油性皮肤爱出油怎么回事

A. 脸老出油是怎么回事

油性皮肤之所以出油的厉害，很重要的一个原因就是你的肌肤在抗议你没给它补水，如果想要让肌肤看起来不那么油，那就需要多补水。建议选择一些保湿性比较好的爽肤水和面霜乳液。

肌肤的好坏是饮食是否健康的最直接体现，喜爱吃辣和油腻食物的往往会发现自己的皮肤很容易显得油油的，这就是因为饮食不合理而导致的。因此，油性肌肤的建议在饮食上不要暴饮暴食以及少吃些刺激性的食品。

脸上出油是油性皮肤，油性皮肤之所以形成，很大部分的原因是来自于遗传。遗传的细胞中会自行分泌油脂，当油脂量分泌太多时，就会溢出角质层，脸上看起来油光满面。

建议油性皮肤在洗脸时用冷温水交替清洗，先用温水加清洁用的护肤品洗脸，让脸部的毛孔全部张开，将里面的垃圾清理出来。洗完后再用冷水洗一遍，皮肤受到冷水的刺激容易收缩，这样有助于缩小脸部毛孔。

不过要注意的是用冷水洗脸时就不用再加洗面乳之类的物品了，因为过度使用洗脸类的护肤品也会对皮肤造成损伤的哦。因此，油性皮肤的要多加注意。

拓展资料:

一、油性皮肤简介:

油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。临床上根据皮肤表面脂质量的多少，可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。

油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。

皮脂腺的正常发育和维护是皮肤动态平衡所必需的，当其萎缩和皮脂脂质成分受到破坏，都会带来一定的皮肤功能障碍。影响皮脂腺分泌功能的因素包括：性别年龄、内分泌因素、皮肤的湿度、饮食营养等。

二、油性皮肤形成原因:

1.皮脂腺的分泌功能在出生时在出生时较强，6个月后降到很低，在儿童期保持低水平。青春期开始，不论男女皮脂腺的分泌量逐渐增加，16～20岁达到高峰，以后保持该水平。女性在40岁左右、男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少。

2.皮脂腺是雄激素的一个靶器官，其功能亢进主要与性激素分泌失调相关。睾酮使皮脂腺体积增大，分泌增加。特别是人体内皮脂合成的催化剂，5α-还原酶的过度活跃，导致双氢睾丸激素分泌增多，从而致使皮脂腺分泌增多。

3.皮肤表面的湿度会影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化、扩散会变得缓慢。当皮肤长时间处于干燥的环境中，皮脂腺会过度活跃，出现异常出油的现象。

4.饮食因素会影响皮脂腺的分泌。经常吃油腻性食物、辛辣刺激性以及高糖高热量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。

5.皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，肤色较暗，油腻，容易出汗；皮肤不易老化、生皱纹；易出现痤疮，留色斑、瘢痕。在皮肤检测仪下观察，常可检测到黑头或白头等分泌物；夏季是油性皮肤的多发季节。

B. 皮肤爱出油怎么回事

有的人是因为皮肤缺水。有的人就是这种肤质。遗传。你爸爸妈妈肯定有人也是这样。不用太在意。平时多喝水。少吃刺激性的食物。不要吃油炸的东西。可以使用控油产品。。。。可以备些吸油纸。但是不能经常用。一天用一两张就好了。因为皮肤出油。会和空气中的灰尘氧化。就会形成黑头。容易毛孔粗大，堵塞。ML不会有印象。定期的ML
会对皮肤有好处。油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强，用纸巾测验试法呈透明状。
保养要点：
（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。
（2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。
（3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。
（4）要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用适合自身皮肤特点的分妆品。
油性皮肤干性皮肤能经受各种外界刺激，不怕风吹日晒，不容易老化，起皱较晚。这种皮肤就应该用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗，面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和尘土，使皮肤光洁美观，减少毛孔阻塞。这种皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的雪花膏等

