敏感又油性皮肤怎么改善

1. 油性皮肤敏感肌怎么能有效的改善

第一，遗传因素导致的油性皮肤，一般来说，家族中的其他人也会皮肤比较多油；

第二种情况就是作息生活方式不规律的人会出现这个油性皮肤，比如说熬夜，喜欢吃辛辣刺激的食物，喜欢吃甜食，喜欢喝奶，喜欢吃一些煎炸烧烤的食物，这些都可以导致我们的皮肤出现多油的情况；

第三种就是乱用一些化妆品或者护肤品，也会导致我们皮肤的油水平衡出现紊乱，然后部分人就会出现多油的情况。

建议首先做好生活方式，早睡，低糖、低油和低奶饮食，多喝温水，多吃点水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。另外，还要多运动，平常用温水清洁面部，洗面奶一天不能超过两次。

2. 敏感肌肤怎么改善

敏感肌肤怎么改善

敏感肌肤怎么改善，敏感肌是很容易受到外界环境的影响和刺激，平时的护理也自然比较困难，敏感肌肤在我们的生活中还是比较多人会出现的，以下了解敏感肌肤怎么改善。

敏感肌肤怎么改善1

敏感肌肤有哪些特点呢?

1、 看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显(扩张的毛细血管)。

2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

3、容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

敏感肌肤之所以成为敏感肌肤，就是因为对外界的不论是气温还是日光，或者一些护肤用品等，都是比较敏感的，而敏感的反应就是受到刺激后，脸上会出现一些红色丝状或者块状颜色，严重了不光像是大胎记一样“有碍观瞻”，还会伴随疼痛、瘙痒、紧绷、发热的迹象。所以在平时日常护肤中需要对敏感肌肤小心对待，并尽力去改善和减轻。

敏感肌肤怎么办，我们要怎样改善敏感肌肤呢?

一、食疗改善

内部调理对于敏感肌肤的修复也是有很大帮助的，不要小看了哦。内部调理增强皮肤自身的免疫力和防御力，才能改善敏感肌肤的肤质。我们平时多吃一些补充维生素和蛋白质的蔬菜水果的食物，如：草莓、猕猴桃、西红柿、冬瓜、红枣等食物。

二、外部呵护

首先，坚持使用温水洗脸，这个习惯看似简单，但是一般人还是很难坚持的。温水洗脸，不仅不会刺激到敏感肌肤，还会使皮肤毛孔张开，彻底清洁。主要还可以舒缓镇静敏感肌肤，增强肌肤免疫力和防御力，改善敏感肤质，使其不那么容易受到刺激。

其次，可以坚持使用睡前面膜。敏感肌肤不管是偏油性还是偏干性，都对水分子的需求很大，虽然自己本身看不出来，但却真真实实存在，想要改善敏感肌肤，就要做好补水改善，最好的方法莫过于贴补水面膜了。

三、深层修护

对于敏感肌肤是非常容易过敏的，在平时就要使用抗过敏的护肤品，不能随随便便使用护肤品及一些美白产品，选择适合自己的修复产品，修复受损角质层，真皮组织，收获健康完美的肌肤。

