Ⅰ 对油性皮肤护肤,应该怎样进行
油性皮肤护肤步骤:
第一步:清洁
其实洗脸时要用洗面奶重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些悄悄的按摩,以旋转的方式,由下而上,由内往外打螺旋。特别在毛孔粗大的位置,能够略微深层一点的按摩,诱出油脂,再用清水洗洁净。
油性皮肤特性
皮脂分泌旺盛,毛孔粗大,肤色较暗,油腻,容易出汗;皮肤不易老化、生皱纹;易呈现痤疮,留色斑、瘢痕。在皮肤检测仪下察看,常可检测到黑头或白头号分泌物;夏季是油性皮肤的多发时节。
留意事项
一.化装不宜过浓
油性皮肤化装不宜过浓,以免“妆粉”渗入皮肤,留下瘢痕。要运用不含油质的化装品,上妆前应先涂上隔离霜,并运用控油粉底,假如皮肤油性很大,能够用吸油纸,并且要留意及时补妆。
二.留意皮肤问题
当面部呈现感染、痤疮等问题时,要及早治疗,以免病情加重,损伤扩展,致使愈后留下瘢痕及色素冷静。
三.留意饮食
在饮食方面也要留意,应以油腻为宜,多吃蔬菜、水果,多喝水,以坚持大便通畅,改动皮肤的油腻粗糙感。少吃油腻食物甜食和刺激性食品,不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂的分泌。
Ⅱ 油性皮肤怎么洗脸 油性皮肤洗脸的具体步骤
洗脸是我们平时每天都会做的一件事情,平时护肤的第一步都是先洗脸清洁肌肤,皮肤的类型有很多,油性皮肤洗脸的时候要注意的事情有很多,那么油性皮肤怎么洗脸?油性皮肤洗脸的具体步骤。
油性皮肤怎么洗脸
1、用温水洗脸
油性皮肤洗脸水的水温很重要,不要为了图省事而直接用冷水洗脸,也不要觉得要很热的水才能洗净脸上的油污,用温水洗脸时最正确的做法,这样可以保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分丢失。
2、正确使用洁面乳
无论用什么样的洁面乳都要注意用量,不要用太多,取硬币大小的一坨即可,在擦脸之前先将洁面乳挤在手心上充分揉搓,直至打起泡沫,再抹到脸上,因为洁面乳泡沫不充足,不但达不到清洁功效,还容易残留在毛孔里,引起痘痘滋生。
当泡沫涂在脸上之后,要轻轻打圈按摩,注意力道适当,避免因为力道太重导致皮肤产生皱纹。
按摩后清洗的时候要注意,不要用毛巾用力擦拭肌肤,以免损伤皮肤,应该用湿毛巾轻轻在脸上按压,反复几次之后就可以清楚掉洁面乳,也不用担心有残留物,又不会伤害皮肤。
3、冷水撩洗面部
洗完洁面乳之后,可以用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸凉水的毛巾轻轻敷脸,这样做能使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。不过要注意的是,撩冷水之后就不要再用洗面奶了,过度使用洗脸的护肤品也是会对皮肤造成损伤的。
油性皮肤适合用什么洗面奶
1、皂剂型洗面奶
皂剂产品去脂能力强,能通过表面活剂对油脂的乳化能力达到清洁效果,并且对水溶型污垢的清洁能力比较强,洗后皮肤会感到非常清爽。
2、溶剂型洗面奶
这类洗面奶依靠油与油的溶解能力来去除油性污垢,达到清洁目的。
3、无泡型洗面奶
这类洗面奶结合了皂剂性洗面奶和溶剂型洗面奶的特点,既用了适量油分,也含有部分表面活性剂,控油效果明显。
油性皮肤清洁注意事项
1.用洗面奶的时候要注意,碱性洗面奶克暂时清除脸上的皮脂,但是洗掉油脂后皮肤会发干,反而容易刺激皮脂腺反复分泌大量皮脂,长期下来,肌肤会越洗约油,形成恶性循环,细胞环境本身是弱酸性的,所以油性肌肤最好选择弱酸性的洗面奶。
2.油脂分泌过多的原因就是肌肤缺少水分所致,所以要分泌大量油脂来避免肌肤干燥,油性肌肤的人群在洁面后可以适当拍打适量爽肤水来给肌肤补充水分。
3.辛辣刺激油腻的食物更容易导致肌肤分泌油脂,让脸上看起来更加油光泛滥,因此在饮食上一定要注意,辛辣油腻刺激性食物要少吃,以避免过多分泌油脂。
4、洗脸前洗干净双手
人的双手是含细菌最多的部位,在洗脸之前不洗干净双手,手上的细菌抹到脸上,就会造成皮肤感染,导致脸上皮肤变得越来越难清洁,而且容易滋生痘痘。
5、洗脸不要用刷子或海绵
很多妹纸认为脸上油脂过多,用刷子或者海绵蘸洗面奶清洗可以清洁的更彻底,实际上刷子毛过硬,或是刷脸的时候用力太大,容易造成皮肤内部破裂,容易引发油脂分泌,导致痘痘滋生。
6、注意选择合适的洗面奶
要改善皮肤油腻的现象,就要注意控油,很多人认为强效洗面奶会更好的起到控油效果,但实际上使用强效洗面奶,并且洗后不注意护理的话,容易造成肌肤干燥脱皮的后果,油性肌肤最好选择温和型,且有补水功效的洗面奶,这样在控制油脂分泌的时候还可以给肌肤进行补水保湿,调整肌肤水油平衡,彻底解决出油问题。
额头毛孔粗大和出油有关系吗
作为脸部出油最集中的地方,额头君可是有苦难言。与此同时,额头君也面临着严重的毛孔问题,对比额头和其他脸部肌肤就可发现,额头上的毛孔相对来说最为粗大,
额头毛孔粗大的确和出油有关系!额头的皮脂分泌特别旺盛,过剩的皮脂堆积在毛囊里,就会使毛孔膨胀,从而变得越来越粗大。而额头之所以经常油油的,主要就是因为肌肤里层缺水,所以想要有效解决额头的出油问题,KO粗毛孔,那么补水工作是不能少的,各位MM可要坚持使用补水护肤品哦。
Ⅲ 油性皮肤怎么来护肤
油性皮肤怎么来护肤
油性皮肤怎么来护肤,生活中有不少的妹子都是油性皮肤,这可太令人烦恼了,油腻腻的脸总是让人避而远之,那么油皮妹子该怎么来护肤呢,赶快来看看我给大家分享的油性皮肤护肤方法吧!
