‘壹’ 怎样改善油性皮肤痘痘肌肤
怎样改善油性皮肤痘痘肌肤
怎样改善油性皮肤痘痘肌肤？想要改善油皮痘痘肌，选择合适的护肤方案是很有必要的，而且皮肤的清洁也十分重要的，以下是怎样改善油性皮肤痘痘肌肤，赶紧学起来吧！
一、油皮痘痘肌怎么改善
1、油皮痘痘肌平时在保养的时候，还需要注意防晒，油痘肌如果不防晒，出油和长痘的情况就会更加的严重，紫外线还会加速光老化，加重痘印和黑头的问题。出门之前就要使用防晒霜或者打伞，避免紫外线的伤害。
2、想要调节皮肤水油平衡，给皮肤补水保湿也是很重要的，很多人脸上长痘和出油，都是因为皮肤缺水造成的，造成肌肤水油不平衡，时间一长就会变成油性肌肤。们平时给肌肤补水时，一定要多注意给皮肤容易出油的地方补水，选择清爽型的补水保湿产品。
3、想要改善油皮痘痘肌，皮肤的清洁也是很重要的，如果皮肤清洁不干净，就会让皮肤表面油腻的感觉。清洁皮肤的方法很多，除了卸妆之外，还可以定期使用一些去角质和清洁的面膜。
4、晚上睡觉之前可以泡泡脚，如果湿气重，也会导致皮肤出油。泡脚可以除湿，改善皮肤出油。
5、如果皮肤容易出油长痘，还需要注意忌口，平时是好吃一些辛辣和刺激的食物。辛辣刺激的食物会刺激汗腺出汗，皮肤出油也会更多，油脂就会堵塞毛孔，造成皮肤发炎，形成闭口和粉刺。
二、怎样改善油性皮肤痘痘肌肤
1、不要频繁洗脸
一天洗两次脸即可。频繁洗脸会刺激皮脂膝的分泌功能。因为一旦皮肤表面的油脂被过度清除，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能。如此一来。皮脂腺会变得愈来愈毛糙和活泼。
2、要有规律的生活
油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生。
3、多吃水果
水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。
4、注意饮食，保证睡眠
在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。
5、多喝水
冬天由于天气干燥，皮肤的水分蒸发较快，从而会使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各个时段都充足的`补充水分，特别是在出汗较多时。
1、海藻棉膜
现在有海藻制成的颗粒，买回来后，用适量分量和纯净水调和成粘状，然后涂于面膜纸上或直接摸在脸上也可以， 等10分钟后用清水洗掉即可。以后的步骤就跟我们做完面膜后的步骤一样了。
2、芦荟面膜
芦荟是天然的美容品，把它制成面膜能排毒养颜祛痘。首先将芦荟摘下一瓣，洗干净后后切成丁块，用水煮开，先小火后煮上15分钟，等芦荟温度降下后，就把她和蜂蜜调和，敷在脸上15分钟就完成了。
3、鸡蛋面膜
把番茄和黄瓜榨成果汁，加入鸡蛋蛋清一起调和成糊状，敷在脸上15分钟。用清水洗后痘痘会变小皮肤紧致光滑。
4、妙用茶精油
从茶树中提炼出来的精油具有消炎的作用，对祛痘也很有效果，而且它的用法特别简单。只要用把棉花棒蘸取一点茶树精油涂在有痘痘的地方上就可以了，如果把它涂在鼻子上既能减少T字部位油脂的分泌，还可去掉鼻子上的黑头哦。
‘贰’ 油皮，容易长痘痘和粉刺，平时应该怎么护理
油性肤质的特点是，皮脂腺油脂分泌旺盛、角质层堆积较快、容易长痘痘和粉刺。油皮容易长痘，主要是因为皮肤的角质层比较厚，会把毛孔中的多余油脂堵住，影响毛孔的新陈代谢和垃圾排出,然后这些垃圾和废弃角质就会与油脂凝集形成痘痘。
这些老旧角质和垃圾在毛孔中，就会和多余的油脂融合在一起，然后凝结形成黑头粉刺以及痘痘。油性皮肤尤其要毛孔清洁，一旦毛孔堆积垃圾，就很容易会造成痘痘。
油性肌肤的出油，量比较多，油脂容易堵住毛孔，所以要注重毛孔清洁，否则多余的油脂不仅会引起痘痘，还会招来螨虫和细菌。
1、做好定期去角质
因为油皮容易堆积垃圾，所以角质形成也比较快，最好能在1-2周左右去一次角质；目的是帮助疏通毛孔，利于毛孔垃圾和多余油脂排出来。根据自身的肤质情况来决定去角质的频率，去角质之后做好补水。
2、做好毛孔清洁工作
角质层去掉之后，做好毛孔的清洁工作；堵在毛孔里的垃圾，靠一般的清洁方式比较难清洗干净，建议用 可可海盐植物皂 洗脸，能够杀菌控油、软化角质、舒缓痘痘。
经过提取的海盐，抗氧化强，可杀菌抗菌，减少皮脂腺油脂分泌，改善油皮；而可可则有很好的渗透性，能直接抵达肌底，排出毛孔垃圾，修复痘痘，恢复 健康 肌肤。
3、做好日常补水工作
脸上出油多，通常肌肤内部会缺水干燥，这就会导致皮脂腺分泌更多油脂来滋润肌肤；油皮补水一定不要选用营养型的护肤品，难吸收而且会导致营养过剩；一些比较清爽补水的爽肤水就好，睡前护肤不要叠加多种护肤品使用。
我曾经是一个“超级大油田”现在即使是在夏季这么爱出油的季节我也是混合肌(u区正常 t区偏油) 这都归功于我这几年的皮肤护理，因为绝大多数油皮都会易长闭口粉刺痘痘什么的，原因无他:就是因为油皮皮脂腺分泌油脂过旺，导致的毛孔堵塞，吸附空气中的粉尘什么balabala的。今天我就来说一说，【我自己是如何把油皮改变成混合肌】的调理步骤！
第一:清洁
清洁做到位了，才能真正抑制皮脂腺的分泌油脂的能力，而像市面上大多都是【清洁面膜】:泥膜，片状面膜
这类有一个特点就是用完此类面膜肌肤的油脂清洁不会过度吸附，达到一个既有油但是又能够锁水的完美平衡，不会有像使用了皂基洁面产品那样的过度清洁
不过清洁面膜也是有区别的， 泥膜的吸附效果要 片状清洁面膜 ，因为泥膜大多数是采用高岭土等吸附成分进行清洁，能够更好更温和的清洁肌肤，而片状面膜大多数只有竹炭成分，吸附效果差一点。
不过泥膜也是有缺点的，厚重难洗就是它最大的缺点 ，像是科颜氏白泥还好说一点我用过最厚重难洗的泥膜让我足足洗了6分钟！ 所以想要追求方便的还是选择片状清洁面膜吧。
第二:保湿
保湿不是补水，很多人会把这两个概念混淆，并且有人还问了，油皮还需要保湿吗？它自己不是有那么多的油脂保护吗？
Nono，大错特错，不论什么肤质，保湿都是最基础不可缺的一部分，补水本身就是一个"伪概念"市面上大部分的"补水产品"都是在表皮滋润（虽然只在表皮就足够了） 大多数都是通过【保湿剂+柔润剂】来进行滋润肌肤的效果
而油皮分泌大量油脂的主要原因就是【真皮层缺水】 因为表皮的水分大多是真皮层供给的，一旦真皮层缺水会刺激皮脂腺分泌更多的油脂来进行保护，所以就会出现"越清洁越油"的现象
而保湿恰恰可以防止真皮层水分蒸发，达到一个锁水效果改善"外油内干"现象
第三:控油产品谈到控油产品就不得不说"酒精"这个成分了，现在人谈酒精就觉得这个产品不能用什么balabala的！错！酒精是一种非常好的渗透剂，其良好的挥发性会给肤感带来瞬时的清凉，让肤感更加清爽，这不就是油皮所需要的？
让大家害怕酒精的原因无非是两种
① 害怕长期使用越用越干
酒精的易挥发性确实会带走油脂，但是，如果你是一个油脂本身就很高的肤质那么就不存在越用越干这样的情况，所以说酒精这个成分对于油皮来说是一个非常好的成分
② 害怕酒精的刺激性
酒精带来高渗透性的同时也会有一点刺激，但是，无需担心！酒精再怎么渗透也达不到真皮层，刺激性对于油皮来说可以忽略不计，但敏感肌这种角质层很薄的肌肤就得注意。
