油皮放时间长干了怎么办

⑴ 我从混油皮变成了干皮

这是用了不适当的产品导致的。你的皮肤已经成干皮了，是不可能自然恢复的。建议你之前用的护肤品之类的不要再用了，不然脸会更干。你必须要用些温和不刺激且滋润的护肤品，包括洗面奶也要换。多敷些补水的面膜，这样可以调节你的肤质。

⑵ 油性皮肤忽然变干性了

一、皮肤由油性变干性原因

1、环境原因

气候环境是可以影响到我们的皮肤状况的，一般来说北方的气候偏干一些，所以同样的肤质，在北方可能会比南方要稍微干一些，这是很正常的情况，所以要是你最近有在不同的城市停留，且他们的气候差异较大，那么皮肤由油性变成干性是很正常的事情。

2、季节原因

季节也是影响皮肤状况的一大因素，正常情况下，我们都是夏季天气炎热的时候，皮肤会比较油一些，而在寒冷的秋冬季节，皮肤则会比较干燥一些，就算有些在春天、夏天等季节是油性皮肤的小伙伴，也有可能在秋冬季节会变成干性皮肤。

3、年龄原因

虽然很不愿意这么说，但是实际上，年龄也是我们皮肤状况变化的一大诱因，如果你觉得你的皮肤慢慢变干了，但是其他方面又没有什么变化，那么慎重思考一下，毕竟我们的年岁渐长……

4、护肤习惯

护肤习惯也是可能会影响到我们的皮肤情况的，如果觉得皮肤无故变干，那么可以考虑一下是不是自己现在用的什么护肤品不太合适，或者是最近的补水保湿工作没有做到位。

洗脸

二、怎么处理皮肤由油变干的问题

1、选择合适的护肤品

我们有时候不一定能控制外在的环境，但是我们可以根据当下的肤质，选择合用的护肤品来调整自己的肌肤状态，所以如果因为季节或者地点等原因，你的肤质发生了变化，那么最好根据当下的肤质选择合适的护肤品，不要强行使用原本的护肤品哦！

2、做好补水保湿工作

虽说油皮本身也是要做补水保湿工作的，但是干性皮肤的补水保湿更要重视，所以如果你的皮肤慢慢变干了，那么相应的补水保湿的护肤品也要跟上哦！

3、停用高刺激的护肤品

油性皮肤的小伙伴有时候会用一些刺激性相对较高的护肤品，比如酒精或者各种酸类，但是如果你的皮肤趋向干性肤质了，那么在皮肤状态尚未稳定之前，建议不要再使用这类刺激性比较强的护肤品了，维稳是更重要的事情。

⑶ 油皮变干皮是好事么 油皮变干皮是什么原因

我们每个人的肤质都不一样，油皮是最常见的肤质之一，有些油皮突然就变成干皮了，出油情况明显减少，皮肤也很干燥，这可能是由于日常护肤错误导致。
油皮变干皮是好事么
油皮变干皮这当然不是一件好事，这很有可能说明原本的肌肤屏障已经受到了破坏，皮肤自我的保湿能力不足，进而导致皮肤变干。最为理想的肌肤状态，是中性肌肤那种洗完脸不干也不油的状态。有的人平时护肤的时候不注意补水只注重清洁肌肤，使用的产品多是控油的产品，所以油性肌肤才会变成干性肌肤。油性肌肤的人经常泛油，所以清洁力度比较大，大多会选择控油的产品，并且清洁的次数也比较频繁。过度清洁皮肤会让肌肤的天然屏障变薄，但是清洁完之后的清爽感也不会保持很久。虽然清洁肌肤能够有效去掉肌肤表面分泌的油脂，还有灰尘，但是过度清洁就很容易引起另外的肌肤敏感问题。油性肌肤除了清洁控油之外还有做好保湿工作，选择清爽的保湿品会更好。油性肌肤是因为肌肤的水油不平衡才会过度分泌油脂，控制油脂分泌的最根本的工作还是给肌肤补水，让肌肤恢复一个比较健康的状态，恢复水油平衡，并不是简单的去掉肌肤表面的油脂。油性肌肤除了控油之外还需要使用补水的产品，面膜也以补水保湿为主，不要追求控油等效果，水油平衡之后油脂分泌自然会减少，保持肌肤的健康状态才是最重要的。

