混油皮怎么变成了油痘肌

Ⅰ 油痘肌的女生怎样能使皮肤变得更好

油逗肌的女生怎样能使皮肤变得更好？

确实是的，皮肤爱出油又容易长痘痘是很多人的烦恼，可能用过很多方法，用过很多产品，但是总是不能根除，痘痘反复，皮肤还是油光满面的，就像您说的，痘痘下去了，毛孔粗大，有痘印，都是体现处理方式不当，皮肤不 健康 。

我们要知道皮肤爱出油，最主要就是因为我们皮肤的基底层缺水了，本来 健康 的皮肤状态是基底层水油平衡，我们的皮肤不干也不会出油，但是因为水分代谢和补充不够会导致水分缺少，这个时候油脂就会过度分泌出来，脸部自然就会开始大量的出油了，那么我们的皮肤毛孔本来是细小的，每次代谢都是有限的，过多的油脂就没有办法一次性代谢完，就会有部分残留在毛孔，皮肤每天都缺水，每天都会有油脂分泌，每天都有油脂残留在毛孔，渐渐的毛孔里面就会有越来越多的油脂，毛孔就会慢慢的撑大了，毛孔的堵塞会导致我们的毛孔不透气了，时间久油脂就会在毛孔里面滋生细菌感染发炎变成痘痘了。 我们要想皮肤越来越好，肯定是需要我们根据皮肤的需求来护肤才能让皮肤变好，但是很多人是盲目的护肤，或者是别人介绍用什么就用什么，会发现皮肤问题没有解决，总是反反复复的，而且还很严重呢。皮肤出油，有痘印，毛孔粗大该怎么办呢？

1.清洁最重要，这个不用说，为什么毛孔粗大没有解决就是清洁不到位，要注意清洁产品选择，选用温和的可以深层进入毛孔代谢堵塞物质的清洁产品，同时不能伤害我们的皮肤，很多控油的，强效清洁的就不要用了，那就是伤害角质层的，不要只图一时爽，让皮肤变得越来越糟糕呢，选择温和的洁面，小分子的洁面，既可以进入毛孔，还可以很好的帮助皮肤清洁，每天保持皮肤毛孔清爽干净。

2.深层补水，这个问题说的多了，大家也知道要补水，就是怎么补水皮肤还是缺水，我很负责人的告诉你，水分是我们基底层细胞需要的，你用的产品都只能作用在皮肤的表皮层，表皮层下面还有头民航处，颗粒层，有棘层，才到基底层呢，你的产品到表皮层就不能渗透了，那么你的脸能不缺水吗？所以要知道什么是深层补水，我就纳闷，说自己用的产品好的人，你天天用补水的是为什么呢？还不是因为天天用天天都干燥，缺水，出油，那用的意义是什么呢？护肤就是保养皮肤，解决我们的皮肤问题的呢。

3，消炎杀菌，你的痘印，我想应该是毛孔里面的炎症没有消除，所以导致留下痘印，解决痘痘都是不能挤和扣，是要从毛孔里面开始杀菌消炎祛痘才能根除，。

其实我们的脸部皮肤是最脆弱的，我真心的希望每一个爱美的人都能够好好的保护自己的脸，不要去折腾，人生几何，没有多少次脸让你去折腾，一旦折腾更糟糕了，那么就是一生的事情了，我想没有谁愿意天天顶着个有皮肤问题的脸出门吧，粉可以遮盖，但是遮盖不了一辈子，也许现在可以美，但是四十多岁的时候你就会花费很多钱在脸上了，所以好好对待我们的皮肤，合理护肤

护理 油皮痘肌的四个关键 基础护理容易陷入两个误区

① 清洁过度

首先是清洁的问题。因为爱出油，不少油痘皮总觉得脸没有洗干净，很容易频繁用清洁力强的皂基洗面、卸妆产品，造成清洁过度。其实这种清洁很难清洗到毛囊部分，只能把表面油脂洗去。还是会建议用温和的氨基酸洗面奶，同时减少大力的摩擦。以前日本人很喜欢用皂基洁面，因为喜欢那种干爽的状态，但现在他们做氨基酸洗面奶反而更厉害。

