油性皮肤有粉刺怎么调理

⑴ 我是油性皮肤，脸上很长痘痘，粉刺该怎么办呢

用硫磺药皂洗脸，几块钱一块，要上海牌的。洗过脸之后抹补水的护肤品，一个星期就能有效改善

⑵ 油性皮肤有青春痘、痘印和粉刺，有哪些方法可有效改善

皮肤长痘是让人很烦恼的一件事。因为长痘不仅会影响皮肤美观，还会导致皮肤出现油腻脏兮兮的感觉，如果长痘严重的，还会引起留疤现象，从而让肌肤美观大受影响，因此当出现长痘痘现象时要及时调理。那么油性皮肤长痘痘怎么调理？下面来给大家介绍六个调理油性皮肤长痘的方法。

5.多吃含锌食物，假如人体内缺一些营养元素得话，便会造成长痘状况，如缺钙或者缺少钙就可造成长痘，因此平常在留意多吃一些含钙量与锌的食物，尤其是在长痘期内，更要特别注意填补含铁及其钙的食材。

6.多吃粗纤维食品，皮肤上长痘和肠胃蠕动慢有非常大的关联，由于肠胃蠕动慢时就可致排宿便及其内毒素长期性逗留在身体，当身体长期反复的消化吸收这种内毒素时，便会在人们的皮肤表面主要表现出去，在其中长痘便是它的主要表现方法之一，因此要改善脸上痘痘，平常就需要确保胃肠的常规肠蠕动，提议我们平常能够多吃一些高纤维食物，他们能够有效的推动肠胃蠕动，进而有益于推动身体过多的油污及其排宿便排出来身体之外。

油溶性皮肤长痘痘如何调养？上边所介绍的6个调养方式就可以有效的改进油溶性皮肤长痘状况，因而提议长痘的病人平常何不能够从这种食好的日常生活饮食结构开始做起，以更快的确保皮肤的身心健康，防止青春痘的产生。有效的合理饮食及皮肤医护工作中，是防止长痘的关键对策，因而提议长痘者要留意做到那些领域的调整工作中，以避免脸上痘痘的产生。

⑶ 油性皮肤怎么去除粉刺

1.盐水
盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的产生，对于初期的粉刺特别有效。用15克盐水冲洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化，所以一定要慎用。
2.果菜汁
准备小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆。将所有材料一同榨汁饮用。长期坚持，粉刺会明显减少。
3.绿豆粉
将绿豆粉煮成糊状，每晚睡前清洁好脸部后。均匀的将绿豆糊涂在患处，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。
4.牛奶
取牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

⑷ 油性皮肤有痘痘、痘印和粉刺，都有哪些方法可有效改善

油性皮肤有痘痘、痘印和粉刺，都有哪些方法可有效改善？

1.把握擦脸的恰当方式。绝大多数人习惯性用抹布在脸部搓揉，那样很容易影响肌肤，还易于阻塞皮肤毛孔。

4.在护理中，精华水能“事倍功半”，油性皮肤在护理中，精华水能保证关键加强的功效，也就是说，用精华水为肌肤食补，只需有的确的主要流程“内搭”，实际效果则可事倍功半，秋冬季夜里不能缺乏。

5.油性皮肤护理，保湿乳液一定不可以省，保湿乳液关联到肌肤的营养物质的填补，油性皮肤选保湿乳液的过程中还可以选清爽的，绿色植物型的。

⑸ 油性皮肤，粉刺很多，如何保养呢

保养油性粉刺皮肤的法：

1、有耐心

油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。

2、好习惯

养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

3、睡眠足

人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

4、慎饮食

虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。

5、慎用药

有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。

6、拒阳光

当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。

7、无刘海

不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。

8、护肤品

挑选适合您肤型---无粉刺配方的护肤品。

避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。

使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。

⑹ 油性皮肤脸上的粉刺和痘怎样去除

油性皮肤本身的油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，让毛孔发炎，痘痘肿胀发炎。油性皮肤怎么最有效的祛除痘痘。

一、清洁面部肌肤

油性皮肤大量出油而没有被彻底清洁干净，会造成油脂堆积，导致毛孔阻塞，易引起粉刺及痘豆的产生。清洁对于油性皮肤的豆痘是非常重要的，把堆积在毛孔里面的油脂和脏东 西一起洗出来。

二、定期去角质

清除表面死皮,刺激皮肤代谢。只有打通了肌肤呼吸的通道，才能从解决皮肤太油的问题。

三、补水。给肌肤补足补水。任何的肌肤问题，排水都会很严重，最好使用补水效果比较好的护肤品。

四、保持床上用品的清洁

保持枕巾、枕 套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

五、饮食均衡

油性皮肤要多吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣食物，少吃油腻的食品。平时多喝水，帮助身体排毒和排除身体代谢的废物。不要抽烟喝酒。这样才能从内部调理身体。如果你内火旺盛出油长痘的话，控油经常喝点菊花清热茶。

