男生油性头发怎么改善

‘壹’ 头发很油怎么办18岁男生

建议：油性发质是针对头皮而言的，有相当一部分人属于头皮油腻而头发干燥的类型，其重要原因发根的水分无法输送至发梢.

油性发质形成的根本原因:主要是由皮脂腺体分泌的量较多造成的.此种油性发质者住往皮肤也是油性的.油性发质者出油量大,洗发频率高.长此以往会出现脂溢性脱发的症状.中年男士较多女性极少,主要是在这个年龄段雄性激素分泌量会较旺盛,产油量必然大,洗发频率增加.两股力量导致发育过大，包裹或挤压住发根的脖子，令发根吸收不到人体的营养而让头发死亡。
在我们的日常生活、饮食习惯中多多注意这一方面的知识，清洗头发的时候选择一些适合自己的洗发水。 搭配使用适当的洗发露和护发素，您可以得到与普通头发护理产品一样的头皮护理和所有美丽功效，而且能使您的头发更滋润柔顺。
另外，多多运动，有利于头发不油。

‘贰’ 男生头发爱出油怎么办（中长发）

两天洗一次，每次洗时，要洗两遍，还要记得第一次洗时用手指肚轻轻按摩头皮3-5分钟，第二次洗时主要是洗头发，就是发梢部分，你最好每天洗澡时这样做，在刚进浴室后，就先洗头发，把第一遍洗3-5分钟后的洗头膏先留在上面，不冲掉，等要洗完澡了
，在洗第二遍，
还要记得把沫沫冲干净
哦
~
还有要尽量剪下头发
拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。
意见建议:
每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水;护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽;若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

‘叁’ 男生头发一天不洗就会油了是油性头发吗，如果是的话该怎么改善发质呢，如果是油性头发为什么我头发干了

不是你的头发是油性的，而是你的头皮是油性的。你可能使用了强力抽油洗发水，洗发水确实去除了你头上的油，但是，你的头皮又会分泌更多的油，你的头发却不能分泌油脂，所以，头皮很油而头发很干。这不是发质问题，而是体质问题，随着时间推移，你的头皮会巨量分泌油脂，堵塞毛孔，头发会更加卷曲，如果发展成脂溢性皮炎，便开始脱发。医学这跟认为跟情绪、饮食和生活规律有关。首先是情绪紧张，精神压力过大，其次，过多的吃肉喝酒，最后，长期熬夜，作息时间不规律。所以，必须改变饮食习惯，多吃蔬菜。不饮酒，不熬夜。但是为什么有些人即使改变这些，依然不能改变头皮状况。我个人认为这跟两个人体器官受损有关。第一是胆受损，胆是分解油脂的器官，一旦受损，人体消化油脂的能力就会变弱，当我们吃下大量肉类海鲜之后，吸收的大量油脂无法消化，只能从皮脂腺排出，而头发的皮脂腺很发达，所以分泌的最多。随之而来的是一种细菌－－噬脂细菌的增加，本来我们的头皮是可以应对这些细菌的。但是当另一个器官－－肝脏受损时，情况就会发生变化，我们的皮肤修复能力会变差，抵抗力变弱，被噬脂细菌破坏的免疫系统无法及时恢复，细菌就会超量繁殖，刺激油脂过多的分泌，从而堵塞毛孔，使毛囊营养不良，头发变得卷曲。当毛孔长期被堵塞时，就会变成炎症，长期的炎症导致毛囊被彻底破坏，最终脱发就难以避免。（原创文章，请勿转载）。
你去检查一下你的肝和胆。如果有问题，要及时治疗。要是没有问题，只能查一下皮肤科了。但是我觉得他们不会给你满意的回答。如果你检查过了，请把结果告诉我。谢谢啦。

‘肆’ 怎样改善油性头发

一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水 ,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)（四）还有一个方法是有人介绍了种东东?康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行;（五)日常习惯篇1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）ea%+3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。54：看看是不是内分泌的问题。U5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天还有就是在热带地区，气温高，湿度大的地方头发会很油，我前年在深圳 ，也是坚持到第二天很难，所以经常是散着一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！你会不会才刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻的？如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发，很多人在不了解情况下延误护发的时机，这样一来可能造成秃发的危机，带给你一辈子无法挽回的遗憾。容易产生油性头皮，大致上有下列几点1.清洗头发观念不太正确有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。2.压力过大压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。3.过度使用化学美发用品使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。4.生活、饮食习惯的不正常在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。简易居家护发油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。