C. 油性皮肤出油厉害的根本原因是什么怎么改善

脸上出油的根本原因就是因为你是油性皮肤。
皮肤分泌油脂是人体正常的生理现象，说明新陈代谢比较旺盛。如果出油比较严重就会考虑是皮肤的缺水情况比较严重，应当及时补水。这里所说的补水不只是通过喝水就能补起来的，这只是内在的补水，同时还要配合外在的补水，要注意保湿。一定要选择保湿控油效果比较好的护肤品进行使用，可以使用男士护肤品，这一类产品都是在控油保湿下了更大的功夫。
同时脸上出油还有一些外在的环境因素。比如我们都经历过的，在夏天皮肤出油的情况就会比冬天高很多，高温会刺激油脂的分泌。
还要注意内分泌的调节，减少熬夜修仙、控制烟酒的摄入、放松心情，减少精神压力。某些药物的摄入也会造成内分泌失调的情况。
也要注意饮食结构的问题，辛辣刺激性的食物会引起皮脂的分泌，同时油腻类食物以及过多的肉类摄入也会造成同样的情况。多吃蔬菜、水果，减少油腻辛辣食物摄入就可以改善。
其实有一个简单有效的方法可以改善大部分的肌肤问题，那就是多睡觉，但是很多人都不愿意或者不能这样做，要么是工作太忙，要么是手机太好玩。其实如果可以抽出时间来睡个美容觉，是要比浪费更多时间来进行皮肤护理修复值得多。毕竟身体的系统有自我调节系统，在睡眠的时候就可以进行很多的调整。
还有就是需要定期的做深层的皮肤清洁，这个分为短期和长期。短期就是指每天的皮肤清洁，早晚洗脸的时候一定不可以马虎的两三下就草草了事，可以借助洗脸仪这一类物品进行好好的清洁。长期就是建议每个月做一到两次的去角质，这样的话也会改善皮肤出油严重的情况。

D. 脸上为什么会爱出油 油性皮肤要注意什么

皮肤出油的原因有很多，有可能是使用的护肤品太过油腻，有可能是皮肤出现问题，导致分泌油脂过多，很多人觉得脸上和敷了一层油膜一样油乎乎的很难看。
脸上为什么会爱出油
第一点：脸上皮脂分泌旺盛，为了控油，洗脸次数过多，刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧，而且皮肤还越来越干。

第二点：早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂却不能控制脸部油脂的分泌，因为油性皮肤表面出油很多，但其实肌肤内部缺水严重，去除油脂后，只有为肌肤补水，才能达到控油的功效

第三点：电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。

第四点：经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。

第五点：很多护肤品中含有油性成分，如果本身是油性皮肤，又经常选用油腻的化妆品，就会加重皮肤的负担，使皮肤油脂分泌更多。

油性皮肤要注意什么
1.敷敷面膜：加强对皮肤的清洁，洁面工作完成后接下去就是做面膜，不仅十分补水，还具有控油与美白效果。

2.不要熬夜：熬夜会干扰正常的内分泌平衡，对皮肤健康十分不利，改善油性皮肤，良好的睡眠是很重要的。

3.适量吃些凉性食物：油性皮肤的女性，适合吃些凉性食物，比如冬瓜、丝瓜、白萝卜、白菜、莲藕、荸荠、西瓜、苦瓜、绿豆等等，也不能过多，否则伤及脾胃。

4.少吃辛辣、温热性及油脂多的食品：比如辣椒、生姜、羊肉、桂圆、榴莲等等，以及油炸、肥肉，奶油，核桃等等，油性皮肤的人要少吃为宜。

5.多吃水果蔬菜：有利于善因油脂分泌过旺，内分泌失调而引起的皮肤油的状况。

6.戒烟酒：油性皮肤的人应远离烟酒，少吃膨化食品，少喝碳酸饮料，这些都不利于皮肤的改善。

7.补水保湿：皮肤油的人，应选择清洁较强的产品，洗脸先用温水洗净，在用冷水敷面，可以有效的收缩毛孔，同时，要注意皮肤的补水保湿，可以令皮肤清爽。

爱出油的五大原因
一、熬夜

熬夜工作或者彻夜狂欢后，脸上总会黏糊糊的。那是因为熬夜打破了你的生物钟，皮肤调节功能失调，皮脂会过度分泌造成脸上冒油。要想控油，放下手机，放下工作，保证充足的睡眠，早睡早起，才是拥有好皮肤的关键。

二、饮食油腻

脸上很多油，大多与饮食过于油腻有关。摄入过量油炸、辛辣、高脂的食物，经过代谢后，皮肤也会相应的分泌更多的油脂。因此，油皮星人在夏天时，要告诫自己少吃油炸、高脂的食物。平日里应当多吃蔬菜水果疏通肠道，从而帮助皮肤变好。

