老人不能吃油性大的食物怎么办

Ⅰ 老年人都不提倡吃油性食物，油性食物对老年人身体有什么危害

让你的消化系统紧张

在脂肪、碳水化合物和蛋白质中，脂肪消化最慢。它需要酶和消化液(如胆汁和胃酸)来分解脂肪。从压力到药物治疗，一切都可以降低这些消化液的含量，所以很多人从一开始就缺乏消化液，加上脂肪，你的消化系统会超时工作，这可能会导致腹胀、恶心和不适。

油性食物可能会导致痤疮。

你可能不会在一顿大餐后直接看到粉刺，油腻的食物可能会导致粉刺。这种影响是间接的，并且随着时间的推移和饮食模式的结果而发生。痤疮主要是由激素失衡或细菌失衡引起的，所以油腻的食物会损害肠道健康，从而引起痤疮。

此外，它还会增加患心脏病和糖尿病的风险。如果你的饮食中总是含有油腻的食物，你可能会看到你患慢性病的风险增加，尤其是心脏病和糖尿病。