油性头发干性用什么洗发水

① 头发干燥用什么洗发水比较好呢

头发干燥推荐使用香奈儿COCO水润蛋白中干性发质香氛洗发乳、欧舒丹乳木果滋润洗发露、欧舒丹草本洗发水、卡诗滋养1号洗发水、LUSH露诗Rehab杂果宾治洗发露。

1、香奈儿COCO水润蛋白中干性发质香氛洗发乳

截至2020年1月，参考价格：53元 750毫升

适用发质：粗硬、干燥的发质

使用方法：洗湿头发，发适量洗发乳轻揉片刻，再以清水冲净，如有需要，可重复再洗一次。

功效：这一款洗发水含有氨基酸、牛奶Q蛋白、维他命原B5等成分，能够给发质提供清洁和保湿功能，起到改善干性发质、使得发质健康柔顺。

选购方法：挑洗发水，先看配方表

五花八门的宣传语、复杂难懂的配方表、参差不齐的标价签，面对货架上琳琅满目的洗发水，你是否感到手足无措？如今，洗发水产品层出不穷，想要挑出一款适合自己的，还真没那么容易。

《生命时报》综合日本美容健康网“Wooris”的报道，对市面上常见洗发水的特点及主要成分进行分析，帮你根据自身情况找到合适又安全的洗发产品。

醋酸系适合毛躁的发质

配方表关键词：月桂醇聚醚-3乙酸钠、醋酸双氯苯双胍己烷（洗必泰）等。

这类洗发水的特点是泡沫丰富，但去污、洗净力略差，由于呈弱酸性，对头皮刺激较小，能与头发上的电荷相互作用，使头发保持光滑平整不毛躁。

氨基酸系适合干性发质

配方表关键词：月桂酰谷氨酸钠、月桂酰醚硫酸钠等。

这类洗发水呈天然弱酸性，去污力略低，但由于头发和头皮也为弱酸性，因此刺激性小，保湿能力强。美发院使用的洗发水几乎全属该系，有利于头皮和头发的保养，但成本较高。

② 适合油性头发的洗发水

适合油性头发的洗发水

适合油性头发的洗发水，有特别多女生头发特别油，特别是油性的头发，让很多人特别的苦恼。不知道该怎么护理自己的头发，那么，适合油性头发的洗发水呢？下面就跟着我一起来学习一下吧。

适合油性头发的洗发水1

1、力士 小晶钻樱花洗发水

力士小晶钻是小瑶很喜欢的一款，整个瓶身都是粉粉的樱花色特别少女，真的是光靠颜值就可以被圈粉了。

无硅油配方，透明质地，用起泡网起的泡沫很细，但洗完一点也不干涩，使用感超好的，很蓬松，所以油头皮妹子也可以hold住，基本可以保持两天不会油，味道就像是一阵微风吹过淡淡的浪漫樱花香气，特别清爽活泼，洗完真的忍不住狂甩头发，很浪漫温柔的花香调。

2、植观 丰盈蓬松氨基酸洗发水

植观是性价比很高的氨基酸洗护品牌，百里香氨基酸洗发水是他家的热门款，主打蓬松，以氨基酸表活作为主要成分，十分温和，最适合油性、偏软发质使用。

透明质地，泡沫很细腻，是清爽天然的植物香；闻着很清新，很舒服的感觉。

3、袋鼠绿色蓬发洗发水

这个蓬发效果简直令人震惊了！简直就是油性发质的真爱，回购10086次都不够，保证洗完头真的几天都不会油~

超级适合要参加聚会前在家自己吹头发做发型！不需要发型师头发也可以有超赞的蓬松度！太适合小瑶这种细软发质，吹过后头发蓬度维持一整天soeasy！爱常备！但是这个没有防脱发效果~而且一定要用护发素啊！不然头发梳不通。

4、紫吕 洗发水

紫吕真的是专为油头脱发星人而生的，味道也是那种蛮天然的感觉，控油效果还不错，洗完头好几天也不会油~而且很滋润，洗完头发很顺滑，不过个人感觉不是很适合细软发质使用，更适合偏粗硬的发质。不过用了一阵子那种一抓一把的恐怖脱发情况真的有改善，效果很明显哦。

