油皮大怎么变美少女

‘壹’ 油皮怎么护肤

1、夏季防晒工作要做好

油性皮肤最怕做防晒工作了，要涂上油油的一层防晒霜，岂不会堵塞毛孔、阻碍呼吸，其实不会的，防晒霜或防晒隔离霜的分子都很大，尤其是物理防晒，完全不会渗入肌肤，只是在皮肤表面形成一层隔离彩妆、脏空气和紫外线的保护膜。所以油性肌肤的美眉要注意做好防晒。

2、用保湿爽肤水

含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的收缩毛孔，但是如果油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保湿爽肤水就行，对于油性皮肤的人群，最好不要再使用过分油腻的护肤产品，因为这样只会让脸部油腻度增加很多。

(1)油皮大怎么变美少女扩展阅读：

改善油性肌肤：

1、一定要多补充维生素B2

维生素B2对于皮肤来说是非常重要的，很多人的皮肤很容易出油就是因为身体缺少维生素B2，所以我们想要去油，那么第一步要做的就是给肌肤补充维生素B2。因此在生活中，我们可以多吃一些富含维生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等等，这些食物都是包含丰富的维生素B2的。

2、平衡油脂分泌

平衡油脂分泌需要选择一款保湿补水，最好是含果酸的清爽滋润型的乳液或面霜，因为它所包含的果酸不仅能抑制粉刺形成，而且还能减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。与此同时补水是全面控油的工作中必不可少的，要让肌肤达到水油平衡的最佳状态，必须及时地去给肌肤补充水分。

参考资料来源：

人民网-油性肌肤怎么护理 5个技巧远离油光满面

人民网-油性皮肤爱出油 如何改善油性皮肤

‘贰’ 如何拥有少女肌

推荐AHC的镇店之宝·小神仙水系列！

为什么会在众多护肤品中相中AHC小神仙水系列，可不是一个“小神仙”就把我吸引住了。对于要用到脸上的产品，而且还想要起到相应的护肤功效，我都是抱着比科研还严谨小心的态度。

像AHC这种拥有20年美容院临床经验，在韩国有超5000家SPA门店都在使用的专业护肤品牌，肯定是要放在前面考虑的，毕竟只有经过时间和众多人验证后的品牌更值得信赖嘛。

其次是AHC小神仙水系列的水乳主要针对的就是像我这样的混油肌肤，并且我还特意去查了小神仙水系列的主要成分，除了天竺葵、茶树叶、洋甘菊、薄荷等多种植物精华外，还有超强保湿功效的玻尿酸，以我多年的经验来说，这里面没有什么成分是会给年轻肌肤带去负担的

如上基本已经80%确定入手AHC小神仙水系列，最终促使我立刻下单的原因是，价格惊人的亲民，特别对于曾被天价护肤品坑害不少的我来说，一套AHC小神仙水水乳套装的价格基本就是一个零头，没有不买它的理由了。

说了这么多如何寻觅到最适合自己的护肤品的寻宝过程，当然更重要的是还是亲自试用后的效果，否则一切也都是白忙活了。

比起各种繁琐的护肤程序，我觉得越是简单、方便的护肤才更容易让我这种懒人坚持下来，特别是早上急着出门上班、上课什么的，谁还有时间一层又一层的涂涂抹抹啊。

我差不多已经持续使用AHC小神仙水水乳一段时间了，基本就是每天早晚洁面后直接先上小神仙水，然后在用指腹轻轻按压上适量的小神仙水乳液，前后也就一分钟的时间，比用什么精华、面霜方便省事儿太多了。

虽然现在还没有立刻变成女神本人，但是之前宅在家中懒于护肤造成的T区出油严重和面颊两侧肌肤干燥的问题已经缓解很多了，就连戴口罩密集爆发的痘痘问题也得到了缓解。

大概除了天然植物成分，玻尿酸通过补水重新达到水油平衡也功不可没吧。

而且无论是AHC小神仙水，还是乳液，不仅没有一点粘腻感，还都十分清爽，对于混油皮的我来说，实在受够了油油腻腻的护肤品上脸后令人窒息的感觉。

AHC小神仙水乳上脸很快就被肌肤吸收，摸上去不要太细滑，就算早上用完马上带上口罩出门也不会觉得闷闷的，还有一点淡淡的植物清香，感觉闻过心情都跟着变好了

最近洗脸时候又发现，连顽固的闭口和毛孔粗大问题，似乎也开始有所好转了，这是此前花小钱购买此款AHC小神仙水乳套装完全不敢奢望的，因为用过不少价格是AHC几倍的护肤品也都没有解决好这个肌肤顽疾。

