷能够改善面部出油的状况!
4、饮食清淡
对于这种皮肤爱出油的人们在饮食上一定要多加注意，不要经常食用一些刺激辛辣的食物，例如喝酒，或者吃一些油炸类食物。
由于这些过多的油烟还有酒精会刺激到人体的新陈代谢功能，导致体内所堆积的油脂不能很好的被人体吸收，时间过长的话，它就会像身体的其他部位扩散，一旦作用到皮肤上就会使得皮肤出现油腻的现象，因此要想这一现象得到控制，在饮食上一定要多吃清淡的食物。
5、使用一些控油产品
改善出油状况可以使用一些有控油功效的护肤产品。
氨基酸：是胶原蛋白最小分子，能同时达到深层保湿以及软化肌肤角质。
水杨酸：可加强角质软化，并紧致毛孔，改善痘痘与粉刺。
维生素A衍生物：能调理皮肤角质层，更能治疗青春痘、粉刺、雀斑。
高岭土：可以深入肌肤吸附多余脂肪，清除累积表皮的老废角质。
海藻精华：平衡皮脂腺分泌。
金缕梅：能瘦脸舒缓肌肤，调节皮脂腺分泌。
维生素B群：主要针对因脂漏性皮炎出油的人，以维生素作为油脂调理成分，主要对象为因缺乏。
‘贰’ 油性皮肤去油小妙招
油性皮肤去油小妙招
油性皮肤去油小妙招，油性皮肤的亲们一定很苦恼吧，明明刚刚才洗完的全，很快又是油光满面的情况，那么到底该怎么有效去油呢？现在就给大家分享几个实用的小妙招，帮忙油性皮肤的亲们轻松去油，一起来看油性皮肤去油小妙招。
小窍门1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳
为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。
但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。
小窍门2：用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
小窍门3：夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用!
小窍门4：补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘。
冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。
小窍门5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：
材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)。
做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜!
小窍门6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水
夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分!
小窍门7：选择水质的'防晒液
夏天固然要防晒，冬天也要!不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。
第一步：补充维生素
油性的皮肤的人想要去油，就要知道自己的皮肤为什么会分泌这么多的油脂出来，其实这是由于体内缺乏维生素B2造成的，所以如果想要有效地从根本上去油，就要多食用一些富含维生素B2的食物，比如说有紫菜、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等等，这样能从根本上减少油脂的分泌。
第二步：肌肤清洁
快速摆脱脸部油光状态就要彻底清洁皮肤，选择一款能够有效控油的产品，适合在夏季使用更好，在额头、鼻翼和下巴等爱出油的地方进行按摩，用洁面产品温和的摩擦，将油脂清洗干净。
第三步：爽肤水控油
选择具有抑制油脂和紧肤效果的爽肤水也是去油的关键，只要不是敏感肌肤，就可以选用带有酒精成分的爽肤水，带来皮肤热量，抑制油脂的分泌。不要以为脸上出油就拒绝使用爽肤水，其实爽肤水的功效很明显，在清洁完面部后，一定要扑上爽肤水才能有效达到护肤的效果。
第四步：保持水油平衡
出油并不意味着你的脸上不需要补水了，正是因为肌肤缺水才能让它形成自我保护而大量分泌油脂，所以补水也是控油的重要一步，选择含有果酸成分的清爽型补水产品，能够有效抑制粉刺的形成，平衡脸上的油脂分泌，让肌肤更加水润清透。