六、养成合理健康的作息时间

油性皮肤的人一定要有正常的作息,保证睡眠的充足。晚上不能熬夜，否则会印象身体排毒，体内毒素的堆积，更容易让脸上冒出痘痘。在11点到凌晨1点这个时间段一定要处于睡眠的状态，这个时间身体要排毒，只有熟睡才能让体内的毒素排出。

⑺ 如何解决油性皮肤粉刺

如何解决油性皮肤粉刺

如何解决油性皮肤粉刺，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，面膜可以帮助我们补水保湿，护肤是从人体内部改变肌肤状态，以下是如何解决油性皮肤粉刺赶紧学起来吧！

如何解决油性皮肤粉刺1

1、清洁工作：

如果你的皮肤足够耐受的话，可以使用清洁效果比较强的洁面产品，清洁面膜也可以每周1-2次，如果你的皮肤比较敏感脆弱的话，那么可以使用含有氨基酸成分的洗面奶，在清洁的同时把刺激降到最低。另外，油性皮肤要注意随时清洁，每天洗脸2-3次即可，当皮肤出油就可以拿纸巾给擦掉，但不要太频繁清洁，会导致越清洁越油，总之，清洁和控油是第一步。

2、养护工作：

洗完脸后喷上喷雾，记住，一定要使用那些干爽不油腻的产品，出门前擦上防晒霜，在抵抗紫外线的同时还能把灰尘给挡在外面，晚上要把妆给卸干净，然后使用护肤产品，比如一些收缩毛孔的纯露，这里顺便提醒大家一点，含有茶树和薰衣草成分的产品可以消炎杀菌，对粉刺和痘痘有一定的效果。

3、日常生活：

生活中要远离那些空气、环境比较差的地方，还要保持自身机能的平衡，因为内分泌失调也会引起一系列皮肤问题，所以，合理的饮食和作息一定要懂得安排，平时加强运动和锻炼，改善身体系统，从内到外进行缓慢的.改善。

4、注意床单衣物的卫生：

我们每天穿的衣物还有晚上睡觉的这些床单枕头都是很容易滋生螨虫的，如果平时不注意卫生就很有可能会造成螨虫感染。特别是早上起床被子里存有人的体温应该先散热再把被子叠起来。还有就是高温是消除螨虫最好的办法

如何解决油性皮肤粉刺2

一、注意清洁面部

油性肌肤者，平日里更应注意面部的清洁，保持肌肤清爽，以免油脂堆积，导致毛孔阻塞，容易引起粉刺及痘痘的产生。每天最好保持一两次洁面的频率。夏天这种炎热季节，面部更容易分泌油脂，最好多洁面几次，以做好控油工作。

二、注意面部补水

油性肌肤人群的护肤关键，在于控油，而控油离不开补水，所以补水工作也是油性肌肤者需要重点关注的。在面部补水上，应选择温和、不刺激的且较为清爽不油腻的补水产品进行护肤。同时平日里应多加饮水，有利于补充身体水分，亦有利于促进体内废物的排泄。

三、饮食均衡

油性肌肤者，饮食上应尽量保持清淡，多吃一些膳食纤维高的蔬菜水果，有助于身体清肠排毒。尽量避免油腻、油炸、辛辣刺激性食物的摄入，这些均可能增加面部油脂的分泌，导致毛孔堵塞，形成痘痘。

四、保持睡眠充足

熬夜容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，还会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，痘痘更容易疯长。而油性肌肤者本身就容易长痘痘，如果再加上熬夜这种坏习惯，皮肤痘痘更容易疯狂生长。所以油性肌肤者们，切忌有熬夜这种不良习惯，最好养成规律作息，保证每天八小时的充足睡眠。

如何解决油性皮肤粉刺3

方法1、多用温水洗脸，因为皮肤有天然的保湿油，为了防止油过度流失，可以让毛孔处于舒张的状态，洗完后用柔软的面巾纸轻轻吸干水分就可以了。

方法2、多做补水面膜，因为油性肌肤的人就是皮肤的水油不平衡，导致出油，所以要做补水面膜，每周做四次补水面膜比较好，同时面膜中营养成分被皮肤吸收后，能够滋润皮肤。

方法3、饮食上要保持清淡，多吃水果蔬菜。至于火锅麻辣烫尽量有多远避多远。

方法4、一定不要熬夜，平时早睡早起，保证睡眠时间。

方法5、多到户外活动，可以适当吃丝瓜、冬瓜、绿豆等凉性食物。

方法6、平时，油性肌肤不需要花太多时间去做保湿，但是如果皮肤很近再加上天气干燥，这个时候就需要使用一些保湿控油的乳和霜。

方法7、必要时定期做去角质。频率不用太高，每周一到两次就可以。关于方式，可以用磨砂膏等做物理去角质，也可以用含有水杨酸或果酸类的产品。

⑻ 皮肤出油长痘怎么改善

皮肤出油长痘怎么改善

皮肤出油长痘怎么改善，皮肤的类型分为干皮和油皮还有混合皮肤，而一些油性皮肤的小仙女们会发现自己的面部油脂分泌旺盛，还爱长痘，让很多人苦恼，那么皮肤出油长痘怎么改善呢？

