油性头发男士怎么护理

① 油性头皮如何护理

油性头皮，比较容易直观性看出来，往往体现头发出油量多、出油快，并且还时不时伴有一股难闻的气味。主要是头皮皮脂分泌异常之后，导致头皮水油失衡。常见的护理方法，首先选用可调节皮脂并且起到清洁毛发的洗发水，比如富含水解酵母蛋白复合物成分的丝科慕洗发水，其主要成分的作用不仅仅起到清洁滋养头发同时，还可起到调节头皮皮脂平衡。

正确护理法则：一般采用丝科慕洗发水清洁完头发吹干之后。喷洒其配套的护理液：丝科慕居家头皮护理液，其主要的成分中，己脒定二盐、锯叶棕果提取物等有去屑止痒、调节皮脂的作用，直接喷洒在头皮上清爽舒适，0香精添加，植物提取物的芬香让使用感愉悦放松。另外其他多种核心成分可对头皮保湿、促毛发生长、减少脱发作用

网络图库收

② 男生头发油腻掉头发怎么办

1.康复调理

当出现脱发的情况时，一定要积极的进行康复治疗。因西药含有大量的抗生素和激素，对骨骼、血液、内分泌系统等都有很大的副作用。所以中医疗法在近年来备受推崇。

近年来，祖国传统医学备受脱发人群推崇。常使用的《中玉育荣液》，是河南省的非物质文化遗产，含有十余种名贵中草药的提取物，对脱发有九成以上的康复率，其有效活性成分能起到增强发根活力，促进黑色素生长、营养发根的作用，并有效促进头发的生长。现在在网上也可以找到。

2.自我按摩

按摩可以加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，促进头发再生，有防止头发再次脱落的作用。自我按摩法每日早晚各一次，每次约10分钟，最好能做到持之以恒。但要注意劳逸适度，保持充足的睡眠，保持头发的清洁，防止油脂过多。方法如下：

（1）用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次。

（2）手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即头顶两侧，分别由前向后做依次敲啄法，最后在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍，可单手操作，也可两侧同时操作。

（3）用手的五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作两分钟。

（4）用中指按揉头顶中央的百会穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。

脱发的治疗过程需要一个较长的周期，这是由头发的生长周期决定的。能够保持足够的耐心和信心，早日摆脱脱发困扰，找回自己昔日的风采。

③ 男生头发细软 很踏 有油 怎么打理

打理方法：

1、头发经常剪。头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

2、倒着吹干。为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更“挺拔”。

3、更换洗发水。头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

4、洗头按摩30秒。洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。

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水果护发

人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。下面几种水果就是滋养秀发的好食材。

奇异果：奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

杨桃：杨桃被称作V活力精灵，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

蜜桃：蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

苹果：苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。

参考资料：网络-头发

④ 男生头发很油怎么办

1、少使用发胶和定型喷雾产品。发胶和定型喷雾虽然可以使头发暂时看上去很有型，很美观，但是却好隔绝了头发和空气的直接接触，会使头皮变得更加油腻。
2、洗完头发后立刻吹干。洗完头发后，不要等着自然风干，可以用吹风机立刻吹干，这样可以使头发很快就蓬松起来，另外头发如果爱出油，每天早上都要洗头，不然看上去更加难看。
3、促进头皮的血液循环。头发之所以出油，和内分泌相关和头皮的血液循环也相关，所以要想办法促进头皮的血液循环，可以每天早上起来，用两只手轻轻敲击头部五分钟，按照从上到下的顺序，或者用梳子梳理头皮，主要是促进头部的血液循环。
4、养成良好的生活习惯 。头发出油和很多不良的生活习惯有关系，因此要改掉自己不良的生活习惯，比如吸烟酗酒，熬夜等，要形成良好的作息时间。
5、洗发水要经常换牌子使用。总是使用同一个牌子的洗发水，头皮会发痒，不利于头发的健康，头发会更加爱出油，因此洗发水的牌子一定要经常更换，这样更有利于头皮的健康。