第五步：清理油垢
要想让肌肤不要时刻呈现油腻的状态，每周都要进行2~3次的清理油垢的工作，选择质地温和的磨砂产品，对面部肌肤的角质和油垢进行清理，由于油脂的分泌很容易造成粉刺的滋生，所以清理油垢的同时也要清理面部粉刺，让肌肤更加无瑕清洁，这样才能让面部去油工作更加高效。
‘叁’ 油性皮肤有哪些控油的小妙招呢
油性皮肤有哪些控油的小妙招呢
油性皮肤有哪些控油的小妙招呢，油性皮肤是比较常见的肤质，油性皮肤出油严重，很多人都很苦恼，控油的方法有很多，那么接下来我们一起去看看油性皮肤有哪些控油的小妙招呢。
南瓜控油法
南瓜是一种很美味的食物，但是，同时它也是很有美容功效的瓜果哦，它含有丰富的维生素A、维生素E以及维生素C，具有抗氧化跟延缓衰老的功效，不仅如此，它的肉汁还具有降低皮肤油脂分泌的作用哦。
方法：
1、准备一小块南瓜和适量的纯净水。
2、将南瓜连着皮捣碎置于碗中，再加入适量的纯净水加以调和。
3、直接敷在脸上，敷上10~20分钟即可。
冰敷面膜控油法
面膜是保湿的急救好方法，但是，对于油性肌肤来说，面膜的温度要稍稍的控制一下才会更好哦。
方法：
1、将补水类型的面膜放入冰箱中的。冷藏区冰冻，如果想要快的童鞋不妨放入急冻区15分钟，那会冷得更快哦。
2、测试冰冻过后的面膜纸是否为肌肤所能接受的范围内，如果太冷的话，可以将其放置室内置一会儿再敷。
菊花瓣控油法
菊花被慎丛人称之为秋天的花中仙子，它不仅仅有内服去火消肿的功效，还有敷的作用呢，不过在这里，我要教给大家的不是“敷”，而是“搓”。因为菊花的花瓣不仅仅有消炎，抗菌的作用，同时，它还有一定的吸附作用，能够有效的吸附脸上的油脂哦。
方法：
1、准备适量的菊花瓣。
2、宽脊樱取适量的花瓣于手中，轻轻的往“T”区油田区搓揉。
3、搓揉5~10分钟就可以看到效果啦，亲们可以坚持每天都使用该方法，因为它还有一个抗衰老的作用哦。
1、确认你是油性皮肤
洗脸后不到30分钟就泛起油光来，需要大量吸油面纸吸附油垢，化妆后1~2小时后开始脱妆，水分和油脂分泌不平衡。如果你具有以上全部现象，就已经是一个超厉害的小“油”物了。
2、鉴定你的油性类别
油性皮肤呈现的状况大致分为四种：
①单纯的油野蚂性皮肤。表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。
②油性缺水性皮肤。表现为水油不平衡，水分保不住，常有外油内干的感觉，严重时还会出现脱皮现象。
③油性青春渲皮肤。表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春症。
④油性粉刺座疮皮肤。表现为油光满面，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。
对照上面的现象找出你的`油性皮肤类别，以便更好地对症下药。
3、拯救对策
鉴定完皮肤，就展开抗击油物行动吧。其实，对付油性皮肤很简单，虽然大体上有所不同，但总体上只要做到清洁、收缩毛孔、加强护理就可以告别油光脸了。
①彻底清洁是避免油性皮肤泛油光的不二法门，最好使用无油脂的洗面膏或具有控油效果的洁面乳，这样可以去除多余的油脂。
②洁肤后，务必使用具有收敛因子和抗菌素的喷雾，缩小毛孔，使皮肤细腻。
③同时使用不含油脂的补水护肤品来润肤保湿，促进水油平衡。
④定期做面膜，去除黑头，可减少粉刺。
一、油性皮肤日常控油法
油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。
洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗多次才行。
洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。
晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
二、针对夏天油性皮肤的控油方法
夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。
另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水。
少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
小TIPS
