油皮痘痘刷酸怎么去除

1. 油痘肌怎么保养 3个治愈油痘肌的秘诀

痘痘似乎对油皮的人们都格外偏爱，额头上，嘴唇周围，鼻翼两侧，甚至还特别不受欢迎的长在了脸颊上，各种油油腻腻，疙疙瘩瘩的，实在影响颜值。可，菇凉们帅锅们几乎无计可施。下面我带大家来看一下油痘肌怎么保养？

油痘肌怎么保养

一、清洁去油

其实大多数的油皮肌肤之所以容易长痘痘，最主要的原因还是皮肤的水油处于不平衡的状态，油脂分泌过多，堵塞了毛孔，再加上新陈代谢不畅，皮肤排毒不畅，皮肤自然是会滋生粉刺痘痘的。而去油调控，一般有两种，一种是清洁面膜的深层清洁调控，另一种是日常的洁面去油调控。

①清洁面膜调控：一般的清洁面膜都是泥浆配方，成分里加入了深层清洁和吸附的成分，是能清理日常洁面所不能清理的油脂和污垢的，而且它的去油能力相当强悍，一般使用后是有很清爽的感觉的，特别适合大油田肌肤。在它的清洁调控下，油痘肌的油脂分泌会有所改善的，痘痘问题自然也就好了。但是，需要注意的是，油痘肌对深层清洁面膜的要求是比较高的，一来既要有深层清洁的清洁力；二来还不能破坏受损痘痘肌的皮脂膜，所以温和度也是要有的，避免过多的损伤皮脂膜，加重肌肤水分的流失，造成更严重的水油不平衡，所以选择的清洁面膜是要同时兼顾清洁去油力和温和度的。

②日常洁面调控：很多油性痘痘肌的人们喜欢每天把过多的油脂直接洗掉，这的确是一种简单粗暴的清洁方式，但每天过度的洁面也是会让屏障受损的。油痘肌的洁面调控去油只是要带走部分的油脂，不是全部哦，洁面太过频繁或者太过彻底都是不可取的，次数的话，每天早晚两次就够了，而洁面产品的选择就比较讲究了。对于油痘肌来讲，尽量选择脱脂能力强一些，里面也加入了透明质酸等保湿成分的。当然啦，如果有对祛痘有效果的酸类脂溶性成分就更好了，果酸、水杨酸或者乳酸、杏仁酸都是可以的，这就是所谓的刷酸祛痘呢。

二、保湿平衡

其实对于水油不平衡的油痘肌，除了清洁去油，还有一种养肤型的调理平衡方式，即保湿以帮皮肤中和多余的油脂，尤其是那种外油内干型的肤质类型。可用洁面后的爽肤水、保湿精华和保湿乳液来平衡调理出油痘痘肌，也可进行周期性的补水保湿面膜进行平衡调理。

另外，在选择爽肤水、保湿精华，保湿乳液或者保湿面膜时，除了保湿的的成分，还要注重一下控油收敛以及祛痘成分的选择。

①保湿成分：比较常见的保湿成分包括了玻尿酸、海藻糖、角鲨烷、神经酰胺等，这几种都是比较容易被皮肤接受和吸收的。

②祛痘成分：比较常见的收敛控油祛痘成分有金盏花精粹、茶树精粹、金缕梅精粹、芦荟精粹等。还能起到舒缓和消炎祛痘的效果呢，对油痘肌很是受用。

三、刷酸祛痘

对于油痘肌来讲，除了对水油的调控，刷酸祛痘调理也是一种不错的办法，酸类成分一般有脂溶性，它能在痘痘的潜伏期，渗透肌肤，将痘痘扼杀在摇篮里，祛痘效果还是很惊喜的。常见的酸类成分有水杨酸、杏仁酸、乳酸和果酸，不过刷酸用的毕竟是酸类成分，在浓度的控制上，还是要注意下的，而且各种酸类是不同的哦。

①水杨酸：水杨酸是这三种酸类成分中比较强悍的一种，脂溶性也是最强的，它的浓度一般在1%到2%之间是安全的浓度。涂抹使用后是有抗炎去角质效果的，用来调理水油，效果也是惊喜的。

