头发容易出油皮肤干燥是什么原因

㈠ 头发爱油又爱脱，皮肤却干，这是什么原因

脂溢性皮肤炎是常见的慢性发炎性皮肤疾病，因为好发在皮脂腺旺盛的区域，如头皮、鼻翼两侧、眉毛、耳后、胸口等而被命名。

其外观特征是皮肤有轻微发红斑块伴随黄色油腻脱屑，有时也会出现较厚的黄褐色结痂，好发年龄层有两群：婴幼儿及30-60岁的成人。脂溢性皮肤炎日常生活注意事项：

1. 从中医看饮食宜忌：

以皮肤油腻脱屑为主的脾胃湿热型患者，饮食尽量清淡，减少油腻的炸物、辛辣食物及刺激性的酒类，因为这些都会加重脾胃湿热的情形。

平日可多摄取性味偏于清凉退火利湿的瓜类蔬菜，如丝瓜、冬瓜、黄瓜等。夏日常饮用的绿豆薏仁汤也具清热利湿的功效，是很好的选择。

如果是皮肤较干燥的血虚型患者，饮食上应减少辛辣食物或咖啡、热茶等，平时能多摄取蜂蜜、鸡蛋、牛奶、牛肉、菠菜等富含蛋白质，帮助皮肤细胞修复的食品。

2. 常洗头

在清洁上应天天洗头，若有头皮屑可挑选抗屑洗发乳或咨询皮肤科医师处方药用洗发乳，同时注意水温不要过热。

3. 不可过度清洁

在清洁脸部时，使用温和的洗面乳及细致的毛巾能祛除皮肤多余的油脂及老旧细胞即可。千万不要过度清洁，反而会增加油脂分泌，或者造成皮肤太过干燥则发痒。

4. 作息规律

不要熬夜，规律运动，压力的释放，维持心情愉快都能减缓皮肤症状。

㈡ 头发出油,皮肤干燥是更年期的症状吗

• 不一定。

• 头发出油可能是你的发质就比较油，现在皮肤干燥可能是因为换季+保湿工作没做好的原因；当然，也可能是更年期导致的，您看看自己有没有其他更年期症状。

• 更年期，一般在45-55岁，有月经紊乱的现象。更年期表现可以分成3种。

• 肾阴虚证：绝经前后，月经紊乱，月经提前量少或量多，或崩或漏，经色鲜红；头晕耳鸣，烘热汗出，五心烦热，腰膝、足跟疼痛，皮肤干燥瘙痒，口干，尿少便结；舌红少苔，脉细数。可以用坤泰胶囊、杞菊地黄丸治疗。

• 肾阳虚证：绝经前后，经行量多，经色暗淡，或崩中漏下；精神萎靡，面色晦暗，腰膝酸痛，畏寒肢冷，或面浮肢肿，小便清长，夜尿多，大便稀溏；舌淡，或胖嫩边有齿印，苔薄白，脉沉细弱。可以用右归丸治疗。

• 阴阳俱虚证：绝经前后，月经紊乱，量多或少；乍寒乍热，烘热汗出，头晕耳鸣，健忘，腰背冷痛；舌淡，苔薄，脉沉弱。可以服用二仙汤合二至丸进行治疗。

㈢ 冬天头发容易出油是为什么 皮肤很干燥

一饮食习惯不正常，会导致头发汲取不到营养或没有足够的养分供应，多吃黑芝麻，黑大豆，海带，核桃等补充头发生长所需营养。如果吃过多辛辣或者油腻食物，也会刺激到你的皮肤，导致出油快。

,二,压力大，皮脂腺分泌过多，使皮肤越来越油，所以需要解压头面按摩，只需端坐按摩以下穴位： 1．天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。

2．百会穴点按掌摩法：用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。
三经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡，油脂分泌过多，长暗疮等。 四本身就是油性皮肤，可以在发根处撒一些爽身粉，用手拍拍，用梳子梳一下头发头发就会蓬松，清爽，而且发根也看不出爽身粉。

㈣ 为什么冬天头发会出油，而皮肤相反会那么干燥

你是油性发质，油性发质的形成原因很多的，除了天生的原因也有饮食和生活习惯的原因。
平时荤菜肉食吃的比较多的，真的会使发质偏油哦，如果加上天生发质偏油很容易导致脱发的，而且麻辣的东西也要适量的吃，经常吃麻辣火锅，酸菜鱼这类油脂多又偏辣的食物会使全身皮肤变油，油脂分泌失调。当然，头皮也不例外。
洗头的频率也很有学问，建议这个季节没有特殊情况隔天洗一次头，频繁的洗头会使发质变干，但头皮变油的。
洗头时不要用指甲抓头皮，伤害了头皮的自然保护层也会使头皮油脂异常分泌的，用指腹在发根处轻轻按摩是最好的清洁方式。也可以起到按摩，促进头皮皮肤的健康循环。
与脸部皮肤一样，如果一个人是混合型皮肤，也不能一味的使用去油洗面奶，这样只会更加内干外油。头部的皮肤本身就只是清洗，得不到护肤品的滋润，用过于控油的洗发水（如海飞丝，伊卡璐这些都是很干的洗发水)反而适得其反，是头皮缺水，更加容易出油，还会因为内干而出现头屑。建议即使是油性的头皮，也要用温和清洁滋润的洗发水，因为洗发水不仅要起到清洁头发头皮的作用，还要起滋润头皮的作用。

