怎么改良油性肤质

❶ 如何改善油性皮肤

1、注意膳食：

每日摄入体内的食物不仅影响我们的身体健康，更影响我们的肌肤状况。因此为了改善油性肌肤，要尽量做到不暴饮暴食，并少吃刺激性的食物，比如辛辣的食物、海鲜等。

2、补充皮肤水分、勿用油质面霜：

油性皮肤应选择水乳状或_喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

3、选择正确的洁面乳：

对于油性皮肤者来说，洗面奶是最好的选择。一般来说，泡沫较少、较为温和的洗面奶，比较适合油性肌肤。

4、用保湿爽肤水代替收缩水：

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替也可以。

(1)怎么改良油性肤质扩展阅读

注意事项：

1、化妆不宜过浓：

油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油脂的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

2、注意饮食：

在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

参考资料来源：人民网-油性皮肤怎么改善？

❷ 怎样改善油性皮肤

你好！希望以下的回答能够帮上你，解决你的郁闷了！
光洗脸时认真是远远不够的，用洗面奶清洗脸部时是好不容易把脏东西给搓出来啦，但是呢，由于冲洗不彻底，只是勿勿的用毛巾急急的抹了几下脸，那么本来好不容易清洁出来的东西，会因此又跑进毛孔里，那么再怎么补水又有什么用，脏东西都堵住毛孔了，涂抹护肤品时不宜吸收，脸上当然是更出油啦！
对于油性皮肤的人来说，最郁闷的无非啊就是自己的那一脸油呢！有没有想过是什么原因导致自己那么爱出油呢？保湿工作没做好？平常很喜欢吃煎炸，辣的食物？这些都是出油的关键，都要改善，只有这样，皮肤才能慢慢的好转，不再太多油！油性皮肤宜选用收敛水，和不含油脂，质地清爽的乳液！希望我的回答能够帮助你了！另外，皮肤之所以会出油，是因为当脸部皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油份来保护身体所剩不多的水份，所以说保湿才是控油的关键！而清洁太过彻底，皮肤为了保护脸上的水分，会出泌出更多的油来保住水份，所以有些人会越洗越油的原因就在这里了！我相信你现在该知道怎么做了吧？加油！其实你只要记得，每天早晚洗完脸及时补水，平常的时候要出门的话，不妨试着带包湿巾纸和一瓶喷雾，当感觉面部出油多时，可以适当用湿巾纸擦下脸部后再用喷雾喷一下面部来用以补水了！这样的划，皮肤慢慢的不再出油其实并不困难的哦！有条件的话，不妨每周做一次面膜吧，不过为了避免皮肤敏感，还是要视皮肤的情况而定的哦，如果皮肤有感觉小有不适，就最好不要做面膜，以免意外伤害皮肤了！
另外，保持心情愉悦，压力能够得到排泄，还有养成定期排便的好习惯，和每天至少要喝六杯水，都是护肤时应该小心的！不然皮肤的毒素排不出来，都堆积在脸上，皮肤能好吗？而保持心情愉快和保持压力释放都是为了让皮肤更好的工作，才能有更好的状态，理解吗？？希望我的回答能够帮助你了！
做好了以上几个方面，皮肤好起来其实很简单的，加油啊 、〕
那么为你推荐以下几种网评较高的护肤品种类：
温度上升，油脂就会开始加快分泌速度，毛孔也就慢慢变得粗大，因此平衡油脂分泌，含有毛孔收缩功能，质地清爽，同时也具有保湿效果的护肤品最适合皮肤干却又爱出油的楼主了....
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婵真银杏泡沫洗面奶：78元
the face shop大米调理水乳：176元/套（水和乳液）
the face shop速洁毛孔无油防晒霜：80元
希望以上的回答能够帮助你了！不过为了你的皮肤与经济着想，建议你最好是试用后确定不会敏感再买了，你说呢？

或者还有以下两套，你也可以考虑一下：
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化妆水：千纤草丝瓜水
乳液：迷奇高级丝素乳液
面膜：草木年华美白水润面贴膜

高丝泡沫洁颜摩丝 48元/180g
泊美晳凝美白化妆水 80元/130ml
the face shop大米乳液 37元/150ml
the face shop植物隔离霜 30元/40ml

