怎么知道自己是否油性

A. 怎么判断是不是油性皮肤哦

人的皮肤按其皮脂腺的分泌状况，一般可分为中性皮肤，干性皮肤，油性皮肤。测定皮肤性质的方法很多，有专门鉴别皮肤性质的仪器，也有最简单的观察辨别法。一般主要观察毛孔大小，油脂多少，有无光泽，皮肤弹性，接触化妆品是否过敏等，然后把观察结果与各类皮肤特点做对比，就基本可以判定自己皮肤的肤质。

肉眼观察法：早晨起床不洗脸的前提下观察自己的肌肤状态。

中性肌肤：皮肤既不干燥又不油腻，皮肤洁白红润，表面光滑细腻，富有弹性，不易出现皱纹。

油性肌肤：皮肤油腻，粗糙，毛孔粗大（皮脂腺开口），皮肤有光泽，弹性好。

干性肌肤：皮肤细腻，干燥，脱屑，缺少油脂，无光泽，有干纹。

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油性肌肤需要注意补水保湿。

1.补水面膜

面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保湿面霜缩水，这样补水效果更明显。

2.洗脸时注意补水

很多油性皮肤的mm一天都会洗几次脸，当你在洗脸的时候也可以轻松补水哦，用清水洗脸后，不用急着用毛巾擦干脸上的水珠，留它自然干或用两手掌轻轻拍拍脸，让肌肤充分吸收水分!

3.定期去角质

不正常的代谢会让肌肤的老化角质不能自由脱落，这样它们就会在肌肤的表面厚厚的进行堆积，让皮肤变得皮肤粗糙、暗沉，油性皮肤的人角质层一般都偏厚，因此可一月去角质2～3次。

B. 怎么知道自己的皮肤是油性、干性、中性

怎么知道自己的皮肤是油性、中性、还是干性呢？可以用 纸巾测试法。 晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部：
油性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油。纸巾上留下大片油迹。
混合:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油，其他部位较乾或较紧滑。
中性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不干燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多。
干性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得干干紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹。

C. 怎么判定自己是油性头发

怎么判定自己是油性头发

导读：怎么判定自己是油性头发？发质分为油性、干性和中性。很多人没弄明白自己的头发到底是什么性质的，导致买错洗发水，越洗越糟糕。那么，应该怎么判定自己是油性头发呢？

1、判定油性头发的方法

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人,一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物质,并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮,头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛;但年纪大了,内分泌腺起了变化,情况又会有所转变,可是这并不是绝对的,所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。

2、油性头发用什么洗发水

选用去屑洗发水,洗掉头屑是保证毛孔呼吸顺畅的根本。但不宜频繁用去头屑洗发水,因为毛发与毛发间相互摩擦使头发表层的毛鳞片受损,当毛鳞片受损害时就无法保持必要的湿润度,所以,细致的泡沫就可以减缓毛发间的摩擦,达到缓冲的机能。

不少洗发水含有天然柠檬配方或者茶树配方,这些物质都能很好的`清除污垢,抑制油脂分泌。

建议经常梳理油性头发,避免用碱性强的肥皂洗头,否则会适得其反,出油更多。

建议选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,特别油腻的油性头发可用硫磺皂。

选用保湿洗发水,很多人头皮分泌油脂旺盛,是因为水油不平衡,和皮肤的原理一样,头皮不缺水也能抑制油脂的分泌。

3、油性头发怎么护理

3.1、油性头发在空气中晾干

在油性头发怎么护理的问题上,专家指出,洗完头后也有需要注意的地方。很多人都喜欢洗头后马上使用电吹风,这样是非常不正确的,这个时候头皮的毛孔处于敞开的状态,这个时候使用电吹机只会刺激头皮从而导致头皮大量分泌油脂。因此最好的方法是在头发半干的情况进行吹头,这样不仅不容易伤害头发,同时也不会对头皮产生刺激的作用。

3.2、油性头发洗发方法要正确

油性头发的人要注意,勤洗头是保证头发不油的一种方法,但同时也不能过于勤快的洗头,否则的话破坏头皮的油脂平衡会让头发更加油腻。同时还要注意一点,那就是尽量选择你适合的洗发水,这样才能帮助你更好的控制油分,并且还能够阻止头皮上的油脂沾到头发上并且让头发显得更加的毛糙以及打结。

