油性皮肤干燥用什么油

‘壹’ 外油内干皮肤可以用DHC纯橄情焕采精华油(男士专用)

外油内干皮肤是很多女性的烦恼，寻找一款适合自己的护肤品也是一个不断尝试和选择的过程。对于DHC纯橄情焕采精华油(男士专用)，我们可以从多个角度来看待它是否适合外油内干皮肤的女性。
我们需要了解这款产品的成分和功效。DHC纯橄情焕采精华油主要成分为橄榄油、玫瑰果油、夏威夷果仁油等，这些天然植物油富含丰富的营养成分，可滋润肌肤、改善肤质。该产品还添加了维生素E成分，有效抗氧化，延缓衰老，增强皮肤弹性。从成分上看，这款精华油确实具有滋润、修复、保湿等多种功效，对于外油内干皮肤来说具有一定改善作用。
我们需要了解使用方法和效果。使用时将少量精华油涂抹于面部及颈部轻轻按摩即可。使用后皮肤会感觉柔软光滑，同时也能感受到皮肤的保湿度得到提升。由于该产品定位为男士专用，所以可能对于女性来说略显油腻，特别是在夏季等气温较高的时候。因此，如果你是外油内干皮肤的女性，可以适当调整使用量，或者选择在更为干燥庆粗御的季节和时间使用。
我们需要考虑这款产品是否适合我们个人肤质。虽然DHC纯橄情焕采精华油具有一定誉岩的滋润功效，但并不是所有外油内干皮肤都适用。这凳租需要我们根据自己的肤质和需求来决定是否购买使用。如果你的外油内干问题比较严重，可以考虑其他护肤品，如花梦花精华油等，但需要注意选择正规品牌和渠道购买。
对于外油内干皮肤来说，DHC纯橄情焕采精华油(男士专用)确实具有一定的改善作用，但具体是否适合还需要根据个人肤质来判断。如果你想尝试这款产品，请先做好充分的了解和测试，以确保使用效果最佳。

‘贰’ 我是油性皮肤擦什么擦脸油好啊

先用香皂或沐浴乳洗脸,因为它们含碱多,杀菌强,比较容易去污龇(-.-//我忘记污Zì的字怎么打拉.....大家知道就好;p),洗完后,让脸自然干,不要用毛巾.
然后在弄一点点纯牛奶,放进冰箱冰下,再加醋,调均.
之后在涂抹在脸上,你出油最多的地方,等15-20分钟,再去洗掉,其实洗不洗掉我认为没什么差别拉,只不过洗了心里更爽而已.因为脸上都没有涂抹过东西的感觉,不信你们涂过以后等10分钟再摸摸看,脸比以前更滑了,干干爽爽.
晚上涂,一天一次就可以了.(虽然涂的时候味道不是很好闻,但是如果你坚持一星期的话,效果会很好哟)
还有还有,不一定每天都要,只要每个月连续三天这样做就可以了,或者你觉得脸油的时候可以涂一下.用化妆棉涂,或者棉签,毛巾啊什么的,反正千万不要用纸,要不然那些纸屑都粘在连上.那个..牛奶倒一点点就好,你认为能够浸湿你用来涂的那个东西就行了.醋倒牛奶的1/4.
家里有奶粉的也可以用奶粉泡了以后加醋,只不过一定要放到冰箱冰,要不然热热的你加加看,蛮好玩的.

这个方法很简单吧,不是复制的哟,是我的亲身体验.

