油性皮肤怎么正确使用洗面奶

㈠ 油性皮肤怎么选择洗面奶

油性皮肤怎么选择洗面奶

油性皮肤怎么选择洗面奶，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，有着油性皮肤的人更是如此，洗面奶是油性皮肤的人不可或缺的，但很多人不知道怎么挑选适合自己的洗面奶，下面分享油性皮肤怎么选择洗面奶。

油性皮肤怎么选择洗面奶1

首先我们在挑选合适的洗面奶时要注意看质地和成分。目前市面上的洁面产品质地有洁面皂、洁面霜、洁面膏、洁面啫喱、洁面凝胶、洁面粉、洁面泡沫等等。如果你爱长痘痘是油性肌肤，可以选择清洁力度中等以上的产品，比如洁面皂、洁面霜、洁面膏。

在成分的选择上油性肌肤推荐使用皂基类的洁面产品为佳。因为皂基类的洁面产品泡沫很丰富，清洁能力很强，用完后感觉特别干净清爽，一点不油腻。一般看成分表含有月桂酸、硬脂酸、氢氧化钠等成分就是皂基类洗面奶。

那油皮该如何清洗皮肤比较好呢，这里讲到两种情况。首先如果你是轻度油皮，用完洗面奶后会产生紧绷感的，这里推荐可以只用清水洗脸。比如早起时皮肤没有油光满面，只要清水洗即可。

怎么清洗比较好呢？首先先把双手洗干净，然后用流动的清水捧起来拍打皮肤，这个过程持续约10到20秒就可以了。洗完脸后，可以用一次性面巾纸轻轻擦拭水分，这里记住要吸干而不是用力擦拭哦。

第二种情况就是重度油皮，或者涂抹了光敏性药物的一定要用洁面产品。怎么分辨自己是不是重度油皮，那就是早起时照镜子看起来油光满面同时摸起来厚重油腻的就是重度油皮。而光敏性药物就是涂抹了如维A酸类乳膏等。

那重度油皮如何清洗皮肤呢？先打湿皮肤，然后将洁面产品挤到手心摩擦直到起泡后涂抹皮肤。先从脸颊开始打圈再到鼻头和鼻翼，最后发际线、下巴到脖子。T区和痘痘处重点清洁哦。洗脸总共时长1分钟为佳。

油性皮肤怎么选择洗面奶2

洗面奶选择

油性皮肤用什么洗面奶?现在洗面奶已经成为mm们的护肤的必备用品了，任何护肤程序都是以彻底的清洁作为第一步骤，足以见得洁面的重要性。要想彻底的清洁自己的脸部，就需要借助一些洁面产品，如洁面乳、洗面奶等。而油性的.皮肤在使用洗面奶的时候应该注意事项。

油性皮肤烦恼多，尤其是在夏天，明明才洗完脸不到2小时，一照镜子又是油光满面，看上去毛孔粗大、脏兮兮的，一不小心还会发炎长痘，严重影响了个人形象。用吸油面纸勤洗脸只是当时去除了油脂，却让皮肤越来越油。所以选择一款控油功效比较好的产品很重要，控油洗面奶热卖推荐。

洗面奶推荐

1、大宝美容洗面奶

2、丝塔芙洗面乳

3、相宜本草四倍蚕丝洗面奶

4、芙丽芳丝柔润洁面霜

洗面奶建议

最后我还有一些关于用护肤品的小心得，希望可以帮到各位MM。深层清洁系列去角质焕颜乳采用温和弱酸性配方，与面部肌肤更具亲和力，温和去除皮肤表层的老化角质，令肌肤柔嫩光滑。细腻的质地配合柔软的植物纤维，经过轻柔的脸部按摩，吸附污垢与多余皮脂，还能改善肌肤暗沉状态。坚持一周2-3次使用，让肌肤时刻保持最佳状态，营养成分更易渗透，如初生肌肤般莹润焕彩。