1.一天应洗脸三次，洗时最好用纱布或毛布洗脸，有温和去角质作用，然后再拍上有杀菌效果、不含酒精的化妆水。
2.充足睡眠，皮肤会自然好看啦！
3.多吃蔬菜水果(特别是含维他命A，如苹果，红萝卜等)。
4.使用油性产品时，应避免触及眼部周围及颈部，因为，皮脂腺分布少，易干燥。
油性皮肤面膜
紧肤面膜
梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
材料：酸奶和面粉
做法：
1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）
2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
酸奶面膜
材料：洋槐花蜂蜜和一匙酸奶或酸奶酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸奶酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
草莓面膜击退你的痘痘
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法：
1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。
2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
油梨香蕉酸奶
材料：1/4个油梨、 1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。
制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将 纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。
注意事项
1：面膜不需要天天敷 除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。
2：敷面时间不宜过长 有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。
而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。
3：面膜别太“单薄” 优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。
4：敷面前先洁净面部 在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。
‘肆’ 皮肤太油吃什么药可以调理
皮肤太油吃什么药可以调理
皮肤太油吃什么药可以调理，面部清洁不够彻底就会滋生细菌从而引发油脂分泌旺盛，油头满面就会让人看起来觉得很邋遢，以下是皮肤太油吃什么药可以调理的相关内容。
面部比较油腻，这种疾病考虑是皮脂溢出症，就是属于油性皮肤，口服异维a酸胶囊能够治疗，但是也要从饮食上注意，不要吃甜食，油炸油煎食品以及辛辣性食物，少熬夜。
一、洗脸
可使用适合混合性皮肤的控油洗面奶洗脸，以平衡油脂分泌。脸部清爽且不会过于干燥。不建议使用面部磨砂类护肤品以去角质，一是会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角质层是抵御紫外线的重要防线，一旦被破坏则皮肤很容易变红变黑，有痘痘的，炎症消除后，痘处更容易留下黑色痘印。
二、保持毛孔通畅
毛孔通畅能使油脂分泌和其他代谢产物及时排出。使用清洁型面膜能使毛孔通畅。之后使用的精华素应选用分子较小、质地轻薄的精华素，不会增加肌肤负担，还能修复肌肤所受到的伤害。
三、清爽化妆
上妆前，可以使用含有维生素C、维生素B2、维生素B6以及维生素E等成分的爽肤水，可以起到抗氧化以美白防皱纹的效果。化妆时，尽量选择防汗不脱妆的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵御紫外线的功效，不要使用油脂含量过高的彩妆品。
四、吸油面纸
相信不少的美女都有使用吸油纸的习惯，因为它能够快速的让脸上油光消失。但是记住在使用完吸油纸后要及时的为肌肤补充水分。因为吸油纸把脸上油脂吸走，会给肌肤带来缺水的警报，从而会分泌油脂保护肌肤。