三、错误护肤

你有正确做到卸妆、洗脸、爽肤水、乳液四个护肤步骤吗?首先，彻底卸妆，否则残留的化妆品会沉淀在毛孔内，刺激皮肤出油，毛孔也会因此扩大。要知道，毛孔一旦变大无论是什么护肤品都挽救不回来的。适度的清洁洗脸，不能过于频繁，仙女们一定要记得补水护肤的步骤也不能落下，好皮肤除了天生以外更是保养出来的。

四、过度使用吸油纸

很多爱出油的宝宝在夏天不想脸上黏黏的，时不时的用吸油纸，吸净脸上的油光。可你也会发现，脸上的油只会越吸越多。因为，吸油纸把脸上的油吸得过于干净，反而会刺激皮肤腺分泌更多油脂。所以，平日里应减少对吸油纸的使用，渐渐戒掉。

五、压力过大

长期压力过大，精神高度紧绷，如此女性荷尔蒙平衡被破坏。调节分泌的机制出了故障，首当其冲出现的就是皮肤问题。宝宝们要适时调节自己的情绪，开开心心的过好每一天。

夏天皮肤油吃什么好
芹菜香蕉汁

准备好芹菜，香蕉，将芹菜洗净切成小段，香蕉连皮洗干净，香蕉连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中，加入适量清水，搅拌杨果汁，倒入杯中可直接饮用。

作用：香蕉和芹菜都是排毒效果很好的食物，可以加速肠道中废物的排出，进而起到非常好的祛痘养颜的效果。

海带绿豆薏米汤

绿豆20克，薏米30克，海带20克。绿豆和薏米加适量冰糖用清水浸泡一整晚，海带泡好，切丝，锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，可以加冰糖调味。

作用：清热除烦，软坚消痰，可改善油脂分泌旺盛，痘痘，痤疮等问题。

苦瓜蛤蜊清火汤

适量的苦瓜、蛤蜊、葱姜、麻油。先将苦瓜洗净切成圈状，葱姜切丝，蛤蜊泡入盐水中，使其吐沙，锅中加水，放入苦瓜和姜丝，再倒入干净的蛤蜊，开大火煮沸，蛤蜊只要一张口即可关火，放盐，撒上葱花，加一勺麻油调味。

作用：苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，具有清热解乏、清心明目、益气壮阳之用，蛤蜊可滋阴明目，软坚化痰，此汤很适合皮肤油脂分泌旺盛的人食用，食用感觉清爽。

胡萝卜玉米汤

胡萝卜80克，来这240克，鸡汤500克。胡萝卜和玉米洗净，切好，将材料一起放到鸡汤里，将材料煮沸，调味即可。

作用：胡萝卜含大量的胡萝卜素，是一种抗氧化物质，可以用于皮肤干燥，调节皮肤汗腺分泌，进而改善黑头粉刺的形成。

E. 油皮为什么那么爱出油，怎么调理呢

油性皮肤有先天的因素，有后天的因素。先天的因素主要是遗传，遗传皮脂腺本身就是旺盛，所以皮脂分泌增多。后天的因素包括护肤不当、饮食因素、作息因素、情绪等等，所以知道了这些油性皮肤的原因，先天的因素没法根本去改变，后天的因素就要注意减少这些诱发因素能缓解多油，饮食尽量清淡，少摄入高脂肪、高糖分、高热量的食物，作息尽量规律、心情尽量舒畅都可以减少油脂的分泌。
要做好皮肤的清洁，用具有控油清爽的温和的洁面产品，但不要用波动性过强的像硫磺、肥皂，否则过度的去除油脂，皮肤在短期内会干燥，但肌肤收到缺油的信号会加速油脂的分泌，反倒会使得油性皮肤问题更加严重。
可以用一些弱酸类的护肤产品，含有血氨酸或果酸，能使毛孔缩小，缓解多油的肤质。可以做光子嫩肤或激光，改善毛孔的粗大，缓解多油，毛孔粗大就容易出现多油的问题。
特别严重的多油，在没有禁忌症的情况下，在医生的指导下可以酌情口服异维A酸胶囊。异维A酸胶囊可以有效的、可逆的控制皮脂腺分泌皮脂，但是有严格的适应症和禁忌症，肝功血脂异常的人不适合服用，另外育龄期的男女也都不适合服用。

