‘壹’ 油性皮肤怎么补水保湿 2个步骤让肌肤水油平衡
油性肌肤往往水油不平衡,酸碱度不平衡,这些都是肌肤状态不稳定的表现。所以最根本的是补水保湿,而油性肌肤因为本身肌肤特点,需要对症下药,下面我带大家来看一下油性皮肤怎么补水保湿?
油性皮肤怎么补水保湿
虽然油性肌肤油脂分泌旺盛,但清洁后短暂期会十分干燥,所以补充肌肤水分非常重要,可以及时填充已经打开的毛孔和角质层,维持肌肤水嫩,否则就会外油内干。选择合适的保湿水和补水方法能达到事半功倍的效果哦:
①基础补水:爱长痘毛孔粗大的油皮,基础补水选择渗透性较好的爽肤水比较合适,但要选择纯植物的如金盏花和薰衣草等消炎成分的产品。同时水杨酸也是是油性肌肤的好帮手,可以疏通毛孔,消炎祛痘。当然补水面膜是最直接最有效的补水方法,多用纯补水面膜,以免增加肌肤负担。
②深层补水:基础补水不能完全解决肌肤的干渴,所以无油分的清爽补水精华非常适宜大油皮,能直达肌肤深处,释放细胞水润能量。爱长痘的油皮可以多用果酸精华或消炎植物精华,在补水的同时清理毛孔,去除旧角质,消炎祛痘,改善肌肤状态。
油性皮肤的成因
1、内分泌。内分泌是导致痘痘的一个重要因素,皮脂腺是雄激素的一个靶器官。睾酮使皮脂腺体积增大,分泌增加。正是这个原因导致男性比女性肌肤更加油腻。因为男性雄激素更加多,女性其实也有雄性激素,所以女性也会受到雄性激素的影响。雄性激素还会受到各种因素的影响出现波动。
2、年龄。在青春期时期,人体内的皮脂腺分泌要更加旺盛,可以说在人的一生中,青春期的皮脂腺分泌会达到顶峰。后面皮脂腺分泌会慢慢下降,但男性和女性下降的周期还不同,男性要更加晚一些。如果皮脂腺分泌不再那么活跃,意味着你的肌肤也不会再那么油腻了。虽然肌肤不油腻了,但随着而来的问题就是,肌肤干燥,出现皱纹等问题。
3、饮食。饮食会影响到你脸上痘痘的情况。很多时候,我们日常如果比较喜欢吃油腻食物、辛辣、刺激、高热量食物,都会刺激皮脂腺分泌增多,导致肌肤出油严重。如果日常比较喜欢吃低热量的食物能够降低皮脂分泌率,并且也会影响皮脂的构成及成分比例,鲨烯的比例升高,而其他成分的比例降低。
4、季节因素。天气炎热,肌肤表面汗液量增加,改变了皮肤的表面张力,皮脂更容易在面部分布,皮肤会变得尤其的油腻。湿度也影响着油脂的分泌。如果肌肤表面湿度较高时,皮脂腺会乳化,扩散变得缓慢。会降低油脂分泌。
油性皮肤吃什么改善
一、油性皮肤吃海带可以改善。海带是一种碱性食品,经常食用海带不仅会增加人体对钙的吸收、补充碘元素,而且可减少脂肪在体内的积存。
二、油性皮肤吃胡萝卜可以改善。胡萝卜是一种天然的强抗氧化食物,其中的维生素A能促进上皮细胞的增生,可调节皮肤汗腺分泌,减少粉刺的形成。
三、油性皮肤吃冬菇可以排毒解热的功效。冬菇有益气健脾、解毒润燥等功效,可以提高人体的免疫力和排毒能力。
四、油性皮肤吃绿豆可以清热解毒。绿豆有清热、解毒、祛火的功效,在进食油腻、煎炸、热性的食物食用可以有效解除多种毒素。