第四:生活作息我发现在早晨9点和晚上9点的油脂含量超级的高，一般到这个点了，肌肤很有可能就在提醒你该清洁力， 所以一天之中最好在上午8－9点 晚上8点－9点做好清洁准备。
还有就是熬夜会刺激肌肤分泌更多的油脂，早些休息对皮肤也好——来自一个经常熬夜的博主的劝告
以上就是我自己当时调理油皮时的全部步骤当然了还是要结合护肤品的，我当时使用的是无印良品化妆水（滋润款）+SKII神仙水+兰蔻小黑瓶肌底液+IPSA自律乳，当时大概就是这些产品一起用的，调理了差不多一年多有所改善
顺便提一句，SKII神仙水确实有对于我调剂肌肤水油平衡有很大帮助，不过效果因人而异，我是用了两瓶半230ml，一款日本本土版，两款国内专柜版。
——END——
油性皮肤的特点，是全脸都非常油，主要是由于皮脂腺分泌油脂非常旺盛，油脂容易氧化，所以油皮皮肤容易暗沉，油脂代谢不好或者是清洁不彻底， 又会导致长闭口粉刺，长痘痘，有黑头，并且伴随毛孔粗大，这些是最困扰油性皮肤的问题。
但是，不得不说， 油性皮肤也有它的好，就是特别扛老。
因为皮肤自己分泌的油脂也是最好最天然的保养品，能滋润柔软皮肤，油脂和汗液分泌的汗水，乳化形成皮脂膜，皮脂膜又能够防止水分蒸发，并且抵抗细菌入侵。
油性皮肤护肤，有三大重点 1，清洁因为皮肤油，非常容易附着污垢，并且容易氧化，所以清洁至关重要。
但是清洁切勿清洁过度，或过于频繁，也就是不要选择清洁能力过强的清洁产品，也不要每天洗脸超过两次，做多了都是错，清洁过度非常容易导致皮脂膜受损，皮肤敏感。
建议 健康 的油性皮肤，每天用卸妆油加洗面奶进行双重清洁，卸妆油以油溶油，能更好的溶解油脂，清洁的更加彻底。
2，不要控油，而要补水保湿很多人皮肤油都只想着控油，但是控油只会越控越油，无法从根本上解决油的问题，而只有做好补水保湿，皮肤出油的问题才会得到改善。
尤其是夏天，很多油性皮肤，都只用点水，连乳液都不用，觉得这样比较清爽，不知道这样只是给皮肤补点水，保湿都没做，出油的问题不可能改善，所以油性皮肤也一定要用用好乳霜，只是根据不同的皮肤状况，不同的季节，在使用方法上做一些调整。
3，加强代谢主要是要加速油脂的代谢，尤其是夏天出汗多，水分流失快，油脂的代谢会减慢，油脂容易驻留在毛囊内，就特别容易导致长痘，闭口，这些油脂接触空气又会氧化导致黑头，滞留在毛囊内的油脂越来越多，又会把毛孔撑的越来越大，所以加速油脂的代谢尤为重要。
加速代谢，首先是婷大人上面提到的，做好补水保湿，当皮肤水分充足的时候，代谢也会更好，其次是可以使用一些能够帮助促进代谢的产品，利用水疗膜的方式最好。
平时护理步骤：清洁-控油-保湿
皮肤出油长痘痘的原因，包括：毛囊开口的表皮过度角化、皮脂腺分泌过多，痤疮杆菌的增生以及毛囊的发炎反应。
需要注意的是：控制饮食和作息:辛辣油腻刺激性食物以及油炸食物尽量少吃,多吃蔬菜水果,特别是含纤维素高的蔬菜,休息睡眠规律,不能熬夜,并保持大便通畅,
切忌：每天用温水洗脸,而且不能挤压痘痘,不然以后会留疤痕和痘坑。
清洁：日常选择温和的氨基酸洁面，早晚各一次清洁即可。
控油：容易出油的T区用油控油效果的护肤品，不容易出油的部位正常护理就好
保湿：涂上清爽的爽肤水，减少皮肤的负担
接下来由【翟翟说 健康 】来回答一下这个问题。
油皮长痘痘和粉刺，都是因为油腻，毛孔呼吸不顺畅，就容易闷出痘痘和粉刺来。
这种情况下，油皮祛痘祛粉刺，除非做到这2点，否则痘痘和粉刺不会停歇
1，清油
有效的把脸上多余油脂清走，但不能破坏皮肤表层的天然皮脂膜，也就是说清油清走90%左右即可，这样洗脸对油皮伤害才小，而且排油量也会得到大大的减少。
用到温水洗脸，辅助有机植物净痘海盐皂，进行面部清洁，早晚各1次， 清油疏通毛孔呼吸顺畅，利用皂中所含有机植物养肤修复，海盐杀菌除螨消炎祛痘祛粉刺。
2，控油
皮肤内在水少排油就会增多，所以控油需要做到内在补水，补水没有那么简单，想要皮肤真正能吸收到水分，光是涂抹喷洒化妆水是没用的， 得进行湿敷完全浸湿角质层才能进入内在补水，达到一个水和油都平衡的状态下，就能有效控油了。
另外，油皮最忌讳这样洗脸，如果坚持犯，痘痘和粉刺永远好不了
1，冷水洗脸
油皮洗脸忌讳冷水，冷水的溶油性很差，就算洗脸洗上一百遍，都很难把脸上的多余油脂洗干净，所以建议油皮不要用冷水洗脸，可用温水代替。
2，皂基、S系洗脸
皂基=酸+碱。酸：月桂酸、肉豆蔻酸、硬脂酸；碱：氢氧化钾、氢氧化钠
S系=某硫酸盐/某硫酸酯钠。十二烷基硫酸盐、月桂醇硫酸酯钠/月桂醇聚醚硫酸酯钠
添加有这2种化学提炼强效清洁表活其中的1种洗面奶，油皮都不建议用，虽然洗过后皮肤很清爽不油腻，但很快就会变得油腻，只能起到短暂抑油功效，关键是对天然皮脂膜和皮脂腺有较大刺激，存在高致痘、致粉刺风险存在。
3，频繁洗脸
有些油皮因为脸上油脂太多，就频繁的洗脸，一天超过2-3次以上，对天然皮脂膜损伤非常大，强行把皮肤所需的油脂也给清除掉，皮脂腺接收到缺油信号，会重新排出油脂来，一来二往的很容易造成油脂分泌失衡，油皮就更加的油皮。
这3点忌讳如果油皮都能避免，相信痘痘和粉刺根本没有忌讳上脸，好无皮肤负担可言。
国际惯例，先介绍一下我自己~25岁油皮痘肌，痘龄3年，痘印无数~
鼻翼毛孔粗大，容易长大的红肿痘，额头容易长闭口，脸颊长痘情况较为复杂~r战痘经历三年，终于取得胜利目前脸上一点痘印也没有~大写的开心
首先要知道自己为什么会长痘痘，再对症下药！
1：毛孔堵塞，清洁不到位
2：熬夜，上火不忌口
3：皮肤护理不得当
4：内分泌失调
5：遗传，有的人熬夜炸鸡啤酒也面部光滑，有的人天生皮脂分泌旺盛，很容易就满脸痘痘
治痘药膏效果一般都比较快，但是大部分有抗生素，不适合长期使用！
阿帕达林-达芙文：适合闭口、白头，较为刺激，要点涂，容易脱皮
Oumuamua—欧慕慕：适用红肿炎症型痘痘（包括姨妈痘、熬夜痘、压力痘上火痘等）
班赛-过氧甲苯：适合红肿痘
痘肌护肤系列
悦木之源菌菇水：湿敷能抑制痘痘生长，不过皮肤状态差的话，很容易长闭口
ispa 流金水：对我来说太温和了，并没有看到治痘的效果~
宝拉珍选水杨酸：用这个红肿痘灭掉的很快，而且以后也不大容易长红肿痘
乐敦CC 美白精华：祛痘祛痘印效果不理想r
巴复平：对于新生痘印效果超好，里面的的壳聚糖能够提高痘印的愈合修复，凝胶质地上脸也不会很油腻
狮王祛痘膏：用了之后妥妥的爆皮
痘肌生活小重点
忌口辛辣，油腻(相信我，坚持三个月就能有变化)
勤更换床单，枕套
忌用手摸脸，扣痘(很容易留下痘印)
女生都或多或少的有湿气，建议平时吃点薏米，去去湿~
我也是这样的肤质，我觉得跟生活习惯还是有一定原因的，多吃新鲜蔬果，少吃油腻的食物和肉类，油炸的食品也少吃，饮食清淡一些，这种肤质一旦熬夜或者吃上火的就容易冒痘，粉刺也会变得严重。
多吃富含维生素C的水果真的是很有必要的。
清洁注重清洁，要卸妆，选择 温和的产品，推荐evelom，很好用，而且用完明显感觉毛孔细腻干净许多。
洗面奶可以选择温和的，也可以定期使用皂基洗面奶，虽然有人推荐硫磺皂，但是我还是不建议多用，因为虽然祛痘，但是还是很伤害肌肤的，用完就算痘痘消了也会变成敏感肌，而且肌肤容易干燥脱皮，所以很多痘痘肌最后变成敏感肌也是这样导致的。
在黑头粉刺多的地方多按摩一下。t区和脸颊分开护理。
补水补水是很重要的，有时候油皮并非是因为肌肤油导致的，而是缺水导致的，可用化妆水湿敷或者用面膜，定期使用补水面膜，油皮可以将面膜放进冰箱再取出来使用，推荐lamer和sk2都是很适合油皮的