油皮变干皮是什么原因
油性肌肤经常泛油，所以清洁力度比较大，大多会选择控油的产品，并且清洁的次数也比较频繁。过度清洁皮肤会让肌肤的天然屏障变薄，但是清洁完之后的清爽感也不会保持很久。虽然清洁肌肤能够有效去掉肌肤表面分泌的油脂，还有灰尘，但是过度清洁就很容易引起另外的肌肤敏感问题。油性肌肤除了清洁控油之外还有做好补水工作，油性肌肤是因为肌肤的水油不平衡才会过度分泌油脂，控制油脂分泌的最根本的工作还是给肌肤补水，让肌肤恢复一个比较健康的状态，恢复水油平衡，并不是简单的去掉肌肤表面的油脂。油性肌肤除了控油之外还需要使用补水的产品，面膜也以补水保湿为主，不要追求控油等效果，水油平衡之后油脂分泌自然会减少，保持肌肤的健康状态才是最重要的。平时护肤的时候不注意补水只注重清洁肌肤，使用的产品多是控油的产品，所以油性肌肤才会变成干性肌肤。

为什么有些人是油性皮肤
每次看到油油的自己，就在心底默默问：为什么我要是油性皮肤，如果是干性的多好，几天不洗头发都可以!其实这个问题跟，我为什么是女生，如果我是男生不来大姨妈，不用生孩子多好一样，这是无法改变的!来，看看，油性皮肤受遗传、年龄、性别、性激素、种族、温度、湿度等众多因素影响!例如：相对于老年人，青年人和中年人更爱出油，也别是男性;夏天比冬天爱出油，温度越高，油脂分泌越多;头发、面部、后背相较于身体其他部位更爱出油。

干性肌肤如何护理
重点就是记住三点就行：补水补油防晒，这三点就是干皮的重点。

① 补水不等于保湿

首先要明确一点，保湿喷雾、化妆水其实对于干皮的补水过程是很短暂的，表皮刚吸收的水分就挥发到空气中了。尤其在冬季空气，湿度越低皮肤水分流失也就越快了。而保湿则是利用多种具有一定封闭性的成分，补充保湿成分的同时锁住皮肤表面的水分。

② 皮肤干也不能天天敷面膜

敷面膜的频率要适当一周2-3次就可以了，敷面膜的过程就是皮肤的水合作用。而且皮肤的水合是有一定限度的，敷面膜敷的越多不见得效果越好，反而会破坏皮肤屏障功能，甚至造成后天性敏感皮肤。

③ 记得要防晒

角质层越薄的人对紫外线的防护能力就越弱，紫外线吸收的越多，黑素细胞功能越活跃，产生更多的黑素颗粒，从而长斑的干性皮肤更应该防晒。

⑷ 油性皮肤很干燥怎么办

冬季来了，为什么油性皮肤变得干燥？其实在生活中，每个人的肤质都是不一样的，那么油性皮肤干燥怎么办？下面我为大家带来了小技巧，一起来看看吧。

油性皮肤很干燥怎么办

什么是油性皮肤

油性皮肤就是指我们的皮肤十分容易分泌油脂，而且皮肤毛孔粗大会有黑头，皮肤表面不光滑，而且油性皮肤更加的容易吸收紫外线。

生活中的这个补水工作

1、日常护肤补水一定不能少，因为皮肤干燥会让肌肤变的娇嫩，所以补水产品一定要选择纯天然无添加，有条件的情况下，可以先在脖子和耳后去试一试，看看是否适合。

2、日常洁面一定不要次数过多，虽然肌肤干燥但是还是会出油脂，很多妹纸会感觉不舒适，就会不断清洁面部，这样的做法只会让面部的水分越来越缺失，让皮肤也会变的更加的干枯，所以每天只要做到早晚洁面即可。