油性皮肤可以彻底解决吗
皮肤出油是比较难控制的,因为皮肤油脂的分泌是由体内激素水平决定的,而激素水平则是由遗传决定。说白了你是干性皮肤还是油性皮肤都是天生的,不能自己选择。外在所使用的护肤产品是不能控制激素水平的。雄性激素控制皮脂腺分泌,皮脂分泌过于旺盛,毛孔会被多余皮脂撑大导致毛孔粗大。雄性激素过多,毛孔内壁也会增厚,阻碍皮脂正常排出,因此容易形成黑头和白头。
‘贰’ 油性肌肤怎么改善
油性皮肤可以通过补水,控制体码燃内水油平衡进行改善。另外还可以通过饮食睡眠等方式调节内分泌,内分泌失调也是引起皮肤出油的关键。在平时常备吸油纸、散粉等纳模衫控油产品进行临时救急。
油性皮肤的特点就是容易出油,皮肤表层常常附着一层薄薄的油脂,在日常生活中,可以洞腔通过吸油纸对油脂进行吸收,或者通过散粉等控油产品对皮肤进行控油处理,但这种方式治标不治本,引起油性皮肤分泌油脂的根本原因还是因为皮肤缺水,从而通过毛孔扩张、分泌油脂来提醒大家补水。对于油性皮肤来说,保持体内水油平衡才是改善油性皮肤的关键,而平衡水油就需要体内水分和油脂达到统一,那么就需要对皮肤进行补水。补水的过程在于坚持,定期给皮肤进行面膜护理,每天不少于三次的水乳护理,长期坚持下来水乳护理,皮肤爱出油的问题会得到明显改善。
油性皮肤还可能是由于内分泌失调引起的,内分泌失调的主要原因还是由于人的饮食不协调和睡眠缺乏等原因。油性皮肤的小伙伴应该减少肥肉以及辛辣食物、酒水等刺激食品的摄入,同时还要多出瓜果以及蔬菜,最重要的还是需要保证充足的睡眠,睡眠问题在现在是一个很大的问题,不仅体现在皮肤爱出油,还体现在身体的各个器官上,所以一定要尽可能地早睡早起。
‘叁’ 油性皮肤怎么办
你好!希望以下的回答能够帮到你了!
对于油性皮肤的人来说,最烦心的就是自己的那一脸油呢!有没有想过是什么原因导致自己那么爱出油呢?保湿工作没做好?平常很喜欢吃煎炸,辣的食物?这些都是出油的关键,都要改善,只有这样,皮肤才能慢慢的好转,不再太多油!油性皮肤宜选用收敛水,和不含油腻,清爽的乳液!希望我的回答能够帮助你了!另外,皮肤之所以会出油,是因为当身体的水分不够时,皮肤会自动分泌出油份来保护身体的水份,所以说保湿才是控油的关键!而清洁太过彻底,皮肤为了保护脸上的水分,会出泌出更多的油来保住水份,所以有些人会越洗越油的原因就在这里了!我相信你现在该知道怎么做了吧?加油!其实你只须记得,每天早晚洗完脸及时补水,平常的时候要出门的话,不妨带包湿巾纸和一瓶喷雾,当感觉脸部出油多时,可以适当用湿巾纸擦下脸部后再用喷雾喷一下面部来用以补水了!这样的话,皮肤慢慢的不再出油其实并不难的哦!
另外,保持心情愉快,压力适当排泄,和养成定期排便,还有每天至少要喝六杯水,都是护肤时应该注意的事项哦!不然皮肤的毒素排不出来,都堆积在脸上,皮肤能好吗?而保持心情愉快和保持压力释放都是为了让皮肤更好的工作,才能有更好的状态,明白吗?希望我的回答能够帮助你了!
