油性皮肤为什么会脱屑

❶ 我是油性皮肤,为什么头会有很多油,而且有头屑很痒

朋友您好，油性皮肤就是因为肝火太旺，身体里内脏不能消化油脂，“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。-泻肝火除了泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。-

❷ 头皮屑是什么导致的

头皮屑，就像雪花一样，有的落在肩头，有的趴在头皮，更有的吊在发稍；它也像春天的柳絮，随风飘摇，当你走动的时候，它们就会掉下来。让我不禁想起了一句诗“雪若柳絮因风起”。是不是很有意境，但是对于有头屑的人，确实烦到透顶。

头皮屑什么呢？

头皮屑是新陈代谢过程中，死亡的角质细胞。有人认为头皮屑是头皮干燥引起的，他们形容，头皮缺水，头皮就像干涸的土地，有纵横交错的裂痕，一块块脱皮形成了头屑。但是头皮过度油腻也会形成头屑，能出油的新陈代谢就旺盛，而且油脂是脂肪酸，它会刺激头皮发生炎症，加速皮肤的角质化，导致头屑。但是能引起这两个方面问题的原因又有好多种。

1、头皮干燥

头皮干燥一般与季节有关系，像秋天冬天，头皮会干燥一些，因为气候干燥，很容易带走头皮的水分。再就是洗头膏选的不好，碱性太大，把皮肤油脂都洗没了。这种情况首先得选择合适的洗发水和护发素。注意头皮的保湿。这样才能缓解头皮脱屑。

2、头皮的脂溢性皮炎

有些人有遗传的油性皮肤，皮脂腺分泌特别旺盛，头皮出油也多，轻轻用纸一擦，就明显看到纸上的油，油脂刺激头皮，会引起脂溢性皮炎，这是油脂刺激皮肤产生的炎症反应，一般是鳞片状淡黄色的斑块，然后脱落。脂溢性皮炎是由摄入高盐、高油、高糖太多，压力大，季节变化，遗传油性皮肤等多种原因共同作用的结果。所以平时一定要清淡饮食，注意休息，保持头皮皮肤清洁。如果有脓疱的话考虑有细菌感染，适当应用抗菌药膏。平时可以用正常洗头膏洗头，然后涂上二硫化硒洗剂，按摩5分钟，用清水洗掉就可以了。

3、真菌感染

这里主要指的是各种头癣，过去很多，但是现在人们的卫生条件好了，病人也就少了，一般是表现为边界清楚的局限性脱屑，呈圆形或是椭圆形，一般会伴有脱发，

4、银屑病

还有一些患者在头皮上有红色的斑块，顶上有银白色的鳞屑，有的鳞屑薄一些，有的厚一些，而且这种皮疹一般是沿着发际线分布，如果真是这种情况，就需要找皮肤科医生协助诊断了。因为如果是银屑病，就需要药物治疗了，只是洗洗，控制饮食已经不行了。外用药可以用达力士擦剂，或是吡硫嗡锌气雾剂，效果都是比较好的。原发病治疗好了，头皮屑就没了。当然也要重视头部皮肤的水油平衡。

5、睡眠不足

长期睡眠不足的人或导致内分泌免疫紊乱，皮脂腺分泌异常，导致头皮屑的产生。这种情况，需要调整生活习惯。洗头也不能太勤，每周两次刚刚好，可以用酮康唑发用洗剂洗头，有利于防止真菌滋生，减轻头皮屑。

6、头皮过敏

还有一部分人，经常染发，焗油，打摩斯，打啫喱，对于其中某种成分过敏者，就会引起头皮的炎症，同样会有头屑，严重的还可能有渗出，这种情况首先得明确诊断，当然要求助于皮肤科医生了，治疗过敏症，找出可以过敏原，就可以了。

7、中医中药

有一个中药方剂，可以治疗头屑，而且能使头发更亮更光滑，喜欢的朋友们可以试一下。

苦参30g 侧柏叶15g 桑叶15g 王不留行30g 水煎洗头就可以了。

在电梯里，站在一些穿深色衣服的人后面，你可以见到他们肩部有无数的雪白的头皮屑，非常明显，令人尴尬。如果是约会或者商务谈判，这些细节可能会让你从开始就失败。
头皮屑是什么？ 一些可能增加头皮屑的因素包括：

