怎么把油皮养成牛奶肌

① 油皮可以画奶油肌的底妆吗

油皮当然可以换奶油肌的底妆了。可能很多油皮的小姑娘总觉得自己皮肤很油，但是看到别人画的奶油肌真的非常羡慕，觉得那样的底妆非常好看，让皮肤可以显得亮一点。但是觉得自己是油皮，然后画上的话会显得更加油腻，整个妆容会显得很丑，最严重的时候还可能因为油皮最后脱妆。那如果是跟自己心爱的人在一起的话，脱妆是一件非常尴尬的事情。那到底油皮的小姑娘应该怎么样打造奶油肌呢？接下来就跟着我来一起看一看吧。

油皮的妹子在打造牛奶肌底妆的时候，最好选用散粉来定妆，因为散粉的质地比较细腻一点。油皮的妹子只要注意我以上说的那两点的话，那打造一个牛奶肌是不成问题的 。

② 怎么养成牛奶肌

怎么养成牛奶肌

怎么养成牛奶肌，生活中，有些人的肌肤又白又嫩又有弹性，就如同牛奶一般，这种肌肤就是所谓的牛奶肌。牛奶肌是可以通过后天养成的，下面我就为大家分享一下怎么养成牛奶肌，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

怎么养成牛奶肌1

怎么养成牛奶肌

1、学会睡觉

你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！

2、变美从正确洗脸开始

根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，任凭你擦什么保养品都不见效。

3、常笑可以自动调节内分泌

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

4、做好防晒

仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。

5、多喝水好的肌肤应当是水嫩嫩的，想要美白，就要保证皮肤的不干燥。

每天饮水就显得特别重要，饮水也是有讲究的，不能狂饮，也不是什么水都能喝的。对于这个干燥的秋季来说，早上一杯淡盐水，中下午淡绿茶，晚上一杯蜂蜜水，这三样是必不可少的，特别是整日面对电脑一族，尤其要记得。

6、常食用新鲜果蔬

姐妹们一定要记得多吃新鲜的水果蔬菜，特别是黄瓜、西红柿。所有口服的维生素片都不如水果蔬菜里所含的天然，那些天然的维生素能更好的抑制黑色素的形成，达到内调理的美白功效。

7、自信乐观

俗话说“自信的女人最美丽”，女人想要有好皮肤，不仅要自信，还得保持良好的心态。人在愤怒或压抑的心态下，脸色就是一面镜子，会把你心里的阴影带到脸上，这样不管你如何调理你的肌肤也不会白皙，连健康的肤色都不会有。

怎么养成牛奶肌2

养成牛奶肌的小技巧

一、身体不要擦太干

洗完澡之后，不要急着把身体上的水份全部擦干。像征性的擦一下，把身体上大部分的水份擦干就可以了，留一些小水珠在身体上。或者在洗完澡身上水分完全没有被蒸发掉的时候，涂抹身体乳。这样身体乳才能帮助我们锁住身体皮肤里的.水分。再加上身体乳本身的滋润功效，可以让我们的皮肤不再干燥缺水。而且，洗完澡这样擦身体乳还可以缓解鸡皮肤的现象哦！从而养成光滑水润的牛奶肌。

二、注意用量

虽然说大多数身体乳价格都不会非常高，用起来似乎也不怎么心疼，所以也不怕浪费。但是，身体乳多涂了对它发挥的功效还是有一定影响的，而且，还会让皮肤变的更糟糕。多涂身体乳会让身体粘粘的，非常的不舒服。所以，在使用身体乳的时候还是谨慎小心一些，控制一下用量的好。一般能够明显感觉到身体有一层水润就是最适量的。

三、注意按摩

因为洗完澡之后，毛孔都打开了，皮肤的血液循环也加快了。这时候对已经涂抹过身体乳的身体加以按摩的话，会加速皮肤对身体乳的吸收。这样涂抹出来的身体乳不仅让皮肤看起来光滑细嫩，更能缓解我们皮肤出现的各种问题，比如，干纹、鸡皮肤这些。当我们的皮肤没有这些问题，自然也就养成牛奶肌了。你们试想一下，如果一个漂亮女生，画着精致妆容，穿着好看的小短裙，却因为皮肤差有鸡皮肤，那么大家对她的印象是不是会有些打折吗？所以，每天洗完澡之后涂身体乳真的很重要。