五、定期敷补水保湿面膜
每天晚上抽点时间出来敷补水保湿面膜，重点调理易出油肌肤一段时间。另外湿敷化妆水也是不错的选择。二者可以交替使用，坚持一段时间，出油的状况就能得到较大改善。
皮肤油腻的，一般除了满面油光之外，多数会出现体型偏胖，身体困重、胸闷咳痰、苔厚腻症状，而出现这些症状的人，多数喜欢饮食油腻肥腥，加上缺乏运动，更容易导致此类的症状出现。
因为缺乏运动，加上油腻的食品，导致胃肠里面产生湿浊，上扰皮肤头面，就会导致皮肤油腻反复发生，出现这个现象，一般痰湿湿热这两种类型的体质最容易出现，所以一定要注意改变自己的生活习惯，改变体质状态，才能够更好的`解决此类问题。
祛除湿浊，中医很多方药方法，比如藿香正气丸、三仁汤、二妙丸，这些方子都有祛湿清湿热的作用，而有些人是兼有脾胃虚或阳虚等情况，因为阳气不足，体内脾胃运化不良，导致湿热反复发生，此时也要配合温阳或者健脾胃的方法，比如使用附子理中丸、理中汤、参苓白术丸、陈夏六君丸等方药，起到健脾胃温阳的作用，才能够更好的化除湿浊，这是治疗疾病的根本。
所以，在临床要注意辨别，观察是否有脾虚或者阳虚，或者湿热的轻重，有针对性的调整药方，才能够更有针对性的解决问题。
皮肤很油怎么办
1、脸部做好清洁
毛孔堵塞是皮肤出油的最大原因，也很容易滋生痘痘，所以脸部清洁必须做到位。选择清洁型面膜，每天坚持用洗面奶洗脸，油性较重的每天可以洗2-3次。在这里要注意，不要一味地使用强清洁洗面奶，这样会对皮肤角质造成伤害，可以选择泡沫型洗面奶。
2、注意隔离和防晒
阳光对皮肤有好处，但太强力的阳光对皮肤只有反作用力，就是皮肤会变得更油，而且更容易变老。所以出门涂个防晒霜或者有防晒指数的隔离霜，是非常有必要的。
3、少吃刺激性食物
有些人天天吃辣，怎么皮肤还这么好?其实刺激性食物不仅仅是指辛辣食物，咖啡、油炸鸡翅、烤串、香烟、烈酒，都能毁掉你天生的好皮肤。
4、多睡觉
睡觉对于皮肤的重要性不言而喻，有时候睡个美容觉，比做什么面膜都有效。如果你每天都很晚睡觉，还希望皮肤会不出油，那纯粹属于做梦。
5、减少压力
整天在封闭的办公室里，心情也像牢笼中的鸟儿，感觉不到一丝自由。如此天天麻木的生活，不但会让你懈怠了皮肤的护理，辐射、粉尘还会让皮肤越来越油。不如给自己一点时间，远离电脑、远离报表，做做瑜伽、慢慢徒步，到自然界中去寻找更新皮肤的力量。
6、白醋控油
洗脸时，用白醋和水按照1:3的比例兑好，然后将兑好后的水涂抹在皮肤上，也可以直接将水拍打在脸上，等待几分钟，随后用清水洗净，这样可以有效地控制油脂的分泌，而且还有美白皮肤的效果，这是一个两全其美的办法。
‘伍’ 油性皮肤怎样才能减少出油
油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容，所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮肤分泌。
1：减少皮脂分泌：选购洁肤品时，宜用中高档香皂（如蜂花液体香皂）或清洁霜以彻底去除油垢，一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水抹一把脸，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。
2:用热毛巾敷脸：洗脸后可用热毛巾（50～60度）反复湿敷面部，使毛孔开泄从而有效地除油．
3：选择清爽的护肤品：早上，洗脸后，用收敛化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，洗脸后，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上扑打，最后涂营养蜜以保养皮肤。
4：避免吃辛辣食物：饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟不饮酒，多吃水果和蔬菜哦！！
洗面奶需要是控油的，乳液应该是无油的。
‘陆’ 脸是油性皮肤，出油很严重，怎么抑制呢
油性肌肤正确护理方法如下：
一天洗脸次数别大于三次
拼命的洗脸，不仅夺去肌肤的水分，肌肤还会不断的分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。则油性皮肤在秋季早晚彻底清洁皮肤就行了，如果皮肤实在又到不行，中午就了适当增加一次。