‘叁’ 我是油性皮肤擦什么擦脸油好啊

先用香皂或沐浴乳洗脸,因为它们含碱多,杀菌强,比较容易去污龇(-.-//我忘记污Zì的字怎么打拉.....大家知道就好;p),洗完后,让脸自然干,不要用毛巾.
然后在弄一点点纯牛奶,放进冰箱冰下,再加醋,调均.
之后在涂抹在脸上,你出油最多的地方,等15-20分钟,再去洗掉,其实洗不洗掉我认为没什么差别拉,只不过洗了心里更爽而已.因为脸上都没有涂抹过东西的感觉,不信你们涂过以后等10分钟再摸摸看,脸比以前更滑了,干干爽爽.
晚上涂,一天一次就可以了.(虽然涂的时候味道不是很好闻,但是如果你坚持一星期的话,效果会很好哟)
还有还有,不一定每天都要,只要每个月连续三天这样做就可以了,或者你觉得脸油的时候可以涂一下.用化妆棉涂,或者棉签,毛巾啊什么的,反正千万不要用纸,要不然那些纸屑都粘在连上.那个..牛奶倒一点点就好,你认为能够浸湿你用来涂的那个东西就行了.醋倒牛奶的1/4.
家里有奶粉的也可以用奶粉泡了以后加醋,只不过一定要放到冰箱冰,要不然热热的你加加看,蛮好玩的.
这个方法很简单吧,不是复制的哟,是我的亲身体验.

‘肆’ 冬天皮肤干燥应该擦什么油

看你的是哪里干噪了，脸上的话就用保湿的产品，晚上擦脸的时候在晚霜里加点橄榄油一起擦脸，还有洗澡的时候也可以先洗完脸，然后抹上橄榄油做个滋润面膜（可以和其他东西一起调起做）.当然保湿产品的洗面奶最好是没泡沫的．
身体的话其实很简单，坚持洗完澡后先擦润肤露，再擦橄榄油，擦完感觉哪里还干继续补充，不要怕皮肤上的油会粘衣服什么的，在你穿衣服之前它就会被吸收的，如果只擦橄榄油就没有这样的效果了，而且会比较油．试试吧，保证你不出一个月皮肤变的水嫩嫩，而且很光滑哦，连弹性都会好起来哦．

‘伍’ 油性皮肤干燥怎么办

导语：油性皮肤干燥怎么办呢？身体皮肤干燥粗糙是很多人的困扰，尤其是秋冬季节，天气比较干燥，相对的皮肤也会缺乏水分。下面由我为您整理出的相关内容，一起来看看吧。

（一）天然绿茶爽肤水

材料：绿茶、白酒、柚子

方法：

1、将绿茶加上适量的纯净水后，用小火煮上2分钟熄火

2、待冷却后，过滤出汁液，之后加入白酒和柚子进去

3、之后盖上，静置一个月后，再来使用，或者也可以对全身肌肤进行擦抹

功效：绿茶本身富含了很多的维他命C，不但有帮助改善暗沉肌肤，同时又可以帮助美白和滋润，油性皮肤和干性皮肤的妹子，都有不错的'效果。

（二）甘油保湿爽肤水

材料：甘油、玫瑰、金盏花、红橙精油3滴

方法：

1、先舀出5勺纯净水，将5匙甘油和5滴精油按照比例混合搅匀

2、如果想让爽肤水的时间保持更久一些，建议可加入一些酒精进去，之后再密封

功效：这款方法中，精油对于肌肤来说都有保湿和滋润的效果，在去除干燥的同时，还能帮助除皱哟！对于干性和油性皮肤的妹子们都很适合。

（三）牛奶柔肤水

材料：脱脂牛奶、纯净水

方法：

1、将100ml的脱脂牛奶与纯净水一起进行搅拌

2、之后用化妆棉沾取少许后，均匀的涂抹在脸部，同时身体的肌肤也可以使用

3、假如不使用的话，建议放在器皿中密封，再放入冰箱内可保存3-5天

功效：这款方法，相信很多妹子都能用，因为牛奶本身就有美白的效果，加上纯净水后，美白滋润和保湿更是不在话下，维生素和矿物质都能被肌肤很好的吸收进去，保湿肌肤的清爽！

