油性脸黄是什么原因引起的

‘壹’ 脸黄生油怎么回事

为了能使油性肌肤在夏天同样得到清爽感觉，一定要注意以下几点：

1、洗面奶：选择能够撮出泡沫的洗面奶，如欧莱雅清新泡沫洁面啫哩(右图)，清洁能力强，可以洗净皮肤油脂、化妆品残余和灰尘，确保最佳卸油光效果，并且性质温和清爽，富含多种维他命和矿物质，温和地滋润肌肤。使用的时候沾水撮出丰富的泡沫，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分，调节皮肤酸碱平衡，而且可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的化妆水，

3、滋润：使用清爽型的保湿乳或保湿露，可以及时补充水分。另外还可以用果酸护肤品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，还可以减少皱纹和粉刺，是高科技产品。

4、化妆：使用不含油质的亚光粉底，并且密粉顶妆，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

5、护理：去死皮，可以使护肤品的滋润效果更有效，还可以减少粉刺的产生，选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那种(皮肤过薄及极度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔内的污垢；容易长粉刺的T字区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。

‘贰’ 油性皮肤是什么原因引起的

油性皮肤是什么原因引起的

油性皮肤是什么原因引起的，相信大家都知道肌肤也有分很多种，比如说油性肌肤，也有不少人想要知道油性皮肤究竟是什么原因引起的，想要了解更多的话，不妨看看下面文章是怎么回答的吧！

油性皮肤是什么原因引起的1

1、油性皮肤形成的原因

有的人脸上每天看起来油油的，这是她们属于油性皮肤。这是皮脂腺分泌旺盛，当然这里边的皮脂腺特性也和我们的家庭遗传有着联系。有的人对油性皮肤非常的不看好，觉得每天面部油腻给人一种非常不洁净的感觉。其实油性皮肤会让人看起来更加的显年轻，不至于因为脸上干燥儿过早地出现一些细细的皱纹。

2、油性皮肤的特点

油性皮肤是因为皮脂腺分泌旺盛，所以这部分人他们的会比较毛孔粗大。看起来肤色显得比较昏暗。这种体质的朋友，脸上皮肤更容易出汗，夏季更是是油性皮肤的多发季节。

3、尽量避免面部的皮肤不要被油脂的分泌物所堵塞

很多的朋友平时皮肤过于敏感，因为加上自己的.不注意，所以有时会导致油性皮肤被油脂分泌物的垃圾所堵塞。这种情况如果自己平时不注意，时间一长，自己的皮肤毛孔就会增大，这样一些分泌物堵住了毛孔，时间一长容易形成黑色素的沉着，从而产生色斑。这就要求油性皮肤的朋友们，平时要更加注重皮肤的清洁。

4、改善不良的生活习惯，减少毛孔的粗大

有的人在平时没有养成好的习惯，加上对油性皮肤怎样清洁也没有注意，时间长了产生毛孔粗大的问题，导致后来越来越严重。对于油性皮肤的朋友，在平时要养成对自己的皮肤彻底的进行清洗，尤其是当我们公众场合或者是户外回到家里时，因为油性的皮肤更能吸取空气中的粉尘和颗粒，这时，我们的皮肤如果清洗的不彻底，或者是不对自己的油性皮肤进行清理，这样时间一久就会造成毛孔的粗大，从而形成黑头。

5、避免因为毛孔的粗大而形成黑头，导致色斑的产生

怎样避免毛孔的粗大形成黑头的问题，这就要求我们在平时要多多关注自己的皮肤。对自己的皮肤多一些护理和保养，每天让我们的皮肤都处于清洁的状态，这样就不会产生油脂阻塞毛孔的现象，也就降低了因为毛孔粗大而形成黑头的现象产生。

6、饮食方面所应该注意的

油性的皮肤如果在平时的饮食过程中不注意，无形当中有时就会助长了皮脂腺的分泌。这部分朋友在平时要多注重实用一些清淡一点的食物，尽量少吃一些油腻性和辛辣性刺激性的食物，避免助长增加皮脂腺的分泌。

油性皮肤是什么原因引起的2

(1)激素分泌影响

说到油性皮肤最根本的原因这个话题，其实导致油性皮肤出现的原因有很多，其中绝对大部分人的油性皮肤都与雄激素分泌过旺有关，而这也是为什么男性的皮肤看起来要比女性的更加油腻，而男性的肌肤毛孔要更加粗大。

