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头发出油皮屑多还掉发吃什么粉

发布时间:2022-12-15 00:48:01

‘壹’ 发根出油,还起头皮屑,掉头发,怎么办

首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡),生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒,以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等,使用的保法止 ,对治疗遗传性脂溢性脱发有显着效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮,可以减少脱发,促进毛发再生。
头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的:
一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如 芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等,可以补充体内缺少的维生素,也可以抑制皮脂的分泌。(切记不可吃药物类的来补充这些)
二、要经常洗头发,不要天天洗2-3天为宜。洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜,纯天然草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分,抑制皮脂腺分泌旺盛,疏通头皮细胞,滋养发根,令头发保持乌黑亮丽。
三、平时生活要有规律,早睡早起,保持乐观情绪,尽量做到少吸或者不吸烟喝酒。可以促进体内正常的新陈代谢,头部细胞也会畅通,皮脂分泌也会减少,这样头发就不还油了。

‘贰’ 头发大量出油且起很多头皮屑还掉头发怎么回事急

你好。头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的。
一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。
二、要经常洗头发,不要天天洗2-3天为宜。洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜,草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分,抑制皮脂腺分泌旺盛,疏通头皮细胞,滋养发根。
三、平时生活要有规律,早睡早起,保持乐观情绪,不吸烟喝酒。促进体内正常的新陈代谢,头部细胞也会畅通,皮脂分泌也会减少。
引起脱发的原因很多,中医认为有肝肾虚弱,血虚,血瘀,气血虚弱,湿热,焦虑,失眠,有脂溢性脱发,中毒等等。注意营养调理,补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。

‘叁’ 头皮屑很多,头发很油,应该怎么办,有没有什么食补的办法

【预防及措施】
1、 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
2、 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。
3、 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4、 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。
5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成。
6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
7、 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。
8、 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显着的医疗作用,是大脑保健方法之一。
9、可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。

用盐洗头可以治疗头屑过多及脱发,按摩后还能促进头发生长。具体方法如下:
水温不要太热,放在水里一勺盐,先用淡盐水把头发润湿,充分湿润后,把盐放手心里,用量视头发长度而定,用少许水把盐打湿;搅拌均匀,用另一只手的食指中指沾手心的盐,插进头发中,轻轻按摩头皮;第一次会用觉的无从“下手”,感觉按摩不到整个头皮,但只要有耐心,从前发迹开始到头顶再到后脑勺,按摩下来,你会发现头皮十分舒服。一般盐的用量是一勺左右,最后再双手整体按摩几下就可以用水清洗了。这是洗发水之前的工作,然后就可以按正常的洗头方法用洗发水洗头了.。
洗的次数根据平时的洗头频率来决定,洗头多次后就有明显的效果,脱发现象也有明显改善。方法简单,贵在坚持。

‘肆’ 头发特别油而且掉头发特别厉害吃什么事物有什么办法没有可以治

发早脱落或变白的原因很多,其主要是营养和精神两大因素。中医认为,忧伤郁闷,会致肝肾心脾俱伤,使头发失其营养,这样头发变白或脱落就在所难免。

下面介绍几种具有护发功效的食品。

一、粥类
胡桃粥取胡桃仁50克,去皮、研碎,和粳米100克,共煮为粥,每日早晚服食。具有乌须黑发的作用。
芝麻粥取芝麻20克,炒焦研碎和50克粳米同煮粥,适量加盐或糖,作夜宵食用。具有补肾润肠,乌发美容的作用。
何首乌粥首乌50克,水煎取浓汁,与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥,作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。
海带粥海带适量洗净晒干,研末,和粳米50克煮粥,每晚卧前食一小碗,具有滋润头发,乌须黑发的作用。