用性质温和洗面奶很多油性皮肤的人，为了控油就喜欢用清洁力非常强的碱性洗面奶，殊不知，这类洗面奶对肌肤的伤害是非常大是，而且过分去油脂，还会导致肌肤分泌更多的油。所以油性皮肤最好选择性质温和的弱碱性洗面奶。
用温水洗脸
油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油垢汗液不能及时被清理出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天热保湿油分过分丢失。还有洁面请勿使用毛巾，选择柔软的面巾或者美容巾，也可用手轻拍自然干。
油性皮肤护理：补水
油性皮肤油分多并不等于水分够，其实，据统计有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。而春秋天气干燥。肌肤更容易缺水，所以油性皮肤除了控油千万还不能忘记补水。
还可以服用一段时间的复合维生素B来进行治疗是比较有帮助的。不要吃辣椒刺激性的食物比较好。
‘柒’ 如何抑制油脂分泌
如何抑制油脂分泌
如何抑制油脂分泌，我们要如何选购和化妆品搭配才能健康美容，正确使用粉底液是我们变美的第一步，步骤也是逐步拆分出来的，这是一个大工程，面对如何抑制油脂分泌，大家心动了吗？
一、用药物减少皮脂分泌
1.使用维A酸类药物
如果您皮肤出油过多，并伴有痤疮，可以考虑从皮肤科医生那里开药服用。维A酸类药物是治疗痤疮和过量出油效果最好的处方药。您可以口服异维A酸，也可以外用阿达帕林，他扎罗汀和维A酸如果等局部药物。口服异维A酸异维A酸通常比局部外用更有效。口服异维A酸会导致皮肤干燥，也可导致皮肤敏感。具体使用方法与剂量应遵医嘱。
2.雄激素抑制剂
一些具有“抗雄激素”的药物，可以起到控制雄性激素分泌的作用。比较常见的口服药物有：1、短效避孕药（常用的有达英-35）；2、抑制肾上腺来源的雄激素药物，小剂量泼尼松（5-10mg/d）或地 塞 米 松（0.25-0.5mg/d），可以减少肾上腺皮质产生DHEA；3、5-a还原酶抑制剂：通过抑制5-a还原酶，阻断“睾酮”转化为“二氢睾酮”，常见的有：酮康唑、螺内酯（安体舒通）、西咪替丁；
需要特别说明的是，这些口服药物，虽然具有一定的控油效果，但是都存在一定的副作用，需要严格遵照医嘱口服，不要自行购买，避免产生不可预计的危险。
3.含有雌激素的外用药物
除了口服，外用1%亲水性的雌激素软膏，有减少皮脂腺分泌作用，但比口服作用弱，而且该浓度已经可以通过系统吸收而产生女性化的不良反应。主要的药物有雌二醇、雌酮和乙炔雌二醇。外用5%的螺内酯凝胶有减少皮脂腺分泌的作用，但该观点还有争议。
4.光疗和激光
另一种可以减少皮脂分泌的方法是光疗和激光疗法。光动力疗法和激光疗法可以减少皮脂腺的产油量。但是，请注意，某些药物可能会使您对光敏感，因此，如果您正在服用光敏性药物，则不适合进行光疗和激光疗法。
对于无法使用药物来解决皮肤出油的人（例如孕妇），这是一个不错的选择。 这些治疗相当安全。
但是需要进行多次治疗才能获得最佳效果。另外，这些治疗会很昂贵。
二、生活作息的调理
皮脂膜这个磨人的小妖精，你认为只需要吃药就可以了吗？
日常生活的方方面面都得好好呵护着，稍微惹它生气，最后受苦的还是水嫩的皮肤，如果不像变成大油田、痘痘肌，就好好照顾好它吧。
1.饮食：
我们吃下去的每一口食物，其实都是有内分泌参与的。（胃液含有多种激素，比如胃动素、胰抑素等，成分很复杂。）有实验表明，吃高热量的食物，会让胰岛素（一种激素）水平增加，而胰岛素又会影响到雄激素的活性，促进皮脂腺分泌量增加。反之，低热量的食物也能快速降低皮脂分泌量。
来，同学们，跟我一起背一遍这个句子昂：饮食要清淡，辛辣油腻高糖奶制品要适量。
注释：牛奶中所含的酪蛋白可提高胰 岛 素 样 生 长 因 子-1(IGF-1)的水平，从而刺激油脂分泌
2.作息：
熬夜或者睡眠不足时，肾上腺的分泌功能会很活跃，来帮助我们熬夜后给身体带来的损伤，在这个分泌过程中呢，来自肾上腺的雄激素就会增加。雄激素增高的后果……嗯哼（一个你们都懂的眼神），刺激皮脂腺分泌。所以呢，我们一般在熬夜后都会发现，皮肤变得特别的油。
3.心情：
有句话叫大喜大悲伤身体。很多人都不信，其实这句话是有科学依据的。当我们的心情发生起伏或者是有压力的时候，都有内分泌系统在参与，比如说紧张的时候会心跳加速，冒汗出油，这些反应都有肾上腺的参与。然后肾上腺分泌旺盛就会让雄激素升高，雄激素刺激皮脂分泌旺盛。
