酱油皮肤变黑怎么办

① 吃酱油变黑怎么才能变白

1、首先吃酱油会变黑？

①酱油吃多了会导致皮肤变黑的说法，目前还没有任何医学和化学证据证明。

②目前市场上按照国家相关规定出厂的酱油，都以大豆、小麦等为原料发酵制成，和其他食物一样，食用后会转化成氨基酸、碳水化合物、无机盐、水等能被人体吸收的物质，并不具备增加光敏感的功能，也不合成激素。

③酱油中的色素物质不会直接转移到皮肤中，对黑色素细胞的合成并不起作用。相反，做菜时舍弃酱油，往往会让许多美味佳肴变得索然无味。

2、主要有3大因素决定人的皮肤颜色：

①皮肤内黑色素的多寡、体积大小以及分布位置。

⑴黑种人比黄种人皮肤黑，不代表他们皮肤里的黑色素一定比黄种人多，事实上黄种人和黑种人皮肤中的黑色素小体总含量差不多。√因此皮肤黑不黑关键还要看黑色素小体的体积大小和分布位置。

⑵黑种人与黄人种相比，黑种人皮肤中的黑色素小体的体积更大、分布更加集中，√因此黑种人的皮肤呈明显的黑色。而黄种人中不同的个体也会因遗传基因的差异而导致肤色深浅不同。

②紫外线是美白第一“杀手

⑴众所周知，紫外线的照射是让皮肤变黑的强力“武器”。紫外线不但来自猛烈的阳光，即使在阴天紫外线也依然强烈，透过潮湿的空气或玻璃窗照在身上的阳光，甚至室内的灯管、电脑显示屏，也能让皮肤变黑变暗。因此，防晒是美白第一要诀。

⑵已经被晒黑的人也不必过分担心，因为日晒引起的皮肤变黑情况是可逆的，一旦外界环境好转，皮肤在没有受到过多刺激的情况下，人的皮肤自然会恢复本来面目的。

③有些东西吃了确会变黑

⑴人体内各种化学物质的含量，包括有机物、重金属等过度都会导致皮肤变黑。

⑵砷中毒(如“砒霜”中毒)而死的人皮肤表面往往呈脱水状，化学物质砷在人体内含量过多造成皮肤、嘴唇、指甲呈现青紫色。

⑶女性月经期间分泌的激素，如雌激素、孕激素等也能促进黑色素合成。如果人吃多了极易感光的食物如芹菜、芒果等，经日光照射易产生斑点或脸色发黄。

3、不少药物也能改变正常肤色，

①服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。在镇静药中，氯丙口秦对肤色的威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕色、浅蓝色或浅紫色。

4、黑色素能“逼”出来？

①凌伟军指出，一些商家在广告宣传中宣称自己的器械产品能够将人体内的黑色素从汗孔中抽取出来，达到美白的目的。

②其实，黑色素的代谢并不存在这个途径。这完全是一种误导。接受某些波长的激光照射可以破坏黑色素细胞，使局部皮肤变白，但这可能破坏人体的正常生理作用，人们患皮肤癌的几率大大增加。

5、总结

因此，只有身体健康、血液循环畅通才能保证皮肤色泽靓丽。凌伟军表示，通过适当的体育锻炼，促进体内的血液循环，保证人体内分泌顺畅是健康肤色的源泉。

作者：朱锡林
来源：知乎

② 酱油是黑色的，酱油是调味品，吃多了酱油皮肤会黑吗

酱油是大家在炒菜做饭时会用到的调味料，既上色还能增加口感，但相信大家平时在家里若是说多加点酱油的话，就会遭到长辈们的阻止了，他们会说不能经常吃酱油，皮肤会变黑的，答案或与你想的大不同，下面给大家分享一下。