现在不仅肉眼可见的往重现少女水光肌的路上火速前进，肌肤的触感也完全不同了，说细腻光滑如水煮蛋有点夸张，但再也不是一抹一手油，也感受不到痘痘和闭口的凹凸不平，让我重燃了女神修炼的热情。

少女肌养成：保湿补水

许多人的知道，女人天生就是水做的。如果不给肌肤及时补水，不仅让肌肤失去弹性，还会让小小的皱纹悄悄地爬出来，躲也躲不掉。

少女肌养成：洗脸

皮肤专家提醒，不论你的皮肤是油性、干性或中性，洗脸只有一个塬则，就是一定要轻柔。因为如果你用力搓、磨，会把皮下组织拉松，“你每多一次用力洗脸，就把脸多摧老一步”专家说。

选择温和的美容产品。粗硬、刺激性强的洗脸用品、收敛化妆水与磨砂膏都会伤害皮肤。温水洗脸，用毛巾轻按，不要完全擦干，要让皮肤上留有像露珠一样的一层潮润。因为毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷，所以毛孔在30岁以后会放大，使用温和的肌肤调理化妆水，可以关住毛孔45分钟，便于化妆上粉底去。把化妆棉浸湿后挤掉水，沾上调理化妆水，以向上打圈圈方式拍到脸上。

少女肌养成：补充胶原蛋白

护肤要多吃胶原蛋白。胶原蛋白不仅是肌肤真皮层中支撑皮肤构架的主要“黏合剂”，还与弹力纤维一起合力构成网状的支撑体，仿佛撑起皮肤组织的钢筋架构一样，因此，足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈。

少女肌养成：适当按摩

因为脸部的淋巴关节很多，所以在平时使用护肤品的同时配合上一定的按摩手法，可以使肌肤更容易吸收营养。每天坚持下来，额头皮肤的紧致效果显着。如果想加速面部水分代谢，MM们在涂上精华霜之后即可开始轻柔的按摩，加强血管的动力，促进血液循环。

具体按摩步骤：a、由下巴位置向上推。b、之后可再按面两侧，方向则由下推向上。c、面颊中央位置，由内向外推。d、眼眉两侧，以眼圈为轮廓按摩。

有的女生年纪越大，身上散发出来的高贵气质越强，这和他们平时的习惯有很大的关系。除了高贵的气质，有的女生身上却随时散发着一种“少女感”，这种“少女感”会给人一种年轻状态，年龄都成迷哦！而判断一个女生是否拥有“少女感”，关键看以下6点，坚持做好以下6点，你也能颜值回升，气质逆袭，成为少女感女神！

一、心态

其实“少女感”和年龄没有太大的关系，就像不老女神许晴，现在已经是50岁了，却一直给人一种少女气息。“少女感”和心态有最直接的关系，如果心情消极，整天唉声叹气，也会直接影响自己给人的感觉，相反，如果内心保持一颗少女心，你也能由内而外给人一种“少女感”。

二、保健品

“少女感”也会透过肌肤的状态体现出来，除了日常的基础护肤，和 健康 的生活作息，我建议女生们可以搭配适当的保健产品，当然，这些保健产品不能盲目，也不能胡乱海塞，选择葡萄籽、胶原蛋白这些基础的摄入即可，坚持内部调理，肌肤也会更加白皙透光泽。

三、补水保湿

肌肤在缺水的状态下，其实很容易暴露自己的真实年龄，干燥的肌肤，会让脸部的“纹路”更加清晰和深刻，肌肤缺水、法令纹加深的情况下，女人不仅没有“少女感”，还满满的“大妈感”，所以，补水是女生在护肤的道路上要重视的，除了让身体摄入足够的水分，适当敷补水面膜，多用保湿面霜等等，这些都可以为肌肤补充足够的水，让肌肤呈现水润光泽感！

四、眼睛

女人显不显老，眼睛就是其中一个判断标准，拥有“少女感”的女生，眼周的肌肤应该是紧致的，如果眼周皱纹加深，黑眼圈和眼袋明显，看起来就会比自己的实际年龄显老，更别说拥有“少女感”了。我建议，女生在晚间的护肤中，要加入对眼周的护理，坚持使用眼霜，能有效改善眼周的不佳情况哦！