4.运动：
都知道运动会燃烧脂肪，而在燃烧脂肪的这个过程中呢，就有肾上腺和垂体（内分泌器官的一种）的参与。它俩分泌的激素主要是用来释放存储的脂肪，以便燃烧它们获得能量的。但是当你过度运动时，原本分泌出来的激素不够用了啊，内分泌系统不得不调控（肾上腺升高）一下子，这个过程就刺激了皮脂腺分泌。所以说，我们该怎么办呢？适度运动呗~
三、正确的清洁皮肤
洗脸是一个不求有功但求无过的护肤手段。幻想着通过频繁洗脸减少皮脂分泌的宝宝，只能说你们都太年轻了，频繁洗脸导致敏感肌的同学都应该狠狠地掐一下自己的手臂，长长记性！
洗脸的唯一目的就是去除表面的灰尘和油脂等，将毛孔打开，方便后续补水保湿的吸收，而过度清洁则会破坏皮肤屏障，更加刺激油脂的分泌，还容易造成皮肤敏感。
1.用温和的洗面奶清洁皮肤
使用温和的不含致粉刺成分洗面奶或沐浴露。使用刺激性的肥皂反而会导致皮肤产生更多油脂。尝试使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或果酸的清洁剂。这些成分有助于溶解油脂并清洁皮肤。并有助于清除死皮，减少引起痤疮的细菌数量。
先使用少量洗面奶进行尝试，上述成分可能会刺激您的皮肤，因此需要找到一种对您有效且不刺激的成分。洗脸时，请务必使用温水而不是热水。热水会刺激皮肤，且会导致皮肤产生更多的油脂。
2.避免摩擦皮肤
尽管您可能认为摩擦，揉搓皮肤更容易将油脂洗掉，但这样会破坏皮肤屏障。因此，请使用柔软的面巾擦干皮肤。
3.调整面部清洁频率及产品
人的皮脂分泌会因季节而异。夏天会比冬天产生更多的皮脂。 您的激素水平可能每周或每月变化，并影响您皮肤的出油量。当您发现自己的脸部和身体比平时更油腻时，您可能需要增加洁面的次数，注意，不是一出油就得洗脸，不然很容易破坏皮肤屏障。
怎样抑制油脂分泌
油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。
彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。护理方法:应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。此外饮食上要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。
油性皮肤的保养油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤;晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，最好选用含水分较多的雪花膏。
可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸奶酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。另外一个又省钱又快速见效的方法:把醋和盐用水溶解，比例是大概水：醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.不过对混合性皮肤的人来说如果加上茶花籽油及葡萄籽油使用更好!方法是用棉棒沾葡萄籽油及茶花籽油圴匀的涂在脸上，然后沾一些温水，跟油混合在脸上打圈，出现乳白色后洗掉!然后都用一点茶树油茶在脸上直到吸收为止，记住茶树油要稀稠的那种，效果超好的。
清洁
皮肤油脂分泌旺盛，油光可鉴，最直接的改善方法就是清洁。清洁的方式有很多，对油性皮肤来说，最直接有效的方式为：1、洗面奶；2、深层清洁面膜。
如果皮肤油脂分泌旺盛，在炎热的季节，可以选择清洁能力稍微强一些的洁面产品。如果是混合型肌肤，使用清洁力好一些的'氨基酸洗面奶基本上已经可以了。比如：大宝水凝保湿洗面奶、ELTA MD氨基酸洗面奶、芙丽芳丝氨基酸洗面奶、SK2男士焕活保湿洁面霜，类似的氨基酸洁面产品还有很多，就不一一列举了。
如果油脂分泌非常旺盛，单纯的氨基酸洗面奶已经没有办法满足需求，可以选择氨基酸表面活性剂+皂基的洁面产品，比如：多芬Dove润泽洁面慕斯。也可以采用早上用温和的氨基酸洗面奶，晚上用清洁力强的皂基洗面奶的清洁方式。皂基洗面奶非常多，我就不举例了。
