血液油性太大怎么稀释

❶ 血液过于粘稠，该如何“稀释”才好

众所周知，高脂血症和高血糖症会使血液变得粘稠。当血流缓慢时，容易形成血栓，导致急性心脑血管事件。但是，血液粘稠，本身是否有病？

均衡营养不挑食。

保持良好的睡眠质量，避免因过度劳累和压力造成的暂时性血流不畅。

戒烟，吸烟会影响血液循环，降低血流速度。

如果有糖尿病、高脂血症、脂肪肝等疾病导致的慢性血液粘稠，应及时治疗。

❷ 人体血液太浓怎么办啊

血液过浓医学上叫血稠~
血稠医学上叫高黏稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。影响血液黏稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。血浆性因素，如血浆蛋白（特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纤溶活性等。血管性因素，如血管长度、直径和内膜光滑度等。其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。以上因素如发生障碍或出现异常，就可发生血液黏稠 □血稠的后果 1.血流缓慢，如同时有血管内膜粗糙（动脉粥样硬化），血小板易聚集破裂形成血栓，发生心脑血管疾病。 2.血液瘀滞、循环不畅、供血供氧不足，可出现头昏脑涨、胸闷、气短、疲惫等症状。 3.损伤大血管和微循环，加速糖尿病患者并发症的发生和发展。 4.易使癌症患者的癌细胞在体内生长、扩散和转移，并影响抗癌药物的治疗效果。 □血稠的防治措施 饮食疗法饭菜宜清淡，多吃些粗粮和绿叶蔬菜、瓜果，如黄豆、玉米、燕麦、荞麦、洋葱、黑木耳、西红柿、橘子、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。动物脂肪（特别是动物内脏）和甜食，可增高血脂，加重血稠，因此应少吃。 戒烟限酒多饮水大量吸烟和饮酒，可使血液黏稠度增高。早晨起床后和晚上就寝前，喝一大杯白开水，可降低血液黏稠度。平时还可多喝茶。喝茶不仅能补充水分，稀释血液，还可降低血脂和抗癌。 药物治疗可在医生指导下用药，血脂高者用降脂药，血糖高者用降糖药，红细胞聚集性强者用潘生丁，红细胞变形性差者用三磷酸腺苷等，纤维蛋白原增高者用蝮蛇抗栓酶，血小板聚集性强者用阿司匹林等，红细胞增多者可用血液稀释法治疗，也可采用活血化瘀的中药，如丹参、川芎、红花、桃仁、当归、赤芍等。 坚持体育锻炼散步、慢跑、打太极拳、做健身操等，可加速体内脂肪代谢，降低血脂和血液黏稠度。 缓解或消除精神压力生活实践证实，长时间精神紧张或心理压力过重，容易导致血液黏稠度增高。故应保持愉悦的心情，让自己从精神压力大的处境中解脱出来。

❸ 血液太浓除了多喝水还有什么可以稀释

还可以多吃可以稀释血液功能的食物
平时可以多吃一些香菇、草莓、洋葱、黑木耳、菠菜、柠檬等，这些食物具有防止血栓形成以及抑制血小板积聚的功效。另外也可以多吃一些具有抗凝作用的食物，比如西红柿、橘子；降血脂的食物有胡萝卜、芝麻、紫菜、山楂、海带等。蔬菜瓜果里面含有大量的水分，另外里面含有粗纤维维生素c，能够有效的阻挡肠胃道，降低胃肠胃道对胆固醇的吸收，同时也可以降低血液粘稠度。
此外要少吃动物的内脏
动物内脏，比如肥肠、猪肚、猪脑，里面含有大量的饱和脂肪以及胆固醇，容易加重血液粘稠度。
还要少吃甜食
甜食里面的糖分非常多，容易升高血液里面的甘油三酯，同时也会提升血液的粘稠度，所以一日三餐要吃清淡一些，做好粗细搭配。