②杏仁酸：相较于水杨酸，杏仁酸就比较温和了，比较适合刚开始用刷酸祛痘的人们。也是一种脂溶性的酸类，浓度在20%时还是温和安全的。

③果酸：在这三类酸类产品中，果酸的焕肤能力是比较强悍的，对角质层厚的油痘肌是比较适合的，很能疏通毛孔，剥脱角质呢，除了祛痘，在美白方面的效果也是很可喜的，肤色暗沉的油痘肌可以试试。浓度的话就比较弹性了，可以有个适应期，最初始可以从8%开始，再到后来适应期的15%，循序渐进的用，会更加安全一些。另外，对于油痘肌而言，其实可以按照上面的方法选择一套专门用于控油祛痘的护肤套装用来日常调理。再加上一些周期性的高能强度护肤，治愈油痘肌很简单呢。

油痘肌怎么形成的

1、基因痘：只能控制，根除不了。

2、青春痘：大多数是因为青春期皮脂腺发达，容易出油造成毛囊堵塞，或者是青春期激素还不稳定，波动比较大，也是青春痘的一大成因。

3、成人痘：通常来说人过了25岁，激素水平趋于平稳，皮脂腺分泌也不再旺盛，大部分的人的长痘情况会逐渐得到遏制。但是也有少部分人，依旧是大油皮，或者是雄激素偏高，或者是多囊卵巢综合症等依旧长痘。这种情况就要对症下药，坚持治疗。

4、角质层受损痘：这一类通常是护肤不当造成的，比如因为皮肤油腻，就错误的使用去角质产品，造成肌肤受损。或者过多的使用不适合的护肤品，造成肌肤不耐受甚至过敏。还有就是使用了不正规的含有激素的护肤品，或者是滥用了激素药造成的激素痘，也暂时归为这一类。这种情况一定要赶紧治疗。

油痘肌吃什么改善

1、爱长痘痘这些最好少吃：少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等，达到美肤除痘痘的目的，喝花草茶也能净化排毒，让痘痘不会乱冒。

2、痘痘肌肤这些最好多吃：瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多，却含糖量低，吃起来清爽可口，想要青春痘快快不见的人可以多吃。此外，青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等，都是调理青春痘的好蔬菜。菠菜、竹笋、洋菇等都含有比较多的纤维质，多吃肤质都会自然变好呢。

油痘肌护肤品推荐

1、lab清洁面膜

这款清洁面膜在深层清洁的同时，还能起到补水保湿的效果。主打的成分中除了包含能深层吸附油脂污垢的高岭土蒙脱土，还有甘油糖海带等水润保湿成分。质地是特别细腻的膏状，敷面特别清爽舒适，而且敷面后，皮肤不仅有深呼吸的感觉，还不会出现干涩紧绷感的。

2、美迪惠尔可莱丝茶树修护精华面膜

特别适合油痘肌的一款面膜，不仅能补水保湿，还能平衡水油，主打的茶树精粹除了消炎抑痘，还有镇定肌肤的效果呢，膜布用的是纯棉长纤维，不仅服帖，而且触感柔滑，温和贴肤，敷面时有特别温和舒适的感觉，即使受损痘痘肌也能放心使用的。

3、李医生密集精华乳

对干皮肌和油皮肌都特别适用的一款保湿精华，它的补水效果是相当密集的而清爽的，主打的补水成分玻尿酸和三重神经酰胺都是极易被皮肤接收和吸收的。长期护理后，是能起到修复受损皮肤，提升皮肤含水量的，很能增加肌肤的细腻饱满度的。

4、城野医生收敛毛孔水乳套装

这是一款专门对付毛孔黑头和油痘肌肤的护肤套装，包含了一款能深层清洁的洁面乳，收敛毛孔的化妆水以及保湿平衡又能细致肌肤的凝露。在它们的长期养护下，不仅粗毛孔、油痘肌能被改善，还能把肌肤养护的水润又细腻呢。

2. 刷酸的方法是什么 刷酸护肤的正确步骤是什么

1、初次刷酸可以选择低浓度的产品少量涂抹，看看皮肤耐受情况。
2、假如是弯衫干皮，可以在刷酸之闷含前先涂一次保湿作为打埋罩腔底，减少酸对于皮肤的刺激。
3、油皮刷酸过程不要保湿过度，出现红肿、痘痘、闭口、蜕皮等问题需停用，皮肤恢复正常才能够用。
4、刷酸请局部，假如全脸都有问题，要刷酸解决的，一定去看医生，不要自己随意操作，肌肤一旦屏障受损，恢复期是会漫长且艰难的。
5、刷酸之后一定要注意防晒，不然会比平常更加容易晒伤晒黑。

