油性皮肤应该刷什么酸

Ⅰ 油性皮肤的人，选择酸性洗面奶还是碱性洗面奶

无论何种皮肤，用弱酸都是好的，因为皮肤本来就是弱酸的，用碱性会伤害皮肤的保护层。建议使兆蠢用清洁力强的深层洁面乳，一天洗两次，然后使用控油爽肤水和清搏猜嫌爽保湿乳液。但是基手油性皮肤容易粘污垢，所以晚上洗脸前要先卸妆清洁皮肤。不建议使用卸荷油，因为可能有残留洗净。测试卸荷油是否能洗干净:在一杯水中滴几滴卸荷油，搅拌以下，如果全部在水中融化就可以洗干净，如果没有材料就不容易清洗。

Ⅱ 油性肌肤用什么精华液好 酸类精华是油皮亲妈

精华因其成分温和、功效强大、效果显着堪称护肤品中的极品。但精华虽好，却很容易踩到“地雷”，导致肌肤适得其反，那我们应该如何去挑选适合自己的精华呢？下面我带大家来看一下油性肌肤用什么精华液好？
油性肌肤用什么精华液好
果酸类精华是油皮亲妈，因为油性肌肤的自身皮脂负担很重，加上皮脂分泌旺盛，脸上时常会呈现出油光，就会导致毛孔粗大。而果酸又刚好可以修复我们的皮脂膜，收敛粗大的毛孔，使得肌肤紧致光滑。果酸就是从柠檬、苹果等其他水果中提炼出的各种有机酸，再从果酸中提取出保养肌肤物质从而制成精华。浓度稍高一点的果酸具有超强的收敛毛孔能力，可以破坏角质层细胞间的链接，促进皮肤的新陈代谢能力。

油性肌肤怎么判断
油性肌肤都有着非常显着特点，就是毛孔粗大同时又面泛油光，而且相对来说T区域更是会异常的明显。而且洗完脸后即使不马上用护肤品也不会感觉到紧绷，基本洗完脸一个小时左右脸上就会有出油的迹象，另外一点，如果上妆的话特别容易脱妆，后期需要不断的用粉饼或者散粉来进行定期补妆。

油性皮肤精华液推荐
推荐一：百德丝维生素C修复精华液

参考价格：385元/15ml

产品功效：增强皮肤弹性抗衰老

推荐理由：产品中含有多种成分会促进胶原蛋白的产生，通过有效的中和肌肤中的自由基来减少皱纹，并且还会避免肌肤受到外界环境的污染，另外产品中稳定的维生素C还会滋养油性肌肤，渗透到肌肤中会保证大约72个小时的滋养。第一次使用这款产品可能会有轻微的刺痛，用一段时间肌肤就会完全适应产品的效果。

用户评价：油皮表示涂抹在肌肤上非常的舒适滋润，使用之后肌肤明显变得紧致舒适了很多，而且产品的控油效果也是很不错的。

推荐二：唯恩诗凝光沁亮肌活精华液

参考价格：330元/50ml

产品功效：补水保湿去黄

推荐理由：产品中的烟酰胺成分会改善肌肤粗糙暗沉的情况，通过有效的给肌肤补水来修复受损的肌肤，并且传明酸还能消除皮肤中堆积的污物，这样就会改善肌肤暗沉无光的情况，多重植物成分调节肌肤水油，会改善肌肤出油并且修复受损肌肤。

用户评价：油皮表示用在肌肤上特别的滋润舒适，产品非常清爽不油腻会深层调节水油，而且明显感觉肌肤变得匀净透亮了很多。

推荐三：悦诗风吟发酵豆焕活精华露[清润型]

参考价格：290元/150ml

产品功效：保湿亮肤

推荐理由：产品像水一样的质地非常利于肌肤吸收，并且使用之后会增强肌肤的活力，比较清爽的状态会避免肌肤油脂分泌过剩，而且还能防止肌肤氧化让肌肤更加透润，另外多种植物精粹还会增强细胞的弹性，增强肌肤的清透型且加快角质的脱落。

