刘诗诗的油性皮肤是怎么保养的

❶ 油性皮肤保养方法是什么

油性皮肤保养方法是什么

油性皮肤保养方法是什么，女人天生爱美，每个人都希望自己的脸色红润，而油性肌肤其实是很让人烦恼的一个问题，因为出油太多，总是会让脸上看起来脏脏的，以下来了解油性皮肤保养方法是什么。

油性皮肤保养方法是什么1

冷热水交替洗脸

油性肌肤洗脸的时候，需要先用热水洗脸，让毛孔得到充分的打开，这样可以将毛孔内的污渍清洗干净，过高温度的水可能会让毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，因为此40℃左右的水是最合适的热水洗脸，通过热水已经洗面奶的清洁后，再用冷水洗一次脸，这样可以有效使得脸部毛孔收缩。

选择水性防晒喷雾

不要以为紫外线只有在夏天的时候才存在，秋冬季节的紫外线仍旧不弱，所以油性肌肤的妹纸可以在出门的时候做好防晒控油的准备，而防晒霜的选择最好是水质强、油质少的防晒喷雾，并在涂防晒喷雾后，用吸油纸轻按脸部，减少脸部油腻感。

用保湿爽肤水代替收缩水

收缩水可以抑制脸部油脂的分泌，同时也可以起到收缩毛孔的作用，但是收缩水中的酒精成分却会让肌肤变得粗糙和干燥，从而使肌肤受到伤害，特别是在干燥的季节里，会加重肌肤受伤害的程度。因此建议选择具有保湿效果的爽肤水代替收缩水。

使用温和洁面乳

秋季皮肤本身容易干燥，所以应该避免使用高强度的碱性偏高洁面乳洁面，因为这类型的洁面产品会使脸部变得干燥，进而加深了油脂的分泌，使得脸部越洗越油。因此，求解油性肌肤护理建议则是选择温和洁面乳洁面。

使用无油型美白乳液

使用无油型的美白乳液，既是为了肌肤提供营养，也不用担心加重肌肤负担，堵塞毛孔。坚持白天、晚上使用美白洗脸奶、爽肤水以及乳液。白天的时候，使用T区专用控油产品和防晒产品，预防色斑在脸上形成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。

油性皮肤保养方法已经为大家做了详细的分析，油性皮肤较油，每天要清洗干净面部，最好是多冼几次脸，洗干净后还要护理好皮肤，不然也容易把皮肤破坏，容易出现干燥、脸上长痘等危害，对皮肤的危害是极严重的。而患者在护理时要谨慎选择护肤品，避免护肤品里含有害物质，反而不利于皮肤的健康。

油性皮肤保养方法是什么2

1、每天两次温和洁面

对于油性皮肤怎么改善，油性皮肤首先一定要做好洁面护理工作，只有这样才能抑制油脂蜂蜜过多，特别是脸部的T区部位。日常选用的洁面产品也有很大的讲究，建议选择清爽控油型的且泡沫丰富的洗面奶产品，有助于控油的同时还能预防皮肤水油失衡。

2、紧肤水再次清洁

油性皮肤每次做好洁面护理后，为保证皮肤缺水的现象产生，不妨立即进行后续的化妆水使用，建议选择一款含有酒精成分的紧肤水，能起到二次清洁的作用，同时还能收缩毛孔改善毛孔粗大，调理皮肤油脂分泌旺盛的症状。

3、定期进行去角质

油性皮肤因为油脂分泌旺盛，皮肤角质相对来说要厚重一些，日常可根据肤质情况每周一次去角质护理，将脸部残留的厚重老旧角质清理干净，维持皮肤的洁净和毛孔的畅通状态，更利于后续护肤品的吸收，有助于改善皮肤出现的种种问题肌肤。

4、补水和保湿是关键

很多油性皮肤的妹纸认为此类肤质只要作用控油的护理工作就可以，殊不知，皮肤出油量大很大部位原因和皮肤缺水有很大关系，只有给皮肤做好补水保湿护肤工作，才能避免油脂旺盛分泌。因此，日常多喝水，使用清爽型补水护肤品，坚持下来有助于改善油性皮肤的不良状况。

5、自制控油补水面膜

材料：蛋清+珍珠粉

做法：蛋清富含很丰富的营养成分，不妨取适量新鲜的蛋清和珍珠粉混合拌匀成糊状，洁面后将调制好的自制面膜涂抹于脸部皮肤上，保持大约15-20分钟后清水冲洗干净。定期坚持使用不仅能改善毛孔粗大，还能紧致肌肤、护理美白等。

油性皮肤保养方法是什么3

油性皮肤补水保湿的方法

1、洗脸时注意补水

很多油性皮肤的mm一天都会洗几次脸，当你在洗脸的时候也可以轻松补水哦，用清水洗脸后，不用急着用毛巾擦干脸上的水珠，留它自然干或用两手掌轻轻拍拍脸，让肌肤充分吸收水分!