3. 刷酸在一定程度上清洁皮肤，刷完酸爆痘应该怎么处理呢刷酸会爆痘吗

刷酸会导致粉刺吗？

  刷酸会导致痘痘爆发，因为刷酸有很多轻微的副作用，第一次刷酸后痘痘爆发的几率会很高，属于正常现象。 刷酸主要是为了疏通毛孔，去除老旧的死皮细胞，使皮肤毛孔中的油脂代谢疏通。

  刷酸可以缓解皮肤的很多问题，可以促进新皮肤的生长，使皮肤变白，同时可以去除粉刺、收缩毛孔、改善肤质、抗衰老等。酸等产品， 刷酸的过程中会用到水杨酸、扁桃酸等，所以不要盲目刷酸，否则会破坏皮肤的正常功能，甚至引起过敏现象，所以敏感皮肤要小心刷酸。

  如果你的皮肤经常长痘痘，那么刷酸之后就会长痘痘，因为酸刷的主要作用是疏通皮肤毛孔，即使不刷酸也会有粉刺，但是酸了之后 刷牙，比较容易出现痘痘是正常的。

  为什么使用水杨酸会导致粉刺爆发？

  粉刺爆发的原因是水杨酸疏通毛孔并排出毛孔中的油脂和污垢的过程。 也就是说，即使没有水杨酸，这些痘痘还是会长出来，只是需要多长时间的问题，因为毛孔已经被堵塞了，皮肤无法进行正常的排泄。

4. 刷酸真的可以消除痘痘吗应该如何刷酸

刷酸成为了护肤圈的高阶层护肤行为，要是你刷酸而且成功，准会被人追着要攻略，这逐渐演变成护肤咖的高级认证。不管你有没有接触过刷酸，我们都得正经地问一句“你知道酸是什么运动、蒸桑拿、泡温泉等；③刷完酸如出现反应性痤疮，一周后到医院针清；④刷完酸1-2天后如出现局部脱皮结痂，不要用手去抠，让其自然脱落就行 。取少量的酸点涂在耳后，观察皮肤的耐受情况以及有没有过敏的现象。如果出现刺痛、灼烧感的话，就不要再尝试刷酸了。从低浓度开始，逐步建立耐受，一开始就使用高浓度的酸，角质剥脱太快，会大面积爆痘，脱皮，所以从低浓度开始，循序渐进。

当然前提是术后严格防晒，不然也没用...所以，要综合筛选合适的皮肤症状和病情进行选用，如果没有合适的判断见人就刷酸，肯定要反复出现各种不当治疗后果。如果没有术后的注意事项保驾护航，很合适的刷酸治疗也难以达真正的刷酸其实属于医学美容的手段，又叫化学焕肤术，通过将一些高浓度的酸，例如水杨酸、果酸、维A酸等刷到脸上，从而让皮肤剥脱。这种高浓度的刷酸，建议大家去正规的医院我一般是夜晚使用，洁面后擦干脸上水分，先用棉片的凸面擦拭黑头的地方，等自然风干以后再护肤。再用平的这一面来湿敷长痘的地方，2—3分钟左右拿下来，第一次用的话不要直接湿。

5. 长痘痘刷酸有没有用

刷酸就是用一定浓度的酸来促进角质层剥落，帮助老废角质去除，让皮肤的新陈代谢加快，从而打造一个新的健康的角质层。

刷酸祛痘是绝对有用的，如果你有痘痘，去三甲医院看医生的时候，医生基本都会给你配一个擦的药膏-阿达帕林，阿达帕林是什么呢，其实它就是A酸的药膏，你在用它的时候其实就是在刷酸了，而护肤品类的刷酸产品有类似@宝拉珍选PaulasChoice 水杨酸，@DRWU达尔肤 杏仁酸，小仙女们可以根据自己的自身情况去决定是去选择阿达帕林还是这两款护肤类刷酸产品。

不管你是严重还是轻微的痘痘，其实都可以靠刷酸轻松解决痘痘问题，但是为什么很多人自己用了以后会更严重或者发红蜕皮大爆发呢，其实是没有用对方法的原因，今天就以阿达帕林为例来和大家分享一下刷酸最安全最有效的方法：

刷酸前相对安全的准备工作：

刷酸会导致皮肤干燥，严重的会发红脱皮，发痒，但是这些情况其实可以靠补水产品改善，甚至消失，所以推荐大家使用成分非常简单的产品去做好前期补水保湿工作，我用的是@ROSSMANN德国日化连锁超市 的ISANA蓝色补水安瓶，因为里面就是满满的2ml玻尿酸，没有什么其他的复杂成分，基础补水做前期准备的同时不会有成分太多引起不良反应的风险。