1、压力过大的原因

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多,尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事,一方回到了家里又要处理家务事,这样长期生活下很容易导致压力不断上升,皮脂腺分泌过多,而使得头发变油。

2、清洗头发观念不太正确的原因

有些长辈的观念是不能常洗头发,他们甚至于告诉晚辈们,常洗头会造成偏头痛,事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油,那就是在提醒我们该洗头了,尤其是长头发的姑娘们,即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

3、生活饮食习惯不正常的原因

在生活、饮食习惯的不正常下,因为营养摄取不均衡很容易导致偏食,使得发质脆弱,千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞,头皮屑增多,严重的话还可能会导致脱发。

4、过度使用化学美发用品的原因

使用发胶与定型喷雾使头发定型前,如果您的秀发已经过油,长时间的隔绝头发与空气的接触,反而会使得你的头皮更油腻。

油性头发不能吃黄油、干酪、奶油食品、牛奶、肥肉、含防腐剂食品、香蕉、多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)、鱼子酱、冰淇淋、腌制食品,另外,食用鸡蛋每周不超过5只。

在饮食方面应注意多喝水,多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。

D. 如何判断自己的皮肤是否是油性

1、洗脸法

洁面约20分钟后绷紧感消失就是油性皮肤。

2、面纸法

取一块柔软的卫生纸巾或吸墨纸，在鼻翼两侧或前额部反复擦拭，将皮肤上分泌的皮脂尽量地拭取下来。如果纸巾上满是油光，说明皮腺的分泌功能比较旺盛，属于油性皮肤。

3、观察法

油性皮肤皮脂分泌较多，出油性毛孔粗大，角质太厚，易脱妆，易生粉刺痘痘，不易产生皱纹。肤色常为淡褐色、褐色，甚至红铜色。

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控制皮肤出油的方法

1、饮食方面

不要经常食用一些刺激辛辣的食物，例如喝酒，或者吃一些油炸类食物，这种饮食习惯非常不利于身体健康，由于这些过多的油烟还有酒精会刺激到人体的新陈代谢功能，导致体内所堆积的油脂不能很好的被人体吸收，因此要想这一现象得到控制，在饮食上一定要多吃清淡的食物。

2、清洗方面

正确的做法就是采用冷热交替使用，因为热水可以让人们脸部的毛孔张开，有助于把里面的废物清洗干净，而冷水则可以在清除以后又让毛孔缩小，防止其他杂物进入体内，这种清洗方法对于治疗皮肤油腻有明显的效果。

3、保养方面

人体皮肤表面的细胞是非常活跃的，随着这些细胞的衰老和死亡就会使得皮肤层表面留有众多的皮肤组织，长期堆积在皮肤表面阻碍了废物的排出，并出现油腻的症状，所以针对这种现象大家一定要定期对皮肤进行深度的清除，去除皮肤表面的角质，从而会使得皮肤更加的光滑细腻。

E. 怎么确定自己皮肤是干性还是油性

第一、皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。那么是中性肌肤。大体上不会有什么问题，毛孔细致至多是有微量的出油状况。

第二、皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。那么是干性肌肤。用食指轻压皮肤，就会出现细纹。

第三、面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹，是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会不胜烦恼。