㈡ 洗面奶该如何正确使用

洗面奶该如何正确使用

洗面奶该如何正确使用？洗面奶是保养皮肤最基础的一步，洗面奶它清除留在我们皮肤中的灰尘、皮肤分泌的油脂，可以帮我们打通毛孔深层清洁。下面分享洗面奶该如何正确使用。

洗面奶该如何正确使用1

一、我们在洁面时一定要使用温水，因为太热或者太冷的水就容易刺激到皮肤，用温水能够让我们的毛孔充分打开，同时又不会让我们皮肤的保湿油分缺失。

二、我们在用洗面奶时用的量千万不要太多，大概的量硬币大小就行了，首先我们可以挤一些洗面奶在手心打起泡沫出来，如果我们的洗面奶没有充分的起到泡沫，就达不到清洁的效果的，而且有可能会残留一些洗面奶在毛孔内就容易引发痘痘的问题，我们可以借助泡泡网这样的工具让洗面奶起沫。

三、我们把打好的泡沫轻轻的打圈按摩，千万不能用太大力去按摩，因为脸部就很容易产生皱纹，轻轻按摩十五下左右就可以了，让洗面奶的泡沫遍布整个脸部，我们清洗完脸部之后，就要做好日常的保湿护理，特别是在炎热的夏季我们就更要去做好脸部的保湿。

洁面的不良习惯

一、过度地去洁面，过度的洁面就会很容易破坏皮肤的表层面，让我们皮肤的角质层变得很脆肉，从而导致我们的皮肤变成敏感的肌肤，从而会引起肌肤的一些各种问题。二、过度地用力，我们为了能够彻底清洁皮肤的脏东西，很多人都会觉得用力摩擦皮肤才会洗的更加干净，在清洁脸部时千万不要用力去摩擦皮肤，因为会刺激到我们的皮肤，而且会导致我们皮肤过多的油脂分泌用力。

三、洁面的时间过于太长，很多人肯定会认为洁面就应该让泡沫停留在脸上久一点，才能够彻底把皮肤清洁干净，让洗面奶的功效得到充分发挥，这种想法是很不好的哦，如果是属于油性肌肤的修小伙伴，可以在出油的部位加强按摩30-60秒钟。

洗面奶该如何正确使用2

1、用温水湿润脸部，洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

2、轻轻按摩15下，把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。最好用中指跟无名指，因为中指跟无名指的力道较小，不会伤害皮肤，大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

3、清洗洁面乳，用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

4检查发际，清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

5、用冷水撩洗20下，最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧， 同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。

洗面奶该如何正确使用3

1、油性皮肤

有很多油性皮肤的人，脸上油腻了就去用控油洗面奶洁面，其实，这种过度清洁，会破坏皮脂膜，使得皮肤的保护层受损，从而造成皮肤对外界的抵抗能力下降，肌肤也就容易变得敏感脆弱。对于油性肌肤，保持早晚各一次洁面比较合理。在夜间，可以适当的使用两次。

2、干性至中性皮肤

如果你是干性至中性皮肤的话，一天只需用一次，最好晚上用，去除一天空气、彩妆给皮肤带来的污垢。油性皮肤可增加至3次，早中晚各一次。如果你皮肤的角质层比较薄，建议不要使用磨砂类的洗面奶，长期使用会破坏皮肤的'表皮组织。洗完脸后涂一些保湿乳液类的产品。

洗面奶的正确使用方法。

1、适当的水温

很多人都有这样一个误区：要用热水才能洗干净脸上的油脂。殊不知，这是完全错误的观点。要真正达到清洁皮肤的目的，需要用温水洗脸，这样既能让毛孔打开，又不会破坏脸部皮肤天然的油脂层。所以，洗脸的第一步就是准备好比皮肤表皮稍微热一点的温水。

2、将洗面奶充分打泡

先将脸部用温水打湿。挤适量的洗面奶放在掌心，在手心加少量的水，然后充分揉搓，打出丰富的泡沫。切记一定要先打出丰富的泡沫，不可直接将洗面奶涂抹于脸部，否则会伤害脸部皮肤。因为只有细腻的泡沫才能带走毛孔里的脏东西，起到清洁的效果。如果没有充分打泡，容易引起痘痘等肌肤问题。