五、脖子

随着时代的发展，电子产品越来越多，“低头族”也成了很多现代女人的标签之一，长期低头的习惯，会让脖子的颈纹加深，过深的颈纹会让自己失去“少女感”哦！我建议女生们在日常生活中，做到少低头，多动脖子，在肌肤护理中也要重视脖子的养护，这样才能让自己更加有“少女感”。

六、双手

女星刘涛保养得非常好，但是近期的拍摄中，却能够明显看出脸部肌肤和手部肌肤的状态不协调，很多女生在肌肤护理中常常会忘记双手，其实，双手也是很重要的，脸部肌肤“少女感”满满的同时，也要让自己的双手拥有“少女感”，这样才能够和谐，让自己做到，不仅从脸上看不出实际年纪，也要让双手不要“暴露”自己的年纪！

总结：“少女感”不是与生俱来，除了自己水嫩的肌肤，也应该要重视内在的状态，不仅要重视补水保湿、护理脖子、眼睛和双手，也应该要搭配适当的保健品，让自己保持一个年轻的心态，这样才能够让肌肤紧致水润有光泽，满满“少女感”哦！

补水型

许多人的知道，女人天生就是水做的。如果不给肌肤及时补水，不仅让肌肤失去弹性，还会让小小的皱纹悄悄地爬出来，躲也躲不掉。

像安室这样少女般的美肌就是每天注重保湿的结果。她说，要将水分留在肌肤内部，修复角质层的保水功能，让它能发挥最大保水功能才是抗衰老的重中之重。如果选择一款抗老产品既包含祛皱，又有保湿功效的，就可以在让美眉们的抗老生活一举两得哦。

胶原蛋白

护肤要多吃胶原蛋白。胶原蛋白不仅是肌肤真皮层中支撑皮肤构架的主要“黏合剂”，还与弹力纤维一起合力构成网状的支撑体，仿佛撑起皮肤组织的钢筋架构一样，因此，足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈

你好，我是nini，很高兴可以回答你的问题[玫瑰]

想要拥有少女肌，无非就是要正视“抗老”这件事！很多人都占着自己年轻，经常不注重护肤，拼命熬夜，肆意消耗着自己的“本钱。但殊不知随着年龄的增长，肌肤面临的问题就会越来越多！尤其是踏入25岁之后，肌肤状态就更是变得一日不如一日。所以，我们绝对有必要及早将抗老工作提上日程！

至于应该如何抗老才能拥有少女肌？我整理出了3个小tips，希望对你有所帮助[呲牙]

1 利用夜间黄金修复时间

众所周知，夜间是我们人体机能的黄金修复时间，皮肤作为我们身体器官的一部分，同样如此。因为一到晚上，我们皮下的血液循环就会更为通畅，细胞的新陈代谢能力也会随之旺盛起来，所以在这个时候做好皮肤管理，能达到高效的保养效果。其次，夜间肌肤的自我修复能力和吸收力也是远超白天的，因此能够有助于护肤品发挥最大的效果！

[玫瑰]简单来说呢，就是晚上少熬夜，然后睡觉前记得做好护肤工作，定期还可以使用一些睡眠面膜，给皮肤进行深层滋养！

2 注重眼部护理

眼部的肌肤是我们全脸最脆弱的一个部位，再加上年龄、作息因素等影响，就很容易使眼部产生皱纹。而当皱纹一旦形成时，就会暴露年龄，使整个人看起来格外显老，所以我们一定要注重眼部的护理！

日常要注意不要用手指经常揉搓眼睛，在卸妆时也要把握好力度。另外，还可以选择一款功能型的眼霜，坚持早晚涂抹。千万不要认为年纪小就可以不涂眼霜，眼霜这种东西也是要趁早使用的，只要选好适合自己的产品就可以了~

3 抵御光老化

除了年龄之外，紫外线也是导致我们肌肤衰老的一大元兇，也就是人们俗称的“光老化”。光老化的机制多样，不过它们共同的结果就是引起皱纹、色斑、皮肤粗糙等老化问题，所以想要有效抵御衰老，抗击光老化也是十分重要的！我们在出门前一定要涂抹好防晒，减少肌肤对UVA和UVB的吸收，避免紫外线对肌肤造成损伤！

对于现在的女生来说，画一个精致的妆容其实不是一件很难的事情，最难的是要怎么养成一个素颜也更好看的肌肤，这一点比起化妆来说更加的重要。而且画一个完美的妆容就是基础就是有一个好的底子。现在大家都喜欢叫自己小仙女，那作为一名合格的小仙女怎么可以没有“少女肌”呢？其实养成少女肌不是很难，日常坚持这5个习惯，少女肌慢慢养出来！