这里要特别提醒一下，很多油性皮肤的小伙伴，尤其是男性，喜欢频繁使用清洁力非常强的洁面产品，比如以皂基、SLS、SLES等为核心成分的洁面产品。过度清洁，会破坏角质层的屏障功能，皮肤会分泌更多的皮脂，保护受损的角质层，皮肤越洗越油。因此，适度清洁，才是正确的护理方式。
对油性皮肤，深层清洁面膜，也是一种重要的护理方式。定期使用清洁面膜，可以清除皮肤表面的污垢和油脂，疏通毛孔，防止黑头、粉刺、痘痘滋生。一般情况下，每周使用1-2次深层清洁面膜就可以了。甄垚在《一个配方师对56款水洗面膜深度分析》这篇文章中，分析了不少清洁面膜，感兴趣的小伙伴可以翻出来看一下。另外要提醒一下，贴片式清洁面膜很难真正起到清洁的作用，不建议选择贴片式清洁面膜。
吸附
吸附，也是化妆品常见的控油方法。产品中加入一些吸油能力强的成分，比如：黏土、高岭土、皂土、淀粉、合成的多聚体颗粒、尼龙粉、滑石粉、硅石、二氧化钛、氧化锌等等。当皮肤分泌油脂到皮肤表面，很快被这些吸油能力强的成分吸收，使皮肤看起来不会那么油腻，起到控油的效果。甄垚在《如何做到一整天不“脱妆”？》中，提到用在上妆前和上妆后，用定妆粉定妆，就是利用定妆粉吸油的作用。
吸附皮肤分泌的油脂，只是一种治标的方法，如果油脂分泌过于旺盛，超过了产品最大的吸油能力，面部很快就会油脂泛滥，满脸油光。
除了上面提到的吸油成分，吸油纸，也是一个很重要的吸油利器，在油脂泛滥时，可以作为一种应急方法使用。关于吸油纸，甄垚在《吸油纸，夏季油皮好伴侣》中有详细分析，感兴趣的小伙伴可以翻出来看一下。
抑制
我们知道，皮脂腺分泌的皮脂，通过皮脂腺管进入毛囊，在通过毛孔排到皮肤表面。如果毛孔收缩或被堵住，皮脂就不能到达皮肤表面，起到控油的效果。这种控油的方法就是经常被用到的“抑制”。
“抑制”主要有两种途径，一种是通过具有收敛毛孔的成分，比如硫酸锌、金缕梅提取物、荨麻提取物、麝香草提取物、马栗树提取物、鼠尾草提取物、绣线菊提取物等等，这些成分可以收敛毛孔，使毛孔缩小，毛囊内的油脂只有少部分通过毛孔排除，达到控油的效果。比如人气很高的“理肤泉温和收敛喷雾”，就是利用硫酸锌收缩毛孔的效果，达到减少皮脂分泌的效果。
大家熟悉的乙醇（酒精），也具有收敛毛孔的效果，经常出现在针对油性皮肤的产品中。当然，酒精的挥发能力，可以迅速降低皮肤的温度，起到控油的作用。
另外一种“抑制”的方法，在皮肤表面涂一层高分子化合物，堵住毛孔，是皮脂不能排出，达到控油的效果。比如“苏菲娜映美焕采控油防晒妆前乳”，就是添加了这种成分，以及具有吸油效果的成分，达到控油的目的。
这种方法虽然控油的效果不错，但是违法皮脂代谢的自然法则，皮脂无法排出体外，只能积累在毛囊内部，时间久了，很容易引起毛孔阻塞、脂质过氧化、细菌感染、粉刺、痘痘等多种后遗症。如果日常工作需要没有办法，一定要在休息日保持裸脸，只做基础护理，给皮肤休养生息的机会。
调理
我们上面提到的方法，只能治标。“调理”才是治本的方法。“调理”是从皮肤油脂分泌的机理入手，从根本上调节皮脂分泌，达到控油的效果。
上篇文章甄垚已经分析过，皮脂的分泌，主要受到雄性激素的调节，其中最主要的是雄性激素“睾酮”，“睾酮”在“5-α还原酶”的催化作用下，转化成“二氢睾酮”，然后和皮脂细胞核内的受体蛋白结合，产生大量的皮脂。
通过皮脂产生的机理可以看出，只要控制“雄性激素”的分泌，皮脂腺细胞就不会受到刺激，皮脂分泌量自然会减少。
一些具有“抗雄激素”的药物，可以起到控制雄性激素分泌的作用。比较常见的口服药物有：1、避孕药（常用的有达英-35）；2、抑制肾上腺来源的雄激素药物，小剂量泼尼松（5-10mg/d）或地 塞 米 松（0.25-0.5mg/d），可以减少肾上腺皮质产生DHEA；3、5-a还原酶抑制剂：通过抑制5-a还原酶，阻断“睾酮”转化为“二氢睾酮”，常见的有：酮康唑、螺内酯（安体舒通）、西咪替丁；4、口服维A酸有抑制皮脂腺增殖、分化和皮脂合成的作用。
‘捌’ 如何减少油性皮肤的油脂产生
常见的两个导致皮肤油的原因：
1、过度清洁
“我属于油性皮肤”或者“局部油性的混合肌肤，好难护理啊”，有以上想法的女生，是不是每天都用力地拍打揉搓着洗脸呢？
很有可能正是由于过度清洗而导致肌肤状况恶化的哦。
肌肤要比我们想象得聪明。肌肤如果感觉“表皮不够滋润”，就会分泌更多的天然保护屏障，即皮脂。皮脂倘若大量分泌的话，其出入口就必须张得很大，所以毛孔就这样被迫撑大了。也就是说，性急地把皮脂清洗掉会适得其反。急勿勿地将皮脂去除将会对皮肤造成刺激，可能导致皮脂分泌得更多。使皮肤陷入恶性循环。