最为重要的是，一定要注意皮肤的清洁，如果清洁皮肤不彻底，冲洗时没有冲洗干净的话，就会导致皮肤吸收不了护肤品，皮肤当然就会更油，所以一定要注意哦

❸ 怎么改善油性皮肤

怎么改善油性皮肤

其实针对于每种皮肤性质，都是有方法改善的，那么油性皮肤应该要怎么改善呢？想要了解更多的话，那就继续往下看看吧。

怎么改善油性皮肤1

1、不要过度洗脸。

油性皮肤反而不要过度的洗脸，不要因为白天皮肤有出油就一天洗好多次脸。洗脸只要早晚各一次就可以了，并且在洗脸的时候要选择比较温和的产品，碱性太强和控油效果太好的不建议使用哦，因为油性的皮肤很多时候都是因为缺水而引起的，过度的清洁会引起皮肤更加的缺水，让皮肤出油的更加严重哦。

2、确认你自己的肤质再去选择护肤品。

（1）如果是单纯的油性皮肤，一般会出现油光满面和毛孔粗大的情况，并且不会有其他的并发症状。

（2）稍微没那么严重的油性肌肤并且带着痘痘，这种肤质出油和毛孔一般都不会太严重，就是会伴随着少数的几个痘痘。

（3）较为严重的油性肌肤还会伴随着粉刺痤疮，整个脸上看起来都不太好看，油光满面，并且毛孔粗大还带着痤疮。

（4）有缺水问题的油性肌肤，虽然皮肤上老感觉油光满面的，但是还是常会有紧绷感，并且有些还会出现脱屑的情况。

3、不同类型的皮肤护肤技巧是不一样的。

洁面的时候需要注意技巧哦，要用温水洗脸，这样有利于溶解油脂，并且要从T区开始清洗，然后再去洗脸上的其他部位。大多数的人都是T区比较油，油脂层也会比较厚。所以要更仔细的.清洁T区。

不同类型的皮肤清洁的重点也不太一样哦：油性皮肤主要的目的是要收毛孔和控制油脂；有青春痘的肌肤则需要以控制痘痘为主；粉刺痤疮型的皮肤则需要选择清洁力好点的护肤品。

怎么改善油性皮肤2

不论女性还是男性都会有一个皮肤现象就是皮肤油，现在也有很多的化妆品广告都是从油的这个角度去做推广，因为大家需要的就是商家需要做的，皮肤很油怎么办?我们经常说的皮肤油其实就是一种皮脂，也就是说皮肤腺所分泌的一种分泌物，而皮脂的分泌量都是由人体的基因所控制的雄性激素和身体肾上皮质的激素所组成，这种皮肤的分泌量使皮脂的腺体肥大，分泌的功能越来越强所形成。

一般男性的皮肤皮脂会比妇性皮肤皮脂要大一些，因为他们的毛孔粗大。我们的皮肤是否容易出油，这是由皮肤的先天性决定的。而皮肤的类型也是从皮肤的皮脂分泌量的多少来区分，基本上可以分为：干性、中性、油性以及混合性皮肤。而皮肤的这种皮脂是人体正常的生理代谢一种行为，它也是皮肤的保护层，皮脂是我们人体皮肤的第一道屏障也就是保护膜，这些分泌物是皮肤的天然保湿剂，适量的分泌量能保持皮肤润湿，使皮肤变得柔软光亮，而相反如果说分泌量过多就会让皮肤看上去很油，比如说毛孔变的粗大，看上去油光满面，黑头也越来越多，甚至说还会出现青春痘。皮肤很油怎么办首先要做的是由内而外的顺序来解决问题，单纯的依赖一些去油的护肤品并不能启到想要的结果，内外兼修才是最正确的做法。

控制皮脂内调形可以日常 多食用一些低脂低热量的食物、要坚持食用低糖的食物、适量的补充一些B族维生素、要有良好的生活作息习惯，事实证明经常熬夜的人，经常面部油光满面，皮肤摸起来也粘粘的，如果说持续着这种不规律的生活或者是睡眠不足的话，都会影响到皮肤的油性，保持良好的生活习惯，对身体都有好处。