@屈臣氏中国 洁面巾，长痘痘期间最好不要用毛巾去擦脸，去屈臣氏买那种洗脸巾，这样比较干净，防止毛巾上的细菌造成痘痘伤口二次感染。

刷酸步骤怎么做：

在刷酸之前，一定是用温和的洗面奶洗干净脸，然后用刚刚提到的一次性擦脸巾擦干脸，然后把ISANA安瓶拿出来，2ml全铺脸上15分钟，15分钟后清水洗干净，然后擦干，涂阿达帕林（一定要薄薄的涂，多涂不会有任何加速效果反而会烂脸），前15天这个期间，涂脸上5分钟后洗掉，然后正常护肤，（这里说一下为什么要洗掉，因为酸太刺激了，慢慢建立耐受这样是最安全和有效的方式，不会烂脸，等建立好耐受之后就可以过夜了），15天后开始增加在脸上的停留时间，具体时间根据不同人不同皮肤各位自己判定，但是刚开始一定不要多用，不要停留在脸上太久，因为你清水洗掉后脸上还是有一些的，不用担心没效果。

基本上坚持2-3个月，痘痘就都消失了，刷酸确实有效，但是很多人急于求成反而白白浪费时间还烂脸了。至于刷酸的注意事项在文中已经基本都提及到，如果哪里还有问题欢迎后台询问。

6. 都说”酸“是痘痘的天敌，痘痘期间应如何正确刷酸

痘痘真的是很多人的心头之患，不管是对于男性还是女性。上高中的时候可以看见很多男孩子都是非常帅气的，五官很好，但是痘痘长的非常严重，有时候甚至有点恶心。而女孩子们稍微熬夜，上火也疯狂长痘，只能远离喜欢的炸鸡奶茶麻辣烫，真真的烦人。刷酸可以有利于重新建立自己的皮肤，是唯一让你永久性不长痘的晌丛办法！少男少女仿佛看见了福音。

喜欢化妆的女孩子们，在这段期间需要克制一下。毕竟熬过这段时间，你就能拥有很好的皮肤了呢，就算不化妆也是美美哒的出门。这样做到不化妆化妆品会对皮肤产生一定的刺激，破坏我们皮肤的新生。宝宝们一定要小心注意哦，熬过这段时间你就是仙女了呢。

7. 如何刷酸刷酸需要注意什么,,

首先要知道什么是刷酸，刷酸实际是一种化学剥脱，通过酸性成分将废旧角质剥脱下来，促进渗激肌肤代谢。

哪些状况适合刷酸

肌肤出油过多，毛孔粗大，闭口粉刺，黑头粉刺等痘痘问题，就可以选择刷酸。

刷酸应该选择什么成分

常见的刷酸成分有水杨酸，果酸，壬二酸，维A酸，杏仁酸等，如果是痘痘问题，建议选择水杨酸，因为它是亲脂性的，可以很好融入毛孔的充满油脂的环境，达到疏通毛孔，溶解咐斗粉刺，减少痘痘的效果。

刷酸应该注意什么

要建立耐受，从低浓度用起，避免“烂脸”，水杨酸为例，日常家用应该选择0.5%-2%之，因为这个浓度是符合国家添加规范的，低了没有效，高了不适合自己使用。

有什么可以选择的

可以选择0.5%的水杨酸棉片，不过棉片停留时间短，效果不是很显着，还可以选择1%浓度的水杨酸原液，伊美莱有一款就很不错的，我用了好几只了，一点刺激也没有，很丛简袜适合新手；功效再强点就是2%的水杨酸爽肤水，比如宝拉珍选，稍稍有点刺激了，城墙皮可以入手的，另外，皮肤问题比较严重的人，应当去找医生进行高浓度刷酸，然后配合家居日常刷酸。

8. 刷酸爆痘需要清理吗还是自愈 刷酸爆痘怎么处理

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刷酸爆痘需要清理吗还是自愈

看情况而定。

刷酸主要是通过酸来调节人体肌肤表面的酸碱度，从而帮助清楚人体多余的废旧角质，促进皮肤细胞正常的新城代谢。

一般来说刷酸爆痘属于一种正常的情况，因为刷酸可以催熟潜藏的痘痘，加速皮肤变好；如果刷酸爆痘不是很明显，是可以自愈的，不需要清理；但要是爆痘比较严重，则旅明就需要去医院，在医生的指导下接受治疗。

