油皮带口罩起痘怎么办

1. 戴口罩闷痘了怎么办教你4个方法应对

不知道有没有朋友跟我一样

对于戴口罩这件事

真的是又爱又恨

爱是因为 口罩可以预防病毒

恨是因为这么个大热天

一脱下口罩

满脸油，还闷痘

高温天气下戴口罩

如何防止出现皮肤闷痘呢？

戴口罩“闷豆”怎么办

1 不要用手挤痘痘

我们都知道“挤 T 区痘痘”，很容易发生感染住院。但是不仅仅是 T 区痘痘不要挤，皮肤科医生建议，所有的痘痘建议都不要挤。

我们自己挤痘痘的时候

手指上还会残留细菌

消毒不严格

容易导致继发感染

加重局部炎症程度

自己挤痘痘还会经常导致 粉刺排出不完整 ，反而导致痘痘在局部反复发作或者留下坑印。等到痘痘自己破了，清水冲洗破溃处后用一点儿抗生素软膏护理就行。

2 正确洗脸

有些人会用清洁力比较强的洗面奶，洗完脸那种清清爽爽的感觉，才是把脸洗干净了。

长时间过度清洁，油脂太少，可能会导致皮肤敏感。推荐早晨以清水为主，晚上尽量使用符合自己肤质，就足够了。

洗脸的正确步骤

1、取黄豆粒大小的洗面奶在手心揉搓出泡沫；

2、在湿润的面部，用洗面奶分别轻点于两颊，额头，鼻子，下巴处；

3、用双手指腹，由下而上、由内而外，螺旋式打圈。鼻梁和鼻翼两侧，轻拭。沿着唇部轮廓，划小括号；

4、用清水冲洗干净，注意要检查发际线周围，很多人发际线周围长痘痘都是因为洗面奶残留哦~

那些年关于洗脸的未解之谜

冷水 PK 热水

热水能打开毛孔，洗去皮表油脂，去污力强，而冷水则能使毛孔收缩，暂时让皮肤看上去紧致光滑，各有所长，选择冷水还是热水要依照自己的肤质决定！

干性皮肤： 用冷水就OK了~

中性皮肤： 冷水、 热水洗脸都ok

油性肌肤、混合肌肤： 最好用38 40 左右的热水

敏感皮肤： 妹子适合用36 37 左右的温水可以避免刺激哦~

3 用酸类产品

痘痘反反复复、一直不好怎么办？

1、红色痘痘

对于这种偶尔发作的红色炎性的痘痘，可以用含有 水杨酸 或者 壬二酸 的护肤品，局部点涂，每天两次，促进皮疹的消退。

2、下巴、额头粉刺

如果下巴、额部或者鼻子的粉刺较多，容易反复长痘痘，也可以考虑使用一些含有 水杨酸 或者视 黄醇类成分的面霜 ，每晚一次涂抹护肤，坚持一段时间使用可以减少粉刺和痘痘的反复发作。

4 注意饮食

目前研究认为，对于痘痘影响最大的食物是高 GI 类的食物，所谓“高 GI 类食物”简单理解就是，某个食物对血糖的影响情况，GI 越高，表示吃进人体之后，它能在短时间内升高血糖。

常见食物GI值排名

2. 戴口罩起痘痘怎么办

注意口罩的使用时间定时更换口罩，注意皮肤的清洁

3. 戴口罩长痘怎么解决

戴口罩跟脸上长痘痘应该没有直接关系，长痘痘是因为过敏或者内分泌紊乱的原因。张痘痘需要调理身体或者改变饮食习惯，口罩该戴还是要戴。

4. 戴口罩闷痘怎么解决

当我们长时间戴口罩时，呼吸产生的雾气直接进入封闭的面部环境，长时间处于潮湿状态的皮肤容易产生细菌。皮脂腺和汗腺的分泌也会增加，但细菌环境的不良排放会变得更加严重。这实际上是戴口罩来增加敏感和抑制痤疮的原因。因此，我们可以从以下几个方面来减少痤疮过敏。

第三，痘痘的护理

如果粉刺如白头粉刺和黑头粉刺出现，最好使用适量的外用维a酸软膏(这种药物是光敏的，可以在睡觉前使用)；如果痘痘已经形成，不要挤压它。最好咨询医生进行治疗。

第四，戴口罩的提示

一般来说，当口罩脏污、潮湿或超过使用时效时，最好更换(一次性医用外科口罩4小时左右，N95口罩1道2天)。然而，目前口罩供不应求，因此适当延长使用时间是没有办法的。戴口罩时，内层放置两层医用纱布。当面膜内层感觉有点潮湿时，取出纱布更换新纱布，可以延长使用时间。