正确的控油方法:
1、冷热水洗脸
先用热水洗脸让毛孔张开,可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右,过高的温度可能会使你的毛细血管扩张,造成更多的油脂分泌,所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品,但是用冷水洗脸的时候就不要用了,冷水就是为了让你的毛孔收缩,减少皮脂分泌。这种方法洗脸,一天至少早晚两次洗。
2、用活水洗脸
活水就是水龙头里的水,死水就是脸盆里的水,用脸盆洗脸容易长痘,因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒,小颗粒反过来可能堵塞毛孔,这样就长痘了,尤其是油性皮肤,毛孔粗大,更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况,油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。
3、掌握擦脸的正确方法
其实的擦脸方法就是不擦脸,自然风干,但是脸上湿漉漉的有些不舒服,有些人就受不了,那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部,沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓,这样容易刺激皮肤,还容易堵塞毛孔。
4、选择正确的洁面乳
油性肌肤主要是因为缺水,而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的,所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。洗面奶应选择泡沫较少的洗面奶,大多比较温和,适合油性肌肤。另外,洁面乳混合使用,可以同时准备两种洗面奶。
5、使用爽肤水
选择一个具有保湿效果的爽肤水,刚才已经讲过这个原因了,油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏天的话,油性肌肤经常是粘哒哒的,爽肤水可以让你感觉舒服一点,保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌,可以说是一石双鸟了。
6、注意膳食
你可以尝试一下,吃一顿又辣、又油腻的大餐,然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤,你应当注意尽量不要暴饮暴食,少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等);如果你管不住自己的嘴,你可以在大餐一顿之后经常洗脸,清理掉过多的油脂。
油性皮肤护肤误区:
No.1过度清洁
避免使用强效去脂的清洁产品或频繁清洁肌肤。油性肌肤经强效清洗后,确实会感觉较清爽,甚至有些“干”。然而,这样“洗”去的.,不仅是面部浮油,更可能是肌肤的天然保护。皮肤专家认为,正确的清洁方法,并非把“油”全部洗去,而是选择温和合适的控油清洁产品,清除多余油脂。
No.2把吸油纸当成救命法宝
一出油便用吸油面纸“猛”擦,恰巧手边没有吸油纸,便干脆以普通纸巾替代,油光暂消除了,却也损害了肌肤。有人因为害怕油腻,整个夏天绝少使用保养护理品。正确选用控油产品,同样可以给肌肤清新舒爽的滋润。
No.3T字区缺乏护理
额头与鼻子组成的T字区容易泛油,而且常常因油脂分泌而发生毛孔粗大、红肿等问题。正确选用T字区有专用护理品,含更多的抑油及控油成分,并可防止脱妆。
油性皮肤护肤技巧
一、洁面工作要做好
洁面是所有护肤步骤的第一步,只有在清洁好面部肌肤后,才能让肌肤更全面的吸收护肤品营养。而且及时清理脸部上的油脂和污垢还可以避免一些黑头、长痘、出油等肌肤问题。
二、可以使用含有酒精成分的化妆水
每个人的肤质都各有不同,所以使用的护肤品成分也是各有不同的。不含酒精成分的化妆水更温和亲肤一些,而含有酒精的化妆水也有其独特的优势,它可以帮助你收敛毛孔,杀菌、调理肌肤,控制出油率等。
三、要及时给肌肤补充水分
很多时候水油失衡就会导致面部出油率过高,所以及时的给肌肤补充水分是非常重要的,它可以帮助改善油性皮肤油脂分泌旺盛的问题。在日常的护肤,可以选择适合自己的补水护肤品,及时补充水分,可以很好的控制脸部出油问题。
Ⅳ 混油皮的最佳护肤方法
凳毁1、洗脸用温水:油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩,使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来,这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大的。 正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面的时候要选择温水,还有洁面请勿用毛巾,选择柔软的面巾纸或者美容巾。
2、定期清洁皮肤脏污和角质:日常清洁时要注意油性T区,主要野粗睁是额头,鼻子,鼻翼两侧,下巴等部位做按摩的位置。 通常以旋转的方式,从下向上,从内到外的螺旋间隙。尤其在毛孔粗大,你可以做深层按摩的一点点,引诱油脂出来,然后用清水冲洗干净。
3、选择氨基酸或者复配的洁面: 选择能够清洁能力强,洗净皮肤油脂化妆品残余和灰尘并且性质温和的洗面奶。像悦诗风吟、芙丽芳丝、芳苛,作为一款日常洁面都还是不错的奥,个人比较喜欢颂岁芙丽芳丝的,偏温和些。
4、质地偏清爽的水乳:油皮的妹妹,选择水乳的时候一定要挑质地偏轻透、好吸收的的,不然过于黏稠的话、涂上就是大油田奥。
Ⅳ 油皮怎么护肤
油皮护肤.必学护肤小知识
什么是油皮:面部出油多,包括T区、脸颊,可以说整张脸出油都比较多,相对来说T区的出油更多一些
主要原因:天生皮脂腺发达,油指分泌旺盛,而且头皮、背部也爱出油长痘