如果果你也是个敏感肌肤，那一定要注意细节哦，不要让自己的敏感肌肤更加严重，给肌肤补足水分，修复敏感肌肤，不再备受敏感肌肤的折磨。

敏感肌肤怎么改善2

油性敏感肌肤该怎么改善呢？

1、避免过度清洁

很多油性皮肤都会有过度清洁脸部的情况，这种情况一旦时间变长就会破坏皮肤屏障，皮肤保水能力下降，慢慢皮肤就 会变成油性敏感肌了。

属于这种情况的油性敏感肌应避免过度清洁皮肤，建议改用氨基酸洗面奶，且一天洗脸不超三次，最好不要化妆。

2、避免外界因素刺激

如吃辛辣食物、环境温度、日晒、过于焦虑和紧张、喝酒熬夜等都属于外界因素，这次同样会刺激到油性敏感肌，加重 皮肤的问题，因此要尽量避免。

3、尽可能多喝水

缺乏水分会让身体和皮肤油脂含量变得不平衡，轻微的脱水都会促进皮肤产生皮脂，因此要保证一天喝足够的水。

4、纯净水冷敷

当皮肤出现红肿、瘙痒以及灼热感时可采用纯净水冷敷，冷敷完后立刻使用具有修复皮肤屏障功能的护肤品。

5、外出用喷雾舒缓不适

外出时也可以用适合敏感肌的喷雾，当油性敏感肌感到皮肤特别干燥紧绷时就可以用来舒缓不适，但注意一天不能超过 五次，使用过多皮肤也是有压力的。

6、选合适的皮肤屏障修复护肤品

油性敏感肌想要改善的重点在于皮肤屏障修复，建议选用含较少的封闭保湿成分、舒缓抗炎成分以及帮助修复皮肤屏障 成分的护肤品，如玉泽皮肤屏障修复乳等。

以上便是几点有利于改善油性敏感肌的方法，除此之外油性敏感肌在控油、防晒方面也要多注意。你懂得怎么改善油性敏感肌肤了吗？

敏感肌肤怎么改善3

镇定敏感肌

敏感性皮肤就是容易因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。

当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。

敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。

敏感肌肤过敏的.原因极多，包括城市的灰尘和污垢等。所以，一支好的洁面能扭转大半的局面。把洁净程序做好了，洗掉大半的污染源头，才能更好护理皮肤。

芳草集氨基酸洁面霜RMB32/120g

产品介绍：深层洁肤功效能将肌肤上的污物和污染物质彻底的清除，优异的洗净力能够深入您的肌肤、彻底清除肌肤上的化妆品残垢，具有高保湿功效，用后清爽舒适，不干燥不紧绷，亲水性配方更容易洗净，肌肤不会产生不适感。

我建议：氨基酸成分非常温和、不含香料及色素、不会刺激肌肤。纯植物精油成分可以促进肌肤的血液循环，调理肌肤。

过敏产生原因：

1、化妆品2、化学制品3、药物4、药物5、花粉6、灰尘

7、年龄8、宠物9、季节变换10、温度变化11、紫外线

12、其它因素：动物毛、金属、衣料常是敏感皮肤的致敏源。有的人对冷，热空气、紫外线过敏。

你，中枪了吗？？

为了镇压住敏感肌，各种保养齐上阵却因药不对症而雪上加霜。

当敏感肌问题来袭时，以下五个看似正确的应对方法，你也曾经做错过吗？

纠错1：肌肤敏感期用药皂洗脸更安全。

真相：药皂虽然具有很好的杀菌效果，但是其含刺激性物质，而且碱性较大，经常使用会扰乱皮肤的PH值，降低皮肤细胞的活力。更严重的是，不正确使用药皂，会破坏皮肤的天然屏障——皮脂膜，加重皮肤敏感问题。因此，在皮肤敏感期间，应该慎用药皂。

纠错2：皮肤泛红用散粉遮住就可以。

真相：应该查明皮肤泛红的原因再做决定，因为皮肤泛红很可能是敏感肌的表现，这时不正确的使用散粉，容易堵塞皮肤毛孔加剧病情。如果使用的是具有刺激性的散粉，则会加剧对敏感皮肤的刺激，无疑是雪上加霜。

纠错3：敏感期任何保养品都不能用。

真相：皮肤敏感期间，含有酒精、油脂等刺激物质的保养品应该停用。但是为了敏感皮肤的恢复，适量用一些温和的洗面奶及柔肤水，可以帮助杀菌并清洁、柔和肌肤。为了提高皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性的保养品，来加强皮肤的保湿。