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刷酸长的痘痘可以挤掉吗

不建议挤掉。

刷酸之后长痘痘一般是不可以用手挤掉的，因为人体手部有大量的细菌以及孙告微生物，用手挤痘痘不仅不利于痘痘痊愈；反而可能会导致痘痘感染，加重爆痘情况，或者是导致痘印残留，因此刷酸长痘痘是不建议用手挤掉的。

小贴士：如果痘痘达到一定量，需要用手清理，这时候建议去专业医美医院，在专业人员的操作下将痘痘粉刺挤出才好。

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刷酸爆痘怎么处理

具体做法如下：

刷酸后出现了爆痘在情况不严重的情况下，不需要停止刷酸，建议刷到不爆痘为止，可以减少长痘的情况；要注意肌肤爆痘后，不建议再化妆，涂抹补水型护肤品即可。

但要是刷酸后爆痘情况比较严重，并且一段时间后并没有变好的症状，这时候就建议找专业的医生，进行对症治疗比较好。

小贴士：刷酸后爆痘要及时做好消毒和消炎，其次，注意不要用手随便去挤它，避免留下痘疤。

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刷酸爆痘期的注意事项

1、暂停使用功能性护肤品

酸期后皮肤会变薄变敏感，要暂停一切带有功能性的护肤品，特别是带有磨砂功能的，否则会导致皮肤更加脆弱，刷酸期间只需要洁面+补水+防晒即可。

2、不要化妆

刷酸期间皮肤是很敏感的，因此这时候不要进行化妆，化妆需要用到很多彩妆产品，这样可能会导致皮肤变差，出现爆痘以及过敏等不适症状发生。

3、不吃刺激性食物

进行刷酸后不要吃辛辣刺激的食物，饮食需要保持清单；其次要避免吸收糖分，避免吃镇隐奶制品、芝士、面包等食物，否则会增加长脓包的机会。

9. 油皮痘肌怎样改善

油皮痘肌有多烦：

1.稍微熬夜或胡吃海喝，就容易冒痘；

2.没事有事总喜欢冒点痘痘；

3.早上洗完脸，还没中午就满脸油光；

4.满脸油光算了，皮肤还粗糙暗沉。

油皮痘肌的原因：

1.油脂分泌旺盛：雄性激素、紫外线照射、高温、过量摄入高热量高脂肪高糖食物等；

2.毛囊口角质异常：油脂过多（不饱和脂肪酸上升）、紫外线、废旧角质堆积等；

以上两个核心原因，导致毛孔堵塞，大量分泌的油脂无法顺利排出。以油脂为食的微生物美滋滋的大量繁衍。

闭口、痘痘星火燎原般，生生不息。

油皮痘肌如何护理： 1.做好日常清洁

早晚使用温和安全的洁面乳清洁皮肤，避免大量油脂黏着废旧角质、污垢等堆积在皮肤上。

我皮肤非常油是，选择的是清洁力较强，成分温和安全的洁面乳，当时用的是：【宝拉珍选平衡洁面乳】，很适合油性皮肤。

这款洁面乳非常适合油皮，就是用了一部分后很难挤出来。我经常把它倒着放，这样用的时候能轻松点挤出来。

现在皮肤不像以前那么油了，我就改换成更温和的【珂润洁颜泡沫】了。

2.可不用水，也可选择消炎舒缓控油的水

化妆水对油皮痘肌的价值有限，一些标榜“控油收敛”的水，实际上只是临时刺激毛孔收敛。这样反而会让油脂无法顺畅排出，更容易堵塞毛孔，加重油腻与痘痘问题。

我在特殊时期“刷酸”时，使用了【宝拉珍选平衡化妆水】。这款化妆水除了含一些水溶性保湿剂外，还添加了3重神经酰胺以及烟酰胺。

因为刷酸期间，需要注意皮肤修复和屏障巩固，所以当时配合着用了这款水。烟酰胺具有抗炎特性，搭配“过氧化苯甲酰”与“水杨酸”的话，对于治痘是很不错的。现在没怎么刷酸了，也停用了这款水，平时不怎么用水了。