2、用温水洗脸

油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面的时候要选择温水哦，还有洁面请勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者美容巾。

3、用性质温和洗面奶

很多油性皮肤的MM，为了控油喜欢用清洁能力非常强的碱性洗面奶，殊不知，这类洗面奶对肌肤的伤害是非常大的，油性皮肤最好选择性质温和的弱酸性洗面奶。

4、待保湿乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光现象。

5、深层洁肤面膜与水份面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷纯水份面膜补充水份。

6、用温水湿面，选用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。

7、使用紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水份，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的'油性皮肤者来说，还有抑止油脂分泌、消炎等作用。

给肌肤保湿补水存在哪些误区呢?

1、干性肌肤比油性肌肤更需要水分

不管是从字面上还是传统的护肤理念来说，干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实，而实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，所以为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。

2、多喝水为肌肤补水

喝水的确可以解决一定的干燥问题，但问题是一下喝很多水，会加速身体的代谢，即使多余的`水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。所以不管季节多干燥，饮用2000毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。

3、控油的时候不用补水

控油不补水据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。很快，就出现了脸上“既出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象。所以，我们主张，在控油的时候，也要补水。

❷ 油性肌肤最基本护理步骤保持干爽不油腻

油性肌肤最基本护理步骤保持干爽不油腻

油性肌肤最基本护理步骤保持干爽不油腻，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，脸蛋白净就是最好的美白，护肤是由一道道工序组成的，我整理了油性肌肤最基本护理步骤保持干爽不油腻，希望对你有所帮助。

油性肌肤最基本护理步骤保持干爽不油腻1

清洁工作

每天至少要彻底洗脸两次，早上起床后一次，晚上临睡前一次。洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。如果你有化妆的习惯，一定要先使用卸妆液卸除彩妆，然后再用洗面奶时，要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。

滋润工作

为了表皮的滋润，洗脸后立刻搽上收敛型爽肤水是十分必要的。

日常保养工作

白天日间保养侧重于“保湿”的护理上。可以选用亲水性的乳液。晚上油性皮肤可以选择较清爽的晚间护理品，如含有植物成分的亲水性产品。年龄30岁以上的女士，即使是油性皮肤，也要注意营养的补充，因为油性皮肤仅仅是"油脂"的分泌比较多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的营养成分。所以，要选用含有保湿补水成分的夜间营养护理产品。

特别保养工作

含有高度营养但不含油脂的精华素，是油性皮肤晚间保养最好的选择，因为精华素内的营养成分，可以在不增加皮肤油脂负担的情况之下，给予皮肤良好的修复和滋养。用精油护理油性肌肤，除了能让肌肤镇定，放松之外，还能起到平衡油脂的作用;天竺葵：可以平衡油脂分泌，对护理T字部位油脂很有帮助。茶树、玫瑰草：可以调节不平衡的油脂分泌，可以保湿消炎，可用在经常长青春痘的油性肌肤上。使用净肤控油面膜有深层清洁及控制油脂分泌功效的乳霜状面膜，一周使用1~2次，可以让你的.肌肤洁净、清爽、润滑。

油性皮肤也会随着季节的不断变化而改变的，夏天油性的脸部特别油，冬天就会比较干燥，所以要根据不同的季节做个调整。不管是什么季节都要保证睡眠充足，水分充足哦。

油性肌肤的护理真的需要细心哦，清洁、滋润、日常保养、还有特别的保养，每一个步骤都不要马虎哦，以上的护肤步骤能坚持下去，不久你的肌肤一定会干爽不油腻的哦。

油性肌肤最基本护理步骤保持干爽不油腻2

1、粘腻再见

空气闷热的情况下，肌肤肯定又湿又黏，建议你不妨从早晨开始打点肌肤的止汗功能，在可能流汗的部位涂抹调理油脂的乳液或化妆水，还可以在腋下涂抹体香剂，如果背部也会出汗，也要涂抹一些，还有多穿纯棉的服装而非合成布料。