推荐温和清洁型的，如潘婷，舒蕾之类的，这些相对海飞丝等更加温和滋润，潘婷也有去头屑头痒系列的。
头皮健康滋润饿自然也就有健康的发质了。

㈤ 皮肤粗糙头发干枯毛躁爱出油，怎么回事

导致头发干枯的原因很多。首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾。
头发出油一般是和体内雄性激素的分泌有关系，建议去正规机构检测下毛囊看看问题出在哪里，然后找针对性解决方法。

㈥ 为什么头皮变油发尾反而变干了

很正常，很多女生都发尾很干，头皮却很油，这个头皮油发尾干的形成原因：

1.头皮出油是一种皮脂性问题，跟脸部的油脂一样这是一种皮肤的自我保护屏障。

很多的朋友都觉得自己是油性头皮，于是一味地给自己选用的都是功能上强调去油类型的洗发水，甚至有的女生还选用许多男士洗发水，觉得更加清爽。但是这样的做法一般的后果都是头皮出油的时间间隔越来越短，有的甚至半天就必须洗一次头来维护头发的干净。

2.没有设置正确的水温，也是导致头发容易出油或干燥的原因之一。

冬天大家都喜欢用很热的水洗头，但其实水温过高，反而更加会刺激头皮的油脂分泌，并且让干枯部分的发丝水分更容易蒸发。建议一年四季都应该选择用温水（40℃左右）来洗头，以免让头发油发尾干这种情况一直伴随。

3.爱吃甜食和油炸的食物，也是导致头皮容易油腻的原因。

甜食、油炸的食物和动物的内脏都是高GI的食品，这些食品不仅仅是你变胖的元兇，还是头发容易出油的罪魁祸首哦。

典型的"油发"，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。油性头发应采取如下方法进行护理。

（1）要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。

（2）生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加 体育 活动，使大脑得到充分的调整和休息。

（3）注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。

（4）洗头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。

（5）避免留长发，宜剪短发，以保证头皮多接触空气

美丽的头发在很大程度上取决于头皮皮脂腺的活动能力。当头皮的皮脂分泌超过正常的10%左右，就会出现我们常说的油头皮现象。这时候，多余的皮脂就会附着到发丝上，令头发黏在一起，显得暗淡、不干净。油头皮干头发是由于头皮皮脂的分泌超过正常，但由于头发过长或者频繁洗头，皮脂无法到达发尾就被冲洗掉，最终发丝缺少水脂化合膜的保护和滋润变得干涩而导致。

一个人到了一定的年龄，新陈代谢慢了，压力太大，及饮食不规律，睡眠不足就会出现类似的问题。

美丽的头发在很大程度上取决于头皮皮脂腺的活动能力。当头皮的皮脂分泌超过正常的10%左右，就会出现我们常说的油头皮现象。这时候，多余的皮脂就会附着到发丝上，令头发黏在一起，显得暗淡、不干净。油头皮干头发是由于头皮皮脂的分泌超过正常，但由于头发过长或者频繁洗头，皮脂无法到达发尾就被冲洗掉，最终发丝缺少水脂化合膜的保护和滋润变得干涩而导致。

㈦ 脸上皮肤和头发出油严重，为什么

头发油和脸上油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌，

有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层和皮肤积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发和油腻脸。

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮和皮肤出油。

频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

(7)头发容易出油皮肤干燥是什么原因扩展阅读：

脸部容易出油措施：

1、多补水

身体缺水是导致脸部出油最直接的原因，因为皮肤过于的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，所以适量得为肌肤补充水分并且多喝水，每天保证八杯水左右，做好皮肤保湿的工作，可以随身携带保湿喷雾，大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。

2、做好隔离防护措

夏季脸部出油严重的话就应该减少坐在电脑旁的时间，同时要做好隔离防护的措施，每天定时涂抹隔离霜。另外每一个星期都要做一次皮肤的深层清洁，这样就能够有效的改善皮肤出油的症状，但是做了皮肤深层清洁之后，一定要注意补水。

3、养成饮食和作息好习惯

饮食方面应该以清淡为主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，补充身体所需要的水分，避免经常性的熬夜，不然会导致皮肤暗沉发黄，每天睡觉之前可以对脸部进行按摩，促进脸部的血液循环，让气色变得越来越好。

4、黄瓜敷脸

黄瓜里面含有维生素c，可以减少黑色素的沉着并且可以为肌肤补充大量的水分，需要半根黄瓜放在榨汁机里面榨汁，然后使用压缩面膜浸泡在黄瓜汁里面，拿出后敷在脸上15分钟之后洗干净脸，早晚各服一次，一个月就可以看到效果，黄瓜能够促进身体的新陈代谢，促进血液循环，具有润肤美容的功效。

5、毛巾保湿

每次出门的时候可以携带一块小毛巾，感觉到身体闷热的时候可以把毛巾侵湿在温水里面，轻轻的敷在脸部，不仅可以为身体降温，并且还可以带走多余的油脂，从而防止油脂堵塞毛孔。

虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。建议油性皮肤的人，非必要的情况下，少梳头。

日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。

以于油性头发的朋友来说，养成一个规律的生活习惯是最重要的，科学的饮食搭配，还有不要乱用各种洗发水，要选择对症的。另外保持一个开朗愉悦的心情也特别重要。

参考资料：人民网-脸部容易出油怎么办？

人民网-头发老出油是怎么回事

㈧ 头发容易油是什么原因呢

有四条原因:
1、清洗头发观念不太正确
有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

2、压力过大
压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。
3、过度使用化学美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。
·健康妙法：
剖析女性脱发八大原因......人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。
不宜频繁用去头屑洗发水......据有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以不应长时间戴帽。
4、生活、饮食习惯的不正常
在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。