什么成分能改善油性皮肤

① 如何改善油性皮肤

1、注意膳食：

每日摄入体内的食物不仅影响我们的身体健康，更影响我们的肌肤状况。因此为了改善油性肌肤，要尽量做到不暴饮暴食，并少吃刺激性的食物，比如辛辣的食物、海鲜等。

2、补充皮肤水分、勿用油质面霜：

油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

3、选择正确的洁面乳：

对于油性皮肤者来说，洗面奶是最好的选择。一般来说，泡沫较少、较为温和的洗面奶，比较适合油性肌肤。

4、用保湿爽肤水代替收缩水：

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替也可以。

(1)什么成分能改善油性皮肤扩展阅读

注意事项：

1、化妆不宜过浓：

油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油脂的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

2、注意饮食：

在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

参考资料来源：人民网-油性皮肤怎么改善？

② 怎样改善皮肤出油

1、补充维生素B2

维生素B2对于皮肤来说是非常重要的，很多人的皮肤很容易出油就是因为身体缺少维生素B2，所以我们想要去油，那么第一步要做的就是给肌肤补充维生素B2。因此在生活中，我们可以多吃一些富含维生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等等，这些食物都是包含丰富的维生素B2的。

2、平衡油脂分泌

平衡油脂分泌需要选择一款保湿补水，最好是含果酸的清爽滋润型的乳液或面霜，因为它所包含的果酸不仅能抑制粉刺形成，而且还能减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。与此同时补水是全面控油的工作中必不可少的，要让肌肤达到水油平衡的最佳状态，必须及时地去给肌肤补充水分。

(2)什么成分能改善油性皮肤扩展阅读：

油性肌肤的原因：

1、地域的原因

热带地区的人皮肤上的油一般比较多，这也是导致脸上爱出油的原因。

2、不当的饮食

喜欢吃高脂肪的食物是导致脸部皮肤爱出油的一个直接原因，特别是新陈代谢良好的人，原因是这类人将脂肪排出身体的功能很强大，皮脂分泌会更旺盛。那些特别容易发胖的人应该提醒自己不要在接触油炸食品。

3、不规律的生活与作息

在现代社会，生活节奏变得越来越快，很多人没有良好的睡眠，就会导致内分泌失调，荷尔蒙失调，这将影响皮肤的代谢功能，导致皮肤油脂分泌过多。

参考资料来源：

人民网-油性皮肤爱出油 如何改善油性皮肤

人民网-脸上总是爱出油是怎么回事？从这7个因素中找原因

③ 改善油性皮肤

改善油性皮肤

改善油性皮肤，油性肌肤是属于出油越多越有可能干燥缺水，而且最恼人的是刚洗完脸，不一会就感觉油腻腻的，如果不用心护理，就容易变成油性敏感肌肤，以下分享改善油性皮肤。

改善油性皮肤1

怎样改善油性皮肤

1、放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

2、用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

3、夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！ 4、补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

5、深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分，其实自制面膜也有洁肤及保湿作用。

怎么判断是不是油性皮肤

1、一小时后开始出现面油

2、较粗糙，有油光

3、夏季油光严重，天气转冷时易缺水

4、不易产生皱纹

5、皮质厚且易生暗疮、青春痘、粉刺等

6、更易出油，但不易过敏

以上介绍了改善油性皮肤的实用方法，还没有试过的妹子不妨赶紧试试哦。油性皮肤并非天生顽症，而是可以改变的。做好皮肤的保湿工作，同时调理身体，外扬内调的方法对于改善面部皮肤状况非常有效。此外，熬夜是对皮肤杀伤力最大的，如果你有改善油性皮肤的决心，请一定要控制好自己别熬夜。

改善油性皮肤2

油性皮肤护理方法

一、控油

一天洗脸次数别大于三次

拼命地洗脸，不仅会夺去肌肤的水分，肌肤还会不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。所以油性皮肤在秋季早晚彻底清洁皮肤就行了，如果皮肤实在油得不行，中午就可适当增加一次。