(2)角质层破坏

肌肤的角质层对外界微生物有着良好的屏障作用，能够阻碍绝大部分的细菌进入肌肤。我们知道角质层如果过厚堆积在皮肤上，就容易导致毛孔堵塞而引发肌肤问题，因此很多人就会在平时频繁进行去角质操作。而不当的去角质层只会让角质层削薄，最终使得皮肤的抵御能力下降，而皮肤抵御能力下降以后，保湿能力就下降，水油不平衡的问题就会引起油性皮肤出现。

(3)温度原因

其实导致油性皮肤的根本原因并不是固定的，每个人出现油性皮肤的原因都不一样。其中大量的研究实验也证明，温度偏高的季节或者地区，人的毛孔就容易变粗，并且也更加容易出汗，这样就更容易出油，而到了冬天皮肤比较干燥，油脂的分泌自然就减弱了。

以上就是关于油性皮肤最根本的原因是什么的相关内容介绍，其实导致油性皮肤出现的原因非常多，油性皮肤在护理上需要非常小心，以免因为护理不当而出现其他一系列的肌肤问题。

‘叁’ 脸色发黄，还是油性皮肤，有什么方法能快速解决脸色发...

病情分析： 你好，皮肤发黄有多种原因，油性皮肤引起的皮肤发黄一般是因为堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄，另一方面贫血、营养不良也可以引起皮肤发黄，此外熬夜，失眠引起的内分泌失调以及体内毒素未能及时清除导致体内堆积都有可能引起皮肤暗黄。 意见建议：建议你从多方面发现明确皮肤发黄的原因，对症治疗才能达到好的治疗效果。

‘肆’ 油性皮肤是不是都肤色暗黄怎么办

油性皮肤确实都比较暗黄。，其实，皮肤的出油和皮肤变暗黄，其实一般都是因为睡眠不足引起或者生活中的细节引起的。需要保证良好的睡眠。

皮肤出油暗黄，那么一定要注意饮食，辛辣、油腻、高脂肪的食物一定要忌口，千万不能长期的食用 ， 这些食物都会让体会油脂分泌过多，产生毒素等，从而到达皮层，表现出皮肤出油暗黄。

解决方式：多吃胶原蛋白的内食物，让肌肤回到年轻活力，辅酶Q10，VC这些都是还是可以有效改善变得暗黄、出油情况的食物，而且多喝水，让身体的水油平衡就不会导致油脂分泌过多，吃当季水果，还有就是避免碳酸类饮料。

(4)油性脸黄是什么原因引起的扩展阅读：

护理

1.补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

2.彻底清洁

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，按部位清洗，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊。手法方向按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

3.洗面奶的选择

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

4.收缩水的选择

使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。

‘伍’ 洗完脸后感觉自己挺白的，为什么用完护肤品后脸会发油发黄

一般洗脸后皮肤是会变白，因为脸上附着的油脂污垢全部被清洗干净了，擦完护肤品以后皮肤发黄，主要是油脂（包括皮肤自己分泌的油脂也包括护肤品中的油脂）氧化导致的，跟洗脸后比确实没有那么白，心理落差大感觉对比明显。

至于油，有两个原因，一是皮肤本身油，二是产品偏油不好吸收，如果是产品油建议换个清透好吸收的乳霜，尤其是夏天用

如果本身皮肤油，容易暗沉，有几点建议

每天最多洗脸两次，不能因为觉得洗脸后皮肤变白就频繁的洗脸，洗脸多了会破坏皮肤的屏障功能。

健康 大油皮的话，可以一个月去一次角质，但是一定不要太频繁，道理同上，去角质一定要选择温和的去角质产品。

晚上一定要用卸妆油，对付油脂类污垢，最好的是卸妆油，以油溶油。

只有皮肤水分充足，皮肤的水油才会更加平衡，很多油皮会觉得自己皮肤已经够油的了，就不能用霜用油类产品了，其实不是的，霜油类比乳的保湿性更好，可以晚上用霜油类产品，只是要选择油脂好不黏腻好吸收的产品

