油皮敏感怎么改善

❶ 油皮痘肌敏感肌如何改善

痘痘形成的原因复杂多样，怎样科学地防治痘痘呢？只想说，战“痘”是一场持久战，需要持之以恒的自律。我总结了一些个人经验，可供相同肤质的小伙伴参考：
1、保持良好的生活习惯
高油、高甜的食物容易致痘，经常熬夜、睡眠时间不足也会导致内分泌紊乱，引发痘痘。想要避免痘痘形成和爆发，养成良好的生活习惯非常有必要：作息规律、饮食健康、适当运动、勤换枕巾、懂得适时释放压力...
2、管住手，不挤痘
改掉总忍不住想挤痘的习惯，挤痘不仅有可能加重感染，导致皮肤二次伤害，有时甚至还会留下永久性痘痕。少用手摸脸托腮，手上携带各种看不见的细菌，痘痘肌皮肤屏障薄弱，很容易造成感染。
3、积极规范治疗
痘痘（学名痤疮）其实是一种皮肤病。如果痘痘爆发严重无法控制，应及时就诊，根据医嘱选择适合自己的治疗方案。为了保护自己的皮肤健康，请远离美容院和小诊所，去医院皮肤科寻求正规治疗。小编身边就有朋友因为受不了自己的痤疮去美容院做针清，不仅痘痘没有根治，皮肤还越来越敏感。
4、合理护肤
对于油痘肌来说，面部清洁是相当重要的一步，然而即使再重要，也要把握好“度”。清洁频率上，一天最多早晚洗两次，过度清洁会导致角质层的破坏；产品选择上，尽量选择温和的氨基酸洁面。其次，做好补水保湿工作，选择温和低敏性的清爽不油腻的护肤品，辅助抗痘产品一起使用。像我是敏感肌，就会考虑一些相对温和的祛痘成分。

❷ 敏感油痘肌要怎么修复呢

脸上又冒油又红血丝还长痘痘，一直都不在意，以为是很普通的皮肤问题，觉得养养就好了。

但其实这是最悲催的肤质——油敏痘肌。

不要问是怎么突然变成这样的，它肯定是你日常不注意，慢慢养成的。人天生是不存在这么矛盾的肤质的，都是后期作出来。

油皮不注意清理，以及特殊时期身体激素分泌，造成角栓堵塞毛孔——冒痘。

有的时候为了治痘痘而刷酸，或者医生开了维A酸之类药物却不注意养护角质，总是不尊崇医嘱自己乱使用。逐渐就造成了脸红敏感，形成油敏痘肤质。

那现在该怎么办？

油敏痘护肤关键词：适度。

这个肤质仿佛一个死循环，你想要控制任何一个方面，都会加重另外的问题。

如果是单一的敏感皮，那我修复屏障就好了。

如果是单纯大油田，我控油就行了。

然而油敏痘肤质，如果你单纯为了修复用强封闭性晚霜，或者为了治痘去刷酸，都会使脸越来越烂。

油敏痘护理时，避免封闭性保湿，避免用老油面霜，或者过度补水补油，否则会加重痘痘和油田。

如何选择护肤品？

选择抗菌消炎，平衡舒缓，最好是温和有清洁力，有抗炎成分的产品。

有红血丝千万不要挑含酒精的，尤其敏感肌不要拿化妆水做水膜，要规避面膜类护肤方式。

分区护理，用之前用精华乳打底，皮肤太脆弱可以涂上半小时就洗掉，如果下巴脖子痘痘多，就不要戴口罩了，多打伞。

皮肤问题真的非常严重，就暂时不要涂防晒。

治疗痘痘时，不要选择浓度太大的药物，考虑皮肤耐受可以涂上一个小时就洗掉，避免角质过度剥落，更敏感。在选择护肤品方面尽量用植物提炼那些的没有激素成分，也尽量用对应自己皮肤的护肤品，最怕是乱用怕过敏了。