出现大量头皮屑的原因有很多，还是和我们的生活习惯息息相关吧，当然也有一些其他的原因

1、最大祸首—细菌在正常情况下，自然代谢的头皮屑是不会被肉眼轻易看到的，但是如果头皮新陈代谢过快时此时便容易造成角质剥落，大量如雪花般的头皮屑也就产生。

2、压力如果精神处在紧张状态，受 情感 困扰，或用脑过度、睡眠不足，都会使人身心处于压力之中，而压力也是头皮屑产生的重要原因。



3、内分泌失调头皮屑的产生也有可能受体内荷尔蒙分泌变化的影响，如青春期女性在经期前后可能头皮屑大量增加。

4、刺激性食物食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加。所以我们应该少吃一些油炸不 健康 的食物。

5、季节变化春秋换季时节，气温忽冷忽热，会使头皮屑增多，这个是属于正常情况的，不用担心。

6、营养素缺乏许多人出现头皮屑还与体内缺乏B族维生素有关。

总之，会出现头皮屑的原因很多，要想有一个 健康 的头皮，还要靠平时的注意与保护。

今天咱们说一说头皮屑这个问题。说起头皮属这个问题，我想大家都会陌生，头皮屑人人都有，只不过有的多有的少罢了。头皮屑比较多的人，即使头皮痒得受不了，也不敢用手去抓，一抓手上就油乎乎的，那么对于头皮屑非常多的人应该怎么去护理呢，那我们就来分析一下头皮屑是怎么形成的呢？

头皮属其实是头皮上的细胞每曰都在进行着新陈代谢，死亡的细胞脱落就会变成细小的头皮屑，人要想完全没有头皮想那是不可能的，头皮屑过多，主要是由马拉色菌引起的，这种细菌属于真菌的范畴，它以头皮上的油脂为食，刺激皮肤，造成成片的细胞像雪花状脱落。

那么如何去防冶和消除头皮屑呢，我想这是很多人都关心的问题，虽然现在市面上各种去皮屑的洗发水琳琅满目，数不胜数，可是它们的价格可是不菲，有没有一种经济实用的方法去除头皮屑呢？我先给大家讲一个实例，我邻居有一个女孩，有二十三、四岁吧，她刚谈了一个男朋友，由于这个女孩头皮屑比较多，她的这个男朋友对她的这个头皮屑有的微词，虽然她也用了不少市面上的洗发水，由于冼发水含有化学成份，用久了她发现头发会干枯并且头皮还会干燥，于是她希望有一种天然的去除头皮屑的方法。有一天她去我家玩，跟我爱人说起这个事情，我爱人一听就笑了，对她说，哎呀你可找对人了妹孑，她一听忙问我爰人，你有什么好法子嫂子，我爱人对她说，我呀以前也是有很多头皮屠，烦死人了，后来你哥用了一个偏方给我治妁了，她一听忙对我爱人说，你快给我说说嫂子，于是我爱人就把治头皮屑的偏方给她说了出来。

①将一个捣烂的洋葱头用纱布包好，用它揉擦头皮，24小时之后用温水洗头，即可治痒，除去头皮属。

②先将生姜切片，放入锅中煮沸，待水温不烫的时候倒上一点醋，加水洗头。一周一般洗一次都可以了。

这个女孩回去用这两个方法轮换着使用，三天洗一次头，一星期洗两次，洗了有两星期，不但头皮不痒了，而且头皮屑也少了很多，头发也不再有干枯的现象了。生姜煮水加醅能治头皮属的原因，主要昱醋有杀菌消毒的作用，而姜对马拉色菌有较强的杀天作用，还能扩张头皮下的血管，增加发根毛囊的血流供应，加快血液循环的作用。可以说那是既护法又养法，可谓是一举两得。好了，朋友们，就到这里吧，觉得有用就多转发吧，希望能帮助更多的人摆脱头皮屑的烦恼。

