油性皮肤有什么办法缓解

❶ 油性皮肤改善方法

油性皮肤改善方法

油性皮肤改善方法。油性皮肤也是我们没有正确护肤的表现，补水之后还需要我们锁住这些水分，正确的美白方法其实是非常简单的，护肤是从人体内部改变肌肤状态，接下来就由我带你了解油性皮肤改善方法。

油性皮肤改善方法1

1、避免使用面霜等厚重美白产品

为什么这么说呢?因为油性皮肤很容易出油，一旦出油，就会满面油光，如果已经出现这种现象还用美白面霜之类的产品，会导致油脂生产过多而长脂肪粒，让肌肤变得更加油腻。不妨使用一些含有稳定美白成分且亲肤的产品，让肌肤清爽之余还更加干净。

2、温水洗脸

油性皮肤的朋友一定要谨记医生的建议，无论是什么季节都要用温水洗脸，但不是热水，热水会减少皮肤所需的水分，如果皮肤失去水分，控制美白就更加难了。

无论是什么季节都要用温水洗脸

3、柠檬美白面膜

材料：柠檬一个、鸡蛋一个做法：将柠檬汁去皮，放入榨汁机中榨汁，过滤残渣放置一旁备用。取一颗鸡蛋，留下蛋白，与柠檬汁混合在一起，搅拌均匀以后，用棉花沾取涂抹在脸部，敷十分钟后洗净。

4、健康饮食，少吃刺激食物

每天多喝水，少吃油炸食品，保持身体内的毒素少数沉淀，保持皮肤的清洁，保持健康的饮食习惯。这些虽然毫不起眼，但却是油性皮肤美白方法中至关重要的一步，也是众多美白方法最基础的。

你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等);如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。

5、冷热水洗脸

先使用热水让毛孔完全打开，用洁面产品将毛孔内的脏物质清理干净，热水的温度控制在40度左右，这个温度不会让你毛孔血管过度张开，造成油脂过多分泌。接着用冷水再次洗脸，记住不要使用洗面产品了，冷水是用来收缩毛孔的，可以减少脸部油脂的分泌，一天至少可以两次洗脸。

小提示：水最好是活水，也就是从水龙头直接流出来的，死水是指在脸盆内的，这样沉积下来的清洁用品会堵塞毛孔。

6、毛巾搽脸

要正确有些人洗完脸让其自然风干，但是有些人湿漉漉的脸部会选用毛巾搽干，而正确使用毛巾与否也与护肤有关，健康的方法是用干毛巾按压脸部。不可用力来回揉搓，这样会对肌肤造成刺激，而且油性皮肤的人会更容易堵塞毛孔。

7、洗面奶爽肤水的正确选用

油性皮肤的人分泌油脂的速度快，但是实际上内里缺水，而选择错误的洗面奶会让你的水分流失更快。一般油性肌肤选用性质温和的，泡沫少的，而且油性皮肤的人尽可能混合使用。看似油腻的油性皮肤实际上是缺水，所以给肌肤喝饱水财重点，选择一款保湿效果好的爽肤水，会让你感觉更加舒服，能减少油脂的分泌。

8、使用电脑时间不要过长

如果你是IT一族，那么在使用电脑时间不能连续过长，一个小时左右就需要休息一会儿，因为电脑屏幕产生的静电会让空气中的浮尘浮在脸上导致皮肤透气不通畅，所以要注意室内通风，电脑要离远一点。

充足的睡眠让肌肤光泽熬夜会让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘。所以良好的睡眠有利于皮肤的保养。

9、油性皮肤用什么护肤品

油性皮肤MM最让她们头痛的另一件事情就是如何选择适合自己的护肤品，由于皮肤性质的困扰，无论用什么护肤品都会让她们觉得“油腻不适”。究竟油性皮肤应该用什么样的护肤品呢?让我们一起来学习下吧。

10、80%的油性肌肤都缺水

无需多说，油性皮肤第一步需要准备的就是补水保湿护肤品，当然你可以选择质地轻薄一些的乳液产品或者是啫喱产品，此类质地的护肤品对油性皮肤都有很好的亲肤性。厚实的面霜产品千万不要使用。

11、油性皮肤第一步需要准备的就是补水保湿护肤品

玻尿酸成分的护肤品就十分适合油性肌肤的人群使用，玻尿酸是当今文献中公认之最佳保湿成分。据研究表明，1g的玻尿酸可吸取6000g的水(6千倍保湿能力)。玻尿酸在去油光的同时，又迅速为皮脂膜补充大量水分，尽快达到“清爽滋润不油腻”的效果。

使肌肤在去除污垢和多余油脂的同时能全面调控肌肤自身油脂及水分，有效防止水分流失，锁住肌肤水分，抑制油脂分泌。玻尿酸是人体的自然成分，并且不容易受到外界温度变化所影响，十分安全高效，是最易吸收、最不会过敏的保湿成分。