用性质温和洗面奶

很多油性皮肤的MM，为了控油喜欢用清洁能力非常强的碱性洗面奶，殊不知，这类洗面奶对肌肤的伤害是非常大的，油性皮肤最好选择性质温和的`弱酸性洗面奶。

用温水洗脸

油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面的时候要选择温水哦，还有洁面请勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者美容巾。

一周去角质一次

秋季，皮肤容易敏感和脆弱，所以要减少去角质的次数，一周一次即可。使用磨砂性洁面乳对皮肤进行一次深层清洁，可彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢。

二、补水

选择乳液状或啫哩状的清爽型洗护产品

玻尿酸成分的护肤品十分适合油性肌肤的人群使用，玻尿酸是公认之最佳保湿成分之一，它可以迅速为皮脂膜补充大量水份，尽快达到“清爽滋润不油腻”的效果，使肌肤在去除污垢和多余油脂的同时全面调控肌肤自身油脂及水份，有效防止水份流失，锁住肌肤水份，抑制油脂分泌。

改善油性皮肤3

1、清洁

首先，我们要选择一款适合自己的洗面奶，用温水清洁面部，可以清洁多余的油脂。

现在，“氨基酸洗面奶”已成为热门话题，是因为氨基酸可以有效舒缓肌肤，防止肌肤过敏和刺激。

注意不要选择含有芳香剂，增湿剂、刺激性化学物质的产品，这些成分会刺激皮肤，导致皮肤越发干燥，会分泌更多油脂。

不要使用丝瓜络和粗糙的毛巾洗脸，过大的摩擦力会刺激皮肤分泌更多的油脂。

丝瓜络

如果皮脂腺分泌的油脂较多，可选择针对痤疮治疗的成分，例如：水杨酸、乙醇酸、β-羟酸、过氧化苯甲酰。酸对于某些皮肤具有刺激作用，使用时，局部皮肤测试，看是否有过敏反应。