‘陆’ 油性皮肤能用甘油吗

油性皮肤可以用甘油。甘油只是一种油状有机物，所以油性皮肤的人也不用担心用甘油会越用越油。虽然甘油用在脸上会有些粘腻感，但是只要注意用量，甘油也能很快被皮肤吸收。

油性皮肤用甘油的作用：

1、保湿控油，甘油就是效果很好的保湿剂，用于皮肤上可以减缓水分的流失，让皮肤保湿水润。而油性皮肤正是因为皮肤太干太缺水所以才出油过多，所以使用甘油可以保护皮肤内的水分，减少油脂的分泌，起到改善肤质的作用。

2、保护皮肤、甘油涂在皮肤上后，可以为皮肤抵挡一部分外来的侵袭，减少外界灰尘和污垢对皮肤的损害，只是时间长了，面部外的甘油上沾了许多灰尘，那么就会导致脸部看起来暗暗的。

(6)油性皮肤干燥用什么油扩展阅读：

注意事项：

1、油性皮肤用甘油注意用量

油性皮肤的人使用甘油的时候，不可因为甘油可以保湿就大量使用，甘油用多了也会导致面部肌肤变得粘腻，而且也会给皮肤带来负担，导致一时无法吸收。所以在使用甘油的时候，要注意适量。

2、油性皮肤用甘油可以用水稀释

如果实在是担心用甘油会让皮肤变得更油的话，那么可以在使用甘油以前先用纯净水稀释一下再使用，这样甘油再用到脸上就会变得清爽不黏腻，也更好吸收，只是保湿的效果可能会下降些。

3、空气干燥时油性皮肤不能用甘油

油性皮肤用甘油是希望起到保湿的目的，让皮肤维持水润来减少油脂分泌。但是如果当地的气候特别干燥，空气湿度在50%以下的话，那么最好还是不要用甘油了。因为甘油具有吸水性，在空气中吸收不到水分的话，就会吸收皮肤中的水分，让皮肤越来越干，反正增加的油脂分泌。

‘柒’ 油性皮肤可不可以用果油护肤精油

油性皮肤是指皮肤分泌的油脂过多，导致皮肤表面油光满面，易生痘痘、黑头等问题。相对而言，果油护肤精油则是指提取自植物果实的精油，可以深层滋润肌肤，对于干燥的皮肤效果十分显着。那么问题来了，油性皮肤可不可以使用果油护肤精油呢？
我们要了解一些基本常识。一般来说，油性皮肤的皮脂分泌旺盛，油脂会在皮肤表面形成一层薄薄的保护膜，起到保护肌肤的作用。但是如果使用太过营养的森枣护肤品，会导致皮肤负担过重，出现痘此拿拆痘等问题。因此，果油护肤精油作为一种较营养的护肤品，对于油性皮肤来说确实需要谨慎使用。
我们需要了解一些果油护肤精油的基本成分。果油护肤精油中的成分多为脂肪酸、活性成分、植物雌激素等，这些成分对于干燥肌肤而言有滋润保湿的作用。对于油性皮肤而言，如果使用过量，会让皮肤更加油腻，出现痘痘等问题。
所以，对于油性皮肤而言，使用果油护肤精油需要慎重考虑。如果您非常想敏老使用果油护肤精油，可以选择一些温和的产品，并在使用过程中注意控制用量，以避免给皮肤过多的负担。医生建议用花梦花精华油效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
在护肤的过程中，我们应该充分了解自己的皮肤状况并进行相应的护理。如果您的皮肤偏油，可以选择一些清爽型的护肤品，并注意控油清洁。保持

‘捌’ 油性皮肤适合什么样的精油啊还可以说说怎么用吗

面部精油一定要纯精油 别贪便宜 要不对皮肤不好 再就是要单方精油 茶树精油 可起到收缩毛孔消炎杀菌的作用 把它滴到洗面奶里一滴洗脸或混到擦脸油中擦脸 切不可单独使用 会灼伤皮肤的