对于口罩，最好选择医用外科口罩，而不是N95，因为N95有更好的保护作用，容易引起痤疮。医用外科口罩也能起到保护作用，但呼吸却会容易得多。

5. 戴口罩时间长了,脖子起疙瘩

1、对于戴口罩引起的长痘现象，可适当外用药物。建议使用阿达帕林，发现口罩闷痘以后，及时用维A酸处理，能避免痤疮情况变严重，还有预防粉刺形成的作用。

2、最基本的是要养成良好的生活习惯。事实上，这也是对于大多数年轻人最难以做到的一点。良好的生活习惯是按时休息，早睡早起。每天要11点之前就必须上床睡觉了，还要保持第二天大早上9点之前就要上厕所，起床后要喝一杯温水，这些都能够促进自己身体内的新陈代谢。

3、注意卫生，保持清洁。勤洗脸，勤洗手，不要用手来触碰脸，不仅对预防新冠病毒有好处，对预防痘痘也是很有用的。油性皮肤可以选择用温水洗脸。注意脸颊上有痘痘就不要使用碱性过大的肥皂，不要再继续使用让脸颊感到疼痛的化妆品和护肤品，注意不要过度的洗脸。

4、正确化妆护肤。对于喜欢化妆的女生来说，如果脸部已经长了痘痘，就不要使用去角质的护肤品了否则会刺激到皮肤，从而使痘痘会更加恶化。要坚持防晒，因为紫外线对皮肤也可能造成危害，如果没有做好防晒，皮肤上油脂会增多，从而给痘痘提供“温床”。

最后还要强调：对于脸上痘痘，尽量不要去触碰和挤压它，因为如果为了一时的美观去挤压它，很容易导致细菌繁殖，进而导致痘痕无法消除下去。

6. 科普篇丨夏季戴口罩闷痘泛红皮肤科专家教你 4步战“痘”大法

入夏后，闷热的天气导致肌肤出油速度加快，并且还要佩戴口罩。

长时间的佩戴口罩，容易让皮肤处在密闭情况下无法进行正常的热传导，于是导致了 闷痘、干燥、泛红甚至爆痘、发皮疹等一系列皮肤敏感问题出现 …怎么办？不用慌，我帮大家整理了几个皮肤科医生的 战“痘”方法 。

原因一：出油量增大，长痘痘和闭口

肤质偏油的应该都有这种感觉，带上口罩后皮肤湿湿油油的，摘下口罩一看，油中还可能夹杂着几颗痘痘。

这是因为， 鼻腔呼出的热气、交谈时的飞沫，会在鼻子和嘴巴周围形成局部湿热的环境，就像个小型可移动桑拿房罩在脸上。

在又闷又热的环境中，皮肤的油脂分泌格外旺盛。再加上现在气温回升，皮肤出油量本就在增加，戴口罩就是油上加油。

出油旺盛的后果大家都知道，毛孔容易堵塞，于是，下班回家摘下口罩的你，就收获了一脸的闭口、粉刺，鼻子上的黑头也更“嚣张”了。

原因二：细菌大量繁殖，“为非作歹”

口罩封闭性强，在脸上形成了潮湿、闷热、不透气的环境，简直是细菌的天堂。

痤疮丙酸杆菌、马拉色菌还有螨虫生机勃勃，大量繁殖，毛孔堵塞之后被这些细菌感染发炎，那有炎症的痘痘就来了。

一天长出炎性丘疹、脓包、红肿痘痘不是难事。同时，脸上原有的痘痘也容易变得更严重，由小变大，由少变多，变着花样气死你。

原因三：口罩摩擦长痘

这类痘痘一般会长在颧骨、鼻子等与口罩密切接触的部分，皮肤受到摩擦、挤压等物理性压力后，很容易长出 “机械性痤疮”。

这类痘痘外观跟普通痘痘一样，粉刺、丘疹、红肿痘痘都可能长，不分肤质。同时口罩摩擦也会导致原有的痘痘更严重。

如果戴上口罩以后能明显感觉口罩磨脸，皮肤变得粗糙、长闭口、长痘了，那大概率是这个原因。

如今夏天也快到了，气温升高，皮肤加倍出油，口罩之下更加湿热，细菌家族更加庞大...细思极恐。

原因四：接触性皮炎。

一些人由于对口罩的材料过敏， 接触口罩的部位及附近皮肤如前额、眼睑和脸颊处会出现瘙痒、红斑和红丘疹等，严重者可出现红肿、水疱，甚至糜烂破溃，可在破溃后继发感染。 口罩中所含的甲醛（N95口罩）、二溴氰基丁烷及秋兰姆（医用外科口罩）是主要的过敏原。

适度清洁

夏天气温高，皮肤新陈代谢加快，皮脂腺和汗腺分泌变得活跃，加之长期佩戴口罩，透气不良，我们鼻腔呼出的湿气、说话的飞沫、分泌的汗液和油脂混合后停留在皮肤表面，若不及时清洁，容易造成毛孔堵塞、细菌滋生。因此，做好日常的面部皮肤清洁，非常重要。