用户评价：这款精华感觉质地和爽肤水差不多，不过清爽的脂肪低真的很适合油皮。

精华液什么年龄用最好
精华液一般在25岁以后才会使用，这时女性的肌肤开始出现肤色暗色，皱纹增多等，而精华液中含有的透明质胶则高于普通护肤用品，而年纪更大一些女性则会选用一些有特别效果的精华液。

Ⅲ 油性皮肤怎么清洁

油性皮肤怎么清洁

油性皮肤怎么清洁。每个人的皮肤性质都是不一样的，有些人即使不用洗面奶等化妆品都是光滑一样的美，有些人则无论怎么洗都是有油一般在脸上。那么油性皮肤怎么清洁呢？

油性皮肤怎么清洁1

第一：从日常的洁肤开始，用一些时候油性皮肤用的洁肤品。而且不要经常使用深层清洁，这样皮肤会很负担。

第二：用的护肤品要看一下成分，茶树油、绿茶、芦荟一般比较控油，对油性皮肤比较清爽一些。

第三：不要过分清洁，不要觉得洗越多次就越干净，这样皮肤会更油。

第四：从日常饮食入手，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。

第五：随身携带补水型的面部喷雾，防止皮肤在缺水时就会很油。

油性皮肤怎么清洁2

1.选择一种清洁剂。使用为油性皮肤设计的温和洗面奶。含有α羟基酸(AHAS)的液体洗脸液，如柠檬酸、乳酸或乙醇酸，会使你的皮肤脱落，去除死皮细胞。用润肤剂(岩乳、羊毛脂、矿物油和神经酰胺)或保湿剂(甘油)清洁皮肤。如果你有痤疮，使用含有水杨酸，磺胺钠或过氧化苯甲酰的药物洗面奶。这些成分在清洁你的皮肤的同时还能对抗痤疮。

2.每天用温水洗两次脸。首先，洗干净你的手。用温水湿你的脸。用指尖涂抹清洁剂。[3]轻轻地清洁你的皮肤--不要用力擦洗。当你醒来和睡觉前是理想的时间洗。运动或大量出汗后，一定要洗手。你可以洗水槽或洗澡。淋浴就像一个巨大的轮船，打开你的毛孔，液化皮脂--你的皮肤的油

3.用干净的毛巾擦干你的脸。如果可能的话，每天更换面巾。油，泥土和细菌会被困在毛巾上。重要的是，你不能把这些东西转移回你自己。使用较小的手巾或毛巾减少清洗。

4.滋润你的皮肤。在你洗脸和擦干后，使用无油保湿霜是很重要的。即使是油性皮肤也需要保湿。根据你皮肤的油性，改变你的用量。尽量减少你在最油腻的地方使用的保湿剂的数量。

5.用面膜。每周一次，在脸上涂上干燥的泥或黏土面膜。泥浆或黏土面膜吸收你的皮肤多余的油和色调，并收紧你的毛孔。而绿色粘土吸收更多的油，白色粘土更适合敏感的皮肤。蛋清面膜也能使你的皮肤结实，吸收多余的油。柠檬汁和芒果是面膜的常见成分。

6. 涂上天然油。虽然在脸上涂油似乎有违直觉，但一些天然产品，如阿甘、椰子或荷荷巴油，可以减少油性。通过使用油，你可以欺骗你的皮肤，使它认为它已经产生了足够的油。使用油，然后稳定你的.身体的油性生产。

7.利用一种调色剂。非酒精调色剂有助于收紧毛孔。虽然墨粉并不是护肤品所必需的，但它能帮助很多人。你可以在药店买墨粉，也可以自己做。洗脸后用墨粉。把棉垫浸在墨粉里，然后把它抹在脸上。每天使用两次，持续两到三周。第三周后，每天使用一次。一定要只在脸部的油性部位(如额头、鼻子和下巴)使用粉。

油性皮肤怎么清洁3

油性皮肤的面部清洁要点：

·清洁要温和

很多油皮朋友喜欢追求强控油、祛痘、深层清洁等洁面产品，但其实温和清洁才能真正达到抑制油光，把脸洗得更干净。因为过度清洁反而会促使皮脂腺分泌更多的油脂来保护肌肤，反而没有办法达到抑制油脂的效果。