四、去角质

身体上的皮肤也需要去角质，不知道你们是不是和我一样，膝关节和脚踝这两个部位，比身体乳其它部位要黑而且还比较粗糙。看起来肤色非常的不匀称，不管怎么涂身体乳都没什么成效。在这个时候，就需要给这些部位去角质了。但是要注意，身体去角质和脸部去角质都一样，不能去的大频繁。一般一个月两次左右，不然会伤害到我们的皮肤。

③ 皮肤怎样变成牛奶肌

皮肤怎样变成牛奶肌

皮肤怎样变成牛奶肌，护肤是每一位女性每天都要做的事，也是女性一生都追求美丽的工作，因为皮肤的好坏影响到当时的心情，如果想要打造迷人的牛奶肌，那就千万不要错过这篇文章，继续往下看看吧！

皮肤怎样变成牛奶肌1

一、每天做好清洁

每天都必须要做的一件事情。但其实很多人都并不会洗脸，用毛巾搓揉、早上起床为了节省时间就不用洗面奶、洗面奶不适合自己的肌肤还有洗面奶没有清洁干净等等，各种问题都是会让我们肌肤受到刺激的、喜欢使用毛巾来洗脸的女生们尤其要注意了，其实毛巾每天挂在阴暗潮湿的卫生间里面是很容易滋生细菌的，尽管你搓的再用力，洗完脸之后反而都是会沾上更多有害细菌的。

所以我们洗脸的时候要注意：用流动的清水泼到脸上进行清洗，洗完之后用干毛巾吸一吸脸上的水，毛巾要经常在阳光和通风的地方晾晒。如果不知道自己的肌肤适合什么样的洗面奶，那就选择比较温和的洗面奶。另外我们还可以在煮饭的时候保留好洗第三次米的淘米水，加上一小勺盐，配合洗面奶可以有美白的功效哦。

二、隔离防晒

紫外线对我们皮肤的伤害那都是众所皆知的了，就不用再多说，所以我们每天的隔离防晒工作真的非常的重要，防晒没做好，美白事业就前功尽弃。很多女生都会说，我每天都是在办公室上班，一天都晒不到什么太阳。就是因为有这种想法你才没有别人那么白嫩的肌肤，就算是在室内，也是需要每天做好隔离和防晒的，因为紫外线是会折射的，所以不管你白天躲在哪里，它都可以找到你。

隔离的作用是给我们的肌肤设置一道屏障，不让化妆品和肌肤直接接触，帮助肌肤阻隔外界的灰尘和垃圾。所以不管有没有化妆，我们每天起床涂完乳液以后一定要涂上隔离，如果长期没有做隔离的话肌肤就会出现毛孔堵塞，各种闭口、黑头、皮肤粗糙的现象。

三、面膜

想要快速改善肤质的女生可以选择敷面膜的方式，单纯补水的面膜是可以每天敷的，一周用3次有美白功效的面膜就足够了，如果觉得每天都敷面膜太奢侈的话，可以用压缩面膜搭配爽肤水每天做一下湿敷，敷脸的过程中可以准备一个小喷壶，装上纯净水也可以，爽肤水也可以，在敷的过程中进行加湿效果会更好哦~

其实很多时候自己皮肤不够白、不够细嫩都是因为自己平时没有做好足够的工作，想要有一个人人羡慕的好肌肤并不难，也不需要去花费很多的.钱重金打造，细节决定成败，正在努力让自己变成牛奶肌的小仙女们可要加油呀~

皮肤怎样变成牛奶肌2

第一，做好防晒工作

很多小可爱并不知道，美白的第一步其实是防晒。因为，太阳光中的紫外线，会让我们皮肤产生黑色素，而且，这些黑色素还会沉着到我们皮肤，会让变得很黑。所以，太阳中的紫外线是导致我们皮肤变黑的根源。如果我们想要变白，那么就要从根源上解决变黑的问题，所以，美白的第一步就是防晒。出门除了需要涂防晒霜，硬防晒也同样重要，防晒衣、遮阳伞、遮阳帽能用的都用起来，尽量避免阳光直射。如果，防晒工作没有做好，之后的一系列美白工作都可能功亏一篑。

第二，补水面膜+美白面膜

做好防晒工作之后，我们的美白护肤工作才会有效果。其实，补水是一件十分重要的一个步骤，很多小可爱会比较重要美白而忽略了补水。其实，我们皮肤新陈代谢需要充足的水分，如果皮肤缺水很容易导致我们皮发黄、出油。所以，我们在美白的同时也不要忽略了补水，补水面膜+美白面膜交替敷，一个月后，皮肤就能变白变的有光泽。