别老问原因，要仔细介绍下自己的洗发习惯！

根据我个人情况分享啊！

我用海飞丝去屑洗发液(本人头发比较干燥！)，我前十天基本每天洗一个头发，后面十天就两天洗一个头发，最后十天就三天洗一个头发，现在基本保持三天洗一个头发！

一个根据自己的工作环境来的，如果是办公室的，基本可以三天洗一个，如果外出占据多数的话，建议一天一洗，最多两天！

好的习惯能带给你一个好的身体！

寻找志同道合者，一起探讨学习！欢迎关注！

洗发液也要认真选择合适自己的！

这种情况十分常见，头发长短的人都有发生。

主要原因是：头皮的环境发生变化，导致真菌感染（糠秕孢子菌），从而形成头皮角质层角质过快，形成头皮屑。 当然，正常人群也会有头皮屑产生，只不过比较少而被我们忽略了。

常见成因：

① 洗头次数过多。 造成头部皮肤分泌的油脂减少，造成皮肤油脂（脂肪酸）对细菌，真菌的杀灭功能丧失。最终使真菌得以在头皮定植。一般每周洗头2-3次即可。这是最主要原因。

② 维生素，微量元素缺乏。 食物营养不均衡（儿童挑食），或者是脾胃功能失调，造成的营养吸收不均衡。目前这种患者也有，但是不多，多见于未成年人。

③ 精神因素。 失眠，熬夜，工作压力大，组织修复不完全造成神经紧张，免疫力下降，抵御外界致病因素能力下降。造成真菌侵入，定植。

④ 头发长。 不容易透气，油脂腐败快，也容易造成局部环境变化。 以上几个因素，导致了头皮屑增生过多。

治疗处方：头发剪短可以减轻症状。

1西医：酮康唑洗剂。每周二次，水温适中，不要过冷过热。清水洗净药液。及时擦干头发。

2中药： 柴胡10克，黄芩10克，当归15克，百部20克，桑白皮15克，黄柏10克，丹皮12克，赤芍15克，防风10克，薄荷12克，荆芥10克，每日一副，煎水外洗，药液宜淡不宜浓，洗后不需用清水洗掉。每周二次，一月一疗程。

3食物： 白醋：白醋适量，清水调，洗液宜淡不宜浓。洗后不需用清水洗掉。每周二次，一月一疗程。

以上几个办法，可以解决大多数人的问题，如果还没有解决，请当地医院请专业医师内服药调理，以标本兼治，彻底解决。

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，就是新陈代谢的结果，头皮屑过多，因为毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤因而头皮发痒。还有很多原因，洗发精没冲净、睡眠不足、精神紧张、饮食不当、大量饮酒、内分泌失调、头皮上皮脂过多、使用不良的洗发用品等。

预防头皮屑
尽量不吃煎炸、油腻、辣等刺激油腻食物，会刺激增加头油和头皮屑的产生。

尽量不要大量饮酒、喝浓咖啡等食物，很容易促进头皮屑的产生。

用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，水温不要过热，用20-40度的温水就可以。

洗头的时候，不要把洗发水直接倒在头上，要把洗发水在手中揉搓成泡沫，再抹在头发上。

平时注意头皮卫生。经常温开水洗头，洗头时不要用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

希望对你们有帮助！

建议用剃头刀剃光头越光越明越好！

一个月剃三次就没有头皮屑头皮也不会发痒了。

男女均可适用，效果绝隹！

您好，很高兴有机会来回答您的问题。

头屑是困扰很多人的一个问题，它影响美观，还让人觉得不卫生 健康 。平时我们肉眼看到的 头屑其实是头皮脱落的角质细胞 ，可以分为 生理性 和 病理性 。

即使是一个 健康 的头皮也是会有头屑的 ，只不过我们肉眼是看不见的，这是一种 生理性 的头屑。

在正常情况下，头皮菌群、油脂、代谢是一个 动态平衡 的过程。按照一定的周期，头皮的角质细胞会进行一次新陈代谢，但是这时候角质细胞的更新脱落的量是很少的，直径只有大约0.02毫米，而且持续时间比较长，整个过程是悄无声息的，