一、控制糖分的摄入

大家的找抗氧化就可以抗衰老，其实抗糖化也是抗衰老总很重要的一部分。因为如果摄入了过多的糖分，不仅会导致胶原蛋白流失，而且会导致我们长胖，而且肌肤长痘痘也是因为糖分摄入过多。所以日常还是要减少糖分的摄入，一些高热量的食物，例如糖果、冰淇淋和油炸食物就不用说了，一些升糖指数高的食物也要少吃，这样才可以起到有效的控制糖分摄入的效果

二、保证充足的睡眠

其实保证充足的睡眠是有一个好肌肤的最好的习惯，因为只要保证每天11点左右睡觉，睡7到9个小时，就可以让体内的身陈代谢更好，而且内分泌正常，这样肌肤状态就会好很多，而且黑眼圈也是减淡很多，而且也会有保持体态的效果，所以保证充足的睡眠肌肤一定会变好

三、多喝水

保证每天有足够的水分的摄入，也是拥有好肌肤的基础。因为人体的大部分是由水分构成，如果每天喝足够多的水，就可以加快代谢，而且会促进肌肤的排毒，让整体的肌肤变得更加通透一些。而且我们常说的一天八杯水，不是指喝水就要喝八杯，而且每天的水分总摄入8杯。而喝汤、吃水果都是属于摄取水分，不需要过于拘泥于水的形式

四、做好肌肤的清洁工作

女生在画完妆之后，就会有卸妆的习惯。但是卸妆的时间长短就不一定了，尤其是晚上回家比较累了，卸妆就草草了事，这样其实对于肌肤也不是很好。认真的做好卸妆工作，而且最好是认真做好界面工作，这样才可以起到彻底的清洁，肌肤才不会被彩妆残留堵塞毛孔。而且最好是定期的做去角质的工作，是肌肤保持通透的状态，肌肤会更加的透亮一些，肌肤问题自然就会减少

五、有针对性地使用护肤品

每个女生的肌肤问题都是不一样的，所以在选择护肤品上，就要尽量选择针对于自己的肌肤问题的产品。例如眼角有细纹，就选择去细纹的眼霜，而且肌肤暗沉，就用提亮肤色的美白产品。不要看别人用什么好用，不顾自己的状况，就顺便用，只有适合自己的才是最好的

其实想要养成少女肌真的不难，就看能不能克制住自己，让自己养成这些习惯，少女肌自然养成

想要长效的丰苹果肌的方法，适合用自体脂肪填充的方法。自体脂肪填充丰苹果肌，用自身的脂肪组织，抽取后经过加工、提取等各个程序，注射到苹果肌的部位，让其重新恢复饱满的状态，皮肤也更显年轻。让你重新拥有跟少女一样的青春容颜。

拥有少女肌首先一定是皮肤要好，其次要有一张饱满的少女脸。

先来说皮肤的问题，好的皮肤应该是水水的，看起来有满满的胶原蛋白。现在有一种方法可以达到，那就是水光针，让肌肤喝饱水，整个脸都要水水的，干瘪的皮肤肯定和少女肌是搭不上边的，水光针还有一个优点是可以根据每个人的皮肤问题配置成分，如果皮肤缺少胶原蛋白，那可以用玻尿酸+胶原蛋白。要是皮肤缺水还不够白，那就玻尿酸+一些抗氧化成分。要是皮肤除了缺水还有细纹，那就玻尿酸+肉毒素。

少女肌当然要配少女脸了，少女脸应该是保满的，可以瘦，但不能过于瘦，瘦到脸上都没肉或者是有凹陷就不好看了，更不会有少女的感觉。脸上自然不能少了嘭嘭的苹果肌，有了苹果肌一笑起来感觉整个人都甜甜的。没有苹果肌或者面部有凹陷也不用担心，我们还有填充这个方法，来点玻尿酸或者用自己身上的脂肪都可以让自己变少女肌少女脸。

早睡早起，多补水防晒，注意保养，选择适合自己的保养品

皙活教你10个让皮肤细腻光滑的小秘方，分分钟养出少女肌

1、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4、麦片，奶酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

5、把生薯仔片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6、黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