12、油性皮肤可以用精华液吗

一听到精华护肤品，油性MM们大概都会望而却步!却是，精华给人的印象就是高浓度、厚实感强的产品，油性皮肤用了可能会堵塞毛孔。

油性皮肤在选择精华产品的时候需要注意，同选择乳液相近，一方面是在质地上的.把握，选择滑爽质地的精华液，比用浓稠型的精华更适合油性皮肤。

13、补水保湿面膜不可少

不少油性皮肤MM在做保养时会走进这样一个误区，就是不停的使用控油产品。其实一周一次的补水保湿面膜才是缓解皮肤出油的好办法。在使用深层清洁产品之前，还是建议大家使用一些补水保湿面膜为好。

14、自制保湿面膜

紧肤面膜

梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。

酸奶清洁面膜

材料：酸奶和面粉

做法

1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)

2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

酸奶面膜

材料：洋槐花蜂蜜和一匙酸奶或酸奶酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸奶酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

草莓面膜

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法

1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。

2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

香蕉酸奶面膜

材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。

制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。

油性皮肤改善方法2

1、食物调理

油性皮肤就是要少吃油腻上火的食物，按照GI指数来选择食物。低GI饮食会减少油脂的分泌，能够平衡激素，清润皮肤，这些健康食物主要有果蔬、鸡蛋、坚果。高GI食物主要有精粮食、高淀植物、可乐饮料、爆米花零食。

2、 口服维生素

维生素能够减少自由基游离，给皮肤增加烟酰胺平衡水油。适当补充能够减少出油的皮肤现象，而且能够保护皮肤屏障减少外界伤害。

3、清洁剂

油性皮肤尤其要注意面部清洁，用洁面之外，还需要使用去角质和深层清洁产品，定期去除多余油脂和堵塞毛孔的污垢，加速角质代谢，并且让皮肤变得更加清透靓丽，具有美白的效果。

4、补充水分

皮肤缺少水分的情况下会变得有更多油脂，保持油水平衡方法就是多补充水分。夏天间隔使用补水面膜，还要多喝水，以补充体内的缺水。

5、防晒

紫外线会加强自由基的活跃度，让皮肤出油更加严重。油皮更要做好防晒措施，最好做口罩、墨镜等硬防晒，避免皮肤直接遭受直射。在皮肤还没有爆发过敏问题之前就做好预防，能够减少很多皮肤问题。

6、保证睡眠

熬夜后脸部暗沉，第二天起来皮肤会变得更加油腻，睡眠不足会带来循环压力，脏器毒素得不到正常排解，就会导致皮肤代谢异常，大家在夏天更要注意早睡不熬夜。

❷ 如何改善油性皮肤

1、注意膳食：

每日摄入体内的食物不仅影响我们的身体健康，更影响我们的肌肤状况。因此为了改善油性肌肤，要尽量做到不暴饮暴食，并少吃刺激性的食物，比如辛辣的食物、海鲜等。

2、补充皮肤水分、勿用油质面霜：

油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

3、选择正确的洁面乳：

对于油性皮肤者来说，洗面奶是最好的选择。一般来说，泡沫较少、较为温和的洗面奶，比较适合油性肌肤。

4、用保湿爽肤水代替收缩水：

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替也可以。

(2)油性皮肤有什么办法缓解扩展阅读

注意事项：

1、化妆不宜过浓：

油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油脂的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

2、注意饮食：

在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

参考资料来源：人民网-油性皮肤怎么改善？

❸ 皮肤出油太多怎么办

皮肤出油太多怎么办

皮肤出油太多怎么办？爱美是女人的天性，皮肤经常出油是我们不能容忍的，此时需要一些方法来缓解这种症状。接下来就由我带大家详细的了解皮肤出油太多怎么办的相关内容。

皮肤出油太多怎么办1

皮肤爱出油要先学会洗脸

油性肌肤的朋友肯定有这个烦恼——洗完脸没过多久，一摸额头、鼻梁又是一手油腻腻，这种情况应该如何解决呢?专家表示，油性皮肤的人角质层都比较厚，皮脂腺跟汗腺对比起干性肌肤的朋友也来得大，这个时候皮肤的油脂分泌也相对较多，这就是为什么油性皮肤爱出油的原因。

那么皮肤爱出油应该如何缓解呢?很多油性肌肤的人都喜欢用洗脸来缓解脸部出油，殊不知，错误的洗脸方法也有可能加重脸部油脂分泌。专家提醒，脸部爱出油不能频繁洗脸，而且也不能用清洁力度太强的洗面奶，否则你会因为洗脸洗得太干净而让肌肤出现报复性出油。

油性皮肤的正确洗脸方法是先将性质温和的洗面奶挤到手心，然后加水搓出泡沫，再轻轻涂抹到脸上，可着重按摩几次容易出油的部位，例如额头以及T区，然后用清水冲洗干净，洗完脸之后建议立马涂抹保湿产品，锁住肌肤的水分，维持皮肤内部的水油平衡，这样做可有有效缓解皮肤出油的症状。

了解了油性皮肤如何正确洗脸之后，油皮们也要多多注意日常护理，下面我们就来看看生活中有什么缓解皮肤出油的小妙招吧。

生活中如何缓解皮肤出油

1、一定要做好皮肤保湿

可能有很多朋友会认为皮肤爱出油是因为肌肤里的水分太多，但事实是相反的，专家认为，皮肤容易出油有很大一部分原因是肌肤缺水引起的，当皮肤内部水油平衡失调的时候，皮脂分泌得也会比较多，这个时候人们就会变得油光满面，所以油性皮肤的朋友一定要做好皮肤的保湿工作，早晚都要涂抹保湿霜，长期坚持下来可以改善肌肤状况，缓解出油。