‘伍’ 男生头发油且少怎么办

1、避免频繁洗头

头发一开始变油就洗只会越洗越油，每天使用洗发水的确可以清除头皮的天然油脂，但同时也会刺激头皮产生更多新的油脂，因此建议尽量2到3天洗一次头发。

2、头皮按摩

为头皮做按摩能够有效刺激头皮发根，加速毛囊局部的血液循环，从而促进头发的生长。先做一次发膜，之后再用手指按摩头皮，这样可以使头皮更好地吸收发膜中的精华，护发效果更好。

(5)男生油性头发怎么改善扩展阅读：

头发油的原因：

1、激素导致。人头发分泌油脂和身体内的激素分泌有很大的关系的，尤其是在经期或者孕期的时候，女性身体内的各种激素会上升，这时候头发就会有一定的变化，有些会因为激素的上升而分泌出更多的油脂，让头发更油。

2、护发不正确。有很多油性发质的人在平时都没有进行护理的，因为她们感觉护发产品很油，如果自己头发使用了这些产品就会让头发更油。其实，这是错误的认知，不使用护发产品会让头发变得很差，就会分泌更多的油脂。

参考资料来源：

人民网-头发出油怎么办？解决问题要从发根开始

人民网-如何促进头发自然生长？多吃8种食物可生发

人民网-为什么头发总是很油？头发油应该怎么办？

‘陆’ 油性头发怎么改善

对于油油的头发，可以从以下几个方得到很好的改善：
1) 经常洗头。并且在洗头时在水中放少许白醋，白醋对出油的头发会有一定的帮助。而且在洗头时一定要用温水，千万不要过热或者是过凉，否则会对头发造成刺激，会加快头发的出油；
2) 洗头时可以多做按摩。在洗头的时候可以多做一下按摩，出油也主要是分泌过于旺盛造成的，而做一些头部按摩，能够抑制油脂的分泌，减少头发出油的机会。避免用尖锐物品刺激头皮；
3) 养成良好的生活习惯。良好的生活习惯对身体健康有很大的帮助，经常熬夜、吸烟喝酒的人，头发出油率就比较高，所以要养成良好的生活习惯，也是避免头发出油的一个好方法；
4) 饮食要合理。我们身体所需的营养大部分都是从饮食中来，而如果吃得太好或太差，就可能会造成内分泌失调，油脂分泌过多，头发出油也会比较严重，所以要注意合理饮食，不能贪多，也不能吃得太差；
5) 洗发水要温和。刺激性太大的洗发水不仅伤头发还会让头发出油更多，所以一定要选择一种温和的洗发水，避免对头发刺激过大。海飞丝控油洗发水，保持头发清爽。

‘柒’ 头发很油怎么办男生

油性发质的男士们，在选择洗发精的时候要如何选择呢？专家建议，不能只按照自己的头发状态，例如毛躁还是油亮而选择洗发精，正确的做法应该是先搞清楚自己的头皮的属性，究竟是中性、干性还是油性。
除了，洗发水要有所选择之外，护发素同样也需要选择。但是护发素的选购则和洗发水有所不同，先要观察一下自己的发丝，尤其是发尾的质量去选择什么功效的护发素。
另外，油性发质的人不能使用高温加热头发，或者在头皮上涂抹滋养干燥发丝的产品之后一起高温蒸头，这样的护理方式对于油性发质的人来说只会导致头皮毛细孔张大，吸收过量的营养成分，导致头皮营养过剩，容易出现头皮发炎的问题。

油性发质的人，由于油脂分泌较为旺盛，所以建议使用一些有杀菌、抑菌和去油功效的洗发产品，一定程度上可以舒缓头皮的感染和发痒问题。另外不怕麻烦的男士还可以将适量的茶树精油滴上1、2滴在洗发水或者护发素中一起使用，消炎效果会更加明显。

建议油性发质的人可以在早上洗头，因为晚上睡觉的时候头发会分泌出较多的油脂，所以早上清洗干净可以让头皮一整天都可以保持干爽和清洁，不会有油腻腻的感觉。另外，不宜经常洗头，清洁过度只是刺激油脂分泌更加的旺盛，头发越来越油腻，同时还会损害脱皮的健康。

除此之外，日常的饮食还应该要注重清淡，过于油腻、刺激性高的食物不宜多吃。而新鲜的水果蔬菜等则可以多食用，保证营养的均衡吸收，养成良好的生活作息习惯，早睡早起，保证每天能够有充足的睡眠时间。

‘捌’ 男生头发油怎么改善

如果你的头发细长、油腻，需要经常清洁，那么你的头发是油性发质。
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。

望采纳！谢谢！