我建议把你的情况，拆分成三个问题来看待和找解决的办法。

第一，敏感肌；第二，油皮；第三，痘痘肌。

一、敏感肌

【什么是敏感肌？】

我们的皮肤，天然就有屏障，也就是保护层。当肌肤的保护层良好的时候，肌肤能承受外界伤害的强度就越大。

所以， 敏感肌就是皮肤变得很敏感的意思。 就算轻微的挠一挠，可能都会起红印子。皮肤对外界的耐受性，大大的减弱了。

【怎么改善敏感肌？】

综上所述，要改善敏感肌，从修复肌肤屏障开始。当皮肤的各个结构层都 健康 的时候，肌肤屏障自然是最好的。

要重点留意一下，颗粒层的 健康 状况。选择有利于改善肌肤屏障的润肤乳。

二、油皮

油皮的意思是说，皮脂分泌过旺，整个脸看起来都是油乎乎的。

导致皮脂分泌过多的有几个因素：

① 温度。天越热，皮肤分泌就越旺盛。这个不难理解，大夏天更容易满脸油光。

② 皮肤缺水时。为了锁住水分，皮肤也会增加皮脂分泌。

③ 饮食过于油腻。

改善油皮，要根据自己的实际情况进行调整。

三、痘痘肌

痘痘肌，是指肌肤敏感，容易受感染的皮肤状态。

痘痘肌要注意清洁、消炎，痘痘消肿后，要跟进祛痘印。

四、敏感肌、油皮、痘痘肌三者的关系。

三者可以说是相互影响，恶性循环的关系。要从根本上，整体改善肌肤的 健康 状态，首先要从改善敏感肌入手。

改善皮肤敏感问题，势必要从提高肌肤屏障能力开始。

肌肤不再易敏，可以大大减少感染，及长痘痘的风险。

另外，改善油皮也可以减少长痘痘的概率。因为油皮很容易导致毛孔堵塞，进而导致感染。油皮要注意经常清除分泌过多的油脂。

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首先你要知道你的皮肤之前有用过什么护肤品，或者是类似的祛痘痘产品，不能盲目的使用产品，根据自己的肤质来

痘痘形成原因：皮脂腺分泌油脂过多，加上毛囊角质化堵塞毛孔，油脂排不出来，厌氧菌和痤疮杆菌滋生引发红肿发炎，还有受到经期、激素、饮食和压力等因素影响，

痘痘的分类：

1 白头粉刺：油脂初期堆积在皮脂里面，慢慢会鼓起白色或者肉色的小颗粒，也就是我们所说的闭合性粉刺

2 黑头粉刺：在白头顶端的堆积物长时间和空气接触氧化后就会形成黑头，也就是我们所说的开放性粉刺

3 丘疹脓包：皮肤里的细菌（比如痤疮杆菌）开始异常繁殖，就会引发炎症，形成红色丘疹，顶端出现脓包

4 囊肿结节：如果油脂继续堆积在皮脂里面无法排出，导致皮脂腺破裂，就会加快炎症破坏真皮组织，形成结节囊肿，就算愈合以后也会留下痘印和痘坑

如何护理：

修复皮肤屏障，使用含有保湿成分带修复功能的护肤品

重度痤疮可以进行刷酸和光疗，可以使用博乐达水杨酸面膜之后用芙清面膜修复保湿

防晒，有很长了痘痘觉得涂防晒会油腻闷痘刺激，其实不然，防晒霜是防止紫外线伤害皮肤，给皮肤上一层保护膜，如果不做好防晒工作会加剧痘痘的炎症，所以一定要做好防晒工作，要避免阳光照射，涂物理防晒霜