适合油性头发的洗发水2

1、滋源无患子控油清爽洗头水

这款洗发水是无硅油的'产品，不会刺激头皮发痒，同时温和清洁头油和头垢，天然植物精华成分还能平衡头皮上的水油，让头皮既能清爽不堆积油脂，又能滋润不缺水干燥，主打的是保湿和控油修护，最适合油性头发春季使用了，护理头皮清爽舒适不打结毛躁，让发根发丝都水润不油腻。

2、吕花茶清漾凝润保湿洗发水

主打菊花精萃和8种自然成分，更有花茶茶叶提取物、草绿盐角草提取物、绣球叶提取物以及库拉索芦荟提取物、蜂蜜提取物等等，能够从根源上改善头皮出油情况，并且同时还能修护发丝干枯问题，让油性头发变得清爽水润起来，带有淡淡的菊花香闻起来超喜欢的。更别提这款洗发水按压口的特殊设计真的挺新奇的。

3、施华蔻专业BC保丽清爽洁净洗发露

这个牌子可是专业做美发护理的，所以针对小小的油性头发简直不要太简单了，里面有维生素B5和B3成分据说是用来平衡头皮水油的，并且还能让干燥的发丝变得长效水润，另外还有薄荷精华能镇静舒缓头皮瘙痒不适，还能深层精华去除多余的毛囊油脂，总之就是可以让油性头发变得不油腻不干燥，主打控油止痒的。

4、卡诗进口双重功能无硅油洗发水

这款也是针对油性头皮干性发质的，清洗时能够去除顽固的头油，同时针对毛躁分叉以及烫染受损的头发还具有修护作用，洗后头发更加柔软和顺滑，头发也会变得强韧有弹性很多，无硅油质地洗后头发不会特别油腻反而很清爽，味道淡淡的让人容易接受。

③ 干性头发用什么洗发水好

干性头发用什么洗发水好

干性头发用什么洗发水好，相信大家应该都知道，头发是有干性头发和油性头发之说的，而不同的发质应该要使用不同的洗发水来护理。下面我为大家分享一下干性头发用什么洗发水好，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

干性头发用什么洗发水好1

干性头发用什么洗发水好

一、香奈儿COCO水润蛋白中干性发质香氛洗发乳

参考价格： 53元 750毫升

适用发质： 粗硬、干燥的发质

使用方法： 洗湿头发，发适量洗发乳轻揉片刻，再以清水冲净，如有需要，可重复再洗一次。

功效： 这一款洗发水含有氨基酸、牛奶Q蛋白、维他命原B5等成分，能够给发质提供清洁和保湿功能，起到改善干性发质、使得发质健康柔顺。

二、欧舒丹乳木果滋润洗发露

参考价格： 124元 250毫升

适用发质： 干性发质

使用方法 ：挤到出少量在头部按摩气泡后轻水冲洗干净，在配合护发霜使用效果更好!

功效： 蕴含乳木果油能给秀发带来滋养、保湿及保护作用。配方温和，可改善干燥受损发质，亦可用于清洁滋养肌肤。如果配合护发霜一起使用，那效果会更好。

三、欧舒丹草本洗发水

参考价格： 168元 300毫升

适用发质： 干性受损发质

使用方法 ：取适量按摩湿发上，揉出泡沫以清水洗净，重复一次让泡沫停留发上一至两分钟，待草本成份渗透发丝，发挥更佳护理。第一次洗发主要是清洁;第二次洗发主要作用在修护。

功效 ：这款草本洗发水，适合干性受损的发质使用，具有柔顺发质的作用，让头发有光泽感和弹性。

干性头发用什么洗发水好2

适合干性头发的洗发水

1、植观氨基酸洗发水

植观是国货，他家的氨基酸系列洗发水非常好用，根据不同的发质和头皮类型，分了不同的款式，不管是油性发质，还是干性受损发质，一会是有头皮头屑都能找到匹配的'洗发水。主打头皮修护，认为头发出问题，头是关键只要把头皮调理好，头发问题就会缓解或消失。氨基酸配方很温和，使用感很棒，头皮很清爽很舒缓，香味做成了香氛，分了前中后调，很高。干燥受损发质，可以使用他家的橙花氨基酸修护或樱花柔顺款。

