油皮油头怎么变肌

① 油性头发怎么改善

有的人头发一天不洗，头发就油油的，一坨一坨的，那么那些人的头发容易油，平常怎样注意可以改善油质的的头发呢？

② 油性皮肤和油性头发怎么去改善

原因是：
1.皮脂过稠，油分过高，原因是食物过油腻
2.分泌过旺，原因是体内雄性激素分泌过盛。
方法是：
一、是能清理皮脂
二、是能帮助皮脂腺和毛细血管的消炎恢复
三、是能扩张毛细血管（主要是静脉毛细血管），促进回流，减轻动脉毛细血管充血。

饮食方面：建议多喝水，多吃水果，保证良好睡眠。

③ 油性皮肤油性头皮如何解救

如何改善你的油性皮肤
1、减少使用祛痘。
每个人对护肤品的效果因人而异，想必很多人都和我一样，曾使用过各类护肤品都难以抑制痘痘生长。你不能没有效果，只能说你不适合用它。
2、勤洗脸。
洗脸时先用40-50°c的温水洗脸，再用冷水洗脸，洗脸要用流动的活水。温水可以使毛孔张开油脂溶解，活水冲洗使毛孔洗的更干净，而冷水则是使毛孔收缩。
3、洗脸后尽量自然风干，
也可用毛巾或纸巾轻轻按压脸部吸收水分。油性皮肤毛孔极易堵塞，用毛巾擦脸会使纤维堵塞毛孔。
4、及时补充水分。
风干后，适当使用补水产品，爽肤水、面膜等。补水可以抑制油脂产生，使水油平衡，且使细胞充实紧密，皮肤更有弹性。
5、注意饮食。
切记少吃辛辣油炸食品，促使油脂分泌。想要好皮肤就一定要不吃。

④ 怎么能让油性头发变成干性头发

油性头发变成干性头发的方法：

油性头发变成干性头发饮食清淡，头皮油脂分泌过剩也和日常摄入过多的油腻食物有关，所以在日常应当注意个人饮食的清淡，多吃一些水果和蔬菜，补充维生素并且每日多饮水，这样有助平衡油脂分泌，油性头发才会变成干爽的头发。

想要油性头发变成干性头发，洗发产品要选择清洁力度比较大的产品。一般来说，人的发质可分为中性、干性和油性三类。需根据自己的发质选择合适的产品，一般油性发质对洗发水的清洁能力要求更高一些。

(4)油皮油头怎么变肌扩展阅读：

油性头发变成干性头发，可以通过剪发实现。剪发不光是为了保持造型，更是为了维持头发、头皮健康。一般长发的末梢会比根部更容易出现分叉、干燥现象。每两三个月可以去理发店修剪掉尾端，有助于头发更健康地生长。

油性头发变成干性头发需要经常剪发，对于大多数人来说，几个月不剪头发一般不会引起出油增多、头发乱、代谢紊乱等问题，但是油性发质的人出油量大，头皮也更加敏感，剪发应频繁些；干性发质的人头发易干枯、变黄、变脆，剪发次数可以稍微少一点。

洗头时可以选择直接用茶水将头发冲一遍，然后再用洗发水把头发洗干净，之后再用用煮好的浓茶再清洗一次，大概按摩三分钟左右，用水洗干净，注意不可使用浓度太高的茶水，也不要直接弄在头皮上。这样子也可以有效去油。

⑤ 油性皮肤油性头发怎么处理好

美发师洋洋为你解答！我看过中医的一段话你可以尝试一下效果比较好！制本！
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了!然后也要注意少吃一点油腻的东西！尽量减少吧！头发一单油就容易堵塞头皮毛孔毛囊然后引起脱发！
还有就是表面的问题！自己在家最好是用些控油的洗发水！前几天我到超市看了一下！清扬空油的有一款应该还可以！其他一般的我都信不过！然后就是注意不要放护法素！切记！如果你头发发稍比较干的话，那么就稍微放一点在发稍就可以！别的地方不要放！尤其是头皮部分要注意哦！只要这些注意你很难相信你头发还油！制标又制本！

