① 怎么识大便,辨健康
大便,最不可缺少,却又最虚薯羞于启齿的人体排泄物。很少有人会解决问题后转身看一看自己的大便。但其实,大便是一个非常好的身体健康状况检查的直观指标。回头看上一眼,也许就能告诉你是否有疾病,也可能就让你及早就医,防患于未然。
关于大便的描述,医学上最流行也是最广为传段樱播的是布里斯托大便分类法。下面的图就是这个图标。它将大便分成7种,分别用文字和图像来描述。
第一种,是坚硬,成小块球状,各自分开。大便时很难排出来。
第二种,状似香肠,表面不光滑,有起伏。
第三种,状似香肠,但表面有裂纹。
第四种,状似香肠或者蛇,软,表面光滑。
第五种,软软的小团块,各自分开,但是边缘清晰。
第六种,松软的,成糊状,边缘参差不齐。
第七种,水样大便,完全没有固态大便。
这个布里斯托大便分类法最初用于临床上描述大便的形质,不是用于诊断用的。但是因为网络的信息流通,这个分类法广为人知,导致很多对健康有很强意识的非医学专业人士得出一个“完美大便”的错误认识,认为第4种大便才是完美的,代表着健康胃肠道。
但是,事实如此吗?
这
个说法其实反应了一个大家通常不会谈及的问题。大多数人心中都会在意也会关心自己的大便性状。很多人没有理由的认为自己的大便外观太难看,不够健康。有些
人抱怨自己的大便太细,太粘稠,做不正常的味道,或者冲厕所时候带有奇怪的食物,不是一条完整的而是分段,有奇怪的颜色,等等。还很有一些人因为自己的大
便不是完美的第四种而忧心忡忡,担心这意味着自己的身体出问题了,但却有羞于寻医问药,更无法跟家人朋友商谈。
那就来谈谈大便什么样的才是健康的,哪些情况下需要及时就医,而那些情况有意味着真的有严重的问题。
健
康的成年人的大便,80%是水分,剩下的20%的其中3分之一是食物残渣,3分之一是肠内细菌,3分之一是新城代谢脱落的肠黏膜。人体肠道有大量细菌生
长,尤以大肠为多,大概有400种之多,每克大便大约有1千亿个细菌。这些正常菌群产生许多人体需要的养分,如维生素k,叶酸,维生素B等,菌群的稳定也
起到抑制外来致病菌的作用。
从几点来说明:
1.
人体排出来的就没有看起来让人愉悦的。即便是刚刚出生的宝宝,看起来就没有荧屏上完美宝宝那么完美,绝大多数情况下也不漂亮:皱皱巴巴,还沾满粘液。但不
完美不意味着不正常。同样的道理也适用于大便。每个人的大便可能形状颜色千奇百怪,各种各样,黄色的,橙色的,褐色的,绿色的,各种各样,但这些都不意味
着不正常。细长的大便可能只意味着你的肛门括约肌比较紧而已,而不是因为你的消化不良。大便的质地也只是反应了大便在你的肠道停留了多长时间,而这个跟你
所吃食物中纤维的含量有关:软软的散开的大便说明食物中不可溶纤维比较多,而成型的相对苍白的大便可能意味着你吃的食物中可溶纤维较多,所以大便在肠道停
留的是时间较短一些。过硬的大便则意味着食物纤维不够。很多女性在生理期间也可能出现大便习惯和性状颜色的改变,这都是正常的现象。
2.
食物会改变大便颜色。比如玉米,甜菜,芝麻等等。食物纤维通常不被人体消化吸收,所以植物纤维,比如玉米,番茄皮,皮果皮,菠菜等,吃下去就会从大便排出
来,影响大便的形状和颜色。看见大便里有明显的食物纤维不意味着你的消化吸收不良差燃者,也更不意味着你的肠道功能有问题。与其担心大便中的纤维,颜色,气味,
不如把它看成前日你吃下去的美食的残留。
3.如果你排大便时候没有什么痛苦或者困难,那基本上你的大便都是正常的。不用太在意大便的形状颜色是否“完美”与否,或者拿你的大便跟网上的Bristol Stool Scale相比而惶惶不安。判断大便健康与否最好的办法是看它是否影响你的生活质量。比如说:
◆大便时候你可以轻松地拉出来,而不需要使很大劲,或者觉得痛,或者出血吗?