第三，充足的睡眠

我们都知道，白皙透亮的皮肤是有水分有弹性的，而想要拥有这样的牛奶肌，一定要养成良好的作息习惯。经常熬夜的小可爱，就算你给皮肤使用再贵的美白护肤品效果都是微乎甚微的。因为，经常熬夜，睡眠不足会影响护肤品的吸收，会让我们皮肤变得暗沉没有光泽。所以，小可爱们想要变白一点要早睡早起。

第四，使用美白身体乳

说完了脸部美白，接下来说白全身，从头白到脚。在夏天穿小裙裙肯定会露胳膊、露腿。如果，皮肤太黑穿什么衣服似乎都不太好看。我们可以在洗完澡之后使用美白身体乳，这样身体乳才能帮助我们锁住身体皮肤里的水分。而且，刚洗完澡皮肤毛孔处于张开状态，吸收效果会更好。再加上身体乳本身的滋润和美白的功效，可以让我们的皮肤变得水润润的。坚持使用还能让我们的皮肤成牛奶肌哦！

当然啦，最重要的还是要坚持，只有坚持我们才能看到颜果。不要觉得一个月不可能，我们皮肤代谢周期是28天左右，所以，想要一个月拥有牛奶肌、从头白到脚也是有可能的哦！

④ 如何把皮肤养成牛奶肌

你好，我是山宗溪，专注分享最实用最接地气的穿搭~

全国哪个城市产的美女最多？山山走过那么多地方，感觉四川的美女最多。第一次走在街头，看到四川妹子的皮肤几乎都又细又嫩，不管是素颜的还是化妆的，都非常漂亮。

成语“肤如凝脂”“吹弹可破”估计都是用来形容四川妹子的皮肤。为什么她们的皮肤这么好?
先天基因影响

这个没啥可说的，有些人爷爷奶奶爸爸妈妈一代皮肤都非常好，到他这一代遗传了好皮肤的基因，天生皮肤就是很好。

这一代是没法改变自己的基因了，不过你可以 找一个皮肤好的对象，为下一代创造积极的“牛奶肌”条件。
环境影响

四川是个大盆地，常年空气湿润，阳光少，雾多。而保养皮肤最好的方法就是“保湿+避光”。

你看在高原上生活的人，因为阳光强烈空气干燥，每个人几乎都有高原红，皮肤特别差。而生活在海南、广西，空气湿度是足够，但是阳光特别强烈，街上的妹子大多皮肤黑、油。

所以， 如果你想有个好皮肤，可以考虑搬家到四川去。
饮食+作息规律

皮肤好的人，大多饮食清淡，饮食结构非常丰富，每天的肉蛋奶水果蔬菜补充都很充分。

皮肤的营养就来自于这些好的食物，所以你 不能挑食 哦！

此外，不能熬夜！一定要作息规律！你看明星经常“用最贵的护肤品熬最深的夜”，即使如此，黑眼圈、毛孔粗大的问题还是很多，怎么都比不上按时睡觉的普通人的皮肤。
护肤品

前面几步做好了，护肤品只要 挑选成分简单、刺激性小的保湿产品 就可以了。

比如尽量买没有香精、舒缓抗炎的产品，而且， 一定要少化妆 ，化妆品一定会堵塞你的毛囊，让它无法顺畅呼吸的。

做到以上几点，你的皮肤想不好都难~

我觉得这个问题提法不太恰当。秒变就不太现实。记得拼多多有一款美白产品，可以秒白的但是洗不掉而且很不自然，请问你敢用吗？

护肤是一个长期的过程。就像想迅速收缩毛孔是不可能的如果清洁不当，产品吸收不了或者强力将毛孔缩小对皮肤也是很不利的。美白也是一样的道理。

单单依赖于护肤品是不太现实的。有专门的美白产品但要看适不适合自己使用。我觉得产品更多的功效其实是在于补水。达到水氧平衡。

一定要注重防晒。切莫加重皮肤的黑色素。

排毒也很关键。泡澡。瑶浴。或者加牛奶。将身体皮肤的毒素排出来面色也会很红润。

想美白可以定期去美院做面部护理有系列套餐。正规的美院美容师和美容顾问都是接受培训的也能针对你的皮肤问题选择正确的护理方案。

贵在坚持以及好的生活习惯。

坚持做运动。长期皮肤会变好哈。

说到牛奶肌，脑子里会自动脑补出几个人：何穗、周冬雨……最近，奶茶妹妹的一组素颜雪地自拍也是占据了微博热搜榜一整周，可以说素颜皮肤状态好成那个样子，也是没谁了~

那她们拥有牛奶肌的秘密是什么呢？

首先我们说一说内调。

一个 健康 的肌肤状态，肯定是有着一个 健康 的生活状态的，之前看过一篇文章，就说美女都是狠角色。如果不在生活上对自己狠一点，该睡睡，该运动运动，那可能不会有那么好的容颜。

