皮肤用什么补油皮

① 油性皮肤用什么补水效果好呢

油性皮肤用什么补水效果好呢

油性皮肤用什么补水效果好呢，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，做到这些之后美白不再是难题，那么油性皮肤用什么补水效果好呢，我们一起看看。

油性皮肤用什么补水效果好呢1

妮维雅粉水很温和，不含酒精，补水比较安全有效，对皮肤基本上是零负担的东西。

高丝爽肤水夏天时用的，觉得十分清爽，因为它含有酒精．呜，可惜，我那时才疏学浅，不知道对于皮肤来说，酒精是多么大的刺激，只觉得清爽不油，便以为好用，于是一口气用掉了两瓶。

娥佩兰清爽粉露适合夏天时油MM用．用之前用力摇摇瓶子，沉淀在底部的粉便与水充分融合，收缩毛孔和控油的`效果非常不错，但是真是只适合在最热皮肤最油的时候用，否则会觉得很干。

兰晰欧润晰化妆水又便宜又好用，整个冬天皮肤都水水的．配合它的霜刚涂上去时会觉得脸上油油的，但是过一会儿就吸收了，吸收之后的皮肤看起来很有光泽充满水分．只是后来好像很难买到了。

油性皮肤用什么补水效果好呢2

1、补水面膜

补水面膜可是一年四季都必备的，特别是那种真空单片包装的快速面膜，既方便效果又好。而且这种面膜通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，非常适合油性皮肤这类严重缺水的肌肤。

2、保湿精华

晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液。

3、每天八杯水

肌肤缺水是身体缺水的外在表现，所以如果身体缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治，油性皮肤或许也会有所改善。

油性皮肤怎么保养

1、做好肌肤清洁工作：油性皮肤的美眉不宜使用清洁性过于强烈的产品，不然皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤的自卫机能就会导致分泌更多的油脂，以致油腻和痘痘更加猖獗。

2、做好补水工作：油性皮肤本身只能分泌油脂，而不能给到肌肤所需的水分，因此油性皮肤尤其需要外界为其注入水分。油性皮肤的美眉应该选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，以保持肌肤表层水油平衡。

3、及时应对并发症状：油性皮肤经常会出现痘痘、黑头、毛孔粗大等肌肤问题。对于这些问题，妹纸们应及时应对。另外，平时的基础护理工作也是必须的，面膜、去角质等最好每隔几天做一次。

② 油性皮肤，用什么护肤品可以改善

对于油性皮肤来说，首先要注意的是在产品选择上，要选用专业的控油产品。市面上有很多T 控产品，可以持久控制T 区油脂分泌，同时在T 区形成亚光效果。如果出油部分是脸部，可以使用全日卸油光保湿啫喱进行护理。
在购买控油功效的护肤品时，需仔细看清楚其主要成分。维生素B2可以调节油脂分泌，缓解肌肤炎症。维生素B3可以代谢蛋白质并能防止脂溢性皮炎的产生。
油性皮肤要选用温和的洁面乳，因为清洁力过强的洁面乳会带走脸上的水分；洗脸时按摩力度要适中，用力过猛会伤害皮肤的角质层。
用我们知道，含酒精成分的收缩水可以控制油脂分泌及收缩毛孔；但冬天因气温低，收缩水可能会让皮肤更干燥，造成水油不平衡，这时可用保湿爽肤水代替。
肌肤控油要内外同步。油性皮肤一定要少吃辛辣、油腻的食物；平常要多喝水，多运动；控制使用手机、电脑时间。养成健康的作息习惯。
千万不要怕油而杜绝使用保湿补水产品。正确的做法是洗脸之后一定要按照基础的护肤步骤进行保湿补水，才能抑制旺盛的皮脂腺。保湿乳液更适合油性皮肤

③ 如何改善油性皮肤

如果你洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。
多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。
方法1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳
为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。
方法2：用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
方法3：夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！
方法4：补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。
方法5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
方法6：冷热水交替洗脸

④ 油性皮肤的改善方法都有哪些

油性皮肤的改善方法都有哪些

油性皮肤的改善方法都有哪些呢？日常生活中，很多朋友的都属于油性皮肤，每当进食辛辣或油脂的食物时，皮肤就会分泌出更多的油脂。那么油性皮肤的改善方法都有哪些，一起看看吧。