2、蜂花无硅油洗发水红石榴洋甘菊

这一瓶红石榴洋甘菊洗发水专门适合干性发质，深度滋养，深层修复，舒缓头皮，改善毛躁损伤。大瓶750毫升的含量能用很久。蜂花的品质不用多说，30年的经典国货品牌，好用又便宜。根据自己情况配置的洗发水不是超市直接买的，之前是因为头皮屑多到医院配了一瓶一周时间就不会有头皮屑头发也不会出油发干。最好洗完头不用电风吹吹干的，用毛巾自然擦干头发不会发黄也不会掉发头发也比较乌黑自然。适合自己的就是最好的。

3、多芬密集滋养修护洗发露

我自己喜欢染个色烫个弧度啥的，发尾受损干枯严重，用这个不配护发素也很干净顺滑(发膜推荐丝蕴臻萃莹润，双十一官网48两罐)。多芬的泡沫还可以，超市就有卖(700ml49.9中短发可以用半年)，网上更优惠一点，遇到活动会更便宜还有旅行套装送。

以前用过一段时间资生堂水之密语套装，感觉泡沫少洗不干净容易干，他们家的可悠然沐浴露倒是无限回购。施华蔻所有产品都挺好，他们家有个羊绒脂营养水喷雾蛮好用，洗完头发半干时或者起床后喷一喷乱发，会明显看起来自然柔顺得多，一支可用三个月。

④ 油性头发用什么洗发水最好

1、欧莱雅油脂平衡洗发水

茶树精油因为其独特，这款蕴含茶树精油的洗发水能让头皮长时间处于清爽的状态，但是也不会让人感觉很干。

⑤ 油性头发用什么洗发水好

油性头发用什么洗发水好

油性头发用什么洗发水好，头发状态可以分为几种类型：油性、干性、中性、混合性和受损头发。所以，首先要判断自己是否属于油性发质。否则，洗发水选择不当，容易对发质造成损害。下面我带你了解油性头发用什么洗发水好。

油性头发用什么洗发水好1

油性头发用什么洗发水好

正常人头皮每天都会分泌油脂，只不过因个人身体新陈代谢快慢而异。很多拥有油性头发的人总是试图选用恰当的洗发水来改善，从而忽略了很重要的内在因素。所谓内在因素就是与我们的生活习惯密切相关，这期中包括我们的日常作息等方方面面，内在因素是决定油性头发能否得到改善的最重要影响因素。

其次就是洗发水的选择了，那么油性头发用什么洗发水好呢？我建议选择保湿性的洗发水，因为同人体的皮肤原理类似，油头无非就是水油不平衡导致。因此如果头皮不缺水的话，能够很好的抑制油脂的分泌。其次选用含有天然柠檬或茶树配方的洗发水，其中含有的成分能够分解油脂，从而达到油脂减少的'效果。

另外选用去屑类型的洗发水，能够很好的疏通毛孔，从而降低油脂的分泌，还有一个最容易忽视的因素就是正确的洗头方式。首先将洗发水挤在手掌轻轻揉出泡沫，然后在让其与头皮充分接触，等过一段时间再冲洗掉。正确的洗头方式也会对于减少油脂的分泌有良好效果。

油性头发用什么洗发水好2

油性头发如何根治

1、 放松头皮

如果让头皮长期处于一种紧绷的状态，这也很容易会让你的头发变油，因此在平时，除了尽量不拉扯头发，尽量也少扎头发。还有学会如何给自己放松头皮。按摩头皮是最好的方式，这样能够让自己的头皮得到一定的休息。我们可以在洗头的时候，用手指轻轻的按摩头皮，这样在洗头的同时也就起到按摩头皮的目的了。

2、 洗发方法要正确

洗发频率在这里举两个情况：1。如果你是突然头发开始油起来，你可以加一下你洗头的次数，两天一次或一天一次都可以，但一定要洗干净。第二种情况本来就是油性发质，这要注意了过勤的洗头并不是解决大油头的方法，相信很多人都听过：脸干到出油了~本来头皮是“有问题”的了，还经常洗头更容易会破坏头皮的油脂平衡，这样会让头皮越洗越差，头发更加油腻。适当的洗头方式和正确的使用洗发水才更重要。