7、黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

8、蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

9、桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

10、用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

‘叁’ 大油皮怎么护肤

油性肌肤最常见于青春期及一些体内伴雄性激素水平高或具有雄性激素高敏感受体的人群。油性皮肤皮脂分泌旺盛，与其含水量（<20%）不平衡，pH<4.5，皮肤看上去油光发亮、毛孔粗大、皮肤色暗且无透明感，但皮肤弹性好。这类型皮肤对日晒和环境不良刺激耐受性较好，皱纹产生较晚且为粗大皱纹。油性皮肤容易遭受微生物侵扰发生痤疮、毛囊炎及脂溢性皮炎等皮肤病。

清洁肌肤总感觉清洁力度不够，没洗干净

洗面奶，按市面流行的分类方法，主要也就两种：皂基洗面奶和氨基酸洗面奶。

皂基洗面奶：这可能是我们从小用到大的产品，从香皂到洗面奶，它的特点就是可以给我们带来...特别爽的洗脸体验，从而让你产生...啊！好像每个毛孔都会呼吸了！这种嗨翻天的感受。

氨基酸洗面奶：这个概念一度让我非常崩溃，因为它跟氨基酸，真的是半点关系都没有...不过只是一个称呼，并不是重点，就算它叫脂肪洗面奶也不会妨碍它确实很温和这个事实。

至于洗的干不干净，首先要说作为一个大油皮我非常理解你的心情，比较温和的清洁产品确实不能带给我们那种每个毛孔都透着气的舒畅感，感觉不爽简直不能太正常，那这时候我就问你一句，如果爽的代价是让你变得更加油光满面，是让你变成敏感肌，你还爽得起来吗？

我们的皮肤表面有一层特别可爱的皮脂膜，它是保护我们皮肤的第一道屏障，而它就是由皮肤分泌的油脂、水分和汗液乳化形成的。你给它洗坏了，勤劳的皮脂腺为了保护你的肌肤就会分泌更多的油脂，然后越洗越油越油越洗越洗越油越油越洗......

所以，让你的每个毛孔都清洁得干干净净！这真的是一句超可怕的话，每个毛孔都被清洁得干干净净，长期过度去脂，你离敏感肌，离烂脸，真的也不远了。

如果真的太热爱那种清爽的感受，那大油皮一周使用一次清洁力较强的洗面奶做做深度清洁也可以，注意别让它在你的脸上留太久。

选择洗面奶时，可以选择温和清洁产品，偶尔使用强力清洁产品是可以的。

温和的洗面奶常见成分一般有：

比如：脂肪酰基（及其类似物）某氨酸盐，如棕榈酰谷氨酸钠、月桂酰天冬氨酸钠
如果这些成分在成分表中排名很靠前，基本就是比较温和的类型了。

温和型洗面奶：

比如牧妍的这款氨基酸洁面泡沫，很典型的含有氨基酸类表面活性剂，很温和。

较强的洗面奶常见成分一般有：

比如：脂肪酸（极其类似物）某酸盐，例如：硫酸月硅酸钠，聚氧乙烯烷基碳酸钠。

如果这些成分在成分表中排名很靠前，就要谨慎一点了。

清洁力较强型洗面奶：

比如这款日本CB爱斯贝绮的洁颜膏，清洁力较强，能卸彩妆，建议大家化妆后可以使用或者出油较多时使用。

肌肤爱出油是因为太缺水吗？

出油确实跟很多东西都有关系，比如说性别（男人更容易油光满面）、年龄（青春期油脂分泌旺盛）、遗传（这个没的说）、内分泌（雄性激素多了会油，经期或者熬夜以后会油）、季节（夏天更容易出油）、紫外线（传说中晒得满脸油）、清洁过度（刚刚说过的）、饮食（这个我没有深入研究）...