3、选择适合的水温洁面，过冷或者过热的水都没发清洁面部，太冷的水清洁力不够，太热的水会让本来的干燥甚至起皮的面部，变得能加严重，所以洁面的水温非常重要，水温到达25度是人体最舒适的，洁面时一定要注意用对水温哦。

4、洁面产品的选择不对， 大多数的妹纸因为肌肤出油严重就开始选择使用清洁力超强的洁面产品，洗后虽然干爽，但是之后立马就会肌肤变的油腻，甚至长期的使用会导致面部缺水，因为清洁力超强的面部，把面部油脂带走的一干二净，水分也随着流逝。所以洁面产品选择温和就好了，列如氨基酸洗面奶就是一个不错的选择哦。

5、做到皮肤表层的补水是往往不够，还有做好身体的补水，每天8杯水是必备哦，身体充满了水， 肌肤状态自然就会变的更好。

6、有必要时，一定随身携带保湿喷雾进行补水，现在大多妹纸都会长期的待在空调房中，空调给我带来舒适的温度的使用，也降低了空气的湿度，从而导致肌肤缺水，这是时可以使用保湿配作为紧急的补水工具，是非常不错的选择哦。

小技巧

冷热水洗脸

先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。

水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。

我们使用热水洗脸的时候，要记得使用洗面奶等清洁剂，但是我们在使用冷水的时候就不必了，因为冷水是让我们的毛孔收缩减少油脂分泌的。

用活水洗脸

活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了；

尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

掌握擦脸的正确方法

其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了；

我们还可以使用毛巾按压的方法洗脸，吸去我们脸部的水分，当然了我们按压的时候力度要尽量的小，还会有人喜欢用毛巾在脸上搓揉，这样对皮肤是一种破坏。

选择正确的洁面乳

油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。

那么洗面奶又怎么选择呢？一般专家（我女友）的建议是，选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。

使用爽肤水

选择一个具有保湿效果的爽肤水，刚才已经讲过这个原因了，油性肌肤是因为肌肤缺水。

在夏天的话，油性肌肤经常是粘哒哒的，爽肤水可以让你感觉舒服一点，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，可以说是一石双鸟了。

注意膳食

你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。

实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。

护理方法

卸妆

卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油

清洁

毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类；湿润环境用皂类，干燥环境乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。

补水保湿

使用水包油产品，注意保湿成分如透明质酸（玻尿酸）、甘油、角鲨烯等成分的含有。

滋养

滋养是护肤的末节，要考虑到其含有的保湿性能、控油性能、滋养性能、修复缓和性能。

防晒

护肤必备，不仅仅是油性肌肤需要，所有肤质的肌肤都需要。根据紫外线强弱，选择适用的护肤品（面对荧屏也别忽视防晒）

油性皮肤控油误区

最应该整合控油知识，别让自己掉入控油的误区里！

误区一

越油越洗，越洗越油讨厌油光，于是增加洗脸次数或使用碱性洁面品，结果脸越洗越油。

误区分析

过分清洁，当大量的油脂被清洁掉，皮脂腺就会分泌出更多的油脂以补充流失的油脂，进而形成这种“越油越洗，越洗越油”水油失衡的恶性循环。

纠错行动

去油补水双管齐下。不能因为皮肤油腻就不敢涂抹面霜，只要选择具有平衡功效的无油面霜，肌肤会更加清爽。

误区二

把吸油纸当成救命法宝频繁吸油后，油光是控制了，却出现了干纹等的缺水现象。

误区分析

当肌肤分泌油脂的同时，会消耗掉很多水分，可旺盛的油脂量常会掩盖肌肤缺水的事实。

纠错行动

每周加两次补水面膜护理，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。

1、记住，吸油纸一天最多只能使用两次。亦可以用柔软的.纸巾代替吸油纸，防止脸部肌肤干燥。具体做法是，先用纸巾轻按泛油光的部位，然后往脸上轻喷一些保湿喷雾，再用干净的纸巾轻按全脸，补上干粉，清丽的感觉即刻呈现。