◆你大便次数正常,不是常觉得腹部胀满或者不舒服。也不会太过于频繁以至于影响到生活工作社交了。
◆当你有了便意时,即便公共厕所有人排队,你也能等几分钟而不是无法忍耐。
如
果上述问题你都是回答:是,那么恭喜你,你基本是正常的。管它大便颜色是黄还是褐
,是完美的香肠状还是蛇形呢。简单的说就是:如果你大便跟平时一样,没有变化,你又不觉得大便不适,那你就没有问题。但如果你对上述问题回答是:不,那恐
怕你得调整下饮食,增加些纤维了,或需要去看医生了。
尽管没有人的大便是完美的,也没有人会为此选美,但是如果出现下列情况,就需要亮红灯,需要注意了,因为也许意味着什么疾病正在发生。
1.大便的习惯突然改变。如果上厕所的规律,次数突然变了,而最近又没有改变饮食习惯,这通常不是什么好的信号。比如说,通常大便是粗的,突然变的很细,那有可能是得了直肠癌了,需要去看医生做个详细检查。平时一天一次的,突然变成一天好几次,也需要警惕。
2.大便带血。大便带血可以是红的,也可以是黑的,甚至是黑的发亮的,也可以是褐色的。大便之后少量的鲜血,通常是痣的表现,但也可能是更加严重的问题,比如大肠炎或者肠癌。遇到这种情况最好是让专业医生来判断。
3.大便很油,很粘稠,味道很重,抽水马桶需要冲好几次才能冲干净的。这种情况是因为大便中脂肪含量过高,这在医学上叫脂肪痢,可能是消化不良或者肝胆问题,也最好看医生检查一下。
4.
大便颜色突然变得苍白。颜色很浅。苍白或者灰色的大便可能是胆汁分泌不足或者胆汁进入肠道的途径出了问题。因为大便的颜色来自于胆汁中的胆盐,胆盐分泌少
了,或者从肝脏排入十二指肠的途径被堵住了,就会出现通常的黄褐色大便颜色变浅,比如胆囊炎,胆结石,寄生虫感染,肝炎,胰腺炎,肝硬化,甚至可能是胆道
肿瘤或者胰腺癌。但有时候如果你正在吃治疗胃炎的抑酸药,含有氧化铝的成分,大便也会变得很浅。有肝胆疾病的人的大便也会因为脂肪吸收不能而出现大便很
油,放亮,味道强烈刺鼻。
5.大便中出现粘液或者白色的粘膜。这可能意味着肠道有炎症,同时又有便秘或者拉稀的情况,也最好就医。
6.绿色大便;我们的肝脏总是在制造胆汁。胆汁是绿色明亮的液体。肝脏将胆汁储存在胆囊里,需要的时候排进十二指肠帮助消化。绿色的大便就意味着大便在肠道走得太快,胆汁还没来得及被肠道细菌变成黄褐色,就排出了体外。这通常出现在频繁腹泻的人。
7.铅笔一样细的大便。如果突然开始大便变的很细,就需要警惕了,尤其是中年人,因为这有可能是直肠癌的变现。肿瘤压迫肠道,使得大便通过的空间变小,因此变得细长了。
8.很黑的大便。如果不是吃了很多黑色的食物的话,很黑的大便通常是因为上消化道出血后,血液被胃液酸化,血红蛋白就会变得很黑。通常见于十二指肠溃疡,胃炎,胃溃疡,食道静脉曲张等等。但如果有吃药,比如铁剂,食用碳,也会出现黑便。
虽
然大家都很厌恶谈论大便,但有时候,大便不但不可恶,还可能救命。在一些因为肠道菌群失调导致的艰难梭状杆菌引发的严重的假膜性肠炎传统治疗失效时,就可
能会用到大便移植来救命。尤其是近20年来,因为抗菌素的滥用,导致艰难梭状杆菌感染率急剧上升,很多病人在治疗后反复发作。这些人是因为肠道正常菌群被
滥用的抗菌素杀死,因此导致菌群失调。所以重建肠道菌群就很有效。最直接最简单的办法就是大便移植了。美国梅奥诊所在2011年第一次用患者兄弟的大便移
植后,病人在24小时之后就康复出院了。此后很多家医院开始做大便移植,效果都非常理想。所以,这个人人厌恶的废物有时候也可以是宝的。
② 请问:大便拉出来的像油一样的东西是什么啊
如果你在大便的时候感觉到有紧急感,排出的大便呈油性并且大便次数明显增多,那么你的肠胃可能有点问题,去医院肠胃专科检查一下吧!身体健康是最重要的!祝愿你早日康复
③ 大便发亮像很多油一样
大便油亮最常见的原因是由于消化不良引起,慢性肠胃炎以及胃溃疡也有可能会造成这种情况。患者最好仔细查看大便是否为暗红色的颜色,因为如果消化道出血,也有可能造成大便呈现暗红色的油亮现象。正常大便呈现金黄色,而且表面并不会特别油亮。如果大便出现颜色异常需要引起注意,建议一旦出现大便异常的情况要及时进行检查。如果是肠胃炎、胃溃疡导致的大便油亮,可以口服雷贝拉唑、吗丁啉等药物进行治疗。如果是消化不良引起的,建议口服健胃消食片、乳酸菌素片等促消化、增强肠胃蠕动的药物。如果检查结果为消化道出血,必须入院治疗。