应 选用温和的洁面产品，频率1次/天即可，即使是油性皮肤，也不宜超过2次/天，清洁后自我感觉清爽不紧绷为宜。

过度清洁，不仅会刺激油脂的分泌，还可能对脆弱的皮肤造成屏障破坏，为其他皮肤疾病埋下隐患。

及时保湿

清洁后保湿工序要跟上！有人觉得戴了口罩，湿气都在里面，皮肤黏糊糊的，保湿就不用做了。其实保湿不光是加水，也要锁水，补充皮脂，在皮肤表面形成油膜层，来防止水分流失。

气温慢慢升高的话，可以根据自己的肤质，选择霜剂（干性皮肤）或乳液、凝露（中性或油性皮肤）的保湿产品。涂上待吸收完全后再戴口罩。

敏感肌肤在挑选保湿产品时需要特别谨慎，以免敏感症状加重。

适当摘下口罩，让肌肤透透气

天气炎热，口罩内面容易潮湿，可以增加口罩的更换频率，并在更换期间擦干脸上的汗液。在确保安全且情况允许的条件下，可以适当摘下口罩，让肌肤透气。

若长期佩戴口罩后面部出现爆痘、红肿、疼痛等情况，建议及时去医院就医，对症治疗。

坚持防晒

一年四季，防晒都是护肤的重点，而夏季是紫外线最厉害的时期，防晒更是重中之重。

虽然我们已经戴上了口罩，但是依旧要做好防晒工作，打太阳伞、戴帽子、穿深色防晒服配合墨镜等是最常见、最有效的防晒措施。

除此之外，涂抹防晒霜也能增加防晒效果。手机中的许多天气软件均有报告紫外线指数强弱的功能，我们可以据此来选择适宜的防晒措施。

最后强调一下。以上方法只针对一些轻微的痘痘， 如果做了这些护理调整，还有以下情况，那就别拖了，去找医生面诊评估一下是否需要用药：

一定不要等痘痘的情况拖到很严重才去医院，处理太晚容易留坑留疤，到时候很可能就要上医美了，特别麻烦。

省出这点钱，吃几串烧烤、小龙虾，它不香吗？

7. 戴口罩脸上长痘痘怎么办呢戴口罩为什么会长痘痘呢

最近受到肺炎疫情的影响，全国人民都开始戴口罩了，而长时间戴口罩造成的一大影响就是脸上可能会长痘痘，那么戴口罩脸上长痘痘应该怎么办呢？

戴口罩脸上长痘痘怎么办

北京协和医院皮肤科主任医师刘洁说，如果戴口罩嘴巴周围长痘了。大家可以选择外用的维甲酸软膏，睡前洗干净手之后涂抹在痘痘上;如果痘痘再加重，出现红色的丘疹和脓疱，可以加用外用的抗生素，比如说夫西地酸、莫匹罗星。

一次性口罩能戴多久

一次性口罩一般4-6小时更换一个，不可以重复使用哦。口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此，用了需及时更换，否则会将沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。还有若口罩被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔病菌的作用就会大大降低。

8. 戴口罩脸老是长出痘痘怎么办

最近这段时间戴口罩经常长痘痘的妹子是不是超级苦恼，今天给大家聊聊戴口罩长痘怎么办。
1. 保持面部清洁。戴口罩捂出痘痘时，要注意做好脸部的清洁工作，早晚彻底清洁肌肤，避免油脂堵塞毛孔，帮助痘痘的平复和愈合。
2. 尽量避免化妆。如果戴口罩已经捂出痘痘，应该尽量避免化妆，尤其是口罩区域内的皮肤。首先是戴着口罩没有必要化妆，其次是化妆品容易刺激痘痘肌肤。戴着口罩本身已经不利于皮肤的呼吸，如果此时再使用彩妆产品，不利于痘痘的愈合。
3. 多喝水，并避免熬夜。戴口罩捂出痘痘应该注意多喝水，促进身体和皮肤的代谢循环，帮助皮肤的自我修复，同时还要避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，调整体内的内分泌平衡，从而平衡皮肤的水油，减少痘痘的发生，并促进痘痘的愈合。
戴口罩捂出痘痘，应该保持面部清洁，早晚清洁肌肤，避免油脂堵塞毛孔，帮助痘痘的平复和愈合；尽量避免化妆，防止化妆品中的化学成分刺激痘痘，以及影响皮肤的呼吸；还应该注意多喝水，调节内分泌的平衡，促进身体和皮肤的代谢循环，帮助皮肤的自我修复。
长痘痘的时候我们一定要注重护肤避免痘痘越长越多，最好搭配修护方案，毕竟我们每个人面临的肌肤问题都是不一样的，修护方案可以帮助我们安全、合理、有效的祛除脸上的痘痘，避免盲目祛痘。