如果是大油皮，平时可以配合使用皂基，一周1-2次就可以了。

如果要清理毛囊内的堵塞物残留物，就要靠刷酸或美容仪来处理了。

② 忽视保湿 除了清洁过度外，油皮痘皮还容易踩进另一个误区，就是觉得自己脸上的油已经够多的了，不用再额外去保湿。其实出油很多的话，也要警惕屏障受损了，这时候容易出现外油内干现象。这种亚 健康 状态的油皮在秋冬也容易失去水分，补水和锁水还是不可少的。担心油腻感的话，可以选维他命B5、透明质酸这样的 水状保湿精华， 避开油性的滋润型精华和面霜，比如很多贵妇级别厚重感面霜。

特殊护理针对油痘肌问题

做好了基础护理后，接下来就是针对性的解决痘痘、痘印的问题了。

③ 祛痘可以用酸类或医美蓝光

痘痘肌肤可以选择含有酸类的护肤品，最常见的就是 水杨酸和果酸， 对疏通毛孔，改善出油都有一定效果。

不过这种成分并不太适合敏感肌，会加重敏感问题。

由于红肿痘往往伴随着发炎，细菌感染的问题，所以 抗炎抗菌 也是油痘皮需要注意的一个地方。

除了涂抹护肤品，我们也可以尝试医美手段，比如蓝光。

蓝光是波长在405-420nm范围内的蓝色光， 它能将引起痘痘形成的痤疮丙酸杆菌杀死， 减少发炎。 同时能抑制油脂的分泌，从根源上抑制痘痘的形成。

现在正规医院的皮肤科也在用这个方法治疗痘痘， 比较温和不刺激， 是一个能够快速祛痘科学方法。

④淡印可以用VC或医美红光

痘印的处理要分成两种。一种是 刚生成的红色痘印， 用VC类的护肤品可以淡化。

另一种时间久了，已经变成 棕色痘印。 这种就比较顽固了，护肤品能起到的作用也有限，最好是借助医美手段。红光就是一个比较常用的办法，它是波长在630-660nm范围内的红色光，能穿透皮肤表层，被细胞里的线粒体吸收。

红光疗法不止用于美容，在其他医疗领域也有比较广泛的使用。

线粒体就是细胞的发电站，这样一来可以促进胶原蛋白新生，让瘢痕组织更快恢复，达到淡化痘印、提亮肤色的效果了。

之前在群里也有读者分享，在医院做了好几个红蓝光照射疗程，痘痘肌的情况改善了很多。

总的来说，油痘皮的护肤方向是基础护理上避免踩坑，然后再有针对性地处理痘痘痘印问题。

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我是 时尚 类干货博主陈一丁，还想看更多关于美的分析吗？