你看，这么多原因导致你皮肤过油，可就是跟你缺水没啥关系滴~

我的肌肤是外油内干怎么办？

一般情况下，健康的皮肤含水量正常的油性皮肤是没有太强的补水保湿需求的。

但是！如果你本身体内缺水，或者是汗腺功能缺失，或者是过度去角质过度去脂这类自己作出来的又干又油，那就很麻烦了，又要控油，又要补水。

这里必须要注意的是，补水和保湿是不一样的！补水是增加皮肤的含水量，而保湿是减少水分的蒸发。

外油内干本质上不是保湿不够，因为皮肤分泌的油脂已经足够保湿了，但是保湿够了并没有什么用，因为根本没有水可保！

所以在这种时候，要做的，是补水！不是保湿！要多用水剂和乳剂，尽量避开矿脂这样的封闭剂。

不知道原因就是特别容易长痘

关于痘痘，这又是一个大问题，总结一下：

按时睡觉！作息不规律会导致内分泌失衡。

做好防晒！记住紫外线会加剧痤疮症状！

温和清洁！保护好你已经受伤的皮脂膜，别没完没了的折腾它了！

温和去角质！预防作用，闭口可以，已经冒出痘痘的就不要想了。

适度保湿！坚决拒绝矿脂等强力封闭剂，选择清爽的乳液，还可以使用含抗菌成分（一般表现为各种植物提取物）的爽肤水起到舒缓和收敛作用。

一定卸妆！多累都要卸妆！多懒都要卸妆！

控制饮食！什么火锅辣条这类的，尽量别嘴馋哦！

‘肆’ 怎么让脸部变得又干净又白两步带你觉醒肌肤美丽

王冰冰突如其来的火了。

一个央视的主持人，长得好看的才女，总是让人羡慕，尤其是一张少女素颜肌，女孩子们看了谁不想即刻拥有呢，我愿意花五百万改造我这一张老脸，只想要拥有一张王冰冰这样的少女肌肤，和溢满屏幕的少女感。当然五百万是开玩笑的，我们的少女感在很大的程度上是干净白净的代表，代表着十七八岁年纪的青春和纯净，而像我这样年级到25+的人群，还想要有用一张少女颜的脸，就只能用护肤+化妆入手了。

那么今天的美妆日志就是关于怎么让脸部变得又干净又白？

首先呢，想要让脸部看起来又干净又白，必要要做到的一点是清洁皮肤。清洁皮肤呢， 不仅仅包括了传统意义上的卸妆+洁面，还包括更深层次的皮肤清洁，定期去角质，定期做清洁面膜，定期去美容院做护肤等。 因为皮肤表面有一层老旧的角质层，如果这层角质层没有被剥离，脸上很容易看起来暗黄暗沉，用手摸起来非常的粗糙。

面部清洁是非常重要的一点，但是在清洁的过程中，仍然需要注重频率， 不要过于频繁的清洁护理皮肤 ，如果超过了皮肤正常的更新循环速度，就很容易让皮肤变得脆弱，容易出现红血丝、瘙痒等情况，这对皮肤是非常不利的。

护肤这一点是非常多人都知道的，接下来我要跟你们分享的就是化妆这一点了。现在有很多人都分析过 有效化妆和无效化妆 的区别在哪里了，这正好和今天的主题，怎么让脸部变得又干净又白这一注意契合，所以，关于让脸部变得清爽素颜肌的另一个方法就是学会有效的化妆。

想要让脸上变得又干净又白，底妆一定要清透，这是有效化妆特别强调的一点，这里的清透，是指妆效的清透，而不是指轻薄，这两个词是有区别的。清透相比轻薄，更强调自然感，前者是虽然我的底妆很多层、很厚重，但是画出来的妆是很清爽干净，丝毫没有妆感的，后者是肉眼可见薄薄的一层，没有遮瑕度的底妆。这样一解释，是不是比较容易明白呢。

底妆想要清透无暇，一定要遮瑕，尤其是瑕疵皮，容易卡粉的姐妹选择液体遮瑕，油皮的姐妹可以入手膏状的遮瑕，轻轻晕染开之后再上一层粉底液，多次叠加粉底液之后的效果，底妆就变得清透好看了。还有不少的姐妹在底妆的时候就开始犹豫，为什么我的底妆很难看呢，别着急，你可以尝试用这遮瑕力度比较好的粉底液、色号比较深的粉底液来进行遮瑕，这样妆感就更自然了。

有效化妆的另外一点，需要着重强调的点，就是眼影一定不要重，那种大红、大绿、大紫的眼影画法，麻烦给我丢掉好不好咯，姐妹们。自然清透的妆感，眼影一定更要轻，然后用眼影刷不停地晕染，直到整个眼影和皮肤没有分界线。

这两点是我在有效化妆里面一定要跟大家强调清楚的，一个是底妆的清透感，一个是眼影的晕染感。

作为一个脸上又白又干净的女生，是需要时间去打理和护肤的，出门简单清爽的妆容背后，是我多年来学习化妆经验的累积和坚持不懈的护肤，所以想要脸部变得又干净又白，以上两点你需要注意。