·洗脸次数

油性肌肤一天早晚各一次洗脸即可，洗脸太频繁会导致过度清洁。如果夏天真的出油很多，中午可以再用凉水清洁脸部（无需洗面奶），同时达到降温减少午后出油量。

洁面产品

建议选择凝胶或慕斯状的洁面产品，例如比较温和的氨基酸类洁面，含有玻尿酸或神经酰胺的都可以。注意避免选择皂类、偏碱性的或带磨砂去角质颗粒的，这类清洁力太强，颗粒会造成肌肤角质受损。

·水温

并不是水温越高，清洁力越强。过热的水温会造成皮肤变干，不仅容易变敏感肌，也会让出油量增加。因此洗脸水约32-36℃的微凉水即可，气温比较热的时候可以用凉水清洁给肌肤降温。

·卸妆很重要

如果有上妆，或者擦了防水防汗、高指数防晒，要先卸妆再洗脸。

正确的洗脸步骤

1、洗脸前先洗手，洗掉手上的脏东西避免污染脸部。

2、使用流动的水洗脸，先将脸打湿。

3、然后取适量洗面奶加水揉搓起泡，然后用泡沫洗脸，洗脸时用指腹以画圈的方式轻揉即可，切勿用力摩擦。

4、洗脸时间约30秒，接着用水冲洗掉泡沫。

5、最后用干净的洗脸巾或毛巾以按压的当时擦干水分。

洗脸后要记得进行后续的护肤保养，使用化妆水、面霜等。

Ⅳ 油性皮肤适合果酸换肤或者使用果酸类产品吗

果酸换肤术

一、 什么是果酸？
果酸是由多种水果中萃取出的成份，由含alpha氢氧基的一群碳酸所组成，包含葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多数由水果中提炼，故俗称果酸。其中以自甘蔗中提炼的甘醇酸运用最广。

二、 什么是果酸换肤术？
果酸换肤术是属于“表浅化学换肤术”的一种，也是目前最常被使用的换肤术。其适应症如下：
（1）青春痘、粉刺
（2）表浅性青春痘疤痕
（3）黑斑及发炎后色素沉着
（4）眼角、口角之细微皱纹
（5）颈部、胸部、手臂的细微皱纹、皮肤老化。
一般人只要患部目前没有疱疹或疣等病毒感染，没有伤口、近期内手术或急性湿疹，都可以接受果酸肤换术的治疗。

三、 果酸换肤的流程如下：
先将患部用特殊清洁剂洗净后，医生将高浓度的甘醇酸 （20％至70％）由额头、鼻子、脸颊、下巴的顺序涂抹，数分钟后喷上中和液，终止甘醇酸的作用，之后再用冰敷以减轻疼痛及发红，接着涂上营养霜即可。在治疗的过程中，病人会感到有些刺痛，治疗后两天内还会轻微发红、疼痛，若有结痂，会在七日内自行脱落，绝对不可以抠。即使治疗后没有脱皮一样有效果。一般而言，大约需要八到十次的换肤才能达到较佳的疗效。每次换肤间隔二至四周，使用果酸的浓度及时间也会逐渐增加。

四、 副作用：
因为是很表浅的换肤，所以副作用很少，例如疤痕、感染、红斑及发炎后色素沉着都很少发生。

五、 治疗前注意事项：
1、 每天使用下列产品两星期后再作果酸换肤，不仅可以增加皮肤的适应性，也使换肤效果更好；睡前用低浓度（15％）的果酸及医生所开之药膏，早上用果酸和防晒乳液（建议用KING YOUNG之SPF16 或 EUCERIN之SPF25；有黑斑者则建议使用NEOSTRATA之SPF60加强型防晒乳液），中午需再擦防晒乳液一次。肤色较黑或欲改善黑斑、色素沈着之病人，睡前改用医生所开姶之退斑药膏。
2、 治疗前一周内止：作脸、使用磨砂膏、染发或烫发、使用除毛蜡或用刀片刮毛、晒伤患部。
3、 治疗当天禁止用刮胡刀刮胡子。