2、随身准备一些可以在妆后使用的无油保湿凝露是不错的选择，既保湿，又让肌肤感觉清爽。

3、许多时候，肤质变油和生活不规律、缺乏运动、以及压力过大都有直接联系。因此，从调整自己的生活节奏入手，避免熬夜，也是让肌肤保持水油平衡的一个小秘诀。

油性皮肤很干燥怎么办，推荐面膜补水控油，从此拒绝干燥

雪梨杏仁油去油补水面膜

材料：雪梨两个、杏仁油一小勺

制作：将雪梨清净切块，加入适量的清水在锅中闷煮，直到雪梨熟透，取出晒干，然后碾压成泥状，在加入一勺杏仁油一同搅拌匀即可。

使用方式：洁面后，将雪梨杏仁油去油补水面膜，涂抹在面部15分钟，使用清水洗净。

功效：雪梨杏仁油去油补水面膜，可以很好的取出油脂，修复干燥导致肌肤起皮，修复肌肤细胞。其中杏仁油可以让肌肤更加的细致润滑。

玫瑰精油控油面膜

材料：玫瑰精油1滴、小苏打1小勺、纯净水3勺、纸面膜

制作：将玫瑰精油用3勺纯净水稀释，然后导入小苏打一起搅拌，在吧纸面膜泡入其中，即可。

使用方式：洁面后，将玫瑰精油控油面膜，贴在面部，待15分钟后洗净。

功效：玫瑰精油控油面膜，能深层洁净肌肤，帮助肌肤排毒毒素，去除肌肤毛孔中的油脂与杂质，并且补充肌肤所需要的水分，淡淡的玫瑰味可以镇静肌肤，让人感到舒适。

大蒜蜂蜜去油滋润面膜

材料：大蒜一个、蜂蜜一大勺、面粉适量

制作：将大蒜去皮洗净，放入搅拌机中打成蒜泥，然后在将一大勺蜂蜜与适量面粉，一起调和均匀只粘稠即可。

使用方式：洁面后，将大蒜蜂蜜去油滋润面膜，均匀的涂抹在面部，约10分钟清洗干净。

功效：大蒜具有平衡荷尔蒙作用，可以调节皮脂分泌。配合蜂蜜一起可以彻底清洁肌肤，还有给肌肤滋润补水。

拓展： 油性皮肤保养攻略

PART1：磨砂膏

去角质要告别油腻肌肤，就要以毛孔的保养和收敛作为保养关键，阻塞于毛孔的角质，因氧化而造成暗沉，必须要趁早除掉，因此要定期使用磨砂膏，但也不可过度磨擦。

STEP1：

将磨砂膏均匀地涂抹在整个脸部，以中指、无名指的两支指腹抵在下巴尖，然后朝太阳穴旋转按摩。

STEP2：

以中指指尖，上下按摩鼻翼使角质浮起后再搽拭干净，但不可过度磨擦。

STEP3：

以双手的食指和中指作出V字形，在脸颊由下往上以巨子状按摩。担心肌肤太油腻的人，在鼻子侧方更要仔细的进行，额头也以同样方式按摩，最后再冲洗干净。

PART2：镇静

利用磨砂膏清洁毛孔污垢后，要给予充分的湿润，使毛孔收敛，然后把顽固的角质挤出后再次收敛，使保养后无防备状态的毛孔获得镇静。

STEP1：

水份不足是造成一切肌肤问题的元兇，因此要把介意的毛孔部位作为重点，仔细用化妆棉沾化妆水拍打肌肤收敛毛孔。

STEP2：

以汤匙背部的尖端，轻轻挤出阻塞在毛孔中发黑的角质，但绝对不要勉强挤出，在洗澡后进行最佳。

STEP3：

从毛孔挤出角质后，收敛是必要的步骤，将化妆水充分沾湿面膜纸，然后敷在脸上约10分钟。

STEP4：

在去除角质的鼻翼周围，用冰块来收敛，在面膜上面以磨擦的方式来进行更佳，利用冷却效果帮助毛孔缩小。

PART3：保湿

有毛孔及出油烦恼的人，通常都会对乳霜的油腻敬而远之，但其实油腻黏稠和乳霜的保湿力是完全不同的，在保养后的毛孔给予充分的水份后，要用乳霜覆盖，作为锁水的最后步骤。

STEP1：

拿开面膜后，将保湿乳霜置于双手掌心，在掌心搓匀温热后，才可均匀涂抹于脸上。

STEP2：

涂抹乳霜时，要从大面积开始，把手掌抵住脸颊，轻轻往上拉的方式以手掌均匀涂抹。

