油性头发掉发严重怎么办

㈠ 油性头发掉头发脱发怎么办

调整好心情
脱发现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，不会给生活、工作造成困难，但是它的发生往往给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况。首先，如果发现自己有脱发的现象，不要惊慌失措，最重要的一步先要走好，就是及时调整好自己的心态，消除不必要的紧张情绪，通过前面的帖子我们也知道了，脱发是可以治疗好的，没有必要为了一时的不快而导致病情的加重。脱发最重要也是最首要的因素也常常与工作学习疲劳有关，早早关灯，喝杯热牛奶，奖励自己一个香甜梦乡，何乐而不为呢?
合理摄取营养素
脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，也灭有任何单一的营养素具有全面的营养功能。例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质量蛋白质，但前者缺少铁，后者缺少维生素C，因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。原则上只要每日膳食中包括以下五大类食物：
A.谷类、薯类、干豆类
B.动物性食品如 肉、禽、蛋、鱼、乳等
C.大豆及其豆制品
D.蔬菜，水果
E.动植物油脂、食用糖。
并轮流选用同一类中的各种食物，即可达到各种食物在营养成分上起到互补的作用。
合理作息
生活要有合理的作息习惯，中医上讲， 胆经主生血，肝经主净血排毒，而在11点-3点这段时间正是胆和肝活跃的时期，所以尽量在这段时间进入深度睡眠，而且尽量不要熬夜。

㈡ 头发很油掉发严重怎么办

头发掉的厉害的原因有哪些？脱发是生活中常见的事情。每个人每天都会失去较多或较少的头发。头发失去很多的朋友往往会非常沮丧，但大多数人只知道他们正在掉发。而不知道头发为什么会脱落。
头发掉的厉害的原因有：
脱发一般分为两种情况，一种是新发的正常新陈代谢，头发从生长期进入退行期和休止期，因为毛囊里要长出新发，导致旧发被顶出去，这是新旧头发的正常交替。一般来说，每天脱发量少于100根属于正常脱发，所以没有必要担心。
另一种是非正常情况下的脱发。在这种情况下，头发会更猛烈地脱落。脱发的原因是因为生长毛发的毛囊受损，使生长期的毛发提早脱落。而且脱发的数量远远大于新发生长数量。时间一长，头皮将逐渐暴露在外。这种脱发称为病理性脱发。而形成毛囊萎缩和脱发的原因有很多，脱发有以下几个主要原因：
1、过多的雄激素分泌导致形成许多DHT破坏毛囊的健康。大多数男性脱发归因于这种情况。如果脱发是由雄激素形成的，如果不尽早治疗，脱发会更严重。最后，可能直接成为秃头。
2、营养不平衡导致毛囊吸收不到营养，饮食不合理，如节食可能会导致体内营养素失衡，因为毛发生长需要蛋白质、维生素和多种微量元素，如果没有营养毛发会变得生长不良，变得细软毛躁，脱落。
3、精神压力一般会使头皮血液循环不良，高度精神压力的条件下人体血管会收缩，头皮的血液循环会变差，毛囊不能从血液中获取养分从而呈现脱发。
4、其他原因，在疾病治疗过程中使用的药物以及化疗会损伤毛囊细胞，空气污染导致毛囊堵塞等也可能会导致严重的脱发。

㈢ 油性掉发很严重怎么办

1、平时的保养

油性发质的人，一般3天左右不洗头，就会导致头发油油的感觉，因此患者通常会用勤洗发来对抗头皮出油的问题。专家提示这种方法是不正确的，这样往往会出现反作用，有可能让头发越洗越油的情况。这是因为头发根部分泌的皮脂在一定时间内分泌到某种程度就不会再分泌了，若是过于频繁的洗头会造成皮脂的重新分泌的情况，往往会加重出油的情况。

2、生发的偏方

掉头发的原因与营养有关,患者要注意补充营养，此外与精神刺激也有很大关系,因此大家要注意保持良好的心态，避免不良的情绪。这些有助于脱发的治疗。

3、植发的疗效

油性头发脱发的治疗方式是很多的，也可以采用植发的方式进行治疗,植发以后,要注意一些的相关的事项，要保持生活有规律,避免劳累、调整胃肠功能,保持良好的情绪，这对促进头发生长有很重要的意义。