六、 治疗后注意事项：
1、 治疗后若感觉很正常，只是感到轻微紧绷或较敏感，每天用二至四次营养霜，用一两天即可。皮肤感觉正常后就可以恢复换肤前的保养法。
2、 若治疗后有明显发炎（发红、疼痛）之现象，除每天涂抹二至四次营养霜外，可用医生开给的消炎药膏涂抹于发炎处，一天两次，直到发炎消除为止。若有结痂，可涂抹医生开给之抗生素药膏，一天三次，直到结痂脱落为止，绝对不可抠痂皮，以免疤痕形成。若痂皮附近有红肿或化脓，请立刻回门诊复诊。几天后，皮肤完全恢复正常后，即可继续使用换肤前使用的保养品。
3、 换肤后新生的皮肤对紫外线特别敏感，所以防晒工作非常重要。必须每天使用防晒乳液，早上及中午各一次，若流汗多则要更常补擦防晒乳液，以及少晒太阳，出门还要戴帽或撑伞。
4、 换肤后必须暂停使用果酸及换肤前使用之药膏，一定要皮肤感觉完全正常后才能继续使用果酸及药膏。一般而言约需一至七天。

换肤看似简单，实则大有文章。合格的美容整形医师能在使用果酸浓度或雷射深浅度时拿捏合宜，而医术不高甚至无牌的美容人员则无此保障。另外市面上随手可购得的果酸换肤产品，在无医师的指导下自行涂抹其实十分危险，就有人曾经自行换肤使得肌肤灼伤，不得已只好求助医师，最后花费更多金钱与整形手术才恢复原貌。

Ⅳ 皮肤刷酸是怎么刷，用那种酸好

刷酸的酸，通常指的是水杨酸，果酸和杏仁酸为代表的酸类成分。其实就跟VC美白，玻尿酸保湿差不多的理解……这个只是单纯一个功效性明显的成分，加入在各种护肤品中，起到一个治疗痘痘的作用。非专业人士是不可能单独拿出来使用的。
【宝拉珍选2%水杨酸精华】是宝拉的招牌产品，其实还有一款1%浓度的，对自己皮肤比较担心的妹子可以从那个入手。
这款产品褒贬不一，之前微博上有个妹子，是敏干皮，用了这个毁容。很多人就很害怕，觉得酸是一个很恐怖的东西。其实只要选对产品，安全使用，酸真的是一个拯救烂皮的好东西。所以油皮们不要太苦恼，你们的皮肤最坚强！

这个精华液质地比较油腻，而且虽然看上去一瓶不多，但是炒鸡耐用。所以放心大胆地用化妆棉来抹吧。洁面后裸脸擦拭在需要刷酸的地方即可，尤其是T区和下巴，脸颊如果没有需要改善的地方，就尽量不要擦。

擦完之后吸收几分钟就可以后续擦常规的保湿品。

这个使用感不是很好，整个质地会比较油。但是睡一觉，吸收之后，脸会明显光滑。运气好的话，会一直光滑下去。运气不好，三四天之后会开始爆痘。因为水杨酸主要是溶解性的，打个比方就像挖掘工，把你皮肤深层的脏东西，挖出来，也就是往外层排……那么可能短时间内会出现爆痘的情况。虽然道理上说，排毒不应该在面部，但是很多人都有这个情况，挺过去之后就光鲜亮丽了，所以这个很难解释，我也不是很清楚。
你要仔细观察自己的皮肤，如果红血丝很严重，或者说平时就知道自己的薄皮，甚至是敏感皮，那么一要谨慎，尽量避开酸类产品，改走养角质路线。

Ⅵ 油性皮肤怎么护理好

油性皮肤怎么护理好

油性皮肤怎么护理好，相信大家应该都知道，人的皮肤是有干性皮肤和油性皮肤只说的。而我们针对不同的皮肤特征就应该采取不一样的护理方法。下面我为大家分享一下油性皮肤怎么护理好，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

油性皮肤怎么护理好1

一、油性皮肤怎么护理好

1、晚上使用维A酸

无论是非处方处方维A酸产品还是处方维A酸产品。维A酸可以帮助治疗黑头并减少皮脂分泌。

2、使用无油化妆品

不管是是护肤品还是彩妆用品，都尽量使用无油配方产品。尤其要避免同时使用多个油性美容产品，这可能会导致毛孔堵塞和毛孔粗大。比如腮红的选择，油性肌肤应该选择散粉类的腮红，而不应选择乳霜类的腮红。