3、轻柔按摩

把打好的泡沫均匀的涂抹于脸上，以打圈的方式在脸部按摩，顺序是：额头、太阳穴、鼻子、脸颊、下巴。全脸总共打圈18下，保证按摩到全脸每一个部位和细节，比如眉心、鼻翼两侧等容易被忽略的地方。

4、彻底清洗洗面奶泡沫

按摩完之后，就可以用温水将洗面奶的泡沫清洗干净了。大概需要反复冲洗十五次左右，才能彻底清洁干净。对于嘴角、眉心、鼻翼两侧和发际线。如果没有清洗干净洗面奶残留，会导致痘痘的产生。注意，不要因为怕洗不干净泡沫而用毛巾大力揉搓皮肤。这样拉扯皮肤会造成皱纹和加快皮肤的老化。

5、冷水轻敷脸部

最后一步，用双手捧起冰水冲洗面部大概十次左右，如果想加强收缩毛孔的效果，可以选择浸过凉水的毛巾敷在脸部，十五秒钟。这个做法不仅可以收缩毛孔，同时可以让脸部血液循环更加通畅，减少痘痘很粉刺的产生。完成这一步之后就完成了整个洗脸过程，然后涂上后续的护肤品即可。

㈢ 对于油性皮肤，一天应该用洗面奶洗几次脸多洗好不好是不是感觉油了就可以用洗面奶

保持早晚各一次洁面比较合理。

有很多油性皮肤的人，一天洗脸的次数自己都数不清，脸上油腻了就去用控油洗面奶洁面，其实，这种过度清洁，一天洗脸洗太多次，会破坏皮脂膜，使得皮肤的保护层受损，从而造成皮肤对外界的抵抗能力下降，肌肤也就容易变得敏感脆弱。对于油性肌肤，保持早晚各一次洁面比较合理。

(3)油性皮肤怎么正确使用洗面奶扩展阅读：

平时洗脸应该注意：

1、洗脸不是洗越多越好

皮肤角质层最外面有一层皮脂膜，是母体本身自带的天然护肤品，对我们的皮肤可以起到一个滋养、保湿、调节水油平衡、抵抗外界致病菌的作用。如果过度洗脸，会加速脸部老化，破坏皮肤的皮脂膜。

2、用热水洗脸

特别是一到了冬季，随着气温的下降，很多人双手不愿意碰到冷水，洗脸也选择用热水。但是用热水洗脸会使皮肤更加的干燥，久之皮肤更容易增长皱纹。应该用温水来洗脸，洗完脸之后建议以冷水冲洗结尾，有镇静皮肤的作用。

参考资料来源：

人民网-洗面奶一天用几次?科学洗脸洗出白嫩肌

人民网-洗脸的好处有哪些？平时洗脸应该注意些什么？

㈣ 油性皮肤一天用几次洗面奶最好

油性皮肤一天用几次洗面奶最好

油皮肌肤本身就是一种肤质，它的表面很容易堆积垃圾和变脏。它也比其他肤质更耐用，但它不能被过度使用。早晚洗脸对控油有很好的作用。以下是我为大家整理油性皮肤一天用几次洗面奶最好相关内容，文章希望大家喜欢！

1、油性皮肤建议一天用三次洗面奶。对于状态比较好的皮肤，每天早晚坚持各用一次洗面奶就可以了。如果是偏干的皮肤建议一天只用一次洗面奶。但是对于油性皮肤建议每天早晚各用一次。如果是在夏季的建议使用三次，油性皮肤的人油脂分泌旺盛，容易在天热时出汗出油，导致堵塞毛孔生成痘痘。

2、但是并不是说过多的清洁就会改善皮肤，过度的清洁皮肤会破坏皮肤表面的油脂，使皮肤干燥易衰老。所以油性皮肤每天最多可以用洗面奶清洁三次。如果皮肤是角质比较薄的类型，应避免使用含有磨砂物质的洗面奶，长期使用这样的洗面奶会破坏皮肤的表皮组织。洗完脸后一定要注意使用有补水功能的水乳保湿皮肤。

