油皮化妆品怎么用

❶ 油性皮肤女生化妆的正确步骤

油性皮肤女生化妆的正确步骤

油性皮肤女生化妆的正确步骤，化妆的时候是有很多步骤的，而且在日常妆所有的步骤里，护肤是第一步，同时也是最重要的一步。我们的日常妆特点是底妆清透，所以护肤关系到底妆的质量。下面是油性皮肤女生化妆的正确步骤。

油性皮肤女生化妆的正确步骤1

首先，要用洗面奶清洁脸部，在额头和t去部门要着重清洁，第二步就是上水乳，油皮在保湿的时候可以选择清爽一点的乳液，在脸部轻拍直至吸收，第三步就是上隔离和粉底液了，之后定妆，这一步很重要，选择定妆效果的散粉或者定妆喷雾，妆容会更加持久，最后就是画眉毛和口红，淡妆可以选择颜色日常的口红色号，就完成了。

油性皮肤怎么化淡妆

1、选择合适的洗面奶

油性皮肤就不要食用那些过于滋养皮肤的洗面奶了，会让你的脸更加油汪汪，选择清爽类型的洗面奶洗脸，可以适当使用淡绿茶水敷脸，能让妆容持久。

2、使用隔离霜

油性肌肤妹子化妆之前是一定要使用隔离霜的，隔离霜会让你的.毛孔不再冒油，能够让妆容更持久，但是，一定要做好卸妆，不然皮肤会出问题的。使用隔离霜之后再开始化妆，这是必须的哦。

3、CC霜之上是散粉定妆

使用完粉底液以及BB霜CC霜之后，千万不要觉得白白的就不用涂抹什么了，一定要使用散粉进行定妆，这样最少五个小时是不会出油的。

4、定期使用保湿喷雾

随手携带一个小喷雾瓶，里面装一些保湿水，先用化妆棉吸一吸，然后喷一喷保湿水，这样会让妆容更加持久不冒油光。

油皮怎么化妆不脱妆

第一，可以选择一支控油的妆前乳，很多油皮容易出油脱妆，很大一部分原因就是因为少了一支控油的妆前乳；

第二，选择控油的粉底液，油皮在购买粉底液的时候一定要选择持久控油的粉底液和底妆产品；

第三，一定要使用定妆产品，定妆产品分为定妆粉和定妆喷雾，不管你选择的是哪种定妆方法， 这个步骤是一定不能省略的，尤其是在容易出油的部位，可以着重进行定妆。

油皮化妆浮粉怎么办

除了自身肤质的原因，很有可能是妆前保湿工作没有做好，妆前可以先敷一个面膜，给肌肤进行强效补水，让肌肤处于一个水润的状态，在上妆时，可以将美妆蛋或者海绵打湿来上妆。

油性皮肤女生化妆的正确步骤2

Step 1：妆前收敛保养

具体方法：在上妆前，使用具有收敛毛孔功能的化妆水，倒在化妆棉上，并贴于容易出油的T字区，5分钟后，在整个面部涂上保湿控油乳液。

Step 2：使用无油粉底液

具体方法：用手指沾取质地清爽、不含油脂的粉底液，然后在脸上大面积地推开涂匀，最后要针对细致部位特别按压涂匀。

Step 3：用粉饼取代蜜粉

具体方法：用粉饼取代蜜粉，能让上妆效果更加持久，使用时用刷子代替粉扑，才不会让妆容显得太过浓重。

Step 4：使用防水性眉笔

具体方法：用防水性的眉笔取代一般的眉笔，如眼线 液般的自然水笔，这样不容易脱妆。

Step 5：刷腮红避油光

具体方法：不要使用含大量珠光粉的腮红，用刷子向斜上方刷腮红，避开脸上的笑肌，这是最易出油的地方。

Step 6：保持眼皮的清爽

具体方法：上眼影前，用纸巾轻轻按压眼皮上下方，并刷上眼部专用蜜粉饼，这样也能保持妆容的持久。

Step 7：刷出眼影的层次

具体方法：用眼影刷分层次沾取不同颜色的、不含珠光的眼影，然后重叠刷于整个上眼窝、上眼摺等部位。

Step 8：防晕染眼线液

具体方法：使用具有防水效果的眼线液，先在手背上撇掉多余的用量，并沿着睫毛根部描绘出细致的眼线。

Step 9：加描唇线避免脱妆

具体方法：用跟肤色一样的唇线笔描出嘴唇的轮廓，再在双唇刷上唇蜜，除了能避免唇妆 脱落，还能让双唇看起来更加丰盈水润。

油性皮肤用什么护肤品

清爽型洗面奶

油性皮肤当然要选择清洁能力强的洗面奶，洗完之后才能干净清爽，毛孔自由呼吸。洗净皮肤油脂化妆品残余和灰尘并且性质温和清爽,富含多种维他命和矿物质,滋润肌肤。选择有泡泡丰富的洗面奶才能深入毛孔，清洁皮肤。

清爽补水的爽肤水

这是油性皮肤用什么护肤品的关键，因为油性肌肤之所以“油”，绝大部分是因为缺水，所以面部补水保湿是非常重要的，在选择爽肤水时，最佳选择是清爽保湿的爽肤水。在对肌肤表层补水的同时渗入肌肤内部。

保持肌肤适度水分，减少暗哑，令肌肤水嫩清爽。有的人对于护肤品里面添加酒精，觉得避之不及，但是事实不是这样的。油性皮肤的人要使用含微量酒精的收缩水,不仅可以补充水分,调节皮肤酸碱平衡,而且可以收缩毛孔,抑制油脂分泌

清爽控油的乳液

使用清爽型的保湿乳或保湿露,及时补充水分.另外还可以用果酸护肤品.能够平衡皮肤油脂的分泌减少皱纹和粉刺.如果皮肤特别油，在T区建议轻轻用乳液带过，不要涂抹太多，主要涂抹容易干燥缺水的脸颊部位。