一、不熬夜

对现代人来说，不熬夜好像成为了奢侈，每天晚上困成熊猫了还要拿着手机寂寞地刷吖刷…其实熬夜对皮肤的伤害真的很大，可以这么说，熬夜导致的皮肤暗沉和长斑，是用再贵的护肤品都补不回来的。

二、少吃外卖

很多外卖都不够新鲜，所以要使用重辣重盐来掩盖，重辣重盐长期吃对皮肤的上海是很大的，油腻堵塞毛孔的情况也会越来越常见。除了少吃外卖外，还应该多喝水，喝水加快新成代谢，保持和补充皮肤的含水量。

三、多吃含有维C的产品

维生素C其实就有美白的效果，不管是口服的维生素C，还是涂抹在皮肤上，都有美白的效果。在水果里，猕猴桃是维生素C之王，建议大家可以每日一颗猕猴桃，做好防晒工作。还可以适当地吃葡萄籽或者胶原蛋白来辅助皮肤 健康 。

外用的方面来说。

一、首先要特别注意卸妆，卸妆卸干净才是拥有鸡蛋脸牛奶肌的开始！

二、建议大家少用皂基性质的洗面奶或者是面霜一类的东西，可以使用氨基酸的一些洗面奶，对皮肤的刺激比较小，角质层不容易被破坏。

如何变成牛奶肌，只需要简单做到这几点：

1.平时作息规律，不熬夜，适量运动。

2.晨起一杯水排毒，多喝牛奶，多吃含有维生素C的蔬菜水果，忌辛辣刺激油炸甜食，抗糖抗衰。

3.使用含烟酰胺、熊果苷、维生素C的美白护肤品，平时注意防晒，做好补水保湿。

除了这些生活方面的建议，还可以巧用医美改善肤质：

1.美白针、水光针：这两种针的介绍可以在我的文章里面找到，短期就能达到美白细嫩，收缩毛孔的功效。

2.光子嫩肤、白瓷娃娃、点阵激光：通过光电原理，刺激真皮层胶原蛋白增生，祛除色斑的同时让皮肤年轻化，不是传言有些明星为了美，全身打激光嘛。

3.刷酸：需要考验肤质，用得好犹如神助。适合于偏油性非敏感肌肤，使用的时候需要建立耐受。起到控油收缩毛孔、祛除色斑的效果，油脂分泌减少，皮肤自然透亮。

如果你跟我一样是黄皮，那你先别想着变白，首先你应该好好调理一下脾胃

之前因为作息不规律，饮食无辣不欢......导致皮肤状态越来越差

湿气重脸上又爱出油，爱长痘、毛孔粗大！

一张脸看上去要多脏有多脏！化个妆3层粉底都遮不住！

用尽各种方法折腾都不能变白一点点！简直比黑皮还难伺候

后面经过从内到外的长期调理，气色终于变好了，白里透着红润，从肌底里透着亮

好气色喝出来

桂圆+红枣+枸杞（去黄）

这个茶可以抗氧化和补气血，整天面对手机电脑，脸色发黄的喝着挺管用。

黑枸杞+玫瑰花+柠檬（亮肤）

黑枸杞富含花青素，可以养白皮肤，玫瑰和柠檬是美白界的老手，3大金刚联合，不光变白还透着亮，简直自带高光，姨妈期间不能喝，喝了量好多。

二、2个美白神器

vc水乳

清香的橘子和柚子味，没错就是VC的味道 水乳都是清爽质地的，我是油皮，啥护肤品都得选秒吸收的~皮肤很少有干的情况。

因为水乳霜都含vc成分，抗氧化真的就是在不知不觉中，控油保湿效果超赞~

山药薏米粉

开学的时候看舍友每天用牛奶泡着吃，结果一个学期不到人家就悄咪咪变白了我的天！全宿舍都吵吵着要同款！室友虽然很少晒太阳，但是，她的两个脸蛋都发黑，近看的时候能发现，是黄褐斑严重连成了一片，而且黄褐斑的颜色是发黑的，应该就是传说中的阴虚。这杠杠的效果导致我们全宿舍的小姐姐都在喝O( _ )O