3、洗面奶是每个女生必备的护肤产品，选择一款对的`洗面奶非常重要。质量好的洗面奶不但具备清洁功能，还有营养保湿的作用。只有做好了洁面的工作，才能在之后的护肤工作中收到事半功倍的效果。如果洁面不彻底，毛孔被堵塞，再好的营养品也无法进入到皮肤深层。

因此洗面奶的好坏对基础护肤有非常重要的作用。油性皮肤更应该选择对的洗面奶，既要清洁得当，又能起到补水营养的作用。只有这样的洗面奶在正确的方法下使用，才能有效的改善皮肤状态。行动起来吧，选择对的洗面奶，抛弃不对的洗面方法，拥有健康的皮肤将不再是梦想。

㈤ 油皮怎么正确洗脸 油性皮肤正确洗脸方法

1、洗脸水

洗脸用的水要选择合适的温度，无论什么季节，都建议用接近体温的水，这样才不会让肌肤因为温度差异而感觉到太多的刺激。

2、洗脸手法

洗脸之前一定要将手洗干净，洗去手上的细菌灰尘，再将洁面产品用手涂在脸上。在洁面时双手按摩脸部，手法要轻柔，不要太用力地搓揉皮肤，以免产生皱纹，所以要以打圈的方式进行面部按摩与打沫。洗脸后，应该用干净的毛巾或洗净的净肤绵轻柔地把脸上的水珠按干。

3、选择合适的洁面用品

（1）合适的洁面用品

在洗脸时一定要选择合适的洁面用品。理想的肥皂或洁面乳是不应引起粉刺和其他皮疹，无刺激性，不致敏，性质温和，而且要容易洗净。每天用温水洗脸两三次，轻柔地洗去油脂，不要过分摩擦，洗完脸后轻轻擦干水分即可。

（2）洗面奶的选择

大家在选择洗面奶也要注意，不要盲目或者过于为了追求所谓的祛痘效果，而选择颗粒粗糙的清洁洗面奶，或者磨砂洗面奶。这样都能给皮肤带有的实际意义的负担。妆的清洁不够，也要在洗面的过程彻底的做到清洁干净，不然残妆更容易造成皮肤汗毛孔堵塞引发炎症与座疮。

4、洗脸毛巾防细菌

洗脸用的毛巾要经常的用毛巾清洁剂清洗，防止因为长时间的使用而使细菌增多，而造成污染。特别是不要随便用别人的毛巾，防止交叉污染。

㈥ 知道油性皮肤用什么洗面奶吗怎么调节油性皮肤呢

油性皮肤用什么洗面奶？

看洗面奶的产品成分，尽量选择温和补水的。其实油性皮肤最重要的是补水，同时做好控油的护肤步骤。所以油性皮肤用什么洗面奶，不仅要看控油洗面奶的脱脂效果，还要看洗后的紧致度。如果脸上还长痘痘，可以选择含有茶树油精华成分的洗面奶。这样一来，痘痘就没那么刺激了，还能快速消除红肿和皮肤不适。

切记:不要过去去角质。虽然油性皮肤的角质层会更厚，但是角质代谢有自己的更新周期，上油确实会让角质问题更严重。但是频繁过度的去角质很容易伤害健康的皮肤。皮脂腺为了保护皮肤，自然会分泌更多的皮脂。

㈦ 油性皮肤应该如何洗脸才正确

油性皮肤的人一天洗脸至少二次，洗脸时，要按部位把额头、鼻翼、下巴和两颊等部位全面清理到位。手法方是从下向上，由外向里的顺序，才能彻底清洁皮肤。

油性皮肤的人应该选用性质比较温和的洗面奶，水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

还可以使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感，就不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清爽感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。

(7)油性皮肤怎么正确使用洗面奶扩展阅读：

油性皮肤如何改善：

油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油质的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

当面部出现感染、痤疮等问题时，要及早治疗，以免病情加重，损害扩大，以致愈后留下瘢痕及色素沉着。在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。