3、使用吸油纸

白天频繁用水洗脸是不太现实的，尤其是对于那些在户外活动要频繁补妆的女人来说。皮肤专家建议吸油纸。吸油纸可以让你在不用洗脸的情况下就可以吸走你脸部的多余油脂，而且对皮肤无刺激。有时候，湿巾也可以代替吸油纸，但吸油纸更好。因为吸油纸里面还有少量的粉末，可以帮助平衡肤色。使用时也只吸油而不吸粉，让补妆工作更简单。

4、选择洗面奶

油性皮肤是因为是皮脂腺分泌皮脂多导致的,用碱性洗面奶是可以暂时可以清除脸上的皮脂,但洗掉油脂后皮肤会发干,这样反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。长期,肌肤会陷入一个越控越油的恶性循环。细胞环境本身是弱酸性的,所以长期使用弱酸性的洗面奶有利于油性肌肤健康。

5、注意均衡饮食

想要肌肤水油平衡，不仅要做好表面功夫，还要做好内在功夫，巧克力、奶油以及海鲜、辛辣食物将会刺激肌肤大量分泌油脂，而多吃蔬菜和水果，不但可以调节水油平衡，还可以延缓衰老。所以，想要改善油性肌肤，少吃点高热量和刺激的`食物吧。

6、做好保湿润肤工作

油脂泛滥其实是肌肤缺水的表现，也就是肌肤的水油比例失衡，因此，必须使用补水锁水的保湿产品、例如爽肤水和保湿面霜。确保肌肤经常处于充盈滋润的状态。同时要准备一瓶保湿喷雾，这是久坐办公室的白领护肤恩物。

用冷热水交替洗脸先用大约40℃的温水打湿脸部，让毛孔充分张开，然后就可以把毛孔内的污垢都洗干净，最好配合温和弱碱性的洗面奶或洗面皂使用。洗干净面上的泡沫之后，改用冷水洗脸，收缩毛孔，减少皮脂分泌。一天至少早晚2次，则可以改善油性肌肤。

尽量用活水洗脸所谓的活水，就是流动的清水，因为用洗面盆中的水洗脸的话，容易长痘，原理是清洁用品利用化学反应产生的小颗粒，清除脸上的污垢的同时，残余的小颗粒会堵塞毛孔，因此洗脸的时候尽量使用流动水冲洗。

掌握正确的擦脸方法洗脸水不能停留在脸上太久，因为水里面的污垢容易重新附在肌肤表层，但是也不是使劲地擦面部，而是用干净的毛巾轻轻按压脸部，让毛巾吸收脸上的水分，这样才是比较健康的擦脸方法。

油性皮肤怎么护理好2

油性皮肤怎么护理保养

1、清洁工作

每天至少要彻底洗脸两次，早上起床后一次，晚上临睡前一次。洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。如果你有化妆的习惯，一定要先使用卸妆液卸除彩妆，然后再用洗面奶时，要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。

2、滋润工作

为了表皮的滋润，洗脸后立刻搽上收敛型爽肤水是十分必要的。

3、日常保养工作

白天日间保养侧重于“保湿”的护理上。可以选用亲水性的乳液。晚上油性皮肤可以选择较清爽的晚间护理品，如含有植物成分的亲水性产品。年龄30岁以上的女士，即使是油性皮肤，也要注意营养的补充，因为油性皮肤仅仅是"油脂"的分泌比较多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的营养成分。所以，要选用含有保湿补水成分的夜间营养护理产品。