三、3个美白小技巧

让西红柿和奇异果代替奶茶and所有饮品

每天都涂防晒，无论晴天下雨

不要熬夜，缺觉会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，脸色晦暗。老是失眠可以多泡泡枸杞，经常各种枸杞泡，最大的感觉就是不失眠了啦不失眠啦~~~

俗话说“一白遮百丑”，对每一位爱美的女性朋友来说养出好皮肤、牛奶肌那是孜孜不倦的追求，当然这其中也包括本人在内，其间没少踩过雷，各种面膜、护肤品换过不少，由于没有经验，选择了不适合自己的，经历过长痘、长斑的烦恼。如今皮肤调理得还算白暂，在这里我将自己的心得分享给大家。

1、外养 对日常护肤来说，保湿和防晒特别重要，紫外线对皮肤伤害不只是晒黑，还会导致光老化、晒斑，一年四季都要防晒，秋冬季指数可以选择低点的。这个看明星有多么注重防晒就知道了。另外每晚临睡前脸一定要洗干净，卸妆要用卸妆油或者卸妆乳，面膜我一般选用保湿性，每周做个一次。

2、内调 比起外在的保养，内调更重要。作息规律、不熬夜，饮食清淡、多喝水多吃富含Vc的水果如柠檬、猕猴桃、草莓。保持一个好心态，这样内分泌才会正常，皮肤状态自然不容易长斑长痘。

3、运动 选择你喜欢并能坚持下去的一项运动，不管是快步、瑜伽、游泳.....人动起来血液才能循环，将身体毒素代谢出去，除了收获好皮肤更会有一个好身体。

生辰八字决定基因。戊己土是皮肤。原局八字中，土为忌神，刑冲破害，皮肤天生就不好。后天再怎么保养，也只能达到40%的光滑度。与牛奶肌是无缘的。

牛奶肌的特点就是水润+白皙，给人的感觉就像牛奶一样没有瑕疵；所以你要做的就是补水保湿+防晒美白！

1.防晒：防晒的重要性就不用我多说了吧！能够防止皮肤被晒黑、晒伤、光老化等等，对保养皮肤都有很好的作用的！

2.补水保湿：想要让皮肤水水润润的，那日常的水乳霜就少不得了，而且平时也可以定期敷面膜，一周2~3次，皮肤水当当自然是没有问题的！

3.美白抗氧化：皮肤暗沉暗黄的姐妹，想变成牛奶肌，那美白产品就不能少的，当然有天生冷白皮的姐妹也可以用抗氧化的护肤品，保持靓白肤色嘛！

干货！28天养成奶油肌！！亲测有效！

一到冬季的时候，皮肤就开始变得干燥，皮肤开始变不好了！上妆都容易卡粉，而且素颜也不好看，只有好好护肤，才可养成奶油肌了。

28天，是肌肤循环的一个时间，当你28天好好地保护皮肤，你会发现皮肤会变的很好，还能祛除黄皮，小瑕疵哦

五个习惯养成牛奶肌

习惯1 每天吃几颗红枣

红枣补养血，对女生身体有很大好处，长期吃红枣或喝红枣水，气色会很好

习惯2 睡前喝一杯牛奶

喝牛奶有助于睡眠质量，睡眠质量好了,脸色以及皮肤也会好起来~

习惯3 不熬夜

十一点之前必须睡觉，每天睡眠时间为7小时以上，而且11-3点是黄金美容觉时间。

习惯4 每天一个西红柿

因为西红柿能让皮肤变白，不容易晒黑，而且含有丰富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，淡斑抗氧化。

习惯5 每天坚持泡脚

泡脚能够很有效地促进身体新陈代谢，泡到身体发热的时开始护肤能够快速被吸收。

美白补水作息时间

6:00-8:00

皮肤容易出现水肿现象

皮脂腺优质分泌已经溢出肌肤

在皮肤表面形成-层油膜需要及时清洗

8:00-12:00

皮脂分泌旺盛皮肤状态最好，表皮细胞新陈代谢速度高开始。堆积心得角质，是皮肤抵抗能力最强时刻。补水美白最佳时刻。

12:00-15:00

身体产生疲倦感，皮肤吸收能力变弱，也显现出疲劳感，这是可以让皮肤放松下，适当小睡会或使用保湿面膜。

15:00-20:00

身体微循环加强血液中含氧量增加。是皮肤能充分吸收营养的好时机。此时敷面膜,或者进行补水，效果显着。

20:00-23:00

皮肤的抵抗力衰弱，此时宜清理皮肤但是不宜做密集或深层滋养等护理，收效甚微。

23:00-5:00

皮肤细胞的生长和修复功能最为旺盛，此时皮肤细胞分裂速度是中午时的八倍。

日本肌断食7天疗法

DAY1

彻底断食!早晚只用温水洗脸，护肤品化妆品都不能用!一开始可能不习惯，可是想想拥有奶油肌就会忍受得了了

DAY2停掉乳和霜，只用水、眼霜以及精华!不需要高营养的水，只需要用补水喷雾就好!