油性皮肤的改善方法都有哪些1

1、注意饮食

每当进食辛辣或油脂的食物时，皮肤就会分泌出更多的油脂，因此油性皮肤的人要尽量避免吃刺激性或油腻的食物，控制好皮脂腺的过度分泌才能更好的保护肌肤。

要是已经食用了这些食物，可以多洗几次脸，将皮肤过多的油脂清理掉。

2、选择温和的洁面护肤品

使用洁面膏或香皂容易使肌肤水分流失，加剧油性肌肤的出油症状，所以在洁面时不能选用这两种产品，要使用洗面奶。

油性皮肤的人要使用温和的洗面奶，可以和洁面乳混合使用。

3、流动的水洗脸

油性皮肤的人不能用脸盆盛水洗脸，因为脸盆装的水是死水，水里有着许多从脸部清理出来的污物和洁面产品的化学小颗粒，本来就粗大的。毛孔更加容易被堵塞，从而长痘。

为了避免发生这种情况，油性皮肤的人要使用沐浴喷头或水龙头流出的水来洗脸。

4、冷热水交替洗脸

使用冷热水交替洗脸的方法可以改善油性皮肤。

先用40度左右的热水配合洗面奶来洗脸，皮肤毛孔会张开，里面的污渍都会被清理干净。

需要注意的是热水的温度不能过高，不然会导致毛细血管扩张，皮肤分泌更多的油脂。

然后再用冷水洗脸，可以让毛孔收缩，减少皮脂分泌油脂，这个过程不能使用其他洁面产品，只用冷水即可。

这种通过冷水热水交替洗脸的方法可以早晚各洗一次，达到改善油性皮肤的目的。

5、擦脸要正确

最好的擦脸方法就是让它自然风干，不过要是脸上湿漉漉的，会让人很难受，这时我们可以用毛巾轻柔按压脸部皮肤沾去水分。

注意不能在面部皮肤揉搓，不然会刺激皮肤导致毛孔堵塞。

6、要使用爽肤水

油性皮肤的诱因就是皮肤缺水，因此要想改善油性皮肤要使用具有保湿功能的爽肤水。

特别是在夏天，油性皮肤常常会粘乎乎的，这时使用爽肤水，能让皮肤更加舒服而且还能减少油脂分泌。

油性皮肤的改善方法都有哪些2

一、鉴定

首先，想要知道如何才能更好地改善油性皮肤，应该要确定一下你的皮肤的状态，有些时候这个是非常关键的，因为如果你一旦搞错了你的皮肤的状态，这样就不容易判断出你适合什么样的护肤品以及怎么样的护肤方式。

这对于你来说会造成特别大的影响，有的小伙伴可能在化妆或者是在使用护肤品的时候会觉得它对于脸部状态的一种不适应。这也许是因为你错误的判断你的脸部的肌肤了。

所以，这是非常关键的一步，如果大家不太明白的话，可以去医院让一些专门的医生为你做出判断。或者是一些其他的让你信任的专业的场所，这能够给你提供一定的建议，当然你也可以结合自己的方法判断。

二、局部解决

通常油性的.皮肤表现在无论什么时候，脸部都是特别的油腻，特别是在T区就更是如此了。所以有一些小伙伴也特别困惑，在这个时候，你应该要局部的解决，当你发现如果你的T区特别容易出油的时候，你可以有针对的对它进行一定的护理。

比如，可以专门的用一些去油的洗面奶对它进行清洁。这样不仅能够防止出现黑头，而且也能够防止出现粉刺或者毛孔粗大等现象，所以这个是需要你局部的理性的对待的。

三、清洁

想要更好的改善油性皮肤，你也应该要及时的清洁，这对于油性皮肤来说是特别重要的一步。大家可以尽量购买一些能够去油的洗面奶，有些小伙伴可能皮肤比较脆弱，这个时候就比较棘手了，你不仅需要购买一些温和的，而且也能够有一定的去有力度的洗面奶，你需要仔细的去挑选适合自己的洗面奶。

但是也要注意不要每天都使用洗面奶洗脸，否则会让你的脸越吸越油，所以，你也可以尝试其他的方法来解决，比如，多补水对于缓解油性皮肤来说也有一定的功效，可以尝试一下。

四、定期去角质

想要更好的改善油性皮肤，你也可以选择定期去角质，因为油性皮肤分泌出来的一些物质可能因为不定期去角质而堆积在脸部造成容易长痘痘，粉刺等现象。所以，这是一个比较尴尬的事情，所以如果你觉得你的皮肤能够承受去角质的话，你也可以一周去一次到两次。

五、日常习惯

想要更好的改善油性皮肤，平时你也应该要注意饮食，比如，不要吃一些高油脂，高热量的食物，这样可能会让你的皮肤变得更加健康一点。而且，一些平时比较喜欢吃一些刺激的重口味的食物的小伙伴，相信你们也会觉得你的头发特别容易油，这对于你的头发也会产生一定的影响，所以，大家可以尽量的让自己的饮食更加清淡一点。

六、就医

想要更好的改善油性皮肤就医是一种不错的方法，但是可能只是能够帮你解决一部分的问题，但是这个油性皮肤是受多种因素的影响的，并不是那么容易解决，因为每个人都有自己的一种特殊的情况，所以，大家可以自己衡量一下。