2、定时给皮肤去角质

上文我们也有提到，油皮的角质层是比较厚的，这个时候就需要我们定时来给皮肤做个清洁工作，建议大家每个月做1-2次的去角质工作，去完角质以后你会发现皮肤变嫩许多，这个时候再做后续的保养工作可以让肌肤吸收到护肤品里更多的营养成分，保养效果也会比较好。

皮肤出油太多怎么办2

皮肤出油怎么办

1、补水控油收缩毛孔

相信芦荟胶是小仙女们的夏日必备了吧，要想控油就要先收缩毛孔让皮肤细腻光滑，芦荟胶就是很好的收缩毛孔护肤品，操作简单又省时省力，简直是首选之物，我建议大家配合乳液一起使用湿敷效果最佳，因为补充的水分可以让你的角质层充满水分，更加饱满，看起来就像毛孔变小了一样。爱出油的妹子们在选择护肤品的时候，一定要选择清爽控油为主的，油皮对补水保湿诉求比较大，可以选清爽的水乳，抗炎或者控油水乳更好，爽肤水可以渗透到皮肤内部让皮肤看起来更饱满，然后及时上一层乳液面霜，锁住水分不流失才能真正的补水，如果依然害怕水乳厚重，建议油皮宝宝选购轻薄质地的产品就可以啦，让皮肤出于一个保湿的环境中才能使皮脂膜保护皮肤不受外界伤害。

2、毛巾冰敷

这也是大家很常见护肤方法，用一块干净的毛巾，在冰箱里放置一会，然后利用热胀冷缩的原理，每天洗脸后就用冰过的毛巾敷于脸部10秒，这样就可以有效防治毛孔粗大。

3、做好防晒

这也是控油很关键的一步，大家要根据自己的情况选择防晒系数不同的防晒产品，户外活动多的妹子就选择防晒系数高的防晒产品，而且一定要勤涂，至少三四个小时一次，因为长期不注意防晒就会导致皮肤的油脂分泌过多，紫外线也会对皮肤造成很大的伤害，要注意一定不要在秋冬季节停止使用防晒产品，紫外线对皮肤的伤害可不分季节。

4、定期去角质去黑头

定期去角质去黑头对于油性皮肤的妹子来说是不可忽视的，因为角质层的堆积，很容易造成毛孔粗大，甚至可能发炎，所以，隔3天或者是一周就应该用温和的去角质产品，将肌肤的死皮、老化角质去除，毛孔没有污垢堆积，也能避免堵塞毛孔，有利于后续的毛孔收缩。这样就可以有效地防治小油皮。

皮肤出油太多怎么办3

皮肤出油怎么调理

清洁脸部

1、温水洗脸

油性皮肤MM要记得，无论是什么季节都要用温水洗脸，水温不宜高，30摄氏度左右，温度高会较少皮肤所需的'水分，皮肤缺水，容易变黑。最好使用冷热水交替洗脸，促进脸部血液循环。也能很好的改善脸部出油问题哦。

2、选择清洁力度强的洁面产品

油性皮肤的油脂比较难清除，所以，夏天油性皮肤的人最好用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸，放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳。

3、定期去角质

油性肤质的MM一定要定期去角质。洗脸的时侯，用磨砂膏轻轻在脸上揉搓，就可以将肌肤的死皮、老化角质去除，有助于加强清洁，同时提亮肤色。可以每周使用两次，磨面后记得涂上日霜哦。

脸部护理

1、去黑头

可以每周去黑头一次，油性肤质的MM鼻头上都有很多黑头，这是因为毛孔出油，污垢无法正常排出，堵塞毛孔，形成了黑头。你可以试一下去黑头贴，去除鼻子上顽固的黑头，长久坚持，你会发现鼻头特别干净。

2、按摩肌肤

每次涂完面霜的时候，请记得按摩。涂面霜时用指腹轻轻用力在脸上边打圈边按压，或者像弹钢琴一样在脸部肌肤上轻轻的“弹奏”，这样可以加快肌肤的血液循环，从而使面霜中的有效成分能够最快、最大限度地被肌肤所吸收。

做好防晒

如果你需要长时间在户外活动时，一定要涂防晒霜保护你的肌肤，远离紫外线的伤害。油性皮肤法MM宜选用水质强、油质少的防晒液，每天涂抹防晒系数值大于15的防晒霜，如果紫外线很强，应该选择更大防晒系数的防晒霜。

3、自制嫩肤水

柠檬蜜加冰水紧肤洗脸后，用10滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后，当面膜敷脸上。

功效：有助于去坏死细胞，润肤，吸除多余油脂，10分钟后再清水洗净，既能紧缩毛孔，也能促进血液循环，使肌肤恢复光泽。

❹ 怎样改善皮肤出油

1、补充维生素B2

维生素B2对于皮肤来说是非常重要的，很多人的皮肤很容易出油就是因为身体缺少维生素B2，所以我们想要去油，那么第一步要做的就是给肌肤补充维生素B2。因此在生活中，我们可以多吃一些富含维生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等等，这些食物都是包含丰富的维生素B2的。