‘玖’ 油性皮肤用什么面油好啊

我和你一样是油性，黑头，但痘痘不多。
你痘痘多，应该是吃多了油性，或辣的，建议
你少吃点。
平时在家要注意多洗脸，温水的是对皮肤最好的，洗完之后如果有时间，可以不用脸巾，让他自己干，在反复几次。
油性皮肤，应该多用保湿的。
不要以为保湿只是对干性皮肤的作用!油性的也很好呢!
我和你一样大，到这个年纪，虽说化妆对皮肤不好，但是可以用护肤品了，注意保养。!
推荐我在用的几款洗脸的。希望对你有帮助!
1，雅丽洁柔润凝水洁面乳。(我这是送的一小瓶，价格大概在20左右)
2，SROSIN新乐新昝白精华水。
28元
(一瓶水液，具有保湿作用，蛮大一瓶，可以用好久，价格也到位了)
3，
SROSIN新乐新补水保湿霜
28元
(和面油差不多了，我这是熏衣草提取液，)
按这个顺序用
总之这几款一下用，感觉皮肤滑了很多呢，!
啊，对了，你说的黑头嘛，用那个雅丽洁的，轻轻的在鼻子两侧，就是有黑头的地方慢慢的抹动，不要弄疼自己哈，慢慢的，一些黑头就会出来了。毕竟这个不是去黑头的。
但是什么东西都不能急，别人说的快速的，就算真的快速，一些大多数都是会反弹的。
想要控制油性皮肤，要做到水油平衡呢!
虽然这样，总共才70元，你想那么多也够几个月了吧，能让自己省点心，这钱花的也蛮值的。
不过若是你觉得贵了，
你就去买强生的面油吧，好使，去正品专柜哪里，会有人给你介绍。
但是他们会说好多，你不要被他们宰了。

‘拾’ 油性皮肤很干燥怎么办

冬季来了，为什么油性皮肤变得干燥？其实在生活中，每个人的肤质都是不一样的，那么油性皮肤干燥怎么办？下面我为大家带来了小技巧，一起来看看吧。

油性皮肤很干燥怎么办

什么是油性皮肤

油性皮肤就是指我们的皮肤十分容易分泌油脂，而且皮肤毛孔粗大会有黑头，皮肤表面不光滑，而且油性皮肤更加的容易吸收紫外线。

生活中的这个补水工作

1、日常护肤补水一定不能少，因为皮肤干燥会让肌肤变的娇嫩，所以补水产品一定要选择纯天然无添加，有条件的情况下，可以先在脖子和耳后去试一试，看看是否适合。

2、日常洁面一定不要次数过多，虽然肌肤干燥但是还是会出油脂，很多妹纸会感觉不舒适，就会不断清洁面部，这样的做法只会让面部的水分越来越缺失，让皮肤也会变的更加的干枯，所以每天只要做到早晚洁面即可。

3、选择适合的水温洁面，过冷或者过热的水都没发清洁面部，太冷的水清洁力不够，太热的水会让本来的干燥甚至起皮的面部，变得能加严重，所以洁面的水温非常重要，水温到达25度是人体最舒适的，洁面时一定要注意用对水温哦。

4、洁面产品的选择不对， 大多数的妹纸因为肌肤出油严重就开始选择使用清洁力超强的洁面产品，洗后虽然干爽，但是之后立马就会肌肤变的油腻，甚至长期的使用会导致面部缺水，因为清洁力超强的面部，把面部油脂带走的一干二净，水分也随着流逝。所以洁面产品选择温和就好了，列如氨基酸洗面奶就是一个不错的选择哦。

5、做到皮肤表层的补水是往往不够，还有做好身体的补水，每天8杯水是必备哦，身体充满了水， 肌肤状态自然就会变的更好。

6、有必要时，一定随身携带保湿喷雾进行补水，现在大多妹纸都会长期的待在空调房中，空调给我带来舒适的温度的使用，也降低了空气的湿度，从而导致肌肤缺水，这是时可以使用保湿配作为紧急的补水工具，是非常不错的选择哦。

