大油皮是怎么样的

㈠ 大油皮是什么样的体验

大油皮还能是什么样的体验呢，就是那种很油腻的感觉。

我感觉一个人的肤质可以变得更糟，却没有办法变好。我很不幸的从混油皮变成了实实在在的大油皮，因为有了对比，所以更加觉得难受。

我们可以分季节来看，在夏天的时候，大概每过一个小时皮肤上就会出很多油，这个时候如果用吸油纸的话，大概要两三张才能把油吸干净，这是多么悲剧和无奈啊。

春秋的时候还好一些，大概能保持两三个小时的正常状态。可是到冬天又会更糟糕，因为大油田肯定是皮肤水油不平衡的，这个时候也会出现皮肤很干燥的情况。于是你会觉得皮肤很干，但是这个时候如果你想有很多补水的东西以后，觉得皮肤很容易出油。

总而言之，大油田的体验真的有点一言难尽，可以说的是这是一种非常让人讨厌的感觉。

㈡ 大油皮是什么样的体验

大油皮天生油脂分泌旺盛，常常油光满面，也常常引来“油头垢面不修边幅”的误会，她们简直油得想哭。对于这种皮肤，大概唯一的安慰就是――不易衰老了。那又怎样？她们的心里苦啊。

鼻子打高光，简直是多此一举。

鼻梁托不住眼镜，眼镜老往下掉。

要是拍照开了闪光灯，照片就无法直视。

要是拍照光线不够，可以为别人打光。

出门包里不能缺吸油纸。

上课冲瞌睡，醒来课本上就会有一个油印子。

别人需要护手霜身体乳，大油皮不用买，一张脸就能自给自足。

她们常常一觉醒来，就一脸湿哒哒的。

要是手摸完脸去拿手机，那是会滑的。

穿一天带领衣服，就会脏的不要不要的。

洗完脸什么都不涂的话，不要半小时就冒油。

脸上起皮往往很激动，因为她们完全无法想象皮肤干到起皮是种什么体验。

用吸油纸的话，一张脸要好耗费几张纸，她们清楚：这不是脸大的问题。

有的时候，她们会遇到一些很无礼的问题，比如“你是不是没有洗脸的习惯？”之类的问题，她们除了尴尬更有压抑不住的怒火。

她们讨厌别人碰她们的脸，不完全是她们有洁癖，仅仅是担心别人碰了被恶心到。这是一个大油皮的自我修养。当然，有的时候会遇到极个别恶俗人，碰到她们的脸会擦回她们的身上。

难怪化妆品这么贵，业内人士说不小心漏嘴了

干性皮肤过冬指南，这篇就够了

㈢ 大油皮怎么控油

1.不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍（一天洗脸不超过二次），以减少水分的挥发。
2、不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿成份的成膜性。
3、要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。
4、一周做1-2次面膜，用生物非凝洁性面膜，即含天然植物成份的软膜、硬膜或腊膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。
5、护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。
6、多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。
7、做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。
8、在空调环境内生活、工作，最好常备营养水或矿泉水补充水分。
油性皮肤护肤避忌

1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。

2.洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。
一、油性皮肤的主要特点：

油性皮肤的显着特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。

这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

㈣ 油性皮肤的原因是什么 5大原因解释你的油皮来历

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遗传形成的油性皮肤

遗传的油性皮肤主要是家庭成员本身肤质较油，氏基蔽属于油性肌锋穗肤，也可以说这类人与生俱来的雄性激素水平要高一些，皮肤容易油腻形成油性皮肤。

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体质湿热形成的油性皮肤

体质湿热多是因为饮食的不当或者是生意患有疾病而引起的，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认歼州为这种体质状态为湿热体质。这类体质容易形成油性皮肤。

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激素分泌异常形成的油性皮肤

激素分泌异常，体内荷尔蒙分泌紊乱，首先体现在皮肤上就是油脂分泌更加旺盛，皮肤变得油腻。这种情况常出现在熬夜或者是压力过大，精神高度紧张的人群中。

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饮食辛辣形成的油性皮肤

日常的饮食如果是过于辛辣的话，很容易刺激皮肤皮脂腺的分泌，皮肤毛细血管扩张，更多的油脂分泌堆积在皮肤表面形成油性皮肤。严重的还已经因为油脂分泌多而引发痘痘、痤疮等肌肤问题。