油性皮肤的特点:1·皮脂腺分泌旺盛,皮肤长时间呈现油亮感2·肤质较厚,毛孔粗大,易长粉刺和痘痘,不易产生皱纹
如何判断油性皮肤:1·易出油脱妆;2·易长粉刺、黑头等痘痘;3·油光满面,毛孔粗大,
特别是额头、鼻翼;4·肤色暗沉且不均,T区、唇周偏暗黄,两颊相对偏浅5·皮肤不易老化且不易产生皱纹
油皮如何护肤
一、清洁:1、一定要用温水洗脸。油皮出油严重容易导致皮肤毛孔堵塞从而引起闭口粉刺甚至痘痘的产生,所以清洁+分重要2、洗面奶的选择:油皮建议选择温和型的弱酸性的氨基酸成分洗面奶,去油不去水,另外每周一次清洁面膜也不能落下3、护肤重点:温和清洁护肤建议:35度左右温水+洁面中代替毛巾+弱酸性洁面乳+定期清洁面膜
油皮如何护肤护肤
二、护肤:1、皮肤出油是皮肤过干的体现。水油不平衡,所以我们要补充水分,调节水油平衡,并且做好保湿2、护肤产品怎么选:①爽肤水:可以早晚都使用,在产品选择上能调节肌肤水油平衡的清爽、保兄闭湿质地的水乳为宜。②精华:质地轻薄,收缩毛孔、调理痘肌为主。③乳霜:视出油程度而定,出油较严重选水乳二合一即可,夏季选择清爽保湿的,冬季选择滋润保湿不黏腻的补水工作一定要做。
油皮护肤好习惯:1·早睡早起:避免熬夜,熬夜很容易导致内汾泌紊乱失调。2·饮食忌口
少吃高油高糖的食物,比如奶茶、郑尘陵火锅、辛辣食物等,多清淡3防晒。紫外线会让肌肤氧化,刺激油脂分泌引发多种皮肤问题,所以出门门做好防晒也是护肤的关键。4·补水。皮肤经常出汗出油,很容易造成肌肤缺水问题,所以炎热的夏天越要做好肌肤补水工作
护肤推荐成分
1·洋甘菊--平衡油脂。洋甘菊可以改善敏感肌肤,可平衡油脂分泌,改善收敛毛孔粗大问题,舒缓镇定肌肤
2·薰衣草--平衡油脂。薰衣草可以平衡油脂,消炎杀菌的功效,尤其有改善阻塞皮肤,促使毛孔通畅,毛孔内的油脂较容易排出来
3·维A酸-抑制油脂腺。维A酸可以抑制皮脂腺的活力,从而达到控由,缩小毛孔的作用
4·金盏花-消炎控油。金盏花对表皮真皮细胞有增殖作用,是一种很好的抗氧化剂喊戚
Ⅵ 油皮该如何护肤
近几年护肤特别流行早C晚A,意思是白天用VC抗氧,晚上用VA抗衰。
我是混油皮,日常用的护肤品都是偏清爽的,搭配也比较简单。
早C护肤
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水乳:科颜氏金盏花水/面霜
金盏花水用来二次清洁跟湿敷都适合,清爽不黏腻!
面霜是啫喱质地,吸收快,不会有黏腻感。
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精华:科颜氏维生素C精华
它的质地是偏厚重的,上脸会有点发热感,坚持用能看到皮肤有提亮。
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眼霜:兰蔻小黑瓶眼霜
霜啫喱质地,不会很黏,清爽保湿,所以我会放到白天用。
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防晒:露得清防晒霜
专门针对面部的防晒,上脸不会搓泥,延展性不错,吸收快,适合混油皮!
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晚A护肤
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水乳:黛珂植物韵律水乳
先乳后水,用化妆棉上脸会更好吸收!
乳液有区分清爽型跟滋润型,混油皮选清爽型,混干皮选滋润型。
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精华:雅诗兰黛小棕瓶
维稳超好,我会跟雅顿的金粉胶交替用,都适合混油皮,多按摩几下会更好吸收!
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雅顿金粉胶
我姐给的几个小样,我觉得挺好用的,上脸很好吸收,吸收后是脸是哑光的,混油皮友好。
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眼霜:雅诗兰黛眼部精华+资生堂眼霜
我觉得眼霜最大的作用就是保湿,至于去干纹、去黑眼圈单靠眼霜太难了!所以多涂几层做好保湿,预防干纹。
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面霜:露得清A醇面霜
价格确实便宜,我皮肤很耐受,用它是无功无过的感觉。等用完后我会挑战成分更猛一点的VA面霜/精华。
mo酱是那种油皮中的油皮,冬天泛油夏天泛滥的那种,尤其是出门前花心思画好的妆没半个小时就脱妆,浮粉,那种绝望的感觉... ...
能有什么办法,只能不断地靠护肤调养来填这块“大油田”。油性护肤的各种原理已经说得够清楚了,归纳到一点就是“先补水再控油”。
其它也不说多了,我直接列清单啦~
洗面奶:【香奈儿柔和泡沫洁肤乳】
四个字形容就是:贵且耐用。山茶花的味道很喜欢,每次只要一点点就能打出很丰富细腻的泡沫,过洗也简单,感觉能洗掉脸上的油脂,也能清理毛孔,用它来当卸妆也完全足够。
爽肤水:【致己新颜轻肌 健康 水】
很少用国货,也难得挑到一瓶成分华丽又很安全的爽肤水。
从个人的经验而言,不是特别建议用含有酒精的爽肤水,虽然酒精可以带来更好的清洁和消炎效果,但长此以往,角质层变薄或直接损坏,冒油情况只会更加严重,这就是我后面为什么戒掉神仙水的原因。
致己新颜的这款 健康 水,带有一点点淡淡的,不粘不腻吸收快,使用感很好。特别是配合尤妮佳的二分之一化妆棉湿敷,两颊的感觉很清凉,又省又舒服。
精华:【资深堂红腰子】
对于爱冒油又爱熬夜还时不时长痘的我来说,红腰子简直就是救星。这款肌底精华给我感觉,最大的作用就在于稳定皮肤。因为是大油田,精华我只敢用合适的清爽的有用的,真不敢叠加太多营养,闷痘也是很可怕的。
乳液:【fancl水润乳液】
托人在日本带回来的fancl,据说和国内的厚度不一样,感觉滋润度是够的了,也很清爽,关键是不!会!长!痘!