二、汤类
猪胰淡菜汤取猪胰1具,淡菜50克。先将淡菜洗净,浸泡3小时,放入砂钵中炖汤,待煮开约10分钟后,加入猪胰同炖,熟烂后调味佐膳。功能润滋毛发,可用于毛发枯少。
首乌鸡蛋汤首乌20克,鸡蛋2枚。加水共煮,至蛋熟时取蛋剥壳,再煮15分钟,再加食盐适量,稍煮片刻,吃蛋饮汤。一周1~2次,连服1~2月。可乌须黑发。
牛骨汤牛骨头(砸碎)1000克,加水1500毫升,用武火煮开,再改文火煮1~2小时,过滤取汁饮。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底层粘性物质,每天佐食,或涂在面包或馒头上吃。功能强身健发。

三、小吃类

桑麻丸,用桑叶加黑芝麻配制而成,其制法为:秋季采桑叶适量,漂洗干净,晒干研末,另将熟黑芝麻成粉,分别盛在陶瓷罐中,食用时按1:4比例(桑叶1,芝麻4)加入适量蜂蜜,揉成面团状,再分成若干小丸,早晚各取1枚嚼食,温开水送下即可。
鸡油,有生发乌发的功能,可象香油一样,拌菜或淋于汤中食。
桃仁糖桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三昼夜,取出去皮尖;将白糖放锅内化开,倒入桃仁混匀,冷后服食。每次10颗,每日2次。连续服用三个月。功能美发、乌发。
乌发糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香,将米糖500克放锅内稍加水煎熬,至稠时放入芝麻、核桃,拌匀、推平、放凉,切成小块(每块约3克重)即可。功能补肾、乌发、生发。
芝麻糊取芝麻适量炒香,加白糖适量捣碎、装瓶,每次取适量开水冲食。具有补肝肾、乌须发、润肌肤的作用。
制黑豆黑豆适量,淘洗干净,再经反复蒸、晒九次后,贮于瓷瓶内,每日食用二次,每次取食6克,口嚼后淡盐水送下,同时每天再吃鸡蛋1只,大核桃肉2个,坚持服用必有功效。功能乌须黑发、滋阴润燥、益寿延年。
梳头疗法
(1)每天早上梳头100下,不但能刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
(2)经常变换分发线,因为分发线如果一直保持在相同的地方,由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥,导致头发稀疏。此外,经常变换分发线,还能增添变换各种发型的乐趣呢。
大多数人都忽略头发是身体的一部份而不断的吹、整、染、烫,甚至不适当的饮食习惯都会造成头发不良的影响。均衡的饮食是最重要的,平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物,例如:肉、蛋、牛奶、大豆等,及裙带菜等海藻类食物。
除了蛋白质这个必备营养素之外,头发还需要维他命与多醣类等营养成份。维他命的食物可以从牛奶、蛋、肝脏、菠菜等食物当中摄取。也可以从山芋、秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养!
想让已经受伤的头发有新发取代吗?那得仰赖头皮的保养了!利用按摩促进血液循环。平时可以利用指腹按摩头皮,包括揉、捏、敲、擦等四个步骤。
揉时画圆,指甲不要竖起,捏时力道放松,敲时以发旋为中心前后左右移动,擦时用姆指由正后往下面按,有空的时候或洗澡时不妨试试。
在按摩时加上专用的香精或乳液,效果会更加倍,一旦头皮血液循环良好,细胞活性化,头发生长的速度自然加快,发质就会变得更健康,过不了多久你就可以成为一个拥有亮丽秀发的美人了!
洗发小贴士
(1)坚持每天洗发的人,一定要用护发素。
(2)洗发时注意清洁发际线和后颈,经按摩60-90秒后清洗,洗发液停留的时间不要太长,因为那样对头发并无益处。
(3)使用护发素前应吸干头发上的水,护发素应施于头发的中部或发梢而非根部;在冲洗前应用梳子充分梳理头发,使护发素均匀平滑地分布,这样护发素就可以发挥作用了。
(4)在冲洗时一定要把洗发液和护发素冲洗干净。
(5)清洗时可逐渐将水由温热调到中温,最后调成凉水,因为凉水可使毛细孔闭合,有收敛作用,使头皮更健康

食物疗法
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

‘伍’ 头发非常容易出油,而且总是起头皮屑,怎样调理身体能够有所改善

不要吃油炸、油炸食品类、及腥辣性食物,多吃新鲜青菜及新鲜水果。维他命,填补维生素b22、维生素b26,可以降低油脂分泌。经常用二硫化硒洗剂或硫磺粉洗头水洗头发。不必一直用一个牌子的洗发液。头发油是脾的消化吸收工作能力不太好,废弃物新陈代谢不出去存有身体里因此油唧唧的,脾不好的原因是阴虚火旺弱造成肝脏孱弱,因此根本原因在肾上,现象在脾上,如果不治年龄大了会血脂高!