使用控油的护肤品，清爽型的或者调理类的，sk2就是专门针对油皮设计的，还可以收缩毛孔。
说到皮肤的日常护理，气温低时油脂分泌会减少，对油性皮肤算是一件好事，可是一到夏季，脸上的油就像是开了闸的水库一样收不住，让不少MM甚是苦恼，下面就和大家聊聊大油皮夏季护肤的一些注意事项。
油性皮肤特征：
油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，肤质油腻光亮。一般毛孔大，易受到感染，抗菌能力弱。其中最让人头疼的就是，毛孔堵塞易导致油脂堆积，如果处理不当恶化下去，会出现粉刺、痤疮、脂肪粒等情况；如果皮肤表皮炎症一旦扩散到真皮，真皮组织被破坏，更是会留下痘印、疤痕。
在日常的护理中始终要围绕下面几点有的放矢的进行护理，才能有更好的效果。
（一）及时清除表面污垢、老化角质、多余皮脂，保持毛孔畅通；
（二）抑制皮脂过度分泌；
（三）定期对皮肤进行消炎杀菌，疏通毛孔；
（四）油性皮肤也会出现缺水现象，做好补水保湿工作；
（五）防晒，防晒对任何肌肤都很重要，外在因素导致的肌肤衰老有80%都来自于阳光中的紫外线。做好防晒对美白、抗衰都有很大的辅助作用。
通过对皮肤的合理护理，是可以将皮肤状态维持在一个比较好的状态上，而护理中合理使用护肤品是重点。
科学护肤，理性护肤，美丽不打折（V: iris_young0214）
首先请进来的妹子虚心做一下测试题！（看图测试）哪怕你知道自己是什么肤质！因为原本我特别坚定地以为自己是个大油皮，结果有次去美容院做了这份测试题，居然22分？是混干！用仪器测了也真的是混干！
一直以为我脸颊干是清洁过猛导致的敏感呢！这才知道为啥我那么精心护肤皮肤问题还是一大堆！后来换了一套针对混干皮的护肤方法皮肤才变好的，什么痘痘黑头闭口也几乎不见了！
首先是清洁
珂润洗面奶+科颜氏白泥
清洁很重要啊盆友们！很多皮肤问题都是因为清洁不到位引起的！在我受到了灵魂冲击之后立马把皂基洗面奶换掉了！氨基酸的果然很ok，挤出来直接就是泡沫这点我很喜欢~ 洗完了没有明显的紧绷感，也没有像我想象的清洁力不够，洗得也很干净。还有每周一次雷打不动的清洁面膜，白泥就不用说了吧，可以在鼻头多涂一点，洗的时候先沾点水打圈按摩，会发现个别黑头会被揉出来哦！
然后再有针对的护肤
珍贵水+倩碧无油黄油
化妆水用的还是之前的珍贵水，以为自己是油皮的时候老敷脸蛋，觉得刺痛就怪它太刺激了，其实是脸太干闹的。现在我就只敷额头了，对付偶尔冒出来的闭口痘痘还是一敷一个准！乳液的话虽然黄油比较适合油皮或者混油，但我夏天出油还是挺严重的，也不喜欢油腻的乳液就用了它，感觉清爽的同时补水也够，这对cp搭在一起真的很完美！
最后对付皮肤问题
前面的清洁护肤只对轻微的闭口痘痘管用，严重点的皮肤问题还是得针对的用药膏才行
痘痘
像我总长里面有好多脓液的那种痘，每次涨得又大又红！已经破了的话就还好，那种发不出来的真的很难受！对付这种稍微严重点的痘我会用韩号oumuamua，一个很火的祛痘膏，前一阵发现金晨也在用。一天涂上两次，没几天里面的脓液就被榨干了！慢慢痘痘就都消失了，尤其像我姨妈前后会集中长痘，变化真的很明显！
黑头
对付黑头我会用克林霉素甲硝唑搽剂，刚用的时候黑头会变黑变硬，开始我也吓了一跳！但不用担心这是正常的，再耐心涂两天有的黑头就会浮上来了，坚持多用几次鼻头就会干净很多。但黑头这种东西你是永远都清理不完的，平时多注意管理才行！
闭口
闭口其实是痘痘的一种，只是还没发炎而已。去闭口的话可以用克痤隐酮凝胶，但这个药膏敏感肌不建议，会有点刺激，不过正常皮肤是很ok的。需要避光使用，涂了四五天就平了好多，看是看不出来啥，但上妆的时候感觉不怎么卡粉了！再涂几天差不多就都平了rrr 不同肤质的特点
干性皮肤
优点：T区毛孔小，很少长痘
缺点：缺水严重，上妆卡粉，容易晒黑、起皮长皱纹
护肤：补水保湿不能停。护肤品用量增加，眼霜、抗衰护肤品25岁就可以开始用。上妆要注意妆前打好底，加用保湿面霜
中性皮肤
优点：水油平衡，无斑无痘毛孔小
缺点：无
护肤：传说中捡到宝的肤质，保湿维稳，注意防晒，不要乱用刺激性护肤品！
油性皮肤
优点：皮肤紧致，不易老化，不易敏感
缺点：反复长痘长闭口，容易花妆
护肤：选用清爽控油控痘护肤品，做好保湿，不要乱用面霜，避免营养过剩r
敏感肤质
优点：无
缺点：角质层薄，皮肤适应性差，容易过敏发痒、红血丝
护肤：修复屏障，维稳，停用功能性、添加性产品，增加洋甘菊、仙鹤草、金缕梅、神经酰胺等成分护肤品
混干肤质
优点：皮肤少长痘闭口
缺点：夏天t区出油，脸颊比较干；冬天全脸干
护肤：分区护理，T区控油去油，其他部位加强保湿，冬天更像干性皮肤，加用滋润的面霜
混油肤质
优点：皮肤衰老慢
缺点：经常爆痘，毛孔粗大，容易演化成混油敏感肌
护肤：分区护理，做好修复维稳，清洁要温和，可以适当肌断食
我身边有好多朋友都是油性皮肤，所以看她们的化妆桌，我也总结出了很多适合油性皮肤的护肤品~
首先，油性皮肤最先要用的是洗面奶，也就是 清洁 ，因为脸上分泌的油脂很多，比我们这些干性皮肤的人要出油严重的多，如果清洁不好的话，就很容易堵塞毛孔，长痘痘等好多不好的事情。
所以说，油性皮肤首先要选一支超棒的洗面奶哦~
elta氨基酸洗面奶
这是一款美国的氨基酸洗面奶，泡沫很细腻，绵密，清洁能力相当不错，像平时涂了个防晒霜的妹子，这支洗面奶就可以啦~洗完之后脸上滑滑的，不是假滑哦~味道是青瓜的味道，比较清新的那种，挺好闻的。
这支洗面奶里面含有代谢角质层的酶，敏感肌妹妹就别用了，不够温和，容易刺激皮肤的呦~
比较适合油性皮肤的人，因为一般的油性皮肤角质层都比较厚大，不容易被刺激的~
pureskin肌醇洗颜膏
这支洗面奶主打的是温和不刺激，适合各种肌肤的萌妹子用。洗面奶的泡沫细腻丰富，清洁能力很强，涂防晒的话用这一支也就够了。这支洗面奶竟然没一点味道，真的是我喜欢的型了，感觉很舒心的那种，主要是洗完脸感觉很清爽，我闺蜜说他有很多支洗面奶，最喜欢的就是这支，因为适合油性皮肤 ，洗完脸是清爽的感觉，她就爱这个这种感觉~
冬季用这支洗面奶洗完脸也超舒服的，温和不紧绷，过一会再用爽肤水也不会有紧绷的现象哦！~
洁面之后就是水乳啦~
油性皮肤一般用的水乳都是超级清爽类型的，当然，也只能用清爽的，因为太黏腻的水乳，不仅皮肤不舒服，还会闷痘，而且脸上看起来也是油光满面的，这就真的不如选择一款好吸收的清爽水乳了~
黛珂水乳
两个油性肌肤的闺蜜，都不约而同的买了这套水乳，除了有钱外，还是好用。
我用了下，感觉像是薰衣草的味道，也有股药味，总之就是那种味道。水乳的质地都是清爽型的，上脸也很好吸收，没有一点粘腻的感觉~这款水乳里面含有紫苏叶，是可以为油性肌肤舒缓镇定的，对痘痘肌也有一定的消炎作用，但如果真的想靠两瓶水乳来祛痘，还是有难度的，毕竟你要把他们全部用完才有一点效果，而且，效果也不是很明显~
我闺蜜她们是去医院把痘痘去掉的，用这款水乳就是防止再长痘，以及慢慢的淡化痘印~
奥尔滨 健康 水
确实是淡淡的肥皂水味，但上脸绝对舒服。质地很清爽，脸上拍完之后感觉很软，体验感很棒，是很温和的那种爽肤水。因为它里面含有薏仁提取物，可以促进皮肤的水油平衡，以及消炎镇定的作用，所以是很适合油性皮肤的爽肤水~