眼霜:【百优眼霜】
一定要配合它的的手法,网络上自己搜,然后你就会觉得打开了新世界的大门!不用担心闷脂肪粒,我都用了2瓶啦~
防晒:【SOFINA蓝蕾丝】
安耐晒什么的真不适合我,比起蓝小花,蓝蕾丝更棒!味道好闻,也可以控油,美中不足的是PA值略低,不适合长时间呆在户外,平时出出门什么的,足够了。
就我个人而言,油皮的话做好清洁和补水保湿是最重要的,别盲目去油,护肤的过程能精简就精简,我有时候直接水乳+防晒就出门浪了,找到自己适合的方法,就最重要啦。
希望能帮到题主。
很高兴来回答这个问题~
油性皮肤的朋友,经常油光满面,自己不舒服,还容易黏附灰尘和污物,发生痤疮、脂溢性皮炎。不过,油性皮肤也有好的一面——这种皮肤不容易产生过敏,不容易长皱纹。
常听人说,出油是因为缺水,其实这是错误的。
油性皮肤形成的原因主要有:
1. 皮肤出油,是因雄激素、皮脂腺活跃度高等方面的原因,由基因决定的。
2. 我们的生活习惯、饮食、精神状态也会影响皮肤状况。
例如经常熬夜、压力大;过多进食油腻性食品、甜食、刺激性食品,都会导致皮脂分泌过多。
要护理好油性皮肤,应注意以下3点:
1. 护理油性皮肤,着重点在清洁,但又不能过度清洁。洗脸的水温最好接近我们的皮表温度。
如果洗脸过于频繁,或爱用各种深层清洁产品,则可能当下比较舒服,但用不了多久,油光会汹涌地“反扑”。
建议:用温和的洗面奶清洁皮肤,每天最多2次。
2. 油性皮肤的人饮食要清淡,尽量少吃油腻煎炸的食品,少吃甜食。另外,还要减少刺激性食品的摄入,如咖啡、浓茶、酒、辣椒。
3. 选护肤品时,尽量选清爽点的产品。
注意:如果皮肤出油问题太困扰人,或因油脂分泌过于旺盛而长痘痘,要视具体情况给予医学护理或是外用药、口服药。
非常高兴回答这个问题,希望回答对你有所帮助~(72)
了解自己的皮肤
好多人和我之前是一样的,都是不了解自己的皮肤,几乎看了一些帖子就对自己的皮肤下定论了!所以说真的,你一定要去医院检查一下,医生会告诉你你是什么皮肤,问题在哪里,长痘痘主要是什么原因,过敏,皮炎还是内分泌失调…
油皮最最重要的是清洁
护肤这么久,我觉得油皮最最重要的一个步骤就是做好清洁工作! 你有想过你的黑头都是脏东西沉积在脸上形成的吗?还有就是为什么你的脖子手臂这么白,防晒霜你也涂,可皮肤就是特别暗沉,这是因为你的卸妆不彻底,有色素沉积!你为什么有粉刺白头,是因为你的洗面奶没有彻底洗干净你的皮肤!
所以,请你一定要重视清洁,建议购买含有氨基酸成分的洗面奶,口碑比较好的芙丽芳丝,珂润,eld 都可以的,不要怕浪费钱。
ps:去黑头去角质 一个星期一次最多了!
补水面膜?别忙碌了!
每个人的皮肤都需要补水,任何肤质都一样,但是油性皮肤,但是每天敷面膜,对于油皮来说不一定是好事!面膜黏腻也容易造成皮肤毛孔堵塞。
去油,改善体质
我认为我在油性皮肤很严重的时候,整个身体都是油腻的,而且很容易水肿,有湿气,下面来说说我自己的排湿方法。
1、黑咖啡
有利于提神排湿,每天我都要喝一杯。
2、黄芪
黄芪补气,偶尔用作泡茶喝,我基本上代替了花茶。
3、适量运动排汗,适当喝水,不喝饮料,不吃颜色深的东西。
以上。
其实要做到“水油平衡”还是很难的,希望我的经验能够帮助到你!码字不容易,多谢支持!
回顾这么多年,我油皮护肤的经验,重点!
不是控油,而是补水和锁水
1 补水,把水补到皮肤深处
2 锁水,让补进去的水不会蒸发流失,
3 控油,只能临时减少出油,只控油不补水锁水,长此以往,细胞缺水又缺油,就会快速干瘪老化。简单比喻就是“用大量水份,占据油份的位置,把油逼走”
我就是理解了这个道理,再也不傻傻的只用控油护肤品了,慢慢的,皮肤就改善的越来越好。
具体方法
无论是过渡出油、外油内干、还是屏障受损,很多油性肌肤问题,都是因为补水+保湿锁水没做好深层缺水,就会过度出油,引起各种问题!
很多油皮会说“实在用不了那种保湿的,太油!”我想说,那也要保湿呀,出油越旺盛,水分流失就越快,怕油就把保湿度高的产品放晚上用,亲测这个方法非常适合。(此处并不是推荐去用那种适合干性肌肤,特别油特别滋润的
早:白天要出门,要化妆,不想用保湿型护肤品,很能理解,我自己白天也只选用补水清爽型的。
晚:但是,一定要利用好晚上睡觉时间!来用做保湿锁水
早上起床,本来就要用洁面乳洗脸(插话一句,油皮一定要用弱酸性洁面),所以根本没必要在意起床后是否出油,洁面后自然没油了。所以保湿产品,就算有出油,放晚上用也毫无影响(容易闷痘闷闭口的,要选保湿但吸收特别好的)
有些产品本身就注重要分早晚用,比如HR,cpb,良氏肌。但没有分的,我们也可以自己搭配2套,清爽的早用,保湿度高的晚用
补水面膜一定要勤用,但千万不要成天用睡眠面膜,它根本代替不了晚间护肤,睡眠面膜一周最多2次。补水面膜我一般一周停2-3次,让皮肤好好补水。
总结
话痨好多,总结下来就一句话,油皮别放弃保湿!护肤最好早清爽、晚保湿分开用!补水面膜不能断!