清透的防晒霜

这是油性皮肤用什么护肤品的需要注意的重点之一，因为油性皮肤最怕堵塞毛孔，引发肌肤问题，所以在选择防晒霜的时候最好选择清爽无油配方，质地轻柔的防晒霜，可以有效均匀肤色，维持肌肤水油平衡，质地温和清爽无负担，呵护娇嫩敏感的肌肤，令肌肤水润白皙

油性皮肤女生化妆的正确步骤3

油性肌肤：油性皮肤很容易出现油腻感，还容易出现毛孔粗大、痤疮等。所以我们用控油型护肤品，最好不要用霜，控油适当使用清洁类面膜和面部磨砂。

中性皮肤：可以说是最佳皮肤状态了，这种皮肤油脂分泌均衡，不干燥、紧绷，不油腻，没有明显的毛孔粗大，我初中阶段就是中性皮肤。所以最省心，所以使用普通补水款就好。但是很容易受到季节变化的影响，但不像干性皮肤和油性皮肤那样明显。

干性肌肤：一到换季会觉得皮肤紧绷，容易出现脱皮、细纹、色斑、皮肤老化等问题。用深层补水类产品，最好用霜或比较厚重的乳液深层呵护。

痘痘肌：适当是使用氨基酸类、清洁力很好、温和、刺激小的产品，最好有镇静消炎的作用。适当适合清理角质，控油收缩毛孔，保持肌肤一个清爽的状态。一定要注意饮食和失眠。痘痘肌很脆弱，不要过度清洁。

敏感肌：面膜不要多敷，清洁皮肤要适当，在皮肤已经出现敏感的时期一定要减少护肤步骤，要多补水。不要长期佩戴口罩、注重床上用品的清洁。平时可以使用温和的氨基酸成分的洗面奶，切记注意防晒。

混合性肌肤：记住一句口诀，春夏控油，秋冬保湿。要分区护肤，T区可以用水油平衡类的水或精华两颊使用补水类。卢靖姗与混血妹妹同出境，姐妹花傻傻分不清，妹妹比姐姐还好看

❷ 油性肌肤皮肤太干敏感肌护肤品使用步骤

油性肌肤的清爽秋日

01.洁面乳换班

油性的肤质跟干性的恰恰好相反，它们的面部上的肌肤会分泌出比较多油脂，所以在夏天的时候，都会选择去油脂的清洁产品，不过现在踏入秋天了，你的洁面乳液要跟着来换班了哦，所以在秋日里最好使用一些性质温和和泡沫丰富的洁面乳哦，这样会平衡你肌肤中的油脂状态，还会锁住肌肤中的水分跟适量的油脂哦。

02.保湿爽肤水代替收缩水

一般在夏天油性肌肤的都会使用一些含有酒精成分的收缩水来护肤，因为这样可以控制油脂，收缩毛孔，但现在在秋天里，因为天气越发的干燥，所以可以将你的收缩水换成具有保湿的爽肤水来哦，这样会让你的肤质变得越来越来好的哦。

03.夏天的晚霜变秋天的日霜

但是油性肤质的妹子也不要太紧张了，未必夏天用的护肤品在秋天就会全部的报销哦，就好像你在夏天用的晚霜可以在秋天的当做日霜来用哦，这样在秋季里会更好的滋润你的肌肤哦。

04.补充水分≠补充油分

很多油性肤质人都抱有一种这样的看法，觉得自己的肤质本来就属于油性，所以根本就不需要滋润，但是这样想法是错误的哦，因为给肌肤补充补充水分≠补充油分，特别是在秋天，肌肤会容易出现缺水，所以油性肤质的可以选择一些水乳状的润肤露来护理，这样会让你的肌肤清爽不会觉得油腻哦。

三.敏感性肌肤的坚强方案

01.弱酸性洁面主张

敏感肌的肌肤都是比较脆弱的，那么在秋季干燥的天气里会显得更加的敏感，所以洁面的产品建议选择一些性质温和的弱酸性的清洁品，对护理你的肌肤更加的好。

02.爽肤水向酒精说No

敏感肤质在选择爽肤水这方面上也尽量的不要再选择一些带有酒精成分的爽肤水了，不然干燥的天气用起来会让你的肤质出现发红的迹象的哦，所以尽量多选择一些温和天然成分的爽肤水。

03.日霜忌用控油配方

一般建议皮肤敏感的人都不要选择那些带有刺激性浓度成分高的修护霜之类的，因为由于秋天的阳光相对夏天的来说，还是比较温和的，所以在日霜这一方面上不再需要使用有控油成分功效的日霜了。

❸ 油皮日常护肤步骤

再说说水乳篇，水乳最主要的就是缓解洗脸后的干涩紧绷，再给肌肤一点基础的补水保湿效果就好了，想要其他的效果就在精华上面下功夫，美白、抗老等都是精华才最管用，水乳就挑一款自己用着清爽舒适的就好了。
油皮妹子可以挑选含有水杨酸，烟酰胺等成分的精华。皮肤出油就是皮肤状态失调，正确的调节水油平衡就可以了。油皮又爱长痘痘的女生就看准红没药醇，甘草酸二钾成分，这些成分对于痘痘的消炎镇定都具有很好的效果。
油皮的女孩更要做好防晒。防晒非常重要，有时因为皮肤爱出油，许多女孩都不爱涂防晒，其实大错特错！选择清爽类防晒霜就好了，像是怡思丁、妮维雅、碧柔都很适合油皮使用。你脸上长痘痘也会和你没有做好防晒有关的。如果是去海边还是得用安热沙。

对于清洁面膜，清洁面膜不是越常做皮肤就会干净的。经常做清洁面膜会导致皮肤屏障受损，加速水油失衡，让你的油田越来越油。一个月使用清洁类产品2~3次就已经足够了，能够辅助日常清洁。但像欣兰冻膜这种一次性敷40-50分钟的面膜，它通过长时间的浸泡，让皮肤过度水合，这很容易损伤皮肤屏障，可以用但少用。个人比较建议使用ispa黏土面膜这种高岭土类的黏土面膜。
对于油痘皮来说，时不时的长痘简直烦的要命。对于少量痘痘来说，一支便宜的治痘药膏，有时要比大几百的祛痘精华好用见效的多。