脸上长痘痘的话，湿敷效果是最好的，会觉得脸上凉凉的，很舒服~
对于痘痘肌，除以不要熬夜、吃辛辣食物之外，还要适当的用一些祛痘精华，痘痘才能更快的下去哦~
但是如果是那种很严重的痘痘，请记得一定要去医院哦。
下边我就来说一说祛痘精华液~
修丽可色修精华
美国的这款色修精华真的很不错，今年一直挺火的。它是绿色的液体质地，因为里面添加了黄瓜、百里香、橄榄叶，对皮肤有舒缓镇定的作用~整体上来说，很好推开，也好吸收，用起来清爽不油腻。但是建议油性皮肤的妹子们一次少涂点，因为这个浓度还是挺高的，涂一点就够了~
而且这个色修是含有果酸的，不适合白天涂，如果真的要涂，也要记得先涂防晒哦~
好多人说涂上有刺痛的感觉，其实这个是正常的，后边再用就会好的~
pureskin肌醇冻干粉精华
这个精华是那种药片版稍的，用的时候要先用爽肤水融化一下，然后排脸上就可以了~
为什么说这个精华呢，因为肌醇家的护肤品都是为不安定肌肤量身打造的，所以觉得很适合这个话题，就先来回答一波了~
肌醇家这个冻干粉精华，上脸很好吸收，没有什么味道~是很清爽的质地，适合油性肌肤的妹子使用。
它里面含有的祛痘成分是墨角藻，是海洋深处的一株植物，有淡化黑色素的功效，也是淡化痘印的一把好手~
‘叁’ 如何让皮肤保持水油平衡不起痘
如何让皮肤保持水油平衡不起痘
如何让皮肤保持水油平衡不起痘，精神状态也会影响到我们的皮肤，很多朋友出现痘痘都是在不经意之间，生活中比较常见的痘痘位置有额头、脸颊，都是比较常见的。以下分析如何让皮肤保持水油平衡不起痘。
油性皮肤的特征
1.皮肤特征：因皮脂分泌旺盛，面部油亮，毛孔粗大，尤以鼻翼和前额较明显。
2.生理特点：角质层水分含量20%，其PH<4.5，但皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺分泌旺盛，皮脂量多，在阳光下易受风刺激。
3.试验方法：
(1)肉眼观察：皮肤油亮.粗糙，毛孔粗大（皮脂腺开口），皮肤有光泽.弹性好、不易老化、不易起皱。
(2)洗脸法：洗脸20分钟后，就能消除绷紧的感觉。
(3)纸巾法：感觉皮肤油污时，用纸巾擦拭，可看见纸上有轻微湿感。
油性皮肤如何才能预防长痘
1.选择适合自己皮肤的清洁产品
油性肌肤应该选择控油补水的洁面产品，建议在睡觉前和起床后都用一次洗面奶。要注意不能用润肤剂，不但洗后会感到没有洗干净，而且会在毛孔里留下过多的油脂。不过也不要使用“超去油”的碱性洁面皂，碱性肥皂会使面部过于干燥和过于紧绷，刺激皮脂腺分泌，洗完脸后就会更快油回来。
2.保持皮肤水油的平衡
保养时要注意调节肌肤的油脂分泌，从根源解决痘痘，做好清洁、补水、强化肌肤代谢、通畅毛孔、保持水油平衡是关键。为皮肤补充充足的水分，可以很好的控制油脂分泌，让肌肤变得更清爽。
3.避免使用收敛水
收敛水涂抹在脸上会使人感到紧张，这类产品通常含有酒精成分，长时间使用，不但有可能伤害皮肤，而且还会刺激皮脂腺分泌更加旺盛。如果感觉脸上的油光很明显的时候，不妨用吸油纸。
4.做好防晒工作
过多的日晒，会使痘疤颜色变深，使痘痘发炎程度加重，所以外出时要做好物理防晒（如打伞口罩等），也要涂好防晒霜和防晒喷雾等，一定要注意控水补水。
5.保持良好的生活习惯
油性皮肤本身的的油脂分泌就很多，再加上如果没有做好清洁工作和后续的保养，就会出现长痘、粉刺、堵塞毛孔等现象。
1、给肌肤补水平衡油脂
补水是护肤的基础工作之一，平衡型的爽肤水既可以控油，也可以补水，全脸都能用。尤其是混油皮和外油内干的肌肤，表面上看上去很油性，但实际上它的肌肤内里面是特别干燥的，建议先控油然后做好肌肤补充水分工作。
2、注重正确的`彻底清洁
很多油皮的人都会选择进行多次清洁面部来达到控油的效果，其实清洗次数过多，皮肤干燥就会分泌出来更多的油脂来保护皮肤，会破坏水油平衡。所以建议大家选择适合自己肤质的洗面奶和清洁产品，每天适度清洁就可以了。
3、护肤成分调节皮脂腺
除了给肌肤清洁控油的方法，还需要用上一些能分解油脂，中和水油的产品。外用控油成分目前比较常见的是以下五种成分：收敛成分（金盏菊、金缕梅、茶树、白栎树皮、薰衣草等）、吸油成分和调理油脂分泌成分（酵母萃取、维生素B3、维生素B6等）。
4、油皮要注意防晒
紫外线会对油性肌肤造成表皮肥厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多的现象。肌肤散热的需要也会使毛孔张得更大，让皮肤更加油腻。因此油皮应该选择无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。还需要结合遮阳伞、遮阳帽等物理防晒方式才行。
第一，清洁面膜
油性肌肤最好使用涂抹式清洁面膜，涂抹式面膜比片状面膜清洁力更强，吸附能力更好。吸走毛孔里的油脂、污垢才能保持肌肤正常呼吸，减少冒痘频率。大概一周1-2次就足够了。使用完清洁面膜，还可以敷上一片片状面膜舒缓镇定。
我推荐这款英国AA清洁面膜。它采用的火山泥吸附能力超赞，而且还添加了薄荷，夏天涂抹上脸冰凉冰凉，超级舒服。它里面是含有微颗粒的，敷15-20分钟，用水浸湿，然后轻轻打圈按摩，尤其是黑头、油脂分泌都的地方。那些微颗粒也可以帮助我们去角质层，除掉老旧的角质层。
第二，给肌肤补水
油皮肌肤的朋友，也要即使的补水。但是补水不一定要敷面膜，油皮肌肤还可以选择乳液、精华1：1比例厚涂全脸，5-8分钟洗掉，补水效果跟敷面膜不相上下。补水面膜不用经常敷，敷多了，肌肤水分过分多会引起水油不平衡，也会导致冒痘。
补水面膜不用选择太贵的，因为成分大多数玻尿酸等成分，而且补水面膜原本价格就是比较便宜。
第三，出油了就补水
为什么叫油性肌肤？因为肌肤确实是太爱出油了，脸部出油，很多人选择用清水洗脸，但是把早上的护肤品也洗掉了。还有些人在用纸巾擦，这些都不行。最好是使用补水喷雾，出油厉害的时候，喷一喷，脸部立马变干爽。不用补水喷雾，也可以自己装化妆喷。
一、 长痘痘的原因
1、有一个很重要的原因，现在的年轻人，都喜欢玩游戏追剧，熬夜，几乎成为了青年的常态，经常熬夜，进而引起痘痘。
2、还有一个因素就是自身的身体因素，处于青春期的青少年，自身分泌的油脂量很大，再加上不好好调理，就会产生痘痘。
3、心理因素，如果想要拥有健康的皮肤，保持一个好的心情非常重要。如果心里压力过大，会影响肝脏功能的正常运行，降低人体排毒的效率，进而使毒素过多地堆积在皮肤上，造成皮肤压力过大，进而引发长痘痘的情况。
4、很多人的身体会出现内分泌的失调，进而引起痘痘。
5、皮肤对生活环境不适应。
6、饮食方面不注意，经常吃辣导致。
7、因为自身皮肤敏感引起痘痘。
二、痘痘有哪些危害
1、首先，起痘痘会是我们的皮肤变得十分的粗糙，而且看起来十分的油腻，会给人一种厌恶的感觉，令人讨厌。
2、痘痘会使人们的内分泌系统发生紊乱，生理系统也不再正常工作，也影响人们的正常生活。
3、由于内分泌失调，可能会引起某些正常机制的运行，一些人的失眠就是由于这个原因引起的，引起注意。
4、如果满脸的痘痘，在择偶的时候可能会成为一道障碍。
‘肆’ 如何改善油性皮肤出痘痘
如何改善油性皮肤出痘痘
如何改善油性皮肤出痘痘，大家对于长痘痘都还是比较害怕的，而且皮肤长痘是让人很烦恼的一件事。因为长痘不仅会影响皮肤美观，还会导致皮肤出现油腻脏兮兮的感觉，以下看看如何改善油性皮肤出痘痘。