不要挤痘，挤痘可能会造成皮脂腺破裂感染加剧炎症

多补充维生素A、C，不吃刺激性食物

护肤品选择：

芙清修复水成分含有98%高纯度的甘草酸二钾，红没药醇，燕麦葡聚糖，舒缓敏感，抗菌抑制痘痘炎症，修复皮肤屏障

芙清修复乳含有角鲨烷，调节水油平衡

芙清修复霜含有乳木果，富含维生素，滋养肌肤，调理痘痘肌

建议大家即使用深层清洁的产品去除多余油脂，并且深层补水。

大家在卸妆的时候可以用到 Vinesime葡萄之谜水嫩卸妆洁肤油 ，里面含有丰富的有机葡萄籽精华油，能够轻松软化污垢，有效清除残留的彩妆，还能养肤。

卸完妆之后还是需要深层洁面，可以使用 Vinesime葡萄之谜樱桃净妍磨砂霜 ，可以进一步净化毛孔，淡化皮肤黑色素，焕白肌肤。

之后的话，还是需要进行皮肤的补水， Vinesime葡萄之谜大葡萄玻尿酸面膜 ，含有94%的有机黑皮诺精华，能够平滑肌肤，小分子团的玻尿酸能为皮肤注入水分。

补完水之后，皮肤是在一个比较稳定的状态中，这时就可以进行修复了，建议大家可以使用 Vinesime葡萄之谜肌底修护精华乳 来修复肌肤的bug，它里面含有的葡萄干细胞，能够激活细胞，为肌肤提供能量。有机的黑皮诺精华还能增加皮肤弹性，让皮肤更加顺滑。

用米花肌护肤套装，非常适合敏感油痘肌。

根据你的情况，敏感油痘肌护理是比较麻烦，最主要就是敏感，稍不慎就会造成红肿痒，现在油加痘痘，护肤更要注意

首先选择护肤品应当是温和无刺激的，针对过敏和油性痘痘，建议选择氨基酸之类的，能调解ph值得，清洁也到位，这样既不伤害肌肤，也能清洁到位，又能调解肌肤的油质

水选择纯补水的，最好带点冰敷的效果，这样能让肌肤吸收，还能有镇痛的

乳液选择防过敏，能治疗痘痘的乳液，

面霜选择修复肌肤受损细胞，提亮肤色，补水保湿的

我建议你可以用一下丸碧天山雪莲系列的，虽然是微商用品，但是效果确实不错

试下公主家产品

说到油痘肌很多人都有一个误区，就是拼命控油，想各种方法控油，结果脸反而出油越来越多,油痘肌肤平时出油旺盛,特别是夏天油脂分泌就更多了，油太多就会导致堵塞毛孔,于是才会长出闭口粉刺痘痘。其实皮肤出油旺盛的缺水的表现，皮肤外油内干，所以光控油是治标不治本的，只有做好补水工作，很多肌肤问题都会跟着解决，要温和洁面不要过度清洁，适当疏通毛孔深沉清洁，做好清爽补水滋润保湿

油的问题，也是最好解决的问题

相信大家都知道，皮肤油一个自我保护系统，当皮肤深层缺水时皮肤会分泌出大量的油脂来保护皮肤，所以解决了深层缺水的问题，油也就迎刃而解

说起补水，很多人会说我用了xx...可是并没有什么用啊，其中一个原因就是日化线产品所谓的补水，其实是保湿剂在起作用，保湿剂会让我们的皮肤“感觉”水润润的，但其实并没有起到深层补水的效果