4、药物治疗脱发惯

在药物的使用方面,要针对患者的实际的病情，采取有效的药物治疗，主要的药物有物胱氨酸和维他命B6等，这些效果是比较的好的，但大家要注意坚持的使用，避免半途而废。

㈣ 急求！！！我的头发特别油，而且掉发很严重，我该怎么办

你好，按你话题来说，你意思是说你原来还没那么油吗？
如果是，请检讨下是否内分泌失调，或者是饮食问题。
油性头发确实很令人苦恼，但天生油性发质是无法改变，只能靠自己生活方面注意下，就可减缓油性发质。
我就简单和你说下油性发质需注意的问题：
1油性发质最好不要用护发素了，不知你有没有用，本身护发素也是油性量较大，加上自己油性发质，这样就成了火上焦油。
2少吃油炸食品及过量肥猪肉。
3保持充足睡眠，避免压力过大。
4一般正常油性发质需每天清洗，如果是较严重的，一天就要洗两次头，听你描述，你应该需要一天洗两次，不然就会加重脱发数量，导致脱发其中原因有很多，有的压力过大，有的出油较严重导致油脂堵塞毛囊发丝不可向外生长，细胞就死在毛囊里了等问题。
5不要洗滋润性洗发水，如护理，局油，营养性等洗发水，因为这些洗发水都存在营养油脂，所以会使头发更油。
6建议可以洗生姜洗发水，生姜洗发水可以刺激毛囊，使毛囊继续生长，也能有效控油！贵在坚持！市面上有很多生姜洗发水，要注意选购。
7再就是建议你没次洗好头，用吹风机把头发吹干，这也是能有效控油！还有就是，如果条件允许可以去染个头发，因为染了头发，头发会稍微干燥，出油了，油脂也自然会被头发吸收些。
8多运动，保持乐观心情，一切就没什么问题了。
希望帮到你。
叶子
着*****草本精华帖,版主有推荐一个天然草本的成功防脱发案例,你去看看.---->

㈤ 头发出油特别厉害还掉头发怎么办

导致头发出油的原有有很多，有内部因素，也有外部因素。其中皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影响，与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。同时，洗头太勤也会造成头发出油，大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
生活方面：头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。

㈥ 头发出油，掉头发也严重怎么办

现在的人呐，生活节奏特别快，喜欢熬夜，吃的都是高热量、高脂肪、油腻和辛辣的食品。这些，都容易会刺激皮脂腺的分泌，所以，导致现代人头发出油出的特别厉害，掉发也非常严重。

连明星也不例外，杨幂的发际线就曾经遭到全网的吐槽。很多明星，名人都处于半秃的状态了。

运动能使身体新陈代谢加快，促进体内的血液循环，身体去湿气的一种良好的办法。

第四，养发保健秘方；

吃了半年以上的黑米黑芝麻保健养生粥。主要成份有：黑米、黑芝麻、黑豆、核桃、薏米、百合、粳米、红糖。

以上这些食材，都是药食同补，天天吃都没有问题。黑色入肾补肾，薏米去湿，红糖补气血。

合理的饮食，加上早睡早起，睡眠有规律 ，爱运动。这些，都是调理身体的良好习惯。经过一年的时间，我不仅头发不油了，掉发少了，脸上的斑都淡了许多 ，肤色也变得有光泽。

所以，健康的身体来源于良好的生活习惯，您说，对吗？

希望我的回答对你有帮助。答主：源妈，和你一起带着娃成长！公众号“源妈生活圈”，ID:【ymshq99】

㈦ 女人油性头皮掉发严重怎么办

女生油性头皮掉头发严重，那么就应该早睡早起。如果熬夜那么湿气，更加重，就更容易掉头发了，所以应该早睡早起，并且吃一些清淡的食物减少掉头发的机会。

㈧ 头发油，而且掉发严重怎么办

• 饮食、生活不规律

• 现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

• 洗发频繁

• 频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。对于油性头发来说，最好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。

㈨ 油性头发洗头时候掉头发怎么办

油性的头发有可能是头皮的油脂分泌过多造成的哦，要用那个不含硅油的，控油的洗发水，调节头皮的环境，洗发要用温水，经常洗发保持头皮环境，掉发的原因是有很多种的，去除遗传性的，像油脂分泌旺盛水油失衡了，毛囊堵塞了，还有作息不规律，饮食不规律 心情压力大都会有掉发的可能，要是真的是油性的头皮，一定要保持头皮的环境

㈩ 头发出油厉害还掉头发怎么办

有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，
如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐
做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，
可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养