隔离防晒做好了，才能减少皮肤上附着的污垢，减少氧化的概率，而且防晒也是抗氧化第一步，抗衰第一步，重要性就不多说了

在上面三步基础上再加强美白，选择安全的美白产品，坚持用，对改善暗沉也是极好的，只是美白不要操之过急追求快速，坚持持续才是王道

每次洗完脸却又觉得嗯没错，就是黄一白了！但是护完肤涂完水乳发现又暗沉下来了。特别是整天上班回家以后，简直是又黑又黄。

皮肤的细胞其实就像木耳一样，没有水分的话就干掉了缩掉了，但是一旦洗了脸以后，表面的油脂洗掉了，细胞就像木耳浸泡了水，都嘭起来了。皮肤角质含水量增加，角质透光率增强的光学效果，所以会有一种视觉上白了的效果。

这也是为什么很多时候敷完了面膜有种皮肤白了一个色号的感觉，其实也是视觉误差。一般人会在15分钟后，角质水分慢慢下降到15-20%，反射力度不强之后，肤色也慢慢恢复正常，自然看起来就比刚洗完脸的时候黑了。

之后肌肤就会开始分泌油脂，这就是恐怖的开始了。一旦油脂在被分泌出毛孔的时候，接触到空气就会很快产生氧化的情况，一旦油脂开始氧化了，人就会看起来又黄又黑。

我也是这样的，洗完脸过后，感觉自己的皮肤白了好多，涂完过后又感觉黄了。那是因为我们洗脸的过程中，暂时性的给肌肤补充了水分，即使不用洗面奶也会有这种感觉。而且不同的洗面奶你会感觉自己皮肤白的程度也不一样，因为洗面奶中含有清洁剂，凡事清洁强的就越白还越干，洗掉了我们脸上本身的油脂，皮肤问题就越来越严重，需要注意的是，洗面奶在脸上停留一般不要超过一分钟，所以不管怎么吹嘘自己的洗面奶如何如何的好，能去黑头，脂肪粒，根本是没用的，停留不到一分钟的产品能有多好，要是真有用，那我们还每天坚持用什么水乳，效果还远没洗面奶好。只需要温和无刺激的最好，既不会过渡的损害皮脂膜，也不会让皮肤紧绷。

洗完澡、用洁面乳清洁完皮肤之后，皮肤呈现的状态特别好，不仅白了一两个色号，而且整个人的状态都好了，这是错觉吗？为什么用了护肤品之后皮肤就暗沉下去了，是护肤品没用对吗？我们一起来分析分析：

洗脸过后， 皮肤的角质含水量增加，因为角质层透光性好，就会给人中白到透亮的感觉。 这并不是错觉，但那种白在一定意义上来说也不属于肌肤正常的肤色。过大概十分钟后，也是护肤过后，角质层水分蒸发到了正常水平，肤色就恢复过来了。

清洁完皮肤过后，随着肌肤水份的蒸发，还会 伴随着皮脂腺的自我调节，皮脂腺会在脸上没有油脂时，自动补给，因为油脂时淡黄色的，所以呈现出的肤质暗黄不是由于护肤产品不适用导致，而是脸上的油脂分泌。 尤其是油皮在湿润的夏季，更是明显。

综上所述，洗脸变白并不是肌肤洁净了之后所呈现的肤色，而是因为角质层喝饱水后透光性强，给人中肌肤亮白的感觉。 肌肤清洁过后需要立刻补水，并且适当的使用乳和面霜，达到肌肤的水油平衡。

很多人常有这样的问题，经常会以为自己用的护肤品不好，其实不是！

想了解为什么出现这样的问题，首先要了解洗脸。

皮脂膜是由皮肤皮脂腺分泌的油脂、汗腺分泌的汗液、以及皮肤的保湿因子和乳酸乳化而成的。是一层附着在皮肤表面的保护膜。

皮脂膜因为含有油脂，在皮肤表面接触空气会被氧化。氧化后颜色会变深。

但是，皮脂膜和角质层是皮肤表面第一道防线。能够很好的保护皮肤不受外界刺激和伤害。一方面能保护皮肤内部的水分不会流失到皮肤外侧，一方面能够防止外界物质进入皮肤对皮肤产生刺激。