相信我的经验,这样比用一味控油的产品好很多,长期下来对油皮有本质的改善。
很多人都把油性肌肤的护理归为清洁的那一类,其实这样做也对,因为油性肌肤分泌的油脂特别多,而这些油脂会沾染大量的灰尘与垃圾,当这些细菌进入到肌肤深层会形成沉淀,如果不及时清理的话,久而久之还会形成黑色素,不仅如此,油性肌肤还容易长痘,这主要是因为毛孔堵塞导致的。但是油性肌肤除了先天肤质之外,也和皮肤问题以及内分泌问题有关,所以如果想解决油性肌肤就必须做到内外调理。
如果是内调的话还算比较好解决,只要找中医给自己把把脉,调节一下内分泌即可,但自己在生活习惯和饮食习惯上也要学会调理,比如不熬夜,戒烟酒和辛辣油腻等食物,保持合理的睡眠很重要,只有养成一个合理的生物钟才能保证自己的 健康 ,一个 健康 的身体才是护肤的关键。试想,当自己一边护肤,一边给身体增加负担,那么护肤能有用吗?
其次是肌肤问题,想要解决油性肌肤,不仅要清洁,更要学会控油,当然了,这里没有侧重点,每个步骤都很关键,就拿清洁来说,不仅要做好洗脸,也要学会定期使用清洁面膜来进行深层清洁,不过清洁面膜和去角质这种工作每隔2天一次就可以了。不过在洗脸的时候记得要用温水洗,冷水是无法洗掉油脂的,而热水会烫伤肌肤,最好先用水清洗第一遍,去除表面的污垢,第二遍再用洗面奶洗,先在手中搓出泡泡,然后在脸上正反方向打圈,这样才能更好地清除脸上和肌肤深层的垃圾。
清洁之后就是补水,要知道,皮肤出油太多在一定程度上和缺水也有关,当肌肤缺水后,肌肤会分泌出大量的油脂,所以想要控油肯定是要最好补水的,用水分来抑制油脂的分泌,从而起到控油的效果。另外,学会选择合适的护肤品也很重要,最好选择质地清爽的护肤品,在使用的时候轻拍自己的肌肤,让其充分被吸收。
想要解决油性肌肤,内外调养都很重要,清洁控油也很重要,全面呵护才是解决油性肌肤最好的方法。
油皮护肤无从下手?我教你啊!
油皮也叫做多脂型皮肤,此类皮肤多在青年人和中年人、肥胖者上。拥有这一类皮肤角质层水分分泌正常,皮脂腺分泌旺盛,故而皮肤面部像是抹了油一样,油光发亮。毛孔粗大。油皮容易长痘痘、粉刺的原因就是因为先天性的皮脂腺较为活跃,饮食上偏油性或者脂肪类的较多,以至于面部容易长痘和粉刺。
根据油皮的特点,日常护理上重点放在清洁方面,早晚使用洗脸洁面产品进行洁面,先使用深层的洁面,再使用温水加上清洁面膜将其它污垢清洗。皮肤要是多油的话,可以使用中性的洁面来清洁,使得表皮毛孔收缩,减少皮脂分泌。
清洁面部之后一般不再使用别的护肤品了,要是在比较干燥的情况下可以使用爽肤水对面部肌肤进行一个激活肌肤活力,在使用睡眠面膜,在使用一个补水就可以了。
油皮为什么会经常处于新陈代谢不良的状态,原因是因为油脂堵塞毛孔,角质层又厚的缘故,所以说除了最基础的洁面之外,还应该每一周做一次去角质的护理的活动,当然要是长痘痘较多的话,这边是不推荐去角质的以免伤害到皮肤肌理。
在生活习惯上,长痘痘的时候,要不要用手去挤压痘痘,挤压痘痘可能会引起发炎,甚至留下痘坑、痘印。在饮食上,少吃高脂肪和刺激性食物,烟酒少沾染,多吃蔬菜水果等,保持适当地运动。
油性皮肤主要的就是控油,同时要注意面部的清洁,然后在进行其它方面的护理,选择低油性且具有吸附去脂的洁面、化妆品护肤品进行护理。油性肌肤的·人比较容易长痘痘、长粉刺等情况,80%的油性肌肤都缺水,旺盛的油脂分泌的过程中需要消耗肌肉的大量的水份,因此在控油的的同时更要补水。
注意清洁,保湿控油补水。
油皮、混油皮如何养出细腻好皮肤?
1、油皮的护肤误区
很多油皮的童鞋会误认为自己的皮肤那么油光水润 肯定不存在缺水…… 但是!恰恰相反油皮不是不缺水,而是肌肤水油平衡失调! 才导致皮肤表层大量分泌油脂,油皮往往更缺水!
所以,油皮保养第一步,一定要补水,拼命地补水!
补水产品推荐:
(1)sk2神仙水【在补水、控油、缩小毛孔乡,细腻肌肤,提亮肤色方面一级棒!】
(2)黛珂紫苏水【补水、去黄、控油功效显着】
2、油皮其实也脆弱
有些宝宝觉得自己的大油皮比城墙还耐造,所以各种产品都在往脸上用,结果造成敏感、闷痘……其他的产品还好,大部分并不刺激,但是有些号称是为油皮特制的洗面奶中其实含有刺激成分,长期使用会损伤皮肤。
因此,油皮保养第二步,选对洗面奶很重要!
洗面奶推荐:
(1)芙丽芳丝洗面奶【氨基酸类洗面奶,温和不刺激,清洁能力也很棒】
(2)洗颜专科洗面奶
【清爽细腻,易起泡,清洁效果强】
3、油皮通常伴随着痘痘顽固、毛孔粗大的问题
因此,要想拥有细腻好肌肤,重视祛除痘印、缩小毛孔是十分必要的!
祛痘印,缩毛孔产品推荐:
(1)The Ordinary 10%烟酰胺+1%锌
【烟酰胺除了美白之外还有十分显着的收缩毛孔和祛痘印的效果,而锌则是控油的一把好手】
(2)城野医生爽肤水
【油皮亲妈,湿敷收缩毛孔效果更棒】
4、防晒啊,亲!防晒是任何肤质的朋友都需要做到的事情。
防晒产品推荐:
(1)碧柔防晒霜
【油性肤质最好的选择,又平价又清爽不油腻】
分享不易,希望能对大家有用!
夏天本身就是一个天气炎热的季节,又到了油皮妹子和混油皮妹子考验期了,想要一整天都保持清爽的妆容还真的是不容易,想要改善这个症状,那么护肤就非常重要了,今天就给大家列举一些错误的护肤方式!