相反地， 我们平时可以用肉眼看得到的头屑是属于病理性 的，这和头皮生态平衡受到破坏有关。

当我们头皮的 油脂分泌失衡 ——过多的油脂被分泌出来，就会引来喜爱油脂的有害菌，随着有害菌的大量繁殖，头皮角质层会出现过度增生的情况，从而使得角质层细胞异常脱落，就会产生过多的头屑。

另外， 头皮菌群环境失衡 产生大量有害菌、 头皮角质层新陈代谢紊乱 ，这两种情况也会导致头屑增多。

头屑，其实每个人都会有，它是头部角质层细胞死亡脱离形成的白色屑状的物质。很多人的头屑比较细小不易发现，所以也就没有什么头屑烦恼。但如果头屑“块头”比较大，颜色又很扎眼，“趴”在头上就是很难看。那么，为什么有些人的头屑会非常多呢？

1.青少年新陈代谢旺盛

青春期的孩子们，活力四射，爱出汗、会长青春痘，这些都是新陈代谢旺盛的表现，毕竟正是长身体的时候，这个时期的孩子们，常常会有头屑多的情况发生。

2.饮食不规律，吃的太油腻、辛辣

之前说过，当人吃的太油腻、辛辣时，头上很容易出油，出油太多也会导致头皮屑的大量产生。

3.压力大，作息不规律

熬夜、通宵等不良的生活习惯以及过大的心理压力都会影响人体的内分泌系统，内分泌系统紊乱，会导致头油量大，头屑量多。

4.季节变化

当外界环境发生变化时，尤其是温度和湿度发生变化时，忽冷忽热、头皮为了适应环境的变化，会加快代谢，导致头皮屑增多。

5.细菌或者真菌感染

这种是病理性的头屑增多，由于各种原因，头皮感染细菌和真菌后，皮脂腺等系统平衡会被打破，角质层病理性坏死，导致头屑增多。细菌或者真菌感染导致的头屑增多，往往还伴随着头皮瘙痒等症状，相对来说还是比较好辨别的。

当头皮屑增多时，我们应该怎么办呢？

1.调节饮食，养成良好的生活习惯；

2.使用去屑洗发水或其他去屑产品；

3.病理性头屑增多需要去看医生，对症下药。

一切正在发生，思想陶熔鼓铸。

❸ 脸部脱屑需要注意些什么呢

1、多喝水，补充水分

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人!

2、敷补水面膜

敷补水面膜能深度为肌肤补水。特别是在睡觉之前敷面膜，皮肤在夜间具有很强的自我修复能力，能更好的吸收面膜中的有效成分。脸上起皮的美眉不妨每天坚持敷补水面膜为肌肤深度补水。

(3)油性皮肤为什么会脱屑扩展阅读：

应该多吃的食物：

1、干果

干果不仅含有丰富的蛋白质，其中的亚油酸、脂肪酸对改善皮肤干燥有特别的疗效。干果里还含有抗氧化物质，可以促进细胞的再生修复，延缓衰老。

2、蜂蜜

蜂蜜可以润肠通便，有排毒养颜的功效。蜂蜜含有丰富的维生素A，补充维生素A可以有效改善皮肤暗沉粗糙的问题。

3、水果

多吃水果可以补充人体所需维生素，可以滋养肌肤，解决干燥缺水的状况。

参考资料来源：

人民网-脸上起皮是什么原因 八个小妙招远离干燥

人民网-冬季皮肤易干燥起皮 多吃这4类食物可以恢复水润

❹ 我油性皮肤 但是到了入冬的时候鼻子两侧会明显蜕皮

1.你用个深层去黑头的洗面奶说白了就是一种去角质的药物，其实我推荐给你的药物也是同样的作用，去买一只维A酸乳膏，蓝色的，重庆华邦的，这个牌子效果比较好。晚上睡觉前用，用了会有点发红脱屑，有一点点效果是正常的。其次用一点保湿的护肤品，不要太油腻，清爽一点的爽肤水就好。
2.不吃辛辣和油腻的东西。