1、注意洗脸次数，并不是说洗脸次数多就是好的，一般每天洗两到三次脸就可以了。可在早起时洗一次，晚上睡觉洗一次，中午也可洗一次，建议油性皮肤者可用温水洗脸，以更好的清除皮肤上的油脂。
2、注意戒烟戒酒，烟酒对皮肤影响也是很大的，其中烟中的尼古丁，焦油，都会对皮肤造成很大的刺激，可加速体内氧化反应，从而让皮肤更显老，另外常喝酒也会对皮肤有刺激作用，对防痘不利。
3、定期深层清洁肌肤，清洁肌肤时可选择泥浆状的面膜，这样可以把毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土等，都有很好的净污净毛孔的效果，可让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净化，皮肤表面也会变得光滑，减少粗糙感。注意用过面膜后要用有收敛效果的爽肤水敷脸，这样可避免毛孔变得粗大。
4、注意彻底卸妆，对于有化妆习惯的女性来说，卸妆工作很重要，因为彩妆残留物如没清除掉的话，易导致堵塞皮肤的毛孔，从而引起闭口粉刺，所以每晚睡前要用卸妆产品彻底清洁脸部的彩妆，之后再使用洗面奶对脸部进行清洁，以防有残留。
5、多吃含锌食物，如果人体内缺一些微量元素的话，就会导致长痘现象，如缺锌或是缺钙就可引起长痘，所以平时在注意多吃一些含钙与锌的食物，尤其是在长痘期间，更要注意补充含锌以及钙的食物。
6、多吃粗纤维食品，皮肤上长痘和肠胃蠕动慢有很大的关系，因为肠胃蠕动慢时就易致宿便以及毒素长期滞留在体内，当人体长时间重复的吸收这些毒素时，就会在我们的皮肤表面表现出来。
其中长痘就是它的表现方式之一，所以要调理痘痘，平时就要保证肠胃的正常蠕动，建议大家平时可以多吃一些粗纤维食物，它们可以有效促进肠胃蠕动，从而有利于促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。
因此建议长痘的患者平时不妨可以从这些食好的生活饮食习惯做起，以更好的保证皮肤的健康，避免痘痘的发生。合理的饮食调理及皮肤护理工作，是避免长痘的重要措施，因此建议长痘者要注意做好这些方面的调理工作，以杜绝痘痘的'发生。
有皮肤问题一定要先去医院。不去医院你永远也不知道你皮肤不好的根本原因。最好去好的医院，，医生可以给你诊断，对症下药。你有痘痘绝对不仅仅是因为皮肤天生不好，可能是因为滥用化妆品导致的激素脸，激素脸特征：容易痒，容易红，严重的话大片痤疮。当然还有很多特征，医生专业，可以给你解释，开药。
不是专业皮肤科医生开的药膏不能经常用。你以为药膏刚开始管用，但很多药膏是有激素的，见效快，副作用也大。一个正宗皮肤科医生不会随便给你用药膏，因为我去省医看过，他们说我们的皮肤什么都不用，温水洗脸是最好的，当然我验证了。
如果皮肤问题不大，只是单纯的控油祛痘，那么应以补水为主，可以准备一瓶爽肤水还有一瓶芦荟胶，基本能改善很多。
晚上用爽肤水敷面膜。自己准备一瓶调养水，最好要一些中草药配方的，还有一次性面膜。每天晚上用温水洗完脸后（洗面奶用温和的），用适当的调养水将面膜泡开，敷脸十分钟，揭掉就好了，不要敷太长时间，得不偿失。
白天使用芦荟胶。早上起床后再用调养水敷一次面膜，然后摸一层薄薄的芦荟胶。女生不能怕麻烦，当你变漂亮了，你就会明白世界上真的只有懒女人没有丑女人。芦荟胶和调养水一定要是正品的，或者一些权威品牌，不要贪小便宜。
白天一整天也要做好补水的工作。准备一个小喷雾瓶，随身携带，随时往脸上补水，水使用敷脸用的调养水就很好。虽然做法很简单，但一定要坚持，坚持你就会看到效果。
平时要注意作息。11点之前必须睡觉，晚上身体在排毒不睡觉无法正常运作。中午也可以适当的补个觉，15~30分钟为宜，不要多睡，不然晚上容易失眠。再者就是饮食，禁油腻生冷、碳酸饮料，开水对身体最好，平时多喝水出汗可以排毒。还有就是适当锻炼。
第一，特征
油性皮肤肤色较深，毛孔粗大，油脂分泌量多，皮肤油腻光亮，不易其皱纹，对外界刺激不敏感，但是容易生粉刺、痤疮。
第二，产生原因
由于内分泌失调，男性荷尔蒙比例偏高，造成皮脂腺活动旺盛，分泌过多油脂，阻塞毛孔形成粉刺，若清洁不当会感染细菌，伤及真皮导致发炎红肿形成青春痘。
第三，护理方法
①加速角质层剥落，促进皮肤的新陈代谢。
②抑制油脂分泌，收缩毛孔
③消炎，消菌、镇定保持皮肤清洁
④防晒，保湿
那么我们的皮肤为什么容易长痘呢？
其实不管是哪种类型的痘痘，痘痘的产生的根本原因是相同的：油脂分泌过量，毛孔堵塞，和细菌的滋生，其他都是各种诱因。
当然诱因有哪些呢？
内分泌失衡，脾胃湿热，消化不好，肝火旺，便秘，皮脂腺旺盛，学习压力，生活活力，经期，遗传，气候，熬夜，喝酒，爱吃辛辣食品，高糖食品，泡面类热气食品，滥用激素等等。
知道了这些后我们应该知道油性皮肤之所以容易长痘是因为油性皮肤出油比较严重，同时脸容易脏，容易堵塞毛孔，导致里面细菌发炎形成痘痘。
所以针对于油性皮肤祛痘，我们应该做到如下几点，第一减少油性皮肤的油脂分泌，疏通毛孔，消炎杀菌。
‘伍’ 油皮痘痘肌怎么办 油性肌肤如何保养
油皮痘肌是很多人都很苦恼的，油性肌肤的油脂很旺盛，所以很爱长痘，油皮痘痘肌日常护肤一定要注意调节肌肤的水油平衡，控油保湿。
油皮痘痘肌怎么办
第一步：油皮痘痘肌首先要注意的第一点，就是要注意我们脸部的清洁，清洁脸部要彻底，让脸部肌肤保持在一个健康清爽的环境，洗脸的时候最好用温水清洁脸部。还有脸上的角质层太厚会影响脸部皮肤的新陈代谢，可能会造成毛孔的堵塞，然后长出螨虫痘，所以为了避免这些问题，我们就要定期给脸部去角质，所以我建议大家每天在清洁面部的基础上，再加上使用清洁祛痘的面膜，清理脸部多余角质，这样会让我们脸部的老化角质得到更好的清除效果，也让我们油腻的肌肤得到很大的改善。
第二步：那么第二步就是祛痘，祛痘对于痘痘肌的朋友是非常重要的，有一些朋友有挤痘痘的习惯，首先我想说的是痘痘最好是不要挤，因为通常情况下，我们的手都会不干净，会有细菌粘在手上，所以我们去挤痘痘的话，就很容易感染，而且也会很容易留下痘印，所以我们最好是不要挤痘痘，如果是已经发白了的痘痘，我们最好是用棉签去处理，不要用手。处理完之后我们就可以贴上痘痘贴，这样可以有效的在短时间内，让我们的痘痘消炎。家里也可以常备一只阿达帕林凝胶，长痘痘的时候，就可以用棉签点涂在我们的痘痘上，敷15分钟后再用清水洗去，这样对我们脸部的祛痘也是有非常好的帮助的。
第三步：那么对于我们油皮痘痘肌还有一点，也是非常的重要，那就是对于我们脸部肌肤的补水保湿，其实有很大一部分人脸上油腻长痘都是因为脸部缺水，然后就会造成肌肤水油不平衡，导致肌肤油脂分泌过多而闷痘，长此以往就变成了油性肌肤，而且还很容易长痘痘，所以我们平时给肌肤补水时，一定要多加注意我们容易出油的T区和脸颊，着重的对这些地方进行补水，会让我们肌肤的出油问题得到一定的改善，所以这也是非常重要的一点。然后还有我们的补水保湿产品一定要选择清爽型的，这样不会让肌肤有负担感，长久以往肌肤会更加健康，痘痘也会减少而不再长痘。
油性肌肤如何保养
1、用温水洗脸
油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面的时候要选择温水哦，还有洁面请勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者美容巾。
