天生油性皮肤该怎么办

⑴ 油性皮肤，脸上爱出油，应该怎么调节护理

1、多补水

身体缺水是导致脸部出油最直接的原因，因为皮肤过于的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，所以适量得为肌肤补充水分并且多喝水，每天保证八杯水左右，做好皮肤保湿的工作，可以随身携带保湿喷雾，大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。

2、养成饮食和作息好习惯

饮食方面应该以清淡为主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，补充身体所需要的水分，避免经常性的熬夜，不然会导致皮肤暗沉发黄，每天睡觉之前可以对脸部进行按摩，促进脸部的血液循环，让气色变得越来越好。

(1)天生油性皮肤该怎么办扩展阅读：

脸上总是爱出油原因：

1、体质原因

从体质上看，痰湿体质的人属于湿热体质，脸上都是油乎乎的，湿热体质是一种常见的体质类型，主要由饮食不当或疾病引起，当身体脏腑、阴阳失调、气血和体液输送紊乱时，容易形成痰湿体质，可认为这种体质状态是湿热体质。

2、生理原因

处于青春期阶段的人们，因为皮下油脂活力旺盛，所以分泌油脂比较多，皮肤质地比较粗糙，毛孔粗大，皮肤厚实坚硬，易出现痤疮、黑头、化妆易花妆、脸上带油光。

3、遗传的原因

一部分人天生就是属于油性皮肤，是一种遗传现象，皮肤皮脂很容易分泌油脂，导致皮肤油脂严重，此外，还会出现毛孔粗大、脸上长痘的现象。

参考资料来源：

人民网-脸部容易出油怎么办？几种方法让你清凉一夏

人民网-脸上总是爱出油是怎么回事？从这7个因素中找原因

⑵ 天生油性皮肤怎么办

★★分享下
个人总结
的小小经验：希望可以帮助你：
油性皮肤
控油补水很重要！祛痘
去黑头
要注重内调，
1，少肉少油少甜少辣
多水，蔬菜，水果
2，注意休息
不要熬夜
作息要规律
3，少上网
少打游戏
（防辐射
也要防晒）
皮肤出油
是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油,要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油，我收集一个不错的地址分享：5tao5.cn/?
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对了，要是休息不好
就要作息规律
这个要靠你自己了压力大么
可以多运动
舒缓一下

⑶ 天生的油腻皮肤，用哪些办法可以改善

每个女孩子都多多少少会出现皮肤特别油腻的现象，我们根据油腻程度得不同，把皮肤常常油腻腻的状况称为油性皮肤。这和体质、肤质、生活习惯都有特别大得关系。如果你是油性皮肤得女孩子，应该怎么告别油性皮肤呢？大家可能尝试过特别多得办法，但是最终都没有成功，别泄气，小编这有几个小方法希望可以帮助到各位小仙女哟，跟着小编一起来看看吧。

油性皮肤并非一直油腻，这是可以调理的。做好皮肤的保湿工作，再调理身体，外抑内调的办法关于改善面部皮肤情况十分有用。此外，熬夜是对皮肤杀伤力特别大的，如果你有改善油性皮肤得想法，请一定不要让自己过多得熬夜。

⑷ 天生的油腻皮肤，应该用哪些办法改善呢

在生活中，有一种皮肤很令人讨厌，它就是天生的油腻皮肤，无论怎么护肤，每天都顶着一张油乎乎的脸，这让人很烦恼，油性皮肤是天生的，我们都知道皮肤的性质是不能改变，但是，我们在平时只要护理得恰当，就能够减少一些油腻，让脸部看起来很清爽。

天生的油腻皮肤，虽然不能彻底改变，但是只要自己清洁到位，每天作息习惯保持良好，一定会慢慢的去改变这样的状态，也会使皮肤越来越好，在生活中各种各样的护肤品，但是对于油性皮肤来说，一定要选择适合自己的产品。

⑸ 天生油性皮肤，脸上总是泛油，有什么办法能够解决

1、不要过度清洁

频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象，肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能，当肌肤过度清洁，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。一天用洗面奶洗脸最好不要超过两次，早晚各一次为宜。

2、分区使用护肤品

大部分人脸上出油都集中在T字部位，在全脸使用一样的护肤品的做法其实是错误的，应该分别对待。如果T字部位出油比较严重，那么就在这个部位使用较为清爽控油的护肤品，而其他部分就要使用比较补水的。这样，才不会导致出油部位更油，干燥部位更干的情况。

5、饮食健康作息规律

饮食忌油腻、辛辣、甜，想要防止脸部出油，还要做到少吃会使脸部出油的食物。还有就是要保持作息规律，这个也很重要，如果作息不规律的话，新陈代谢的慢，就会是脸部大量出油。