DAY3只用爽肤水和眼霜就好啦~眼霜还是需要每天使用的~毕竟眼睛周围很脆弱!

DAY4重点补水!眼霜也需要~爽肤水也可以用有功效的湿敷，更容易到达肌底!

DAY5这时候可以加上乳液进行锁水啦!乳液只需要保湿功效就可以哦!不需要其他功效。

DAY6恢复正常护肤步骤，洗面奶也可以正常使用啦!你会发现你的皮肤越来越好的!

三步打造冬季奶油肌

第一步

首先选择合适自己的水乳精华!最好是容易吸收、滋润度高的!混合粉底液就不会容易搓泥~因为吸收较快!如果怕精华和粉底液的比例把握不好，可以将精华液打底哦!效果也是一样滴~

第二步

选择适合自己的变白产品，首先脸部，和身体上的皮肤都需要防晒，每次出门前要涂防晒霜；每周一次使用磨砂膏去角质，身体变白别忘了用可以变白的身体乳，每次洗完澡，全身涂抹，注意关节部位。

第三步

选择适合自己的祛痘产品，脸部可能因为上火等其他原因，经常冒痘，那这也是影响打造奶油肌的一个很重要因素，所以除了我们要调节饮食作息的规律以外，长痘期间正确护肤和怎样正确使用祛痘膏也是很重要的。

护肤好物

大粉水400ml

适合外油内干妹子，好像每个妹子都有一个，用过都说还不错，湿敷！保湿！温和！不刺激脆弱敏感的肌肤，达到变白，收缩毛孔！浓稠的质地接近精华，相当于一瓶水=精华+保湿水。真的很合适了

小白瓶

半透明质地，很轻薄很好推开，清爽不油腻，无香味。烟酰胺浓度达到了5%，对淡化痘印，淡斑作用很大，有变白功效。但有的仙女对烟酰胺不耐受，会出现刺痛蜕皮，所以！刚开始少量使用，让皮肤有一个接受过程，建立耐受度。

磨砂膏

颗粒细细的，抹在身上很舒服，不仅能够白白的，还能够去鸡皮肤，里面含有烟酰胺和熊果苷，只要能坚持一段时间，就会发现皮肤白了好几个度

身体乳

一款可以变白的身体乳，很香，每次逛街都会被人搭讪用的什么香水，去年参加暑期夏令营回来还是白的，除了防晒霜也对亏了这个身体乳，光甘草定的牛批大家可以查查

芦荟胶

今天数了一下，芦荟胶有20种用法，用途挺多，用的最多的就是有时候皮肤痒痒的，就厚厚来一层，很舒服。还可以搭配祛痘膏修复痘痘。

祛痘膏

对姨妈痘，熬夜痘效果挺好，尤其那种凸起泛红的痘痘，抹上薄薄一层，第二天就能消肿，不用避光，早晚都能抹。而且它很温和，用完不会过敏泛红，敏感皮肤也能用！

⑤ 怎样把皮肤养成牛奶肌

怎样把皮肤养成牛奶肌

怎样把皮肤养成牛奶肌？无论是谁，都想要一个白净整洁的脸蛋，养成牛奶肌也是有很多方法的，但是我们一定要坚持去做。我已经为大家搜集和整理好了怎样把皮肤养成牛奶肌的相关信息，一起来看看吧。

怎样把皮肤养成牛奶肌1

怎样把皮肤养成牛奶肌

1、学会睡觉

你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！

2、变美从正确洗脸开始

根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，任凭你擦什么保养品都不见效。

3、常笑可以自动调节内分泌

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

4、做好防晒

仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。

5、多喝水好的肌肤应当是水嫩嫩的，想要美白，就要保证皮肤的不干燥。

每天饮水就显得特别重要，饮水也是有讲究的，不能狂饮，也不是什么水都能喝的。对于这个干燥的秋季来说，早上一杯淡盐水，中下午淡绿茶，晚上一杯蜂蜜水，这三样是必不可少的，特别是整日面对电脑一族，尤其要记得。