痘印是可以修复的，只要不是痘坑，可以用一些美白产品和修复的面霜，lamer的修复精华液特别好用，修复痘印效果特别明显。平时清洁就要做到位。

推荐去美院做皮肤管理的修复，特别是深层清洁和水光，排导也是很推荐的，个人觉得芳香世家项目是很不错的，针对油皮有很好的改善作用。

sk2的产品有一定的收缩毛孔功效，但是如果角质层薄不建议使用

ph按摩膏有一定修复毛孔的功效，去角质也很温和，洗的非常干净。

特别是饮食，要清淡，多吃蔬果，特别是富含维生素C含量的水果，例如番茄、猕猴桃。

油痘肌妹①年救脸经验 如何修护痘痘痘印

在治脸的道路上 我真的是历经磨难！

试过很多种方法！之前也分享过祛痘心得

-有很多粉丝宝宝和我咨询 这次总结一下分给和我一样有困扰的姐妹！

先来说一下我的肤质 我是混油皮痘痘肌

‼ 痘痘泛滥闭口严重！真的是护肤这一路上最艰难的险阻

我的朋友们都知道，之前我的脸严重到不止有痘痘 闭口粉刺…脸上基本会出现的问题都聚集在我这里了 （默默哭泣）

辛亏就医及时！缓慢调理 大油皮舒缓了不少 痘痘消下去了，皮肤也变细腻了很多！

先说痘痘爆发的敏感期

1 如果真的很严重，就一定一定要先就医 不要自己乱尝试！及时就诊皮肤科，遵医嘱养皮肤！！

2 如果你像我一样属于严重敏感期

就一定不要化妆了！这个时期化妆对皮肤的伤害很大！！而且上妆后效果也不好，反而会更凸显皮肤状态差，一定要先把皮肤养好再打扮！

3 我用过各种大火的吹得上天的产品，但愈演愈烈，适合别人的不一定就适合你！这个时候用的护肤品也要相对减少！千万 不要盲目叠加各种功效性产品！

再说恢复期

生活习惯：过敏期日常的生活习惯很重要！

禁止熬夜！油腻高糖需要忌口 给皮肤一点自我缓存的时间

局部清洁：敏感期过后皮肤到了稳定期要注意定期清洁！可以开始使用清洁面膜，保持皮肤干净清爽。

日常护理：HFP寡肽原液

从我分享第一篇祛痘笔记开始，就一直坚持用HFP帮助减少痘痘，减轻痘印 到现在一年了我的皮肤真的平滑了很多，不会随便长痘了~

我想说它简直是平价中的战斗机！里面的寡肽可以帮助肌肤增强屏障，促进痘痘消红消肿。

还有积雪草提取物可以有改善痘印，紧致紧肤功效

原液质地轻薄上脸后不黏腻 非常舒服！我在烂脸后的后期就是用的它

用法很简单： 洁面后：在脸部滴1-2滴涂抹全脸，轻轻拍打至吸收就好 局部比较严重的地方再局部点涂，第二天起来就能明显看出痘痘有稍微瘪了一点。

我新长出的痘痘大概用个三四天，就几乎看不到了。

我真的是它家的死忠粉没错了，我一定要囤一点才会有安全感！平时还可以滴在水乳里维稳~

皮肤恢复后到现在一直搭配睡前保湿面膜 原液 现在脸蛋干干净净的，很水嫩~

最后啰嗦一句 一定要加上良好的生活作息与饮食会恢复的更好喔！

与油性皮肤本身的有关，过度清洁会促进油脂增多。停止过度清洁的不良护肤方法，使过度旺盛的皮脂腺分泌功能恢复正常，建议使用具有抑制皮脂腺分泌功效的清爽控油保湿霜乳。

油痘肌的烦恼，我太懂了！护肤功课没少做，但就是解决不了出油这个问题！而且因为爱出油，平时痘痘黑头毛孔大这些都围绕着我！用了贵的粉底液都服贴不了，尤其现在天天戴口罩更惨不忍睹！粉底蹭的口罩上哪都是，脸上脱妆变得斑斑驳驳的，整得我有时特尴尬！

然后我去翻了好多护肤方法，说真的，比我复习功课还要下功夫！这篇说说我的日常护肤，把我这些年攒的护肤小心得毫无保留的分享给你们啦~

第①步：做好清洁

油皮姐妹们切忌一出油就狂洗脸！每天洗脸超过三次皮肤的角质就会变薄，久而久之就变成敏感肌了，关于洗面奶，早上用无泡的，晚上用温和有泡的就行了，洗脸没那么复杂~

第②步：打开毛孔

这一步我一般都是用热毛巾热敷一下整张脸，后来生日朋友送了一个蒸脸仪给我，才发现这玩意儿好方便啊，而且不烫脸~不管用啥，清理毛孔之前都要先打开毛孔噢~

第③步：清理毛孔

水杨酸、杜鹃花酸、果酸这些酸都可以起到加快角质代谢疏通毛孔的作用，我是用果酸精华的，头几次会觉得用完怎么还这么油，其实是因为它加快了角质代谢，让油能正常排出，平时藏得很深的油脂都被清理出来了~额头、鼻子这些出油频繁的地方都可以用！