1.频繁的洗脸
不少油皮妹子都有一个不好的习惯,那就是一出油就马上洗脸,认为这样脸部就会达到一个清爽的状态。殊不知,这样经常洗脸的话也会将脸部油脂层也一并清洗干净,从而导致油脂层又很快的分泌出来保护皮肤,就会让皮肤出现越洗越容易出油的现象。
2.频繁去角质
很多妹子认为经常去角质皮肤看起来会更好,多多益善对于去角质来说反而不正确,尤其对于油皮妹子来说,如果经常去角质的话,那么肌肤反而会分泌大量的油脂。角质层生长的速度再快,也要20天一个周期,如果经常处理的话会破坏角质层的。
那么,我们选择去角质的时候呢,也可以选择一些较为柔和的去角质凝,有的妹子角质层比较薄,就可以选一些温和不刺激的。
3.清洁面膜天天敷
一般来说,面膜不需要天天敷,一周两三次即可,过度频繁也会导致"营养过剩",然后引起一系类的肌肤问题,清洁面膜天天敷的话,会让毛孔失去自我收缩的能力,最后就会出现毛孔粗大的问题了。经常使用贴式面膜的话,也不是特别的好,所以偶尔用一下涂在脸上的也不错,能够更好的清除皮肤中脏污,还能解决老废角质堆积的问题。
4.使用清洁度强的洗面奶我们可以经常看到,油皮妹子选择的洗面奶以清洁能力强为主,但其实清洁能力强的洗面奶偶尔用一次还可以,会有很好的清洁脸部污垢的效果,如果长期使用的话,会破坏脸部水油平衡,导致皮肤出现外油内干的现象。
油皮妹子在选择洗面奶的时候应该选择既有清洁作用,又有保湿效果的,因为油皮妹子的毛孔相对来说都会比较大,油皮妹子在选择洗面奶的时候,要选择控油保湿、深层清洁为主的产品。
Ⅶ 油性皮肤怎么护理皮肤方法
油性皮肤怎么护理皮肤方法
油性皮肤怎么护理皮肤方法,碰到油性肌肤要经常清洗脸,正确使用护肤品改善肌肤出油情况,不然很容易造成毛孔堵塞,下面我们一起来看看,油性皮肤怎么护理皮肤方法。
1、油性肌肤要怎么护肤才比较好
(1)首先使用的护肤品就要注意,要是比较清爽的,太厚重太滋润的护肤产品最好是不要使用,被吸收的比较慢,长时间停留在脸部肌肤上面,看起来更加油腻,这样子对肌肤是不太好的。很多人感觉脸上太油,它护肤主要重心就放在了控油上面,这样子不是特别好,控油虽然也很重要,但是更重要的是要给肌肤补水,脸上出油多是因为肌肤的水油不太平衡,给肌肤补充了充足的水分,肌肤自然而然就是一个比较好的状态。
(2)要使用温水来洗脸,不管是什么样肤质的女生,洗脸护肤都是很重要的,油性肌肤洗脸的话,最主要的一点就是把脸上的油脂给洗掉,长期没有洗干净脸的话,肌肤看起来会很粗糙,因为油脂会分泌的更多,毛孔慢慢的就变得很大,我建议油性肌肤的女孩子要使用温水来洗脸,这样子既不会刺激肌肤,也能更好的溶解掉脸上的油脂。使用洗面奶洗脸的话,早晚使用就好了,其它时间不需要使用,不然会过度清洁肌肤。
(3)定期的去角质很重要,这一点不仅是油性肌肤的女孩子要注意,其它肤质的女生也要注意一下哦,去角质其实就是把脸上的死皮给起吊,这样子肌肤就会是一个光滑紧致的状态,还有一个好处就是可以使脸上肌肤更好的吸收护肤品。油性肌肤选择去角质产品的时候,要选择温和水润一点的,一周只需要使用一次到两次就好了。
2、适合油性肌肤使用的护肤产品有哪些
(1)城野医生的毛孔收敛水,这一款产品我真的是推荐过很多次了,主要就是因为太好用了,夏天快要到了,脸上出油多,而且毛孔粗大的就女生就赶快安排上这一款产品吧。听这个名字就知道,精华水主打的就是收缩毛孔,使用在脸上是很好吸收的,轻轻拍打就可以了,是清爽型的.产品,出油多的女生很适合用。护肤品
(2)毕克的控油爽肤水,这一款产品是我偶然在网上购买的,因为前一段时间,因为自己作息不规律的原因,脸上出油很多,尤其是额头上面,很油,还有一些小小的粉刺,就看网上这一款产品评价很好,据说控油效果很好,里面添加了祛痘的成分,所以就买回来了,使用效果是真的很好,差不多两三天之后,脸上的粉刺就消失了。
油性肌肤有什么特点?
油性肌肤,最明显的的特征就是油脂的分泌功能旺盛,脸上很容易出油,尤其是像额头、鼻翼这些T区,最容易出油;油性肌肤多偏碱性,弹性较佳,不易衰老;同时,很多油性肌肤的人还很容易出现毛孔粗大、黑头、粉刺、脂溢性皮炎等肌肤问题,所以,对于油性肌肤的人,一定要做好皮肤的清洁以及控油工作。
油性肌肤的4大分类:
1、单纯性油性肌肤:出油较多,没有其他症状。
2、缺水性油性肌肤:这类油性肌肤不仅出油多,还有毛孔粗大的情况。
3、痤疮轻型油性肌肤:出油多,有白头、黑头、粉刺、毛孔粗大等症状。
4、痤疮重型油性油性:不仅具备以上三种油性肌肤的特征,还具有炎症痤疮状况,比如丘疹、脓疱、结节、囊肿等,是最为严重的一种油性肌肤,如果处理不当,很容易留下疤痕。
大家可以根据上述分类对号入座,越往下,说明油性肌肤的情况越严重,需要及时处理,以免给皮肤带来严重伤害。
油性肌肤应该如何正确的护理?