油性皮肤的保养要点

油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强，用纸巾测验试法呈透明状。

（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。

（2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。

（3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。

（4）要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用适合自身皮肤特点的分妆品。

⑸ 关于油皮变成干性皮肤的原因，以及不同类型的护肤方法，你都做了些什么

皮肤出油变干不是好事，只能说明在日常生活中，护肤不注重给皮肤补水而过于清洁皮肤。用的护肤品大部分都是控油的，所以油性皮肤就变干了。过度清洁皮肤会破坏皮肤的天然屏障，容易造成敏感肌的问题。

三、补水可以更好的锁水，更长时间的滋润肌肤。即使是干性皮肤，也不能天天敷面膜。过度敷面膜会破坏皮肤屏障功能，使皮肤敏感。另外，干性皮肤最重要的是注意防晒。角质层越薄，对紫外线的防御能力就会越弱，更容易晒黑长斑。

⑹ 皮肤油但是又感觉干-----怎么办

呵呵。这个叫内干外油。是因为皮肤缺水造成的，因为皮肤缺水，所以会分泌出更多的油份，这样就会让你觉得又干又油了。
调理的主要办法就是补水，爽肤水可以用玫瑰纯露，我现在用的丝瓜水，很补水的，然后一定要用乳液或霜来锁水，要不就白补了。有空的话要多做点补水的面膜。还有啊，多喝水多吃水果，这样就可以啦。

⑺ 以前是油性皮肤，现在变成干性皮肤了，皮肤比较干燥没有光泽，这是怎么回事呀怎么解决呢

皮肤干燥素肌护理方案

素肌，并不仅仅是素面朝天，而是打理出通透肌肤的一套护理方案，它可以令美丽保鲜。

素肌概念1 —通透的肌肤是“洗”出来的！

皮肤干燥是为什么？是因为不干净。有试验证明：完全清洁后的肌肤，油性肌肤40分钟，干性肌肤1小时之内就可以恢复正常的皮脂股状态，表现为润泽不紧绷。所以皮肤是不会被“洗”干燥的，只有脏了才干燥。

一级清洁 泡洗颜的洗浴方法

将皂类或洁面乳在泡泡球上反复揉搓；打出丰富的泡沫，泡沫越细越好。然后用指腹将泡沫在脸上、身上、自下而向上地轻柔揉搓，细细的泡沫可以使污垢浮起并包裹住微小污垢使其彻底清除。用毛巾大力搓洗是绝对不可取的。大力搓洗不但无法清除毛孔等褶皱处的皮垢，而且会损伤到正常皮肤的角质层，因为皮肤表面的胶质层的厚度仅仅0.01——0.02毫米，非常容易受损。受损的胶质层的屏障功能减弱，就会造成表皮水分丢失。因此，对皮肤要尽量“温柔”。另外，衣物和被褥要用柔软剂统统泡泡软，因为静电是招惹灰尘阻塞毛孔的一大元兇。

超级清洁 “喝护”肌肤

经常会听到温泉美人”、“美肌温泉”的说法，洗澡与美人不无关系。为什么呢？淋浴是雾状水，它不仅使肌肤湿润，还产生了大量的负离子散布在周围的环境中。负离子对皮肤的影响在于其对活性氧的影响。活性氧是使皮肤老化的物质，它破坏皮肤角质及皮脂腺，负离子能给活性氧以电子，使其失去活力从而达到抗老化的效果。

泡澡更是护肤的绝妙手段。泡操的的水压与温热作用可以使全身皮肤血液淋巴回流加快，毛孔完全张开，这有利于附着于毛囊口的污垢脱落，也有利于大量出汗，排汗的同时带走了体内的废物，延缓皮肤老化。