❹ 如何稀释血液

1、多饮水，且饮水要注意时机，如早上起床后、每餐吃饭前一小时和就寝前。每天饮水总量约2000ml，最好是20-25度的白开水和淡茶水。
2、选用能稀释血液的食物。医学家推荐以下几种有稀释血液作用的食物：抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、香菇、草莓、菠萝等；具有类似阿司匹林作用的抗凝食物有西红柿、紫葡萄、橘子、生姜等；具有降脂作用的有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。
3、多食富含卵凝脂的食物如大豆及其制品、禽蛋、鱼类等。卵凝脂是一种强乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态、有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血中胆固醇下降，改善血液黏稠度。
4、少食动物内脏、动物脂肪及甜食。动物内脏和动物脂肪含有大量胆固醇和饱和脂肪酸，食之过多，可加重血液黏稠度，促进动脉粥样硬化。少食甜食，忌烟酒。
5、保证充足睡眠，每天要有好心情。对待一切要乐观，有利于全身微循环的改善和经络的畅通，以利新陈代谢。
6、坚持锻炼身体，如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山游泳等、以促进血液循环，有利于体内脂类的代谢。
7、定期进行血液流动学测定可动态观察血液黏稠度的指标，做到心中有数，及时防治。
8、药物治疗在医生的指导下，选用一些抗凝降低血液黏稠度的药物；也可选用一些活血化淤的药物，如复方丹参片、当归片、川芎、泽泻及潘生丁等。
注：引起高黏滞血症的原因有很多，炎症、创伤、代谢紊乱、循环异常、情绪异常、烟酒嗜好等都可影响血液黏滞状态。

❺ 有稀释血液黏度办法么

降低脂肪类的摄入，同时适当多喝水。

❻ 怎样稀释血液

血液浓稠，想稀释血液的话，你可以试试喝酵素，酵素就是酶，能净化血液的，血稠医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。血浆性因素，如血浆蛋白（特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纤溶活性等。血管性因素、如血管长度、直径和内膜光滑度等。其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。以上因素如发生障碍活出现异常，就可发生血液粘稠。

❼ 血液太浓，怎么办

多饮水 水堪称速效稀释剂.一夜酣睡后的失水.消化食物时消耗的水.都是使人体血液变稠的因素.饮水可使血液立刻变稀.但饮水要讲科学.首先要掌握好时机.如清晨起床.三餐前1小时.晚间就寝前喝水200毫升.其次是选择稀释效果好的水:盐水可促进细胞脱水.不足取,冷水刺激胃肠血管收缩.有碍水吸收进入血液.不宜饮,纯净水太纯.其低渗状态会使水分很快进入细胞内.稀释血液的效果也不理想.理想的稀释水是20℃-25℃的白开水或者淡茶水.其张力.密度等都接近血液与组织细胞.值得提倡. 多吃具有稀释血液功能的食物 如可抑制血小板聚集.防止血栓形成的有黑木耳.洋葱.柿子椒.香菇及草莓.菠萝.柠檬等水果,具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄.红葡萄.橘子.生姜,具有降脂作用的有香芹.胡萝卜.魔芋.山楂.紫菜.海带.玉米.芝麻等.蔬菜与瓜果除含有大量水分外.还有丰富的维生素C及粗纤维.维生素C能降低血脂.粗纤维可以在肠道内阻止胆固醇的吸收.有利于降低血稠的程度.多食大豆 大豆含有丰富的卵磷脂.是一种乳化剂.能使血中胆固醇颗粒变小.并保持悬浮状态.有利于脂类透过血管壁为组织所利用.可降低血中胆固醇.使血稠得以改善.少吃动物内脏.动物脂肪及甜食 动物内脏如脑花.猪肚.肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪.可加重血稠程度.促进动脉硬化.甜食糖分多.能升高人体血液中的甘油三脂.也可提升血液的黏稠度.故三餐宜清淡一些.以素为主.粗细粮搭配.

❽ 本人血液粘稠度过高，怎样才可以稀释一点。献血一直在坚持

血液粘稠，还要注意日常的饮食控制，尤其要减少高胆固醇高热量的食物的摄入，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、绿叶蔬菜、燕麦、麦片、山楂等。每天多喝水，积极锻炼身体，多做有氧运动。

❾ 油脂多的血液怎么改善

1、茶
可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

2、苹果
含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个以上苹果，即能维持满意的血压。
3、燕麦
含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。
由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，所以能给人饱腹感，这当然也就可以帮助你抑制食欲。
4、清淡的食物：白菜、青菜等