❹ 怎样改善油性皮肤

油性皮肤的人想必都特别注重肌肤护理，因为油性皮肤的皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光。其实油性皮肤可以改善，怎样改善油性皮肤呢？试试这三种方法
怎样改善油性皮肤
1、冷热水交替洗脸
油性皮肤想要保持良好的肌肤状态，首先要做的是将肌肤清洁干净。那么，要肿么才能清洁干净呢?建议妹纸们先用热水洗脸，让脸部的毛孔张开，将毛孔里的垃圾清理干净。热水洗完之后，再用冷水洗脸，这样可以让皮肤在受到冷水的刺激下紧缩毛孔，让肌肤变得更细致。
2、使用补水保湿护肤品
油性皮肤之所以出油量大，很重要的一个原因就是缺水。皮肤缺水，容易导致水油不平衡。在这样的情况下，为了让肌肤保持平衡状态，皮肤会分泌大量的油脂来填补水分的缺水。因此，要改善油性皮肤，很重要的护肤步骤就是补水保湿啦!建议妹纸们多选用一些有着补水、锁水、保湿作用的护肤品来护肤。
3、作息规律，膳食平衡
要改善油性肌肤，最根本的还是要妹纸们保持作息规律，饮食平衡。建议油性肌肤的妹纸应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）为佳!
油性皮肤吃什么改善
海带
吃海带可以改善油脂分泌。海带是一种碱性食品，经常食用海带不仅会增加人体对钙的吸收、补充碘元素，而且可减少脂肪在体内的积存。
胡萝卜
胡萝卜可以促进肌肤细胞再生。胡萝卜是一种天然的强抗氧化食物，其中的维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺分泌，减少粉刺的形成。
冬菇
冬菇可以排毒解热的功效。冬菇有益气健脾、解毒润燥等功效，可以提高人体的免疫力和排毒能力。

❺ 油性皮肤如何改善最佳 怎么才能改善油性皮肤

1

每天清洁你的皮肤

工作了一天之后,大量的灰尘油脂覆盖在脸上在脸上,这个时候你需要一个完整的面部清洁,对于油性皮肤类型的朋友,更重要的是要注意清洁皮肤,所以你可以选择清洁性能更强的洗面奶,它可以完全去除面部油脂和油垢,仍然需要注意,当清洁皮肤需要分地区进行,很多地方多按摩几次,然后冲洗干净。

2

注意清淡的饮食

对于油性皮肤的人，一定不能吃太多油腻辛辣食物。吃健康的饮食，你的皮肤会看起来更好。应多吃一些清淡、偏凉性食品，避免刺激性食品。而且在平时的饮食中也应该多吃些海带、胡萝卜等蔬菜，这可以帮助我们改善油性皮肤。

3

做好控油工作

控油是油性皮肤护理的重要组成部分，因为油性皮肤的人皮肤上有很多油脂，只有选择适合自己的护肤品，才能更好的控油。无论哪种皮肤类型都能出油，但一定要控制好油量或做好保湿工作。t区是最容易出油的区域，所以如果t区容易出油，最根本的控制出油的方法就是冰敷，它也可以收紧和收缩毛孔。建议油性肤质的朋友，选择清爽的护肤品或爽肤水擦拭。出门涂抹防晒霜，也一定要选择清爽不油腻的。

❻ 油性皮肤怎么让皮肤变好

1、及时补充水分

大多数的油性肌肤都是因为皮肤内部的水分不足，导致油脂分泌过盛的情况出现，所以想要改善这种皮肤问题，就要先从内部补充水分，保持皮肤的水油平衡，这样就能达到控油的效果，还可以让皮肤保持水润。

2、适当的去角质

其实我们都知道角质是帮助肌肤免受外界伤害的一道屏障，但是角质一旦出现了过厚的情况，就会引起毛孔堵塞，引起代谢不顺畅的情况，这样也是引起肌肤出油的一个原因。所以要适当的去角质，可以保持肌肤的呼吸，还可以祛除老化的皮脂，帮助肌肤能够更加的光滑。

3、注意防止日晒

可能大家都会认为阳光晒射才可以让肌肤减少油脂的分泌，其实事实并不是这样。阳光的照射会让皮肤的油脂分泌增加，而且还会导致肌肤容易衰老，对皮肤的伤害是很大的。因此，在外出的时候要注意做好防晒。