所以由此看来，酱由吃多了并不会让皮肤变黑，这是谣言没有科学的依据。

③ 吃酱油变黑怎么办

酱油，可以说是日常生活中食用最多的一种调味品，或者做汤，或者调拌凉菜，酱油可以协同起到增色、添鲜的作用。
对于酱油，市面上也流传着比较“奇葩”的言论，有人说经常吃酱油会使自己的皮肤变黑；受伤后伤口恢复的过程中也不可食用酱油，否则也会导致伤口变黑。
真的如此？难道自己现在皮肤这么黑是和酱油有关？还有传言说“吃酱油会致癌”。
吃酱油，有些事情需要您知晓。今天，我们就来科普一下，和酱油有关的那些事。各位看官，搬个小板凳坐好啦！
酱油，为何物？
酱油，本身是由蛋白质原料和淀粉原料发酵而成的一种调味品；一般使用的原材料有大豆、豆粕、小麦以及麸皮。酱油富含氨基酸、B族维生素、糖、酸、醇、酚以及棕红色素等多种物质，添加入菜肴可以增添特殊的香气和滋味。
吃酱油能使皮肤变黑？
皮肤当中含有较多的“黑素细胞”，而它每天会把酪氨酸（一种氨基酸）当做原料，然后经过酪氨酸酶的催化，经过一系列的反应最终产生“黑素”。黑素这种物质，是我们皮肤颜色的最终决定因素，它在身体中的多少主要受到遗传基因、体内激素水平以及外部环境（紫外线照射）等因素的影响。
说吃酱油会使得皮肤变黑，主要就是由于酱油当中含有“酪氨酸”；但是，请各位注意的是：酱油并不是唯一含有酪氨酸的食物，而且其中酪氨酸的含量也并不是特别丰富。
另外，不同厂家、不同工艺、不同种类的酱油中所含的酪氨酸也并不相同，但相比之下其含量远远比不上薏米、牛奶、豆浆等日常食物的含量。也就是说，食物当中的酪氨酸含量对于皮肤的影响其实并没有多大，不然也就不会有“喝牛奶美白”类似的言论了。
换一角度来说，对于酪氨酸酶来说，各位首先要明确酱油中是否含有酪氨酸酶，并且含有多少；其次，就算酱油中含有酪氨酸酶，这种物质也根本不能耐受强酸，当其食用进入胃部之后，很直接就会被胃酸（盐酸）分解失活，这样也就失去了催化反应的活性能力。所以，无论从哪方面来讲，酱油对于皮肤和伤口的影响都不大，纯属“不靠谱言论”。
剖析原理，伤口愈合和食物颜色的深浅并没有太大关联，食物的颜色并不会影响伤口的恢复。那为什么有的人伤口处皮肤会变黑？这主要是由于皮肤细胞受损后，激活了催化剂酪氨酸酶的活性，最终促进黑色素的生成，最终看起来皮肤好像变成了黑色。
因此，关于“酱油使得皮肤（伤口）变黑”的言论并不靠谱。
酱油还会致癌吗？
江湖传言“酱油会致癌”，这主要源于其中所添加的“焦糖色素”，此种物质中含有“4-甲基咪唑”，该言论原理主要在说 “4-甲基咪唑”具有致癌性。但是，科学依据并不充分。
4-甲基咪唑
对于“焦糖色素”来说，本身属于合法的食品添加剂，是国标中允许添加到酱油中的物质，对于“4-甲基咪唑”，国标也有严格的规定，焦糖色素中“4-甲基咪唑”的含量不得超过200毫克/千克，而且在对酱油的检测实验当中也证明其并没有超出限值。
所以，关于“酱油”致癌的言论并没有依据，此言论为谣言。
酱油如何挑选更靠谱？
认准标签，选择“酿造”更为靠谱
对于酱油而言，标签上一定会明确标有“酱油品种”，相比之下，建议您选择“酿造酱油”，酿造酱油是用大豆相关原料经过发酵制作而成，营养丰富，材料天然；而配制酱油是用50％以上的酿造酱油经添加水解植物蛋白质液调配而成，成本低、营养低且可能含有微量毒性物质“三氯丙醇”。
关注“氨基酸态氮”，数值越高，品质越好
“氨基酸态氮”是衡量酱油品质的一项核心指标，这个数值越高，证明酱油品质越高，鲜味也会更加浓郁。关于酱油，国家标准有明确规定，每100毫升酱油中的氨基酸态氮含量不得低于0.4克。
识别“配制原料”，偏向“大豆和小麦”
酱油的发酵原料主要有大豆、豆粕、小麦以及麸皮；相比之下，使用大豆和豆粕对于酱油的品质影响不大；其次小麦当中的糖类物质更加丰富，所以在后期发酵过程中也会使得香气更加浓郁，麸皮成本较低，味道适中。
所以，购买酱油，建议选择以“大豆和小麦”为原料的产品。

④ 酱油吃多了皮肤会变黑是真的吗有什么依据呢

在我们的日常生活当中，有很多人都认为吃酱油会把人的皮肤变得越来越黑，其实这个说法没有任何的科学依据，皮肤变黑和酱油没有任何的关系，而且有些人之所以皮肤黑，只和先天后天的养成有关，和饮食没有任何的关联。那么，为什么会有人觉得皮肤黑和酱油吃多了有关联呢？该用什么样的方法来达到美白皮肤的目的呢？

所以我们要知道吃多了酱油和皮肤黑白根本就没有任何的关联，想要让自己的皮肤变得更白，在日常生活当中就必须做足防晒，再晚上睡觉之前一定要使用一些美白精华，这样子才能够让自己的皮肤慢慢的变白，所以我们一定不要认为食物和自己皮肤的颜色有任何的关联，这种想法本身就是没有任何科学依据的。

⑤ 酱油是黑色的，经常吃酱油容易变黑

很多人认为酱油的颜色是黑的，所以吃酱油容易导致皮肤变黑，其实这是一种错误的认识，作为一种天然原料制成的食品，它里面的成分很难被用于合成黑色素，所以经常吃酱油不会导致肤色发黑，人们可以放心食用。

正式因为以上三点原因，人们不用担心吃酱油会引起肤色发黑的问题，在日常生活中按照正常的使用量吃就可以了，只要酱油是正规厂家生产的，就可以放心的食用，不用担心其它问题。