第四、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。

第五、皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。

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皮肤的不同类型：

1、干性皮肤。这种皮肤一般是由于皮肤内水、油比例失调所导致的，皮肤显得干燥、易起皮。

2、中性皮肤。皮肤的水、油比例合适，一般而言是最理想的皮肤类型，因为这种皮肤只是在夏天显得油，多洗脸清洁就好，而冬天显得略干，可以通过涂一点保湿的乳液来解决。

3、油性皮肤。一般拥有这种皮肤的女性自身代谢都比较旺盛，并且由于油脂分泌过多，使脸上总是显得油光光的。

4、混合性皮肤。这种类型的皮肤不好区分，因为它有时候表现出油性皮肤的肤质，有时候脸也会干干的，时有青春痘的出现。

5、敏感性皮肤。皮肤非常敏感，皮脂菲薄，所以很容易受到各种弱刺激性物质的刺激而导致皮肤长痘、发红甚至红肿，所以一定要慎用来路不明的化妆品。

F. 怎么判断自己的皮肤是油性还是干性

油性皮肤和干性皮肤最大的区别就是干性皮肤，油脂分泌少皮肤干燥、容易起皮，觉得用了很多补水的产品都没有明显效果，而且皮肤看起来干巴巴的，太阳一晒还容易长斑。油性皮肤主要症状是皮肤油脂分泌旺盛，面部天天看着油乎乎的，一天洗脸2-3次只是刚洗完皮肤干爽点，过一会又变得油腻腻的了，而且油性皮肤者容易长痘痘，鼻翼两侧的毛孔比较粗大。如果自己不能判断，可以通过小测试来判断，如每天晚上睡觉之前将面部清洗干净，不涂擦任何护肤品第二天早上用面巾纸擦额头、鼻翼等皮脂腺分泌旺盛的部位，纸上有油说明是油性皮肤，纸上没有油而且觉得面部有紧绷感说明是干性皮肤。
一、混合性肌肤

出油时间：洁面后约2-4小时后，T字区出现面油，或面部局部油，其余部位正常。
特点：混合性肌肤在亚洲特别普遍，大概是十个人当中就有八个是这样的情况。我这里说的混合性肌肤，大致可以再分为两种。
1、混油偏油，症状：出油的地方，毛孔偏大，容易出现粉刺，油痘这样的问题。但是不油的地方毛孔会很细腻。
2、混油偏干，症状：除了出油的地方，会出现肌肤状况。还有两颊却很缺水，容易有细纹。

二、油性肌肤

出油时间：洁面后约1小时后，开始出现面油。
问题：毛孔粗大，肌肤表面粗糙，面部经常会有油光。T区部位尤其严重，很容易产生面部疱疹，像是黑头、暗疮、痘痘这样的皮肤问题。但也有优点的，这样的肤质皮肤很柔软，不易产生皱纹。
三、中性肌肤

出油时间：洁面后大约6-8小时后，才会出现面油。
特点：如果你是中性肤质的话，那你真的太幸福了~中性肤质的妹纸皮肤会细腻有弹性，不干也不油，很少有啥脸部问题，而且不易脱妆。只有换季的时候可能会感觉有点干，夏天也会稍微有点油光，皮肤耐晒也不容易敏感刺激。

四、干性肌肤

出油时间：洁面后约12小时内，也不怎么出油。
问题：皮肤毛孔比较细腻，但在换季或者秋冬的时候会十分的干燥，容易脱皮、长皱纹还有斑点。缺水的时候也爱出皱纹，优点：不容易出现粉刺和暗疮，在肌肤特别缺水的时候，用手抚摸皮肤，，会有细纹出现。

五、敏感性肌肤

出油时间：这类皮肤的话没有特定的时间限制

问题：皮肤较薄，比较脆弱敏感，缺乏弹性。遇到换季时皮肤容易发红起小丘疹。毛细血管浅，容易破裂，形成小红血丝。温度幻化的时候或者忽冷忽热，皮肤都容易泛红、发热。还容易受环境季节变化和使用产品的影响，肤色变得不均匀、皮肤紧绷，经常出现原因不明的痘痘。

G. 怎样才能知道自己是中性皮肤还是油性或是干性皮肤

1、干性皮肤

干性皮肤一般来说就是脸上分泌的油脂和水分比较少，干性皮肤脸上的毛孔不是很明显，皮肤一直是处于比较干燥和清爽的状态，皮肤最容易长皱纹，并且摸起来也不是很光滑，比较粗糙，这就是所谓的干性皮肤。

2、油性皮肤

油性皮肤就是指脸上分泌的油脂过多，容易毛孔粗大，而且脸部看上去会发亮，毛孔中容易堆积油脂，但是这类皮肤一般不会掉皮，也不容易长皱纹，但是油性皮肤很容易长痘，而且过于肥胖的人，很容易是油性皮肤。

3、中性皮肤

中性皮肤就是干性皮肤和油性皮肤二者的结合，这种皮肤它既不容易分泌油脂，也不是很干燥；不容易长皱纹，也不容易起皮，并且皮肤富有弹性和光泽，是最为理想的皮肤了。

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改善肤质的方法：

1、保持脸部皮肤清洁

要想拥有漂亮的皮肤，就一定要注重脸部的清洁卫生。如果属于油性皮肤尽量用冷水洗脸，这样可以有效的抵制油质的大量分泌和黑头的产生。如果条件允许的情况下，一个月可以去一次美容院进行深度清理。