小技巧

冷热水洗脸

先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。

水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。

我们使用热水洗脸的时候，要记得使用洗面奶等清洁剂，但是我们在使用冷水的时候就不必了，因为冷水是让我们的毛孔收缩减少油脂分泌的。

用活水洗脸

活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了；

尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

掌握擦脸的正确方法

其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了；

我们还可以使用毛巾按压的方法洗脸，吸去我们脸部的水分，当然了我们按压的时候力度要尽量的小，还会有人喜欢用毛巾在脸上搓揉，这样对皮肤是一种破坏。

选择正确的洁面乳

油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。

那么洗面奶又怎么选择呢？一般专家（我女友）的建议是，选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。

使用爽肤水

选择一个具有保湿效果的爽肤水，刚才已经讲过这个原因了，油性肌肤是因为肌肤缺水。

在夏天的话，油性肌肤经常是粘哒哒的，爽肤水可以让你感觉舒服一点，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，可以说是一石双鸟了。

注意膳食

你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。

实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。

护理方法

卸妆

卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油

清洁

毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类；湿润环境用皂类，干燥环境乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。

补水保湿

使用水包油产品，注意保湿成分如透明质酸（玻尿酸）、甘油、角鲨烯等成分的含有。

滋养

滋养是护肤的末节，要考虑到其含有的保湿性能、控油性能、滋养性能、修复缓和性能。

防晒

护肤必备，不仅仅是油性肌肤需要，所有肤质的肌肤都需要。根据紫外线强弱，选择适用的护肤品（面对荧屏也别忽视防晒）

油性皮肤控油误区

最应该整合控油知识，别让自己掉入控油的误区里！

误区一

越油越洗，越洗越油讨厌油光，于是增加洗脸次数或使用碱性洁面品，结果脸越洗越油。

误区分析

过分清洁，当大量的油脂被清洁掉，皮脂腺就会分泌出更多的油脂以补充流失的油脂，进而形成这种“越油越洗，越洗越油”水油失衡的恶性循环。

纠错行动

去油补水双管齐下。不能因为皮肤油腻就不敢涂抹面霜，只要选择具有平衡功效的无油面霜，肌肤会更加清爽。

误区二

把吸油纸当成救命法宝频繁吸油后，油光是控制了，却出现了干纹等的缺水现象。

误区分析

当肌肤分泌油脂的同时，会消耗掉很多水分，可旺盛的油脂量常会掩盖肌肤缺水的事实。

纠错行动

每周加两次补水面膜护理，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。

1、记住，吸油纸一天最多只能使用两次。亦可以用柔软的.纸巾代替吸油纸，防止脸部肌肤干燥。具体做法是，先用纸巾轻按泛油光的部位，然后往脸上轻喷一些保湿喷雾，再用干净的纸巾轻按全脸，补上干粉，清丽的感觉即刻呈现。