4、充足的睡眠

睡眠对于女性来说真的很重要，所以一定要保证充足的睡眠，如果能保证每天7-8小时的睡眠时间，那么一段时间后，会发现自己的肌肤状况有了明显的改善，并且那些令人讨厌的黑眼圈也消失了呢。再昂贵的化妆品也比不上每天充足的睡眠。

5、注意饮食

油性皮肤的人在饮食方面也要注意，以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，减少便秘保持大便通畅，这样可以慢慢改变皮肤的油腻粗糙感。少吃或不吃油腻和刺激性的食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

(6)怎么改良油性肤质扩展阅读：

皮肤出油原因：

1、根本原因：痰湿体质

从体质的角度来说，脸上总是油光可鉴的人，大多都是湿热体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型，多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为湿热体质。

2、情志原因：压力过大

荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。

❼ 油性皮肤的改善方法都有哪些

油性皮肤的改善方法都有哪些

油性皮肤的改善方法都有哪些呢？日常生活中，很多朋友的都属于油性皮肤，每当进食辛辣或油脂的食物时，皮肤就会分泌出更多的油脂。那么油性皮肤的改善方法都有哪些，一起看看吧。

油性皮肤的改善方法都有哪些1

1、注意饮食

每当进食辛辣或油脂的食物时，皮肤就会分泌出更多的油脂，因此油性皮肤的人要尽量避免吃刺激性或油腻的食物，控制好皮脂腺的过度分泌才能更好的保护肌肤。

要是已经食用了这些食物，可以多洗几次脸，将皮肤过多的油脂清理掉。

2、选择温和的洁面护肤品

使用洁面膏或香皂容易使肌肤水分流失，加剧油性肌肤的出油症状，所以在洁面时不能选用这两种产品，要使用洗面奶。

油性皮肤的人要使用温和的洗面奶，可以和洁面乳混合使用。

3、流动的水洗脸

油性皮肤的人不能用脸盆盛水洗脸，因为脸盆装的水是死水，水里有着许多从脸部清理出来的污物和洁面产品的化学小颗粒，本来就粗大的。毛孔更加容易被堵塞，从而长痘。

为了避免发生这种情况，油性皮肤的人要使用沐浴喷头或水龙头流出的水来洗脸。

4、冷热水交替洗脸

使用冷热水交替洗脸的方法可以改善油性皮肤。

先用40度左右的热水配合洗面奶来洗脸，皮肤毛孔会张开，里面的污渍都会被清理干净。

需要注意的是热水的温度不能过高，不然会导致毛细血管扩张，皮肤分泌更多的油脂。

然后再用冷水洗脸，可以让毛孔收缩，减少皮脂分泌油脂，这个过程不能使用其他洁面产品，只用冷水即可。

这种通过冷水热水交替洗脸的方法可以早晚各洗一次，达到改善油性皮肤的目的。

5、擦脸要正确

最好的擦脸方法就是让它自然风干，不过要是脸上湿漉漉的，会让人很难受，这时我们可以用毛巾轻柔按压脸部皮肤沾去水分。

注意不能在面部皮肤揉搓，不然会刺激皮肤导致毛孔堵塞。

6、要使用爽肤水

油性皮肤的诱因就是皮肤缺水，因此要想改善油性皮肤要使用具有保湿功能的爽肤水。

特别是在夏天，油性皮肤常常会粘乎乎的，这时使用爽肤水，能让皮肤更加舒服而且还能减少油脂分泌。

油性皮肤的改善方法都有哪些2

一、鉴定

首先，想要知道如何才能更好地改善油性皮肤，应该要确定一下你的皮肤的状态，有些时候这个是非常关键的，因为如果你一旦搞错了你的皮肤的状态，这样就不容易判断出你适合什么样的护肤品以及怎么样的护肤方式。

这对于你来说会造成特别大的影响，有的小伙伴可能在化妆或者是在使用护肤品的时候会觉得它对于脸部状态的一种不适应。这也许是因为你错误的判断你的脸部的肌肤了。

所以，这是非常关键的一步，如果大家不太明白的话，可以去医院让一些专门的医生为你做出判断。或者是一些其他的让你信任的专业的场所，这能够给你提供一定的建议，当然你也可以结合自己的方法判断。