2.痘痘问题，痘痘其实也是一种过敏反应

痘痘是皮肤分泌的大量油脂，和外界的粉尘、细菌等接触感染，在毛孔里发炎并滋生细菌感染后就成了痘痘

解决痘痘的三大条件：

a.深层补水，减少皮肤多余油脂的分泌

b.杀菌消炎，解决局部感染问题

c.修复肌肤，修复因长痘痘而受损的皮肤

3.过敏问题

敏感性肌肤有两种类型，A原发性过敏，与个人遗传体质相关，容易对特定物质产生反应，A类，简单的说就是天生我过敏，这种就只有避免接触过敏原因

B类，继发性过敏，继发于原有皮肤疾病如皮炎、湿疹、痤疮或者护肤不当造成的皮肤屏障受损，这种过敏症状在皮肤恢复 健康 后便会消失

❸ 怎么改善油性敏感肌肤

"改善油性皮肤可以从以下几个方面入手，首先是补水保湿。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分。皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤一定要注意及时补水，并做好保湿工作。其次是避免过度清洗，以免因清洗过多导致油脂反射性地分泌增多。第三是调节饮食和生活规律，饮食方面主要是尽量避免甜食，减少肉食，避免油炸及辛辣食物。避免熬夜，长期熬夜可导致内分泌紊乱，出现油脂分泌过旺。"

❹ 油皮敏感肌该怎样护肤

油皮敏感肌护肤应该冷热水交替洗脸，正确的擦脸，用保湿爽肤水代替收缩水，每周去角质，晚上用热毛巾敷脸。

1、冷热水交替洗脸

先用热水洗脸让你的脸部毛孔开始打开，然蚂慎兄后把里面的污垢都洗干净，水温最好在40度左右或以下，热水洗脸的时候记得要用洗面奶等，洗完后再用冷水冲击脸部，让你的毛孔进行收缩，坚持一天早晚各一次。

以上内容参考人民网-油性皮肤怎么护理简单美容护肤方法大公开

❺ 油性皮肤敏感肌怎么能有效的改善

第一，遗传因素导致的油性皮肤，一般来说，家族中的其他人也会皮肤比较多油；

第二种情况就是作息生活方式不规律的人会出现这个油性皮肤，比如说熬夜，喜欢吃辛辣刺激的食物，喜欢吃甜食，喜欢喝奶，喜欢吃一些煎炸烧烤的食物，这些都可以导致我们的皮肤出现多油的情况；

第三种就是乱用一些化妆品或者护肤品，也会导致我们皮肤的油水平衡出现紊乱，然后部分人就会出现多油的情况。

建议首先做好生活方式，早睡，低糖、低油和低奶饮食，多喝温水，多吃点水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。另外，还要多运动，平常用温水清洁面部，洗面奶一天不能超过两次。

❻ 油皮敏感肌该怎样护肤

油皮敏感肌护肤的方法有：不要过度清洁、适度保湿、选择温和防晒、避免刺激性成分、分区护肤等。

1、不要过度清洁

油敏皮的清洁也是个难题，强力清洁可能导致敏感问题加重，清洁不到位又可能因为皮脂残留引发炎症问题。理论上迹如处于严重敏感阶段的皮肤，建议停宴州伏止化妆，以尽可能温和的清洁方式为主；如果是处于相对稳定的阶段，且每天使用防水防晒霜/化妆，建议用卸妆油快速洗去，再用一款温和的洁面产品清洁。

❼ 敏油皮怎么护理改善方法

敏油皮可以说是最容易出现问题的肤质了，油脂分泌旺盛，容易敏感，永远觉得脏兮兮的，很多拥有敏油皮的人时刻想摆脱这种肤质，但却又总不尽人意，痘痘、粉刺不知道什么时候就出来了，一波不平一波又起，简直让人头疼得不行，有人认为肤质是天生的，改变不了的，就此堕落下去。

说肤质是天生的，还不如说每个人的肤质天生不同。开始护肤之前，每个人最初的肌肤状态确实天生的，但是开始护肤以后，肌肤是什么肤质却是取决于个人的。护肤方式的不同会对肤质产生不同的作用，正确的、好的护肤方式会让肌肤肤质朝着理想的方向发展。在对敏油皮的护理过程中，需要注意哪些呢？下面这三点，要特别注意。

一、皮肤屏障修复

这是改变肌肤敏感必须要做的，在肌肤屏障修复阶段，避免使用高功效护肤品，同时做好基础护肤工作。基础护肤听着简单，其实现实中也存在很多误区。比如清洁，清洁是护肤的第一步，所以特别重要，但是很多人却由于过于重视清洁效果，而导致肌肤受损，深层清洁很有必要，但需要注意频率，过于频繁的深度清洁不仅会造成肌肤角质层损伤，严重时甚至会损害到深层肌肤细胞健康。