少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。

㈧ 油性皮肤正确护肤方法

油性皮肤正确护肤方法

油性皮肤正确护肤方法，护肤问题是我们生活中大家都会关注的一个问题，一般对于不同的肤质的人其实护肤方法也是存在一定的差异的，以下了解油性皮肤正确护肤方法。

油性皮肤正确护肤方法1

1、冷热水洗脸，先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。

2、选择正确的洁面奶，油性肌肤最主要的原因就是缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，因为油性皮肤最好选择用洗面奶洗脸，我建议最好选择那些泡沫较少的、比较温和的、适合油性肌肤的洗面奶。

3、使用爽肤水，在夏天，油性肌肤容易变得粘哒哒的，所以选择一个具有保湿效果的爽肤水，可以让肌肤变得舒服一点，另外保湿效果好的爽肤水还能帮助减少油脂分泌，长期使用还可慢慢改善油性皮肤。

4、平衡油脂分泌，平衡油脂分泌一定逃不过保湿 补水，最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜，因为果酸不仅能抑制粉刺形成，还能减少皱纹、平衡肌肤的油脂成分，从而令肌肤达到水油平衡的最佳状态。

5、清理油垢，想要摆脱油腻肌肤，那就是清理油垢，选择一款性质较温和的去角质磨砂，每周进行1-3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，还能减少因油脂过剩而产生的粉刺，以及同时清除毛孔内的各种污垢。

6、交替敷面膜，建议深层洁肤面膜与水分面膜交替用，比如手撕式或矿物泥面膜都有去污及控油作用，但夏天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

油性皮肤正确护肤方法2

01、温水洗脸：先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。

热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。

这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。油性皮肤的朋友们一定要谨记医生的建议，无论是什么季节都要用温水洗脸，但不是热水，热水会减少皮肤所需的水分，如果皮肤失去水分，控制美白就更加难了。

02、活水洗脸：活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的.小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

可选择中性、缓和的弱碱性且具有保湿作用的清洁剂，洗脸资料不可过多，过度清洁会刺激皮脂腺分泌更加旺盛，造成恶性循环。温水洗脸，35℃左右的水温可让皮脂溶解。

每次洗脸时间不宜过长，一般2-3分钟，如果觉得油分还多，可以适当再增加洗脸资料，但不要超过3次。深部清洁可选用磨砂膏或去角质膏，2-3周一次，注意避开正在红肿发炎的痤疮。

03、每天早上一杯蜂蜜水。每天早上一杯蜂蜜水是必不可少的，油性皮肤分泌旺盛就要通过内调开始克服遗传性皮脂过旺的分泌，从而平衡激素分泌，秋天天气干燥，这样不仅可以缓解肌肤出油还可以杜绝肌肤外油内干。晚上敷个柠檬美白面膜。

将柠檬汁去皮，放入榨汁机中榨汁，过滤残渣放置一旁备用。取一颗鸡蛋，留下蛋白，与柠檬汁混合在一起，搅拌均匀以后，用棉花沾取涂抹在脸部，敷十分钟后洗净。

04、掌握擦脸的正确方法：其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。

05、防晒措施：隔离霜和防晒乳是有区别的。防晒霜不等于隔离霜，但是这两个只用一种就足够了，因为它们的用途很像近重复使用会给皮肤带来负担。防晒霜只有防晒功能，防晒分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是运用反光科技，在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线等对皮肤侵害，所以物理防晒有时候会显得油、不透气。

而化学防晒主要运用紫外线吸收剂，所以比较清爽。室内工作者可使用SPF-15，PA - 的防晒露或液，每4小时使用一次，室外工作者应该选择SPF15,PA - 的防晒露或液，每2-3小时使用一次;

06、面膜;选择即能控油又能补水的面膜，在美容院护理可用石膏冷膜，每周1-2次。油性皮肤面膜还有一个好的选择就是纳米珍珠粉，用纳米珍珠粉调成膏状做清水面膜。用法如洁面乳。

07、注意饮食：饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘调理的底子守则。

达到美肤息争除痘痘的目的，喝花草茶也能净化排毒，让痘痘不会乱冒哦。而且蔬果含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为告急，不过维生素C在烹煮时会大量损失，蔬菜色采越深绿或深黄含有的维生素A和维生素C就越多，多吃肤质都会自然变好。我建议油性皮肤更应该多吃蔬果!