Ⅶ 刷酸的流程是怎么样的，怎么样的皮肤适合刷酸

皮肤问题受灾最频繁的，除了痘痘还是痘痘，女神们都受其困扰，更别说我们了。各种痘！痘！痘！让人不胜其烦那究竟要怎么样才能战胜痘痘？

小妍说，必须从根源祛痘！

刷酸是宝拉十分推崇的一种护肤方式，对痘肌厚肌大油皮来说，有人因为这种方法而好了很多，但话说在前面，刷酸有很大的刺激性，仙女们要认清自己的肤质再来用酸。

市面上常见的酸有水杨酸、果酸、A酸、壬二酸和杏仁酸、烟酸，而其中论效果是A酸最猛，杏仁酸最温和，果酸和水杨酸最常用，壬二酸美白，烟酰胺修复。

对于痘痘肌，水杨酸和果酸，A酸都可以。

水杨酸比较适合偏油的皮肤，果酸适合偏干肤质。

A酸最猛，其次是水杨酸。

水杨酸建议第一次刷的妹子从1%入手，2%为最高；

果酸：5%-10%。

对于痘皮使用面膜，功效一般诉诸于补水或者清透，补水是为了控制油脂分泌，而清透是为了清楚毛孔中的脏东西通透毛孔以减少痘痘发作。

当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象，所以痘痘肌的妹纸们一定要定期去角质哦！

在每次长痘痘最烦恼的时候莫过于痘痘刚冒白头却还没有成熟的时候，这时候挤掉的话一定会留下一个大大的印，甚至还会复发，不挤掉又影响颜值啊！

这种情况最需要的就是各种促进痘痘成熟的产品！

痘痘常见的元兇就是毛孔堵塞！然鹅，很多仙女以为洗脸仅是将洗面奶搓出泡泡，往脸上一抹，用水洗掉就可以了；以为只防晒不化妆就不用卸妆；卸妆油也没有用对…其实只要认真清洁就可以减少部分痘痘发作的机会。

① 晨间洁面必须温和

晨间洁面必须温和，尤其是晚上已经进行深层洁面的妞们。就算大油皮痘痘皮都不能过度清洁，过度清洁容易变成过敏皮(憋问我为什么知道...)

② 尽快卸妆

晚上回家后应该尽快卸妆，不要因为还不洗澡就一直带着妆，要知道，带妆时间越长对皮肤伤害越大呢。除了脸上自带的妆品，还有一天在外沾染的灰尘脏物，容易在皮肤上面酝酿滋生细菌导致皮肤发炎长痘。另外建议油皮和痘痘肌仙女们使用卸妆油或者卸妆膏。

③ 晚间深层清洁

很多卸妆产品声称卸妆后无需再次使用洗面奶清洗，但是为了防止多多少少的卸妆产品残留，美啦酱都还是会使用比较强力的洁面再洗一次脸。

换季的时候，油脂分泌速度比平时要快，脸颊容易泛油光，过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。

因此痘皮和油皮的护肤routine使用的产品应该是补水、补水、补水！

无论是痘皮还是油皮，很大一部分都是因为缺水导致油脂分泌过多进而引起痘痘发作，尤其是现在仙女们的生活都跟小妍一样离不开电脑，上班用电脑，下班刷剧也对着电脑，有时一天对着电脑的时间甚至长达十几个小时，看完电脑躺床上又是ipad、手机的。殊不知，屏幕的静电积尘会对皮肤产生刺激，导致油脂分泌，而补水是抑制油脂分泌最好的方法。

睡眠不足应该是现在大多数年轻人的通病。然而，肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

很多仙女肯定有经验，在来姨妈前后都会爆痘，这是因为雄性荷尔蒙作祟，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。

在女性月经的前1-2周，也就是黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生面疱粉刺现象，所以有许多人在周期前7到10天容易长青春痘。预防这种痘的唯一方法就是调理内分泌，主要是从平时调理体质做起。

左侧脸颊常常长痘的话就是肺部排毒不好，右侧则对应的是肝，两鬓面颊下部则是肾，额头则是心，嘴巴四周是脾胃，如果这些常常在这些部位密集长痘的话就需要看医生了，已经不能用简单的护肤手法来对付了。除了看医生吃药调理，多运动保持充足休息也是改善这一部分痘痘的重要方法噢。