OK！了解了洗脸和皮肤屏障，接下来我们来了解洗脸后感觉自己白白哒，过一会儿脸上发油发黄。

刚才说过，洗脸是去掉皮肤表面的皮脂膜和油脂。但需要了解：皮肤表面的皮脂膜和角质层是在时时刻刻更新的，即使你洗掉了一部分皮脂膜和角质层，皮肤还是会不断更新出来新的皮脂膜和角质层。

而更新的皮脂膜会继续接触空气进而会继续被空气氧化，另一方面，使用的护肤品含有油脂，也会接触空气被氧化。

因此，不是护肤品饿问题，即使不使用护肤品在洁面后一段时间皮肤也会慢慢变得发黄。

但 洁面后变白变量并不代表我们要经常洗脸。刚才说过，皮脂膜和角质层是皮肤的第一道防线。过分去角质和洗脸都是伤害皮肤屏障的操作。

1、不化妆的时候可以不用洁面产品洗脸；

2、大部分防晒产品使用洁面乳可以清洁掉，只有防水洁面需要使用卸妆产品；

3、过度清洁比稍微有点残留对皮肤的伤害更大；

4、大部分人晨间用温水就够了；

5、不论是什么皮肤，都建议尽量使用温和的洁面产品；

6、去角质不是人人都需要做！

新年快乐

‘陆’ 皮肤出油暗黄怎么回事

皮肤出油暗黄怎么回事

皮肤出油暗黄怎么回事，相信每一个人都想要拥有健康白皙的皮肤，但是并不是每一个都是天生丽质，也有不少人皮肤会伴随出油暗黄的情况，那么要怎么做才能改善呢？下面一起来探讨皮肤出油暗黄怎么回事。

皮肤出油暗黄怎么回事1

皮肤出油暗黄怎么办

用深层洁面的洗面奶加温热水洗脸，然后用冷水刺激一下，擦干再拍上毛孔收缩水。然后用有美白效果的护肤品。爱出油，可能是油性皮肤，建议不化妆，一天中间在洗一次脸。如果洗脸不方便的话，也可以用可伶可俐的洁肤棉。

皮肤暗黄油腻怎么调理

1、红枣还能够有效的防止色素的产生，一些黑色素啊，黄斑啊都是色素分泌过胜产生的。但是需要注意的是红枣也不是吃得越多越好，每天吃个3颗就可以了。

2、在饮食方面，要注意平时要多吃温热食物。多吃补气血的食物。多吃容易消化的食物。

3、尽量选择那些品牌效应好的，有名的几款用。用的时候也要注意选择比较适合自己皮肤的面膜。只有自己用了一段时间后你才知道到底哪款适合你，不要轻易相信别人推荐的。

像这种皮肤出现暗黄或是发黑的情况，就要找到原因看是什么因素引起的。为了防止皮肤出现以上的问题，大家平时一定要注意好皮肤的护理，比如说，平时不吃油腻性的，不吃辛辣刺激性的，平时还要注意化妆品的使用。

皮肤出油暗黄怎么回事2

最先一定要把面部清洁干净，假如面部不干净得话，非常容易起痘，造成 脸上毛孔粗大。每日早中晚洗一次脸，洁面的情况下用洁面乳洗一洗得较为干净。洁面乳洗的情况下尽可能用温开水，不能用太烫的水，假如用太烫的水得话，洁面对皮肤差，非常容易造成 皮肤敏感度提高。用洁面乳洗好脸以后一定要自来水乳擦脸，假如洗了洁面乳以后，无需水乳霜擦脸得话，非常容易会造成 皮肤油，而且还会继续脱皮。假如在面部很干的情况下，还能够用保湿霜这些。

也要尽量避免出来日晒，在夏季的情况下，气温很酷热、紫外光明显，假如常常在外面日晒得话，非常容易造成 肤色暗黄，脸上出油，进而脸上毛孔粗大。假如要外出得话，能够擦一点防晒乳，擦防晒乳以前尽可能擦一层隔离乳，假如防晒乳有带防护的成份，就可以无需擦隔离乳了。擦了防晒乳以后能够降低紫外光对人体的`损害。

在平常一个星期能够敷一到2次补水面膜，能够敷泥膜、藻类面馍和一般的内置式补水面膜。泥膜主要是毛孔清洁的功效，随后补水面膜与内置式补水面膜，主要是补水保湿、改进肤色暗黄、让变白、变嫩白。