⑥ 油性皮肤和油性头发怎么改善

一、改善油性发质:
1、由于油性发质的特殊，如果真的是隔天洗头就惨不忍睹的情况，建议每天洗头，并且在睡前一天要吹干头发，才能入睡，以此让头发保持时刻干爽，以免影响个人形象。
2、对于洗发水的选择同样需要注意，想要拯救油性发质建议选择具有控油成分的洗发水，可适当配合使用护发素，但切勿将护发素直接涂抹于发根部，护发素应与头皮保持5mm以上。
3、在洗发时，可以使用适当的柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等天然精油进行头发头皮按摩，这样能帮助有效调节头皮的油脂分泌，达到洁净头皮的效果。
4、洗头发切忌用手指抓头皮，指甲易使得头皮破损，更易损伤头皮毛囊细胞，在洗发时将十个手指深入头皮，用指腹按摩头皮即可，按摩数分钟随后冲净即可。
5、在日常生活中，食醋具有很好的去油效果，想要改善头发过量出油，可以在洗头的温水中，适当加入食醋，食醋能有效减少油脂分泌，让秀发更有光泽。
二、改善油性皮肤：
1、冷热水洗脸：先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。
2、用活水洗脸：活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。
3、掌握擦脸的正确方法：其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。
4、选择正确的洁面乳：油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以肯定的是使用洗面奶洗脸。一般建议是选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。
5、使用爽肤水：选择一个具有保湿效果的爽肤水，刚才已经讲过这个原因了，油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏天的话，油性肌肤经常是粘哒哒的，爽肤水可以让你感觉舒服一点，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，可以说是一石双鸟了

6、皮肤出油太多，可以随身带包吸油面纸，不过每天不要用超过2次。否则油脂会分泌的更多的。可以吸完油之后喷上补水的喷雾，补补水，最好可以带质地清爽的乳液涂上，否则喷雾的水分很快就会蒸发掉。

⑦ 我的皮肤属于油性皮肤，头发也是油性头发，那位大侠知道什么方法可以改善这种油性的肤质

内调，建议去看下中医。护肤保养都是不能解决根本问题的

⑧ 油性皮肤和油性头发怎么解决

1、补充维生素B2

维生素B2对于皮肤来说是非常重要的，很多人的皮肤很容易出油就是因为身体缺少维生素B2，所以我们想要去油，那么第一步要做的就是给肌肤补充维生素B2。因此在生活中，我们可以多吃一些富含维生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等等，这些食物都是包含丰富的维生素B2的。

2、饮食注意

头皮油脂分泌过剩也和日常摄入过多的油腻食物有关，所以在日常应当注意个人饮食的清淡，多吃一些水果和蔬菜，补充维生素并且每日多饮水，这样有助平衡油脂分泌。

(8)油皮油头怎么变肌扩展阅读：

油性头发的原因：

1、护发不正确。有很多油性发质的人在平时都没有进行护理的，因为她们感觉护发产品很油，如果自己头发使用了这些产品就会让头发更油。其实，这是错误的认知，不使用护发产品会让头发变得很差，就会分泌更多的油脂。

2、过度梳头导致。有些人为了让自己头发看起来顺畅，就经常用梳子梳头发，而过度地梳头发会把头皮的油脂梳到发梢，导致头发更油。

3、清洁不彻底。有些造型产品会导致头发油腻，有时候使用普通的清洁产品并不能把这些残留物品清洗干净，导致这些东西在头发上残留，让头发分泌油脂。

参考资料来源：

人民网-油性皮肤爱出油 如何改善油性皮肤

人民网-油性头发如何护理 这些方法让你有效去油变清爽

人民网-为什么头发总是很油？头发油应该怎么办？

⑨ 油性皮肤，油性头发怎么办

购买适合油性皮肤油性发质适用的化妆品和洗发水

⑩ 油皮怎么变成中性皮肤

1、如果是油性皮肤的人士，最好是勤洗脸!但也要用正确的方式洗脸。早晚洗两次脸，可以使用有祛痘效果的洗面奶洗，以保持皮肤的健康。

2、减轻生活压力。有些人长痘痘是因为压力太大。在工作中、生活中的压力，会使本来就油性的皮肤分泌更多油脂，可以多散散心，减轻生活压力。

3、使用护肤产品来控油，但也要选择适合自己的护肤品。市场上有适合不同肤质的祛痘产品，挑选专为油性肤质设计的产品，并记得每天早晚使用。

4、除了一些控油的洗面奶之外，一些祛痘的护肤品也可以控油，而且可以由内而外改善你的肤质，可以让皮肤科医生给你推荐。

5、用吸油纸去除脸上的油光。大部分化妆品店内都有卖吸油纸，可以在日常使用去除脸上的油光。

6、如果平时吃太多油腻的食物，也会使油脂分泌增多。不要摄入太多重油的食物。

7、不要频繁地去角质，因为会让你的皮肤失水，导致不健康。

8、健康的饮食。不健康的饮食会导致油性皮肤。特别是一些垃圾食品，平时要控制不吃垃圾食品，多吃些蔬菜水果。

9、手尽量不要频繁的去挤痘痘!因为手指上有油性成分，经常触摸脸部的皮肤，会导致长痘痘。脸上长痘痘的时候，不要用手挤。如果你有刘海，也会更易在额头部位长痘痘。因此，尽量将所有头发都束上去，只有在偶尔需要的时候再放下来。

对于油性皮肤的人士，平时只要多洗脸，不要吃太多垃圾食品，而且妈网特别提醒的是长痘的人士，不要频繁的触摸脸部，否则手上的细菌会导致油脂分泌的增多，保持一个良好的生活习惯就可以有效控制油脂的分泌，慢慢变到中性皮肤。