皮肤黑油性皮肤怎么改善

❶ 油性皮肤怎么调理

让皮肤变好可以通过防晒、不要吸烟、健康饮食、睡眠充足和保湿来获得。

1.防晒：照顾皮肤的最重要方式之一就是让皮肤免受阳光照射，因为紫外线可能会让皮肤出现老年斑、皱纹等问题，还可能会增加皮肤癌的风险，建议每天都是用SPF30以上的防晒霜，不论阴天或是晴天，只要出门，建议都需要涂抹，并做好物理防晒，如打遮阳伞等。

2.不要吸烟：吸烟会加速皮肤的衰老，并导致皱纹，请及时戒烟，

3.健康饮食和睡眠充足：多吃蔬菜水果、全谷物和瘦肉蛋白，会让皮肤看起来更健康，同时注意多喝水，可以让皮肤保持水分。同时，充足的睡眠会减少皮肤的浮肿和黑眼圈，让人更健康。 每天的健康睡眠时间大概在8小时左右，同时还要注意早睡早起，不能熬夜。

4.保湿：需要时刻让皮肤保持滋润，即使是油性皮肤，也要注重保湿，建议在洗澡后涂抹身体乳以锁住水分。当然，身体的补水也很重要，这里主要是多饮水，每天至少保持两升左右的饮用水。

如果皮肤出现任何不适，建议及时前往医院皮肤科就诊。

❷ 怎么可以使黑油性皮肤变白

这个年纪正值青春期，出油会比较严重，情况会随着年龄的增大而改善，像我以前读书时是油性皮肤，现在工作了就是中性皮肤了，冬天有时候还嫌干，要涂润肤霜，以前我是从来都不用的。
相比起外涂，内服的效果会更彻底，年轻人都喜欢吃油炸、香脆的食品，不过为了你的皮肤，尽量忌口，多喝水，多吃水果，还有高纤维的食物，比如麦片，帮助身体排毒，另外可以用茶水来洗脸，不但去油，还能调理肤质。美白方面可以用白醋加入到洗脸水里，每星期洗一次，注意不能过于频繁，否则会伤害皮肤。
以上都是比较天然的方法，也是本人亲身体会，比某些吹上天的所谓的名牌护肤品的效果要好，值得尝试。

❸ 怎样改善油性皮肤

你好！希望以下的回答能够帮上你，解决你的郁闷了！
光洗脸时认真是远远不够的，用洗面奶清洗脸部时是好不容易把脏东西给搓出来啦，但是呢，由于冲洗不彻底，只是勿勿的用毛巾急急的抹了几下脸，那么本来好不容易清洁出来的东西，会因此又跑进毛孔里，那么再怎么补水又有什么用，脏东西都堵住毛孔了，涂抹护肤品时不宜吸收，脸上当然是更出油啦！
对于油性皮肤的人来说，最郁闷的无非啊就是自己的那一脸油呢！有没有想过是什么原因导致自己那么爱出油呢？保湿工作没做好？平常很喜欢吃煎炸，辣的食物？这些都是出油的关键，都要改善，只有这样，皮肤才能慢慢的好转，不再太多油！油性皮肤宜选用收敛水，和不含油脂，质地清爽的乳液！希望我的回答能够帮助你了！另外，皮肤之所以会出油，是因为当脸部皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油份来保护身体所剩不多的水份，所以说保湿才是控油的关键！而清洁太过彻底，皮肤为了保护脸上的水分，会出泌出更多的油来保住水份，所以有些人会越洗越油的原因就在这里了！我相信你现在该知道怎么做了吧？加油！其实你只要记得，每天早晚洗完脸及时补水，平常的时候要出门的话，不妨试着带包湿巾纸和一瓶喷雾，当感觉面部出油多时，可以适当用湿巾纸擦下脸部后再用喷雾喷一下面部来用以补水了！这样的划，皮肤慢慢的不再出油其实并不困难的哦！有条件的话，不妨每周做一次面膜吧，不过为了避免皮肤敏感，还是要视皮肤的情况而定的哦，如果皮肤有感觉小有不适，就最好不要做面膜，以免意外伤害皮肤了！
另外，保持心情愉悦，压力能够得到排泄，还有养成定期排便的好习惯，和每天至少要喝六杯水，都是护肤时应该小心的！不然皮肤的毒素排不出来，都堆积在脸上，皮肤能好吗？而保持心情愉快和保持压力释放都是为了让皮肤更好的工作，才能有更好的状态，理解吗？？希望我的回答能够帮助你了！
做好了以上几个方面，皮肤好起来其实很简单的，加油啊 、〕
那么为你推荐以下几种网评较高的护肤品种类：
温度上升，油脂就会开始加快分泌速度，毛孔也就慢慢变得粗大，因此平衡油脂分泌，含有毛孔收缩功能，质地清爽，同时也具有保湿效果的护肤品最适合皮肤干却又爱出油的楼主了....
以下四种是我所看的书上的美容师的推荐：你不妨考虑看下好了。
婵真银杏泡沫洗面奶：78元
the face shop大米调理水乳：176元/套（水和乳液）
the face shop速洁毛孔无油防晒霜：80元
希望以上的回答能够帮助你了！不过为了你的皮肤与经济着想，建议你最好是试用后确定不会敏感再买了，你说呢？