2、爽肤水

有些收敛水或是爽肤水含有酒精，会刺激皮肤。2014年研究显示，金缕梅具有收敛毛孔的功效，可以舒缓皮肤。

金缕梅单宁含量高，具有收敛和抗炎作用。

需要注意的是，这类产品未必适合所有人，有些人在使用收敛水时可能会发现脸部刺痛发痒，如果出现这种情况，可能是刺激导致的。

3、拍干脸

使用爽肤水后，可以用柔软的毛巾轻轻拍打皮肤，让皮肤变干。

4、吸油纸和棉垫

吸油纸不能解决皮脂腺分泌过多问题，但是可以短暂的解决皮肤油光问题，随身携带，去除多余的油脂。

油性皮肤的人也可以选择含有清洁成分（例如水杨酸或乙醇酸）的棉垫，不但可以清除多余的油脂，还可以清洁毛孔。

5、面膜

可以使用一些含有以下成分的面膜：

黏土：含有绿土或膨润土等矿物质的面膜可以吸收油脂，也不会刺激皮肤。使用后后记得涂抹保湿霜防止肌肤干燥。女性经期油脂分泌比较旺盛，可以有效去除油光。

蜂蜜：天然蜂蜜具有抗菌功效。使用含有蜂蜜的面膜可减少粉刺和油脂。

燕麦：燕麦面膜有助于清洁皮肤。燕麦中含有皂苷以及抗氧化和抗炎化合物，可舒缓受刺激的皮肤。

6、保湿霜

对于油性肤质的人来说，可能日常不爱使用保湿霜，因为怕涂上去会更油，其实如果选对保湿霜，对皮肤是更有利的。

油性肤质可以选择无油保湿霜，既保湿而不会增加油腻感。

芦荟可以保湿而且抵御痤疮有一定效果。

芦荟中的化合物具有天然的舒缓作用，至少应含有10％的芦荟成分的产品才能有效保湿。

使用纯芦荟凝胶需要看看其它成分，尤其是变性酒精，可能会使皮肤干燥刺激。

小结：

对于油性皮肤的人群来说，护肤要制定一个计划，并且坚持执行下去，选择适合自己的护肤品，记得多看看成分，养成好的洗脸清洁的习惯。

④ 油性皮肤适合使用含哪些成份的护肤品

我想我还是从最基础的成份上来介绍油性皮肤的护肤品吧，这样大家也可以循序渐进一下，毕竟相对其他肤质的护肤品成份来讲，油性皮肤适用产品的成份大家了解得比较少。
油性皮肤的肤质表现是很明确的，就是满脸油，毛孔会比较大，尤其是T区，化妆也非常容易脱妆，一到夏天，就更是苦恼极了。所以一到这个时候，适用油性皮肤的护肤品广告就越发地多了起来，俗话说罗马不是一天建成的，而油性皮肤也不可能通过使用护肤品而迅速改变肤质的，这一点大家一定要有正确的认识。
首先是清洁用品，很多人认为油性皮肤要用去脂力很强的清洁产品，比如香皂什么的，这样才能把脸洗干净，把油洗干净，但是你有没有想过，这些超强去脂力的产品虽然暂时洗掉了油脂，但同时也会把你皮肤的防御功能洗掉，将来你就有可能要面对更严重的座疮问题。因此，为了你皮肤的健康，还是弃用含皂基的产品吧，多用一些含有温和表面活性剂的洗面产品，只要里面不添加滋润成份就OK。如果是油性的痘痘类皮肤，很多清洁产品里会添加水杨酸
，来加速痘痘结痂脱落的速度。

⑤ 油性皮肤怎么调理

鼻尖额头经常泛着油光，头发洗过没多久就油光光的发亮。相信很多人有上面的烦恼，归结起原因来，就是身体的油脂太多。马上就到夏季了，夏季是油性皮肤的多发季节，今天我们就给大家科普下，如何改善油性皮肤？如何减少体内过多的油脂？

首先，我们先来了解下，什么是油性皮肤？

临床上根据皮肤表面脂质量的多少，将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。

而油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光。看上去就时鼻尖和额头经常泛着油光，给人一种很油腻的感觉。

油性皮肤有什么危害？

油性的皮肤容易，出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮、脂溢性皮炎等。

如何改善油性皮肤？

1.补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

2.彻底清洁

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

3.洗面奶的选择

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

4.收缩水的选择

使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。

如何避免油性皮肤的发作？

1.化妆不宜过浓

油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油质的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

2.注意皮肤问题

当面部出现感染、痤疮等问题时，要及早治疗，以免病情加重，损害扩大，以致愈后留下瘢痕及色素沉着。

3.注意饮食

在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

4.注意休息

充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。

⑥ 油性皮肤怎么改善

改善油性皮肤的方法：
1、冷热水洗脸
先使用热水让毛孔完全打开，用洁面产品将毛孔内的脏物质清理干净，热水的温度控制在40度左右，这个温度不会让你毛孔血管过度张开，造成油脂过多分泌。接着用冷水再次洗脸，记住不要使用洗面产品了，冷水是用来收缩毛孔的，可以减少脸部油脂的分泌，一天至少可以两次洗脸。水最好是活水，也就是从水龙头直接流出来的，死水是指在脸盆内的，这样沉积下来的清洁用品会堵塞毛孔。

2、用紧肤水控油收缩毛孔
如果是油性肌肤，毛孔又比较粗大，那么建议使用紧肤水。紧肤水有帮助收敛毛孔、保持肌肤的PH值呈弱酸性，以及清除表皮残余油脂等功效。使用时，将紧肤水倒在手心，避开眼睛以从下到上、从内到外的手法，轻轻拍满全脸，这样使吸收的效果更好。不少紧肤水还含有保湿因子，使肌肤柔软。有些紧肤水更针对油性或混合性肌肤的T字部位设计，含有酒精成分，能起到控油和杀菌的作用。