F. 脸上特别爱出油，怎么回事

面部油多是皮脂腺分泌旺盛所致。
脸上出油是正常现象，皮脂腺分泌油脂可以用来保护皮肤。如果脸上经常出油，是油性皮肤的常见表现。油性皮肤肤色较深、毛孔粗大、皮脂分泌量大、皮肤油腻光亮，不容易起皱纹，对外界刺激不敏感，但由于皮脂分泌过多，容易产生粉刺、痤疮。
另外，如果平日里喜食油腻食物，或者新陈代谢较为旺盛，或身材较为肥胖，面部也容易出油。但如果出油太多，也可能是其他原因导致的，如天气过热、皮肤缺水、青春期、饮食结构不合理、经常熬夜等。
针对面部出油多的问题，可考虑从以下几个方面进行调理。
清洁面部。早晚清洁面部，可以选用氨基酸洗面奶，使面部彻底清洁，防止油脂堆积。
补充水分。一是多喝白开水，内环境水分要充足；二是要多拍水、做好面部的保湿。
保持良好的睡眠，早睡早起。
饮食清淡，多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物。

G. 皮肤特别容易出油是什么原因如何有效控油

皮肤出油的原因：

1..体内激素水平

2.年龄、性别

青年人群里，男性皮脂分泌率会比女性要高，也就是说男性皮肤会更容易出油，也更容易产生痤疮等皮脂溢出性皮肤病。

但随着年龄的增长，男女出油的差异化会越来越小。

3.先天因素

有的同学天生就是油性皮肤，这主要是先天因素决定的，就跟有的人天生是干皮、混合性皮肤一样。

4.其他因素

不恰当的饮食（经常吃甜食、油炸、辛辣食物）、温度升高（尤其是夏季气温较高，皮脂的排泄率也会相应增加）、湿度变化等等情况，都会导致脸部出油比别人更多。

有效控油做好这两件事：

合理清洁

洗脸是最方便、最省钱且相对管用的控油护理方式之一，但一定要控制清洁频率，根据自己的肤质来。

选用含有控油成分的护肤品

刷酸是近两年来很火的焕肤手段，酸也是油皮的克星！能够剥落皮肤的老旧角质，达到控油祛痘的效果！不过酸刺激性比较大，只能从低浓度的用起，循序渐进才行.

H. 油性皮肤形成的原因

油性皮肤形成的原因

油性皮肤形成的原因，油性的皮肤有着爱出油、毛孔粗大以及黑头多等特点。当这些特点汇聚到一个人的脸上时，往往容易让人不忍直视。那么现在分享油性皮肤形成的原因！

油性皮肤形成的原因1

第一：压力大

其实很多人都不知道当你压力越大时，神经系统承受的压力也会越大。因此就会导致皮质醇等物质的增加，那么皮质醇则会造成皮脂油的增加，所以当你压力过大时，你会发现肌肤变成油性。

第二：激素

油性皮肤是怎么回事呢？其实有可能是跟激素有关系哦。因为激素中的双氢睾酮是可以促进皮脂腺分泌皮脂油的，因此当这种激素过多时，那自然就会造成油性肌肤的出现。

第三：饮食

肤质的变化跟饮食也有极大的关系，每个人的饮食习惯都有所不同，有些人喜欢清淡的，有些人则是喜欢油腻的。那当你的饮食影响到血糖的变化时，皮脂油的分泌也会受到影响，从而变成油性皮肤的出现。

第四：化妆品

可以说九成九的女性朋友手中都是有化妆品存在的`，而长期使用化妆品对于肌肤会造成刺激，再加上卸妆的不彻底。很容易造成毛孔的堵塞，因此就会出现肌肤出油的问题。

油性皮肤形成的原因2

油性皮肤优点

1、油性皮肤抗衰老

油性皮肤比其它类型皮肤更加抗衰老，其实这个美容常识大家都知道，其实皮肤分泌油脂是为了保护皮肤层，无论什么时期都会有油脂分泌的油性皮肤，当然会不至于到，肌肤干到出现细纹，虽然没有水分，油脂的润滑剂，也是很好保护皮肤的，这是为什么在太多较滋润型的护肤产品中添加“油”这个成分，有没有，油性皮肤的你们感觉自信了。