或者还有以下两套，你也可以考虑一下：
洁面：相宜本草的竹炭净化洗颜泥
化妆水：千纤草丝瓜水
乳液：迷奇高级丝素乳液
面膜：草木年华美白水润面贴膜

高丝泡沫洁颜摩丝 48元/180g
泊美晳凝美白化妆水 80元/130ml
the face shop大米乳液 37元/150ml
the face shop植物隔离霜 30元/40ml

最为重要的是，一定要注意皮肤的清洁，如果清洁皮肤不彻底，冲洗时没有冲洗干净的话，就会导致皮肤吸收不了护肤品，皮肤当然就会更油，所以一定要注意哦

❹ T区皮肤黑又比较油,该怎么办

均衡护理
混合性皮肤
洁面：可选择去污力强的
洗面奶
，重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的
油性皮肤
处，而面颊部位只是一带而过即
可达到综合清洁的效果。洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温热水将“T”字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部
清洗干净。
（属混合性皮肤的人，T
字位
会因为油脂分泌过盛，油脂堵塞毛孔而出现不少
黑头粉刺
，看上去油腻腻的。若遇上这种情况，您应使用特别的洁面用品，将藏于毛孔的油脂及污垢彻底清除，令皮肤能更有效地接受护肤治疗，平衡过盛的油脂分泌
。）
面部按摩
：在美容院做护理时，油性皮肤的部位可用脱脂
按摩膏
，采用治疗痤疮的点
穴位按摩
手法进行按摩。而
干性皮肤
的部位，可选用营养胎盘膏或按摩油进行面部按摩，这样既达到了去脂效果，又可给干燥的部位增加营养，
互相调节之中改善皮肤的性质。
面膜：在选择面膜时，要根据不同的需要进行选择，在颌部、鼻部、咽及下额部位可使用干性皮肤专用面膜，比如水果蔬菜面膜。
护肤品：
针对不同部位，使用两种不同的
柔肤水
。有
爽肤
作用的轻拍在T字区附近，将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。
在干燥的季节里，整个脸部都要使用
保湿乳液
，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。而对于干性皮肤(u)，以补充营养及水分为首要，可选用营养滋润的产品，比如营养胎盘膏涂抹在脸颊部位。
饮食：
在日常生活中，要多注意饮食平衡，可大量食用富含VitA、VitB、VitC等的水果蔬菜，少食高脂肪类及辛辣刺激性食物，多喝白开水，对皮肤的调理有着良好的辅助作用。
在日常保养时注意：
混合型皮肤
在做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的保养，这样对皮肤更好一单一分式好保养，无法完全照顾到混合性皮肤的特点。混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。
每天清洁皮肤时，在出油的部位
多洗
一次，在出油的地方，三天可以用
磨砂膏
进行一次深层清洁，
（去除角质）。定期给予肌肤
大扫除
，敷脸、在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。干燥的部份要着重保湿，用热敷促进新陈代谢。用
化妆水
、保湿乳液加强保湿，以补足水分。要多注意饮食平衡，多喝白开水，吃
新鲜水果
、蔬菜，少吃油腻、
辛辣食品
，对皮肤调理有着良好辅助作用。防止日光对皮肤的损害，外出要涂
防晒霜
，戴
遮阳帽
。

❺ 脸就又黑又油怎么改善

皮肤油腻很多时候是遗传因素造成的，但是也有作息原因的关系。我以前和你一样也是皮肤油腻而且有点黑，但是现在好多了至少我个人那么觉得。只要注意以下几点养成良好习惯一个月就能见效。1、多做有氧运动，多喝水。（缺水人体就会分泌出油液对皮肤进行本能的保护）2、多吃水果，蔬菜少吃油腻的东西，有人说吃维生素，但是现在的产品都不靠谱。有副作用也不一定。3、少用化妆品，虽然这样时候但是我平时还是在用，不过都只用补水的。因为美白的刺激很大。对油性皮肤而言只要补水足够了就会慢慢变白。化妆品最好只用面膜和一些补水的水乳就可以了。（切记面膜是不能天天敷的，只有觉得皮肤干燥太过油腻的时候敷，不然会适得其反。

