‘壹’ 我比较胖，最近吃油腻点东西都会恶心想吐，怎么回事
如果恶心呕吐的话，大多数是由于胃肠道疾病引起的，比如说胃炎，消化不良，这种情况的话本身食欲就很差，又碰巧碰到了像这种不消化的食物或者是油腻食物，就容易出现恶心的症状。
另外，还有一种情况就是单纯的只对油腻的食物有反应出现恶心呕吐的情况，而对其他的食物并没有如此强烈的反应，可能是由于肝胆疾病引起的，肝系统出现了问题导致胆汁分泌的一些异常，就可能对脂肪的消化作用减弱，而表现的就是对油腻的食物产生了一种抗拒，从而出现恶心的情况。这种情况的话建议可以做一个肝胆的彩超看一看，如果彩超不能够确诊的话，可以做一个上腹部的强化ct，需要做一个肝功能检查看看胆红素和转氨酶是不是高。
‘贰’ 吃的太油腻，刚刚特别恶心、又想吐了，怎么办
; ; ; ;发生这种情况是由于过年饭菜在选材及烹调时，为了口感及保存，免不了煎、炒、炸，从而使大家吃入大量的高油高脂食品，这些食物对人体健康的危害很大。一般情况下，吐了以后感觉会舒服一些。教你处理恶心、呕吐的妙招：第一招少吃东西，尤其是油腻及刺激性的。如果恶心或者呕吐以后，先暂时不要吃东西了，等饿...了再吃。在饮食上要禁止吃辛刺激、油腻或过度调味的食物，而以清淡为主，同时多吃含维生素A、C的蔬菜水果，慢慢调节。第二招局部理疗。腹部热敷或按摩是很好的治疗方法，但避免自己被烫到或用力过猛伤到；放松心情，听一些舒缓的音乐.第三招药物治疗。服用保护胃黏膜的药物消除疼痛，比如磷酸铝凝胶、铝镁加混悬液、蒙脱石散。这些药胃肠道基本不吸收，副作用小，老人和儿童都可以用。但必须注意，如果服用药物过量会便秘，停药后可以自愈。温馨小提示：如果不停呕吐或吐了以后还是不舒服，记住需要及时到医院就诊，以排除其他严重的疾病。
‘叁’ 吃了油腻的东西就恶心想吐怎么办
油腻的东西就恶心想吐好多可能性啊，只能给你列举，具体情况要到医院才确定 1. 咽炎 2. 脾胃不和（因为吃饭不合适或者是受凉，脾虚之类的） 3. 肠胃有问题（肠胃炎之类的） 4. 神经性的反胃 吃B族维生素吃一个礼拜，同时戒油腻，清冷，辛辣食物，如果还没好转，就去医院看看。 不要太担心。
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‘肆’ 吃油腻的东西恶心怎么办 吃油腻了恶心怎么缓解
1夏天的温度比较高，所以大部分时间我们大家都喜欢在空调屋里面呆着，但实际上在夏天的时候晚上的温度也是比较合适的，尤其在河边或者是在一些绿化比较好的地区，夏天的晚上温度是比较适宜的。在我们吃了很多油腻食物之后，出去散步是比较好的选择，适当的散步可以帮助我们让胃里面的食物更快的排向小肠，这样就可以减轻我们油腻的感觉。吃的太过于油腻的时候，不适合剧烈的跑步，否则可能会引起呕吐。
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相信大家都有过这样的体验，在吃的很多或者是吃的很油腻，或者是由于中暑恶心干呕的时候，大家都喜欢吃酸的东西，这是由于我们的肠胃不适，无法产生足够多的胃酸而引起的一种条件反射。因为我们大家的胃部环境是酸性的，吃一些酸的东西不仅仅可以解决我们恶心的感觉，并且可以促进消化，解决我们胃胀的问题，比如说大家可以吃一些山楂糕或者是吃一些酸梅。
3在我们吃的过于油腻的时候，喝水也有利于缓解油腻的问题，尤其是大家可以喝一杯淡盐水。淡盐水可以补充我们肠胃里面不足的矿物质元素，并且它可以帮助我们清理肠胃，促进食物的排出，这样我们油腻感就会消失了
4在油腻的时候比较适合我们大家吃苹果，苹果里面含有比较多的果胶，这些果胶在汪侍我们肠胃里面经过的时候会带走一些脂肪以及一些有害的物质，能够让我们的肠胃变得更轻松。并且苹果有着很强大的激活脂肪酶的功效，所以能够促困拦吵进我们肠胃对于脂肪的溶解和消化。
如果我们大家本身肠胃就不是衡誉特别好的话，那么在饮食方面就注意不要吃太多油腻的食物了，否则身体会不舒服，并且对肠胃的伤害作用也比较大。
‘伍’ 吃油腻了恶心了怎么办
随着生活水平的提高，人们的生活水平质量也在不断提高。并且，很多家庭每顿都是大鱼大肉也是常有的事情。但是，如果每顿食用过多的油腻食物，很容易导致很多的疾病发生。
而且，油腻的食物食用过多的危害如下：
心脏疾病：油腻的食物吃得太多，很容易导致心脏病、脑中风的疾病发生。因为油过多会导致血液中的胆固醇和脂肪的油腻肪酸过剩，过多的胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上面，从而造成动脉硬化，最后会形成血栓。血栓如果阻塞心血管，就会增加心脏病的发作。如果是阻塞血管，就会导致脑中风的发生。
吃油腻了恶心了就是提示你应该为肠胃减负了，还肠胃一个正常的环境。可以通过喝茶调理，喝茶去油腻是一个非常不错的选择，不过，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。建议你可以到待客九品官网预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定制。待客九品原生态好茶，品质和口感都是上佳。且是去油腻清肠胃的上好茶叶！