❹ 油性皮肤化妆的正确步骤

分清护肤/化妆步骤

【护肤步骤】：洗面奶-----爽肤水-----乳液-----眼霜-----面霜

不过这个步骤也是因人而异的，有些皮肤不是特别干的妹纸可以用过保湿乳液之后就不用面霜了。

【化妆步骤】： 第一步：底妆 妆前乳（隔离）-----粉底（bb霜/粉底液）-----遮瑕膏-----定妆（散粉/蜜粉）

第二步：眼妆 眉毛-----眼影-----眼线-----眼睫毛
PS：如果要修眉的的话建议在-----底妆前，1、防止粉底沾到修眉刀上2、防止修眉过后的杂毛沾到底妆上

第三步： 腮红-----修容-----口红

三、选化妆品前须知---同一系列妆品不同名字的区别
例如：
遮瑕膏or遮瑕液？

妆前乳和隔离又是什么鬼？

粉底怎么又有粉底液又有粉底霜？！

我相信就算是你看了好多彩妆达人的推荐之后去专柜买的时候还是会一脸懵逼，因为到时候柜姐还是会给你推荐其他的，你要买粉底液她给你说粉底膏，你如果不造两者的区别就小心被他们蒙蔽~~（没错，就是以前的我，挥泪~）

一、妆前乳/隔离

首先必须知道一点，妆前乳（ pre-make-up） =隔离（ make up base），所以用了妆前乳就不要再用隔离了。

隔离/妆前乳的作用: 1、将皮肤和化妆品隔开 2、修饰脸部肤色、防止脱妆 3、加入防晒系数的，有防晒的功能
ps：说什么隔离电脑辐射就是太搞笑了，别信！还有隔离灰尘，其实我们在基础护理包括后期的粉底已经上了很多层了好吗！

粉色妆前乳：皮肤白、皮肤缺乏血色、没有光泽度的皮肤 绿色妆前乳：适用于偏红肤质，有痘痘印、红血丝之类的皮肤 紫色妆前乳：适用于皮肤黯黄无光的皮肤 （此外还有白色、蓝色、金色？！买的时候对号入座，选择最合适哒~）

二、粉底液/粉底霜

粉底液：质地为液态，易推开，质地轻薄，遮瑕力相对较差。 粉底霜：质地为凝固的霜剂，不易推开，遮瑕力比粉底液好。

有些人会说粉底液易推开所以适合干皮，粉底霜由于是膏状适合容易脱妆的油皮
但我认为都是不正确的，粉底的产品很多不能一概而论。

还有，第一次选粉底一定要去专柜试色！不推荐直接代购，可以后期选到适合的色号再代购！！

三、遮瑕液/遮瑕霜/遮瑕膏

遮瑕力度：遮瑕膏＞遮瑕霜＞遮瑕液 持久度：遮瑕膏＞遮瑕霜＞遮瑕液 轻薄程度：遮瑕液＞遮瑕霜＞遮瑕膏

遮瑕液的颜色其实也有很多种，有橘色、绿色、紫色等，每一种针对遮瑕的部位也不同，但我们我们用的比较多的是肤色的。

四、粉饼/散粉/蜜粉

蜜粉：针对T区出油问题，质地轻薄，几乎没有遮瑕力 散粉：也叫定妆粉，用在最后一步来持久妆容，有遮瑕提亮的效果，但易飞粉 粉饼：粉底液之后使用，遮瑕力最强，便于携带，但质地无前两者轻薄

五、眉笔/眉粉/染眉膏

眉毛真的特别重要！特别是眉型特别差的妹纸一定要画眉毛，眉毛画的好可以很大程度的修饰脸型。

这三者可以一起使用，用眉笔画出眉形，然后用眉粉进行填色，使眉毛自然饱满，如果是油皮很容易脱妆的话可以在最后使用染眉膏。眉毛的颜色尽量要和发色接近相近。

六、眼影

珠光：比较亮、有光泽，含有有微细的粒子，多为浅色系。

哑光：比较自然，是没有加闪粉的眼影，不含反光成分，多为暗色系。

眼影和唇膏都有哑光和珠光之分。

肿泡眼或是内双最好使用哑光眼影，新手没有用好珠光的话会让眼睛变得更浮肿。

如果想画看不出妆感却又很漂亮的裸妆，所以可以选择贴合亚洲人肤色的棕色系的眼影，也就是我们熟称的大地色来画出自然的眼妆。

七、眼线笔/眼线液/眼线膏胶

眼线液：最能出效果，不易晕染，持久度强，下笔非常的流畅，使用眼线液笔需要一定技巧，新手妹纸不推荐，但是眼线液笔头也有硬头和软头之分，实在想用眼线液的可以选择硬头。

眼线笔：大部份眼线笔含蜡，延展性好，比眼线液好掌握线条，所以最适合新手用，但是因此它也不易固定，所以很容易晕（特别是内双的妹纸）防水耐汗性比较差一点。

眼线胶：持久力比眼线笔强，色彩也更鲜艳，饱和度更高，最适合画内眼线。

八、修容/高光

即使脸小修容也必不可少，因为你打好底妆之后势必会使肤色更均匀，看起来很没有立体感，大脸妹纸就更需要修容啦~（就是我~唉）

高光也是让脸变得立体的一大利器，也可以使妆容显得更加通透。

这两个可以一起用来增加脸部的立体感，当然市面上也有很多高光和修容在一起的盘。

九、腮红

腮红上的好的话不但可以显出好气色还可以修饰脸型。但是这个真的需要反复练习啦~！
腮红的选择
白皙肌肤—比较适合浅色系列如粉色，浅桃色等，可以显出好气色。
黄色肌肤—适合亮粉色、玫瑰色或金棕色，这色颜色都很好的起到中和亚洲人的黄色肌肤的作用。
健康肤色—桔红色、橄榄色和深桃红色的胭脂，可以调亮肤色。
晦暗肌肤——大红色、酒红色和深紫色的胭脂比较适合肌肤晦暗的女性，提亮效果明显。