做好了以上几点,皮肤好起来不是难事情的,加油啊
‘肆’ 油性皮肤怎么改善(改善油性皮肤有技巧)
油性皮肤最明显的特征就是油脂分泌旺盛,T区(额头、鼻翼)出油尤其多,而且会伴有毛孔粗大、黑头等状况。大多数油性皮肤者的皮质都较厚且不光滑,看起来会有些暗黄,并且容易出现粉刺和痘痘等皮肤问题。
01
油性皮肤可分为4类
油性皮肤者的油脂分泌十分旺盛,导致毛孔粗大容易滋生黑头,而且温度越高,脸上的油腻状况越明显。油性皮肤可分为以下4种:
1 单纯油性皮肤 表现为油光满面,毛孔粗大,但无其他症状。
2 油性缺水性皮肤 表现为水油不平衡,水分保不住,常有外油内干的感觉,严重时还有脱皮现象。
3 油性青春痘皮肤 表现为油光和毛孔都不太明显,只是有少数青春痘。
4 油性痤疮皮肤 表现为油光满面、毛孔粗大,并长有较多的粉刺痤疮。
02
如何改善油性皮肤
日常清洁
误区 1.频繁洗脸 这样只能保持暂时清爽,但洗脸次数越多反而越刺激皮脂腺的分泌,会出现越洗越油的情况。 2.频繁去角质 虽然油性皮肤的角质层偏厚,但角质代谢有自己的更新周期,出油的确会使角质问题更加严重,但频繁地去角质很容易伤害到健康皮肤,而为了保护皮肤,皮脂腺又会分泌更多皮脂,形成不良循环。
怎么做 How to do
温水、活水洗脸 因为温水和皮肤本身的温度较为接近,不会刺激皮肤毛孔瞬间张大或缩小,而且能够帮助洁肤产品更好地渗透。对油性皮肤来说,容易堵塞毛孔。为了清洁彻底,最好使用水龙头或淋浴喷头,用活水洗脸。 正确擦脸 很多人在洗完脸后都习惯用毛巾在脸上揉搓,其实这样更容易刺激皮肤,建议用毛巾按压脸部,除去水分,但按压的力度要小。 使用温和洁面乳 油性皮肤容易干燥,应避免使用高强度的碱性洁面产品,这类洁面产品会让脸部变得干燥,进而加剧油脂的分泌。补水是油性皮肤人群必做的工作,因为皮肤缺水过多,油脂分泌会更旺盛,使用洗面奶时要选择具有补水保湿效果的比较温和的产品。而要想护理好油性皮肤,控油是必须的,可选择控油型洗面奶。如果脸上还长有痘痘,最好选择有茶树油精华成分的洗面奶,有助于消除红肿和皮肤不适。
护理保养
对于油性皮肤,只洗脸是远远不够的,还必须要细心呵护、认真保养,而这其中最重要的就是补水保湿。
误区 1.用收缩水代替保湿 收缩水可以抑制油脂的分泌,同时起到收缩毛孔的作用,但其中的酒精成分却会使皮肤变得粗糙和干燥,建议使用具有爽肤作用的保湿爽肤水替代收缩水。 2.油分大等于水分足 不少人认为油性皮肤不需要再滋润,但如果缺少保护膜,皮肤很容易沾上污垢灰尘。此外,在炎热的季节皮肤更容易缺水,油性皮肤要尽可能地使用水乳状的润肤产品多进行补水。 3.使用面霜等厚重美白产品 油性皮肤如果用美白面霜之类的产品,会导致油脂产生过多,从而滋生脂肪粒等,让皮肤变得更加油腻,所以最好使用清爽类护肤品。
怎么做 How to do
用保湿爽肤水 皮肤爱出油往往是因为缺水干燥造成的,如果皮肤长期在水油不均衡的情况下,就容易出现内干外油的状况,所以只要及时为皮肤补水,皮肤就不容易变得油腻。 使用清凉补水保湿产品 在夏季,建议使用有清凉效果的补水保湿类产品,这类护肤品在补水的同时不会加重皮肤的负担。 随身携带补水喷雾 油性皮肤的人总是被油腻所累,经常会自备纸巾或吸油纸来擦拭面部。其实最好的方法是随身携带一瓶补水喷雾,既保持了皮肤的水分,又能让控油更持久。 补水面膜 补水面膜可是一年四季都必备的,特别是真空单片包装的快速面膜,既方便,效果又好,而且这种面膜通常是以保湿精华液浸泡的面膜片,非常适合严重缺水的皮肤。 晚间彻底清洁和滋润 晚间是护肤的黄金时间,睡前做好皮肤的清洁工作,可以赶走一天的油脂和污垢。清洁皮肤后在脸部涂抹上保湿精华,可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果,不妨在涂抹完精华液后,再抹上乳液,让皮肤在晚间自我修复。
防晒、卸妆
误区 不防晒不卸妆: 有些油性皮肤者认为防晒和卸妆会让皮肤负担更重,所以不太在意。其实,不仅仅是油性皮肤需要,所有肤质的人都需要防晒和卸妆。
怎么做 How to do
选水质防晒液 夏季紫外线很强,油性皮肤者一定要在出门前采取防晒控油的措施,最好选用水质强、油质少的防晒液。涂防晒液后,最好用吸油面纸轻印面庞或涂上控油水,以减少油腻感。 彻底卸妆 即使不是油性皮肤,不卸妆也很容易堵塞毛孔,使皮肤不能正常呼吸,导致皮下油脂堆积,不但皮肤越来越油,还有可能生成粉刺和痘痘。油性皮肤更要注意,卸妆时脆弱部位分开卸妆,最好使用亲肤的卸妆油。