所以，淋浴与泡澡是对皮肤的最好“呵护”。

全身肌肤柔滑 SPA呵护你

全身的肌肤护理比脸部护理更重要更难。你应该定时去角质，每日坚持滋润肌肤，尤其是手臂、腿和臀部。做SPA无疑是最惬意的选择了！

1.在浴缸中滴入你喜爱的精油，搅拌均匀，散上你芬芳的花瓣。

2.步入水中，浸泡20分钟，充分享受沐浴的放松。

3.感觉身心舒展后，可用画圈式的手法进行身体按摩或借助按摩器具进行。

4.按摩后，进行清洁去角质的工作。

5.饮上一杯清茶，做个深呼吸，整个人都会感到分外清爽。

皮肤干燥用啥洗澡

秋冬季节很多人的皮肤容易干燥、瘙痒，燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维则使这一问题迎刃而解。不过，最好不要将燕麦片放入洗澡水中，否则营养成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麦细细磨碎。

燕麦洗澡的方法：用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的喷头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释，冲到皮肤上，当然，如果有条件，最好把燕麦袋放在浴缸中，浸泡20分钟，使其营养成分更加充分地被肌肤吸收。

特别提醒：
需要注意的是，虽然食用的燕麦片也能用来洗澡，但选择时一定要看清成分说明，尽量不要选择速食型或添加了调味料的燕麦，否则影响使用效果。
同时控制好洗澡的水温，皮肤瘙痒的人不宜用温度较高的水洗澡，否则会加重瘙痒的程度，可以用热水浸泡燕麦，加速其溶解，然后等水温稍微下降时再洗澡。

皮肤干燥吃啥菜
春季风沙较大，容易造成皮肤干燥。只靠护肤品来调节无法达到理想的效果，建议调节饮食，改善干燥的皮肤。

皮肤干燥多吃胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

正确的食用方法

胡萝卜虽好，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。

β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。此外，β—胡萝卜素属于脂溶性物质，只有当它溶解在油脂中时，才能转变成维生素A，被人体吸收，所以胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。

皮肤干燥换季咋办
皮肤干燥可能是最近女性最大的抱怨，不过夏末秋这个季节的皮肤干燥和真正秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩……

干燥诱因一：空调
虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。

干燥诱因二：紫外线
随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。

干燥诱因三：过度洗浴
夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。

气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。

干燥诱因四：夏季保养品
夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。

应对方法逐个数：
有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。

蜂蜜美容小秘方－1 (蜂蜜+水)
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
蜂蜜美容小秘方－2 (蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

⑻ 油性皮肤变成干性皮肤了，人就很快衰老了一大截，怎么办！

楼主别吓唬我啊！！！
我以前和你一样也是很油的！
最近皮肤好像没以前那么油了~~~
但感觉皱纹在我脸上还不是那么严重，
就是痘印有点点~~
前段时间过年，油水太大了~~~估计~~
最近痘痘都消了~

不知道楼主多大年纪了~~
是不是因为身体上有什么变化呢？或者最近一两年是不是有什么病之类的，再或者动手术伤元气了？

近一些说，最近生活是不是有什么变化？
如果特别明显的话，最好到医院检查一下吧！

多做保湿！！如果不是身体上的问题，就要趁现在年轻，要舍得花大笔银子买护肤品，买最贵的！绝对有效果！如果你不是一直都在用大牌的话~~~突然用，效果肯定好！
不然等老了，再想用，也只能是白浪费银子了！

女人从25岁以后皮肤自身就会变差的，这是自然规律~~~~别用香皂洗脸，除非你买专门洗脸的香皂~~
现在别洗那么多次，一天洗2次就够了，如果你觉得脸上很油的时候，比如中午吃过午饭后，可以用保湿喷雾喷在脸上，然后用纸巾按住，吸干脸上多余水分后，会发现皮肤没那么油了~然后适当的补妆，想让油皮改成不油，是需要时间的~