十、口红（唇膏、唇釉、唇彩）

花在口红还有粉底的银子一定不要吝啬！
唇膏：也就是最早也最常见的口红，基本成分是凡士林。 唇釉：近年来特别火，薄涂和厚涂的出来的效果大相径庭。 唇彩：质地润泽，颜色清爽爽，可以是唇部变得晶莹透亮。 显色度：唇釉＞唇膏＞唇彩 持久度：唇膏＞唇釉＞唇彩 滋润度：唇彩＞唇釉＞唇膏

和粉底一样，第一次购买不建议代购一定要去专柜试色！就像答主曾经喜欢萌妹粉色~事实证明我根本就不适合！哭~因为答主唇色深啊但是懒又不想用打底。不过在混迹于各大专柜试色后，答主还是选到了适合自己的，所以！试色真的很重要！

口红最重要的是颜色啦，选到了适合自己的颜色再根据需要选择防晒，滋润啥的，所以市面上的很多有名气的牌子都可以去试一试。

❺ 油性皮肤化妆前的护肤步骤

油性皮肤化妆前的护肤步骤

油性皮肤化妆前的护肤步骤，肌肤容易出油其实就是我们常说的油性皮肤了，油性皮肤相较于其他类型的肌肤更加需要好好的保养护理了，下面为大家分享油性皮肤化妆前的护肤步骤。

油性皮肤化妆前的护肤步骤1

第1个步骤：清洁

其实洗脸时要用洗面奶重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋。尤其在毛孔粗大的地方，可以稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。

第2个步骤：拍精华水

洗脸后，将精华水打湿化妆棉，按照皮肤的纹理来轻轻擦拭，起到二次清洁的作用，但是力度要轻。

第三个步骤：眼部精华

眼部精华 可以修护和改善黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效，但咱们的'眼周肌肤比较脆弱，涂抹眼精华的动作一定要轻柔哦。

第四个步骤：水乳或者面霜

取黄豆大小的水乳在手心，分别点在额头，两颊，下巴，鼻子等五个部位，逆着毛孔从下到上打圈按摩，直到吸收，最后轻轻一拍。

油性皮肤特点

皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，肤色较暗，油腻，容易出汗；皮肤不易老化、生皱纹；易出现痤疮，留色斑、瘢痕。在皮肤检测仪下观察，常可检测到黑头或白头等分泌物；夏季是油性皮肤的多发季节。

注意事项

1.化妆不宜过浓

油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油质的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

2.注意皮肤问题

当面部出现感染、痤疮等问题时，要及早治疗，以免病情加重，损害扩大，以致愈后留下瘢痕及色素沉着。

3.注意饮食

在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

油性皮肤化妆前的护肤步骤2

一、彻底清洁

油性的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品，彻底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、运动之后，更要记得马上洗脸。

二、重点清洁

每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋。尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。油性皮肤在洗脸的时候，可以选择清洁能力强的洁面乳进行清洁，如果觉得洁面乳油腻的话，可以在洁面乳里增加一点珍珠粉，这样能起到控油去痘的作用。

三、收敛毛孔

洗完脸后，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用爽肤水，收缩脸部毛孔，让油脂不再分泌过剩。爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。如果你属于经常长痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。

四、补水滋润

补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤，肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。油性皮肤的男士可以选择“无油”型补水产品，另外质地上可以回避乳霜和乳液，可以选择质地更加轻薄的产品。

五、清除角质

每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁。用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。

六、使用面膜

其实使用针对去除多余皮脂污垢的面膜，会让肌肤更清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。油性皮肤的朋友可以选择补水的面膜，还可以选择珍珠粉调制面膜。

七、规律生活

想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法就是有规律的生活以及合理的饮食控制。要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多一点运动等。

油性皮肤化妆前的护肤步骤3

油性皮肤用什么护肤品好

洗面奶：温和型洗面奶

有些油性皮肤的女生认为要将脸部油脂洗净就应该使用强效控油洗面奶，但是这种认知是不对的。

虽然清洁力度过高的洗面奶会将皮肤表面的油脂全部洗掉，但是皮肤会因此分泌出更多的油脂。只有当皮肤达到水油平衡时才能减少脸部出油的状况。

建议选用温和的洗面奶，使用后不仅清爽不紧绷还不会刺激皮肤油脂分泌。

收敛水：控油收敛水

油性皮肤可以适当使用含有微量酒精的收敛水，这样能帮助皮肤调节酸碱平衡还能收缩毛孔、抑制油脂分泌。

当然如果你皮肤比较敏感，那就不能用含有酒精的收敛水，改为蒸馏水或补水保湿型化妆水也是可以的。

乳液：清爽型乳液

使用清爽型乳液能够抑制面部油脂分泌、减少皱纹粉刺，从而达到水油平衡的状态。

防晒霜：水质防晒霜

无论何时，防晒都是必不可少的。建议油性皮肤的妹子选用油质少、水质强的防晒液。

在涂完防晒液之后，如果有油油的感觉可以使用吸油纸轻轻印在脸上，能够减少油质感。

面膜：补水面膜和深层清洁面膜

油性皮肤油脂分泌过多主要是由于缺水，所以补水面膜是必不可少的。

而分泌过多的油脂长期积累会使得毛孔越来越大，甚至形成痘痘，所以深层清洁面膜也是必备的面膜之一。

建议深层清洁面膜一周使用一次，油脂分泌过多时就一周两次。而补水面膜隔天使用一次就好。

❻ 油性皮肤应该怎么化妆啊，油性皮肤的化妆步骤有哪些

每个人的皮肤都不一样。 不同的皮肤化妆方法和化妆品是不同的。 油性皮肤是最常见的皮肤类型之一。 油性皮肤的妆容通常更喜欢油性妆容。

 油性皮肤如何弥补油性皮肤化妆师1：使用好的化妆霜真的很重要。 没有化妆霜，整个皮肤就像裸奔一样。 化妆霜需要在粉底之前使用，以帮助快速补充肌肤所需的水分。 柔滑肌肤，控油保湿，隔离粉底对肌肤的负担。