生活习惯
误区 完全依赖护肤品,不注意饮食和生活习惯。有些人认为只要使用好的护肤品就可以改善皮肤油性的状况,照常喝酒、吃刺激性食物,甚至经常熬夜,而这些不良生活习惯会在很大程度上损害皮肤。
怎么做 How to do
戒掉不良嗜好 吸烟、喝酒是皮肤的一大杀手,所以要让皮肤美美的,一定不能有这些不良嗜好。 膳食平衡 每天摄入体内的食物不仅影响身体健康,更影响我们的皮肤状况。为了改善油性皮肤,要尽量做到不暴饮暴食,少吃刺激性食物(如辛辣食物、海鲜等)和油炸食品,多吃蔬菜水果,补充维生素C等。这些良好的生活习惯养成不仅可以改善皮肤,还可以让身体更健康。 给身体补充足够水分 皮肤缺水是身体缺水的外在表现,坚持每天喝够一定量的水,让身体水分也足足的。 作息规律 要改善油性皮肤,重要的一点就是保持作息规律,不熬夜,有一定的运动量,保证充足的睡眠。
‘伍’ 油性体质怎么调整
油性体质怎么调整
油性体质怎么调整。从体质的角度来说,油性体质的人脸上总是油光可鉴的人,大多都是湿热体质。是比较常见的一种体质类型,多是由饮食不当或疾病而导致的。那么,油性体质怎么调整
第一, 彻底清洁
油性的肌肤保养步骤中,彻底清洁是第一步,也是最重要的一步。选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品彻底洗去多余的污垢和油脂,尤其是外出回家、运动之后,更要记得马上洗脸。
第二, 重点清洁
每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩,以旋转的方式,由下而上,由内往外打螺旋。
尤其在毛孔粗大的地方添加做稍微深层一点的按摩诱出油脂,再用清水洗干净,油性皮肤在洗脸的时候,可以选择清洁能力强的洁面乳进行清洁。
第三, 收敛毛孔
洗完脸后,皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态,使用爽肤水,收缩脸部毛孔,让油脂不再分泌过剩爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外,避免水分蒸发;
在瞬间收敛皮脂分泌使肌肤不易发出油光,还可以达到预防面疱的效果,如果属于经常长痘的肤质,还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。
第四, 补水滋润
补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤,肌肤缺水也会导致油脂过分分泌,造成恶性循环。
第五, 清除角质
每天例行的洁面程序,只能去除一部分浮在表皮上的死细胞,所以要定期给皮肤大扫除,可以在周末做一次认真的清洁;
用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩,清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞,皮肤会明显变得干净而有光泽。
第六, 规律生活
想要彻底有效的控制脸部出油量,最根本的一个方法就是,有规律的生活以及合理的饮食控制,熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多一点运动。
油性体质的形成:
皮脂腺的正常发育和维护是皮肤动态平衡所必需的,当其萎缩和皮脂脂质成分受到破坏,都会带来一定的皮肤功能障碍。影响皮脂腺分泌功能的因素包括:性别年龄、内分泌因素、皮肤的.湿度、饮食营养等。
1、性别年龄
皮脂腺的分泌功能在出生时在出生时较强,6个月后降到很低,在儿童期保持低水平。青春期开始,不论男女皮脂腺的分泌量逐渐增加,16~20岁达到高峰,以后保持该水平。女性在40岁左右、男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少。
2、内分泌因素
皮脂腺是雄激素的一个靶器官,其功能亢进主要与性激素分泌失调相关。睾酮使皮脂腺体积增大,分泌增加。特别是人体内皮脂合成的催化剂,5α-还原酶的过度活跃,导致双氢睾丸激素分泌增多,从而致使皮脂腺分泌增多。
3、皮肤的湿度
皮肤表面的湿度会影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿度高时,皮脂乳化、扩散会变得缓慢。当皮肤长时间处于干燥的环境中,皮脂腺会过度活跃,出现异常出油的现象。