第④步：清理痘痘

不长痘的姐妹可以直接略过这一步啦，像我一样时不时就爱冒个大痘的这一步太重要了！我是不建议用什么粉刺针的，很容易留下痘印，上面3步做完以后拍上爽肤水，然后挤一点oumuamua点涂在痘痘上就行了，发际线里长的痘也可以用，还是我无意间发掘的，涂上很快就消炎了，我拍了几天的变化，第二天小脓包就明显瘪下去了，之后几天一天天变好，不到一个礼拜的时候就完全消失了，现在痘痘也没复发，爽歪歪啊~

第⑤步：修复痘印

长过痘的或多或少都会有点痘印啦，所以平时护肤我都会加一个寡肽原液，倒不会有多么惊艳的变化，但坚持用下去痘印是会慢慢变淡的，至少我现在基本不需要遮瑕膏遮痘印了，而且它能调理皮肤水油，对大油皮来说真的是宝藏！

多吃蔬菜 ，少吃油量多的食物

油痘肌的话，首先皮肤要深层清洁，可以使用网红皂，然后，补水要做好

油性肌肤保养相对来说多了一个步骤，就是控油，另外油性肌肤普遍毛孔粗大，爱长痘，好处就是肌肤细纹少，老的慢，脸上不干，所以油性肌肤还是一句护肤真理来解决吧，多补水，稀释油性，做到油水平衡，肌肤好看，又水润。

题主的皮肤应该是这两个问题：

1.出油。

与油性皮肤本身的属性有关，过度清洁也会促进油脂增多。停止过度清洁的不良护肤方法，使过度旺盛的皮脂腺分泌功能恢复正常，建议使用具有抑制皮脂腺分泌功效的清爽控油保湿霜乳。

2.痘痘的问题。

得看你的具体皮肤情况，是单纯外用就好，还是需要吃药。痤疮的治疗方法已经非常成熟了，只要在专业医师的指导下按照正规的方法治疗下去，效果一般都是很好的。只是很多人不懂，再加上各种江湖骗子的虚假宣传和网络谣言，各种信息真假难辨，导致人们在长了痘痘后，不知道该怎么办。痘痘问题严重的话，一定要去正规三甲医院！

平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;3、饮食尽量清淡，少吃油腻，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，或者可以用点玫汐颜，就能缓解痘痘的生长，坚持下来就能去掉痘痘了。

6、清洁一定要到位，要使用清爽类的护肤品，多补水，做一些水或是面膜。

希望我的回答对你有用哦~最后祝你的皮肤可以越来越好~

油痘肌解决一个油，另一个痘也就消失了，要想油痘肌肤变好，就需要耐心和勤快哦。

1.对于油痘肌来说，清洁非常重要，大家都知道油性皮肤的特性就是油多，油多沾了污垢就容易感染长痘，特别是不知道怎么护理痘痘肌的，容易留下痘印，所以早晚需要清洁干净皮肤。