通过排便表现可以判断存在哪些胃肠道疾病。大便出现漂浮物主要是判断为脂肪泻的表现,也就是人体的脂肪摄入过多,就会通过代谢的方式排出来。如果是突然出现这种症状,应该改善饮食,尽量吃一些高纤维,粗粮食物。如果是长期存在这种症状,还是应具体做肠镜方面的检查,因为这种症状也有可能是因为肠炎,胆结石等疾病所诱发引起的。
④ 大便有油是什么原因
大便有油说明消化不好,那么大便有油应该怎么办呢?下面是我为你整理的大便有油的原因,希望对您有用。
包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。
患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。老年人的消化功能减退,易受情绪影响,有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。
消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致,也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病,是原发性肠道吸收不良综合征。
某些不易消化的食物,或患者进食过快,导致消化不好。另外,饮食过量,或暴饮暴食:饮食过量,或暴饮暴食可损伤脾胃,运化功能失调,宿食积滞,不利于消化。
1.细嚼慢咽更有利于肠胃消化健康
这样能减轻它的负担,所以易消化、温度适宜、可口的食物最受胃肠的欢迎,而那些过硬、过烫、过冷、过辣、过粘、油炸、腌制的食物应该离我们的嘴巴远远的。
2.定时、定量和有规律的进食
我们都看过一些关于长寿老人的报道,其实不难发现,几乎所有的长寿老人们,几乎都不会暴饮暴食,他们的饮食习惯都是比较有规律的。总是定点吃饭和睡觉,建议大家要定时定量的饮食,保护肠胃促进消化吸收。
3.胃、肠更喜欢好心情
大家都有生气吃不下饭的时候,生气的时候肝火就旺,按五行相生相克规律,肝是木,脾胃是土,木是克土的,当肝火旺时会直接抑制脾胃的功能,使人没有胃口,所以放松心情是增加食欲,促进消化、吸收很重要的一个方面。
4.胃、肠最怕冷
有胃肠疾病的人都知道,当胃肠不适时,抱个热水袋捂一会儿就会舒服些。
其实,有肠胃病的朋友们都是因为体内寒重而导致的,主要是因为我们的胃是属土的,面色发黄时就从侧面说明了,我们的消化功能不好,发暗时就说明我们的胃部寒重,这时就不要再吃寒冷的东西了。
寒冷之物之所以会引起胃肠的不适,是因为寒冷会使胃肠的血管收缩,影响食物透过消化道的黏膜化生为血液。
所谓的“寒冷”,除了指食物本身的温度外,还有食物的属性,比如你把香蕉加热了吃,它还是寒性的,吃多了不能消化,只能匆匆排出体外,这就是为什么吃多了香蕉会腹泻的原因。
所以,一定要尽量少吃寒凉性质的食物,多吃性平、性温的食物。
5.体育帮助消化让你胃口大开
有人可能觉得这样说有些片面,为什么有的人锻炼后食欲旺盛,另外的人锻炼后反而不想吃饭了,这类人就是气血不足。
因为,锻炼后气血多分布到了四肢,如果气血不足,胃肠就会相对缺血,血供减少后,消化功能就下降,反倒不想吃饭了。
遇到这种情况时,一是减少运动量,尽可能多吃一些细、软、烂的食物,等气血补足的时候再去锻炼,就不会出现上述不适了。
6.边散步边揉肚子
“饭后百步走,活到九十九。”每天饭后半小时,散步20—30分钟。边散步边揉肚子,能促进胃肠血液循环和胃液分泌,增强胃肠消化功能。
揉肚子时五指并拢,以肚脐为中心,两手掌旋转按摩腹部,每走一步按摩一圈,正反方向交替进行,每次15— 20分钟,以肚皮发红有热感为宜。
揉肚子时力度要适中,尽量穿着棉质无扣的上衣,以免纽扣阻碍按摩或产生静电。
⑤ 油性大便是什么原因_便秘