2、吃蔬果

经常吃一些蔬菜可以补充人体所需大量的维生素a和维生素c，维生素c可以有效的唤醒皮肤的细胞，有效的分解身体里的黑色素，防止色素沉淀。维生素e有很好的抗氧化作用，是护肤产品中必不可少的成分。

参考资料来源：

人民网-肤质并非一成不变！护肤前先了解一下你的肤质

人民网-如何有效的改善自己的肤质? 内外调养很重要！

H. 怎么确定自己是外油内干皮肤还是油性皮肤

根据您所描述的情况可以判断您的肤质属于油性皮肤；

判断自己肤质的方法：

第一种方式:洗脸测试法

洗脸测试法是利用洁面后绷紧感觉持续的时间来判断。洁面后，不擦任何保养品，面部会有一种紧绷的感觉，

干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失，

中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失，

油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。

第二种方式:纸巾测试法

晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部，

油性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油。纸巾上留下大片油迹

混合:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油，其他部位较乾或较紧滑。

中性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不干燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多

干性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得干干紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹

判断自己肌肤类型针对治理皮肤问题

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1、油性皮肤：

油性皮肤的特征是：容易满脸油光，毛孔较大，肤质看上去有些粗糙。通常洗完脸不会感觉紧绷，而且过2-3小时就有油腻感，容易有黑头，粉刺和痘痘的困扰。通常青春期肌肤会偏油，熬夜以及压力也可能导致偏油。

油性肌肤请避免过于油腻的护肤品！生活中要饮食清淡，少吃辛辣和油腻上火的食物，多吃蔬菜、水果和含维生素b的食物，养成规律的生活习惯

2、干性皮肤：

干性皮肤与油性的特征恰好相反，干性皮肤毛孔细小，几乎看不见，肌肤表面不泛油光，呈现哑光状态。容易形成细碎的干纹，尤其以眼部几唇部四周最为明显。干性皮肤容易产生紧绷感，甚至有脱皮的现象，在洁面之后通常有较长的紧绷感。居住在炎热或寒冷之低的湿度气候中的人比较较多呈干性皮肤！

干性肌肤应及早注重滋养，肤质看起来会细腻而干净。在保养方面，干性皮肤，从洁面到保养每一步都要注意保湿，滋润，补水。同时，干性皮肤，肌肤娇嫩，要注意选择温和的护肤品。干性肌肤注意不要过多的去角质。一年四季加强防晒，避免产生小斑点和光老化。

3、混合性皮肤

混合性皮肤是最常见的肤质。因为青春期之后大多数人皮肤看起来都很健康且质地光滑，唯在T字区，也就是额头、鼻子、至下巴的区域会有些油腻，而两颊不太油腻甚至紧绷的肤质，混合性肤质又有2类，通常会随着季节而转换。例如，在夏季会混合偏油，但在冬季又会混合偏干。

春、夏混合性皮肤容易油腻，须保持皮肤清爽及收敛毛孔；秋、冬季节则多加强滋润、保湿补水。生活中要饮食清淡，少吃辛辣和油腻上火的食物，多吃蔬菜、水果和含维生素b的食物，养成规律的生活习惯。

4、中性皮肤

中性肌肤皮肤特征看起来毛孔细小，皮肤有通透感的光泽，肌肤很健康企且质地光滑，有均衡的油份和水份，很少有黑头及痘痘，皮肤通常不油也不紧绷。

中性肌肤的T字部位，在夏季略为油腻，冬季略为干。中性肌肤皮肤保养较为简单，给予皮肤基础的日常保养，注重补水保湿，再加强预防日晒就足够了！

5敏感性皮肤

敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤，就如同各种肤质都有可能有老化肤质，痘痘肤质等。皮肤特征—看上去皮肤较薄，容易看到红血丝（扩张的毛细血管）。

敏感性皮肤要注重保湿等基本保养：增加皮肤含水量很加强皮肤的屏障功能，可以大大增强皮肤的抵抗力，减少外界物质对皮肤的刺激，在选择护肤品这块要较为慎重，要选具有修复和补水的温和护肤品，不要进行去角质，尽量少化妆。如有泛红，发热等敏感现象，可用冷水敷，停止护肤品。