2、平衡油脂分泌

平衡油脂分泌需要选择一款保湿补水，最好是含果酸的清爽滋润型的乳液或面霜，因为它所包含的果酸不仅能抑制粉刺形成，而且还能减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。与此同时补水是全面控油的工作中必不可少的，要让肌肤达到水油平衡的最佳状态，必须及时地去给肌肤补充水分。

(4)油性皮肤有什么办法缓解扩展阅读：

油性肌肤的原因：

1、地域的原因

热带地区的人皮肤上的油一般比较多，这也是导致脸上爱出油的原因。

2、不当的饮食

喜欢吃高脂肪的食物是导致脸部皮肤爱出油的一个直接原因，特别是新陈代谢良好的人，原因是这类人将脂肪排出身体的功能很强大，皮脂分泌会更旺盛。那些特别容易发胖的人应该提醒自己不要在接触油炸食品。

3、不规律的生活与作息

在现代社会，生活节奏变得越来越快，很多人没有良好的睡眠，就会导致内分泌失调，荷尔蒙失调，这将影响皮肤的代谢功能，导致皮肤油脂分泌过多。

参考资料来源：

人民网-油性皮肤爱出油 如何改善油性皮肤

人民网-脸上总是爱出油是怎么回事？从这7个因素中找原因

❺ 夏季皮肤特别爱出油怎么办，有哪些控油方法可以缓解

夏季皮肤特别爱出油怎么办，有哪些控油方法可以缓解？

3.如果夏天皮肤比较油，一般需要注意皮肤的清洁。因为爱油可能导致局部皮肤机会性感染，形成一些炎症性皮肤病。所以这种现象需要用热水或碱性洗漱用品适当清洗，但不能过度清洗。这是控制饮食的一个根本而有效的方法。肥胖者的皮肤油脂分泌一般比较旺盛，而瘦人的皮肤比较干燥，因为油脂摄入较少，分泌也会减少。皮肤出油的原因之一是缺水。所以让皮肤真的不油，控油和补水兼顾很重要。最好选择完全无油的保湿产品，保持皮肤的水油平衡。

❻ 天生的油腻皮肤，应该用哪些办法改善呢

在生活中，有一种皮肤很令人讨厌，它就是天生的油腻皮肤，无论怎么护肤，每天都顶着一张油乎乎的脸，这让人很烦恼，油性皮肤是天生的，我们都知道皮肤的性质是不能改变，但是，我们在平时只要护理得恰当，就能够减少一些油腻，让脸部看起来很清爽。

天生的油腻皮肤，虽然不能彻底改变，但是只要自己清洁到位，每天作息习惯保持良好，一定会慢慢的去改变这样的状态，也会使皮肤越来越好，在生活中各种各样的护肤品，但是对于油性皮肤来说，一定要选择适合自己的产品。

❼ 皮肤爱出油怎么调理 皮肤很油怎么办

在我们平时生活中，有很多人都为肌肤出油而感到烦恼，皮肤爱出油看着整个人都油腻腻的，一点都不清爽，皮肤爱出油化妆后也很容易花掉。
皮肤爱出油怎么调理
多喝水,吃水果,洗脸的时候用温水洗,不要用冷水;深度清洁;收缩毛孔。油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强。虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。 每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜链稿。

为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化兆铅妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。

皮肤很油怎么办
1、脸部做好清洁

毛孔堵塞是皮肤出油的最大原因，也很容易滋生痘痘，所以脸部清洁必须做到位。选择清洁型面膜，每天坚持用洗面奶洗脸，油性较重的每天可以洗2-3次。在这里要注意，不要一味地使用强清洁洗面奶，这样会对皮肤角质造成伤害，可以选择泡沫型洗面奶。

2、注意隔离和防晒

阳光对皮肤有好处，但太强力的阳光对皮肤只有反作用力，就是皮肤会变得更油，而且更容易变老。所以出门涂个防晒霜或者有防晒指数的隔离霜，是非常有必要的。

3、少吃刺激性食物

有些人天天吃辣，怎么皮肤还这么好?其实刺激性食物不仅仅是指辛辣食物，咖啡、油炸鸡翅、烤串、香烟、烈酒，都能毁掉你天生的好皮肤。

4、多睡觉

睡觉对于皮肤的重要性不言而喻，有时候睡个美容觉，比做什么面膜都有效。如果你每天都很晚睡觉，还希望皮肤会不出油，那纯粹属于做梦。

5、减少压力

整天在封闭的办公室里，心情也像牢笼中的鸟儿，感觉不到一丝自由。如此天天麻木的生活，不但会让你懈怠了皮肤的护理，辐射、粉尘还会让皮肤越来越油。不如给自己一点时间，远离电脑、远离报表，做做瑜伽、慢慢徒步，到自然界中去寻找更新皮肤的力量。

6、白醋控油

洗脸时，用白醋和水按照1:3的比例兑好，然后将兑好后的水涂抹在皮肤上，也可以直接将水拍打在脸上，等待几分钟，随后用清水洗净，这样可以有效地控制油脂的分泌，而且还有美白皮肤的效果，这是一个两全其美的办法。