也要尽量避免吃废弃物食品，煎炸食品，多吃水果蔬菜水果和含蛋白、含钙量高的食材，例如牛乳大的核桃仁这些。蔬菜水果里边含有丰富多彩的维他命与翠绿色素，吃蔬菜水果能够改进肤色暗黄、脸上毛孔粗大，让皮肤越来越嫩滑。还要尽量避免吃辛辣食物、油腻感的食材，尽可能吃口味淡一点。也要多饮水，一天八杯水以考虑身体对水的要求。

要想改进肤色暗黄的问题，一定要先留意防晒隔离，每日必须应用SPF30PA 以上的防晒乳。紫外光会让皮肤造成很多色素，导致皮肤暗沉和色斑。另外也要应用美白护肤品，来抑止色素的转化成，降低脸部的色斑。

针对皮肤非常容易冒油的皮肤，一定不必擦抹过多的保湿产品，越保湿补水，皮肤越发冒油比较严重。油性肌肤要是确保皮肤不干躁就充足了，基本上擦抹润肤水、清新的精华水，就很保湿补水了。假如觉得干躁，那只在干躁部位涂上一些保湿补水啫喱膏、保湿乳。厚实的补水面霜，并不宜油性肌肤应用。

油性肌肤是最非常容易脸上毛孔粗大的肤质，这主要是过多的植物油脂和脆化角质层把皮肤毛孔给撑变大。另外也有黑头粉刺、脸上痘痘，会让皮肤出现细微的疤痕，让皮肤看上去不足光洁。应用带有水杨酸钠的护肤产品，有利于改进堵塞，能够一定水平改进皮肤毛孔问题。

维护保养也关键，本身一种健康的生活方法也很重要的，常常运动出汗得话还可以推动皮肤的基础代谢，坚持不懈得话，会发觉皮肤也会越来越细致！

导致肤色暗沉的关键原因是的脸部血液循环系统不够。要是让胸口和颈肩的血液循环系统和淋巴结流动性恢复过来，就能协助皮肤排出来色素，让皮肤颜色越来越光亮。

‘柒’ 脸上容易出油,皮肤发黄 怎么办啊

处理方法：
原料：蕃茄半个、蜂蜜适量
方法：
1、将蕃茄榨成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状
2、均匀涂于清洁过后的脸或手部，待约15分钟洗去即可。
功效：每周做1－2次，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。番茄富含维他命C，具有美白功效，此外，番茄酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值，所以有控油功效。

‘捌’ 为什么我的脸越来越黄.暗.油性皮肤

要想皮肤好，首先就得把生活规律调整过来，不要吸烟，不要熬夜~这个一定要做到的哦！另外就是专门调理皮肤了！我觉得油性肤质，要从这些方面进行调理哦！首先在平时就要多喝水质好的温开水，多吃清淡一点的蔬菜和汤，平时多炖一些清淡有营养的DD给自己吃，像玉米排骨汤等，既美白又照顾了身体。多吃水果，像苹果，香蕉，柠檬，西红柿都可以美白补水。
洁面：旁氏的竹炭洗面奶、美加净的银杏洁面乳、金雨芙的海藻清透洁面膏。这三款都还比较适合LZ！只是第一款洗完脸就觉得很干，不怎么舒服，所以我不推荐哦！中间的那款我觉得还一般般，洗完感觉还好，只是不知道到底洗干净了没？呵呵~相比，我推荐最后那款给你哦！洗完干净又很舒服！
爽肤水：千纤草家的丝瓜水，妮维雅的粉水。这两款我推荐第一款哦！这款很多人都在用，而且补水保湿的效果还是蛮好的！支持！
乳液：金雨芙的海藻清透乳液，旁氏的乳液。现在这样的天气，用霜会有负担，所以乳液是你最好的选择哦！这两种我更推荐前者哦！海藻一向都是很温和的DD！

LZ可以试试这三种控油的面膜哦！效果都是很不错的！1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。
2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。
3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。
当然像其他的产品倩碧也不错，只要选适合自己的就可以了。这只是我的个人建议哦！希望能够帮到你哦！如果有什么不懂的地方可以hi我哈！也祝您越来越漂亮哦！