3、 护发素洗干净！

好多人都很贪恋上护发素滑滑的感觉，所以护发素不用洗太干净，不然头发就不柔顺了……这是对护发素一个很大的误解！护发素的确可以让头发变得柔顺，但并不意味着就一定要让它残留一些在头发上。因为护发素内的化学物质与空气接触后，非常容易被空气中的灰尘纤维垃圾吸附，所以，就算你洗的多勤，护发素没洗干净等于白洗。因此，在用完护发素后，一定要将其彻底冲洗干净。

4、 洗头皮

对于油性头发怎么护理的问题，洗头皮是一种好的解决办法。什么洗发水适合在头皮使用？还是首选无硅油洗发水！无硅油洗发水与别的洗发水最大的不同之处就是不但可以清除掉以往的残留在头发和头皮上的成分，还可以放心的使用在头皮上的洗发水。

如果你是特殊性质需要洗头比较勤或者天天洗头的话，就更需要把洗发水换成无硅油洗发水。硅油是什么？如果你在外面买洗发水的时候看到“聚二甲基硅氧烷”的字样可要小心挑选了！聚二甲基硅氧烷即常说的顺滑剂“硅油”，该成分具有不溶于水的化学添加成分，但能与油脂融合。若是你本来就是容易出油的头皮，使用此类洗发水，两者相融合一起，会堵住毛囊使头皮不能呼吸，导致头发出现油腻头屑等问题一直无法根治，甚至脱发。

油性头发吃什么食物好

金橘：金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮；同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇静神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

苹果：苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分；另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇静头皮和止痒的功能。

木瓜：木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。

⑥ 干性油腻头发用什么洗发水好

干性油腻头发用清扬洗发水比较好。我就是属于干性油腻头发一直用清扬洗发水，效果不错。

⑦ 干性头发用什么洗发水 适合干性头发的洗发水

洗发水是我们都很熟悉的一种生活洗浴产品，洗发水有很好的清洁护发作用，是每个人家里必备的护发产品，洗发水的种类有很多，不同的洗发水功效作用和适合的发质都不一样。
干性头发用什么洗发水
1、香奈儿COCO水润蛋白中干性发质香氛洗发乳

参考价格：53元 750毫升

适用发质：粗硬、干燥的发质

使用方法：洗湿头发，发适量洗发乳轻揉片刻，再以清水冲净，如有需要，可重复再洗一次。

功效：这一款洗发水含有氨基酸、牛奶Q蛋白、维他命原B5等成分，能够给发质提供清洁和保湿功能，起到改善干性发质、使得发质健康柔顺。

2、欧舒丹乳木果滋润洗发露

参考价格：124元 250毫升

适用发质：干性发质

使用方法：挤到出少量在头部按摩气泡后轻水冲洗干净，在配合护发霜使用效果更好!

功效：蕴含乳木果油能给秀发带来滋养、保湿及保护作用。配方温和，可改善干燥受损发质，亦可用于清洁滋养肌肤。如果配合护发霜一起使用，那效果会更好。

3、欧舒丹草本洗发水

参考价格：168元 300毫升

适用发质：干性受损发质

使用方法：取适量按摩湿发上，揉出泡沫以清水洗净，重复一次让泡沫停留发上一至两分钟，待草本成份渗透发丝，发挥更佳护理。第一次洗发主要是清洁;第二次洗发主要作用在修护。