3、保湿很重要
很多油性肌肤的人一味的追求控油，而忽略了保湿。其实这样是非常错误的一个观念。如果想从根本上调理皮肤，是需要肌肤达到水油平衡的一个状态，只控油不保湿，会让肌肤越来越油，所以即使是油性肌肤也要注意擦好乳液，做好保湿面膜。这样才能水油平衡，让肌肤呈现健康的状态。

4、养成良好的作息习惯
如果熬夜，皮肤的状态会变得很糟，出油的情况也会变得十分的严重。所以，油性肌肤的人群更应该注意休息。每天准时睡觉，早睡早起，给肌肤排毒。这样可以有效的缓解皮肤出油的状况。

5、注重防晒
如果不给皮肤做任何的防护，直接在太阳下面去暴晒，那么毛孔会变得粗大，皮肤也会很容易出油。所以，无论什么时候，都要防止紫外线对皮肤的伤害。对于油性皮肤来说，防晒更是非常重要的，绝对不能在本来就已经很油的皮肤上再增加新的伤害。

6、合理饮食
油性肌肤的人应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等);如果管不住自己的嘴，可以在大餐一顿之后洗脸或吃些败火排毒清热的食物，清理掉过多的油脂。

⑦ 怎么改善油性皮肤体质

怎么改善油性皮肤体质

怎么改善油性皮肤体质，油性体质的人，是说明比较缺水，做好保湿工作，多喝水，压力过大也是可能造成易出油的原因，皮脂腺分泌较旺盛，下面我整理了怎么改善油性皮肤体质。

怎么改善油性皮肤体质1

在头发刚刚出油之时，可以用痱子粉的粉扑拍上一些痱子粉在头顶，再用吹风机将痱子粉在头上吹匀。可以缓解洗头的时间。

对于减少头发出油问题可以用茶叶水洗头的方法。具体做法是：取菊花茶或绿茶茶叶20到30克（或两小包茶包），冲洗干净后加上1000毫升水煮沸。将滤除茶叶后的茶叶水倒入盆中加水稀释。用此茶水洗头在用清水冲洗干净，总共循环两次第二次揉三分钟后在用清水冲干净。（用后有头皮过敏的现象要停用）

脸上易出油的问题归根结底是由于缺水，平时可以多做一些保湿工作，多喝水，在清洁完脸之后可以用芦荟敷脸用来补水。

对于日常生活习惯也很重要，饮食最好忌辛辣忌油炸。保持健康的生活作息不要熬夜。适当进行一些锻炼。

饮食方面可以摄入一些维生素B2和维生素B6、同时多吃水果蔬菜，毕竟水果里富含的维生素是最多的。

晚上用热水泡脚，不仅对身体有一定的好处，还会加速血液循环，将多余的油脂发散出来以减少体内的油脂。

对于脸上出油问题除了以上几种方法还可辅助以食疗方法：取绿豆30克，薏苡仁50克，鲜百合30克，粳米100克，冰糖80克。将薏苡仁，粳米，绿豆洗干净后泡个30分钟。后把绿豆，薏苡仁放入水中煮开。再加入百合，粳米，煮成粥后加入冰糖即可。（这个方子性寒凉，腹泻时忌用。）

此外，压力过大也是可能造成易出油的原因。注意调整情绪，保持愉悦心情是最好的方法。

怎么改善油性皮肤体质2

怎样改善油性皮肤

1、放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的`水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

2、用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

3、夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！ 4、补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

4、深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分，其实自制面膜也有洁肤及保湿作用。

怎么判断是不是油性皮肤

1、一小时后开始出现面油

2、较粗糙，有油光

3、夏季油光严重，天气转冷时易缺水

4、不易产生皱纹

5、皮质厚且易生暗疮、青春痘、粉刺等

6、更易出油，但不易过敏

以上介绍了改善油性皮肤的实用方法，还没有试过的妹子不妨赶紧试试哦。油性皮肤并非天生顽症，而是可以改变的。做好皮肤的保湿工作，同时调理身体，外扬内调的方法对于改善面部皮肤状况非常有效。此外，熬夜是对皮肤杀伤力最大的，如果你有改善油性皮肤的决心，请一定要控制好自己别熬夜。