㈤ 油性皮肤的特征

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油性皮肤的8大特征

油性皮肤依据日常的皮肤表现，大概有以下8个症状：

1.肤色暗沉，皮肤层较厚。

2.容易晒黑。

3.暗疮等皮肤问题频发。

4.夏季油脂分泌量和汗量急增。

5.毛孔粗大明显。

6.洗脸后，在未涂任何护肤品的情况下皮肤也不觉得干燥前消，一个小时后就会油光满面。

7.不易生皱纹。

8.皮肤有弹性。

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油性皮肤的自我测试

知道了油性皮肤的8个特点之后，我们可以进行简单的自我检测，确定自己是否是油性皮肤。方法：

1、早晨起床，用吸油面纸在鼻子上按一下，如果有很多油，那就是油性；

2、洗脸后，看皮肤情况，如果很快就出油了，也是油性的；

3、化妆之后很快就有妆花了，或者是颜色也变了的话，也是油性的；

4、平时用手去摸脸的话，就会感觉到脸上，好象有太多太多的油一样，也是油性皮肤。

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油性皮肤的主要类型

油性皮肤由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，因此油性肌肤长痘是很正常的事情，同时会伴随黑头、毛孔粗大、水油不平衡、皮肤粗糙等肌肤问题出现。一般我们分为4个类型：

1、出油较多的是油光轻型

2、出油较多并且毛孔粗大的是油光重型

3、具有白头和黑头粉刺的是痤疮轻型

4、有严重痤疮的就是痤疮重型键猜

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油性皮肤的鉴别方法

油性皮肤呈现的状况并不是都一样的，大致分为四种：

1.单纯的油性皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。

2.油性缺水性皮肤表现为水油不平衡，水份保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。

3.油性青春痘皮肤表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。

4.油性痤疮皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，并长慧亮知有大量的、较多的粉刺痤疮。

㈥ 干性皮肤和油性皮肤怎么辨别

干性皮肤和油性皮肤是很好分别的，如果是干性皮肤的话，那么到时候皮肤的皮脂腺分泌会出现很大的问题，甚至有可能会不分泌，所以说皮肤看起来干干的很容易出现脱皮或者是烧痒，如果是油性皮肤的话，到时候皮肤容易出油，而且还容易长痘痘，属于这种情况，是属于油性皮肤。

㈦ 油皮是什么

早晨起床后用吸油面纸在鼻头上按一下，如果有很多油就是油皮；||看洗完脸后的皮肤，如果洗完脸很快出油的话就是油皮，反之则是干性或是混合性皮肤；||此外大家还可以从网上寻找皮肤测试卷，来确定自己的皮肤是干皮还是油皮。

油皮的意思就是指皮肤的分泌的油脂较多，尤其是在额头和鼻翼处的位置呈现油光，外毛孔比较粗大，皮肤颜色一般呈现暗黄色，但弹性极好。干皮的话皮肤就比较细腻，而且毛孔较小，皮肤油脂分泌很少但比较干燥，整体皮肤看起来比较干净整洁。除此之外，还有一种肤质是混合性皮肤，它兼容了油皮和干皮的两种特点，一般是t区位置呈油性皮肤，而其他位置大多是干性皮肤。


想要确定自己的肤质类型，可以在早晨刚起床时，用吸油面纸在鼻头上按压后，观察面纸上的重要情况，如果油脂较多的话，则说明自己是油皮，反之则是干皮。另外可以通过观察洗脸后的皮肤情况，确定自己的肌肤类型。如果洗过脸后的肌肤一直很干燥的话，就说明是干性皮肤或混合性皮肤，如果洗完脸很快出油的话，就说明是油性皮肤。


确定自己的皮肤类型后，才能更有针对性地选择合适的护肤品和化妆品，两种皮肤类型各有好处和缺点。干性皮肤应该选择滋润滋润补水型的产品，而油性皮肤应该选择具有控油功能的产品。

㈧ 皮肤爱出油怎么办为什么低碳饮食可以逆转“大油皮”