油皮化妆师7：散粉定妆，这是整个妆容的最后一步。 散粉可去除皮肤表面的光泽，因此一段时间内看起来不油腻。 如果几个小时后又油了，可以用粉饼或散粉再按压一次。 虽然我们可以在5分钟内搞定一个简单的妆容，但我们需要更加注意保持妆容的持久度。 同时，也要注意护， 油性皮肤并不意味着你不应该补水。 油性皮肤的原因之一是水油不平衡。 这时候就应该选择清爽保湿的产品了。 相反，油性区域可以得到适当的控制。 

❼ 油皮该如何护肤

近几年护肤特别流行早C晚A，意思是白天用VC抗氧，晚上用VA抗衰。

我是混油皮，日常用的护肤品都是偏清爽的，搭配也比较简单。

早C护肤

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水乳：科颜氏金盏花水/面霜

金盏花水用来二次清洁跟湿敷都适合，清爽不黏腻！

面霜是啫喱质地，吸收快，不会有黏腻感。

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精华：科颜氏维生素C精华

它的质地是偏厚重的，上脸会有点发热感，坚持用能看到皮肤有提亮。

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眼霜：兰蔻小黑瓶眼霜

霜啫喱质地，不会很黏，清爽保湿，所以我会放到白天用。

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防晒：露得清防晒霜

专门针对面部的防晒，上脸不会搓泥，延展性不错，吸收快，适合混油皮！

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晚A护肤

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水乳：黛珂植物韵律水乳

先乳后水，用化妆棉上脸会更好吸收！

乳液有区分清爽型跟滋润型，混油皮选清爽型，混干皮选滋润型。

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精华：雅诗兰黛小棕瓶

维稳超好，我会跟雅顿的金粉胶交替用，都适合混油皮，多按摩几下会更好吸收！

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雅顿金粉胶

我姐给的几个小样，我觉得挺好用的，上脸很好吸收，吸收后是脸是哑光的，混油皮友好。

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眼霜：雅诗兰黛眼部精华+资生堂眼霜

我觉得眼霜最大的作用就是保湿，至于去干纹、去黑眼圈单靠眼霜太难了！所以多涂几层做好保湿，预防干纹。

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面霜：露得清A醇面霜

价格确实便宜，我皮肤很耐受，用它是无功无过的感觉。等用完后我会挑战成分更猛一点的VA面霜/精华。

mo酱是那种油皮中的油皮，冬天泛油夏天泛滥的那种，尤其是出门前花心思画好的妆没半个小时就脱妆，浮粉，那种绝望的感觉... ...

能有什么办法，只能不断地靠护肤调养来填这块“大油田”。油性护肤的各种原理已经说得够清楚了，归纳到一点就是“先补水再控油”。

其它也不说多了，我直接列清单啦~
洗面奶：【香奈儿柔和泡沫洁肤乳】

四个字形容就是：贵且耐用。山茶花的味道很喜欢，每次只要一点点就能打出很丰富细腻的泡沫，过洗也简单，感觉能洗掉脸上的油脂，也能清理毛孔，用它来当卸妆也完全足够。
爽肤水：【致己新颜轻肌 健康 水】

很少用国货，也难得挑到一瓶成分华丽又很安全的爽肤水。

从个人的经验而言，不是特别建议用含有酒精的爽肤水，虽然酒精可以带来更好的清洁和消炎效果，但长此以往，角质层变薄或直接损坏，冒油情况只会更加严重，这就是我后面为什么戒掉神仙水的原因。

致己新颜的这款 健康 水，带有一点点淡淡的，不粘不腻吸收快，使用感很好。特别是配合尤妮佳的二分之一化妆棉湿敷，两颊的感觉很清凉，又省又舒服。
精华：【资深堂红腰子】

对于爱冒油又爱熬夜还时不时长痘的我来说，红腰子简直就是救星。这款肌底精华给我感觉，最大的作用就在于稳定皮肤。因为是大油田，精华我只敢用合适的清爽的有用的，真不敢叠加太多营养，闷痘也是很可怕的。
乳液：【fancl水润乳液】