皮肤爱出油这样做
皮肤泛红、爱出油、长痘痘的话，可以使用清洁力度好的洗面奶、补水控油收缩毛孔的护肤品、经常用毛巾冰敷、做好防晒、定期去角质去黑头，坚持调理，皮肤会越来越好。脸上爱出油的话妆很容易会花掉，皮肤看起来也特别的暗沉，而且油性皮肤真的很容易长痘，特别是脸上出油后堵塞毛孔造成脸上长痘痘，不仅不舒服还可能造成永久性的痘印。想要改善皮肤出油的情况，可以选用一款合适的洗面奶，早晚进行洁面。也不要过度清洁，洗脸次数过多会越发刺激皮肤油脂的分泌，增加脸部的出棚猜孝油量。芦荟胶有很好的收缩毛孔的作用，直接涂抹在脸部使用，操作简单又省时省力，补充的水分可以让角质层更加饱满，看起来毛孔变小，毛孔缩小出油量也就减少。选清爽的水乳护肤品，有抗炎或者控油效果的水乳更好。爽肤水可以渗透到皮肤内部让皮肤看起来更水润，然后及时上一层乳液面霜，锁住水分不流失。用一块干净的毛巾沾染了冷水，利用热胀冷缩的原理，每天洗脸后就用冷毛巾敷于脸部10秒，这样就可以有效防治毛孔粗大。阳光会刺激皮肤出油，根据自己的情况选择防晒系数不同的防晒产品，三四个小时补一次防晒。长期不注意防晒就会导致皮肤的油脂分泌过多，紫外线也会伤害皮肤，在阳光看起来没有很严重的秋冬季节也不能停止使用防晒产品，紫外线对皮肤的伤害不分季节。定期去角质可以祛黑头，油性皮肤隔3天或者是一周就应该用温和的去角质产品，将肌肤的死皮、老化角质去除，细化毛孔，减少出油。

护肤知识大全
1、干性肌肤全面都需要补水保湿

由于干性肌肤长期处于缺水状态，再加上你的呵护不当，很容易造成皮肤加快衰老。因此，在平时的日常生活中要及时的饮水，适当的给肌肤补充点含动物性油脂得食物。在进行面部清洁时动作一定要轻柔，力气过重会加重皱纹的生成，不要长期使用去角质产品，最多一星期一次面部去角质足够，以免皮肤失去养分。干性肌肤卸妆时一定要注意：清洁眼部彩妆时最好选用油性产品，眼部的肌肤本身就极其脆弱，使用适量的油性产品可以很好的舒缓干燥肌肤。卸妆清洁后一定要使用保湿柔肤水轻拍面部，促进血液循环的同时也使水分能更好的渗透肌肤底层。 饮食中要多吃富含维生素A，维生素E的食物，如牛奶，香蕉，胡萝卜等。除了四季对皮肤补充营养外，还要做好夏季的防晒工作。

2、油性皮肤需要控油补水

皮肤脱皮也是秋季的一大问题表现，一定不要过度清洁你的肌肤，因为保湿是非常关键的。首先，要选温水扩张毛孔，再用柔和洗面奶洗脸，指肚轻轻按摩，最后在用凉水收缩毛孔。使用紧肤水，既可以收缩毛孔，又可以给肌肤补充水分，还可以抑制油脂分泌，消炎功效。平时生活中多饮用蔬菜汁，水果汁等饮品可以很好的抑制油脂过剩。油性皮肤在饮食方面最好清淡一点，多食蔬菜瓜果类。对于面部有痘痘，粉刺的人群，最好禁止辛辣食物。

3、混合型皮肤的特殊调理

混合型的肌肤状态一直处于一个不稳定状态，由于整张脸部的肌肤状态未达到平衡，因此，在整张脸使用同一款护肤品时就很容易造成有油的地方更油，干的地方更干，所以在对肌肤进行清洁时要着重对T字区域护理，使用清爽面膜，干燥部位使用补水保湿面膜。混合肌肤要根据每天的状态进行更好的分区护理。

4、中性肌肤多注意基础护理

其实中性肌肤使最好的肌肤状态，在一般情况下，皮肤质量偏于弱酸性，不仅能够持久的保持水嫩，还能够很好的抵抗外界的污染，中性肌肤有一层天然的保护层。但是由于种种环境的因素，中性肌肤也容易转变为油性或者干性。所以在平时的肌肤护理工作中我们应当的多多注意肌肤的基础保养工作，首先补水使护最基础的工作。不仅能够为肌肤肌肤水油平衡，还能缓解肌肤的敏感性，促进细胞的血液循环，维护新陈代谢正常进行，所以中性肌肤不管使夏季还是冬季，补水很重要。

❽ 油性皮肤怎么去油最快

油性皮肤怎么去油最快

油性皮肤怎么去油最快，白天睡醒发现皮肤表面的油光，这些其实都是皮脂腺在夜晚分泌的。有效地抑制油脂分泌，可以缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题，以下了解油性皮肤怎么去油最快。