少撸串、早睡觉。少吃火锅多运动，少玩 游戏 多看书。戒辣戒高糖，勤洗床品多吃菜。

祛痘，要见招拆招，根据肤质、痘状针对治疗。

以上达成，痘痘，你能奈我何~

近些年来，越来越多人开始钟爱刷酸，希望通过刷酸来解决她们的皮肤问题。

酸的种类比较多，有果酸、水杨酸、复合酸等等，那如何选择呢？什么样的皮肤适合刷哪种酸呢？具体流程是怎样？

第一步当然是了解自己的需求——你想通过刷酸改善你的哪种皮肤问题？明确的需求才是选择的基础嘛~

第二步就是了解自身的皮肤，比如现在皮肤处在敏感状态的朋友，那还是先修复，就别想着刷酸了，如果是黑黄皮，可以优先选择复合酸，安全性更高...总之，皮肤类型，皮肤状态以及皮肤条件都是选择的前提~所以，很多时候在医院，皮肤科医生会利用相关的皮肤检查（比如visia检测仪）帮助你了解你的皮肤情况，更有利于帮助医生选择更加适合你的治疗方案。

第三步当然就是来咨询陈医生。首先医学刷酸必须要在专业人士的操作下进行，并且有时候，根据不同的皮肤问题，刷酸的同时还需要联合另一种治疗方式同时治疗。

所以，当你把前面两点想清楚了，最好找专业的皮肤科医生，根据你的需求和皮肤情况，制定专属的治疗方案~

不知道何时流行起来的:

皮肤长痘，刷！

毛孔粗大，刷！

皮肤暗沉，刷、刷、刷！

那么刷酸是什么?它的学名叫做化学焕肤。利用酸类产品使问题皮肤脱落。当皮肤脱落后露出里面新鲜的皮肤时，皮肤宛若新生。从面达到效果。这就是所谓的刷酸了。

刷酸有两种途径:

1、去医院刷！

这种方法适用于全脸烂的选手。去医院刷的浓度高，费用贵。有专业医生的指点，安全见效快。

2、自己在家刷！

这种方法适合只有轻微皮肤问题的小仙女们。所以现在市面上出现了很多低浓度的酸类产品，适合自己在家使用。现在常用的有果酸类和水扬酸类，对皮肤的角质层进行剥落的过程。

常用的产品有:

修丽可果酸换肤精华

宝拉水扬酝酿酸

刷酸有风险，敏感肌、皮肤屏障受损的脸碰都别碰。

我们谈一下 自己在家刷的步骤:

1、初次刷酸:从低浓度的产品。把少量酸类涂抹在皮肤局部需要治疗的地方，看看耐受情况，如果皮肤没有红肿刺痛说明耐受。如果有上述症状，立即停止继续刷酸，并涂上修复类产品。

2、如果没问题的话就可以往需要治疗的地方涂了，涂上保持2分钟后立即洗掉，后续涂上修复类产品缓解刷酸带来的不适。

3、刷酸频率不要太高，一周1-2次即可。

目前市面上见到的大多数是以下几种酸

No.1 A酸

适合人群 ：皮肤抗造、长痘（非重度痤疮类型的）、闭口的人群。

A酸 具有强刺激性 ，是酸类家族里作用最猛的一位，它可以 加快老化角质脱落，促进新细胞生长 ，还具有 抗老除皱 的功效。因此角质层较薄的小伙伴谨慎选择。

A酸 具有光敏性质 ，使用需要格外 注意防晒 和加强保湿。

A酸中最出名的应该就属 阿达帕林凝胶 了，属 处方药 ，非医生指导不能购买，浓度也相对温和。

此外，皮肤科医生还经常会给痘痘患者开 口服A酸 ，起效快、效果显着。

A酸最大副作用是 致畸作用 ， 备孕的小伙伴千万千万不要使用。

No.2 果酸(AHA)