如果皮肤很油，且容易长痘，首选含消炎成分（如：烟酰胺）、控油成分（如：锌盐）的水。

3.适当使用水杨酸调节角质

在治痘的非处方成分中：“过氧化苯甲酰”与“水杨酸”是当之无愧的两巨头。这可是在皮肤科“中国痤疮患者治疗方案”中上镜的推荐治痘成分。

而对于油皮来说，水杨酸无疑是最佳的角质调节成分。水杨酸具有杀菌、抗炎、软化角质、促进皮肤代谢的多重功效。而且其脂溶性特性，能让水杨酸更加深入毛孔。

油痘肌的皮肤毛囊口堵塞严重，持续使用水杨酸可打开毛囊开口，让油脂顺利排出，还能抑制细菌繁衍，消炎与清洁毛孔，去除废旧角质。

我当时选择的是【宝拉珍选2%水杨酸精华】，不过这款产品刺激性较强，皮肤需要有不错的耐受性，同时要有一定的爆痘心理准备和应对手段。

怕刺激性强的话，也可以选择使用了缓释技术的【博乐达水杨酸面膜】，虽然同样是2%浓度，但刺激性经过缓释处理要好很多，价格相应的也更贵了。

4.使用加强皮肤屏障，促进修复的乳/霜

乳霜的话，选择保湿性还可以，肤感不油腻的就可以，前提是要成分安全。

我在密集祛痘期间，用的是【适乐肤PM乳】，含烟酰胺和三重神经酰胺，和之前提到的【宝拉珍选平衡化妆水】还蛮类似的。

这款乳的功效是：保湿、巩固皮肤屏障、消炎、提亮肤色。我当时是考虑脸上痘痘闭口多，又在用水杨酸，皮肤屏障可能会间歇性脆弱，就配合着这款乳做保湿了。虽然说是PM乳，白天也可以用。

非用酸期间，可以后续换成保湿性不错，温和安全的乳霜就行。我现在不怎么油也不怎么长痘，就改成了无功无过的基本保湿乳霜。

5.使用清爽或控油的防晒

防晒的重要性不多做阐述，除了加速皮肤衰老外，一定量紫外线不仅会让油脂分泌更旺盛，而且容易导致角化异常，造成皮肤粗糙、暗沉、毛孔堵塞等问题。

油痘肌肤的话，可以选择具有一定控油效果，或者肤感清爽点的防晒。例如：【安耐晒金瓶喷雾】、【碧柔水活控油防晒凝蜜】，这两款是我一直经常用的。

安耐晒的金瓶喷雾，是防晒喷雾产品中，难得的有真实力的防晒喷雾（大多数防晒喷雾都非常LJ，防晒非常弱鸡）。

不过喷雾不能直接喷脸，我每次都是喷手上，然后上脸。

碧柔这款控油凝蜜含控油的吸附剂，能极大缓解皮肤油腻的速度。

6.适当使用吸油纸

前期皮肤还是很油的情况下，可以适当使用一些控油的临时手段，例如：吸油纸。

脸上油脂过多，不仅让人感觉难受，也不利于皮肤的 健康 调理。我当时是特意买了不少【CleanClear吸油纸】，这种纸使用的是亲油不亲水材料做成。

为此我还特意试验了下，往上面倒水，完全不吸水。但是倒油的话，就全被吸进去了。

脸上油得难受的话，我就会用1-2张（T区经常油得连续2张才感觉好点）。现在用得比较少了，以前早上洗完脸，上午就脸上油腻。现在早上洗完脸，一般下午或傍晚才很油。

7.对于网上流行的各种药膏治疗方法的提示

个人不建议自己瞎跟风买药膏治疗，否则容易作出很多问题。我以前不懂的时候，自己买克林霉素、维A酸，结果不仅没得到啥效果，还搞得自己耐受的皮肤都出现瘙痒难受的情况。

后来成为皮肤管理培训师后，也知道了当初自己太胡来，很多地方没注意。

你是不是经常在小x书看到各种药膏推荐，说得神乎其神？例如这种画风：

灵魂拷问：你见过多少人推【红霉素软膏】祛痘？

红霉素软膏，属于大环内酯类抗生素，极易产生抗药性；抗药性不用多介绍了吧？自己瞎搞的话，万一让细菌产生耐受性，你就更加悲剧了。

一些抗生素虽然能有效治疗痘痘痤疮，但不遵医嘱，自己把它当“护肤品”来用，小心其带来的负作用。

写在最后：

要全面来讲控油、祛痘的话，涉及的内容太多。我就以个人油痘肌成功改善经历，来分享下。但在每个人的护理过程当中，根据产品、生活习惯、个人皮肤状况的差异，有时候还是需要灵活应变，对症来。