‘玖’ 皮肤暗黄出油该怎么办

【生活中应该如何改善皮肤暗黄的情况？】
1、每天洗脸的时候，水温不要太热和太冷，因为太热或者太冷的水温都会刺激皮肤，所以洗脸的水温最好控制在38度左右。
2、如果白天有化妆的话，晚上卸妆的时候一定要清洁干净，并且卸妆产品最好不要在脸上停留太长时间。在卸妆的时候，不要用卸妆工具在脸上大力揉搓，这样会使皮肤变得干燥。所以卸妆的时间最好在40秒之内搞定，然后立即用温水洗脸。
3、其实无论你用多少护肤品，只要你的睡眠不足，你的皮肤还是会出现暗黄的现象。而且睡眠不足的这种透支是无法补救的，也就是说，只要你熬夜了，无论你第二天怎样补觉，都没办法挽救你皮肤。
4、在日常生活中，如果想要改善皮肤暗黄的情况，我们应该保持一个良好的运动习惯，一个星期至少外出运动两次。因为长时间的规律运动，可以有效的促进血液循环，从而导致皮肤越来越好。如果你工作繁忙，那你也可以做一些简单的运动，或者是一些不用外出的运动，比如在家做瑜伽就是一个不错的选择。
5、每天睡前对皮肤做适当的护理，长期坚持，会让皮肤越来越好。还有定期做角质，可以很好的去除脸上老化的部分，并且还能使皮肤新陈代谢的速度越来越快。其实想要保养好我们的皮肤，日常生活习惯一定要改变，坚持有规律的生活可以让皮肤越来越好。

【如何通过饮食改善皮肤暗黄？】
想要改善皮肤暗黄，除了日常护理以外，我们还需要注意日常生活习惯，并且需要定期锻炼身体。其实我们还可以通过平时的饮食习惯来改善皮肤暗黄的现象。

1、红枣：其实红枣对女生来说本来就是一个宝物，因为吃红枣可以有效补充气血，并且对脾胃也有很好保健效果。所以吃红枣也可以让皮肤变得更加润泽，因为红枣中含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素以及许多微量元素，这些对身体都是非常有营养的，不仅能够补充气血，还能促进皮肤新陈代谢的速度。
2、大豆制品：平时吃饭的时候我们可以选择一些豆皮、豆干之类的食物，因为大豆中含有异黄酮素，能够有效的代替身体里所需要的营养。所以经常食用大豆制品，可以有效防止衰老，从而使皮肤更加的具有光泽。
3、荔枝：荔枝里含有丰富的糖类、脂肪以及维生素等。经常吃荔枝，不仅可以改善皮肤暗黄的情况，还可以让皮肤越来越水嫩光滑。这些都是因为荔枝里面含有的物质可以有效的促进血液循环。值得注意的是，使用荔枝时，一周吃三次，每次食用的量不要超过10颗就可以啦，因为食用过多的荔枝，会导致人体上火。4、白萝卜：家里炖汤的时候经常放置白萝卜进去，因为白萝卜含有丰富的维生素C，可以有效的促进胶原蛋白的合成，从而清除身体中的毒素，导致皮肤越来越好，甚至可以让皮肤变白哦。

‘拾’ 油性皮肤是什么原因引起的呢油性皮肤有什么特点吗

皮肤油腻是什么原因

  如何护理油性皮肤

  1.用保湿爽肤水代替收缩水含酒精的收缩水无疑可以控制油脂分泌，收缩毛孔，但在夏天可能会使皮肤更干燥。 如果油脂分泌正常，可以使用清爽的爽肤水，或者用冷冻蒸馏水代替。

  2、深层清洁面膜和保湿面膜交替使用深层清洁面膜，比如手撕面膜或者矿泥面膜，有去污控油的效果，但是夏天不能只控油，所以最好敷 每隔一天一个纯保湿面膜加水。

  3、放弃碱性多泡沫的洗面奶，改用洗面奶。 为了处理油脂，夏天油性皮肤的人经常喜欢使用清洁力强的洗面奶或洗面奶来洗脸和去污。 但实际上，泡沫太浓的洗面奶会带走脸上的水分和皮脂，所以最好使用不含泡沫的温和洗面奶。 最佳水温在 20°C 左右。 过热会使皮脂失去水分，过冷则无法清洁。