2、皮肤缺水
特别是到了30岁，脸部肌肤油腻的女士应该进行的护理恰恰是相反的——也就是保湿。保湿并不是用化妆水给皮肤补充滋润成分，即使补充水分得到滋养的也只是角质层，迟早也会蒸发掉。经常看到“用化妆水皮肤得以滋润，会变得水润亮白”的说法，但遗憾的是，化妆水只能调理肌理，并不能浸透到肌肤深处滋养皮肤。
如果皮肤表面仅仅通过化妆水就可以得到水分的补充，那么我们的身体也只要泡到浴缸里就会变得柔柔嫩嫩的。最根本的是，我们需要掌握使皮肤变得水润嫩白的护理方法。
‘玖’ 怎么吃药调节油性皮肤
怎么吃药调节油性皮肤
怎么吃药调节油性皮肤，皮肤如果清洁不到位或者补水不充分，就很容易引起例如长痘痘之类的皮肤问题。很多人总烦恼脸部皮肤一直出油，又不知道怎么解决，下面分享怎么吃药调节油性皮肤。
油性皮肤可以口服维生素B6，中医认为与脾胃湿热有关，可以口服中药颗粒调理如苦参，白鲜皮，生地，黄芩，山楂，泽泻，石膏，滑石，牡丹皮，女贞子各一袋开水冲服，每日一付，分两次口服。
只要不是特别大的毛病还是尽量能不吃药就不吃药，毕竟药物也是有毒性的，也会混乱一个人的内分泌，特别是你油性肌肤的问题。
指导意见：
我建议你还是从护肤品上和生活上，饮食上来注意
你可以少吃油腻的东西，上火的东西，多吃温性的和凉性的，，就像苦瓜，绿豆，白木耳等凉性的，这样可以帮你调节
在护肤产品上你可以选用清爽的，保湿的，不要用油腻的产品，也要清洁干净
这样时间久了就会调节好的。
控油误区一：年纪大了以后，油脂分泌就会减少，这样毛孔问题自然而然就解决了。
毛孔结构本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积，会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候，即使油脂分泌减少了，毛囊通道也不会恢复原样。同时，随着年龄增加，真皮层的.纤维结构逐渐失去弹性，导致毛囊通道外部压力骤减，更会加剧毛孔粗大的问题。因此，油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的。
控油误区二：使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了。
仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔粗大的成因入手，从根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果 。
控油误区三：白天的皮肤油光更严重，所以我更注重白天的皮肤控油护理。
白天皮肤表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚进行针对性护理，才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。
控油误区四：护肤品通常都很油腻，不适合油性皮肤使用。
这是一种误解。研究发现，皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品，以便更有效地抑制油脂分泌，以减少白天的皮肤表面油光，有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。
一、正确洗脸
洗脸尽量用40度左右的温水，用温水洗脸有助于将毛孔打开，这时再加上洗面奶能够更好的清洁面部。有时候可以用冷水洗脸，不需要洗面奶，轻轻拍打面部，能够收缩毛孔，控制油脂分泌。
二、正确擦脸
不要用毛巾去揉擦脸部，这样容易刺激皮肤，堵塞毛孔，可以选择用干净的化妆棉以按压式的手法擦干水分，要注意力度。
三、选择正确的洁面用品
油性肌肤在选择洁面用品的时候尽量选择碱性小泡沫多的洗面奶，能够有效的锁住肌肤水分，并且控制油脂的分泌。
四、选择适合的爽肤水
对油性皮肤而言，爽肤水的选择是很关键的。夏季可以选择含酒精成分的爽肤水，能够控制油脂分泌及收缩毛孔。早晚要使用爽肤水，其他时间可以准备一个小分瓶，随时拿出来喷一喷，做好了肌肤的补水工作，控油就会变得简单。
五、选择适合的防晒霜
油皮最怕堵塞毛孔，引发肌肤问题，所以要尽量选择清爽无油配方、质地轻柔的防晒，注意防晒可以有效均匀肤色，维持肌肤水油平衡。