6、常食用新鲜果蔬

姐妹们一定要记得多吃新鲜的水果蔬菜，特别是黄瓜、西红柿。所有口服的维生素片都不如水果蔬菜里所含的天然，那些天然的维生素能更好的抑制黑色素的形成，达到内调理的美白功效。

7、自信乐观

俗话说“自信的女人最美丽”，女人想要有好皮肤，不仅要自信，还得保持良好的心态。人在愤怒或压抑的心态下，脸色就是一面镜子，会把你心里的阴影带到脸上，这样不管你如何调理你的肌肤也不会白皙，连健康的肤色都不会有。

皮肤越来越白的小诀窍：

1、早晚两杯白开水

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以加点盐，清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。制定适合自己皮肤的护理方案！

2、每天一个西红柿

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C.

3、妙用米醋

每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到美白养颜的作用。

4、多喝酸奶

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。我建议，把酸奶放在晚上喝，这样会吸收的更好些。

5、矿泉水敷脸

一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的`。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

6、喝茶清脂肪

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥和天天对着电脑的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

7、酸奶面膜

每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，比如和剩下的牛奶或是酸奶做个简单的DIY面膜就很不错的，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

8、睡觉美容

女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

怎样把皮肤养成牛奶肌2

养成牛奶肌要做的事情

1、 定期痣检查

每年进行一次皮肤科医生的检查，毕竟你的身体健康是至关重要的，常见皮肤痣多是良性皮肤痣，常常对人体没有健康损害，只是影响美容。恶性的皮肤痣多见于恶性黑色素瘤，是一种急性凶险的疾病。

2、沐浴后滋润肌肤

沐浴会冲走肌肤上的油分，沐浴后的10分钟内涂上面霜或身体乳液，可以补足肌肤所需要的水分和油分，如果超过时间，皮肤就开始脱水，在选择润肤露，一定要选择有旋转的盖子，否则很容易导致细菌的产生。

3、 每天需防晒

每天应该涂上至少SPF 30的防晒霜，可以保护你的肌肤，防晒应从春天开始，人对紫外线的敏感性也是春季最高，冬季最低。则敏感性皮肤的人，在春季很容易发生面部皮炎。

4、 晚上卸妆

化妆水与皮肤的油脂、污垢混合容易导致痘痘的产生，化妆品也会让你的皮肤自由基受到损害，所以回家一定要卸妆，同时还要为肌肤保湿，如果不方便也需要用无油卸妆纸巾为肌肤卸妆。

5、 健身后需要清理全身肌肤

不要让你的肌肤在健身后受到重创，很多女性从健身房到工作室，没有进行淋浴，很多皮肤患者是因为没有在锻炼后淋浴，肌肤上财会出现粉刺，医生建议即使是有氧运动，也一定要清洗面部、背部和胸部，换上干净的T恤回家，回到家里尽可能地淋浴。

6、 定期去角质

婴儿的皮肤新陈代谢是14天，而一个30岁的成人需要28天，成人的肌肤更容易发干，甚至失去光泽，每周1到2次用磨砂膏去角质，可以重塑肌肤的健康与光泽感，同时还可以更好地吸收护肤品的营养。

7、 珍惜你的双手

应该停止指甲像工具一样开启箱子，而导致指甲的脱皮，为了防止手部与指甲的脱水，可以为手部涂上含有防晒成分的护手霜，因为紫外线可以仍然穿透肌肤，让手部肌肤日渐衰老，夜间可以涂上丰富的果酸乳液，戴上手套。

8、 清理化妆刷

化妆和肌肤的油脂分泌为细菌创造了温床，化妆刷时间用久了，会让肌肤产生各种问题，所以每周清理一次化妆刷，可以用洗发液和温水冲洗干净，挤掉多余水分，晒干。

9、 不要用手经常碰脸

我们常常看到脸部出现痘痘时，会用双手去挤，但是手触摸你的脸部会堵塞皮肤的油脂与污垢，所以尽量不要用手接触脸部。

10、 坚持肌肤护理

等待一个新的皮肤治疗的确需要耐心，一个很好的抗衰老面霜在用到6个星期时，没有改善的时候也不要轻言放弃，如果是美白或祛痘护肤品在6周没有改善，那么这个产品将对你的肌肤没有效果。

⑥ 怎样美容养成牛奶肌

怎样美容养成牛奶肌

怎样美容养成牛奶肌，美丽是有客观标准的，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，气质是可以通过这些来凸显的，慢慢上手就习惯了，适当的美容养颜打造滑嫩的牛奶肌，学会怎样美容养成牛奶肌，从此不再手残！

怎样美容养成牛奶肌1

1、学会睡觉

你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!

