外油皮肤干燥起痘怎么办

A. 想问一下，我的皮肤好像是外油内干，还容易长痘。怎么办

病情分析：
你好，这种情况考虑是脂溢性的皮炎。
指导意见：
建议平时生活规律，保证睡眠充足，饮食合理，限制多脂、多糖食物，忌烟酒等及食辛辣刺激性食物。服用维生素A、C、B12及B6等。对于头发油脂分泌过多的情况，选用控油的洗发水，建议1–2天洗一次头。

B. 皮肤外油内干，还有粉刺，有时还长痘痘，请赐教这样的皮肤该怎么办

很高兴为楼主解答! 1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天. 2.脸上有斑的朋友请注意:若是晒斑的,是可以根除的,若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不可能根除的,因为在您的血液中就有这种斑的元素,所以不能根除,只能淡化.劝您不要任何祛斑产品,这些产品只能帮您淡化,不可能根除. 3.注意下防晒(防晒可是四季都要的奥~不要以为冬季的紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的,所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒是一天最重要的事情.(防晒霜您可选用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元.小护士之类的防晒品建议最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳好) 4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸.早上一次,是洗掉睡了一晚觉脸上的油脂,晚上重点是清洁皮肤~睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大的作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 5.请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品. 铅、汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的产品就不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好的! 6.护肤品您现在可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~ 7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失.25岁以下不建议您用眼霜,如果您确实想用,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子(最好准备4-6个勺子，两个的话，中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了)再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错~(马上就见效奥) 8.建议您不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔，若化妆了,那么在临睡觉前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑! 9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄. 10.建议有斑、痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水.楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会由于色素沉积而引起色斑. 11.还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.(不是只吃一种水果和一种蔬菜奥~要什么都吃,这样才能对皮肤好)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的.有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来对自己的皮肤进行补水,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏. 12.还有要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点奥,这段时间是美容的最佳时间.要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或：22:00-23:00用是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的.面膜一般建议一周敷1-2次就可以,不能天天敷) 13.用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜) 14.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收. 个人建议,希望能给楼主带来帮助☆⌒_⌒☆ <以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举>

C. 皮肤干燥、然后长痘。其实是皮肤表面很干燥痘痘里面全是油脂、怎么办

指导意见：
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物， 蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.

D. 闭口粉刺，出油长痘，皮肤干燥怎么办

T区爱出油长痘、两颊干燥，可能混合性肌肤。建议使用适合各种肤质、清爽滋润且易吸收的护肤品。日本花王旗下“养泡泡”碳酸精华-苏菲娜土台美容液是一款碳酸泡沫质地的肌底液产品。绵密细致慕斯质地、上脸很舒服，不粘腻易吸收，各种肤质都可以使用。日本国内销量突破700万瓶※日本花王内部统计销售数据。在中国国内也斩获各项媒体大赏。日本花王着力于碳酸研究30年，通过“碳酸泡泡微米化”专利技术，将碳酸泡泡做到0.01mm，极小的微米泡泡却能保持高浓度的碳酸，从而易滋润至肌肤角质层，帮助后续护肤品吸收。肌肤水润且纹理细腻，持续使用可感觉到肤色也明显更明亮。不需要改变现有的护肤步骤，只需在护肤第一步使用，就能让护肤效果事半功倍。可以搭配同品牌凝露，告别繁琐，两步即可完成清爽护肤。

E. 皮肤干燥又出油长痘痘怎么办谢谢了，大神帮忙啊

希望被采纳 ①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。 ②适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。 ③多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。 ④坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。 ⑤做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人 ⑥注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要，拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力，但不少人认为，保养好就是少劳动，其实，经常劳作可以促进手部血液循环，增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏，在于劳作后的保养，尤其干燥季节更应如此，要勤洗手、勤涂护肤霜，晚上睡前将双手洗净后，应涂上营养霜，再两手相互按摩一下，皮肤就日渐柔软细腻。 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。