2、油性皮肤很滋润

抛开油脂分泌严重的夏天不说，来说秋冬季节，油性皮肤完全完胜好不好，这个buy在季节干燥的冬季和秋季，简直就是可以我们省了，滋润霜的钱啊。在冬秋季节，如果皮肤没有其他问题，完全只要继续的补水就可以了。油性皮肤很滋润油性皮肤自动开始保护体啊，因为油脂是为了保护肌肤所产生的，整天满满油的我们，根本就不怕各种物理的攻击好不好，什么灰尘、风啊根本就没有关系，但是一起灰尘满满的时候，回到家一定要好好清洗面部。

3、油性皮肤不容易过敏

为什么说油性皮肤不容易过敏，这里是与娇柔的干性皮肤作对比，油性皮肤，皮层厚。油性皮肤厚的皮层，，想轻易的进入想想就很困难吧。

4、油性皮肤均匀的发光体

为什么话说油性皮肤是均匀的发光体，这并不嘲笑油皮的“梗”，这是因为油性可以很好的享受阳光浴，也不会怕晒伤(前提还是在涂晒霜)这是因为油皮分泌出多余的油脂可以形成一个很好的发光颜色，紫外线的“UV”当然无法直接接触我们的肌肤。

油性皮肤缺点

油性皮肤有好处也有坏处，那么久直接吐槽吐槽“它”那伤人心的缺点

油性皮肤造成成堆的伤害值：

1、天气热一点皮肤就开始不断的冒油，简直就是“油田”啊

2、美美的化妆出门，不到半天时间就变的“大花猫”的心塞感

3、吃完辛辣的食物之后，脸上就出油了

4、脸上出油就算了，头发也跟着油了

5、动不动就出痘痘啊，黑头啊，白头啊

I. 皮肤出油太多怎么办

皮肤出油太多怎么办

皮肤出油太多怎么办？爱美是女人的天性，皮肤经常出油是我们不能容忍的，此时需要一些方法来缓解这种症状。接下来就由我带大家详细的了解皮肤出油太多怎么办的相关内容。

皮肤出油太多怎么办1

皮肤爱出油要先学会洗脸

油性肌肤的朋友肯定有这个烦恼——洗完脸没过多久，一摸额头、鼻梁又是一手油腻腻，这种情况应该如何解决呢?专家表示，油性皮肤的人角质层都比较厚，皮脂腺跟汗腺对比起干性肌肤的朋友也来得大，这个时候皮肤的油脂分泌也相对较多，这就是为什么油性皮肤爱出油的原因。

那么皮肤爱出油应该如何缓解呢?很多油性肌肤的人都喜欢用洗脸来缓解脸部出油，殊不知，错误的洗脸方法也有可能加重脸部油脂分泌。专家提醒，脸部爱出油不能频繁洗脸，而且也不能用清洁力度太强的洗面奶，否则你会因为洗脸洗得太干净而让肌肤出现报复性出油。

油性皮肤的正确洗脸方法是先将性质温和的洗面奶挤到手心，然后加水搓出泡沫，再轻轻涂抹到脸上，可着重按摩几次容易出油的部位，例如额头以及T区，然后用清水冲洗干净，洗完脸之后建议立马涂抹保湿产品，锁住肌肤的水分，维持皮肤内部的水油平衡，这样做可有有效缓解皮肤出油的症状。

了解了油性皮肤如何正确洗脸之后，油皮们也要多多注意日常护理，下面我们就来看看生活中有什么缓解皮肤出油的小妙招吧。

生活中如何缓解皮肤出油

1、一定要做好皮肤保湿

可能有很多朋友会认为皮肤爱出油是因为肌肤里的水分太多，但事实是相反的，专家认为，皮肤容易出油有很大一部分原因是肌肤缺水引起的，当皮肤内部水油平衡失调的时候，皮脂分泌得也会比较多，这个时候人们就会变得油光满面，所以油性皮肤的朋友一定要做好皮肤的保湿工作，早晚都要涂抹保湿霜，长期坚持下来可以改善肌肤状况，缓解出油。

2、定时给皮肤去角质

上文我们也有提到，油皮的角质层是比较厚的，这个时候就需要我们定时来给皮肤做个清洁工作，建议大家每个月做1-2次的去角质工作，去完角质以后你会发现皮肤变嫩许多，这个时候再做后续的保养工作可以让肌肤吸收到护肤品里更多的营养成分，保养效果也会比较好。