4、饮食因素
饮食因素会影响皮脂腺的分泌。经常吃油腻性食物、辛辣刺激性以及高糖高热量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。
‘陆’ 油性皮肤该怎么改善
油性皮肤该怎么改善
油性皮肤该怎么改善,在生活中,很多妹子会受到油性肌肤的困扰,油性皮肤分泌旺盛是其特点,且容易长痘痘,但由于肌肤弹性好,老化情况不容易产生不容易长皱纹,下面分享油性皮肤该怎么改善
第一步:用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步:使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,而这一步也是最重要的一步。因为,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好,还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步:轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。(记得按摩是要用打圈的方式哦
第四步:清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。
第五步:检查发际
清洗完毕,你可能认为洗脸的过程已经全部完成了,其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘,其实就是因为忽略了这一步。
第六步:用冷水冲洗20下
最后,用双手捧起冷水冲洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。>>>洗脸水瞬间变身护肤水
1、做好清洁工作
这里不是指的去用清洁性非常好的产品来洗脸,因为我们的'皮肤本来就会分泌油脂。这个时候去使用清洁力太好的产品,会导致皮肤本身的油脂被清洗掉。肌肤会产生自卫的功能,随之分泌更多的油脂,会引起油腻和痘痘更加的猖狂。
2、做好补水工作
不要因为是油皮,就放弃补水这件事情。因为我们的皮肤本身是只能分泌油脂,并不能提供肌肤所需的水分,所以就需要我们人为的来补水了。选择适合油皮的清爽型的补水护肤品,每天在早晚洁面之后进行补水,以此来达到肌肤表层的水油平衡。
3、选择合适的祛痘产品
一般而言,油皮都会伴随着长痘。在长痘痘的中期可以使用一些祛痘的护肤品,但是需要注意的是,不要使用含有激素的药膏类产品。以免损伤到皮肤的屏障,变成敏感皮。
4、做好应对并发症的准备
除了长痘以外,油性肌肤一般来说还会伴随着毛孔粗大、黑头很多的情况,在日常生活中就需要做好护理工作了,清洁面膜、去角质等这些可以隔几天就进行一次。
改善油性皮肤妙招一、洗脸
先用热水洗脸让毛孔张开,可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右,过高的温度可能会使你的毛细血管扩张,造成更多的油脂分泌,所以40左右还是要控制好的。然后选择泡沫较少的洗面奶,大多比较温和,适合油性肌肤。另外,洁面乳最好混合使用,可以同时准备两种洗面奶。
改善油性皮肤妙招二、爽肤水
选择一个具有保湿效果的爽肤水,爽肤水可以让你感觉舒服一点,保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌,可以说是一石双鸟了。
改善油性皮肤妙招三、深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜,如手撕式或矿物泥面膜,都有去污及控油作用,但冬天不能只控油,所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
改善油性皮肤妙招四、外出必备吸油面纸和保湿化妆水
外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事。如果不化妆的MM可以随身带含有保湿成分的化妆水上街,每次吸完油都要记得补充水分!
改善油性皮肤妙招五、选择水质的防晒液
防晒是必不能少的。不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后,最好用吸油面纸轻印面庞,以减少油质感。