2、用性质温和洗面奶
很多油性皮肤的MM，为了控油喜欢用清洁能力非常强的碱性洗面奶，殊不知，这类洗面奶对肌肤的伤害是非常大的，油性皮肤最好选择性质温和的弱酸性洗面奶。
3、洗脸时注意补水
很多油性皮肤的mm一天都会洗几次脸，当你在洗脸的时候也可以轻松补水哦，用清水洗脸后，不用急着用毛巾擦干脸上的水珠，留它自然干或用两手掌轻轻拍拍脸，让肌肤充分吸收水分!
4、使用滋润爽肤水补水保湿
洁面步骤之后，一定要记住及时为肌肤提供水份，爽肤水就是这个步骤中的核心关键，爽肤水可以中和洁肤后或油性肌肤的偏碱性，同时祛除肌肤表面的老废角质帮助保养品吸收。把适量的爽肤水倒在化妆棉上，在来脸上进行轻轻的拍打，为肌肤补充水分。对于担心肌肤出油严重的美女，可以使用控油爽肤水对肌肤进行拍打也是很不错的。
5、使用补水面膜补水
油性皮肤补水选用护肤品很重要，挑选最合适的产品、正确使用，把基础护理做到位，才是保证肌肤足够滋润的关键。补水面膜是补充肌肤能量的营养品，油性皮肤的MM每星期敷1~2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。
痘痘肌油皮应该要注意些什么
首先第一点平时卸妆一定要卸干净，洗脸的时候最好用温水清洁脸部，不要让化妆品残留在我们的皮肤上。第二点就是要定期的敷补水面膜和祛痘面膜，这样长期坚持下来对我们的肌肤会有很好的保养效果。
自制祛痘面膜
1、白醋蜂蜜面膜
首先给大家介绍的第一种自制祛痘面膜是白醋祛斑面膜，顾名思义这一款面膜就是用蜂蜜和白醋制作的。首先我们需要准备白醋和蜂蜜，然后取适量的白醋放入碗中，再将少量的蜂蜜加入碗中混合在一起，用勺子搅拌均匀后，就可以用刷子涂抹在脸上了，涂抹在脸上之前要先将脸部清洗干净，涂抹在脸上之后大概等三到五分钟左右就可以清洗掉了，敷完之后你会发现你的脸部变得比之前要光滑的许多，而且长期使用脸部的痘痘会慢慢的淡化知道消失，所以这是我给大家推荐的第一种自制祛痘面膜。
2、绿豆祛痘面膜
首先在制作之前我们需要准备好我们所需绿豆粉、面粉、珍珠粉还有蜂蜜这四种基本材料，然后就可以开始制作了。首先我们将适量的绿豆粉放入碗中，然后再放入比绿豆粉少一点的面粉，加入少量的珍珠粉，最后在放入和绿豆粉一样多的蜂蜜，充分的搅拌均匀。搅拌成膏状之后，我们就可以均匀的涂抹在脸上了，敷15分钟左右就可以用卸妆棉擦掉脸上的面膜，然后在用清水冲洗了，大家一定要在冲洗之前，先用卸妆棉将脸上的面膜泥擦掉，这样对我们肌肤的清洁会更加干净。这是我给大家推荐的第二种自制的祛痘面膜，用绿豆粉制作的面膜，对我们脸上的痘痘有非常好的淡化的作用，而且还可以很好的将我们脸上的油脂污垢清洁干净，所以各位想要祛痘和清洁脸部的女生，可以自己在家准备材料后制作一下这款绿豆祛斑面膜。
3、芦荟蜂蜜面膜
接下来给大家分享的第三种祛痘面膜是芦荟蜂蜜面膜，大家都知道芦荟对我们脸上祛痘和护肤都是有非常好的功效的，而且蜂蜜也是天然的保养肌肤的产品，所以我们将这两者结合起来制作一款芦荟蜂蜜面膜，对我们脸上的祛痘和保养，都是非常好的。那么接下来就给大家介绍一下这款面膜的制作方法，首先我们把芦荟的外皮以及刺清除干净，然后把芦荟肉切碎放入碗中，在碗中加蜂蜜把它们混合均匀，然后再把黄芪研磨成粉状后加入，在碗中倒入少量的清水，最后把三者混合均匀，将面膜均匀涂抹敷在脸部，等待15分钟左右后用温水洗净就可以了。
‘陆’ 油性皮肤怎么不长痘
预防油性皮肤长痘痘的有效方法：
1、坚持每天洗3次脸
早上和晚上使用温和的补水洗面奶清洗，不要使用控油或者碱性较强的清洁产品。如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。
2、定期去角质，每周1次
废旧角质堆积也会堵塞毛孔，引发痘痘，因此油性皮肤定期去角质也很重要。选择擦拭型或颗粒细小温和的磨砂类产品，避开痘痘区域，每周一次。
3、多喝水、多补水
保证每日8杯水，促进体内新陈代谢。选择清爽的补水产品，不用或少用化妆品。
4、注意防晒
外界的紫外线会促使痘痘加重。出门使用太阳伞，涂抹清爽不过敏的防晒产品。
5、痘痘初期使用消炎祛痘产品
可以在洁面后配合使用去痘胶、痤疮膏、消炎祛痘面膜之类的消炎去痘产品，但一定要保证是正规厂家出品的合格产品。
6、少大鱼大肉，多瓜果蔬菜，调节皮脂腺
油性皮肤祛痘痘，必须调节皮脂腺，减少油脂分泌，防止痘痘进一步产生。多吃萝卜、南瓜、木耳、海带、芹菜、花椰菜、菠菜等排毒蔬菜，最好选择氽烫、生吃、凉拌、水煮等料理方式，比油热炒更适合油性痘痘肌肤的护理。忌食高脂食物、腥发之物、高糖食品、辛辣食物，如羊肉、海鲜、巧克力等，这些食物都会刺激皮脂腺，恶化痘痘情况。
‘柒’ 如何保养油性皮肤
如何保养油性皮肤
如何保养油性皮肤，相信油性皮肤的女生都体验过出门没多久就满脸油光的窘迫，油性皮肤的油脂分泌旺盛，还很容易长痘痘，实在是颇为苦恼。那么如何保养油性皮肤呢？
内分泌失调一旦发生油性皮肤，我们总会想是否自个儿的护肤方法不到位，其油性皮肤发生的根源就是内分泌失调。
人类的荷尔蒙分为雄性荷尔蒙和雌性荷尔蒙，雄性荷尔蒙影响油脂的排泄，一旦皮脂腺功能过度兴奋，就会排出过量的油脂。
因为水和油的排泄不平衡，对比简单造成毛孔堵塞形成痘痘。
如何保养油性皮肤
熬夜和压力过大现在生活节奏加快，我们的压力增加了，由熬夜加班到熬夜也会导致皮肤油腻。
假使我们连续几天熬夜，自个儿的皮肤就会变得更加油腻。温度的变化影响温度的变化会对皮肤的油脂排泄也会产生影响。
温度升高，油脂排泄也会随之提高，进而加重皮肤油腻性。特别是夏季气温偏高，油性皮肤更应注意保养。
护肤油性肌肤的每日清洁步骤
早晨清洁毛孔常开用强力清洁，常闭毛孔用温和效果好的乳液类；在环境潮湿的情况下使用皂类，在环境干燥的情况下使用乳霜类。
诚然，美发技术的发展以后越来越趋于融合。办公用吸油面纸、吸油蜜粉等脱掉表面的油腻脸部，不仅油腻，
还容易造成毛孔堵塞，粉刺痘痘产生，所以要尽量脱掉已经分泌到皮肤表面的油脂，编辑建议使用含酒精、铝质的保养剂、吸油面纸、吸油蜜粉等，或者是促进油分流失的'保养剂。
但是，这些方法仅仅是移动或除去已经泄漏的油，因此效果并不持久。
注意易受伤害部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油。温水洗脸油性皮肤的朋友一定要谨记医生的建议，
不管什么季节，都要用温水洗脸，而不是热水，热水会减少肌肤对水分的需求，如果皮肤失去水分，就更难控制美白。护肤：应选用泡沫丰富的洗面奶，每天用温水清洗面部2-3次。
如无痤疮粉刺，可选择使用爽肤水，不要使用面霜，带有“不引起粉刺”字样的粉底也是有帮助的。
我们的皮肤种类也是不同的，不但有干性皮肤、中性皮肤，而且还有油性皮肤，油性皮肤也是最麻烦的，
不但容易长痘痘，而且还在平时的时候护理也是特别麻烦的。
油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强，用纸巾测验试法呈透明状。
保养要点：
（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。