2、终结油田

重新思考洗脸的方法，与其多洗几次不如改用凝露质地的洁颜产品，并避免使用那些为抗痘而制成的产品，那可是会使肌肤过于干涩，含有酒精的化妆水耶稣，在脸部涂抹一层薄薄的防晒乳，带来清爽不油腻的护肤效果。出门之前记得将吸油面纸带在身边，好随时将油腻赶走。

3、摆脱面疱

很多女人一整年肌肤都没有什么问题，但是一到了夏季就开始频频冒出痘痘来。想要降低面疱的机率，可以每天早上使用抗面疱的洗面乳，运动过后要立即沐浴清洁。而在睡觉时，应将头发梳理好，使头发不会和面部肌肤过于亲密的接触，以此避免阻塞肌肤的毛细孔。另外，在前胸与背部，使用具有抗痘效用的清洁产品清洗也是十分重要的。

4、挽救出油头皮

闷热的天气和不断渗出的汗水，让头皮的出油程度大幅增加，除了最为普遍的挽救方法—每天清洗头发，注意只在发尾部位使用滋润产品外，还可以在吹干头发之前，先在湿润的头发上使用诸如慕思之类的产品，借以吸收部分的油脂。绝对要避免使用粉末状的定型产品，即使是少许的分量，都会让头发粘腻不堪。

❸ 油性皮肤要怎么护理

油性皮肤要怎么护理

油性皮肤要怎么护理，你知道吗？在生活中，不同的人有不同的肤质，常见的肤质有混油和油皮，导致肤质不同的原因有很多，不同的肤质有不同的护理方法，下面我为安大家解答油性皮肤要怎么护理。

油性皮肤要怎么护理1

1、清洁工作

每天至少要彻底洁面两次，早上起床后一次，晚上临睡前一次。洁面前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。

如果你有化妆的习惯，一定要先使用卸妆液卸除彩妆，然后再用洗面奶时，要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。

2、滋润工作

为了表皮的滋润，洗脸后立刻搽上收敛型爽肤水是十分必要的。

3、日常保养工作

白天日间保养侧重于“保湿”的护理上。可以选用亲水性的乳液。晚上油性皮肤可以选择较清爽的晚间护理品，如含有植物成分的亲水性产品。年龄30岁以上的女士，即使是油性皮肤，也要注意营养的补充，因为油性皮肤仅仅是"油脂"的分泌比较多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的'营养成分。所以，要选用含有保湿补水成分的夜间营养护理产品。

4、特别保养工作

含有高度营养但不含油脂的精华素，是油性皮肤晚间保养最好的选择，因为精华素内的营养成分，可以在不增加皮肤油脂负担的情况之下，给予皮肤良好的修复和滋养。

用精油护理油性肌肤，除了能让肌肤镇定，放松之外，还能起到平衡油脂的作用;天竺葵：可以平衡油脂分泌，对护理T字部位油脂很有帮助。

茶树、玫瑰草：可以调节不平衡的油脂分泌，可以保湿消炎，可用在经常长青春痘的油性肌肤上。 使用净肤控油面膜有深层清洁及控制油脂分泌功效的乳霜状面膜，一周使用1~2次，可以让你的肌肤洁净、清爽、润滑。

油性皮肤要怎么护理2

油性要避免的五大误区

误区1：使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了。

错。仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔粗大的成因入手，从根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果。

误区2：年纪大了以后，油脂分泌就会减少，这样毛孔问题自然而然就解决了。

错。毛孔结构本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积，会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候，即使油脂分泌减少了，毛囊通道也不会恢复原样。同时，随着年龄增加，真皮层的纤维结构逐渐失去弹性，导致毛囊通道外部压力骤减，更会加剧毛孔粗大的问题。因此，油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的。

误区3：晚霜通常都很油腻，不适合油性/混合性皮肤使用。

错。这是一种误解。研究发现，皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性/混合性皮肤尤其需要使用夜晚专用产品，以便更有效地抑制油脂分泌，以减少白天的皮肤表面油光，有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。

误区4：白天的皮肤油光更严重，所以我更注重白天的皮肤控油护理。

错。白天皮肤表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚进行针对性护理，才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。

误区5：有了油脂调护的晚霜，白天只要使用无油配方的面霜就可以了。

错。根据皮脂腺的特点，油性/混合性皮肤需要在夜晚和白天分别使用不同的面霜，达到改善皮肤问题的目的：

夜晚，抑制皮脂腺活性，减少油脂分泌，减少第二天出现在皮肤表面的油光 。

白天，控制皮肤表面油光、使皮肤呈现理想的哑光色泽。

❹ 油性皮肤的保养

油性皮肤的保养

油性皮肤的保养，有很多人都是很注重是皮肤保养的，因为做好皮肤保养会让自己的颜值变得更好，但是人们在保养皮肤的时候要根据自己的肤质来，下面我分享油性皮肤的保养。

油性皮肤的保养1

油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。

选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。

早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，避免污垢乘虚而入，然后用清爽的营养奶护肤；

晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的雪花膏。

可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。

10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸奶酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。

饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。

油性皮肤的保养2

油性皮肤的保养步骤有哪些

油性皮肤基础护肤步骤一：洗脸洗脸对于油性皮肤收缩毛孔是十分重要的。油性肌肤的人洗脸最好早晚都用上洗面奶，才能将皮肤中多余的油脂去掉。洗脸虽然日常，如果想要收缩毛孔效果更好的话，最好先用温水洗脸，洗完之后，再用冷水洗脸，用手轻轻拍干就好。这是利用热胀冷缩的原理让毛孔缩小。

油性皮肤基础护肤步骤二：冷毛巾敷脸把毛巾放在冰箱里冰上十几分钟之后取出来，敷在脸上。最好是晚上敷一次就好，如只是T字区很油，也可以只敷在T字区就可以啦。敷的时长为1-2分钟。

油性皮肤基础护肤步骤三：拍护肤水把护肤水和乳液也放在冰箱里十分钟左右，然后取出放在冰箱中的护肤水，倒适量的护肤水拍在脸上，先拍T区再拍全脸，轻轻拍打直至全部吸收。

油性皮肤基础护肤步骤四：擦乳液一样是取出放在冰箱中冷藏好的护肤乳液，取适量的均匀的涂抹在脸上，基本的日常护肤、收缩毛孔的步骤就算完啦。如果有收缩毛孔的精华液精华素之类的护肤品，在以上基本步骤完之后，可以再擦在T字区，可以控油，更好的起到收缩毛孔的效果。

不管是油性皮肤还是其他的肤质，都需要长期的检查保养才能看见好的效果。女性除了使用护肤品来对于皮肤进行保养之外，在平时的时候还需要多通过饮食和日常生活中的调理保养自己的皮肤。尽量的减少辛辣食物的食用量，晚上的时候多注意休息，不要熬夜。

油性皮肤的保养有哪些

虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。

每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。

每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

洗脸后，用收敛性化妆水整肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，最后涂上适合中性皮肤使用的`日霜。为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。

晚上按照和早上相同的步骤清洁面部，也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。

油性皮肤一般需要每天洗脸3次，所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。

油性皮肤在使用化妆品方面，宜少不宜多，特别是油性化妆品，以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞，最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物，尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。

油性皮肤的保养以清洗为主，其清洗极为重要，清洗后要使用正确的护肤品，皮肤过油后要用清爽的产品保养皮肤，才能避免脸部更油，禁止使用霜类的油性产品。

同时患者还要定期对皮肤进行清洁保养，以清除面部残留的护肤品，其保养则会更合适，患者皮肤过油后要少化妆，化妆后受到油脂的影响，容易花妆。

❺ 油性皮肤怎么护理好

油性皮肤怎么护理好

油性皮肤怎么护理好，相信大家应该都知道，人的皮肤是有干性皮肤和油性皮肤只说的。而我们针对不同的皮肤特征就应该采取不一样的护理方法。下面我为大家分享一下油性皮肤怎么护理好，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

油性皮肤怎么护理好1

一、油性皮肤怎么护理好

1、晚上使用维A酸

无论是非处方处方维A酸产品还是处方维A酸产品。维A酸可以帮助治疗黑头并减少皮脂分泌。

2、使用无油化妆品

不管是是护肤品还是彩妆用品，都尽量使用无油配方产品。尤其要避免同时使用多个油性美容产品，这可能会导致毛孔堵塞和毛孔粗大。比如腮红的选择，油性肌肤应该选择散粉类的腮红，而不应选择乳霜类的腮红。

3、使用吸油纸

白天频繁用水洗脸是不太现实的，尤其是对于那些在户外活动要频繁补妆的女人来说。皮肤专家建议吸油纸。吸油纸可以让你在不用洗脸的情况下就可以吸走你脸部的多余油脂，而且对皮肤无刺激。有时候，湿巾也可以代替吸油纸，但吸油纸更好。因为吸油纸里面还有少量的粉末，可以帮助平衡肤色。使用时也只吸油而不吸粉，让补妆工作更简单。