纠错4：只要用药妆、无添加类护肤品就不会敏感。

真相：皮肤敏感的原因多种多样，不能保证药妆就不会敏感。为了安全起见，最好到专业机构进行皮肤测试之后，在专业医生的指导下使用。此外，市面上的药妆、无添加护肤品，并非百分百纯天然物品，应该理性选用。

纠错5：敏感肌可以用洁面刷，只要刷头柔软、洁面泡沫丰富就不伤害皮肤。

真相：角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，对于已经出现破损的肌肤，软毛刷的使用会增加对病患处的刺激。如果选用碱性过大的泡沫洁面乳，则会加大对皮肤的刺激，诱发新的皮肤问题。

3. 我是油性皮肤又敏感怎么办

改善敏感肌第一步：确认引发敏感的因子改善敏感肌第二步：减少过度清洁
1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。
2、一天洗脸不超过2次。
3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。
4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。
5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。
6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)
改善敏感肌第三步：警惕5大化妆品致敏源
精油
果酸、水杨酸、维生素A酸类产品
含药物成分的化妆品
浓度过高的活性成分
界面活性剂、防腐剂、香料

改善敏感肌第四步：少吃冷饮少吹空调

1防晒
2.防止各种电离辐射
3.慎用各种有创伤性的治疗！
4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！
5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

4. 油性皮肤过敏怎么办

导语：夏日来临，对于油性皮肤的妹纸们来说，不可谓不是一场灾难！毕竟“满面油光”本是用在糙汉子身上的一个词，以下我为大家介绍油性皮肤过敏怎么办文章，欢迎大家阅读参考!

一、皮肤油性怎么办

大家都知道，容易长痘痘的肌肤大都是油性肌肤，而油性肌肤的护理就是保湿与控油。如果你想预防讨厌的痘痘就来学习学习下面的护肤方法吧！

1、敏感肌肤少用磨砂深层洁净肌肤长痘痘的诱因之一，是过多清洁引起的。磨砂膏有清除表皮老化角质层，但是频繁深层洁肤，会导致红肿发炎，特别是在干燥的季节里。

2、痘痘肌要温和洁面对于满脸痘痘的MM们要注意了，这样你不能一味的用白糖来消痘痘了，这样我们要选择含水杨酸的护肤品来清洁，避免白糖在长痘痘的肌肤上摩擦导致肌肤发炎。

3、痘痘肌不一定要用无油产品容易长痘的肌肤，有可能缺少某种脂肪酸，所以要通过一些护肤品来补充。有些护肤品看上去油油的，但其实用了之后，肌肤并不油腻。有的产品还能帮你修护痘痘肌肤呢！

二、如何改善油性皮肤

1、冷热水洗脸：先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。

2、用活水洗脸：活水就是水龙头里的'水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

3、掌握擦脸的正确方法：其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。

4、选择正确的洁面乳：油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。那么洗面奶又怎么选择呢？一般专家（我女友）的建议是，选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。

5、使用爽肤水：选择一个具有保湿效果的爽肤水，刚才已经讲过这个原因了，油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏天的话，油性肌肤经常是粘哒哒的，爽肤水可以让你感觉舒服一点，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，可以说是一石双鸟了。

6、注意膳食：你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。

5. 油性或混合偏油性的敏感皮肤，该怎么护肤

油性或混合偏油性的敏感皮肤，该怎么护肤？

四、坚持防晒，做好皮肤保护

油性敏感肌肤要严格防护外界对肌肤的刺激，对紫外线、辐射一定要做好防护工作。即使在秋冬季或者阴雨天也要涂抹防晒。秋冬季或者阴雨天可以选用倍数低的防晒。

6. 敏油皮怎么护理改善方法

敏油皮可以说是最容易出现问题的肤质了，油脂分泌旺盛，容易敏感，永远觉得脏兮兮的，很多拥有敏油皮的人时刻想摆脱这种肤质，但却又总不尽人意，痘痘、粉刺不知道什么时候就出来了，一波不平一波又起，简直让人头疼得不行，有人认为肤质是天生的，改变不了的，就此堕落下去。