⑤ 油性头发怎么护理

头发容易出油的人肯定会为自己的油性发质而苦恼，下面是我为大家详细介绍油性头发怎么护理，欢迎大家阅读！

油性头发怎么办

1、油性头发护理之日常注意

1.1、早晨醒来后洗头发最佳,这是由于晚上睡觉时头发会分泌较多的油脂。

1.2、洗头发的时候不要直接在头发上涂抹洗发水,应该选搓揉出泡沫后涂上去,否则也会刺激头皮。

1.3、不要经常洗头,否则油脂分泌只会更快,损害头皮的健康。

1.4、注重饮食,油腻的食物不要吃太多,水果蔬菜要多食用,并保证充足的睡眠。

2、油性头发护理之洗发水挑选

挑选洗发水最重要的考量应该是与头皮是否契合,而不是发质。洗发水首先要去除头皮的油脂,才能让头发长得更好。所以如果是油性头皮的人,即便是发丝属于干性,也需要选择适合油性发质的洗发水。

在使用洗发水方面要尽量选择清爽型的,对于滋润性强的洗发水应该少用,这样虽然会增加头发的`营养,但同时也为油脂提供了生长的可能。如果头皮较油而发尾较毛躁,则建议大家针对两种情况使用不同的洗发水。

3、油性头发护理之清洗技巧

3.1、将用水稀释后的洗发液直接倒一点在干头发上,用手指轻轻按摩头皮,直到洗发液起泡,泡沫会将大部分油脂吸收。

3.2、把头发浸湿,将剩余的洗发液再揉成泡沫,泡沫要渗透发根,然后用温水冲洗干净;再用少量洗发液洗第二遍。经过两次清洗,油腻基本上就洗净了。

3.3、油性头发留短发型为好,否则既不容易洗干净,又不易于整理。

头发为什么总爱出油

1、吃得油腻、辛辣,不良生活习惯。皮肤科医生表示,现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。

2、头发洗得太勤也出油。不管头发干净不干净,晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。

3、过度使用化学美发用品。使用发胶与定型喷雾使头发定型前,如果您的秀发已经过油,长时间的隔绝头发与空气的接触,反而会使得你的头皮更油腻。

4、洗发水中含硅油。硅油是什么?随便在超市里拿瓶洗发水看成分表,很容易找到一种物质叫聚二甲基硅氧烷,这就是人们常说的顺滑剂“硅油”,液态时呈黏稠状,不溶于水,但可溶于油脂。这种透明物质有优良的物理特性,洗发水有了它,头发会顺滑得连梳子都“卡”不住。

油性头发几天洗一次

一般建议油性头发一周洗2-3次,因为头发和头皮也有保护膜,经常洗头发的话会伤害头发毛囊。所以,建议一周洗2-3次最好,不仅可以保证头发清洁干净更是对油性头发最好的保护。

1、中医建议:最好每星期洗三至四次头,如果是在户外长时间工作时间的与脑力工作者,可以适当增加洗头次数。

天天洗头非但不能保护头发还有可能对头发造成伤害,因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

2、西医建议:夏季最好隔天洗一次,这样比较科学。但有些做特殊工作的人,由于卫生要求还是要坚持每天洗头。

⑥ 油性头发该如何护理

油性头发该如何护理

油性头发人的困扰，就是莫过于头发总是油油的。那么油性头发该如何护理呢?下面我为您介绍有关的知识。

一、洗发前注意事项

洗发前，先梳理头发一次，确保头发不缠结。选择合适的洗发产品，洗发时的水温需要掌控，不宜过热也不宜过冷，一般来说,与体温相近的37度左右最为宜。洗发的时候不能用指甲挠头皮,以免抓伤。

二、油性发质洗发小窍门

1、油性发质建议使用温和的洗发水，但去污能力要强，推荐含有薄荷或者茶树油的成分洗发水，这些成分一方面可以保护头发，同时也能有效去油。

2、在洗发时要用温水彻底冲洗头发，避免因为残留的洗发物质，或多或少的伤害到发质。而爱出油的油性发质建议，在清洗彻底的.同时也要适当增加洗发频率，一般1-2天为宜。

3、油性发质的人最好经常按摩你的头皮，特别是在洗发的时候。因为用手指腹轻轻按摩头皮，可以促进头皮新陈代谢，这是保证发质健康不油腻的根源。

4、建议洗发是可以加醋冲洗，醋和水一般是1:4的比例，醋是酸性的，所以容易去除浮油。用加醋的水冲洗头发，可以让头发更有韧性也更加光泽，最后再用清水冲洗，醋的味道会很快消失。