皮肤出油太多怎么办2

皮肤出油怎么办

1、补水控油收缩毛孔

相信芦荟胶是小仙女们的夏日必备了吧，要想控油就要先收缩毛孔让皮肤细腻光滑，芦荟胶就是很好的收缩毛孔护肤品，操作简单又省时省力，简直是首选之物，我建议大家配合乳液一起使用湿敷效果最佳，因为补充的水分可以让你的角质层充满水分，更加饱满，看起来就像毛孔变小了一样。爱出油的妹子们在选择护肤品的时候，一定要选择清爽控油为主的，油皮对补水保湿诉求比较大，可以选清爽的水乳，抗炎或者控油水乳更好，爽肤水可以渗透到皮肤内部让皮肤看起来更饱满，然后及时上一层乳液面霜，锁住水分不流失才能真正的补水，如果依然害怕水乳厚重，建议油皮宝宝选购轻薄质地的产品就可以啦，让皮肤出于一个保湿的环境中才能使皮脂膜保护皮肤不受外界伤害。

2、毛巾冰敷

这也是大家很常见护肤方法，用一块干净的毛巾，在冰箱里放置一会，然后利用热胀冷缩的原理，每天洗脸后就用冰过的毛巾敷于脸部10秒，这样就可以有效防治毛孔粗大。

3、做好防晒

这也是控油很关键的一步，大家要根据自己的情况选择防晒系数不同的防晒产品，户外活动多的妹子就选择防晒系数高的防晒产品，而且一定要勤涂，至少三四个小时一次，因为长期不注意防晒就会导致皮肤的油脂分泌过多，紫外线也会对皮肤造成很大的伤害，要注意一定不要在秋冬季节停止使用防晒产品，紫外线对皮肤的伤害可不分季节。

4、定期去角质去黑头

定期去角质去黑头对于油性皮肤的妹子来说是不可忽视的，因为角质层的堆积，很容易造成毛孔粗大，甚至可能发炎，所以，隔3天或者是一周就应该用温和的去角质产品，将肌肤的死皮、老化角质去除，毛孔没有污垢堆积，也能避免堵塞毛孔，有利于后续的毛孔收缩。这样就可以有效地防治小油皮。

皮肤出油太多怎么办3

皮肤出油怎么调理

清洁脸部

1、温水洗脸

油性皮肤MM要记得，无论是什么季节都要用温水洗脸，水温不宜高，30摄氏度左右，温度高会较少皮肤所需的'水分，皮肤缺水，容易变黑。最好使用冷热水交替洗脸，促进脸部血液循环。也能很好的改善脸部出油问题哦。

2、选择清洁力度强的洁面产品

油性皮肤的油脂比较难清除，所以，夏天油性皮肤的人最好用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸，放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳。

3、定期去角质

油性肤质的MM一定要定期去角质。洗脸的时侯，用磨砂膏轻轻在脸上揉搓，就可以将肌肤的死皮、老化角质去除，有助于加强清洁，同时提亮肤色。可以每周使用两次，磨面后记得涂上日霜哦。

脸部护理

1、去黑头

可以每周去黑头一次，油性肤质的MM鼻头上都有很多黑头，这是因为毛孔出油，污垢无法正常排出，堵塞毛孔，形成了黑头。你可以试一下去黑头贴，去除鼻子上顽固的黑头，长久坚持，你会发现鼻头特别干净。

2、按摩肌肤

每次涂完面霜的时候，请记得按摩。涂面霜时用指腹轻轻用力在脸上边打圈边按压，或者像弹钢琴一样在脸部肌肤上轻轻的“弹奏”，这样可以加快肌肤的血液循环，从而使面霜中的有效成分能够最快、最大限度地被肌肤所吸收。

做好防晒

如果你需要长时间在户外活动时，一定要涂防晒霜保护你的肌肤，远离紫外线的伤害。油性皮肤法MM宜选用水质强、油质少的防晒液，每天涂抹防晒系数值大于15的防晒霜，如果紫外线很强，应该选择更大防晒系数的防晒霜。

3、自制嫩肤水

柠檬蜜加冰水紧肤洗脸后，用10滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后，当面膜敷脸上。

功效：有助于去坏死细胞，润肤，吸除多余油脂，10分钟后再清水洗净，既能紧缩毛孔，也能促进血液循环，使肌肤恢复光泽。