首先,油性肌肤人群一定做好皮肤清洁工作,但是注意要适度清洁,以免伤害肌肤。建议油性肌肤人群可以选择功效比较简单、性质比较温和的中性香皂或洗面乳,然后用温水清洁,一般来说,一天早晚清洗2次就够了,洗的太频繁,反而会损伤皮肤角质层,并加重出油症状。还有就是记住:不要用洗脸刷等暴力仪器清洁肌肤,这样会破坏皮肤的屏障功能,伤及皮肤;擦脸的时候不要用力来回揉搓,正确做法是按压脸部。
其次,油性肌肤人群洗脸后,可以选择使用收敛性爽肤水,以抑制油脂的分泌,油性护肤品、化妆品尽量避免。
最后,油性肌肤人群想要有效控油,还要养成良好的生活习惯,尽快做到:保持充足的睡眠,长期熬夜,容易导致内分泌紊乱,进而致使油脂分泌异常,加重出油;尽量避免食用辛辣刺激油腻的食物,因为这类食物可增加皮脂腺的活跃度,分泌更多的油脂,可以多吃一些有控油效果的食物,比如蔬果、燕麦、糙米等;尽量不要长时间面对电脑,因为电脑屏幕产生的静电会使灰尘长时间浮在脸部,导致毛孔阻塞,皮下组织分泌的油脂会因为排泄不畅,使痘痘加重。
日常生活中有哪些错误的控油方式?
·过度清洁
很多油性肌肤的人,为了让脸部看起来干爽一些,会购买硫磺皂等来洗脸,甚至有的一天还会多次清洁面部,其实,这样的做法并不推荐,过度清洁、控油,不仅会刺激皮肤,破坏皮肤的本身结构,容易引起皮炎等皮肤问题,还会导致身体的皮脂腺就会加快油脂的分泌速度,反而会让脸越来越油。
·吸油纸控油
很多油性肌肤人群为了控油,会过度依赖吸油纸,擦拭频率太频繁,其实这样不仅不利于皮肤表层的水油平衡,还会加大对肌肤的损害,让肌肤变得更油。
以上就是今天关于油性肌肤的全部介绍,希望大家看完以后,可以有所收获。
Ⅷ 油性皮肤的护肤步骤是怎样的
第1个步骤:清洁
其实洗脸时要用洗面奶重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩,以旋转的方式,由下而上,由内往外打螺旋。尤其在毛孔粗大的地方,可以稍微深层一点的按摩,诱出油脂,再用清水洗干净。
油性皮肤特点
皮脂分泌旺盛,毛孔粗大,肤色较暗,油腻,容易出汗;皮肤不易老化、生皱纹;易出现痤疮,留色斑、瘢痕。在皮肤检测仪下观察,常可检测到黑头或白头等分泌物;夏季是油性皮肤的多发季节。
注意事项
1.化妆不宜过浓
油性皮肤化妆不宜过浓,以免“妆粉”渗入皮肤,留下瘢痕。要使用不含油质的化妆品,上妆前应先涂上隔离霜,并使用控油粉底,如果皮肤油性很大,可以用吸油纸,并且要注意及时补妆。
2.注意皮肤问题
当面部出现感染、痤疮等问题时,要及早治疗,以免病情加重,损害扩大,以致愈后留下瘢痕及色素沉着。
3.注意饮食
在饮食方面也要注意,应以清淡为宜,多吃蔬菜、水果,多喝水,以保持大便通畅,改变皮肤的油腻粗糙感。少吃油腻食物甜食和刺激性食品,不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂的分泌。
Ⅸ 油性皮肤的人到底应该怎样护肤
油性皮肤可以通过皮肤护理和保持健康的生活方式进行护理。
1.皮肤护理:
①适当增加清洁皮肤的次数,但每天不宜超过3次;
②选择合适的清洁剂,最好是中性或弱碱性且保湿效果较好的清洁剂,也可间断使用硫磺香皂;
③清洁皮肤时候水温最好在35℃左右,过热会使皮肤水分流失,过冷又无法清洁彻底;
④清洁皮肤后注意及时补水,并做好保湿工作。
2.健康的生活方式:清淡饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃或不吃油腻的食物;加强体育锻炼,保持理想体重;注意休息,保证充足的睡眠时间;戒烟限酒;做好日常防晒。
油性皮肤危害是会导致患者的皮肤皮脂腺分泌过多,容易堵塞毛孔,引起患者出现痤疮、长痘和色斑的情况发生。
油性皮肤的患者在平时生活中也要做好皮肤的护理工作,每天用清水洗脸,避免吃辛辣刺激的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,提高皮肤免疫力!