（2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。
（3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。
（4）要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用适合自身皮肤特点的分妆品。 油性皮肤干性皮肤能经受各种外界刺激，不怕风吹日晒，不容易老化，起皱较晚。
这种皮肤就应该用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗，面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和尘土，使皮肤光洁美观，减少毛孔阻塞。
这种皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的雪花膏等。
通过上述的介绍，我们知道了油性皮肤应该如何进行保养，在平时的时候对油性皮肤一定要注意，在我们平时洗脸的时候尽量的不要用刺激性强的清洁用品，而且在平时的时候还要注意皮肤的保温，出现了痘痘的情况后要及时的进行治疗。
1、彻底清洁脸部肌肤
对脸部进行彻底清洁能有效改善脸上油脂多的问题，首先选用一款具有控油效果且性质温和的洗面奶，然后清洁时按照额头、鼻子、脸颊、下巴从上到下的顺序，由里到外依次清洗，这样才能彻底清理肌肤哦！
2、使用吸油面纸
平时除了对肌肤进行清理和护理是不够的，还需要使用吸油面纸+防晒蜜粉来吸走肌肤表面的油脂，尤其是脸上油脂过多的朋友最好多使用，因为吸油面纸可以吸走脸上的油脂，而防晒蜜粉则可以减少阳光直射，防止脸上产生油光。
3、及时去角质
由于油性肤质的人一般比其它肤质略厚，所以洗脸的时候最好选用温水，里面再加入适量的盐来搅拌一下，接着用干净的毛巾沾湿后轻轻擦拭油脂分泌较多的部位，作用主要是可以去除肌肤表面过后的角质，从而抑制脸上油脂的分泌。
4、多吃鱼类
干性皮肤是可以吃些鱼，例如沙丁鱼，凤尾鱼，还有鲱鱼等。它们含有的ω-3的脂肪酸，
可以保护表皮细胞，不受阳光的伤害，能预防癌症，可以减少炎症反应，鱼含有的硒是可以增加皮肤的弹性，让肌肤保持水嫩和光滑，油炸的鱼不要食用，可以吃水煮的。
5、多吃坚果和种子
坚果和种子是有维生素A、B、E等物质，是可以抗氧化，这些成分能润滑皮肤，让皮肤有弹性的，帮助细胞再生，这些食物包括有杏仁，核桃，开心果，南瓜子，葵花子等，可以作为零食，或者加进酸奶，还有麦片里面。
6、多吃橙色的蔬菜
橙色的和黄色的蔬菜有红素，胡萝卜，还有芒果，木瓜等，这些黄色和橙色的蔬菜是含有很多的胡萝卜素，是可以抗氧化，
可以抵抗皮肤干燥问题，预防肌肤受到紫外线的伤害，橙色蔬菜还有维生素A和维生，是可以促进胶原蛋白的产生。
‘捌’ 油性皮肤总是长痘怎么办
油性皮肤总是长痘怎么办
油性皮肤总是长痘怎么办，痘痘总是“偏爱”油性肌肤者，因为油性皮肤的人，皮肤油脂分泌量要远高于正常皮肤者。那么油性肌肤者怎么办呢，一起来看看油性皮肤总是长痘怎么办吧。
油性皮肤要如何祛痘？
一、注意清洁面部
油性肌肤者，平日里更应注意面部的清洁，保持肌肤清爽，以免油脂堆积，导致毛孔阻塞，容易引起粉刺及痘痘的产生。每天最好保持一两次洁面的频率。夏天这种炎热季节，面部更容易分泌油脂，最好多洁面几次，以做好控油工作。
二、注意面部补水
油性肌肤人群的护肤关键，在于控油，而控油离不开补水，所以补水工作也是油性肌肤者需要重点关注的。在面部补水上，应选择温和、不刺激的且较为清爽不油腻的补水产品进行护肤。同时平日里应多加饮水，有利于补充身体水分，亦有利于促进体内废物的排泄。
三、饮食均衡
油性肌肤者，饮食上应尽量保持清淡，多吃一些膳食纤维高的蔬菜水果，有助于身体清肠排毒。尽量避免油腻、油炸、辛辣刺激性食物的摄入，这些均可能增加面部油脂的分泌，导致毛孔堵塞，形成痘痘。
四、保持睡眠充足
熬夜容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，还会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，痘痘更容易疯长。而油性肌肤者本身就容易长痘痘，如果再加上熬夜这种坏习惯，皮肤痘痘更容易疯狂生长。所以油性肌肤者们，切忌有熬夜这种不良习惯，最好养成规律作息，保证每天八小时的充足睡眠。
总之，祛痘是一个漫长的过程，还需要个人养成良好的卫生习惯、生活习惯以及护肤习惯，比如饮食均衡、规律作息、定时洁面等等。这些均有利于面部油分的调节，从而缓解并消除痘痘。
需要特别注意的是，护肤品对痤疮只是辅助护理。痘痘作为一种常见皮肤病，应该去正规医院进行治疗，要避免去一些不良美容院而浪费不必要的钱财和时间。
做好肌肤清洁工作
清洁性的产品用的次数不宜过多，如果把皮肤本身的油脂给清洗掉了，那么皮肤本身的自卫系统就会分泌更多的油脂，导致痘痘更多。选择合适的洗面奶也是很关键的，要选温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。
做好补水工作
皮肤本身只能分泌油脂，而肌肤所需的水分只能从外界获得，因此要选择适合自己的补水护肤品来对自己的肌肤进行补水。每天早晚洁面之后进行补水，保持肌肤表层的水油平衡，才能有效抑制痘痘的`生长。
喝柠檬水做内调
每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住！光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，感觉非常有效！
毛巾敷脸法
把洗干净的毛巾，浸泡少许牛奶，放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。
卸妆要彻底
时常化妆的人，如果脸上的妆没有及时的清理或者是没有清理完全就睡觉的话，是会比较容易长痘痘的。
注重洗脸
洗脸的时候，应该选择控油和补水的洗面奶，油性皮肤一天要洗三次脸，用温水洗后，建议再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。
选择适合的祛痘品
长痘的早期跟中期要选择合适的祛痘产品来治愈痘痘，尽量选择温和，天然的祛痘产品，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，建议是具有祛痘控油除印三效合一的产品。
注意饮食保证睡眠
在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。
珍珠粉+鸡蛋清
珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合。使用的方法挺简单的，先把一个鸡蛋打破取出蛋清然后加入适量的面粉，均匀搅拌，将它涂抹在面部，10-15分钟后洗掉即可，效果不错。
生吃西红柿
西红柿，既可以生吃又可熟吃，把西红柿洗干净后榨成果汁，每天饮一杯，可以美容养颜，有效淡化斑点，不过熟吃的西红柿，营养更丰富，日常多食能紧致肌肤，恢复肌肤的弹性，建议熟吃为佳。
‘玖’ 油性皮肤应该怎样护理
油性皮肤应该怎样护理