2.有的朋友说，什么情况下才算把油肌清洁干净呢，很简单，自己感觉皮肤舒爽为准，一天早晚一次也就差不多了，但油真的特别多，还可以用温水清洗也行。

3.选择泡沫丰富的洁面乳，这样清洁力度会更强一些，当然会清洁得更干净哦。

4.只清洁还不够，还需要补水保湿锁水很重要，油性皮肤也需要护理的，不护理缺水更容易出油，但可以选择一些舒爽控油系列的护肤品。

5.对于痘肌留下的痘印多补水防晒，一段时间就恢复了，如果不防晒痘印好得很慢，所以一年四季即使没有长痘和痘印也需要做好防晒哦。

6.平时多做补水面膜，一周可以做三次以上，水分不公可以给肌肤补水，还可以清洁毛孔。

7.油痘肌就是皮肤要清爽，选择温水清洁，泡沫丰富洁面乳，多补水保湿锁水，防晒，这样保养一段时间后肌肤慢慢就变得更好。

Ⅱ 用了玉泽满脸起大痘痘，用玉泽为什么满脸起痘痘

很多人在使用护肤产品稍不注意就很容过敏，但事实上皮肤敏感很大一部分是由于皮肤屏障功能受损，导致皮肤水分过度蒸发而导致皮肤干燥、发痒、发红、脱屑、粗糙等症状。但也有一些患者使用以后会起痘痘，那么用了玉泽后满脸起大痘痘是怎么回事，为什么会满脸起大痘痘呢？用了玉泽后脸上起大痘痘一般考虑是油皮痘痘肌，这种肌肤的人不适合用玉泽，因为玉泽本来就比较油，用了以后就会很容易闷痘。如果患者属于油皮、混油皮肤质，则不建议用玉泽护肤品。 玉泽是医用的护肤品，对皮肤是基本上是没有什么刺激性，会对皮肤起一层保护屏障，不过使用玉泽护肤品时需要注意，它比较适合干皮的女性使用，不适合油脂旺盛的人使用。在使用过程中，不管是什么肤质的人使用，若是出现过敏等皮肤情况的话，建议要立即停用，情况比较严重时，需要马上就医生。不知道是否适合用这款产品时，可以取少量产品抹于脖子、耳背、手腕等地方，如果出现发红、红疹、痒等情况，说明过敏。

Ⅲ 外油内干混合油皮痘痘肌，秋冬补水用什么啊啊啊！！！

亲，你可以试试薇姿的一款矿物保湿霜。价格不贵，大概55左右吧。我就是这种皮肤，用这个非常不错，建议你选择清爽型的。早晚各用一次最好。

Ⅳ 混合油皮是什么

混油皮就是干性且偏油的皮肤，在额头部位以及鼻梁两侧是油性皮肤的类型，易出现小的痘痘，且脸上毛孔粗大，主要表现为油性皮肤特点；而脸颊的位置皮脂腺代谢较低，皮肤表层较为干躁且角质层的水分含量低，在平时暗淡无光泽。

在夏季较为炎热，会导致皮肤的毛孔扩张，混油皮在夏季会变得偏油一些，而到了秋冬又会变得比较干，所以在平时就需要及时进行皮肤保养。

可以每天进行3至4次的皮肤清洁，并选用适合自己肤质的洁面乳，清洁时尤其注意鼻梁两侧区域，在清洁后就可用滋润露来补充肌肤流失的水分以及少量的油脂。

皮脂的作用就是保护皮肤，减缓水分流失，从而保护角质层。但是由于混油皮肤无法分泌出多余的油脂来保护皮肤，所以在护肤品的选择上，就需要使用滋润的乳液和面霜来保护角质。

Ⅳ 女性混油皮该怎么护肤

混油皮的问题要分两块来讨论。

第一块比较简单，就是肌肤比较健康正常状态下，有部分分区油一些，一些分区干一些。这个情况是非常正常的，因为人体的皮脂腺不是处处一样发达的，就好比通常我们脸上比手上要油一样。而这种情况的处理也非常容易，就是分区护理。

水杨酸可能要8-10周才会看出比较明显的作用，而此期间，过氧化苯甲酰类的成分能够很好的抑制住痘痘的红肿炎症。

更重要的是，对于第二种情况，一定要戒除过度洁面的习惯方能让皮肤走上正轨。

Ⅵ 混油皮是什么特征

混油性皮肤是指：干性和油性混合的肤质。

通俗讲就是有的地方容易出油比如鼻区、额头这里；有的地方平时又容易干燥比如两颊这里，混油性皮肤既不像油性肤质那样每个地方都很油，又不像干性肤质那样整体偏干，所以才会叫做混油性的肤质。