托人在日本带回来的fancl，据说和国内的厚度不一样，感觉滋润度是够的了，也很清爽，关键是不！会！长！痘！
眼霜：【百优眼霜】

一定要配合它的的手法，网络上自己搜，然后你就会觉得打开了新世界的大门！不用担心闷脂肪粒，我都用了2瓶啦~
防晒：【SOFINA蓝蕾丝】

安耐晒什么的真不适合我，比起蓝小花，蓝蕾丝更棒！味道好闻，也可以控油，美中不足的是PA值略低，不适合长时间呆在户外，平时出出门什么的，足够了。

就我个人而言，油皮的话做好清洁和补水保湿是最重要的，别盲目去油，护肤的过程能精简就精简，我有时候直接水乳+防晒就出门浪了，找到自己适合的方法，就最重要啦。

希望能帮到题主。

很高兴来回答这个问题~

油性皮肤的朋友，经常油光满面，自己不舒服，还容易黏附灰尘和污物，发生痤疮、脂溢性皮炎。不过，油性皮肤也有好的一面——这种皮肤不容易产生过敏，不容易长皱纹。

常听人说，出油是因为缺水，其实这是错误的。

油性皮肤形成的原因主要有：

1. 皮肤出油，是因雄激素、皮脂腺活跃度高等方面的原因，由基因决定的。

2. 我们的生活习惯、饮食、精神状态也会影响皮肤状况。

例如经常熬夜、压力大；过多进食油腻性食品、甜食、刺激性食品，都会导致皮脂分泌过多。

要护理好油性皮肤，应注意以下3点：

1. 护理油性皮肤，着重点在清洁，但又不能过度清洁。洗脸的水温最好接近我们的皮表温度。

如果洗脸过于频繁，或爱用各种深层清洁产品，则可能当下比较舒服，但用不了多久，油光会汹涌地“反扑”。

建议：用温和的洗面奶清洁皮肤，每天最多2次。

2. 油性皮肤的人饮食要清淡，尽量少吃油腻煎炸的食品，少吃甜食。另外，还要减少刺激性食品的摄入，如咖啡、浓茶、酒、辣椒。

3. 选护肤品时，尽量选清爽点的产品。

注意：如果皮肤出油问题太困扰人，或因油脂分泌过于旺盛而长痘痘，要视具体情况给予医学护理或是外用药、口服药。

非常高兴回答这个问题，希望回答对你有所帮助~（72）

了解自己的皮肤
好多人和我之前是一样的，都是不了解自己的皮肤，几乎看了一些帖子就对自己的皮肤下定论了！所以说真的，你一定要去医院检查一下，医生会告诉你你是什么皮肤，问题在哪里，长痘痘主要是什么原因，过敏，皮炎还是内分泌失调…

油皮最最重要的是清洁
护肤这么久，我觉得油皮最最重要的一个步骤就是做好清洁工作！ 你有想过你的黑头都是脏东西沉积在脸上形成的吗？还有就是为什么你的脖子手臂这么白，防晒霜你也涂，可皮肤就是特别暗沉，这是因为你的卸妆不彻底，有色素沉积！你为什么有粉刺白头，是因为你的洗面奶没有彻底洗干净你的皮肤！

所以，请你一定要重视清洁，建议购买含有氨基酸成分的洗面奶，口碑比较好的芙丽芳丝，珂润，eld 都可以的，不要怕浪费钱。

ps：去黑头去角质 一个星期一次最多了！
补水面膜？别忙碌了！
每个人的皮肤都需要补水，任何肤质都一样，但是油性皮肤，但是每天敷面膜，对于油皮来说不一定是好事！面膜黏腻也容易造成皮肤毛孔堵塞。

去油，改善体质
我认为我在油性皮肤很严重的时候，整个身体都是油腻的，而且很容易水肿，有湿气，下面来说说我自己的排湿方法。

1、黑咖啡

有利于提神排湿，每天我都要喝一杯。

2、黄芪

黄芪补气，偶尔用作泡茶喝，我基本上代替了花茶。

3、适量运动排汗，适当喝水，不喝饮料，不吃颜色深的东西。

以上。

其实要做到“水油平衡”还是很难的，希望我的经验能够帮助到你！码字不容易，多谢支持！

回顾这么多年，我油皮护肤的经验，重点!

不是控油，而是补水和锁水

1 补水，把水补到皮肤深处

2 锁水，让补进去的水不会蒸发流失，

3 控油，只能临时减少出油，只控油不补水锁水，长此以往，细胞缺水又缺油，就会快速干瘪老化。简单比喻就是“用大量水份，占据油份的位置，把油逼走”

我就是理解了这个道理，再也不傻傻的只用控油护肤品了，慢慢的，皮肤就改善的越来越好。

具体方法

无论是过渡出油、外油内干、还是屏障受损，很多油性肌肤问题，都是因为补水+保湿锁水没做好深层缺水，就会过度出油，引起各种问题!

很多油皮会说“实在用不了那种保湿的，太油!”我想说，那也要保湿呀，出油越旺盛，水分流失就越快，怕油就把保湿度高的产品放晚上用，亲测这个方法非常适合。(此处并不是推荐去用那种适合干性肌肤，特别油特别滋润的

早:白天要出门，要化妆，不想用保湿型护肤品，很能理解，我自己白天也只选用补水清爽型的。

晚:但是，一定要利用好晚上睡觉时间!来用做保湿锁水

早上起床，本来就要用洁面乳洗脸(插话一句，油皮一定要用弱酸性洁面)，所以根本没必要在意起床后是否出油，洁面后自然没油了。所以保湿产品，就算有出油，放晚上用也毫无影响(容易闷痘闷闭口的，要选保湿但吸收特别好的）

有些产品本身就注重要分早晚用，比如HR，cpb，良氏肌。但没有分的，我们也可以自己搭配2套，清爽的早用，保湿度高的晚用

补水面膜一定要勤用，但千万不要成天用睡眠面膜，它根本代替不了晚间护肤，睡眠面膜一周最多2次。补水面膜我一般一周停2-3次，让皮肤好好补水。

总结

话痨好多，总结下来就一句话，油皮别放弃保湿!护肤最好早清爽、晚保湿分开用!补水面膜不能断!

相信我的经验，这样比用一味控油的产品好很多，长期下来对油皮有本质的改善。

很多人都把油性肌肤的护理归为清洁的那一类，其实这样做也对，因为油性肌肤分泌的油脂特别多，而这些油脂会沾染大量的灰尘与垃圾，当这些细菌进入到肌肤深层会形成沉淀，如果不及时清理的话，久而久之还会形成黑色素，不仅如此，油性肌肤还容易长痘，这主要是因为毛孔堵塞导致的。但是油性肌肤除了先天肤质之外，也和皮肤问题以及内分泌问题有关，所以如果想解决油性肌肤就必须做到内外调理。

如果是内调的话还算比较好解决，只要找中医给自己把把脉，调节一下内分泌即可，但自己在生活习惯和饮食习惯上也要学会调理，比如不熬夜，戒烟酒和辛辣油腻等食物，保持合理的睡眠很重要，只有养成一个合理的生物钟才能保证自己的 健康 ，一个 健康 的身体才是护肤的关键。试想，当自己一边护肤，一边给身体增加负担，那么护肤能有用吗？