油性皮肤应该怎样护理，肌肤按照情况不同分为干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤，肤质不同护理方式也不同，其中油性皮肤很让人头疼，夏天就是一片油田，现在分享油性皮肤应该怎样护理。
一、温水洗脸
对油性肌肤的朋友来说，我们可以先用温水洗脸，稍微高一点的水温可以帮助我们打开面部的皮肤毛孔，更有效率的进行皮肤清洁。然后再用冷水进行洗脸，可以帮助毛孔的收缩，并且减少面部油脂量的分泌。
二、洁面产品的选择
当然，油性肌肤，相关洁面产品的选择也是非常重要的。很多油性肌肤比较严重的朋友会选择一些控油去油效果非常强的洁面奶产品。就是这种选择并不正确，一些去油效果过强的洁面产品，反而会对皮肤造成刺激，导致油性皮肤症状更加严重。
个人觉得，一些比较温和一点的洗面奶产品，反而是更加适合这种油性肌肤的朋友的。
在日常护肤中，补水也是油性肌肤的朋友特别需要注意的一个问题。除了一些补水面膜和一些面霜产品的使用之外，人们还需要注意，养成一个良好的饮食习惯。
三、养成好习惯
在日常生活中养成多喝水的习惯，多吃蔬菜水果的习惯，其实可以更加直接有效的补充皮肤内所流失的水分。对于油性肌肤症状比较严重的女性来说，这种饮食习惯可以帮助她们更快的调整肌肤状态。
一、补水保湿
补水保湿是油性皮肤在护理上的关键，因此非常的重要，因为皮肤有的时候出油，其实有一个原因是因为我们身体的水分不够，身体本身的水分透支的时候，皮肤会自动的分泌出油脂来保护身体的水分，这个时候就是生理的一个自然调节了，因此想要控油，从某种意义上来讲也就是如何保湿补水。
保湿我们可以选择一些护肤的产品来进行，但是水分的补充则不一样，水分的补充我们可以通过饮食来进行，比如果汁、矿泉水、茶水这些，保证体内有充足水分的时候，经常洗澡、洗脸，就能够很好的补充水分了。当然如果你的洗澡次数不能保证的话，就可以利用一些补水产品来辅助补水。
二、温和的洁面乳
油性皮肤的人最好是选择一些比较温和的洗面乳进行洗脸，因为你一些刺激性比较强的洗面乳对于健康的帮助没有帮助反而有危害，因此这是千万需要注意的。并且水温最好控制在35度，在夏季洗脸的时候，过热会让皮脂水分流失,过冷又无法清洁彻底。因此这些都是需要我们控制的。
一、油性皮肤呈现的状况
油性皮肤呈现的状况并不是都一样的，大致分为四种：
1、单纯的油性皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。
2、油性缺水性皮肤表现为水油不平衡，水份保不住，常有外油内干的`感觉，严重时还有脱皮现象。
3、油性青春痘皮肤表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。
4、油性粉刺痤疮皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。
二、护理注意事项
1、注意洗脸的学问
首先，不要过度洗脸。洗脸，早晚各一次就够了，但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洁面产品。不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况。如果不再油光满面，就不必抱定自己是“油性皮肤”，使用混合性皮肤的洁面产品会更适合。
其次，要注意洁面“技巧”。使用温水洗脸，可利于溶解油垢。还要从T区开始洗，然后再洗脸颊—因为一般人的T区肌肤都更油、更厚些，也更容易产生黑头和青春痘，要清洁到位。
清早起床洗脸时，有些人喜欢用水龙头流出来的水直接洗脸，也别是在夏季。这是非常不对的，特别是油性皮肤的朋友，可以尝试一下一盆四十多度的温水，加一盆凉水，这样一冷一热的洗脸，会洗的很干净。另外在洗脸水中加一滴白醋，这可以更好的祛除面部皮肤的污垢。
2、注意选择护肤品
化妆品能给女人一定程度的带去美丽，但必须运用得当，对症下药，比如油性皮肤的人，你要是用那种粘糊糊的面霜之类，那么我只能说你还是不要用化妆品的好了。特别是在夏季，本身就爱出汗出油，你说你再用那些面霜之类的，你的脸可以摊鸡蛋饼了，再有油性皮肤一定要做到及时补水，湿敷是一种很好的方法。
3、忌讳超麻辣食物
油性皮肤本身爱出油长痘痘，饮食就需要以清淡为主，偶尔荤菜搭配也是很好的，但不能偏爱荤菜，更不能对麻辣情有独钟。
4、切忌不要频频补妆
爱美之心没有错，不过如此不分时候的补妆，对得起观众了，却对不起自己那张脸了。女人脸部清洁最重要，当然出席某些场合的时候适当妆容是必要的，但也不能一整天让那张脸包裹在厚厚的粉底里面，特别是爱出油的油性皮肤，让脸部皮肤呼吸，是最好的保养方法。
1、保湿爽肤水替代收缩水
收缩水对于许多美容美体人士并不陌生，含有酒精成分的收缩水可以起到控制油脂和缩小毛孔的效果，但是不适合干燥时节里用，会使皮肤愈加干燥。如果皮肤油脂排泄正常的话，美容美体鱼美人建议选择运用清新的保湿爽肤水，也可以用冰冻过的蒸馏水。
2、水分面膜与深层洁肤面膜替换用
美容美体怎样护理油性皮肤呢？面膜是女性常选的护肤产品，深层洁肤面膜可以去除面部污垢和油垢，不过不能只注重控油，而疏忽了补水，补水和控油应该是一套的护肤流程。所以美容美体鱼美人建议深层洁肤面膜和补水面膜替换用，在用深层洁肤面膜的同时，隔天用一次补水面膜。
3、选用洁面乳而不是洁面膏
皮肤油脂排泄旺盛的mm往往喜欢选择用清洁效果超强的洁面膏或洁面皂，但是效果过强的洁面产品在清洁的同时也带走了皮肤上的水分。因此，美容美体鱼美人建议选择运用不含泡沫和性质温润的洁面乳，而且洁面用的水温最好为20摄氏度左右，因为过热的水温会将皮肤和水分带走。
4、外出必备吸油面纸和保湿化妆水
油性皮肤怎样护理？油性皮肤mm可随身携带吸油面纸和保湿化妆水，当皮肤出油后运用吸油面纸吸走过多油分，之后还要记住运用保湿化妆水来补偿水分。
5、油性皮肤也需滋润
美容美体鱼美人发现部分伙伴认为皮肤爱出油就不需滋润，就可以什么霜都不用了，如果脸上一层保护膜都没有的话，粗大的毛孔就更容易阻塞，尤其是在干燥的时节里，皮肤因为缺水会变得更油。所以油性皮肤也需适当用水乳状或啫喱状的润肤品，确保皮肤水分满足。而霜状的护肤品含油质多，所以运用后会觉得黏黏的不舒服。
这些就是油性皮肤的护理秘方了。对于油性皮肤来说，不能只给肌肤控油，保湿也是护肤重点。只要肌肤水油平衡了，油性的皮肤才能得到改善和护理。因此，如果你有油性皮肤问题，想要做好美容美体那就不要忘记给肌肤补水哦。
‘拾’ 油性皮肤怎么样保养才能不长痘痘
1、洗脸的时候，应该选择控油和补水的洗面奶，油性皮肤一天要洗三次脸，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。
2、注意饮食，保证睡眠：在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。
3、保持一个好心情。要保持荷尔蒙的平衡,在很大程度上依赖情绪。如果压力过大，就会导致相应激素增加产生过量的油脂，随之阻塞毛孔。如果心情愉快就能起到相反的作用,所以尽量做一些让自己放松身心的事情。
4、慎选化妆品：油性皮肤不能经常的使用化妆品，使用的话，最好是选用含水分较多的化妆品，但是不能带妆睡觉。
5、当油脂开始分泌旺盛时，千万不要不断的用吸油面纸吸油，因为这样只能增加油脂的分泌。