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皮肤爱 出油 是什么感觉？

睡一觉起来，整个脸部泛满油光，犹如自带反光板；

刚化了一个精致的妆，走出门没半个小时，就被油弄到模糊；

一天不洗头，头发就会贴在头皮上，感觉出的油能从发梢直接淌下来；

用吸油纸的速度跟餐巾纸一样快，一张纸吸过去，迅速就能变透明；

拍照自带闪光灯、化妆自带高光、一度想用洗洁精给自己去去油…… ……

总之， “大油皮”的 苦恼 ，是说也说不完，聊起来就想哭的那一种 。

很多人想尽一切办法去改善，用了各种各样的护肤品，可是依旧不见效，甚至还有加重的趋势， 可能，你并没有找到根源，也相应的用错了方法 。

油性皮肤的特征， 是多余的 皮脂 在皮肤表面积聚 ，皮脂是由皮脂腺产生的一种粘性、油性物质。

而 皮脂腺 位于皮肤中层、靠近毛囊的地方 ，其中，面部、头皮和胸部的皮脂腺浓度最高。

皮脂占了皮肤表面90%的脂质， 这些脂质实际上是能 发挥很多积极作用 的 。

比如，帮助锁定水分避免脱水、减弱紫外线对皮肤的伤害、将脂溶性抗氧化剂 （例如维生素E） 运输到皮肤表面、抵御细菌或病毒 （例如金黄色葡萄球菌） 、抗击炎症等等。

换句话来说， 保持适当皮脂很重要 ，如果过度清除皮肤上的油脂，实际上可能带来负面效果。

但是，如果皮脂分泌过多，也会带来其他问题，比如 ‘油性皮肤’ 。

严重的话， 皮脂和死皮细胞还会堵塞在毛孔内，发展成痤疮、粉刺、黑头、毛囊炎、脂溢性皮炎等等 。

那么，导致皮脂过度分泌的因素有哪些呢？除了遗传外，可能的其他原因有：

雄性激素分泌过多，雌激素降低等

荷尔蒙失调，比如 雄性激素分泌过多 ，就会刺激皮脂大量分泌，而雌激素有抑制皮脂分泌的效果。

这也能解释，为什么青春期的男性、绝经期的女性，更容易出现油性皮肤的状况。

血糖过高，胰岛素水平过高

当你 经常吃大量的高碳水化合物类食物 的时候，血糖就会时常飙高，胰岛素水平也会居高，这是因为，它们得帮你“处理”这些血糖。

而胰岛素水平长期升高，尤其是 出现胰岛素抵抗的情况下 ，更容易导致 皮脂分泌过多。

长期处于压力状态、神经因素

长期处于压力状态下，肾上腺就会过度活跃 ，再者，当迷走神经系统比交感神经系统 （一般能够使器官的兴奋性增强的神经称为交感神经系统） 更好时，皮脂分泌都可能增加。

炎症加剧

当你吃多了致炎类食物 ，比如加工食物、比如高omega-6脂肪酸、再比如高麸质食物后，可能加剧体内炎症，这可能加剧皮肤出油状况。

此外，像是 某些营养素缺乏 （比如锌或者维生素E） 、过于干燥的卫生习惯、使用含酒精的洗发水和护肤品等 ，都可能导致皮脂分泌过多。

了解完这些可能的原因后，就一点也不会奇怪，为什么有网友说TA低碳生酮饮食后，油性皮肤消失了。

这名网友表示，以前起床后满脸都是油， 低碳饮食后，连洗面奶的钱都省了 。

当然，类似的案例并不少见，国外网友Andy （化名） 就发帖表示， 低碳饮食后，TA的皮肤油性 下降到7-10%左右 ，而且酒渣鼻 （俗称“红鼻子”或“红鼻头”,是发生在面部的一种慢性炎症性皮肤病） 已明显清除 。

Not only has the oiliness decreased toabout 7-10%, my rosacea has cleared significantly (still not perfect).