⑤ 皮肤太油怎么调理

皮肤太油怎么调理

皮肤太油怎么调理，如果皮肤太油，会导致堵塞毛孔，形成黑头、粉刺、痘痘等问题，这样就会影响形象，怎么呵护皮肤，你们知道吗，下面我整理了皮肤太油怎么调理。

皮肤太油怎么调理1

面部出现很油的现象，在使用化妆品的时候要注意了，在你化妆的时候要清洁眼妆，而且敷在脸上的时候要轻轻按摩。之后还要轻轻擦去残留物。

紧肤水运用，其实对于使用紧肤水是有一定效果的，但是我们要学会怎么去使用，紧肤水可以让我们毛孔收缩，还有消炎的效果。

油性皮肤也需要保湿的，不能说你皮肤很油就不需要保湿了，但是保湿可以让你肤色更加的柔和的，这样会减少油性残留物。

面膜的使用，很多的女孩子喜欢使用的，其实这个对于油性的肌肤有去污作用的，但是我们要注意不要天天面膜，注意用的时间段。

温水洗脸，洗脸是一件看起来很简单其实有时候做起来不容易的事情，那么洗脸的方式和方法也是对于油性有一定作用的，一定洗的时候注意了，轻轻的揉按，最后用清水洗净。

保湿乳液，对于这个很多人不喜欢使用，但是有的人喜欢用，如果你喜欢的话，可以在自己面部多多抚摸几分钟，是有利于改善油性肌肤的。

注意事项

肌肤出油并不是什么大事,但是我们一定要注意了,认真对待自己的脸,它就会认真的对待你。

皮肤太油怎么调理2

在所有肤质中，最让人头疼的就是油性皮肤了。动不动就出油，刚洗完脸没多久就“满面油光”。

最生气的是精心画了一个美美的妆，没几个小时全都化妆。肤质不是一成不变的，如果你想调节是可以改变的。

1、 选择合适的防晒。 因为油性皮肤的肤质问题，使用的防晒霜一定不要含有太多油的成分，要选择含水量多，含油量低的防晒产品。如果选择不当就会感到皮肤有沉闷的感觉，如果当天有上妆的话那么脱妆就会很快。

只涂了防晒也是要卸妆的，防晒都覆盖在了毛孔上，而且还会吸附灰尘。如果不卸妆及会藏留在毛孔、堵塞毛孔，皮肤就不能正常的呼吸还会堆积油脂，皮肤只会越来越油。所以一定要卸妆，而且卸妆要彻底。

2、 洗脸方式。 洗脸的时候不要使用过热、过冷的水。过热的水会刺激毛细血管扩张，分泌更多的油脂。过冷的水毛孔打不开，清洁就会不到位。所以使用温水是最合适的，既能打开毛孔把油脂、脏东西洗干净，又能使肌肤感到舒适。

可以选择使用洗面奶之后用冷水洗脸缩小毛孔，减小油脂的分泌。使用洗面奶一定不要使用清洁力很强的皂基洗面奶，洗完脸后会十分的干燥，就会使毛孔分泌更多的油脂来保护皮肤。

3、 选择正确的护肤品 。很多人都会注重护肤品的牌子，都认为护肤品越贵的越好，其实不然。选择护肤品要根据自己的肤质来选择，如果你是大油皮，却使用了干皮使用的滋润型水乳，那么就会感到十分油腻，肌肤会有负担感。

所以我们选择护肤品时一定要选择适合油皮使用的清爽型水乳，这样的水乳不会给皮肤带来油腻感，而且很清爽。如果可以，选择的护肤品最好是可以调节皮肤水油平衡的。这样长期使用下来，皮肤就会得到改善。

4、 去角质、清洁面膜、补水面膜定期 。虽然说油性皮肤角质层略厚，但是使用去角质的产品也不要频率太高，清洁面膜也是。最好可以控制在一周一次或两周一次的使用频率。油性皮肤缺水，但是也不能天天敷补水面膜，那样皮肤就会营养过剩，从而不会达到预期的效果。最好一周二到三次。

5、 注意作息规律。 长时间晚睡就会内分泌失调，造成脸上的'油脂分泌过多。

油性肤质一定要根据自己的皮肤来选择适合自己的产品，这样才能正确调节。

皮肤太油怎么调理3

几个小方法让油性皮肤清爽不油腻

用温水洗脸

不少人在洗脸时都喜欢用凉水，但凉水的清洁力度没有那么好，因此洗脸要用温水，而且洗脸水的温度应该在25度左右，这样的温度十分适合人体的温度，而根据季节的不用，人体温度也会有所改变，因此洗脸水要选择温度适宜。