08、有着油性皮肤的男士首先要做到的就是彻底清洁，这也是护肤中的第一个步骤，针对男士的不同肤质，选择适合自己的洗面奶，彻底清洁脸部多余的油脂和污垢，尤其在外出、运动回家后，更要记得晚上洗脸，如果方便的话，也可以随身携带控油的吸油纸在身上，这是维持自身干净形象的诀窍。

最好在洗面奶中加点料。改善男士油性皮肤油性皮肤就是在洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点紧绷感都没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。建议每周两次洗脸的时候可以在洗面奶上面撒点盐巴，这对去除脸部角质还可以的。

09、补充皮肤水分、勿用油质面霜。好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

10、T区需重点控油。区油脂分泌旺盛，所以控油需要有针对性，在出油状况多的地方就要加重控油了。建议白天使用一些清爽控油的乳液，晚上使用清爽保湿的面霜，另外在T区使用一些控油精华。

11、热毛巾敷脸。晚上的时候可以用热毛巾敷脸，疏通面部毛孔，减少油脂分泌，而敷面最好10分钟/每次，不易过长，而敷脸的次数由面部的出油程度来定，一般出油度比较严重者，可增加蒸脸次数，而出油较少者可减少次数。

12、油性肌肤更需要美容觉。油性皮肤是一种很不健康的肤质，油脂的错乱分泌让肌肤状况很不平衡，所以油性皮肤更需要在晚上的美容觉中获得有效的调整，肌肤的修复功能能够帮助油性肌肤获得更多的调节和呵护。

晚间是身体需要修养的阶段，同时也是皮肤实现自我修复的时候，这个时候睡美容觉的效率也会增加很多，不要以为白天睡到天昏地暗可以帮你补回晚上的损失哦，我们还是应该好好利用晚上的时间来睡美容觉。

油性皮肤正确护肤方法3

油性皮肤怎么护理 如何收缩毛孔

1、油性肌肤清洁要彻底

一说到脸部油性皮肤的美眉们，大家都会在脑海中浮现出满脸油光的感觉。那么毛孔内因为油脂、灰常等各种污垢导致毛细孔变的粗大，所以将肌肤清洁干净是首要的护肤步骤，不过也不能够无节制的洗脸，要控制好次数，并且早晚要将肌肤毛孔彻底的清洁干净。

2、使用冷热水交替

巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。

3、补水也是关键

油性肌肤的美眉们不仅毛孔粗大，肤色也是变得暗黄不均，补水也是关键，由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合。

4、少吃辛辣刺激的食物

少吃辛辣刺激的食物，避免肌肤油脂分泌过多，多吃黄瓜等蔬菜水果，用黄瓜DIY面膜也是具有收缩毛孔的效果，将黄瓜洗净后，切成薄薄的一片，然后将其贴在脸上，大约20分钟左右即可摘下，再次把脸洗净，接着涂抹上爽肤水，以此达到双重收敛毛孔的效果。

㈨ 自己的皮肤属于油性，出油比较多，该如何选择洗面奶呢

油性皮肤在春夏秋冬的时候出油量都是非常高的，如果大家也是属于油性皮肤，那么在这里，小编建议大家可以选择氨基酸成分比较高的洗面奶。氨基酸虽然说是一种比较温和的洗面奶。但是氨基酸的清洁能力完全是足够的，我们在使用氨基酸洗面奶的时候，会感觉到非常的舒服，而且也是能够帮助我们祛除大部分的油脂。

三、总结。

洗面奶是每个人每天都会使用的一个清洁用品，在这个时候，挑选出适合自己的洗面奶，真的是对皮肤有很大的帮助，大家一定要仔细的选择。我们最好是选择在官网购买洗面奶，或者是选择在专柜购买洗面奶，这样也是能够避免买到假货，毕竟现在市面上的家伙还是非常多的。