如果是头发亚健康状态难题造成的,那就需要调养头发的亚健康状态的难题。能够适度的再生根处洒上痱子粉,留意饮食结构,与此同时不可以摄取过多油腻感辛辣食物等食物,洗头水的温度不适宜太高,温开水洗头发。除此之外,控油洗发水一般偏碱较强,用控油洗发水洗头发尽管清理整洁,可是会影响皮腺,使之冒油更快,有些人觉得越洗头发秀发越油,一般就是这个缘故。

‘陆’ 头发出油有头皮屑还掉发是怎么回事

你有可能是脂溢性脱发,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,有时头发干燥,
头屑多,无光泽,稀疏纤细。 你平时应注意饮食清淡,少食刺激性食物,
多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 经常用黑芝麻、花生、莲子、核桃磨成浆,煮熟后饮用。坚持一段很有效果。

‘柒’ 吃什么食物能改善头皮出油和头皮屑

1.核桃

核桃的营养成分比较丰富。核桃肉中含有很多的维生素E,可以使体细胞免遭氧自由基等氯丁二烯质的危害,常常服用有润皮肤、乌须发的功效,还能够令肌肤滋养光洁,富有延展性,因此平常养护发可以每日吃五到六个核桃,可以让头发黝黑柔亮,对头发早白、发枯具备较好的实际效果。最终,核桃仁或是医疗界认可的延缓衰老成分。

7.杨桃

青枣的营养成分比较丰富,含有很多的绵白糖、葡萄糖、葡萄糖水,与此同时含有葡萄糖酸、柠檬酸钠、盐酸及维生素B属、维生素C、少量人体脂肪、蛋白等多种多样营养元素,能过在一定水平上协助头发保湿补水及提高头发延展性,让头发保持良好的营养成分。

8.苹果

苹果是人们熟知的水果。苹果中含有丰富的营养物质,对肌肤和头发有很好的保健作用,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。经常吃一些苹果可以有效的防止脱发的发生。

‘捌’ 油性头发有头皮屑的治疗偏方有哪些

油性头发有头皮屑的治疗偏方有哪些

油性头发有头皮屑的治疗偏方有哪些,发质按照性质划分有三类,中性和干性的次之,不同的发质选择的洗发水不同,而对头发的护理也会不同。油性头发有头皮屑的治疗偏方有哪些?

油性头发有头皮屑的治疗偏方有哪些1

1、啤酒去屑法

首先得买一些啤酒,然后在清水中加入适量的啤酒,按一定比例混合均匀,然后就可以用啤酒水来洗头,这样持续大概半个月就能感到头皮屑明显减少。赶紧尝试一下吧。

2、姜片去屑法

把生姜切成片,然后放进装好水的煲里面煮沸,一段时间后,用生姜水来洗头,坚持下来,头屑问题会得到明显的改善。

3、茶叶去屑法

茶叶中含茶皂素,而茶皂素的洗涤效果很好,而且具有去屑、止痒的功能,而且它是天然的去屑元素,因此去屑的同时对皮肤无刺激性,去屑后头发清新飘逸。可将茶叶加水煮沸,待温暖涂在头上,按摩1~3分钟后洗净。这样既能够防脱发,去屑效果也是很好的。

4、酸奶去屑法

酸奶可以去屑?确实是可以的。首先把头发清洗一遍,然后把酸奶均匀搽在头皮区域,静待几分钟,让其充分吸收,然后用加了醋的清水洗净即可。长期坚持下来,便可以轻松去头屑。