这种肤质还有一个特点就是鼻区的毛孔容易粗大，这里容易长黑头和粉刺，痘痘很经常是出现在这里。而下巴和两颊这些地方在冬天又会变得很干燥，还容易脱皮或者是没有光泽，弹性也会降低，看上去就显得很干燥。

皮肤保养的技巧：

1、饮食清淡

在饮食上要以清淡易消化为主，少吃辛辣油腻食物，多吃胶原蛋白以及蛋白含量多的食物，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。

2、健康的生活习惯

在生活上要多注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，注意个人皮肤卫生，避免情绪波动过大，合理使用护肤品等进行皮肤护理。

3、运动

要每天多加强运动，从而促进体内代谢以及血液循环，加快体内毒素的排出。

Ⅶ 油皮混油皮区别

油皮和混油皮的区别

1.皮肤状况不同。油皮的肌底水油不平衡，很容易出油，一年四季出油严重。混油皮T区部位比较容易出油，脸颊区域会比较干，夏天时T区部位更容易冒油，冬天时脸颊部位容易干燥脱皮。

2.皮肤问题不同。油皮容易长痘、容易生暗疮粉刺，不容易长皱纹；化妆后容易掉妆、抗菌能力差。混油皮容易毛孔粗大、有黑头、白头和痘痘等毛孔阻塞等问题。

如何区分油皮和混油皮

洗脸后不涂抹任何护肤品，等待一个小时后查看脸部出油情况，若脸部严重出油就表示为油性皮肤；若只有T区部位出油而脸颊比较干就表示为混合偏油性皮肤。

油皮和混油皮的区别 油皮和混油皮有什么区别

油性皮肤的特点是容易出油，所以在做清洁时一定要选取清洁力强的产品，但要注意，清洁力过强的产品会破坏皮肤的皮脂膜，所以在选择产品时要多用泡沫、凝胶等洁面产品。油光泛滥的油性肌肤在选用润肤产品时一定要谨记控油保湿的原则。肌肤的水油平衡原理告诉我们越油的皮肤实际上是缺少水分的，所以在选产品上一定要选择控油型的乳液面霜或保湿型的乳液面霜。

Ⅷ 痘痘肌怎么改善

痘痘肌怎么改善

痘痘肌怎么改善，对女生来说，脸上长痘痘是一件很烦恼的事情，特别是痘痘肌的女生，即使痘痘好了，还会继续生长。而导致痘痘肌是因为脸部油脂分泌过多，那么痘痘肌怎么改善？

痘痘肌怎么改善1

1、清洁： 想要对痘痘肌进行改善，我们最不能忽视的就是对面部进行清洁了，因为痘痘肌形成的原因有非常多种，而这其中大部分的原因都是因为毛孔被各种东西堵塞了之后才会导致的现象，所以想要改善，就应该对毛孔进行彻底的清洁，当我们保持毛孔清洁，这样就可以有效的改善我们面部的一个状态。

2、水油平衡： 现在很多痘痘肌，其实都是油皮或者混油皮的人，因为这类肌肤状况是非常容易导致面部出现油脂分泌过多，导致毛孔堵塞的，所以其实我们想要改善的话，就要对面部的水油平衡进行调整，防止面部出现油脂过多的现象，调节面部变成水油分泌正常的范围，这样就可以比较好的改善肌肤。

3、肌肤消炎： 面部如果大面积痘痘发红就会出现痘痘炎症，这类炎症是会导致我们面部的痘痘在同一个地方同一片范围进行反复长出，这样就会导致我们长期出现痘痘困扰，并且还会扩张我们的毛孔，所以在这个时候，我们要对肌肤进行有效的镇静，对肌肤消炎，使肌肤的痘痘群保持相对稳定的状态，这样再时候的护理时就会更加快捷的去除痘痘。