5、建议选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，特别油腻的油性发质也可使用硫磺皂。

6、建议经常梳理油性头发，避免用碱性强的肥皂洗头，否则会适得其反，出油更多。

7、很多人头皮分泌油脂旺盛，是因为水油不平衡，和皮肤的原理一样，头皮不缺水也能抑制油脂的分泌，所以建议油性发质选用保湿洗发水，

8、选用去屑洗发水，洗掉头屑是保证毛孔呼吸顺畅的根本。但提醒不宜频繁使用去头屑洗发水，因为毛发与毛发间相互摩擦使头发表层的毛鳞片受损，当毛鳞片受损害时就无法保持必要的湿润度，所以，细致的泡沫就可以减缓毛发间的摩擦，达到缓冲的机能。

三、油性发质的注意事项

1、饮食方面的注意事项

油性发质的人在饮食方面一定要特别注意，不论季节是否正在转变交替，减少刺激性食物的进食总是一种好习惯。烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃，以免“油”从口入。平时可以多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜等，常喝鲜奶、豆类、水果等能起到润发的作用。

2、作息方面的注意事项

作息方面一定要规律，避免熬夜看电视、球赛、或者通宵唱K、吃夜宵。为自己制定合理的作息时间表，每天保证八小时的睡眠，每日的生活要有规律可循。

3、染烫方面的注意事项

油性发质的人一定要注意染发烫发不能同时进行。如果想要染发和烫发，期间最好间隔2~3个月的时间。染后烫后，可以为头皮头发做一番针对性的护理以减少染烫所造成的伤害。

四、油性头发护理的误区

误区1、天天洗头会损伤发质

天天洗头会损伤发质的观念是错误的，清洁才是健康的根本。头发天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞，同时建议有条件的朋友定期去专业的机构做头皮深层清洁。平时我们用的洗发水只能做表层清洁，时间久了头皮根部会堆积较多污垢，阻碍头发正常生长，如果不及时做深层清洁，很容易导致脱发。

误区2、长时间不洗头可防脱发

很多男性朋友有遗传性脱发甚至秃顶，为了保护剩下的头发，他们往往选择长时间不洗，以免加重脱发。事实上，正确的做法正好相反!已经有脱发情况出现的朋友一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及时地去除汗渍、油脂，保持发囊清爽，长期坚持能延缓脱发。

误区3、头发再晒再热都不怕

针对夏季护发，头发也要注意防晒。很多人认为头发是保护头皮的，晒晒无妨。这是相当错误的，头发经过暴晒，水分很容易流失，头皮被高温刺激，加重出汗、出油，发丝会因此变得很脆弱，容易脱落。这是为什么夏季大家的掉发情况会更加严重的重要原因。

误区4、洗护头发首选二合一

很多朋友通常喜欢选用洗护二合一的产品，认为洗护同时进行不仅可以同时对头发做清洁和护理，而且非常节省时间，很适合今天快节奏的生活方式。二合一的产品是无法做到边洗边护的，不经过清洁就做护理，效果会适得其反，连基本的清洁都完不成。所以，建议大家选取单洗单护的产品。