4、选择洗面奶

油性皮肤是因为是皮脂腺分泌皮脂多导致的,用碱性洗面奶是可以暂时可以清除脸上的皮脂,但洗掉油脂后皮肤会发干,这样反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。长期,肌肤会陷入一个越控越油的恶性循环。细胞环境本身是弱酸性的,所以长期使用弱酸性的洗面奶有利于油性肌肤健康。

5、注意均衡饮食

想要肌肤水油平衡，不仅要做好表面功夫，还要做好内在功夫，巧克力、奶油以及海鲜、辛辣食物将会刺激肌肤大量分泌油脂，而多吃蔬菜和水果，不但可以调节水油平衡，还可以延缓衰老。所以，想要改善油性肌肤，少吃点高热量和刺激的`食物吧。

6、做好保湿润肤工作

油脂泛滥其实是肌肤缺水的表现，也就是肌肤的水油比例失衡，因此，必须使用补水锁水的保湿产品、例如爽肤水和保湿面霜。确保肌肤经常处于充盈滋润的状态。同时要准备一瓶保湿喷雾，这是久坐办公室的白领护肤恩物。

用冷热水交替洗脸先用大约40℃的温水打湿脸部，让毛孔充分张开，然后就可以把毛孔内的污垢都洗干净，最好配合温和弱碱性的洗面奶或洗面皂使用。洗干净面上的泡沫之后，改用冷水洗脸，收缩毛孔，减少皮脂分泌。一天至少早晚2次，则可以改善油性肌肤。

尽量用活水洗脸所谓的活水，就是流动的清水，因为用洗面盆中的水洗脸的话，容易长痘，原理是清洁用品利用化学反应产生的小颗粒，清除脸上的污垢的同时，残余的小颗粒会堵塞毛孔，因此洗脸的时候尽量使用流动水冲洗。

掌握正确的擦脸方法洗脸水不能停留在脸上太久，因为水里面的污垢容易重新附在肌肤表层，但是也不是使劲地擦面部，而是用干净的毛巾轻轻按压脸部，让毛巾吸收脸上的水分，这样才是比较健康的擦脸方法。

油性皮肤怎么护理好2

油性皮肤怎么护理保养

1、清洁工作

每天至少要彻底洗脸两次，早上起床后一次，晚上临睡前一次。洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。如果你有化妆的习惯，一定要先使用卸妆液卸除彩妆，然后再用洗面奶时，要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。

2、滋润工作

为了表皮的滋润，洗脸后立刻搽上收敛型爽肤水是十分必要的。

3、日常保养工作

白天日间保养侧重于“保湿”的护理上。可以选用亲水性的乳液。晚上油性皮肤可以选择较清爽的晚间护理品，如含有植物成分的亲水性产品。年龄30岁以上的女士，即使是油性皮肤，也要注意营养的补充，因为油性皮肤仅仅是"油脂"的分泌比较多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的营养成分。所以，要选用含有保湿补水成分的夜间营养护理产品。

❻ 刘诗诗生图太美了，她是如何保养的

4月7日，刘诗诗到达沈阳出席某个品牌的活动。当日，刘诗诗穿着一身象牙白色绸缎连身小洋装，头上戴着黑色的大蝴蝶结，并且一直保持着灿烂的微笑，显得非常有气质。活动现场的路人拍摄了刘诗诗的生图并发布到社交平台上，一时间引起轰动。虽然之后刘诗诗的工作室也发布了精修图，但是很多网友表示，精修图并没有生图好看。因为在生图中，没有了强大的美颜和滤镜，也没有细致的p图，已经34岁并且做了妈妈的刘诗诗依然能呈现面容姣好、皮肤紧致、面色红润的状态，令人无比羡慕。

生图中的刘诗诗依然保持着她一贯的气质，甚至像仙女一样，在任何场合下都能绽放自己的光芒，不禁让很多女性朋友们产生疑问，刘诗诗到底是如何保养的呢？其实刘诗诗早在某个综艺节目上透露了自己保养的秘密。

一、注重补水，保持皮肤的湿润至关重要

对于刘诗诗来说，日常高强度的拍摄会消耗非常大的体能，在这样的情况下，如果任由体内水分流失，不仅会影响到身体健康，也会在皮肤上呈现缺水的状态。所以刘诗诗在日常工作的时候也依然坚持大量饮用温水、多吃水果，让身体的每个细胞都保持着充分的水分。不管是早上睡醒还是睡觉之前，洗完脸之后的刘诗诗会在第一时间用补水的护肤品去滋润面部，平时也会随身带着一瓶面部喷雾，来保持面部肌肤的水嫩。内外皆补水，是保持细胞水润有活力的最好办法。