头发油性少的人怎么办

❶ 我是油性头发，本身发量少，还掉发，怎么办

请检讨下是否内分泌失调，或者是饮食问题。油性头发确实很令人苦恼，但天生油性发质是无法改变，只能靠自己生活方面注意下，就可减缓油性发质。我就简单和你说下油性发质需注意的问题：1油性发质最好不要用护发素了，不知你有没有用，本身护发素也是油性量较大，加上自己油性发质，这样就成了火上焦油。2少吃油炸食品及过量肥猪肉。3保持充足睡眠，避免压力过大。4一般正常油性发质需每天清洗，如果是较严重的，一天就要洗两次头，听你描述，你应该需要一天洗两次，不然就会加重脱发数量，导致脱发其中原因有很多，有的压力过大，有的出油较严重导致油脂堵塞毛囊发丝不可向外生长，细胞就死在毛囊里了等问题。5不要洗滋润性洗发水，如护理，局油，营养性等洗发水，因为这些洗发水都存在营养油脂，所以会使头发更油。6建议可以洗生姜洗发水，生姜洗发水可以刺激毛囊，使毛囊继续生长，也能有效控油！贵在坚持！市面上有很多生姜洗发水，要注意选购。7再就是建议你没次洗好头，用吹风机把头发吹干，这也是能有效控油！还有就是，如果条件允许可以去染个头发，因为染了头发，头发会稍微干燥，出油了，油脂也自然会被头发吸收些。8多运动，保持乐观心情，一切就没什么问题了。希望帮到你。

❷ 头发油腻稀少怎么办

现在的人们经常烫发染发，给头发很大的伤害，再加上工作学习压力大、熬夜、焦虑等都会有影响。
多吃含维生素含量高的蔬菜水果，如菠菜，芹菜，苹果等，因为维生素可促进头发生长，也可以看（路'煦逆袭）这一文。
首先：不要吸烟和喝酒，因为会影响头发的发育。
其次：多吃一些对头发有帮助的食物，如牛肉、花生、水果。
然后：保持乐观的心情，充足的睡眠。
最后：多运动。

❸ 头发少爱出油怎么办

首先要保持头发的清洁，因为对于头发少的女生来说，只要头皮一出油就会展现在表面，给人造成一种三天没洗头的错觉，所以对于头发少的人来说，勤洗头就更加重要了。

尽量选择一些无硅油的去油型洗发水，无硅油的洗发水虽然洗完比较涩，但是相信我只要你用个大概两三个星期，你的掉发问题就会减少很多。因为一般来说爱出油的头发都会有油溢性脱发的可能，因为油腻的脏东西会堵塞住头皮的毛孔，导致脱发。但是无硅油的洗发水对头皮的清洁力度是比较大的，适合头发少且爱出油的人使用。

最后很重要的就是平时对头发的保养，减少染烫的次数，可以保证头发的健康与强韧，从而减少掉发放入风险。最好也不要让头发蓄得太长，这样也会导致缺少营养而掉发的。还有一点就是如果白天不得不扎头发的话，晚上睡觉的时候也一定要把头发放下来，让它自由地呼吸。

❹ 油性头发少，脱发，有什么可以改善

头发控油：
1.柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，可以帮助头皮油脂分泌旺盛的人，减低分泌，有助头发吸收营养。
去头油柠檬水配法：柠檬数滴、清水一杯，用法：混和，用于洗发后冲洗头发。
2.茶水调理秀发油水平衡：在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。
3.正确使用护发素：对于油性发质来说，如果不用护发产品，发尾会很干；而用了头皮就会很油。所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层，由此滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。
4.少油多素：每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也同时减少。

油性发质护理：
一、醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发，可让头发恢复柔软度，还可起到控制油脂过度分泌的效果。
二、蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养。将蛋清和蜂蜜混合，涂抹头发上，再按摩头部几分钟，用热毛巾包裹头发5-10分钟,清洗干净即可。能有效补充头发所需营养。
三、葵花籽油搭配香蕉泥可滋养头发。捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹头发上，在洗发前热敷30分钟，可以有效滋润干燥头发。
四、芒果能让头发更有光泽。芒果去皮去核捣烂成糊，加入橄榄油和新鲜柠檬汁。洗发之后涂抹。芒果所含丰富维生素和矿物质能令头发更有光泽。
五、芝麻油可减少干性头发脱发。稍微弄湿头发，抹上滋润的芝麻油，包上热毛巾30分钟，再进行一般的洗发程序，可以改善容易脱发的干性发质。
六、番茄汁可消除头发异味。将番茄捣烂成汁，在清洗头发之后涂抹到头发上，裹上毛巾15-20分钟后洗净。可去除头发上的不良气味。

防止脱发：
方法一：
将黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度，.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。
吃法：每次服用5-7克，每日2次，饭后食用，温开水送下。功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
方法二：
将黑豆分拣洗净晾干，浸泡在醋坛中密封即可。密封不好会坏的，其浸泡的时间要求较长，一般需半年到一年。时间短效果就差，浸好的醋豆取出后，就可直接食用，每天10粒到20粒。
将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约15分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
方法三：
脱发后不但要用生发偏方生发，还要均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、 肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等，肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物肝脏等。这些食物对补充维生素B族、E，胆碱、卵磷脂、肌醇有益，有利新发再生。
脱发后避免熬夜或工作过于劳累，这会令虚火上升，使脱发问题会更为严重，同时使用黑豆生发偏方，更加有助于生发。

❺ 油性皮肤头发稀少怎么办

1、不用过热的水洗头
2、多喝水、少熬夜，不吃辛辣油炸的东西，重要的是保证睡眠
3、可以多吃黑色的食品：如黑豆、木耳……（补肾）
4、用温性洗发水
5、按摩头皮，每天用手梳头，摸到那里疼就揉揉那里（疏通经络）