适合人群 ：干性肌肤，角质层偏厚、肤色暗沉、皮肤粗糙

水溶性酸 ，可以去除废旧角质、 促进真皮层内胶原纤维的生长 ，从而起到调理角质的作用。

3%作用的果酸渗入皮肤之后，就会促使皮肤合成更多黏多糖、透明质酸与神经酰胺，起到保湿的功效。

当浓度上升到4%，产品就具备了 轻度剥脱角质 的功效。

KOKO酱前阵子使用Alpha Hydrox的10%果酸保湿乳液，10%的浓度就非常高了，导致皮肤特别干燥...每天都在脱皮…

20%以上的果酸 多为医美做果酸焕肤所用， 不提倡自行使用。

中国CFDA规定护肤品中果酸含量不能超过6% ，否则会给皮肤造成伤害。

小伙伴们在海淘时一定要当心外国护肤品中果酸浓度有可能超过6%，皮肤敏感的人一定要小心。

No.3 水杨酸

适用人群 ：常被痘痘、黑头之类问题所困扰的油性皮肤可以尝试水杨酸产品。

与果酸相比，水杨酸 脂溶性酸 的性质， 更易油脂顺畅排出 ，能够 抗炎、杀菌、去除角质 。可以 深入毛孔深层清洁老化角质 。

0.5%－2%浓度的水杨酸性质 较为温和 ，能力接近于果酸， 可以改变皮肤的酸碱度 。

中国CFDA规定护肤品中水杨酸的浓度不能超过2% ，高浓度的水杨酸一定要医生操作才行。

No.4 杏仁酸

适用肌肤 :痘痘、粉刺、黑头不严重、角质层较薄的人群

严格来说 杏仁酸其实算是果酸的一种 ，是近两年比较热门所以单独拿出来讲。

杏仁酸 渗透性介于果酸和水杨酸两者之中 ，效果不及水杨酸，但又比水杨酸温和。

因为过于温和，相对 效果也比较慢 ，杏仁酸对 提亮肤色，淡化痘印 这一块的效果还是有一定效果的。

No.5 壬二酸（杜鹃花酸）

适用肌肤 : 皮肤暗沉、毛孔粗大、有痘印的人群

因壬二酸英文名和杜鹃花英文拼写相似，故又得名杜鹃花酸， 并非从杜鹃花中提炼 。（一个美丽的空耳？）

壬二酸也属于 比较温和 的酸，没有A酸那样干燥脱皮的副作用，也不会像水杨酸、果酸那样容易引起大面积爆痘，也 不怕光敏光毒性 等。

对皮肤有较好的渗透性，可以 抑制细菌的蛋白质合成 ，具有 抗炎控油 的效果。膏霜类化妆品中使用可增加皮肤的吸收功能。

总的来说 功效稳中求进 ，就像你家楼上学习成绩中上性格温和的邻家大哥哥。

如何刷酸？

1.初次刷酸可以选择质地清爽吸收性好的的 乳液/面霜打底 ，再取适量酸类产品进行 针对性的局部涂抹 。

2.从 低浓度开始测试 ， 建立间隔周期 ，皮肤耐受之后再逐步增量。

3. 皮肤不耐受 感到强烈刺痛的时候要立即停止 ，观察恢复后再决定是否使用，否则会引起大面积爆痘过敏。

4、 所有的酸类都是呈酸性，当皮肤加速代谢的时候，不及时补水，就容易脱皮,刷酸期间 一定一定要做好保湿工作 。

5、 任何一种酸类都有可能会导致爆痘、红肿、脱皮 等情况。 皮肤屏障受损或者敏感肌不建议刷酸 。6、有痘痘闭口的肌肤刷酸会遇到一个问题：烂脸。这是因为酸类在帮助角质代谢，把暗痘痘闭口发出来，导致一段时间看着皮肤非常差遇到这种情况 请判断是否伴随着炎症 或者其他不适，如果没有可以尝试继续使用。

【不同浓度刷酸合集‼️这波入股不亏✅】

大家都说刷酸刷得好，皮肤滑到不得了！但是酸也分很多类型，不同类型和浓度的酸，效果和用法也不同。

那要怎样才能挑到合适自己的酸？

总结了一些以往自己的刷酸经验，希望能给到大家帮助和建议。

⚠️但往下看前，要先记住很重要的几点

①刷酸前：记得要做好补水保湿，不仅能降低刺激性，也能使酸有效发挥

②刷酸后：用浓度高的酸后，要立刻做好修复镇静的工作，建议敷医用面膜，镇静快又全面

③酸后第二天：一定要做好防晒，不然刷了等于白刷

⚠️如果准备刷酸的姐妹，千万要记住这3点哦~

⚠️酸从浓度低↘️到高↗️开始分享～