怎么改善油性皮肤体质3

油性皮肤的人如何养肤

按照中医理论，从人的体质分类上看，体内水分异常多者为湿重，属油性体质，这类人的皮肤一般呈油性;相反，体内水分异常少者为“燥”，属于干性体质，这类人的皮肤一般呈现粗糙和干燥状态。

从现代医学观点看，油性皮肤者，皮脂腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌较多，皮肤毛细血管扩张;干性皮肤者，皮肤内水分不足，新陈代谢缓慢，皮脂腺功能减退，皮肤表面干燥，表皮角质屑易脱落，皮肤缺乏弹性，易生皱纹。

因此，根据不同类型皮肤进行饮食调养，对皮肤的健美大有益处。

油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。

少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。

中、干性皮肤者，宜多食豆类，如黑豆、黄豆、赤小豆、蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品，如狗肉、鱼、虾、蟹等。

油性肌肤护理误区

误区一：频繁洗脸去油光

频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象，结果却是越洗越油。这是因为我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能，当肌肤过度清洁，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。

误区二：过分依赖收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但秋冬天用可能会让皮肤更为干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

误区三：避开含油保养品

好多人以为油性皮肤的人就不不要滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液体、精华或凝胶质地的配方。

油性体质怎么改善呢

冷热水洗脸： 先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。

用活水洗脸： 活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

掌握擦脸的正确方法： 其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。

⑧ 吃什么能让解决皮肤油腻的问题

多补充维生素B2。

维生素B2对于皮肤来说是非常重要的，很多人的皮肤很容易出油就是因为身体缺少维生素B2，所以想要去油，第一步要做的就是给肌肤补充维生素B2。

因此在生活中，可以多吃一些富含维生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等等，这些食物都是包含丰富的维生素B2的。

(8)什么成分能改善油性皮肤扩展阅读：

油性皮肤改善方法：

1、用温水洗脸

油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2、日常饮食中忌吃含油脂高的食品

油脂含量高的食品会刺激我们的皮肤产生更多的油脂。建议多吃蔬菜，水果，如芒果、西红柿、猕猴桃等，不仅补充了人体必需的维生素，还有利于改善肤质，使皮肤变得光泽细腻。

参考资料来源：

人民网-油性皮肤爱出油 如何改善油性皮肤

人民网-改善油性皮肤 日常做好这几点控制出油

⑨ 如何治疗油性皮肤

如何治疗油性皮肤

如何治疗油性皮肤，随着社会越来越好，生活压力也越来越大，很多女性朋友的皮肤出现些许问题，变得油性，那下面我给大家分享一些关于如何治疗油性皮肤的护肤小技巧吧！

如何治疗油性皮肤1

油性皮肤如何改善

改善油性皮肤方法一：认真清洁皮肤

建议油性皮肤的人使用温水洗脸，水温在40度左右是最好的。很多人会误以为用热水洗脸可以更好的去除脸部的油脂。其实不是这样的，热水会让脸部的水分流失的更快，从而让出油的情况更加严重。冷水洗脸可以让毛孔收缩，减少皮脂分泌。油性皮肤的人一定要保证每天早晚两次洗脸，做好清洁工作是改善油性皮肤的第一步。

改善油性皮肤方法二：用紧肤水收缩毛孔

如果你是油性肌肤，毛孔又比较粗大，那么建议你使用紧肤水。紧肤水有帮助收敛毛孔、保持肌肤的PH值呈弱酸性，以及清除表皮残余油脂等功效。使用时，将紧肤水倒在手心，避开眼睛以从下到上、从内到外的手法，轻轻拍满全脸，这样使吸收的效果更好。不少紧肤水还含有保湿因子，使肌肤柔软。有些紧肤水更针对油性或混合性肌肤的T字部位设计，含有酒精成分，能起到控油和杀菌的作用。