⑼ 豆制油皮干了不碎咋办

干豆油皮泡法：先用清水冲洗一下，然后用凉水泡即可。
豆油皮又叫豆腐皮，是江西省抚州市南丰县洽湾镇前江村传统工艺加工而成的当地特产，由明代商贩江志亮研制而成，距今已有六百余年的历史，与蜜橘、泥炉齐名，被誉为“南丰三宝”之一。
豆油皮是贵州省，河南省农村家庭发现生产的一种食材，豆油皮是传统工艺生产，原料只有优质大豆和水，故其是一类天然美味的绿色食品。
豆腐皮的制作方法就是将大豆磨成豆浆，再用细绳往豆浆上层的薄薄一层豆油中一刮，即能获得一张豆腐皮。再将所得豆腐皮晒干即可。

⑽ 如果皮肤 又油 又干 还起皮 怎么办

1、温水洗脸

干燥的皮肤不适合受到刺激，建塌山议用温水洗脸，这样能刺激脸部的血液循环，让脸部自身的代谢更加顺畅，改善干燥起皮的状况。

2、涂上保湿的护肤品

在洁面一分钟之内就要涂上保湿水，因为这个时间内皮肤的水分还没被蒸发带走，这时候涂保湿产品效果是最好的。要选择质地比较厚一些的乳霜类产品。用完之后，用双手捂着脸，让产品更好的吸收。

3、敷面膜

补水面膜可以隔天就做一次，勤做面膜对于改善干燥皮肤是非常有用的。

4、每天补充八杯水

水是人体最重要的组成元素，由内补充水分才能从根源上缓解皮肤干燥。千万不要等到感觉口渴了再喝水，因为那时候，身体已经处于缺水的状态了。要养成按时喝水的习惯。每天喝足八杯水，这样才能有一个水水嫩嫩的皮肤。

5、身体保养

洗澡的时候，水不能太热， 也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的， 洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。

6、注意饮食

日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物， 比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

7、适当运动

运动可以排汗，促进身上皮肤的新陈代谢，整个人的精神状态和皮肤状态都会变得很好。因此，每周最少保证两天的运动，做一些有氧运动，促进排汗排毒。身体干燥的症状就会得到缓解。

(10)油皮放时间长干了怎么办扩展阅读

1、皮肤干燥缺乏维生素A

如果身体缺乏维生素A，皮肤表面所分泌的黏液和皮脂会减少，皮肤和黏膜的抵抗力就会有所下降，所以会引起皮肤干燥、脱屑、角质化、毛囊突起、没有光泽。缺乏维生素A还会有眼睛干燥、畏光、多泪、视觉模糊的表现。

含维生素A的食物：

维生素A最好的食物来源是动物肝脏、高脂肪海鱼、鱼肝油、蛋黄和奶油，另外，橙黄色和深绿色果蔬中的β胡萝卜素也消拆可以在人体中转化成维生素A，如胡萝卜、南瓜、红心红薯、菠菜、芹菜叶、莴笋叶、芒果、柿子、杏等，皮肤干燥的朋友可以适当摄取，可以使皮肤柔滑、有光泽，并减少皮脂溢出而使得皮肤有弹性，眼睛也会变得更加明亮哦。

2、皮肤干燥缺乏维生素B2

维拿衫枣生素B2又称核黄素，是人体细胞中促进氧化还原的主要物质之一。如果缺乏维生素B2，会给体内生物氧化带来影响，导致机体代谢出现障碍，则会有皮肤干燥脱屑的现象，还会引起口角炎、眼睑炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、阴囊炎等。

含维生素B2的食物：

饮食中应注意摄入含维生素B2丰富的食物，如乳制品、豆类、动物肝肾、芹菜、紫菜、花生、胡萝卜、菇类等。情况严重的朋友可适量补充维生素B2片，维生素B2具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。

3、皮肤干燥缺乏维生素E

缺乏维生素E也会引起皮肤干燥的问题，并且还会有四肢乏力、易出汗、头发分叉、精神紧张的表现，维生素E拥有保持肌肤弹性、抗细胞膜氧化和防止皮肤细胞早衰的作用，同时还能补充肌肤的锁水能力。

4、含维生素E的食物：

维生素E存在于麦胚、谷物、芝麻油、花生油、豌豆、芹菜、桑葚、粗粮、豆类之中，可以在膳食中添加，如果想要获取充足的维生素E，可适当食用维生素E补充剂。网络-皮肤