说肤质是天生的，还不如说每个人的肤质天生不同。开始护肤之前，每个人最初的肌肤状态确实天生的，但是开始护肤以后，肌肤是什么肤质却是取决于个人的。护肤方式的不同会对肤质产生不同的作用，正确的、好的护肤方式会让肌肤肤质朝着理想的方向发展。在对敏油皮的护理过程中，需要注意哪些呢？下面这三点，要特别注意。

一、皮肤屏障修复

这是改变肌肤敏感必须要做的，在肌肤屏障修复阶段，避免使用高功效护肤品，同时做好基础护肤工作。基础护肤听着简单，其实现实中也存在很多误区。比如清洁，清洁是护肤的第一步，所以特别重要，但是很多人却由于过于重视清洁效果，而导致肌肤受损，深层清洁很有必要，但需要注意频率，过于频繁的深度清洁不仅会造成肌肤角质层损伤，严重时甚至会损害到深层肌肤细胞健康。

另外，很多人会存在这样的情况光补水不保湿，保湿是为了锁住水分，所以相当重要，否则只补水，无论补多少水，都会很快的蒸发，等于没有补水，面霜的补水效果要比一般的乳要好，建议大家尽量用面霜进行补水。

二、控油

油敏皮要解决的第二个问题就是控油，其实这可以说是个老生常谈的话题，但是这里还是要提醒大家，想要减少肌肤出油，并不能单纯地控油，还需要补水，水油平衡，油脂分泌才会减少，否则肌肤只会越来越油，时间长了敏感现象还会加重。

三、防晒

日光的照射会加速油脂的分泌，所以做好防晒也是改善油敏皮的关键，但是考虑到油敏皮容易敏感的情况，这里建议大家多采用物理防晒，少采用化学防晒，避免敏感情况加重。

油敏皮并没有想象的那么难治疗，想要改变的小伙伴可以先从上面说到的这三点入手，相信只要坚持下来，一定会有收获。

7. 油性敏感肌肤如何修复

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。也可...

8. 油皮痘肌敏感肌如何改善

痘痘形成的原因复杂多样，怎样科学地防治痘痘呢？只想说，战“痘”是一场持久战，需要持之以恒的自律。我总结了一些个人经验，可供相同肤质的小伙伴参考：
1、保持良好的生活习惯
高油、高甜的食物容易致痘，经常熬夜、睡眠时间不足也会导致内分泌紊乱，引发痘痘。想要避免痘痘形成和爆发，养成良好的生活习惯非常有必要：作息规律、饮食健康、适当运动、勤换枕巾、懂得适时释放压力...
2、管住手，不挤痘
改掉总忍不住想挤痘的习惯，挤痘不仅有可能加重感染，导致皮肤二次伤害，有时甚至还会留下永久性痘痕。少用手摸脸托腮，手上携带各种看不见的细菌，痘痘肌皮肤屏障薄弱，很容易造成感染。
3、积极规范治疗
痘痘（学名痤疮）其实是一种皮肤病。如果痘痘爆发严重无法控制，应及时就诊，根据医嘱选择适合自己的治疗方案。为了保护自己的皮肤健康，请远离美容院和小诊所，去医院皮肤科寻求正规治疗。小编身边就有朋友因为受不了自己的痤疮去美容院做针清，不仅痘痘没有根治，皮肤还越来越敏感。
4、合理护肤
对于油痘肌来说，面部清洁是相当重要的一步，然而即使再重要，也要把握好“度”。清洁频率上，一天最多早晚洗两次，过度清洁会导致角质层的破坏；产品选择上，尽量选择温和的氨基酸洁面。其次，做好补水保湿工作，选择温和低敏性的清爽不油腻的护肤品，辅助抗痘产品一起使用。像我是敏感肌，就会考虑一些相对温和的祛痘成分。