改善油性皮肤方法三：定期去角质

每天例行的洁面程序只能去除一部分油脂和杂质，所以，要定期对皮肤进行彻底的大扫除是不可省略的。可以每周用磨砂洁面霜做一次清洁，通过轻微的摩擦动作，将皮肤表面过剩的油脂和疏松的角质层鳞片除去。油性皮肤的油脂分泌比较旺盛，建议一周或者两周就去一次角质，保证肌肤可以自由呼吸。

改善油性皮肤方法四：保湿很重要

很多油性肌肤的人一味的追求控油，而忽略了保湿。其实这样是非常错误的一个观念。如果想从根本上调理皮肤，是需要肌肤达到水油平衡的一个状态，只控油不保湿，会让肌肤越来越油，所以即使是油性肌肤也要注意擦好乳液，做好保湿面膜。这样才能水油平衡，让肌肤呈现健康的状态。

改善油性皮肤方法五：养成良好的作息习惯

如果熬夜，皮肤的状态会变得很糟，出油的情况也会变得十分的严重。所以，油性肌肤的人群更应该注意休息。每天准时睡觉，早睡早起，给肌肤排毒。这样可以有效的缓解皮肤出油的状况。

如何治疗油性皮肤2

油性皮肤如何使用护肤品护理？

1、油性皮肤角质层中含有较多的脂质，能使皮肤保持柔润，阻止皮肤水分过度流失，但脂质分泌过多，皮肤则变得油腻，易堵塞毛孔，称为油性皮肤。表现为油脂多，皮肤油腻、毛孔粗大、角质层厚、水油不平衡，水分相对不足。

2、护肤品在油性皮肤的应用:减少皮脂过度分泌，补充水分，防晒，预防痤疮等皮脂溢出性皮肤病的发生。

3、清洁：油性皮肤的清洁很重要，选用控油清洁剂清洁皮肤，每日2次，夏季皮肤更油腻时，可多清洗1次。

4、控油保湿：有人认为油性皮肤是由于皮脂分泌旺盛所致，与皮肤缺水无关。其实，油性皮肤的水油是不平衡的，皮肤屏障受损，经皮失水增加，同时，由于有些人过度清洁皮肤，也造成皮肤缺水。因此，油性皮肤也要保湿，可在清洁皮肤后，外用控油保湿水，做到控油，保湿，调整皮肤水油平衡。

5、护肤：选用控油保湿乳或保湿凝露进行皮肤护理，每日使用1~2次。

6、防晒:任何皮肤都需要防晒，油性皮肤也不例外，由于物理性防晒剂较厚重，易堵塞毛孔，因此，油性皮肤人群在不敏感时，可选用化学防晒剂，当伴有皮肤敏感时，则选用物理化学防晒剂。春、夏及高原地区选用SPF>30，PA+++的防晒剂，秋冬季及平原地区可选用SPF>15，PA++的防晒剂，一般选用的剂型为喷雾或乳剂。

如何治疗油性皮肤3

1、适合油性皮肤的护肤品油性皮肤容易出油，所以在产品的选择上比较倾向于控油祛痘的.产品。产品质地要比较保湿，这样才不会对油性皮肤造成负担。清爽型洗面奶油性皮肤当然要选择清洁能力强的洗面奶，洗完之后才能干净清爽，毛孔自由呼吸。洗净皮肤油脂化妆品残余和灰尘并且性质温和清爽,富含多种维他命和矿物质,滋润肌肤。选择有泡泡丰富的洗面奶才能深入毛孔，清洁皮肤。清爽爽肤的爽肤水油性肌肤之所以“油”，绝大部分是因为缺水，所以面部补水保湿是非常重要的，在选择爽肤水时，最佳选择是清爽保湿的爽肤水。清爽控油的乳液使用清爽型的保湿乳或保湿露,及时补充水分.另外还可以用果酸护肤品.能够平衡皮肤油脂的分泌减少皱纹和粉刺.如果皮肤特别油，在T区建议轻轻用乳液带过，不要涂抹太多，主要涂抹容易干燥缺水的脸颊部位。清透的防晒霜油性皮肤最怕堵塞毛孔，引发肌肤问题，所以在选择防晒霜的时候最好选择清爽无油配方，质地轻柔的防晒霜，可以有效均匀肤色，维持肌肤水油平衡，质地温和清爽无负担，呵护娇嫩敏感的肌肤，令肌肤水润白皙。