❺ 冬天为什么皮肤会出现干燥脱皮屑

干燥：冬季皮肤大敌
皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：
●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；
●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；
●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；
●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；
●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；
●干性皮肤。
由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。
击退干燥七法则
●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超过15分钟。
●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
冬季皮肤麻烦多
皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门
西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。
那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。
皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首
原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。
此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。
冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。
手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇
手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。
防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。
冻疮：气温一冷即会发作
冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。
防治冻疮原则有如下几条：
●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。
●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。
●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。
另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。
冬季五步护肤法
洁肤：以保持皮肤清爽为宜
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。
保湿：适当增加护肤品使用量
冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。
防晒：选择指数不太高的防晒霜
在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
防皱：要注重劳逸结合营养均衡
冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。
饮食：多食碱性食物少食酸性食物
冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
多喝水,注意给皮肤多做保湿面膜,多吃一些水果和蔬菜!
美 容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。
药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。
日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.

用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！
要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
自制面膜；
白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。
黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、
外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。
还可以用以下办法适试试：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！
不过我还想再补充一些：
天然食物轻松除雀斑
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、14鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

❻ 身上掉皮屑是什么原因造成的

你好，身上掉皮屑是什么原因造成的首先是因为天气原因，冬天太干燥，皮肤可能并不是那种油性皮肤也是干燥型的品牌，所以这个样子的话就会冬天的话就会掉皮，不过夏天还有掉皮的这种情况，你要去医院看冬天的话，身体乳发邮政一点的就可以了。

❼ 油性皮肤怎么根治

你好，油性皮肤实际上就是皮脂溢出症。这种疾病一般主要表现为头部或者面部出现大片状油腻性的症状，有的可能会出现头面部的油腻或者伴有不同程度的脱屑等表现，而且有的可能还出现瘙痒。对于这种症状的治疗，通常需要口服抗组胺的药物，可以口服第二代的药物，比如依巴斯汀、盐酸左西替利嗪等，能够一定程度上控制油脂的分泌。 除此之外，最好使用中药调理的办法，一般可以适当的口服消风止痒颗粒或者龙胆泻肝丸等，也可以适当的口服去湿清热类的中成药，比如清胃散、一清片、龙胆泻肝丸、防风通圣颗粒等等。

❽ 为什么我是油性皮肤有头屑，有的人不是油性皮肤没有头屑

中医认为：血虚是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。引起血虚的原因很多，现分述如下：
失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。
饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，而导致血虚。
慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液；劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏；劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。
那么血虚有哪些临床表现呢？
血液对人非常重要，对全身各脏腑组织起着营养作用。如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病证。
脏腑失于濡养：一般表现为面色苍白有红血丝、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。
气虚体质的人主要症状是疲劳乏力，即人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，稍微劳作便有疲劳之感。这种人机体免疫功能和抗病能力都比较低下，容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。舌淡苔白，脉虚弱。
血不载气：中医认为，血为气之母，气为血之帅，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。推荐您了解下可立美玉灵膏

❾ 为什么油性皮肤还会脱皮

油皮其实就是皮肤缺水，才导致的出油。脱皮也就很正常。要注意补水，补水，补水。重要事说三遍。

❿ 脸上掉皮很多，轻轻一挠一搓就掉，和头皮屑一样。请问是怎么回事

脸上掉皮，主要表现为皮肤干燥，出现细小的脱屑，甚至会伴有轻重不一的瘙痒感。这种情况是比较常见的，主要见于以下情况：1、季节性的，比如到了秋冬季节，外界的气候比较干燥，如果平时不注意皮肤补水、保湿等护理，就很容易出现干燥的情况，进而会出现脱皮的问题。2、面部出现了急性的炎症反应，比如过敏性皮炎、刺激性皮炎等，在炎症控制以后，脸上也会出现干燥掉皮的情况。出现这种情况以后，一定要注意这很容易引起皮肤屏障破坏，一定要加强皮肤的护理，比如可以用医用补水保湿的护肤品，贴敷面膜等进行改善。