另外，很多人会存在这样的情况光补水不保湿，保湿是为了锁住水分，所以相当重要，否则只补水，无论补多少水，都会很快的蒸发，等于没有补水，面霜的补水效果要比一般的乳要好，建议大家尽量用面霜进行补水。

二、控油

油敏皮要解决的第二个问题就是控油，其实这可以说是个老生常谈的话题，但是这里还是要提醒大家，想要减少肌肤出油，并不能单纯地控油，还需要补水，水油平衡，油脂分泌才会减少，否则肌肤只会越来越油，时间长了敏感现象还会加重。

三、防晒

日光的照射会加速油脂的分泌，所以做好防晒也是改善油敏皮的关键，但是考虑到油敏皮容易敏感的情况，这里建议大家多采用物理防晒，少采用化学防晒，避免敏感情况加重。

油敏皮并没有想象的那么难治疗，想要改变的小伙伴可以先从上面说到的这三点入手，相信只要坚持下来，一定会有收获。

❽ 油性皮肤过敏怎么办

导语：夏日来临，对于油性皮肤的妹纸们来说，不可谓不是一场灾难！毕竟“满面油光”本是用在糙汉子身上的一个词，以下我为大家介绍油性皮肤过敏怎么办文章，欢迎大家阅读参考!

一、皮肤油性怎么办

大家都知道，容易长痘痘的肌肤大都是油性肌肤，而油性肌肤的护理就是保湿与控油。如果你想预防讨厌的痘痘就来学习学习下面的护肤方法吧！

1、敏感肌肤少用磨砂深层洁净肌肤长痘痘的诱因之一，是过多清洁引起的。磨砂膏有清除表皮老化角质层，但是频繁深层洁肤，会导致红肿发炎，特别是在干燥的季节里。

2、痘痘肌要温和洁面对于满脸痘痘的MM们要注意了，这样你不能一味的用白糖来消痘痘了，这样我们要选择含水杨酸的护肤品来清洁，避免白糖在长痘痘的肌肤上摩擦导致肌肤发炎。

3、痘痘肌不一定要用无油产品容易长痘的肌肤，有可能缺少某种脂肪酸，所以要通过一些护肤品来补充。有些护肤品看上去油油的，但其实用了之后，肌肤并不油腻。有的产品还能帮你修护痘痘肌肤呢！

二、如何改善油性皮肤

1、冷热水洗脸：先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。

2、用活水洗脸：活水就是水龙头里的'水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

3、掌握擦脸的正确方法：其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。

4、选择正确的洁面乳：油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。那么洗面奶又怎么选择呢？一般专家（我女友）的建议是，选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。

5、使用爽肤水：选择一个具有保湿效果的爽肤水，刚才已经讲过这个原因了，油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏天的话，油性肌肤经常是粘哒哒的，爽肤水可以让你感觉舒服一点，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，可以说是一石双鸟了。

6、注意膳食：你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。

❾ 如何改善油性皮肤

1、注意膳食：

每日摄入体内的食物不仅影响我们的身体健康，更影响我们的肌肤状况。因此为了改善油性肌肤，要尽量做到不暴饮暴食，并少吃刺激性的食物，比如辛辣的食物、海鲜等。

2、补充皮肤水分、勿用油质面霜：

油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

3、选择正确的洁面乳：

对于油性皮肤者来说，洗面奶是最好的选择。一般来说，泡沫较少、较为温和的洗面奶，比较适合油性肌肤。

4、用保湿爽肤水代替收缩水：

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替也可以。

(9)油皮敏感怎么改善扩展阅读

注意事项：

1、化妆不宜过浓：

油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油脂的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

2、注意饮食：

在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

参考资料来源：人民网-油性皮肤怎么改善？