大便表面油性粘滑说明粘液较多,是结肠炎症的一种表现;考虑到患者的年龄,和大便困难,大便不成形,有必要行肠镜检查,排除其他病理情况。
⑥ 拉大便有油是怎么回事
拉大便有油可能是饮食过于油腻造成的。比如暴饮暴食,进大量红烧肉、肥肉、植梁李裂物油、扰缺动物油等,身体并未完全对油脂消化吸收,可能会造成部分油橡闭脂从肠道直接被排出。
⑦ 大便好像有油怎么回事
大便有油,这种情况的发生可能有两大方面因素。第一,自身不能够很好的对所摄入的油类物质进行消化,就可能会导致油腻性食物随大便排出来。从外观来看大便特别油腻,甚至大便上可能会漂浮一层油腻性的悬浮物,这种原因的治疗需要及时帮助消化,提高自身的消化功能。第二,自己在短时间之内大量摄入油脂、油腻类食物,严重的超过了自身消化道对油腻类食物的处理功能,也可能会引起大便有油的症状。此类情况可以通过减少对油脂类食物的摄入,并增加促进消化的能力来调整治疗。”
⑧ 排便油油的怎么回事
通过大便可以判断可能存在的胃肠道疾病。大便发生漂浮物,可能是脂肪泻的表现,主要是人体的脂肪摄入过多,就会通过代谢的方式排出来。若是突然发现脂肪泻的症状,建议改善饮食习惯,可以吃一些高纤维的粗粮。若是是长期存在此症状,可以做一个肠镜方面的检查。因为大便有油状漂浮物,也有可能是因为肠炎、胆结石等疾病所诱发的。
大便有油状漂浮物怎么回事
1、大便有油状漂浮物,可由很多原因造成,一般是吃了过多油腻或含有脂肪高的食物。
2、可能是胰腺炎、胃切除等造成的消化不良。
3、可能是胆道疾病、胆结石、肝硬化等造成的胆汁分泌不足。
4、可能是口疮、肠炎等疾病,造成肠黏膜病变,从而影响肠道的吸收。
5、家族遗传酯化能力降低、乳糜微粒形成和运输量少等多种原因造成。
大便有油状漂浮物怎么办
1、由于吃得太多高脂肪的食物引起的,这时就会发生大便油状漂浮的现象。平素注意不要吃得过多、过饱。平时应清淡饮食,忌辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,必要时可以吃药帮助消化。
2、由于肠炎造成,临床上通常还会伴有腹痛、腹泻、恶心、想吐等症状,这时可以服用消炎、止痛或止吐的药物进行治疗。
3、由于肝胆疾病引起的,需要去医院进行检查,确定病因后,在医生指导下进行治疗。
⑨ 大便带油是怎么回事
脂肪泻,俗称为油花样腹泻.可引起脂肪泻的疾病,大致有下列几种: 胰腺病变中的慢性胰腺炎和胰腺癌.主要是由于胰腺分泌的胰脂酶明显下降,导致脂肪消化不良,造成大量的脂肪类物质从大便中排出. 胆道阻塞病变中的肝外胆道阻塞,或肝内胆道阻塞.因为胆道阻塞最易引起胆汁滞留,胆汁成份改变,致使肠腔内的胆酸浓度显着降低,从而影响脂肪水解和脂肪酸分解的消化作用,迫使脂肪从大便排出,发生脂肪泻. 小肠疾病中的小肠广泛切除,原发性小肠淋巴瘤,动脉硬化引起的小肠缺血,肠道脂代谢障碍综合症以及嗜酸细胞性胃肠炎,食物过敏症等,都有可能损伤小肠粘膜上皮细胞的消化功能发生脂肪泻. 内分泌疾病中的肾上腺皮质功能减退,甲状腺功能减退,甚至在少数甲亢病人中也会发生脂肪泻.这是因为内分泌失调,很容易引发脂代谢障碍,则出现脂肪泻.还有如β脂蛋白血症,γ球蛋白血症,胃大部分切除后,以及硬皮病也容易引起脂肪代谢功能降低而出现脂肪泻. 由此可见,经常出现有脂肪泻的患者,就应该去医院作进一步检查,及早分别施治.
⑩ 大便油油的什么原因
出现大便油腻的症状段丛枣,多见于功郑脊能性消化不良和肠道炎症,有以下几种:1、由肠道菌群失调引起的功能性消化不良,可导致大便油腻的症状,在饮食上要注意少吃油炸、油腻、不易消化的食物,要以清淡易消化饮食为主。喝酸奶,以及适当的补充肠道的益生菌,也可以口服调节肠道益生菌的药物,如金双歧、培菲康、乳酸菌素片、整肠生等,改善大便油腻的症状。2、肠道的炎症,如溃疡性结肠炎的病人通过做肠镜检查,可以明确诊握拆断,可以口服肠炎宁等治疗。3、慢性胰腺炎的患者,也可以出现大便油腻的症状,胰腺炎时胰液分泌减少,导致消化不良,可出现大便油腻的症状,可以口服胰酶片或多酶片等治疗。若症状改善不明显,建议去医院进一步治疗。