2、变美从正确洗脸开始

根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，任凭你擦什么保养品都不见效。

3、常笑可以自动调节内分泌

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

4、做好防晒

仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。

5、多喝水

好的'肌肤应当是水嫩嫩的，想要美白，就要保证皮肤的不干燥。每天饮水就显得特别重要，饮水也是有讲究的，不能狂饮，也不是什么水都能喝的。对于这个干燥的秋季来说，早上一杯淡盐水，中下午淡绿茶，晚上一杯蜂蜜水，这三样是必不可少的，特别是整日面对电脑一族，尤其要记得。

6、常食用新鲜果蔬

姐妹们一定要记得多吃新鲜的水果蔬菜，特别是黄瓜、西红柿。所有口服的维生素片都不如水果蔬菜里所含的天然，那些天然的维生素能更好的抑制黑色素的形成，达到内调理的美白功效。

7、自信乐观

俗话说“自信的女人最美丽”，女人想要有好皮肤，不仅要自信，还得保持良好的心态。人在愤怒或压抑的心态下，脸色就是一面镜子，会把你心里的阴影带到脸上，这样不管你如何调理你的肌肤也不会白皙，连健康的肤色都不会有。

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护肤的8个小窍门

1、每天晚上按时卸妆

我们在出门前都会化妆，即使是素颜也是要涂一下防晒的，并且皮肤在外界受到了很多灰尘和杂质，长时间下去会堵塞毛孔皮肤也会越来越黄，所以每天晚上的卸妆工作就显得尤为重要了，干皮可以选择卸妆油，油皮的女孩也可以选择卸妆水来卸妆，这样使用感受会好很多。

2、每天早晚用洁面产品洗脸

每天早晚洗脸这一点相信很多女孩子都是会做的，但是也不乏有一些人只是用清水洗脸，但是这样是不干净灰尘和汗渍的，需要用专业的洁面产品才行，所以有一款清洁力适中的洁面产品也是至关重要的，这样才能保持面部肌肤处在一个清透的状态。

3、定时敷面膜

敷面膜可以快速的为肌肤补充营养和水分，敷一片面膜可以抵得上拍好几天的补水护肤品。在选择面膜产品的时候最好选择补水效果比较好的，其次再选择美白、抗皱等功效的，因为肌肤最重要的就是水分，水分达到了皮肤才能越来越健康，而敷面膜最好是一周3次，每次敷15到20分钟为好，这样是比较科学健康的方式。

4、护肤品要用全套

护肤产品是比较繁多的，其中爽肤水和乳液是基础，除了这些还有眼霜、精华和面霜等，年纪小的话还好，但是女人一旦奔三奔四皮肤长了细纹和皱纹，再用这些产品就来不及了，所以全套的护肤品真的是越早使用越好。

5、定期去角质

角质层是在我们皮肤最表层的最外层，适当厚度的角质层可以保护我们的皮肤，但是过厚的角质层会影响皮肤吸收护肤品里的营养成分，并且长此以往皮肤会越来越差越来越黄，所以定期去角质也是很有必要的。油性肌肤可以一周去一次角质，混合性肌肤两周去一次，干性肌肤可以一个月左右去一次角质，不过具体的情况还是要看个人肌肤状态再做调整哦！

6、脸上过敏长痘的时用温和抗敏的护肤品

女孩子在生理期或者是内分泌失调的时候可以会有长痘的情况，也有的人皮肤比较敏感很容易过敏，像这种情况选择护肤品的时候就要多下一些心思了，含酒精和添加剂的产品是不能用的，要选择温和和抗敏的护肤品才行。

7、饮食清淡，多吃水果

外在的护肤工作固然重要，但是内在身体的调理也是很重要的，尤其是有很多女孩子比较喜欢吃辛辣食物或者是油炸的食物，这些都会影响皮肤的状态，容易长痘并且会让皮肤越来越差，所以想要养成牛奶肌，平时也要注意饮食清淡以及多吃些蔬菜和水果。

8、养成一个规律的生活习惯

出了以上的几点，这一点也是需要注意的，就是养成一个规律的生活习惯了，每天早早的水下，自然皮肤会越来越好，黑眼圈也会慢慢的减少，如果每天都熬夜不睡觉，那真的是用再好的护肤品也拯救不了黑眼圈啊！