油性皮肤怎么去油最快1

一、酸性洁面乳

碱性洗面奶对油脂的清理能力强，你以为清洁干净了，实际上对皮肤的伤害更大。皮肤感到干燥会自动分泌出更多的油脂，让皮肤处于不稳定的状态中屏障受损。

二、收敛爽肤水

油性皮肤的毛孔普遍比较粗大黑头多，使用有收敛效果的爽肤水可以缩小毛孔，然后再用后续护肤品，能够让皮肤有明显的改善。

三、面霜的选择

油皮在夏天要用轻薄的乳液和面霜，不要用睡眠面膜和厚重的护肤品。特别是在白天要化妆前，用太多的护肤品会加重闷痘问题。

四、防晒

油性皮肤在日晒后的出油会更加严重，用吸油面纸也不管用。一定要做好防晒，选择水润质地防晒，成膜后可以防汗防水，减少出油。还要三个小时补一次，尽量缩短暴晒的时间。皮肤敏感的人多增加硬防晒，可以让皮肤多一层防晒。

五、深层清洁面膜

油皮的角质代谢快，更需要定期做角质清洗和深层清洁，将毛孔中的废物和污垢都及时排出，才不会影响正常的代谢。

六、早睡不熬夜

你会发现熬夜后的皮肤出油现象更加严重，在水循环不畅通的情况下，肌肤就会分泌出更多的油脂，所以油皮姐妹们一定要早睡。

油性皮肤怎么去油最快2

油性皮肤怎么改善呢？

1、用活水洗脸

活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

2、做好洁面工作

油性皮肤怎么改善呢？油性皮肤只有保持皮肤的水油平衡才能预防黑头粉刺等各种的问题肌肤产生。首要洁面工作当然是首要条件，建议大家不宜过度的使用清洁性强的产品，将皮的油脂过分带走很容易导致油水失衡使其分泌更多的油脂，从而导致皮肤油腻滋生青春痘、痤疮。

3、选择正确的洁面乳

油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。那么洗面奶又怎么选择呢？一般专家的建议是，选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。

4、掌握擦脸的正确方法

其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。

5、敷脸

用高岭土2茶匙、安息香算2~3滴、面粉少许，半只鸡蛋，用温水调成糊状，敷在脸上约半小时后，用清水洗干净，擦干，再抹上化妆水，几个小时内都不要化妆。每周1~2次。

6、补水护肤要做足

要想改善油性皮肤油脂分泌旺盛的情况，日常的补水护理一定要做足，皮肤本身只能分泌油脂但不能给自己提供所需的水分。因此，日常选择适合自己的补水护肤品，每天早晚做好洁面后立即进行补水工作，以便保持皮肤的水油平衡。

7、适当的进行按摩

每天晚上做好洁面护理后，在涂抹护肤保养品是，可适当的进行脸部皮肤的按摩，以改善皮肤血液循环和新陈代谢功能，调整好皮肤的生理功能，对皮肤保养有着很不错的效果。

8、注意膳食

你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。

油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。

油性皮肤怎么去油最快3

油性皮肤有什么特点

1、单纯的油性皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。

2、油性缺水性皮肤表现为水油不平衡，水份保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。

3、油性青春痘皮肤表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。

4、油性痤疮皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。

夏天油性皮肤怎么护理

一、用保湿爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但夏天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

二、 深层洁肤面膜与水分面膜交替用 深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但夏天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

三、放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳 为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

四、外出必备吸油面纸和保湿化妆水 夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的必做的防油功课，如果是高温天气最好再带瓶含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分!

五、夏天晚霜当秋冬季节日霜用 现在已经是夏末秋初的季节了，很多的MM的护肤品都准备换季了，其实夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作秋冬季节的日霜用。

六、补充皮肤水分、勿用油质面霜 好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，夏天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

七、选择水质的防晒液或隔离/BB霜因为是油性肌肤的原因所以脸部很容易长粉刺，夏天一款清透的水质隔离霜、防晒霜是必备的。水质的防晒霜擦在脸上很快就被吸收了，不会有油腻的`感觉，而且很容易推开。

油性皮肤什么原因引起的

一、外在因素

1、温度：温度高时皮脂的分泌就会增多。应避免高温及忽冷忽热的温度变化。

2、湿度：湿度的大小会影响油脂分泌。尽可能将室内的湿度调整为皮肤感觉最舒适的度数。

二、内在因素

1、激素分泌：雌激素及雄激素分泌的多少，会影响油脂的分泌。

2、年龄：青春期比任何年龄段都更加容易出油。

3、性别：通常来说，男性比女性较容易出油，因此皮肤也较油腻。

4、心理因素：现代人所承受的过大压力及快生活节奏产生的紧张感，促使皮肤出油。

油性皮肤如何预防长痘

1、洁面很重要。

早上洗脸可以帮助清除肌肤一夜的代谢产物，在此特别建议洗两遍脸。第一遍用温水洗，温水和洗面奶的作用能有效清除油脂。第二遍用冷水洗，收缩一夜舒张的毛孔。

一温一冷的作用下，能有效控制毛孔粗大。即使在睡前洗脸，也要遵守这个方法。关于洗面奶的选择，如果是重油性皮肤，建议使用控油力度大一点的洗面奶。如果是季节性造成的出油厉害或者出油量不大的皮肤，建议用温和的洗面奶就可以了。