其次是肌肤问题，想要解决油性肌肤，不仅要清洁，更要学会控油，当然了，这里没有侧重点，每个步骤都很关键，就拿清洁来说，不仅要做好洗脸，也要学会定期使用清洁面膜来进行深层清洁，不过清洁面膜和去角质这种工作每隔2天一次就可以了。不过在洗脸的时候记得要用温水洗，冷水是无法洗掉油脂的，而热水会烫伤肌肤，最好先用水清洗第一遍，去除表面的污垢，第二遍再用洗面奶洗，先在手中搓出泡泡，然后在脸上正反方向打圈，这样才能更好地清除脸上和肌肤深层的垃圾。

清洁之后就是补水，要知道，皮肤出油太多在一定程度上和缺水也有关，当肌肤缺水后，肌肤会分泌出大量的油脂，所以想要控油肯定是要最好补水的，用水分来抑制油脂的分泌，从而起到控油的效果。另外，学会选择合适的护肤品也很重要，最好选择质地清爽的护肤品，在使用的时候轻拍自己的肌肤，让其充分被吸收。

想要解决油性肌肤，内外调养都很重要，清洁控油也很重要，全面呵护才是解决油性肌肤最好的方法。

油皮护肤无从下手？我教你啊!

油皮也叫做多脂型皮肤，此类皮肤多在青年人和中年人、肥胖者上。拥有这一类皮肤角质层水分分泌正常，皮脂腺分泌旺盛，故而皮肤面部像是抹了油一样，油光发亮。毛孔粗大。油皮容易长痘痘、粉刺的原因就是因为先天性的皮脂腺较为活跃，饮食上偏油性或者脂肪类的较多，以至于面部容易长痘和粉刺。

根据油皮的特点，日常护理上重点放在清洁方面，早晚使用洗脸洁面产品进行洁面，先使用深层的洁面，再使用温水加上清洁面膜将其它污垢清洗。皮肤要是多油的话，可以使用中性的洁面来清洁，使得表皮毛孔收缩，减少皮脂分泌。

清洁面部之后一般不再使用别的护肤品了，要是在比较干燥的情况下可以使用爽肤水对面部肌肤进行一个激活肌肤活力，在使用睡眠面膜，在使用一个补水就可以了。

油皮为什么会经常处于新陈代谢不良的状态，原因是因为油脂堵塞毛孔，角质层又厚的缘故，所以说除了最基础的洁面之外，还应该每一周做一次去角质的护理的活动，当然要是长痘痘较多的话，这边是不推荐去角质的以免伤害到皮肤肌理。

在生活习惯上，长痘痘的时候，要不要用手去挤压痘痘，挤压痘痘可能会引起发炎，甚至留下痘坑、痘印。在饮食上，少吃高脂肪和刺激性食物，烟酒少沾染，多吃蔬菜水果等，保持适当地运动。

油性皮肤主要的就是控油，同时要注意面部的清洁，然后在进行其它方面的护理，选择低油性且具有吸附去脂的洁面、化妆品护肤品进行护理。油性肌肤的·人比较容易长痘痘、长粉刺等情况，80%的油性肌肤都缺水，旺盛的油脂分泌的过程中需要消耗肌肉的大量的水份，因此在控油的的同时更要补水。

注意清洁，保湿控油补水。

油皮、混油皮如何养出细腻好皮肤？

1、油皮的护肤误区

很多油皮的童鞋会误认为自己的皮肤那么油光水润 肯定不存在缺水…… 但是！恰恰相反油皮不是不缺水，而是肌肤水油平衡失调！ 才导致皮肤表层大量分泌油脂，油皮往往更缺水！

所以，油皮保养第一步，一定要补水，拼命地补水！

补水产品推荐：

（1）sk2神仙水【在补水、控油、缩小毛孔乡，细腻肌肤，提亮肤色方面一级棒！】

（2）黛珂紫苏水【补水、去黄、控油功效显着】

2、油皮其实也脆弱

有些宝宝觉得自己的大油皮比城墙还耐造，所以各种产品都在往脸上用，结果造成敏感、闷痘……其他的产品还好，大部分并不刺激，但是有些号称是为油皮特制的洗面奶中其实含有刺激成分，长期使用会损伤皮肤。

因此，油皮保养第二步，选对洗面奶很重要！

洗面奶推荐：

（1）芙丽芳丝洗面奶【氨基酸类洗面奶，温和不刺激，清洁能力也很棒】

（2）洗颜专科洗面奶

【清爽细腻，易起泡，清洁效果强】

3、油皮通常伴随着痘痘顽固、毛孔粗大的问题

因此，要想拥有细腻好肌肤，重视祛除痘印、缩小毛孔是十分必要的！

祛痘印，缩毛孔产品推荐：

（1）The Ordinary 10%烟酰胺+1%锌

【烟酰胺除了美白之外还有十分显着的收缩毛孔和祛痘印的效果，而锌则是控油的一把好手】

（2）城野医生爽肤水

【油皮亲妈，湿敷收缩毛孔效果更棒】

4、防晒啊，亲！防晒是任何肤质的朋友都需要做到的事情。

防晒产品推荐：

（1）碧柔防晒霜

【油性肤质最好的选择，又平价又清爽不油腻】

分享不易，希望能对大家有用！

夏天本身就是一个天气炎热的季节，又到了油皮妹子和混油皮妹子考验期了，想要一整天都保持清爽的妆容还真的是不容易，想要改善这个症状，那么护肤就非常重要了，今天就给大家列举一些错误的护肤方式！

1.频繁的洗脸

不少油皮妹子都有一个不好的习惯，那就是一出油就马上洗脸，认为这样脸部就会达到一个清爽的状态。殊不知，这样经常洗脸的话也会将脸部油脂层也一并清洗干净，从而导致油脂层又很快的分泌出来保护皮肤，就会让皮肤出现越洗越容易出油的现象。

2.频繁去角质

很多妹子认为经常去角质皮肤看起来会更好，多多益善对于去角质来说反而不正确，尤其对于油皮妹子来说，如果经常去角质的话，那么肌肤反而会分泌大量的油脂。角质层生长的速度再快，也要20天一个周期，如果经常处理的话会破坏角质层的。