功效：这款草本洗发水，适合干性受损的发质使用，具有柔顺发质的作用，让头发有光泽感和弹性。

4、卡诗滋养1号洗发水

参考价格：155元 250毫升

适用发质：干性发质和敏感发质

使用方法：使用两遍洗发水，第一遍是用少量洗发水后冲洗干净，第二遍再使用较多量洗发水揉出泡沫，仔细清洗。

功效：这款洗发水中的阳离子聚合体为头发提供营养，并且使头发柔软。而水溶性的硅酮衍生物使每根头发纤维都很轻盈、舒缓，并且使干燥、受损的头发变得柔顺。

5、LUSH露诗Rehab杂果宾治洗发露

参考价格：269元 500毫升

适用发质：受损发质、干性发质

使用方法：将发丝充分打湿，取适量洗发水于掌心(约硬币大小)，搓揉起泡后用指腹轻轻按摩头皮与发丝，最后以清水冲洗干净。

功效：鹿角菜液、可可巴油、橄榄油、杏仁油可滋润和强壮发质。玫瑰、熏衣草、薄荷等香熏油能舒缓及镇静头皮。

6、黑吕洗发水

参考价格：68元 400毫升

适用发质：中干性发质、脱发、断发的人群。

使用方法：用水弄湿头发后，取适量洗发水轻柔至泡沫丰富，洗发时用手指肚按摩头皮有很好的保养效果，整个过程持续3-4分钟，泡沫充分后用温水冲洗掉多余泡沫。

功效：能够固发、令发质健康而柔顺柔，具有止痒、生发、固发、防断、营养等功效。

适合干性头发的洗发水
1、植观氨基酸洗发水

植观是国货，他家的氨基酸系列洗发水非常好用，根据不同的发质和头皮类型，分了不同的款式，不管是油性发质，还是干性受损发质，一会是有头皮头屑都能找到匹配的洗发水。主打头皮修护，认为头发出问题，头是关键只要把头皮调理好，头发问题就会缓解或消失。氨基酸配方很温和，使用感很棒，头皮很清爽很舒缓，香味做成了香氛，分了前中后调，逼格很高。干燥受损发质，可以使用他家的橙花氨基酸修护或樱花柔顺款。

2、蜂花无硅油洗发水红石榴洋甘菊

这一瓶红石榴洋甘菊洗发水专门适合干性发质，深度滋养，深层修复，舒缓头皮，改善毛躁损伤。大瓶750毫升的含量能用很久。蜂花的品质不用多说，30年的经典国货品牌，好用又便宜。根据自己情况配置的洗发水不是超市直接买的，之前是因为头皮屑多到医院配了一瓶一周时间就不会有头皮屑头发也不会出油发干。最好洗完头不用电风吹吹干的，用毛巾自然擦干头发不会发黄也不会掉发头发也比较乌黑自然。适合自己的就是最好的。

3、多芬密集滋养修护洗发露，我自己喜欢染个色烫个弧度啥的，发尾受损干枯严重，用这个不配护发素也很干净顺滑(发膜推荐丝蕴臻萃莹润，双十一官网48两罐)。多芬的泡沫还可以，超市就有卖(700ml49.9中短发可以用半年)，网上更优惠一点，遇到活动会更便宜还有旅行套装送。

以前用过一段时间资生堂水之密语套装，感觉泡沫少洗不干净容易干，他们家的可悠然沐浴露倒是无限回购。施华蔻所有产品都挺好，他们家有个羊绒脂营养水喷雾蛮好用，洗完头发半干时或者起床后喷一喷乱发，会明显看起来自然柔顺得多，一支可用三个月。

干性头发洗发水选购指南
1、Reveur无硅洗发水

天猫日常销售价70多也不贵。

粉色是头皮护理型：适合中性发质，针对头皮养护，保护头皮健康。

橙色是护色保湿型：适合染过的头发，保持头发颜色的同时修复染发受损。

使用感受：两款洗发水质地都是无色透明的，有淡淡的橘子味，泡沫并不会特别少，用惯了无硅油的并不习惯飘柔等那种膨胀但是稀薄的泡沫，洗完不会干涩，一定配合护发素使用，头发本来就蓬松看不出蓬松效果，掉发数量没有减少和原来差不多。橙色那款护色的，刚染完闷青色后一直使用，一个周洗了3次头之后还是一点绿色都没了，掉色后的颜色并不会很发黄，还挺好看的亚麻色，不知道和护色有没有关系，总之掉色还是很快的。

2、Hair Recipe蜂蜜杏仁洗护

日本的小众洗发水，这款蜂蜜杏仁的是针对干性发质，解决炸毛。我就属于偏干的沙发，不出油，留长发炸毛不明显，尤其后来做了拉直基本吹干头发再睡就不会炸毛了，留短发的时间早上要花半小时鼓捣头发。买这款对于毛躁分叉的养护还是有帮助的，洗完头发很顺滑，蜂蜜香味挺好闻的。宝洁集团旗下的品牌，搞活动时入手是比较划算的，洗发水产品尽量不找代购，邮费很贵，自己人肉带回也占用行李额，基本全靠网购。

