胳膊肘碰出油皮怎么办

① 皮肤又油又起皮怎么办

一、日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。

二、护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。

三、护理方法:
应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。

四、此外饮食上要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。

② 胳膊肘一直在桌子上磨蹭，那块地方的皮肤又黑又硬又脱皮，怎么才能解决啊

1、可以使用身体磨沙膏，或浴盐也可以。洗澡的时候用磨沙膏或浴盐按摩肘友乎喊部，去除好野多余角质；
2、然后洗净，擦干后涂上爽肤水或者柔肤水，来软化角质，之后涂上润肤爽；
3、长期坚持很快就会看到效果；
4、 也可以清洁肘部后，涂上橄榄油，用保鲜膜包裹,睡觉.第二天起来揭顷孝开有可以看到一定的效果了.如果坚持每周3次左右,很快就解决问题了。