这主要是因为，低碳生酮饮食，在以下3个方面发挥了积极作用：

平稳血糖，降低胰岛素水平，逆转胰岛素抵抗

胰岛素水平升高会刺激皮脂分泌，而低碳生酮饮食限制了对米面糖等高碳水化合物类食物的摄入，以优质脂肪和蛋白质为饮食重点， 减少了对血糖和胰岛素的刺激 。

抗炎饮食

低碳生酮饮食是一种抗炎饮食 ，对于可能加剧炎症的食物，比如糖，再比如麸质等，做了限制。

再者， ß-羟基丁酸酯 （也称为BHB） 作为酮体之一，也有抗炎作用 ，这无疑对皮肤的改善是有帮助的。

降低IGF-1 （胰岛素样生长因子1） 水平

科学的生酮饮食有降低IGF-1水平的效果，而IGF-1会增加皮脂的产生 ，并且在皮脂分泌和痤疮的发展中起重要作用。

当然，想要最大限度改善“大油皮”，还需要全方位的工作去做。

想要改善“大油皮”，在饮食上首先要有所调整，试着降低米面糖等高碳水类食物，这能让你的血糖平稳、胰岛素敏感性改善、炎症下降，从而减少皮脂分泌。

2007年的一项研究就发现： 低血糖饮食，会有效减少油脂分泌，改善痤疮 。

吃低碳水化合物类蔬菜

适量吃一些低碳水化合物类食物， 比如绿叶蔬菜、十字花科蔬菜 ，可以帮助荷尔蒙调节，并改善皮肤状态。

体内锌含量低的人，更容易分泌大量油脂，出现诸如粉刺、痤疮等状况，富含锌的食物， 大都集中在动物源食物上，比如牡蛎、猪肉、牛肉、鸡肉等等 。

保证足够的维生素A、D、E

这些脂溶性维生素， 在皮肤和免疫 健康 中，起着至关重要的作用 ，有助于预防痤疮。

避免或者限制乳制品消耗

乳制品会增加胰岛素和IGF-1水平，其中，脱脂牛奶和痤疮之间的关系最紧密 ，所以，日常生活中，尽量减少或者避免乳制品消耗，当然，可以适量吃一些无糖酸奶、奶酪。

食用高omega-3脂肪酸的鱼类

Omega-3脂肪酸具有抗击炎症的作用 ，并且被发现有改善痤疮的效果，日常生活中，可以适当增加一些高高omega-3脂肪酸的鱼类，比如鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等。

减少高omega-6脂肪酸的油类摄入

Omega-6脂肪酸有促炎作用，可能加剧炎症和痤疮 ，但是目前，大多数人对omega-6脂肪酸都是高摄入量，因为诸如玉米油、菜籽油等种子类植物油，大都富含omega-6脂肪酸。

喝些绿茶

绿茶是抗氧化剂EGCG （表没食子儿茶素没食子酸酯） 的极好来源，2016年的一项研究发现： ⑤

绿茶提取物，可以显着减少，患有中度至重度痤疮成年女性的痤疮病变。

益生菌

健康 的肠道有助于减少炎症，从而减少痤疮出现或者加剧的可能性 ，发酵类食物，比如纳豆、酸菜、奶酪等都富含益生菌。

姜黄

姜黄含有抗炎多酚姜黄素，可帮助调节血糖， 提高胰岛素敏感性并抑制引起痤疮的细菌的生长 ，从而减少痤疮。

舒缓压力

降低压力，也能相应减少皮脂分泌，可以尝试 听音乐、冥想、聊天 等方式。

我看到很多爱吃面的男人，总是感觉脸上一层油，年纪轻轻就很油腻，我以前胖的时候也会这样。

但是，现在低碳饮食以后，脸上不再油腻，我还经常不洗脸，哈哈。

“大油皮”的烦恼非常多 ，洗完头没多久头发就贴在头皮上、脸上总出油影响妆容、拍照总是自带反光板……等等各种，很容易会影响你的心情和状态。

这与 皮脂分泌过度 有关 ，而 诱发原因 除了遗传，还有 高血糖、胰岛素抵抗 、雄性激素分泌过多、长期压力、炎症等等相关。

很多人用了大量的护肤品，没有解决这个问题， 却在低碳饮食后发现改善 。

这是因为 低碳生酮饮食改善了胰岛素抵抗、平稳血糖、降低炎症、降低IGF-1 （胰岛素样生长因子1） 水平等等。

㈨ 什么是油皮

油性皮肤也就是多脂性皮肤，多见于青年、中年以及肥胖者，其角质层含水量为20%左右，PH值小于4.5，皮脂分泌旺盛，皮肤外观油腻发亮，毛孔粗大，易粘附灰尘，肤色往往较深，但弹性好，不一定起皱，对外界刺激一般不敏感。

油性皮肤多与雄性激素分泌旺盛，偏食高脂食物以及香浓调味品有关，油性皮肤的人易患痤疮、脂溢性皮炎等皮肤病。可以到医院皮肤科就诊，口服维生素b6，可以外用夫西地酸乳膏，克林霉素甲硝唑搽剂。不要吃辛辣刺激性食物。