2、补水、锁水是关键。

控油的关键在于补水。只有真正改善肌肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治。因此选择控油产品控油外，还必须考虑产品的保湿、锁水效果。只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。

3、及时清除油脂。

让油脂长久地停留在脸上，不仅不美观，也容易让浸泡其中的毛孔呼吸不畅，加速粗大。虽说吸油纸不能片刻不离，但是在中午休息的间隙用用还是可以的。不过要记住过犹不及，千万别上“瘾”。不喜欢吸油纸的也可以用爽肤水浸湿化妆棉在中午吃完饭后对出油的地方轻轻擦拭下哦。

4、随时随地补水。

办公室的空调一开就是一整天，即使是油性肤质也会感到“空调在偷水”。还有就是电脑手机辐射等等 都会让皮肤水分流失加速，所以建议每日上午十点和下午三点要适时为肌肤补点水。

❾ 如何治疗油性皮肤

如何治疗油性皮肤

如何治疗油性皮肤，随着社会越来越好，生活压力也越来越大，很多女性朋友的皮肤出现些许问题，变得油性，那下面我给大家分享一些关于如何治疗油性皮肤的护肤小技巧吧！

如何治疗油性皮肤1

油性皮肤如何改善

改善油性皮肤方法一：认真清洁皮肤

建议油性皮肤的人使用温水洗脸，水温在40度左右是最好的。很多人会误以为用热水洗脸可以更好的去除脸部的油脂。其实不是这样的，热水会让脸部的水分流失的更快，从而让出油的情况更加严重。冷水洗脸可以让毛孔收缩，减少皮脂分泌。油性皮肤的人一定要保证每天早晚两次洗脸，做好清洁工作是改善油性皮肤的第一步。

改善油性皮肤方法二：用紧肤水收缩毛孔

如果你是油性肌肤，毛孔又比较粗大，那么建议你使用紧肤水。紧肤水有帮助收敛毛孔、保持肌肤的PH值呈弱酸性，以及清除表皮残余油脂等功效。使用时，将紧肤水倒在手心，避开眼睛以从下到上、从内到外的手法，轻轻拍满全脸，这样使吸收的效果更好。不少紧肤水还含有保湿因子，使肌肤柔软。有些紧肤水更针对油性或混合性肌肤的T字部位设计，含有酒精成分，能起到控油和杀菌的作用。

改善油性皮肤方法三：定期去角质

每天例行的洁面程序只能去除一部分油脂和杂质，所以，要定期对皮肤进行彻底的大扫除是不可省略的。可以每周用磨砂洁面霜做一次清洁，通过轻微的摩擦动作，将皮肤表面过剩的油脂和疏松的角质层鳞片除去。油性皮肤的油脂分泌比较旺盛，建议一周或者两周就去一次角质，保证肌肤可以自由呼吸。

改善油性皮肤方法四：保湿很重要

很多油性肌肤的人一味的追求控油，而忽略了保湿。其实这样是非常错误的一个观念。如果想从根本上调理皮肤，是需要肌肤达到水油平衡的一个状态，只控油不保湿，会让肌肤越来越油，所以即使是油性肌肤也要注意擦好乳液，做好保湿面膜。这样才能水油平衡，让肌肤呈现健康的状态。

改善油性皮肤方法五：养成良好的作息习惯

如果熬夜，皮肤的状态会变得很糟，出油的情况也会变得十分的严重。所以，油性肌肤的人群更应该注意休息。每天准时睡觉，早睡早起，给肌肤排毒。这样可以有效的缓解皮肤出油的状况。

如何治疗油性皮肤2

油性皮肤如何使用护肤品护理？

1、油性皮肤角质层中含有较多的脂质，能使皮肤保持柔润，阻止皮肤水分过度流失，但脂质分泌过多，皮肤则变得油腻，易堵塞毛孔，称为油性皮肤。表现为油脂多，皮肤油腻、毛孔粗大、角质层厚、水油不平衡，水分相对不足。

2、护肤品在油性皮肤的应用:减少皮脂过度分泌，补充水分，防晒，预防痤疮等皮脂溢出性皮肤病的发生。

3、清洁：油性皮肤的清洁很重要，选用控油清洁剂清洁皮肤，每日2次，夏季皮肤更油腻时，可多清洗1次。

4、控油保湿：有人认为油性皮肤是由于皮脂分泌旺盛所致，与皮肤缺水无关。其实，油性皮肤的水油是不平衡的，皮肤屏障受损，经皮失水增加，同时，由于有些人过度清洁皮肤，也造成皮肤缺水。因此，油性皮肤也要保湿，可在清洁皮肤后，外用控油保湿水，做到控油，保湿，调整皮肤水油平衡。

5、护肤：选用控油保湿乳或保湿凝露进行皮肤护理，每日使用1~2次。

6、防晒:任何皮肤都需要防晒，油性皮肤也不例外，由于物理性防晒剂较厚重，易堵塞毛孔，因此，油性皮肤人群在不敏感时，可选用化学防晒剂，当伴有皮肤敏感时，则选用物理化学防晒剂。春、夏及高原地区选用SPF>30，PA+++的防晒剂，秋冬季及平原地区可选用SPF>15，PA++的防晒剂，一般选用的剂型为喷雾或乳剂。