2、如何保养油性皮肤饮食方面油性皮肤吃什么可以改善，应该选择一些清淡，而且偏凉性的食物，忌油腻辛辣。其中最日常并且可以改善油性皮肤的食物有：海带、胡萝卜、冬菇、绿豆、苦瓜，这些绿色的植物都可以有帮助身体排出多余的油脂、毒素、清火等等，从而改善肌肤面部油脂分泌严重情况。合理去角质去角质不但能令肌肤重现白皙，而且还有控油的效果，脸上老化角质过厚的话，就会妨碍护肤品的吸收，从而导致肌肤水油失去平衡，所以，每28天去一次角质，可促进肌肤对护肤品的吸收，改善水油平衡，减少油脂的分泌。化妆不宜过浓油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油质的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

3、冷热水洗脸： 先用热水洗脸让脸部毛孔开始打开，然后把里面的污垢都洗干净，水温最好在40度左右或以下，过高的话反而会伤害到你的肌肤，热水洗脸的时候记得要用洗面奶等，洗完后再用冷水冲击脸部，让毛孔进行收缩，减少油脂的分泌，坚持一天早晚各一次。用活水洗脸： 有些人喜欢接上一盆水再来洗脸，这样是不好的，用脸盆洗脸还很容易长痘痘，活水的意思就是用水龙头的水，油性皮肤的人可以考虑用水龙头洗脸或是直接用淋浴喷头。擦脸的正确方法： 很多人擦脸都是直接用毛巾随便擦一下就好了，其实也不对，最好的擦脸方法其实是风干，但是很少有人这么做，也可以用毛巾轻轻按压脸部，这样既不会损坏脸部的保护层，也让你不用等很久。洁面乳的选择： 油性肌肤一般都是很缺水的，但是洗脸奶却很容易让脸部的水分流失，那么该怎么办呢，建议的是选择泡沫比较少的洗面奶，这一类型的洗面奶比较的温和，适合油性肌肤。爽肤水： 爽肤水选择清爽的会比较好，也要选择有保湿效果的，这样就省去了保湿乳，也能让肌肤更加透气舒适。注意饮食： 吃东西对于肌肤的影响也是很大的，油性肌肤的人最好要戒掉一些油腻辛辣的食物，因为那样会让肌肤分泌出更多的油脂，也不要暴饮暴食。

注意事项

1、无论哪个品牌的补水活性霜，对油性缺水皮肤都较为适用。涂抹时，不要过多，只需薄薄一层，对太干的部位护理得多一些。

2、要多注意自己身处的空间环境，多饮水、放松身心，避免过多的精神压力。

⑩ 油性皮肤毛孔粗大可以用什么护肤品进行改善你知道为什么吗

引言:油性皮肤的人群非常容易出现毛孔粗大的问题，那这个时候可以用什么护肤品来进行改善呢？为什么？

三、皮肤特别爱出油的情况下，还需要注意什么

如果说皮肤特别喜欢出油的情况下，我们也要注意调节一下我们的生活方式。因为如果说长时间的熬夜，可能也会导致皮肤出油，这个时候我们可以选择早睡早起，时间久了之后就可以缓解皮肤出油的问题。还可以选择通过运动的方式来缓解，运动的过程中，身体的新陈代谢也会加快，时间久了之后，皮肤问题也会逐渐变得好转。同时，我们还可以做好皮肤的角质清理。油性皮肤很容易出现一些角质的问题，所以我们要定期的做好清洁工作，这样的话可以让我们的毛孔得到休息。