祛痘效果好的产品

1、菌菇水： 菌菇水之所以大火，就是因为它对痘痘有非常好的功能效果，菌菇水采用灵芝提取物，同时还有很多种的植物精华，所以它在对付痘痘的`时候可以比较有效的进行面部消炎，对顽固痘痘进行镇静，同时还可以对新生痘痘进行快速抑制，消灭整体的红肿现象，使用的效果是非常好的，很建议大家选择哦。

2、水杨酸棉片： 对于痘痘来说，水杨酸是一个非常有效的成分，但是很多人的肌肤都是不可以直接使用水杨酸的，因为水杨酸是一种非常刺激的酸，所以这一款棉片就是属于一种比较温和的水杨酸，可以对面部痘痘进行比较有效的去除，使用效果也比较方便，直接敷在痘痘上面就可以，但是要注意的是敏感肌还是不能使用哦。

3、芦荟胶： 芦荟胶是成本非常低的一款产品，可以有效的对面部痘痘进行去除，但是效果是没有这么快速，主要是对痘痘进行镇定，再促进痘痘消减的，所以不要急于求成，主要需要注意在使用之后要进行面部清洗，这样就可以很好的对面部进行改善。

祛痘痘的注意事项

在对痘痘去除的时候，是时间比较长的一件事情，所以不要太着急，我们还是要慢慢来，在这期间不能抠痘痘，否则就还要处理之后痘印的问题，也是比较难的，所以大家最好控制住自己。

痘痘肌怎么改善2

1、痘痘形成原因有很多，常见的有青春痘、肌肤油脂分泌过剩等等，在祛痘之前，需要了解痘痘生成的原因，然后对症根治。还要对自身身体情况进行了解。

2、痘痘肌其实属于皮肤亚健康状态的一种表现形式，有别于一些病变，病变简单调理后就会改变，而痘痘肌则需要长期的护理才能够消除。

3、青春期的痘痘，一般出现的原因是内分泌失调导致痘痘的出现，这时候需要做的就是加强身体的锻炼，合理饮食，规范的作息时间，青春期过后痘痘就会转好至消失。

4、成年人的痘痘肌一般是由于油脂分泌过剩导致痘痘的出现，想要做到祛痘，方法如下：

5、加强肌肤清洁。保持肌肤的清洁可以有效祛痘。选择有助于改善肌肤的洁面产品。如果痘痘比较严重情况下最好不要化妆或是使用带有化学成分的护肤品。如果有化妆就一定要卸妆彻底。

6、为肌肤补充水分。肌肤出油的原因是因为肌肤缺水所致。痘痘肌一般是毛囊发炎、真菌感染导致。除了清洁肌肤以外，还需要从痘痘的根源入手，由于肌肤自身免疫系统会在肌肤缺水情况下分泌大量的油脂来保护肌肤，所以补水，能够有效避免油脂的分泌，进而抑制了痘痘的出现。多喝水、经常为肌肤补水、可以敷面膜。让肌肤的水油达到平衡态。

7、忌口：痘痘肌千万要忌口，不要吃辛辣、油腻、生冷等带有刺激性的食物。饮食要以清淡为主，做到早睡早起，合理调节内分泌。

8、最后，痘痘肌十分严重的。需要及时就医。很多时候肌肤问题反映身体的健康。所以，需要格外的重视！

注意事项

注意：不要胡乱的使用祛痘产品，尤其在不了解是否适合肌肤的情况下。

祛痘产品的选择需要根据肌肤的质地和生痘的原因选择。不要追求速效而盲目使用。

Ⅸ 混油皮痘痘肌怎么改善

混油皮痘痘肌怎么改善

混油皮痘痘肌怎么改善，关于变美我们能做出什么改变吗，不做懒女人，做不同的程序也会达到不一样的效果，十分钟后你就会收获这些小技巧，现在分享混油皮痘痘肌怎么改善方法。