不要随便盲目跟风，多想想自己皮肤油、爱长痘的可能原因，然后谨慎试错。

如何拯救油痘肌：

1、深层净化，适度控油

清洁可以说是油皮在护肤工作里的重中之重。保养的第一步就是清洁，而油皮最大的困扰就是油脂分泌实在太旺盛了，清洁不到位，各种问题就纷沓而至。但是对于大油皮来说，单纯靠洗脸肯定是不够的，配合使用温和的控油洁面产品，定期进行皮肤深层清洁，才能让毛孔畅通，让后续的护肤品发挥作用。

2、学会正确补水

对于油性肌肤而言，控油不是最重要的步骤。实际上皮肤容易出油可能是因为太过缺水，所以皮肤反馈性分泌皮脂进行锁水。因此油性肌肤更需要补水保湿来调节皮脂腺的分泌。

但是一定要学会正确的补水姿势，如果是大油田，请只使用水性护肤品，包含精华液，任何传统油霜类，面油类产品都尽量不要用。

3、油皮可以适当刷酸

油皮的重点不仅仅是控油，还应该做好抗炎舒缓，减少因去除痘痘而导致的皮肤屏障受损，减少炎症因子的释放。一些酸类物质可以对毛孔起到一个疏通清洁的作用，而且对痘痘闭口黑头的效果也是很明显的，且具有控油、抗炎和调整皮肤角化的作用。当然刷酸要建立耐受性，从低浓度开始慢慢适应，最好去正规医院根据医生的指导刷酸。

4、戒油戒糖，良好作息

虽然饮食只是其中的一个因素，但是也非常重要。如果经常食用油腻性食物、辛辣刺激性及高糖高热量食物可以使皮脂分泌量增加，让皮肤出油情况变得更加严重。同时也要注意休息，良好的生活作息配上合理的肌肤养护才能起到最明显的护肤效果。

5、祛痘药膏不用随便用

祛痘药膏千万不能乱用，药膏必须去医院遵医嘱，因为有些外用药膏有激素，还有一些刺激性或光敏性成分，要根据自身情况在医生的指导下选择使用，是对你身体和皮肤的不负责。

6、做好防晒工作

紫外线会使皮肤的胶原蛋白受损，加速皮肤老化，让毛孔看起来更大，出现细小皱纹。所以不管春夏秋冬每天都应涂抹防晒霜，或者含防晒系数的护肤用品。防晒霜应该选择防晒指数适度、不含酒精、不易致痘、能坚持使用的防晒霜。

1.注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。

2. 调整作息，不熬夜，熬夜会使痘痘更多的。

3.可以使用杀菌消炎的祛痘精华，比如含有水杨酸的。清洁要做好，使用控油保湿的水乳。

4.严重的话还是看医生吧。

首先，要看你这种情况多久了，年龄多大了？如果青春期可以多喝苦瓜水，注意清洁脸都，不要熬夜不吃宵夜。少吃油炸食品，青春期过了就好。如果成年人的话需要的可以看看中医内调一段时间（中医最好挑选老中医，因为经验丰富）保持皮肤清洁，护肤品不需要其他特别功能的，保湿效果就很好。不熬夜、不宵夜、减压力、少油炸、随中医。

用医用面膜

要想改善油皮痘痘肌，就要像了解你的爱人一样了解它们是怎么形成的，这样才可以对症下药，彻底改善

首先非常感谢作者的邀请，同时呢也谢谢你的抽空阅读

想要“战痘”成功，我们需要做到以下几点

第一点：知道痘痘的形成因素

一般是因为油脂分泌过旺时清理造成的毛囊堵塞，形成的痘痘，情况多发于青春期期所以呢，又叫青春痘。

第二点：了解痘痘的生长原因

每个人长痘痘原因都不同，不过都离不开以下几点

1.身体体内毒素堆积过多导致的

2.因为压力过大

3.睡眠不足，导致身体抵抗力下降造成的

4.多数人是因为内分泌失调引起的。

这些情况呢医生也不能有准确判断，但是可以做的是多运动！早上起床后喝一杯温开水排毒，压力大的时候多出去走走，这样可以减少痘痘的形成。

第三点你们对于已经长出来的痘痘应该如何应对呢？

首先从护肤品上来选

洁面时要用高泡沫清洁力强的洁面产品，一定要用温水进行清洁

护肤品要选择清爽控油的，也就是水包油质地的，千万不能选油包水的

可以定期去角质以及用清洁类面膜。

第四点：对于不同时期的痘痘用不同的方法解决

对于初发期的痘痘，我们只需做好清洁工作，在这一阶段并不需要过度干预，保持清洁皮肤比什么都重要，因为肌肤也需要适当排毒，所以不用过分紧张。像我是干性肌肤也偶尔会冒几个，过几天也就好了。