5、小苏打去屑法

我们使用小苏打不是用来洗头,而是要将小苏打到湿的头发和头皮。静待1~2分钟后,用清水彻底清洗。这样坚持两周用小苏打护发,头皮就会开始生产天然油脂,使头皮皮肤滋润,减少头屑。另外,小苏打除了可以去屑,还有卸妆的功效哦。

6、洋葱去屑法

首先,选择一个比较新鲜的洋葱,然后用工具将洋葱捣烂,用纱布包好,这样就可以用来擦拭、按摩头皮,待一段时间后,就可以清洗。这样不但可以去屑,同样也可以止痒哦。

头屑问题确实很烦人,但只要能坚持使用以上任意一种方法,相信很快头屑问题就有改善了。毕竟上述都是些天然的去屑方法,所以效果因人而异,大家要注意按照自己的发质选择适合自己的方法来配合使用。

这些偏方对去除头皮屑都效果,患者可选择自己喜欢的方式治疗,治疗期间要保持头发的干净,油性的头发沾上灰尘后非常明显,如果不及时洗则会出现异味,洗的时候要注意皮屑的冲洗,必须使用干净的清水冲洗头发,避免头皮屑沾在头发里面,清洗则未达到效果。

油性头发有头皮屑的治疗偏方有哪些2

1、六神花露水治头皮屑很灵

邻家大婶,40多岁,常抱怨头皮屑多,头痒痒且易落发,每梳头,落掉十几根,很心疼,换了很多洗发精都无济于事。我介绍她洗头的时候,在清洗最后一遍的水里滴几滴六神牌花露水,再将头浸没在里面一分钟即可。经试,果然很有效,头皮屑没了,也不痒了,落发也明显好转。

盛夏时节,大概出汗多,一向不生头屑的我,竟然三天不洗就痒的不行,而且落发很多,给中医看,说是脂溢性皮炎,开了药方青蒿20g、香附20g煎水洗头,效果不佳。后来,我又用桑叶煮水洗头,每天一次,用的那几天有好转,一旦停止就恢复老样子。于是,我想起上面的方法,试用一次,很灵。现在用这个方法,一周洗头一次,既无头屑又不痒也不落发,真是灵药不及偏方,求医不如求己啊。

2、永久去除头皮屑

蛋黄30%~55%,糖蜜酒10%~30%,杏仁油2%~10%,橄榄油5%~25%,硫磺粉5%~25%(以上均为体积百分比)。将上述成分混匀。用时取药剂涂于头上揉搓,并使其保留1~2小时,然后冲洗干净。一般用药2次即可永久去除头屑

3、偏方清热去除头皮屑

头皮瘙痒、头皮屑脱落是一种头皮的单纯糠疹,由毛囊发炎所致。中医认为,这与感受风热有关,除讲究头部卫生外,还可选用以下中医偏方去头皮屑。

4、桑白皮煎药液去皮头屑

桑白皮50~100克,煎药液2500毫升洗头,每周1次,有去头皮屑和防脱发作用。

5、皂角去头皮屑

皂角50~100克捣碎,加水500~1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂,再以皂角液洗两遍,然后以清水冲洗干净。每周两次,连洗数周,头皮屑可消失。

6、菊花叶子去皮屑

菊花叶子40片,清洗干净后放入锅中,加入适量的清水煎煮,煮成绿色的汁液后,放凉,然后放入瓶中保存。 使用时,直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分,用菊花叶煮成的汁液来清洗头发,可以有效抑制头皮屑的`生长。

7、苹果醋汁去油去头屑

苹果汁1/2杯与米醋2汤匙倒入脸盆中,充分混合。先用洗发水把头发洗干净,然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中,以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发,最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂,厂房采暖可调节头皮的油脂分泌,起到去油去屑的作用。

8、黑豆煮水去头屑

将黑豆100克放入锅中,加入适量的清水煮软,将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发,可有效抑制头皮屑,防止头皮屑再生。

9、透骨草桑枝煎汁去头屑

透骨草100克,桑枝50克,加水1000毫升,浓煎取汁,倒入脸盆中。待药汁稍凉后,用毛巾蘸药汁洗头部,20分钟后用清水冲净,每日洗2次,一周左右即可见效。(陈丽娟)