如何治疗油性皮肤3

1、适合油性皮肤的护肤品油性皮肤容易出油，所以在产品的选择上比较倾向于控油祛痘的.产品。产品质地要比较保湿，这样才不会对油性皮肤造成负担。清爽型洗面奶油性皮肤当然要选择清洁能力强的洗面奶，洗完之后才能干净清爽，毛孔自由呼吸。洗净皮肤油脂化妆品残余和灰尘并且性质温和清爽,富含多种维他命和矿物质,滋润肌肤。选择有泡泡丰富的洗面奶才能深入毛孔，清洁皮肤。清爽爽肤的爽肤水油性肌肤之所以“油”，绝大部分是因为缺水，所以面部补水保湿是非常重要的，在选择爽肤水时，最佳选择是清爽保湿的爽肤水。清爽控油的乳液使用清爽型的保湿乳或保湿露,及时补充水分.另外还可以用果酸护肤品.能够平衡皮肤油脂的分泌减少皱纹和粉刺.如果皮肤特别油，在T区建议轻轻用乳液带过，不要涂抹太多，主要涂抹容易干燥缺水的脸颊部位。清透的防晒霜油性皮肤最怕堵塞毛孔，引发肌肤问题，所以在选择防晒霜的时候最好选择清爽无油配方，质地轻柔的防晒霜，可以有效均匀肤色，维持肌肤水油平衡，质地温和清爽无负担，呵护娇嫩敏感的肌肤，令肌肤水润白皙。

2、如何保养油性皮肤饮食方面油性皮肤吃什么可以改善，应该选择一些清淡，而且偏凉性的食物，忌油腻辛辣。其中最日常并且可以改善油性皮肤的食物有：海带、胡萝卜、冬菇、绿豆、苦瓜，这些绿色的植物都可以有帮助身体排出多余的油脂、毒素、清火等等，从而改善肌肤面部油脂分泌严重情况。合理去角质去角质不但能令肌肤重现白皙，而且还有控油的效果，脸上老化角质过厚的话，就会妨碍护肤品的吸收，从而导致肌肤水油失去平衡，所以，每28天去一次角质，可促进肌肤对护肤品的吸收，改善水油平衡，减少油脂的分泌。化妆不宜过浓油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油质的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

3、冷热水洗脸： 先用热水洗脸让脸部毛孔开始打开，然后把里面的污垢都洗干净，水温最好在40度左右或以下，过高的话反而会伤害到你的肌肤，热水洗脸的时候记得要用洗面奶等，洗完后再用冷水冲击脸部，让毛孔进行收缩，减少油脂的分泌，坚持一天早晚各一次。用活水洗脸： 有些人喜欢接上一盆水再来洗脸，这样是不好的，用脸盆洗脸还很容易长痘痘，活水的意思就是用水龙头的水，油性皮肤的人可以考虑用水龙头洗脸或是直接用淋浴喷头。擦脸的正确方法： 很多人擦脸都是直接用毛巾随便擦一下就好了，其实也不对，最好的擦脸方法其实是风干，但是很少有人这么做，也可以用毛巾轻轻按压脸部，这样既不会损坏脸部的保护层，也让你不用等很久。洁面乳的选择： 油性肌肤一般都是很缺水的，但是洗脸奶却很容易让脸部的水分流失，那么该怎么办呢，建议的是选择泡沫比较少的洗面奶，这一类型的洗面奶比较的温和，适合油性肌肤。爽肤水： 爽肤水选择清爽的会比较好，也要选择有保湿效果的，这样就省去了保湿乳，也能让肌肤更加透气舒适。注意饮食： 吃东西对于肌肤的影响也是很大的，油性肌肤的人最好要戒掉一些油腻辛辣的食物，因为那样会让肌肤分泌出更多的油脂，也不要暴饮暴食。

注意事项

1、无论哪个品牌的补水活性霜，对油性缺水皮肤都较为适用。涂抹时，不要过多，只需薄薄一层，对太干的部位护理得多一些。

2、要多注意自己身处的空间环境，多饮水、放松身心，避免过多的精神压力。

❿ 油性皮肤该用什么好呢

什么是油性皮肤？

洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌恢复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳 为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：用保湿爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替也可以。

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜 好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

图片说明：左手：油质霜 右手：乳液状

战略5：深层洁肤面膜与水份面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水 夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

战略7：选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油脂少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

油性皮肤护肤避忌

1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。

2.洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。
一、油性皮肤的主要特点：

油性皮肤的显着特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。

这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

二、油性皮肤的护理方法：

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

这里介绍几个油性皮肤的小贴士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆
一条大毛巾

洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。

使用方法：
1.将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油

2.将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。

3.最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。

油性肌肤使用的爽肤水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。

材料：海洋深层矿泉水100ml
薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）
尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀倒在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

三、油性皮肤的夏季护理

夏季油性皮肤的保养是极为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
洗脸的话可以用耐驰奥小耐团子，比较清爽，之前用过舒服佳是碱性皂会让皮肤越来越干。

若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下瘢痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。