F. 我有油性皮肤。还有痘痘。但是干燥起皮怎么办。

我也是啊。你可以用完美芦荟胶擦痘痘，然后在买保湿水，你的肌肤是严重缺水的表现，最好买个小瓶随身喷两下，早上晚上也可以擦点保湿乳。保湿水的话我用的是千纤草丝瓜水，芦荟水也不错，因为你脸上也有痘痘可以买芦荟水，但是丝瓜水的味道很好闻，也很水。没事的时候多喝水，最好一天喝8大杯水。不要让太阳照到你的脸，因为会有紫外线，最好不要熬夜，在10点前睡觉，我就是熬夜皮肤都变的有点不好了，还会有黑眼圈和眼袋，要是有了你可以擦点眼部精华。洗脸时不要用毛巾擦干你的脸，应留一点水分在脸上，多吃点富含维生素c水果，有效于痘痘，最好是喝柠檬片泡水，我就是喝了这个脸上的痘痘下去了很多，皮肤也好了不少。关于油的话，不要用控油的洗面奶，用普通的就行，最好是温和性。

G. 皮肤油反复长痘怎么办

造成痘痘的原因大致可分为6个。如果是压力大，睡眠少，吃辛辣，个人卫生造成的，针对原因调整就会改善的。如果是青春期，那也是暂时的，不要挤压痘痘，度过青春期就好了。（挤压痘痘，脸上会留凹坑的）
还有一种痘痘，是内分泌异常造成的，必须去医院了。男孩去皮肤科，有个药叫泰尔丝，抑制皮脂的，效果很明显。但也有副作用，全身皮肤都会干燥，可能会蜕皮。还可能导致有抑郁。（国外说明书上有提，国内好像没有写，国内曾有一例报道，一男孩跳楼自杀，疑似服用泰尔丝3个月了。）另外，服药期间精子也会有异常，不建议备孕。停药3个月后才能备孕。
女孩去妇科，有个药叫达英35，内含雌激素和孕激素。其中，雌激素可以中和多余的雄激素，孕激素可以抵抗多余的雌激素给身体带来的危害。达英35是避孕药，也可治疗重度痤疮。其他避孕药价格比达英便宜，但没有含百分之0.35的孕激素，长期服用有导致肿瘤的风险，不建议其他的。（达英35之所以叫这个名字，就是因为它含有百分之0.35的孕激素）女孩建议去妇科，先检查一下生殖器官有没有肿瘤，才可服用，因为雌激素会刺激肿瘤增大，必须先排除无肿瘤才可以服用。服用症状消失后，再坚持3-6个月，停药后可维持6-12月效果，如果复发，再次服药就行了。天生内分泌问题，只能靠药物调整。不要怕麻烦，人生，就是折腾。60岁后，才会彻底不发痘痘。

H. 我的皮肤干燥爱出油 粗糙 又爱长痘怎么办

1、控制饮食
皮肤出油两量过多很多程度上，是因为人体在食物中摄取的油量多过，为此平时应该注意饮食尽量清淡，切记油炸食物和高热量食物，从根本上有效杜绝摄取过多的油量，日常饮食注意清淡，多食用蔬果类的食品。
2、深度清洁
对于很多油性肤质的人来说，都没有真正的做到有效清洁工作，这也是为什么油性肤质的人，容易长粉刺，痘痘，并且有毛孔粗大的症状，在平时生活中，清洁工作一定要做足，在选用洁面乳的时候，酒量选用清洁度高的洁面乳。
3、收缩毛孔
收缩毛孔同样是油性肤质的美眉和帅锅们应该注意的问题，由于油性肤质容易造成肌肤的垃圾物长期堆积，在用完洁面乳之后，一定要选择具有收缩毛孔效果的爽肤水，这样才能将清洁干净之后的粗大毛孔关起“窗”来。
4、使用乳液
很多人担心用完爽肤水之后，如果上乳液会让面部出油更为严重，其实则不然，洁面乳和爽肤水之后，一定让人感觉面部清爽不少，但是如果在这个时候不适当的使用一些乳液的话，就没有办法让肌肤保持一定的水油平衡状态，容易出现出油现象并没有改善的现象。
5、选择乳液
对于油性肤质的人来说，选择适合自己的乳液更为重要一些，当然首选的是油性较低，吸收好，效果清爽的乳液；避免选择油性过高的乳液，这样的乳液涂在脸上会让你感觉更不舒服，为此在乳液的选择上一定要多费一点心思。
6、保湿嫩肤
在一心做好控油的同时，并不能忽略保湿嫩肤工作，皮肤出油量过多很多原因是由于肌肤没法达到水油平衡的最佳状态，为此在做足了控油工作的同时，一定要注意保湿补水，建议是每周能有2到3次的补水面膜即可。