那么，我们选择去角质的时候呢，也可以选择一些较为柔和的去角质凝，有的妹子角质层比较薄，就可以选一些温和不刺激的。

3.清洁面膜天天敷

一般来说，面膜不需要天天敷，一周两三次即可，过度频繁也会导致"营养过剩"，然后引起一系类的肌肤问题，清洁面膜天天敷的话，会让毛孔失去自我收缩的能力，最后就会出现毛孔粗大的问题了。经常使用贴式面膜的话，也不是特别的好，所以偶尔用一下涂在脸上的也不错，能够更好的清除皮肤中脏污，还能解决老废角质堆积的问题。

4.使用清洁度强的洗面奶我们可以经常看到，油皮妹子选择的洗面奶以清洁能力强为主，但其实清洁能力强的洗面奶偶尔用一次还可以，会有很好的清洁脸部污垢的效果，如果长期使用的话，会破坏脸部水油平衡，导致皮肤出现外油内干的现象。

油皮妹子在选择洗面奶的时候应该选择既有清洁作用，又有保湿效果的，因为油皮妹子的毛孔相对来说都会比较大，油皮妹子在选择洗面奶的时候，要选择控油保湿、深层清洁为主的产品。

❽ 油性肤色护肤时，有什么好的技巧

小编就是油性皮肤，可以说对油性皮肤的护肤方法有很深的研究，今天小编就来跟大家说一说踩雷之路，以及正确的护肤方法。

如何加速吸收护肤品？

很多游戏的女生不能吸收护肤品，是因为毛孔被堵塞，所以一周一次的清洁面膜是绝对不能够忘记的。只要我们做好了清洁，在卸妆的时候能够注意就可以打开毛孔，这样的话，后续的护肤品就容易吸收了！清洁也是非常简单的清洁面膜，涂在脸上等待干了之后，把清洁面膜清洗干净。这个时候我们就会发现脸上的痘痘以及鼻子上面的黑头都会浮在脸上，这个时候用棉签或者是专业的粉刺针挑出来就可以了。再用补水面膜来进行修复，因为这个清洁力度是非常强的，所以一周使用一次，就能够发现皮肤有很好的改善。

❾ 油性皮肤的化妆步骤和技巧

一、油性皮肤的化妆步骤：

1、妆前：收敛保养

在上妆前，使用具有收敛毛孔功能的化妆水，倒在化妆棉上，并贴于容易出油的T字区，5分钟后，在整个面部涂上保湿、控油乳液。

2、上粉底液：无油粉底液

用手指沾取质地清爽、不含油脂的粉底液，然后在脸上大面积地推开涂匀，最后要针对细致部位特别按压涂匀。

3、擦粉：用粉饼取代蜜粉

用粉饼取代蜜粉，能让上妆效果更加持久，使用时用刷子代替粉扑，才不会让妆容显得太过浓重。

4、画眉：使用防水性眉笔

用防水性的眉笔取代一般的眉笔，如眼线 液般的自然水笔，这样不容易脱妆。

5、腮红：刷腮红避油光

不要使用含大量珠光粉的腮红，用刷子向斜上方刷腮红，避开脸上的笑肌，这是最易出油的地方。

6、眼影：刷出眼影的层次

用眼影刷分层次沾取不同颜色的、不含珠光的眼影，然后重叠刷于整个上眼窝、上眼摺等部位。

7、眼线：防晕染眼线液

使用具有防水效果的眼线液，先在手背上撇掉多余的用量，并沿着睫毛根部描绘出细致的眼线。

8、口红：加描唇线避免脱妆

用跟肤色一样的唇线笔描出嘴唇的轮廓，再涂上合适的口红或者唇蜜，除了能避免唇妆脱落，还能让双唇看起来更加丰盈水润。

二、油性皮肤的化妆技巧：

1、妆前收敛工作不可少

无论皮肤出油是由于先天的皮脂腺分泌旺盛，或者是缺水性的皮肤出油，在做完所有的保养步骤之后，你都要做一次皮肤的毛孔收敛才开始上底妆。这样除了让底妆清爽，不会油腻腻的之外，还能避免粉底 凸显粗大的毛孔，让脸部出现“小洞洞”的尴尬。

2、易出油的部位要特殊处理

上眼皮、T字位、额头和下巴都是易出油的部位，可以先用吸油纸按压之后再上彩妆品。上妆后也要用控油粉饼多按压几下这几个部位，妆效持久的同时也能使底妆更加帖服、自然。

(9)油皮化妆品怎么用扩展阅读

油性肌肤护肤方法

1、补水面膜

面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保湿面霜缩水，这样补水效果更明显。

2、保湿精华

晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液。

3、补油精华

油性肌肤对于油性护肤品都比较抗拒，其实除了补水，补油也是很有必要的。油类护肤品最好选择精华或精油类型的，它们的分子比较小，能快速被肌肤吸收。有了油份肌肤才会得到很滋润的感觉，当肌肤对水分的吸收力减弱时，则是油份辅助打通了水道。

4、每天八杯水

肌肤缺水是身体缺水的外在表现，所以如果身体缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治，油性皮肤或许也会有所改善。

参考资料

人民网——满面油光的你再不控油圣诞节约会该晃到你男神啦！

❿ 油性皮肤的护肤步骤是怎样的

第1个步骤：清洁

其实洗脸时要用洗面奶重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋。尤其在毛孔粗大的地方，可以稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。

(10)油皮化妆品怎么用扩展阅读

油性皮肤特点

皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，肤色较暗，油腻，容易出汗；皮肤不易老化、生皱纹；易出现痤疮，留色斑、瘢痕。在皮肤检测仪下观察，常可检测到黑头或白头等分泌物；夏季是油性皮肤的多发季节。

注意事项

1.化妆不宜过浓

油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油质的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

2.注意皮肤问题

当面部出现感染、痤疮等问题时，要及早治疗，以免病情加重，损害扩大，以致愈后留下瘢痕及色素沉着。

3.注意饮食

在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。