二、局部解决

通常油性的.皮肤表现在无论什么时候，脸部都是特别的油腻，特别是在T区就更是如此了。所以有一些小伙伴也特别困惑，在这个时候，你应该要局部的解决，当你发现如果你的T区特别容易出油的时候，你可以有针对的对它进行一定的护理。

比如，可以专门的用一些去油的洗面奶对它进行清洁。这样不仅能够防止出现黑头，而且也能够防止出现粉刺或者毛孔粗大等现象，所以这个是需要你局部的理性的对待的。

三、清洁

想要更好的改善油性皮肤，你也应该要及时的清洁，这对于油性皮肤来说是特别重要的一步。大家可以尽量购买一些能够去油的洗面奶，有些小伙伴可能皮肤比较脆弱，这个时候就比较棘手了，你不仅需要购买一些温和的，而且也能够有一定的去有力度的洗面奶，你需要仔细的去挑选适合自己的洗面奶。

但是也要注意不要每天都使用洗面奶洗脸，否则会让你的脸越吸越油，所以，你也可以尝试其他的方法来解决，比如，多补水对于缓解油性皮肤来说也有一定的功效，可以尝试一下。

四、定期去角质

想要更好的改善油性皮肤，你也可以选择定期去角质，因为油性皮肤分泌出来的一些物质可能因为不定期去角质而堆积在脸部造成容易长痘痘，粉刺等现象。所以，这是一个比较尴尬的事情，所以如果你觉得你的皮肤能够承受去角质的话，你也可以一周去一次到两次。

五、日常习惯

想要更好的改善油性皮肤，平时你也应该要注意饮食，比如，不要吃一些高油脂，高热量的食物，这样可能会让你的皮肤变得更加健康一点。而且，一些平时比较喜欢吃一些刺激的重口味的食物的小伙伴，相信你们也会觉得你的头发特别容易油，这对于你的头发也会产生一定的影响，所以，大家可以尽量的让自己的饮食更加清淡一点。

六、就医

想要更好的改善油性皮肤就医是一种不错的方法，但是可能只是能够帮你解决一部分的问题，但是这个油性皮肤是受多种因素的影响的，并不是那么容易解决，因为每个人都有自己的一种特殊的情况，所以，大家可以自己衡量一下。

❽ 改善油性皮肤的小妙招

改善油性皮肤的小妙招

改善油性皮肤有哪些小妙招呢？夏天固然要防晒，冬天也要，不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液，那改善油性皮肤有哪些小妙招呢？下面就和我们一起来看一看了解一下如何改善油性皮肤吧。

改善油性皮肤的小妙招1

战略1：

放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。

但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：

用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3：

夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用!

战略4：

补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘。

冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

战略5：

深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

改善油性皮肤的小妙招2

改善油性皮肤的小妙招一：温水洗脸

建议使用温水洗脸，因为温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作，久而久之便能改善脸部容易出油的情况了。

改善油性皮肤的小妙招二：用活水洗脸

对油性皮肤来说，毛孔粗大，极容易堵塞毛孔，为了减少这种情况，我们应该使用水龙头或者淋浴喷头直接洗脸，而不是用脸盆洗脸。

改善油性皮肤的小妙招三：掌洗正确的擦脸方法

最好的`擦脸方法其实就是不擦脸，让脸自然风干，但现在很多朋友都习惯用毛巾在脸上揉搓，其实这是不对的，除了容易刺激皮肤之外，还容易堵塞毛孔，因此建议习惯用毛巾的朋友平时只需用毛巾按压脸部、沾去水分即可。

改善油性皮肤的小妙招四：选择正确的洁面奶

油性肌肤最主要的原因就是缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，因为油性皮肤最好选择用洗面奶洗脸，我建议最好选择那些泡沫较少的、比较温和的、适合油性肌肤的洗面奶。

改善油性皮肤的小妙招五：使用爽肤水

在夏天，油性肌肤容易变得粘哒哒的，所以选择一个具有保湿效果的爽肤水，可以让肌肤变得舒服一点，另外保湿效果好的爽肤水还能帮助减少油脂分泌，长期使用还可慢慢改善油性皮肤。