10、 治头皮屑

藁(gao)本、白芷各30克,水煎洗之。

11、桑树皮洗头除头皮屑

用四钱桑树皮,放入两斤开水中泡几分钟,再用泡桑树皮的水洗头,连续洗5天,就可祛除头皮屑。

12、新洁尔灭溶液洗头除头皮屑

先用温水洗净头发,再取100毫升新洁尔灭溶液,加入等量水稀释、拌匀。洗头时,将头发全部浸入,用手反复揉搓之后,用干毛巾把头包起来,半小时后,再用温水洗净。一般1次见效,若未去净,1周后,同法再洗1次,即可见效。

13、陈醋溶液洗头除头皮屑

取陈醋150毫升,加温水1公斤,充分搅匀。用此水每天洗头1次,能去头屑止痒,对防止脱发也有帮助,还能减少头发分叉。

14、葱泥洗头除头皮屑

先将圆葱捣成泥状,用纱包好,用它轻轻拍打头皮,直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后,再将葱泥洗掉,去头屑效果良好。

15、硼砂盐水让头皮屑永不回头

肖强是公司着名的帅哥,只要他出场,准会吸引不少女孩子的目光。可今天有些意外,他刚走进办公室,经理就关切地从他肩上掸去片片头皮屑,而且是在同事们众目睽睽之下。肖强当即脸一红,场面说不出有多尴尬。

俗话说“牵一发以动全身”,你可别小看那头皮屑,肖强用遍了名牌去屑洗发香波,但头皮屑飘舞依旧。哎,真够烦人的!怎样才能治好头皮屑呢?

偶尔的一天,一位朋友给他介绍了一个偏方,即硼砂盐水(其详细方法是:取少许食盐和硼砂,将其溶于适量清水中,用此水洗头),他半信半疑地使用后,竟然取得了明显效果,头皮不痒了,头皮屑也少了好多。

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评:

头皮发痒、头皮屑过多常与头皮分泌过多皮脂有关。从病因学讲,头屑过多是由某些“真菌”异常繁殖引起的。中医认为,此病多因风邪外袭、血热内扰引起皮肤失养所致。

硼砂是一味矿物中药,其主要成分为四硼酸钠。它性凉、味甘咸,具有清热消痰、解毒生肌的功效,主治咽喉肿痛、口舌生疮、恶疮疔毒、目赤翳障等,对皮肤黏膜有收敛保护作用,可抑制多种细菌的生长;食盐也是一味治病良药,中医认为,食盐性凉味咸,具有清火凉血、解毒祛污的功效。此外,还具有较强的消炎、杀菌作用,外用对多种皮炎有治疗作用。

用硼砂盐水洗头,既能疏通被油脂堵塞的毛孔,又能消炎止痒,对防治脱发也有一定效果。

若要使此方发挥最大功效,使用时还需要注重以下几点。

科学洗发很重要

洗头也得讲究方法,否则会增加头皮屑。如水温不能太高,一般以40℃为宜;洗头不宜过勤,可以根据季节、气暖和自己皮肤的性质而定,干性皮肤7~8天洗1次较好,中性皮肤6~7天洗1次,油性皮肤4~5天洗1次。此外,洗头时要选用适合自己的洗发用品,一般以碱性低或中草药制剂为好。

调养气血是要害

气血充足,不但面色红润,神采奕奕,头发也光亮润泽,不会有太多的头皮屑。宜多吃新鲜蔬菜和保护头发的食物,如富含B族维生素的食物;头发油腻者,要少吃动物脂肪及甜食;坚持适当的体育锻炼,保持乐观的情绪,保证充足的睡眠;戒烟限酒。

‘玖’ 掉头发,有孬油,还有很多头皮屑怎么办

  1. 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.

  2. 掉头发,缺乏维生素与锌的原因,不要过于担心,以免造成心理压力。平时多注意休息,适当的运动,以清淡饮食为主,多喝点水,多吃一些绿色蔬菜与水果。

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