3、Botanisi植物学家修护洗护套装

这款洗护是性冷淡风的包装和气味吸引我的，大字母半透明塑料瓶加大大黑字母充满ins风，苹果味的护发素很喜欢。做功课黑色盖子的是滋润型，购买时不知道还有滋润型和清爽型的区分，只是看到修护二字就买了这套，头发烫染受损，我看到有的发丝直接下面三分之一的发梢部分全是分叉和树根一样一根头发上分出很多根，还有的头发上会有个小白点，然后稍一用力就会从白点出一分为二，还有就是最常见的分叉了。我在想会不会是搭配问题，观察瓶盖颜色是滋润和清爽混搭型，是针对发根易出油的类型，就是说洗发露是清爽型的，干性发质自然会干涩，所以大家如果要入手要提前了解下发质选择适合自己的类型。

4、润膏洗护二合一

虽说是洗护二合一，但每次用完我还是会涂抹一遍护发素，喜欢润膏的使用感，膏体的颜色很特别的暗红色和外包装颜色很像，基本挤出少量就能揉搓出很细密的泡沫，这在无硅洗发水里是少见的。我看到不少人都说这款洗发水是无硅的，不过洗护二合一还能无硅很难得，当然也有人说含硅。这款洗发水懒人不光不用后续涂抹护发素，关键用量真的很省，像平常的洗发露挤两到三泵才能洗满头，这个只要挤一元硬币的大小泡沫就足够洗头发了。气味特别，又人讨厌但我很喜欢。使用感上这款洗发露我是一定会回购的，可是大家都说二合一的洗发露不好，还是要洗护分开，我也只是单纯的做洗发露在用，如果这款有洗护分开的就好了。使用感上这款洗发露我是一定会回购的，可是大家都说二合一的洗发露不好，还是要洗护分开，我也只是单纯的做洗发露在用，如果这款有洗护分开的就好了。

合干性发质的成分有什么
①针对毛糙的成分：月桂醇聚醚-3乙酸钠、醋酸双氯苯双胍己烷(洗必泰)

②针对干燥的成分：月桂酰谷氨酸钠、月桂酰醚硫酸钠

所以，干性发质在找洗发水时，可以针对自己发质毛糙或干燥的问题，找含有醋酸类或氨基酸类成分的洗发水。此外，还要注意避免洗发水含有SLS(月桂醇硫酸酯钠)/SLES(月桂醇聚醚硫酸酯钠)。

⑧ 头皮油发丝干,适合用什么洗发水

fresh大豆洗发水。

蛋白质大豆提取和人参根补充营养丰富的头发，牛油果，月见草油，荷荷芭油补充水分，光泽度。大豆蛋白增强头发弹性和建康，有助于重建头皮角质层，深层平滑头发，使头发感觉柔软、更易于梳理，有利于防止和消除频繁烫发对头发损害，令头发充满光芒。成分纯天然，孕妇也可以使用。洗完之后清爽不油腻又不会干涩。

洗发水注意事项

用洗发水之前要将头发彻底打湿：更好的洗掉污垢，避免伤害头皮，洗发水在手掌上揉搓后再涂到头发上：减轻头发的负担，防止碱性物质残留。

洗发时间最短不能少于3~5分钟：尤其是后脑勺附近容易堆积油脂，比起其他部位更要花时间清洗。选择洗发水，要注意看成分表：含纯天然草本植物的中药材组方成分、不含硅油、不含刺激成分的洗发水可以放心使用。

⑨ 头发干油用什么洗发水好

头发出油多形成的原因有遗传因素和后天因素，具体如下：1、遗传因素：油性皮肤青春后，油性分泌比别人严重一些；

2、后天因素：生活方式、洗发产品使用不当等形成。从生活方式上，要注意改善不良生活方式，如少熬夜，因熬夜，夜间雄激素作用增强，促进毛发出油多。少熬夜、健康饮食、膳食平衡，精神别太紧张，压力别太大，有助于减少头发油脂分泌。

平常护理洗发、护发产品要用适合油性头皮产品，如去油的洗发液及药用洗发水，可用酮康唑洗发液、含二硫化硒的洗剂，每周用2-3次洗发，有助于减少头皮油状况。

头发出油比较多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌比较多引起的。第一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。

如果觉得头皮发软，但头发一般是干的，应该考虑属于脾胃虚弱，是由内热过多引起的。要注意个人饮食，尽量不要吃辛辣刺激的食物，并优先选择清淡饮食。可以看中医吃药来调理。

头发干油建议可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。