‘伍’ 油皮怎么看起来年轻

一、早晚两杯白开水

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

二、一个西红柿

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

三、一杯酸奶

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

四、一盒胶原蛋白

胶原蛋白是干嘛的？人体皮肤中胶原蛋白占了72%，其中真皮占了80%。胶原蛋白能锁住水分，支撑细胞，使细胞丰满、水盈，让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑。
所谓饭吃七分饱 。 实验证明 处于半饥饿状态的老鼠比吃饱的同类长寿 多想想身边发生的有趣的事情 ， 可以让你愉悦身心 ， 亦能保持青春活力。

睡眠充足不但使人精神充沛 ， 而且有助提升免疫系统的功能 ， 并能使全身的运作更协调 ， 从而达到延缓衰老的效果。

上面说的是身体和心态上的年轻 。 能够做到这些的人一般都会比同龄人在外貌上看起来年轻很多~~~~~~~~~~如果能配合穿一些比较休闲 ， 要进食多元化的食物 。 平时多看看幽默笑话： 除肉类外 ， 应多进食新鲜蔬果及未经加工的壳类食品如全麦 、 糙米等 。 此外经常补充维生素 C 和维生素 E 是很明智的选择 、 时尚的服饰 ， 喜欢自己的工作可降低工作中的压力 、 年轻 ， 沐浴在爱河中可减低体内的紧张激素 ，经常和爱人交流可给爱情保鲜 ， 使人更轻松

‘陆’ 皮肤不稳定，油性皮肤夏天出油太多怎么办

脸上爱出油，可以让一个清新少女化身“油腻妇女”，尤其是油性皮肤在夏天，刚洗完脸一会就又是油光满面的了。那么究竟怎么做，才能让皮肤拒绝油腻呢？下面我们一起来看看油性皮肤夏天出油太多怎么办吧，油性皮肤的朋友们不要错过哦

油性皮肤夏天出油太多怎么办

‘柒’ 怎么让自己越来越漂亮

想要让自己越来越漂亮，从外表上来说，可以从护肤，化妆两个方面入手。

护肤。好皮肤对一个人的颜值来说是很加分的。要想有一张清透，白嫩的皮肤就一定要养成良好的护肤习惯。清洁是第一步，要选择适合自己的洗面奶，推荐使用氨基酸洗面奶。干皮可以用温和一点的洗面奶，油皮可以用清洁力强一些的洗面奶，避免油脂堵塞毛孔，形成黑头粉刺。然后要选择适合自己的爽肤水，乳液和面霜。如果有美白，抗老等特殊需求，可以关注一下精华，根据自己的需求选择合适的精华。

化妆。专业的化妆师化出来的妆简直像整容，当然我们大部分人是达不到那个水平，但是仍然可以通过化妆让自己变得更好看。最基本的妆容要有以下几个步骤。首先涂妆前乳，妆前乳也有很多种，有遮暇的，有调节肤色的，有隐形毛孔的，有保湿的，有控油的，根据自己的需要选择。然后是粉底，选择适合自己肤质的粉底。上完粉底之后定妆，干皮用定妆喷雾，油皮用散粉。底妆到这里就完成了。

然后是画眉，根据自己的脸型和气质选择适合自己的眉形，比如长脸适合平一些的眉毛，短脸适合弯一些的眉毛，大脸适合长一些的眉毛。

画完眉就是涂口红，这个选择太多了，不好一一的说，但是注意如果不够白的话，慎重选择饱和度很高的口红，会显黑显黄。最后涂上腮红，少量多次，避免猴屁股，注意腮红最好和口红同色系。

‘捌’ 油皮或混油皮该如何护肤

油皮最主要的特点就是皮脂过度分泌，尤其是T区部位，导致脸总是看起来油光满面。因为油脂分泌旺盛，所以绝大部分的油皮都同时伴随着痘痘、黑头、毛孔粗大的问题，而这些几乎是最让人头疼的皮肤问题了。想要彻底改变肤质是不太可能的，因为皮脂腺的活跃度主要是遗传决定的，所以油皮少女的护理重点应该是清洁、控油和防晒，补水保湿的重要程度次之，尤其是即将到来的夏天，皮脂本身就有锁水的功能，过度保湿反而容易长痘。虽然清洁很重要，但油皮也不要学沈梦辰那样频繁的洗脸，每次洗完脸我们的皮肤都需要重新分泌油脂，长此以往会破坏皮肤屏障。作息和饮食对于油皮的影响是很大的，油腻高糖和熬夜都会加速皮脂分泌，出油多了之后又会让痘痘毛孔问题更严重，所以油皮想要拥有好皮肤需要强大的意志力。