混油皮痘痘肌怎么改善1

1、油皮痘痘肌平时在保养的时候，还需要注意防晒，油痘肌如果不防晒，出油和长痘的情况就会更加的严重，紫外线还会加速光老化，加重痘印和黑头的问题。出门之前就要使用防晒霜或者打伞，避免紫外线的伤害。

2、想要调节皮肤水油平衡，给皮肤补水保湿也是很重要的，很多人脸上长痘和出油，都是因为皮肤缺水造成的，造成肌肤水油不平衡，时间一长就会变成油性肌肤。们平时给肌肤补水时，一定要多注意给皮肤容易出油的地方补水，选择清爽型的补水保湿产品。

3、想要改善油皮痘痘肌，皮肤的清洁也是很重要的，如果皮肤清洁不干净，就会让皮肤表面油腻的感觉。清洁皮肤的方法很多，除了卸妆之外，还可以定期使用一些去角质和清洁的面膜。

4、晚上睡觉之前可以泡泡脚，如果湿气重，也会导致皮肤出油。泡脚可以除湿，改善皮肤出油。

5、如果皮肤容易出油长痘，还需要注意忌口，平时是好吃一些辛辣和刺激的食物。辛辣刺激的食物会刺激汗腺出汗，皮肤出油也会更多，油脂就会堵塞毛孔，造成皮肤发炎，形成闭口和粉刺。

混油皮痘痘肌怎么改善2

1、不要频繁洗脸

一天洗两次脸即可。频繁洗脸会刺激皮脂腺的分泌功能。因为一旦皮肤表面的油脂被过度清除，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能。如此一来。皮脂腺会变得愈来愈毛糙和活泼。

2、要有规律的生活

油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生。

3.重视防晒

有多少油皮和痘痘肌认为“涂了防晒霜会更粘，不如不涂”？这些人去面壁一会。紫外线的刺激也容易让出油问题与老废的角质堆积更严重，进而加重让毛孔堵塞的状况，令痘痘更加严重。因此，必须要防晒，防晒是所有肌肤在所有季节都必须重视的。

4.拒绝抠痘痘

很多人长了痘痘总喜欢把里面的东西挤出来，这样痘痘很快就能平复下去。这样做确实会让痘痘快速下去，但是也可能会使肌肤感染伤及真皮组织。

此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。油皮除了出油问题，最容易出现的就是痘痘问题，经常收到许多姐妹说最近天气变热，脸上的痘痘更多了。

5、多吃水果

水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。

6、注意饮食，保证睡眠

在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。

7、多喝水

冬天由于天气干燥，皮肤的水分蒸发较快，从而会使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各个时段都充足的.补充水分，特别是在出汗较多时。

混油皮痘痘肌怎么改善3

面对油皮痘痘肌的第一步：清洁肌肤

对于油皮痘痘肌的面部清洁要彻底，让脸部处在一个健康清爽的状态中，洗脸的时候使用温水清洁肌肤，可以更舒服，清洗效果也更好。定期去除角质，脸上角质层太厚会堵塞毛孔，影响肌肤的新陈代谢。清洁肌肤之后，再做清洁祛痘的面膜，可以有效改善油腻的肌肤。

面对油皮痘痘肌的第二步：祛痘

清洁肌肤后就要祛痘了，去除脸上的痘痘，对于脸上长痘了，我们最好不要用手挤痘痘，对于已经要冒出的发白的痘痘，我们最好是使用棉签处理，不要用手。也可以去专业的祛痘医疗机构处理。避免因为痘痘伤口感染留下痘印。

面对油皮痘痘肌的第二步：补水

想要改善油皮痘痘肌，补水也是非常重要的一个环节，补水不仅可以改善脸上的水油平衡，还可以改善因为油脂分泌过多而闷痘的现象。补水产品建议选择清爽型的，清爽透气的补水产品，可以减少肌肤的负担，让肌肤更加健康。

Ⅹ 混油皮一定是痘痘肌吗

不一定，但是油性皮肤容易毛孔堵塞，出现痘痘