皮肤出油长痘怎么改善1

皮肤出油长痘小窍门

正确清洁面部

清洁面部可以清理附面部的污垢、油脂、角质等，而且可以避免毛孔的堵塞。 而且在洁面时，要以温水清洁，并且每天洁面次数不能超过2次。清除面部的分泌过多的油脂是去除痘痘的第一步，还有选择洁面产品时，一定要避免清洁力过强的皂性产品，选择无添加温和的洁面乳会更好。

定期去除角质

堆积在毛孔中的角质是肌肤细胞新陈代谢的元兇，肌肤无法完成新陈代谢，而且堵塞在毛孔中的老化角质层遭到氧化，就形成了痘痘。

为了避免角质层的堆积、堵塞毛孔，一定要定期使用去除角质的产品，一周进行1-2次为最佳，在选择去除角质的产品时，避免选择带有磨砂类的角质产品，给肌肤层带来伤害，选择乳膏型对肌肤越减少伤害越好。

选择适合的祛痘产品

当然想要祛痘在辅助工作做好的同时，也选择正确的祛痘产品，在选择时尽量选择控油、抗菌功效的护肤品，帮助肌肤对抗痘痘的产品，并且适合自己的护肤品可以提供促进肌肤的细胞的活力，帮助肌肤恢复紧致、活力。

注意饮食

饮食也会影响肌肤状况，如果你日常喜欢高热量、辛辣，刺激性大的食物，那么你的面部油脂分泌情况一般都比较严重，因为这些食物，会到底胃火过旺，在体内产生更多油脂，从而这有油脂达到肌肤组织，加重肌肤出油状况，从而形成油性肌肤。

想要改善油性肌肤在饮食一定要以清淡为主，多吃水分量多的水果，这些食物中会含有丰富的维生素，可以帮助身体消除油脂，让肌肤变的更加的健康。

皮肤出油长痘怎么改善2

长痘痘的原因

炎热的天气会造成我们的肌肤大量出油，一旦清理不当就会堵塞毛孔然后滋生痘痘，然后心情也会跟着变差。所以说MM们会比较在意夏季控油，但如果一出现痘痘我们就去控油的话也不是完全正确的，并不是所有痘痘的成因都是肌肤出油引起的。

想要根除痘痘首先要了解长痘痘的成因，我总结大概可以分为以下四类：

1、通宵熬夜

2、消化系统紊乱

3、过度地食用碳水化合物

4、生活压力。

日常清洁

三分钟洗脸法先准备一条干净柔软的干毛巾，和一块刺激性小的中性肥皂。把香皂在温水中揉搓起泡，泡沫越多越好，用双手把泡沫捧起来洗脸，洗一分钟，不要太用力，如果觉得疼痛就停止；

接着用热水清洗二十秒钟，再换温水淋洗二十秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋二十秒。用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

使用清爽型护肤品

尽量使用清爽型护肤品、如洗面奶、乳液、甚至是外出时使用的防晒用品，也应选系数低一些的，以避免痘痘滋长茁壮。另外要说的是已经长痘痘了就尽量不要上妆，不然就是要做好卸妆工作，给痘痘一点呼吸的空间，才不至于让痘痘发炎情况更糟！

调整饮食

皮脂腺的过于旺盛引起了粉刺的形成，长痘痘后应该禁食增加皮脂腺的'食物，例如油炸食品，肥肉，奶油，甜食等，也应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，烟酒少沾。

脾胃湿热，会使粉刺加重，所以应该多吃一些利于通便的食物，例如多吃芹菜、豆角、白菜等，这些食物里包含了丰富的纤维素。

皮肤出油长痘怎么改善3

皮肤长痘出油是皮脂腺分泌旺盛导致的。建议多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。，以利毛孔畅通。

一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊。另外口服葡萄糖酸锌，多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏就会导致这个病。痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。

1、 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2、 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3、 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

日常清洁

1、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3、卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

⑼ 油性皮肤脸上长痘痘怎么办啊

生活中很多人被“油皮”困扰着，但是脸上分泌的油脂本来是一种天然保护层，滋养皮肤的同时也帮助抵御外界环境对皮肤的损害。但是油脂可不是多多益善的，如果分泌过旺就会造成：毛孔粗大、黑头或者粉刺、痘痘等皮肤困扰了。那么到底油性皮肤应该怎么护理才能既保护皮肤，又不带来肌肤问题呢?

3.选择清爽类型的有机护肤品。

为什么推荐有机护肤品，因为不管是什么肤质，选择护肤品都要以安全为主，经对比检测发现目前市场上最为安全的护肤品就是经过USDA认证的有机护肤品，经过认证的产品的有机成分含量达到95%以上。且绝对不含酒精防腐剂等人工合成添加物。用最温和的大自然的力量帮你改善肌肤。

以上就是我对油性皮肤怎么护理的忠告，希望有机市场可以对研发一些适合油皮使用的有机护肤品，让我们的大油皮可以多一些选择。