⑦ 男人头油多，如何改善

不抽烟不喝酒，尽量少食用辛辣的食品。
保持饮食中的营养平衡：有益于健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。
多吃新鲜蔬菜和水果，是怎样保养头发的有效方法之一。 参加运动，坚持锻炼：这是强健身体的要诀，也是保养头发的要诀。因为有规律的运动是消除紧张最好的方法之一，而紧张是造成头发不良问题的重要原因。 用正确的方法洗头：洗头不仅是净发，而且是保养头发的重要方法。但洗头一定要遵循科学的洗涤方法，否则会损伤头发。 坚持按摩：按摩是保养头发的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。 防止阳光暴晒：过度的日晒会使头发干枯变黄，因此，夏季外出最好带草帽或打伞。如果要到海边游泳，更要注意保养头发，因为海水中的盐分是头发的大敌。若头发中含有盐分，更能吸收阳光中的紫外线，使头发受损伤的程度增加好几倍。怎样保养头发：事先在头发上涂适量的发油，以保养头发，还应戴不透水的游泳帽。游泳后一定要将头发冲洗干净。
1 不要每日用吹风机吹发 建议每周热吹发型不要超过3次，否则会使头发过于干燥，引起发梢分杈。2 不要在头发上滥用护发产品 滥用护发产品只会越用越糟，如果还加热吹风，无疑会损伤发质，咨询一下发型师你的发式应该使用什么样的产品，再选择相同的品牌试用，最后定下适合你的产品。 3 学会正确地洗发和护发 有人直接把香波挤在头发上，随便在头上抓几下就行了，这样的方法最糟糕。洗发最好的方法是：先把少许香波挤在手上，两手揉搓后均匀地涂抹在头发上；用手指腹揉搓头皮及头发，冲洗之后，如此再来1次。护发素应在头发上停留数分钟之后，再用温水清洗。注意：水不要太热。 4 不要总是把头发束在脑后 当你把头发束在脑后时，会使头发紧箍在一起，随着头发的摇摆，头发会磨损撕扯，损伤发质。此时头皮被拉得很紧，头发容易脱落；当然偶尔这样束发没有关系，只是应该避免每天如此。如果你经常不得已把头发梳在脑后，那就应该考虑变换一下发型。 5 不要经常烫发染发

⑧ 我是男生，油性头发，所以每天早上洗头，有什么危害

油性头发每天洗头没有什么危害。

因为正常人每平方厘米头皮组织中约分布着144-192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。所以，如果是正常的头发清洗，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。

相反，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还可引起脱发；脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床，引发毛囊和皮脂腺的炎裤粗症。

因而天天洗发可清除头发上的尘埃、污垢和油脂，有效地减少头发开衩仔纯谈断裂的机会。

(8)油性头发男士怎么护理扩展阅读

油性头发的护理：

1、头发油腻的最好少吃带油念碰带辣的食物，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌；。

2、注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。

3、不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌。

4、护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上，最好是用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。

⑨ 油性发质的人，平时都可以怎么护理呢

洗发水的目的是让头皮、发丝洗干净，因此洗发水的成分越简单越好，发丝、头皮有问题再使用有针对性的洗发水，建议购买大品牌的洗发水，因为他们会对于人头皮的测试也会比较全面安全。

还要最重要的是，油性发质的人，还是多注意调节饮食和睡眠质量。因为说到根本身体的每个机能包括头发，都是身体机能发出的信号，需要我们及时关注，适量调节身体。因为身体才是革命的本钱。

看上去也令人恶心，但洗头也要选对洗发水，并且还要选对适合自己的洗发水，对于油性发质要选去油质清爽型的洗发水，我一般都是买拉芳舒蕾或飘柔之类的洗发水，这几个牌子换着用

油量过大还会影响发型的美观，让头发贴在头皮上，发型效果也大打折扣。给人看起来脏兮兮油腻腻的，看起来很尴尬。尤其是发量少或者细软的人，一旦出油发型就塌，更显得细软稀少。

因此适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的，如果天生油脂分泌旺盛的人，更要注意饮食的问题，何况过于油腻的食物，会加重肝脏的负担，不利于身体健康。

⑩ 我是男生头发很油，解决，油性头发去油小窍门

解决头发出油的关键在册困于保持头发和头皮的健康，还要注意正确的饮食搭配。以下是建议您选用的
4
种日常护发方式，希望能对您有所帮助。
油性头发去油小窍门1：每周至少清洗头发
4
次，特别是夏天，油性头发更容易出油。州缺念
油性头发去油小窍门2：选择一款能够深层清洁头皮和头发的洗发水——建议使用海飞丝清爽去油洗发水，使用三重去油因子配方，彻底去油。
油性头发去油小窍门3：避免过多的阳光照射——身体在阳光照射下会出汗，汗水则会让头皮油脂进一步顺着发丝蔓延，扮雹恶化油性头发问题。
油性头发去油小窍门4：减少油腻饮食，避免摄入过量的碳水化合物，因为高脂肪或高碳水化合物的饮食会让皮肤产生更多油脂，建议均衡饮食，搭配充足的瘦肉蛋白、蔬菜和水果。