冷热水替换洗脸

油性皮肤的人在平时洗脸的时候可以用冷热水交替的方式清洗，因为温水能够将面部的毛孔打开，而且不会给毛孔造成损伤，等使用完洁面产品之后可以用凉水再次的清洗，因为凉水收缩毛孔的功效是十分不错的，对于油性皮肤所产生的毛孔大的情况能有效的改善。

洗脸时长、次数

清洁面部的时候如果比较长的话，那么就会造成面部过多的失去水分，所以会让皮肤变得更油，因此洗脸的时间应该在一两分钟左右，而且清洁的次数也应注意，不能干净皮肤油就去洗脸，这样也会让皮肤失水比较多，从而就会皮肤马上产生油脂保护皮肤，从而也会让皮肤变得更油。

洗后擦脸

清洗完面部之后就需要把脸上的水分清洁干净，而绝大部分人都会用毛巾直接擦拭，但当毛巾接触到面部时，会让面部皮肤变得更为粗糙。因此洗完脸之后不要把水分擦干，而是要等它自然风干就可以了。如果是在冬天的话，你可以用按压的方式来擦干面部的水分。

最后的清洁

清洁完面部之后，就要做护肤工作，而对于油性皮肤的人来说第一步就是涂抹爽肤水，因为它能够起到二次清洁，补水，收缩毛孔的效果。然后用怕打的方式让皮肤尽可能的吸收爽肤水里面的成分，从而达到护肤的效果。

通过上文的讲述，您现在知道油性皮肤的人应该怎么清洁面部了吗？想要解决油性皮肤问题，那么就要做好面部的清洁，并且皮肤油的人在使用护肤品时，也应选择清爽型的护肤品，不然使用油腻的护肤产品只会额昂皮肤的负担更重。

⑥ 油性皮肤该用什么好呢

什么是油性皮肤？

洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌恢复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳 为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：用保湿爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替也可以。

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜 好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

图片说明：左手：油质霜 右手：乳液状

战略5：深层洁肤面膜与水份面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水 夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

战略7：选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油脂少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

油性皮肤护肤避忌

1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。

2.洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。
一、油性皮肤的主要特点：

油性皮肤的显着特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。

这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

二、油性皮肤的护理方法：

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

这里介绍几个油性皮肤的小贴士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆
一条大毛巾

洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。

使用方法：
1.将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油

2.将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。

3.最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。

油性肌肤使用的爽肤水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。

材料：海洋深层矿泉水100ml
薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）
尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀倒在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

三、油性皮肤的夏季护理

夏季油性皮肤的保养是极为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
洗脸的话可以用耐驰奥小耐团子，比较清爽，之前用过舒服佳是碱性皂会让皮肤越来越干。

若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下瘢痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

⑦ 油性皮肤怎么调理

鼻尖额头经常泛着油光，头发洗过没多久就油光光的发亮。相信很多人有上面的烦恼，归结起原因来，就是身体的油脂太多。马上就到夏季了，夏季是油性皮肤的多发季节，今天我们就给大家科普下，如何改善油性皮肤？如何减少体内过多的油脂？

首先，我们先来了解下，什么是油性皮肤？

临床上根据皮肤表面脂质量的多少，将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。

而油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光。看上去就时鼻尖和额头经常泛着油光，给人一种很油腻的感觉。

油性皮肤有什么危害？

油性的皮肤容易，出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮、脂溢性皮炎等。

如何改善油性皮肤？

1.补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

2.彻底清洁

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

3.洗面奶的选择

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

4.收缩水的选择

使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。

如何避免油性皮肤的发作？

1.化妆不宜过浓

油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油质的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

2.注意皮肤问题

当面部出现感染、痤疮等问题时，要及早治疗，以免病情加重，损害扩大，以致愈后留下瘢痕及色素沉着。

3.注意饮食

在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

4.注意休息

充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。

⑧ 油皮怎么改善肤质

油性皮肤可以采用以下方法进行控制：

一、饮食调节，不要吃甜食、油炸油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鲜青菜及水果。

二、维甲酸类药物，口服异维A酸胶囊，能够抑制皮脂腺分泌。

三、雌激素，口服达英－35，能够对抗雄性激素分泌增加所产生的作用。

四、维生素，补充B族维生素，如维生素B2、维生素B6等，能够减少油脂分泌。

五、放松心情、注意休息、不要熬夜。

油性皮肤怎么改善

油性皮肤的形成是由于皮脂分泌旺盛，皮肤缺水，水油失衡所造成的一种现象，对于油性皮肤的改善，首先要注意皮肤的清洁，使用控油洁面乳和护肤品。

饮食要尽量少吃甜腻以及辛辣刺激的食物，最后要注意及时给皮肤补充水分，面部皮肤水分充足，则皮肤中的油脂分泌会减少，给皮肤经常做按摩，促进皮肤水分的吸收。