‘玖’ 脸油怎么改善

脸油怎么改善

你知道脸油怎么改善吗？有的人是天生油皮，而有的人是因为护肤不当而导致出游，这些都要怎么改善呢？下面我就在这里跟大家分享一些脸油怎么改善的小方法，希望对你们有一定的启发。

脸油怎么改善1

1、选择质地稀薄护肤品：

在夏天使用质地太厚的护肤品很容易使肌肤出更多的油，所以无论是那种肤质，都尽量选择质地稀薄、清爽的产品，如果皮肤出油比较严重的话，尽量选择水质控油的产品。

2、洗脸前先蒸面：

在洗脸时可以先将沸水倒入脸盆中，距水面10厘米左右蒸面5-10分钟，有助于毛孔张开，使肌肤得到深层清洁。

3、随身携带保湿喷雾：

尤其是在空调房或者经常面对电脑的MM，最好随身携带一瓶保湿喷雾，及时给脸部补充水分，对控油也有比较好的效果。

4、DIY控油保湿面膜：

可以将黄瓜榨成汁，将压缩面膜纸放到黄瓜汁浸泡，然后敷在脸上，干后可以在敷一次，这款自制面膜能够充分补充脸部水分，在控油的同时补水很重要。

5、用热水泡脚：

每天晚上用热水泡脚30分钟，这个方法能够有效地帮助控制油脂的分泌，但是需要长期坚持。

6、注意饮食习惯：

尽量不要吃或者少吃辛辣、刺激性的食物以及加工食品。

7、保持充足睡眠：

睡眠其实是一个很好的美容方法，充足的睡眠有助于身体保持良好的状态，身体的各个器官正常工作，皮肤的状态才会完美。

肌肤的状况其实很大程度上跟人们的健康和睡眠有着很大的关系，所以人们脸部爱出油这样的情况大家不能忽视，要了解爱出油的具体原因，这样就能更好的控制面部的肌肤，这样才能让自己的肌肤变得更加的水灵，也希望我们的介绍能够帮助更多的人解决油性肌肤的问题。

脸油怎么改善2

1、脸部控油的小常识

(1)脸上爱出油很大一部分原因是自己生活习惯不好导致的，主要有两方面的原因，一个是食物，一个是睡眠时间，食物主要就是自己吃的东西太油腻，这样子的食物吃进去之后，我们的身体是一下子消化不了的，体内的油脂含量太高的话，有一些油脂就会从脸上的肌肤排出来。睡眠不足是会导致脸上的出油量增多的，休息时间得不到保障的话，我们的内分泌会失调，脸上也会很油，所以想要自己的肌肤比较清爽健康的话，养成养好的生活习惯可以有效的控油。

(2)如果是油性肌肤的话，平时在洗脸的时候要注意，使用温和的洗面奶，不要以为脸上出油所，要使用清洁能力强大的洗面奶才能去油，这样子是错误的，可能会破坏脸上肌肤正常的角质层，肌肤就会变敏感脆弱，使用温和的洗面奶就可以使脸上保持健康干净的状态。只需要在洗脸的时候注意一点，就是使用温水来洗脸，这样子既不会刺激肌肤，温水又能够很好的把脸上的'油脂给溶解。

(3)脸上肌肤比较油的话，在化妆的时候也要注意选择合适的化妆品，要使用清爽型的化妆品才比较好，这样子涂在脸上会是比较轻薄的状态，就不会使脸上的出油量增多，这是很容易被大家忽略的一点，女生化妆是一件很麻烦的事情，给脸上涂的东西越多，肌肤的负担越重，肌肤不透气的话，这是很不好的。肌肤爱出油的女生想要妆容看起来干净的话，定妆工作一定要做好。

2、比较适合油性肌肤使用的护肤产品有哪些

(1)悦诗风吟的绿茶护肤套装，这一款产品是我感觉性价比超级高的护肤套装，里面主要就是基础的护理产品，洗面奶、爽肤水还有就是保湿乳液，这三款产品是用在脸上最大的感觉就是清爽，尤其是绿茶的洗面奶，使用的时候很舒服，泡泡很细腻，洗完擦干明显的感觉脸上干净了很多。

(2)高丝的补水控油套装，这一套产品我个人感觉很适合年轻的小女生使用，包装就是很年轻少女的粉色，看起来就很舒服，产品的整体使用感还是没得说的。里面也主要是基础的护理产品，因为脸上爱出油的话，只需要做好基础的补水保湿就好了，给脸上涂太多的东西反而会使脸上更加油腻，高丝的这一套产品可以有效的补水，用完也不会很油。