Ⅹ 油皮应该怎么护肤 油性肌肤护肤步骤介绍
油皮应该怎么护肤 油性肌肤护肤步骤介绍
油皮应该怎么护肤 油性肌肤护肤步骤介绍,春季是个出游的好时节,同时也是肌肤爱出油的季节!我们经常会感到皮肤油油的,尤其是T字区。这种感觉会让人腻腻的,一下子失去了青春的活力。为了摆脱肌肤出油、毛孔粗大的这些问题,我们需一起来看看油皮应该怎么护肤,油性肌肤护肤步骤介绍。
油皮应该怎么护肤
其实油皮护肤的问题主要是在卸妆清洁和保养上面,很多的油皮都非常的害怕遇到卸妆油,因为害怕让皮肤更加的油,其实只要是用对了方法,卸妆油一点都不可怕。先用粘湿了化妆水的化妆棉轻轻的擦皮肤,轻轻的将一些油脂带走,然后再用到卸妆油。
用卸妆油将脸部的妆容溶解,双手用按摩画圈的方式卸掉脸上的妆容,然后需要做的就是将卸妆油乳化。用温水将双手洗干净,然后又用手上残留的水分在脸上按摩,将脸上的卸妆油乳化,之后重复刚才的方式将卸妆油第二次的乳化,然后用洗面慕斯将脸洗干净。
油性肌肤护肤步骤介绍
油性的肌肤一般分为真油皮和假油皮,但两种其实都是因为皮肤里面的水分不够,都需要做好保湿的工作,所以在保养的时候层层都是水,让自己的肌肤可以真正的喝饱水。
首先需要用的就是质地比较轻薄的化妆水,化妆水有二次清洁的作用,补水的效果不是很大,但是也是很必要的一个步骤。然后需要用到的就是保湿水,保湿水会稍微的浓稠一点,更多的效果是让自己的皮肤补水保湿。再加上一款茶树精华的精华液,对于油皮来说很适合,很容易吸收,还可以有舒缓皮肤的作用。
在给肌肤一层层的补水之后,还是需要将皮肤的水分锁住的,因为对于油皮来说,面霜会比较的厚重,所以就会想要选择一些比较轻薄一点的产品。替代面霜锁住水分的存在,可以选择保湿冻膜,保湿冻膜的质地也是比较的.清爽的,用起来的时候给人水水的感觉,也可以给肌肤锁住水分。
很多的油皮的人其实是非常的烦恼的,因为皮肤总是在很短的时间里面就会油油的,其实这些细节上面的护肤手法,慢慢的可以改善皮肤太油的问题,所以在日常的皮肤护理中一定要掌握好正确的方法。
1.洁面
选择一款清洁能力强的洗面奶,重点就是清洁额头、鼻子、嘴巴附近的油性皮肤,而脸颊皮肤清洁能力达到综合清洁的效果,在刚开始洁面时候,建议大家采取冷热水交替的方法洗脸,可以使用温热水将T字区清洁清洗干净,然后使用冷水再将脸部整个都清洁干净就可以了。
2.面膜
面膜在护肤过程中也显得非常重要,这可以很好深入清洁皮肤,可以让皮肤里面的脏东西、灰尘、残留物连同面膜一起被清理干净,这样有利于改善皮肤的肤质,并且还可以对皮肤起到一定紧致舒缓的效果,并且让皮肤变得更加有弹性,可以减少皱纹的产生,具有非常不错的美容和延缓衰老的效果,我们在选择面膜时一定要根据自己不同的情况进行选择,在额头、鼻子部位,眼睛还有下颌的位置一定要好好清洁皮肤,这样才能减少这些地方油分泌的产生。
3.护肤产品的选择
根据季节和皮肤特点开始交换使用护肤产品,秋冬或油脂分泌比较少的时候,尽量选择油脂性比较强的护肤产品,无论春夏季节或油性物质分泌过多的时候,我们尽量选择含水比较多、含脂比较少的护肤产品,还可以采用分区护理的方法,根据脸部不同的地方开始使用不同的护肤品,这样非常大概率减少脸部过敏的情况发生。
4.保湿缩水
在我们做好面膜,让皮肤表面补水满满的时候,我们一定要进行保湿锁水的工作,不然停留在皮肤表面的水分很容易随着时间的原因慢慢蒸发干净,我们需要等到皮肤吸收水分以后及时涂抹保湿乳液在皮肤上面,进行适当的按摩,这样也能保证皮肤可以很好的吸收进去,然后美美的去睡上一觉,这样一套有效的护肤步骤就做好了。
5.去角质
混油性皮肤在T区部位很容易堆积油脂,本来这些地方就非常容易长出痘痘,如果大量导致油脂就会出现闷逗的情况发生,我们在日常生活中去除角质以后,可以立马使用清水清洗干净,这样有利于减少残留物的产生,并且顺带将毛孔里面的脏东西全部都清理出来了。
除了以上的护肤小妙招我们在生活中也要调整好作息,早睡早起,并且少吃一些辛辣刺激的食物,多吃一些温和清淡的食物。
1、清洁,温和地洗净毛孔
洗脸前,要先将双手洗净,如果手脏或沾有油时,洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部,不能用力过猛,否则会伤害皮肤的角质层。
如果你有化妆的习惯,一定要先使用卸妆 液卸除彩妆,然后再用洗面奶时,要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许,洗过脸后,可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩,增加皮肤弹性,并且还能清醒头脑,明澈双目。
为了对付油脂,油性皮肤者往往爱用洁力强的碱性洗面皂或洗面膏洗脸去污,但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用性质较温和的中性洗面乳洗脸,水温最好在20摄氏度左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。
对于油性皮肤,过度的洗涤并没有好处,因为彻底洗涤除去皮表的脂膜后,会刺激皮脂腺分泌更多皮脂,造成恶性循环。
2、补水保湿护理,调理皮肤水油平衡
据统计,有80%的油性肌肤都有缺水现象,这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油吸油而不补充水分,身体内的平衡系统就会自然启动,不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂,形成“越控越油”的恶性循环。
并且,油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分,高温导致的大量流汗,都会使皮肤处于缺水状态。
洗完脸后适当用一些舒缓的补水保湿爽肤水 ,可使毛孔收缩,减少皮肤出油。若有温泉水或矿泉水则更好,其所含的矿物质和微量元素可镇静舒缓并收敛肌肤。
许多油性皮肤者爱用含酒精成分的收缩水,酒精无疑可以一定程度上控制油脂分泌及收缩毛孔 ,但会让皮肤更加干燥,皮肤干燥 后又将自动加大分泌油脂,仍不能从根本上改善皮肤状态。
然后选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分便已足够,霜状的护肤 品多含油质,油性皮肤一般不能使用。油肌的护理中,补水是重点。所以少不了做补水保湿面膜 ,每星期敷1—2次补水面膜,让保湿因子渗入皮肤底层,并迅速扩散开,滋润那些“等待喝水”的细胞组织。
3、定期去角质 ,找回细嫩光滑
不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落,厚厚地堆积在表面,导致皮肤粗糙、暗沉,所搽的保养品,往往也被这道过厚的屏障挡住,无法被下面的活细胞吸收。
这只是针对角质肥厚的皮肤而言,油性皮肤大都角质层较厚,可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄者可每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁,以免过多的皮脂,汗液堵住毛孔,但手法一定要轻柔,以免给予皮肤更大的伤害。
在日常护肤时选用少油补水的护肤品。另外饮食上也要注意少吃辛辣的食物以及含脂肪、糖类高的食物,少喝浓咖啡和酒。多吃水果蔬菜,口味保持清淡。这样就能减轻皮肤油脂分泌,改善皮肤的粗燥油腻感。通过内调外养将皮肤调理成水油平衡的良好状态,轻松摆脱油皮肤,让你从里到外美起来!