对于已经出现了脓头的痘痘，挤破对于你来说并不是最佳的选择因为有可能会让皮肤留下难看的疤痕，这时候可以用硫磺皂进行局部的清理记住，一定要在创口处使用不能全脸使用我可能过了几个小时呢，脓包就会消失。我以前长痘痘也用过这个方法，效果还是可以的。

痘痘没有脓头，一直也不见消失，你可以使用抑菌剂来帮助消除痘痘。比如说：酒精茶树精油等。一样也是局部使用要注意的是保持肌肤的清洁，保持心情愉悦，一定要防止便秘

你的痘痘超过一个星期，甚至更久，还有明没有明显的好转，而你却着急让它消失，我们可以试试口服避孕药来短时间打破身体的平，短时间内可以平衡身体的内分泌，因为痘痘大多都是因为分泌紊乱导致的。

当然，如果严重的话，还是希望去医院找皮肤科医生给你做专业的治疗，不能说依靠护肤品就可以解决。

好啦，希望我的回答可以帮助到你。祝你的痘痘早日康复

选择植物系列产品产品，选择适合自己的，可以私聊

如果耐受的话，尝试下含A醇的产品，一定是晚上使用，白天不能用。

另外主要保湿和防晒

最大领悟：首先自己不要懒要搞懂痘痘的原理，明白了才能坚持。重要的是要有个专业靠谱的人能帮你及时调整，产品不能凭自己感觉选，特别是肌肤没有恢复前

痘痘的形成的根本原因就是皮脂分泌过多油脂堵塞毛孔，所以一定要做好清洁工作，否则皮肤里面寄生的细菌会大量繁殖，形成红肿，脓包痘痘。

长期各个部位的痘痘反反复复不下去，其实反映的是身体机能紊乱，皮肤代谢能力偏弱，所以除了皮肤上的护理，还需通过内调补充益生菌的形式进行肠道调理，促进肠道蠕动，减少身体内部毒素积累，才能彻底改善痘痘。

无论是哪种原因导致的痘痘，有效祛除的关键是疏通毛孔，将皮肤中的油脂和毒素排出，同时杀菌消炎，促进皮肤新陈代谢和受损皮肤细胞的愈合。

10. 刷酸起密密麻麻小疙瘩怎么办

刷酸是一个需要坚持的过程，刚开始出现脱皮、爆痘是很正常的现象，但是刷酸起密密麻麻小疙瘩或者是脸红脸肿并不是一个好现象，这是怎么回事呢？让我们一起来看看本站提供的介绍吧！

1、刷酸起密密麻麻小疙瘩怎么办

在正常情况下，刷酸后皮肤上小疙瘩是正常现象，因为刷酸后一段时间内还会有一段爆痘期。通常，保湿和防晒的后续工作做好以后，将在大约两周后腔核消失，但不排除可能对水杨酸或果酸过敏，建议您观察携弯两到三天，如果小疙瘩持续存在并没有消失，或更严重，建议去专业医院查看。

2、刷酸之后脸红一块一块的怎么回事

一般刷酸后脸部发红是因为过敏造成的。还有一种现象是刷酸后皮肤出现红肿、脱皮现象，这是因为使用了高浓度的酸而造成的，使用高浓度酸会造成肌肤屏障受损，从而使皮肤变的脆弱。但如果刷酸后脸上开始爆痘，并且很厉害是属于正常现象的，这是因为酸促使让辩圆闷皮肤的闭口粉刺转化成了痘痘，当痘痘缓解后就真正达到了刷酸的效果。

3、如何正确的刷酸步骤

刷酸的本质是用一定浓度的酸来促进角质层剥落，帮助老废角质去除，让皮肤的新陈代谢加快，从而打造一个新的健康的角质层。过程有一定的不确定性。

步骤一:将水杨酸棉片擦拭于而后，静待一段时间看而后皮肤有无不良反应。

步骤二:无不良反应后，皮肤较为敏感（敏感肌不建议刷酸）的姐妹可以选择在进行基础护肤后进行刷酸，用棉片的粗糙一面擦拭脸部，鼻翼和下巴重点擦拭，在全脸擦拭后，可用棉片的平滑一面敷在下巴上。

步骤三:在脸上静至一段时间后，进行日常护肤。