❻ 为什么油性皮肤的人脸比较黑

油性皮肤容易变黑其实就是肌肤暗沉，暗沉是油皮的一大显着特征，刚洗完脸感觉自己肤白貌美，没几分钟，脸上像是刷了一层油，暗沉无光，简直没法看。尤其是在这样烦闷燥热的高温天气里，厚重的妆容实在难受，但是想要裸妆感，暗沉的肌肤又让人敬而远之。

油性皮肤容易变黑怎么办？

其实大油皮们想要改善肌肤暗沉问题，首要的是搞清楚油皮暗沉的原因，通常有三个方面的因素：角质过厚、阳光暴晒和肌肤缺氧。不同的类型当然要采用不同的方法，这样对症下药，从根本上解决问题，告别暗沉，恢复肌肤透亮光泽感。

一、角质过厚型暗沉
油皮暗沉最常见的一个原因就是角质过厚，肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法代更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题，并且感觉肌肤吸收护肤品的能力降低，主要从下面三个方面改善：

1.调控水油平衡

油性肌肤的皮脂腺比较发达，因此分泌的油脂很多，导致油脂及灰尘堆积在毛孔中，造成肌肤暗沉，这类肌肤处于油多于水的状态，所以调控水油平衡是改善暗沉的重要手段。

2.去除老废角质

角质过厚是导致油皮暗沉的重要因素，皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在毛孔中，导致肌肤粗糙，营养品也无法吸收掉。但过度去角质会造成角质层受损，导致肌肤出现红血丝、过敏等局面，通常每月2-3次。

3.补充蛋白促新生

胶原蛋白流失加快，从而致使新陈代谢变慢，油脂及污垢堆积在毛孔中，因此补充蛋白可以有效促进细胞组织的更新代谢能力，从而改善角质过厚问题。

二、阳光暴晒型暗沉
当发现自己脸部肌肤要比腿和胳膊黑很多，很有可能就是因为阳光暴晒导致的局部肤色暗沉，紫外线的照射会刺激黑色素的过度生成，经常暴晒在阳光下，没做好防晒工作，肌肤受到紫外线的照射来自行产生黑色素，导致肌肤暗沉。

1.防晒是重点

油性肌肤比普通肌肤更需要防晒保护，因为在紫外线的照射下，油皮会分泌出更多的油脂，长期暴晒在紫外线之下容易使角质层受损，导致肌肤粗糙暗沉。

2.干扰形成路径

黑色素的生成需要在酪氨酸酶的催化作用下进行，只要抑制酪氨酸酶活性，就能干扰黑色素的形成过程，烟酰胺、传明酸等都是抑制酪氨酸酶活性的有效成分。烟酰胺对皮肤的作用可以抑制黑色素的产生，并能有效的抑制黑色素向角质层的细胞进行传递；传明酸是蛋白抑制剂，可以抑制酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素细胞活性化，改善黑斑活性化因子群的活跃状态，防止和改善皮肤的色素沉淀，这两种成分的精华能有效抑制黑色素生成。

3.淡化排出黑色素

对于未生成的黑色素加以抑制，但是对于已经形成的黑色素，只能淡化并且代谢掉，维生素C、E都是淡化黑色素的有效成分。维C不仅是抗氧化剂，还有还原黑色素的作用，有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力，减少黑色素沉着减少，淡化已生成的黑色素；维生素e可以改善局部皮肤血液循环，增加上皮细胞代谢功能增强身体适应能力，可以选择护肤精华或者含片都可以。

三、肌肤缺氧型暗沉
肌肤缺氧型暗沉的肤色表现并不黑，皮肤的暗沉也不是因为黑色素，主要是因为血液中含氧量不足，加上肌肤长期暴晒在紫外线、电池波等外界环境中，刺激体内产生过多的自由基，导致角质层老化，并且角质层氧化也会让皮肤看起来偏暗、没有血色。

1.改善生活习惯

一个人的肌肤状态很大程度上体现这个人的生活质量，健康的生活方式的人肌肤状态也不会差到哪去，均衡的营养摄取、适当的有氧运动、配合使用可以促进细胞结构循环的活性护肤品，都是改变肤色暗沉的绝招。

2.抵抗自由基

应对这种情况的肌肤暗沉，除了要做好日常防晒工作之外，还要给肌肤补充抗氧化性的物质，抵抗自由基的生成，清除过多的自由基。

❼ 男生的脸很油，皮肤很黑，应该怎么办呢。

可以用吸油纸吸油，要做好清洁工作少吃发腥的东西例如鱼虾等等。每天至少洗脸两次,用香皂和洗面奶.用温水洗脸,可促进毛孔打开。皮肤黑可以尝试用淘米水洗脸，多吃水果可以减少黑色素。

拓展资料

皮肤出油是人体正常生理现象脸很油说明你是油性皮肤，油性皮肤一定要做好清洁工作，还要经常去死皮少吃刺激皮肤的食物，油炸食品，脂肪高的食品。

❽ 油性皮肤怎么让皮肤变好