2、随身准备一些可以在妆后使用的无油保湿凝露是不错的选择，既保湿，又让肌肤感觉清爽。

3、许多时候，肤质变油和生活不规律、缺乏运动、以及压力过大都有直接联系。因此，从调整自己的生活节奏入手，避免熬夜，也是让肌肤保持水油平衡的一个小秘诀。

油性皮肤很干燥怎么办，推荐面膜补水控油，从此拒绝干燥

雪梨杏仁油去油补水面膜

材料：雪梨两个、杏仁油一小勺

制作：将雪梨清净切块，加入适量的清水在锅中闷煮，直到雪梨熟透，取出晒干，然后碾压成泥状，在加入一勺杏仁油一同搅拌匀即可。

使用方式：洁面后，将雪梨杏仁油去油补水面膜，涂抹在面部15分钟，使用清水洗净。

功效：雪梨杏仁油去油补水面膜，可以很好的取出油脂，修复干燥导致肌肤起皮，修复肌肤细胞。其中杏仁油可以让肌肤更加的细致润滑。

玫瑰精油控油面膜

材料：玫瑰精油1滴、小苏打1小勺、纯净水3勺、纸面膜

制作：将玫瑰精油用3勺纯净水稀释，然后导入小苏打一起搅拌，在吧纸面膜泡入其中，即可。

使用方式：洁面后，将玫瑰精油控油面膜，贴在面部，待15分钟后洗净。

功效：玫瑰精油控油面膜，能深层洁净肌肤，帮助肌肤排毒毒素，去除肌肤毛孔中的油脂与杂质，并且补充肌肤所需要的水分，淡淡的玫瑰味可以镇静肌肤，让人感到舒适。

大蒜蜂蜜去油滋润面膜

材料：大蒜一个、蜂蜜一大勺、面粉适量

制作：将大蒜去皮洗净，放入搅拌机中打成蒜泥，然后在将一大勺蜂蜜与适量面粉，一起调和均匀只粘稠即可。

使用方式：洁面后，将大蒜蜂蜜去油滋润面膜，均匀的涂抹在面部，约10分钟清洗干净。

功效：大蒜具有平衡荷尔蒙作用，可以调节皮脂分泌。配合蜂蜜一起可以彻底清洁肌肤，还有给肌肤滋润补水。

拓展： 油性皮肤保养攻略

PART1：磨砂膏

去角质要告别油腻肌肤，就要以毛孔的保养和收敛作为保养关键，阻塞于毛孔的角质，因氧化而造成暗沉，必须要趁早除掉，因此要定期使用磨砂膏，但也不可过度磨擦。

STEP1：

将磨砂膏均匀地涂抹在整个脸部，以中指、无名指的两支指腹抵在下巴尖，然后朝太阳穴旋转按摩。

STEP2：

以中指指尖，上下按摩鼻翼使角质浮起后再搽拭干净，但不可过度磨擦。

STEP3：

以双手的食指和中指作出V字形，在脸颊由下往上以巨子状按摩。担心肌肤太油腻的人，在鼻子侧方更要仔细的进行，额头也以同样方式按摩，最后再冲洗干净。

PART2：镇静

利用磨砂膏清洁毛孔污垢后，要给予充分的湿润，使毛孔收敛，然后把顽固的角质挤出后再次收敛，使保养后无防备状态的毛孔获得镇静。

STEP1：

水份不足是造成一切肌肤问题的元兇，因此要把介意的毛孔部位作为重点，仔细用化妆棉沾化妆水拍打肌肤收敛毛孔。

STEP2：

以汤匙背部的尖端，轻轻挤出阻塞在毛孔中发黑的角质，但绝对不要勉强挤出，在洗澡后进行最佳。

STEP3：

从毛孔挤出角质后，收敛是必要的步骤，将化妆水充分沾湿面膜纸，然后敷在脸上约10分钟。

STEP4：

在去除角质的鼻翼周围，用冰块来收敛，在面膜上面以磨擦的方式来进行更佳，利用冷却效果帮助毛孔缩小。

PART3：保湿

有毛孔及出油烦恼的人，通常都会对乳霜的油腻敬而远之，但其实油腻黏稠和乳霜的保湿力是完全不同的，在保养后的毛孔给予充分的水份后，要用乳霜覆盖，作为锁水的最后步骤。

STEP1：

拿开面膜后，将保湿乳霜置于双手掌心，在掌心搓匀温热后，才可均匀涂抹于脸上。

STEP2：

涂抹乳霜时，要从大面积开始，把手掌抵住脸颊，轻轻往上拉的方式以手掌均匀涂抹。

油性皮肤的保养要点

油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强，用纸巾测验试法呈透明状。

（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。

（2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。

（3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。

（4）要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用适合自身皮肤特点的分妆品。